第一篇：天冷時節(jié)喝普洱熟茶又是另外一番味道

深冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。肥胖也會在此悄然來臨，同時在此人們對保鍵、養(yǎng)生相對減少。其實(shí)可以通過喝茶來保鍵養(yǎng)生，那么，冬季養(yǎng)生普洱熟茶怎么樣？

喝普洱茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

現(xiàn)代藥理研究證明，普洱茶中含400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對保護(hù)造血機(jī)制，提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效。并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。適量飲茶對影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調(diào)節(jié)脂肪代謝作用，幫助消化吸收。茶葉中含有氟和茶多酚化合物，適當(dāng)飲茶可以抑制牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌生長，預(yù)防齲齒的發(fā)生。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)普洱茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的普洱茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

第二篇：適合喝普洱熟茶的人群

于丹在《于丹趣品人生》中說：隨著季節(jié)流轉(zhuǎn)，寒冬一片蕭瑟時，最好就是喝全發(fā)酵茶了，比如熟普洱茶。然而隨著普洱茶的大力推廣，令越來越多的人知道它，愛上它，但是在普洱熟茶的時候，我們要清楚的知道適合喝普洱熟茶的人群，避免自己誤飲，引起身體的不適。

素有“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”美名的普洱茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府（今普洱市），故得名。普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。因制作工藝不同，生普洱茶和熟普洱茶的功效、適合飲用對象也就不同了。

生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。主要可以清理腸道，有提神和減肥功效，相對較適合年輕人群、便秘、肥胖的人，適宜在夏季飲用。

但以下幾種情況不適合飲用生茶：

首先，生茶的活性成分較多，易失眠者、或睡前不宜飲用；其次，生茶性涼，易傷胃氣，因此遇寒感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、空腹不適合飲用；

對于女性的月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊時期不宜飲用。

熟茶與生茶相比，性偏甘溫，有益胃生氣、潤腸通便、利尿的功效，有養(yǎng)顏、減肥降脂、降壓、防治動脈硬化等作用，適合喝普洱熟茶的人群有中老年及胃寒等人群，宜在冬天飲用。因?yàn)槭觳栊愿蕼厝菀谆療幔w質(zhì)偏熱的人，特別是對于吃東西容易上火、容易長痘的人群不適宜飲用。