第一篇：從倒數(shù)第三到考上北大 高考生分享成長心得

從倒數(shù)第三到考上北大 高考生分享成長心得

長郡中學高三0601班被稱為“史上最牛班”，全班54人全部上一本分數(shù)線，30人成績達600分以上。昨日，由“史上最牛班”家長委員會發(fā)起的“侯家塘?美國小學??美國幼兒園?家長教育論壇”最后一期講座舉行，“史上最牛班”的學生、家長們一起分享成才心得。

讓孩子加強自信

“從高一的自暴自棄到高三的奮發(fā)圖強，自信給了我很大的力量。”現(xiàn)已被北京大學錄取的周臻暢在回憶自己高中三年的生活時說。高一的時候，每次考試周臻暢都排名在30多位，最差的一次是班上倒數(shù)第三名。久而久之，他開始變得自暴自棄，甚至認為自己比不上別人。不過，高二的一次生物競賽卻改變了他的這種心態(tài)。2007年，他獲得生物競賽全國一等獎，“原來我并不比別人笨，我可以做別人做不到的事”。這時的周臻暢相信，既然能拿到生物競賽全國一等獎，那么自己在學習上一定也能趕上來。

有了自信，他讀起書來更勤奮，慢慢把以前落下的功課都補了上來?！霸趯W習中，堅持和積累這兩點很重要。”摸清了學習的方法后，周臻暢覺得學習輕松多了，最終在高考中脫穎而出。

在孩子成長的過程中，怎樣引導孩子？周臻暢的媽媽倪艷平說：“樹立理想、增加自信、用孩子喜歡的方式和孩子交流，這些都是行之有效的方法。”為了培養(yǎng)周臻暢的自信，媽媽要求他大膽和別人交流，多組織一些班級活動。她覺得在組織活動的過程中，孩子能力也能得到很好的鍛煉。

培養(yǎng)孩子的興趣

“興趣是孩子最好的老師?！薄白钆０唷奔议L委員會委員長姚紅說，兒子盧建輯現(xiàn)已被南京大學錄取，小時候兒子很調(diào)皮，在報興趣班的問題上她花了不少心思。后來一次，經(jīng)過院子時，一堆人圍在那里下圍棋，兒子湊過去看了好久。她想，孩子可能對圍棋感興趣，于是替他報了圍棋班。

現(xiàn)在，盧建輯自己也認為，因為喜歡圍棋，自己在學習過程中有很多收獲。盧建輯小時候除了學習圍棋，還學過畫畫、書法……都是他自己喜歡的。他說，學習也一樣，把它當成一種興趣，就能更好地領悟其中的樂趣。

保持良好的心態(tài)

作為今年高考湖南省理科第三名，現(xiàn)已被北京大學錄取的蔣哲良，曾經(jīng)有過考試得零分的經(jīng)歷?！皩W會平靜地看待一切，這很重要。”蔣哲良說，有的時候考試沒考好，并不是因為沒有復習好，而是心理素質(zhì)不過關。他經(jīng)常通過運動、放聲歌唱、泡熱水澡等方式來調(diào)整心態(tài)。

“媽媽也注意幫我減壓?！笔Y哲良說，高考前，媽媽拿了七八張報名表給他填，清華、北大、香港大學等名校都在內(nèi)，但也有湖南的一兩所普通學校，媽媽鼓勵他，盡管考，就算不能去名校，在省內(nèi)讀也不錯。蔣哲良原本緊張的心一下就輕松了下來。

培養(yǎng)良好學習習慣

作為一位保送生，任瀚已經(jīng)到上海交通大學學習了一年。從小學到大學，他每次都是保送，沒有參加過一次升學考試。在他看來，學習是件輕松的事情。任瀚說：“專心、細致，都是良好的學習習慣。”

“細節(jié)決定成敗”在學習上同樣受用，良好的學習習慣使他學得輕松。學習時就集中一切注意力，認真地學，玩的時候，就放心玩。同時，他也很會利用學習資源，在同學大聲背誦課文的時候，他經(jīng)常安靜地趴在桌上，聽著同學背誦，“這樣我自己也跟著復習了一遍”。

2012屆高三化學復習備考建議及2011年高考化學試題

分析

2011年，河南省高考首次成功采用了全國新課程試卷，順利實現(xiàn)了舊課程與新課程高考試題的平穩(wěn)過渡。2012年，是河南省新課程高考由平穩(wěn)過渡轉(zhuǎn)向常態(tài)發(fā)展的關鍵性一年，對新課程高考發(fā)展方向及命題趨勢進行深入研究和合理把握，是新學年高三復習備考成功的關鍵。根據(jù)2011年全國新課程試卷命題特點，我們對2011-2012學年度高考復習備考提出如下建議，供各校參考。

一、2011年高考化學試題分析 1.試題平穩(wěn)，難度略降

2011年高考新課標卷理綜化學試題主要以基礎知識、基本技能為考查重點，不回避常規(guī)題、經(jīng)典題，如第11題關于鐵鎳蓄電池是電化學原理的考查，第12題判斷離子方程式是否正確，第27題化學反應原理的考查，第28題化學實驗，第38題有機推斷等，都屬于經(jīng)典的常規(guī)題，沒有出現(xiàn)偏題、難題，跟2010年高考全國ⅰ卷相比，試題平穩(wěn)，難度略降。

2.立足基礎，突出主干

試題加強了對核心內(nèi)容和主干知識的考查并注重對學科基本技能的考核。本試卷涉及的學科基礎知識有物質(zhì)的量、元素周期表、元素及其化合物、電離平衡、電化學原理、反應熱、化學反應速率及化學平衡、化學實驗、有機物的結(jié)構(gòu)性質(zhì)等學科主干知識，為必考模塊的主要內(nèi)容；選做題中，有機化學推斷題考查了有機反應、同分異構(gòu)體等知識，物質(zhì)結(jié)構(gòu)題考查了電子排布式、電負性、雜化軌道、空間結(jié)構(gòu)等基礎知識?？键c基本為課本主要基礎知識。

3．穩(wěn)中求變，突出能力

高考命題由“知識立意”向“能力立意”轉(zhuǎn)變的力度逐年加大。主觀題題目靈活新穎，第26題以常見化合物cuso4·5h2o為載體，要求考生經(jīng)過定性分析、定量計算推斷出無機化合物。第26、27兩個大題都考查了學生通過對數(shù)據(jù)、圖像和實驗現(xiàn)象的觀察，提取相關信息，進行加工、整合信息的能力及分析問題和解決問題的能力。第28題側(cè)重化學實驗能力的考查，在陌生的背景中(氫化鈣的制備)考察熟悉的知識點(如H2的性質(zhì)、基本實驗操作等)，側(cè)重于對學生分析問題和解決問題能力以及實驗探究能力的考查。

4．突出學科特色，加大學科內(nèi)綜合的考查力度

整套試題突出了化學作為理科學科的特色，考題充分體現(xiàn)了學科內(nèi)綜合。如第7題，考查的是物質(zhì)的量的問題，但內(nèi)容涵蓋了阿伏伽德羅常數(shù)、構(gòu)成物質(zhì)的基本粒子(原子、分子、離子)、原子的電子層結(jié)構(gòu)、溶液的配制、氣體摩爾體積、電解的基本原理等。第26題集實驗、計算、化學用語等考核于一題，綜合性強，能力要求高。第27題以甲醇合成為背景，綜合考查學生化學反應原理知識，也是綜合程度很高的一道題，很精彩，對學生基本知識的廣度有較高的要求，充分體現(xiàn)了學科內(nèi)的綜合。

二、學生答題情況分析

學生在答題中出現(xiàn)錯誤導致失分的情況主要有：

1．課本基礎知識掌握不完善，如第37題的第（5）問，要求學生了解金剛石晶胞，并注意計算單位，考查內(nèi)容教材中都有出處，但平時復習中大部分師生忽略了這個知識點，導致學生失分率很高。

2．學生對知識缺乏理解，導致熱點內(nèi)容不落實，如在對電化學原理的考查中，學生對蓄電池的充放電過程認識模糊，電極反應式書寫錯誤；還有些學生做題時容易形成定勢思維，沒有把握問題實質(zhì)，如第12題 c選項，少量so2通入苯酚鈉溶液中：C６Ｈ5Ｏ-+

so2+Ho=C６Ｈ5ＯH+HSO3，如果簡單類比co2，不理解反

2應實質(zhì)，就會造成錯誤的判斷。

3．學生綜合能力不足，主要表現(xiàn)在化學計算能力和知識遷移能力差等方面，如第26題用極值法、差量法解題，第27題有關反應熱、蓋斯定律的計算，由于學生的解題方法和計算準確性的缺乏導致失分；第28題實驗中，雖然學生不熟悉Ca、CaH2的性質(zhì)，但是可以通過金屬的活動性順序，由金屬鈉的性質(zhì)遷移得到，區(qū)分Ca、CaH2也可以利用二者與水的反應做定量實驗完成，由于學生綜合能力的不足造成考試失分較多。

4．答題不規(guī)范，如熱化學方程式的書寫、簡答設計實驗方案、有機物結(jié)構(gòu)簡式的書寫等，由于學生書寫不規(guī)范、答題缺乏要點，造成失分。

三、高三復習備考建議

（一）復習進度安排

高三化學復習建議仍采用三輪復習法。一輪復習：2011年9月—2012年3月中旬。一輪復習教學內(nèi)容順序安排：

必修1（1—4章）→必修2（第1章、第4章）→選修4（1—4章，把必修2第二章內(nèi)容融合在相應的章節(jié)中）→選修3（1—3章）→選修5（1—5章，把必修2第三章內(nèi)容融合在相應的章節(jié)中）

復習目標：重視知識積累，做好系統(tǒng)復習。

注重知識的基礎性、系統(tǒng)性和整體性，抓好知識點的全面復習總結(jié)，使學生整體把握知識脈絡并熟練地利用學科知識解決實際問題。

二輪復習：3月中旬—4月底（專題復習）。

將教材內(nèi)容有機整合，著力培養(yǎng)學生的綜合能力，培養(yǎng)學生在新情境試題面前快速有序地尋找解題思路和方法，提高解題能力。

三輪復習：5月（模擬訓練）。

通過仿真模擬訓練，完成由知識向能力的轉(zhuǎn)化。

（二）復習教學建議

1．認真研究新課程考試大綱和近幾年高考試題

⑴關注新課程考綱，合理安排復習進度?？荚嚧缶V（說明）對考試的性質(zhì)、內(nèi)容、要求、形式等作出了規(guī)定，是考試命題的依據(jù)，高考試題是這種要求的具體體現(xiàn)，是高考復習的方向。因此，教師應加強對新課程考綱的認真研究，按“考綱”的要求組織教學，以提高復習備考的針對性和實效性。⑵研究新課程近三年高考試題，探尋考試規(guī)律。新課標新增知識點在新課程高考試題中明顯體現(xiàn)出來，如平衡常數(shù)、溶度積原理、核磁共振氫譜判斷等效氫的種類和數(shù)目等。選擇題中考查有機化學的內(nèi)容加重，全國新課標卷連續(xù)三年選擇題均出現(xiàn)兩道有機題。因此，教師應加強對新課程高考試題的研究，準確把握高考命題的思路和方向，有的放矢地組織復習教學。

2．關注課本，夯實基礎

一輪復習抓基礎，梳理知識點，建立知識體系，完善細節(jié)，必須吸取今年高考第37題中因為忽略金剛石晶胞的知識點造成失分的教訓。重視“雙基”教學，引導學生善于把握問題的實質(zhì)，重視知識的生成過程。抓好核心內(nèi)容和主干知識的教學，對涉及主干知識，核心內(nèi)容和基本方法的常見問題能夠做到融會貫通。復習時教師要結(jié)合新課程標準、考綱和課本，將基本知識、重點知識和熱點知識設計成學案，復習學案化，學案問題化，問題習題化，習題規(guī)范化。通過習題、小專題鞏固落實基礎知識。

3．提高對實驗的認識

化學實驗是化學學科的特色，每年必考，建議把化學實驗的復習滲透在整個復習教學過程中，可以按課本順序先復習實驗基礎知識，并使其規(guī)范化，待復習元素化合物后，再進行綜合實驗復習，對重要元素化合物與實驗進行整合、處理，讓復習體現(xiàn)出新意，如今年第28題制備氫化鈣，2010年高考新課標卷第27題探究so2的性質(zhì)，都是以某物質(zhì)為載體，考查實驗知識，尤其是對學生設計和評價實驗方案的能力的考查。因此，要重視化學實驗的復習，從實驗的基本操作到實驗的分析、設計和評價，從“怎么做”到“為什么”，注意教材上的實驗原理和實驗方法，提高學生的實驗能力。

4．加強化學計算的訓練

在高考試題中涉及化學計算的內(nèi)容約占20分。一輪復習中各章節(jié)都分散有計算的內(nèi)容，要注意基本計算類型和方法的訓練，如物質(zhì)的量的計算、根據(jù)化學方程式進行計算、運用蓋斯定律的計算、化學平衡常數(shù)的計算等。在以往的復習中，經(jīng)常出現(xiàn)學生在做練習時跳過計算題，不動手算，導致學生的計算能力較差，因此，復習時一定要讓學生動手做計算題，從而增強學生處理數(shù)據(jù)的能力，并規(guī)范計算過程。5．改革復習課教學方法

復習要以學生學會為目的，一切要圍繞學生的需要進行，調(diào)動學生學習的積極性，講練得當，如上蔡一高的學案導學，西平高中的師生互動，學生的積極參與、主動學習都收到了很好的效果。我們要發(fā)現(xiàn)和學習一些好的典型經(jīng)驗，以達到復習的最佳效果。

6．精講精練，提高訓練的實效性

由于高三復習時間緊任務重，因此，教師無論是在講復習課，還是在回答學生提出的問題，都要做到有目的地精講。教師在課堂上主要是給學生講方法、講原理、講思路、講規(guī)律，起到舉一反

三、畫龍點睛的功效。老師精講的同時學生更要精練，教師要精心選編習題進行精練，切忌搞“題海戰(zhàn)術”或習題過偏過難。在復習中發(fā)現(xiàn)，有的學生練了大量的綜合試題，但一遇到課本上習題和問題還是照樣出現(xiàn)錯誤，高考也很難考好，所以練習要針對不同的階段、不同的問題和不同的復習內(nèi)容，采取不同的練習方式，如熱點知識專題練，錯題過關二次練，提高能力綜合練，使學生對所學知識真正理解，熟練掌握，準確無誤，標準規(guī)范，即達到精練的目的。而練的總體目標是夯實基礎，培養(yǎng)能力。

總之，回顧2011年高考，面對2012年高考，我們一定要準確把握高考動向，認真進行教學研究，理清思路，科學安排，周密計劃，腳踏實地，打好團體戰(zhàn)，決勝2012高考！

第二篇：從倒數(shù)第三到考上北大 學生家長分享成才心得

從倒數(shù)第三到考上北大 學生家長分享成才心得

長郡中學高三0601班被稱為“史上最牛班”，全班54人全部上一本分數(shù)線，30人成績達600分以上。昨日，由“史上最牛班”家長委員會發(fā)起的“侯家塘‘美國小學’‘美國幼兒園’家長教育論壇”最后一期講座舉行，“史上最牛班”的學生、家長們一起分享成才心得。

讓孩子加強自信

“從高一的自暴自棄到高三的奮發(fā)圖強，自信給了我很大的力量。”現(xiàn)已被北京大學錄取的周臻暢在回憶自己高中三年的生活時說。高一的時候，每次考試周臻暢都排名在30多位，最差的一次是班上倒數(shù)第三名。久而久之，他開始變得自暴自棄，甚至認為自己比不上別人。不過，高二的一次生物競賽卻改變了他的這種心態(tài)。2007年，他獲得生物競賽全國一等獎，“原來我并不比別人笨，我可以做別人做不到的事”。這時的周臻暢相信，既然能拿到生物競賽全國一等獎，那么自己在學習上一定也能趕上來。

有了自信，他讀起書來更勤奮，慢慢把以前落下的功課都補了上來?！霸趯W習中，堅持和積累這兩點很重要?！泵辶藢W習的方法后，周臻暢覺得學習輕松多了，最終在高考(論壇)中脫穎而出。

在孩子成長的過程中，怎樣引導孩子？周臻暢的媽媽倪艷平說：“樹立理想、增加自信、用孩子喜歡的方式和孩子交流，這些都是行之有效的方法?！睘榱伺囵B(yǎng)周臻暢的自信，媽媽要求他大膽和別人交流，多組織一些班級活動。她覺得在組織活動的過程中，孩子能力也能得到很好的鍛煉。

培養(yǎng)孩子的興趣

“興趣是孩子最好的老師。”“最牛班”家長委員會委員長姚紅說，兒子盧建輯現(xiàn)已被南京大學錄取，小時候兒子很調(diào)皮，在報興趣班的問題上她花了不少心思。后來一次，經(jīng)

過院子時，一堆人圍在那里下圍棋，兒子湊過去看了好久。她想，孩子可能對圍棋感興趣，于是替他報了圍棋班。

現(xiàn)在，盧建輯自己也認為，因為喜歡圍棋，自己在學習過程中有很多收獲。盧建輯小時候除了學習圍棋，還學過畫畫、書法??都是他自己喜歡的。他說，學習也一樣，把它當成一種興趣，就能更好地領悟其中的樂趣。

保持良好的心態(tài)

作為今年高考湖南省理科第三名，現(xiàn)已被北京大學錄取的蔣哲良，曾經(jīng)有過考試得零分的經(jīng)歷?！皩W會平靜地看待一切，這很重要。”蔣哲良說，有的時候考試沒考好，并不是因為沒有復習好，而是心理素質(zhì)不過關。他經(jīng)常通過運動、放聲歌唱、泡熱水澡等方式來調(diào)整心態(tài)。

“媽媽也注意幫我減壓?！笔Y哲良說，高考前，媽媽拿了七八張報名表給他填，清華、北大、香港大學等名校都在內(nèi)，但也有湖南的一兩所普通學校，媽媽鼓勵他，盡管考，就算不能去名校，在省內(nèi)讀也不錯。蔣哲良原本緊張的心一下就輕松了下來。

培養(yǎng)良好學習習慣

作為一位保送生，任瀚已經(jīng)到上海交通大學學習了一年。從小學到大學，他每次都是保送，沒有參加過一次升學考試。在他看來，學習是件輕松的事情。任瀚說：“專心、細致，都是良好的學習習慣。”

“細節(jié)決定成敗”在學習上同樣受用，良好的學習習慣使他學得輕松。學習時就集中一切注意力，認真地學，玩的時候，就放心玩。同時，他也很會利用學習資源，在同學大聲背誦課文的時候，他經(jīng)常安靜地趴在桌上，聽著同學背誦，“這樣我自己也跟著復習了一遍”。

第三篇：從?？粕奖贝笱芯可?高考“失敗者”的逆襲

從?？粕奖贝笱芯可?高考“失敗者”的逆襲 一名高考“失敗者”的逆襲

目前在青島工學院讀大四的張國帥馬上就要本科畢業(yè)，他日前剛剛收到了自己夢寐以求的北京大學的研究生錄取通知書。昔日高考失敗，無奈只能上?？疲珡膶？粕奖究疲俚饺缃窨既”贝笱芯可?，張國帥的經(jīng)歷告訴那些即將踏上高考考場的考生們：高考只是一次考試，即便失敗仍然有機會彌補，不要失去信心。

“有很多同學都強調(diào)考研一定要努力，其實我覺得，跟努力相比，興趣才應該是第一位的。”中學的時候，張國帥特別喜歡看日本動漫，高考后的專業(yè)就選了日語。他建議高考考生在選專業(yè)時也要根據(jù)自己的興趣，將來上了大學，如果專業(yè)不適合，應再選自己感興趣的專業(yè)。

2008年高考的時候，張國帥高考分數(shù)很低，只考到煙臺的一所?？茖W校，與那些考上本科的學生相比，高考無疑考得很失敗。

張國帥從高考后就有考研的想法。專科快畢業(yè)的時候，很多同學選擇先工作兩年再考研，他考慮之后決定走專升本、拿到本科學歷以后再考研的道路。

張國帥的考研成功在自己的母校青島工學院并不是個例，該校自2010年起，已經(jīng)出現(xiàn)了3位成功考取北京大學研究生的學生。該校將考研自習室與普通自習室分開，從早上6點到晚上11點，為有考研復習需求的同學開放，還組織專門老師為學生提供考研政治和數(shù)學的輔導。

“我覺得高考雖然重要，但并不像以前那樣徹底決定人的命運，只要自己繼續(xù)努力，考研等方式也可以作為一種彌補方式。對于我們山東的考生來說，高考考一所好學校可能很難，但在考研中我們就很有優(yōu)勢。”張國帥建議，高考發(fā)揮不理想的考生，完全可以報考一所一般水平的學校，錄取希望會比較大，將來可以考研，再向心目中的名校進行沖刺。?

第四篇：高考過來人分享：高三一年大逆轉(zhuǎn) 從三本到北大

高考過來人分享：高三一年大逆轉(zhuǎn) 從三本到北大

幾乎所有認識人都覺得，我考入北大是個奇跡。

我原本是理科生，但因物理成績始終徘徊在二三十分間而不得不改學文科。此后，我的成績有所好轉(zhuǎn)，但直到高三上學期結(jié)束時，仍然排在全年級100名開外。

大一時，我在《萌芽》雜志寫下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時間彌補任何的遺憾，只要你下定了決心”。我在文末留下自己的通信地址，邀請中學生和我一道證明這道題目。文章發(fā)表后兩年多里，我收到了接近1萬封信件。

而如今，我即將以北大歷史系總分排名第一的成績結(jié)束4年的本科學業(yè)。

沉浸于文學世界不可自拔，成績在全班穩(wěn)居倒數(shù)前十

整個中學階段，我從來都不是老師和同學們眼中的“好學生”。初中時我就讀于一所寄宿制學校，我對3年初中生活的記憶，大多與網(wǎng)游有關。為了玩網(wǎng)游，我常常裝病回家休息，晚上趁父親熟睡后溜去網(wǎng)吧，再在清晨父親睡醒之前趕回家。

中考前我突然“覺醒”，用功學習了半年，跌跌撞撞地考入了惠州一中。

進入高中后，我對網(wǎng)游的熱情驟減，因為我發(fā)現(xiàn)了新的興趣點——小說。受在大學中文系任教的父親影響，我接觸了王小波的作品，并因此開始瘋狂閱讀各類小說。我想“沉溺于小說的每個人都不可避免有一個引誘者，我的引誘者就是王小波?！?/p>

在王小波“時代三部曲”的“引誘”之下，我整日沉浸于文學的世界中不可自拔。我如此形容自己的高一生活：

“將課表里的中英數(shù)政史地全部改成小說或者是文學；整天待在圖書館不出來；考語文的時候，花半個小時做作文的題目，然后花兩個小時寫一篇3000字的作文交上去，然后就被打了個10分；花一個星期的時間蹲在圖書館寫實驗小說，寫好交給大家評判，只要有一個人說不喜歡就燒掉，如果大家都喜歡就投稿，然后石沉大海；早上的早讀全部改成詩歌朗誦，在全班嘈雜的背古文環(huán)境下，舉起白話詩的大旗??”

與這種率性灑脫相伴隨的，是考試成績的紅燈高掛。這其實在所難免——除了班主任的英語課不方便逃課外，其他大部分時間他都在圖書館看小說。全班48個人，我的成績“穩(wěn)居倒數(shù)前十”，老師們對我的期望是“?；荽螅ɑ葜荽髮W）、沖汕大（汕頭大學）”。

那時的我認為，應試教育和文學理想是對立的，因為二者的根本性質(zhì)不同，一個是以機械的速度訓練為根本，一個要以才華為根本。在我看來，接受“全面平庸”的應試教育近乎“奇恥大辱”，“有限的時間與精力無法覆蓋諸多不擅長的學科，數(shù)學對于一個專于文史的人來說,真可謂是慘痛的悲劇?！蔽也⒉辉诤蹩荚嚦煽?，即使全科掛紅燈也無所謂，只是害怕讓父母知道，“因為他們已經(jīng)不好意思打我了，畢竟我已經(jīng)長得比他們還高”。

必須縱身跳入應試教育的河水中 盡管也許會將棱角沖刷干凈

帶著二三十分的數(shù)學、物理成績，我在高二時不得不選擇轉(zhuǎn)為文科生。此時的我發(fā)現(xiàn)自己已不再像高一時那樣不帶任何功利性地“為了看書而看書”，而已經(jīng)開始渴望得到別人的承認。我堅信自己有著過人的才能，而身邊的很多同學卻“不知道這世界上除了做題還有何物”。

但現(xiàn)實卻不斷地讓我感到挫敗感，“400多分的成績，我連自我安慰的理由都找不出”。

我覺得應試教育總有些使他“備感恥辱”的等級化儀式和細節(jié)：按照學校規(guī)定，考試時的座位順序要按照上次考試的排名依次排定，我所在班級的教室是第一考場，而我每次考試都要提著書包“灰頭土臉”地挪至第三甚至第四考場。一次考試時，我看到以往一直排在年級前五的同班女生也到了第三考場，我便有點幸災樂禍地去譏諷她，但那個女生只是輕描淡寫地說了一句：“我上次考試期間生病了，英語沒考?！?/p>

強烈的碰壁感使我開始考慮與常規(guī)的升學之路徹底決裂，我開始想辦法給自己找一條出路，一條不是高考的出路。那時的我覺得，參加高考是對應試教育的妥協(xié)，“是一種相當可恥的行為”。我堅信自己的才華能讓自己通過一條不用參加高考的路徑，進入理想的大學。

帶著極高的期望，我先后報名參加了第八屆新概念作文大賽和北京大學的自主招生考試，結(jié)果卻黯然落選。這對我產(chǎn)生了極大的打擊，我開始意識到“自己必須縱身跳入應試教育的河水中，盡管它也許會將我這塊石頭的棱角沖刷干凈”。

我為自己定下五項要求：第一是把所有與應試無關的書全部搬回家，只留下一本胡適的晚年談話錄；第二是絕對不進圖書館，所有課程一堂都不能缺；第三是收起對老師的愛憎，以獲得應試的知識為目的；第四是保證晚自修的時間，3小時積極進行應試訓練；第五是制定每天的計劃，并嚴格完成。

帶著450分左右的模擬考試成績和上述五項對自己的要求，我進入了高三。我給自己偷偷定下沖刺目標：中山大學，“極限的非分之想”，則是中國人民大學，王小波的母校。

一年時間成功完成從三本到北大的沖刺

我執(zhí)行五項要求的初始階段，成效并不明顯。我覺得在應試教育體系之中,“壞學生”每前進一步,都要付出比“好學生”更多的代價，“眾所周知,這年頭老師都不怎么愿意幫助后進生?！钡矣X得自己已經(jīng)沒有選擇，“就像一個人臨死的時候，我只想活，沒有其他的目的了。”在我看來，到了高三的沖刺期，方法已經(jīng)是次要的，最關鍵的是態(tài)度和堅持。

漸漸地，我的成績逼近了600分，但增長勢頭也就此放緩。我的成績在590分至600分之間徘徊了很久，我意識到，自己陷入了瓶頸期。在廣東省，600分左右的高考成績將意味著我很有可能無法考上重點大學。

而就在此時，我獲得了第九屆新概念作文大賽的復試資格。當時距離高考，還有6個月。

老師和父母都勸我不要去上海參加復試，因為這將讓我缺課至少兩周，對于一個成績正處于瓶頸期亟須突破的高三學生而言，兩個星期的意義似乎不言自明。但我覺得自己“理想主義開始重新萌動”，拋下所有顧慮，前往上海參加復試。

事實證明，我作出了正確的選擇。我順利拿到一等獎，隨后的高校見面會上，北京大學中文系教授程郁綴和招生辦公室主任劉明利看中了我身上的理想主義，給予了我參加北大自主招生的資格，可在高考時于錄取分數(shù)線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個月內(nèi)將成績再提高50分。

此后令他感到神奇的是，我此前最頭疼的英語，從參加完“新概念”后的第一次考試起就徹底沖破了瓶頸——此前我的英語成績從未上過100分，而自那次考試起，就從未下過110分。而其我科目的成績，也都在穩(wěn)步提升。

后來如此解釋這種“完完全全的飛躍”：每個人的潛能其實往往是被過低的自我預期所壓抑，而過低的自我預期則源于外在制度壓迫。我覺得，應試教育的深層次問題在于分數(shù)崇拜，強調(diào)全面平庸?！霸趹嚱逃捳Z體系中，所謂好學生皆是成績好的，壞學生皆是成績壞的，分數(shù)評價變成了道德價值判斷，人格被分數(shù)體系不斷否定，破罐子破摔也不足為奇了?！痹谖铱磥?，恰如其分的“新概念”一等獎肯定，是成功的關鍵性因素。

在我前進的腳步中，高考如期而至。最終考出語文115分、數(shù)學132分、英語130分、綜合146分、歷史127分、總分650分的出色成績，成功完成了從三本向北大的沖刺。

在北大相對更加寬松自由的學習環(huán)境中，我過得如魚得水。我先學習中文，后學歷史，成績穩(wěn)居歷史系第一。我擔任北大西學社社長，代表北大赴荷蘭海牙參加世界模擬聯(lián)合國大會，還曾獲演講十佳稱號。

在那篇引來近萬封回信的《一道論證題》的結(jié)尾：“我相信自己的才華從來沒有被應試教育的河水沖刷殆盡，而是我真正成功地挑戰(zhàn)了應試教育。最后，我僅僅有兩點希望：一是希望有理想的人不要向現(xiàn)實低頭；二是希望大家一起幫我做這道題目，我希望它在你們每個人身上都成立?！?/p>

第五篇：從“差生”到北大生_創(chuàng)造奇跡---張春風

從“差生”到北大生 創(chuàng)造奇跡---張春風

——獻給“差等生” 北京大學張春風

我高中就讀于一所普通的縣級重點中學。高一高二的時候，我的成績始終不好，全班五十人，我入學時排名第五十，高一第一學期排名第二十三名，第二學期排名第四十三名；高二第一學期第二十八名，第二學期第四十六名。我那時，是個不折不扣的“差等生”。

高三開學的時候，我們新?lián)Q了班主任，姓景，是我們學校抓高三的資深老師，按成績檔次分批找學生單獨談話，我是最后一批倒數(shù)第五個人。他雖然剛接任，但對每個同學的情況已摸得比較透，他和我談了一個小時，很能切中要害，也非常會鼓勵人；但我并不服氣，因為我當時經(jīng)過一個暑假的思考，心中已有了一籃子計劃，我相信自己能有大成，但他只將我定位在努力爭取考上個大專。整個談話過程中，我除了回答“是”、“嗯”，其余一聲不吭。談話結(jié)束了，我問：“景老師，像我這樣的，最后有沒有能上重點的？”“嗯——”他猶豫了一下，不情愿地說：“能考上的，還是有的?！八傅倪€是大專。我的心頓時一空，但馬上我又恢復了自信，天底下只有一個張春風，我干嘛只有看到別人能否做到才能自信呢？我臉憋得通紅，扔出一句自己都吃了一驚的心里話：“我要考北大！”我頓時感到辦公室的老師都抬起頭來看著我。我們這個縣，恢復高考這么多年來，只有兩個高中生上了清華，還從沒有人上過北大，而這個揚言要考北大的人，到底有多大的實力呢？肯定是全年級的前三名吧？我走了，他們肯定會這樣問景老師。景老師微張著嘴看著我，繼而盯著桌面，好久沒講話。“景老師，沒什么事，我先回去了?！薄班?，好吧?！蔽肄D(zhuǎn)身離去，景老師說：“你這樣想對你沒好處?！蔽覜]回頭，接著走自己的路，只聽到辦公室里一片嘩然??

在后來近一年的時間里，我??我先不說。

1997年8月12日晚，我騎自行車從鄰村的姑媽家回來，咦？院子里哪來的兩輛轎車？屋里哪來這么多人？出什么事了？我疑惑著推車進院子，這時全屋的人都擁了出來，“狀元郎回來了??”“考上了??”?。?！我的心在狂跳，這能是真的嗎？“小風，畢縣長和王書記給咱送通知書來了。”媽在人群中喊。一個干部模樣的人走在前面來和我握手，“張春風同學，恭喜你考上了北京大學??”后面的話我全聽不見了，我只記得自己那時心是那樣的緊，呼吸是那樣難，腦海里一片空白，竟然真的倒了下去??人們把我扶住，我接過那只大信封，盯著它，盯著它??我的雙膝跪了下去，北京大學、北京大學、北京大學??多好啊！這個誘人的名字，這個神圣的名字，終于屬于我了，我成功了，我實現(xiàn)了自己的諾言！我滿眼是淚，抬起頭來，凝望著我的父老鄉(xiāng)親，就是你們，給了我力量啊！我抽泣，抽泣，只有抽泣??“這孩子，這一年來受的苦太多了?！笔蔷袄蠋煹穆曇?，他的手放在我的肩頭，我反過來與他相握：“景老師，‘差等生’的滋味不好受??”“我們要請你給全縣的‘差等生’做一次演講。”“不，我要給全國的‘差等生’做一次演講，我要讓他們能夠在困境中奮起，都能創(chuàng)造奇跡！”

我的成長

我快二十歲了，借這個機會，從頭說起，做個二十自述吧。

1978年12月2日，我出生在山東省西南部的一個小山村中，父母都是普通農(nóng)民。我在家中是長子，四年后有了妹妹。我爺爺去世早，奶奶和我們一起生活，外婆家是同村的。由于奶奶、外婆都在身邊，所以，雖然我家并不富裕，但我小時候還是很受嬌寵的。

我從小就笨，三歲會說話，五歲才會自己用湯匙吃飯（以前都是別人喂的），至今不會用筷子。我做事喜歡追根究底，鉆牛角尖，用我媽的話說：“不撞南墻不回頭?！?/p>

農(nóng)村的小孩子和城里的孩子玩的東西不一樣，但同樣樂趣十足，或許還要多些天趣。我小時候喜歡扇啪嘰，彈玻璃球，咂杏核兒，打瓦，摔泥娃娃，夏天在臭水塘里游泳，在小溪里摸魚??但這些，我都僅僅是喜歡，每一樣我都勝不過別人，只有一樣別人都不如我，甚至連村里的大人都不如我，那就是下象棋。

我五歲學下棋，從未經(jīng)名師指點，到了十歲竟然下遍全村無對手，小學六年級參加鄉(xiāng)里

舉行的成人象棋賽，我排名第四。初中以后，棋下得少了，也不那么專心了，現(xiàn)在反而棋藝平平了。

說起學習，從小到大，除了高考放了一次火箭，拿了個全縣頭名，其他時候，就算從小

學起，我連班里的第一都沒拿過。

我小學的時候，應該算是我讀書史中比較輝煌的一段。全班三十八名學生，我始終能排

在前五名，但最好只是全班第三名，前兩名是兩個女同學，直到小學畢業(yè)我都沒能超過。后來，她們兩個一個上了中師，一個上了中專，都是初中畢業(yè)后考的。我現(xiàn)在經(jīng)常替她們惋惜，如果當初她們的家庭看得遠一點，對她們的支持再多一點，那她們現(xiàn)在至少也能考上一般的本科院校。

上初中的第一個學期，功課一下子多了起來，我有點感到吃力，但我歷來是個聽老師話的老實學生，每天堅持完成作業(yè)。學期末的考試很令我滿意，在全班六十人中，我排名第二，全校排名第七，被評為三好學生，領了一張獎狀；可沒想到，這卻是我中學階段獲得的唯一一張獎狀。整個中學六年時間，我只得過一張獎狀，從沒做過學生干部，一直是白丁，甚至連個小組長、課代表都沒機會做，因為，后來的我，一直是個“差等生?！?/p>

初一下學期，我家搬到衛(wèi)集鎮(zhèn)上，我轉(zhuǎn)學了。這時，相對于我們那個小山村來講，可真

是個大世界了。每天有好多東西可以玩，學校里的學風比較差，周圍的同學都不重視學習，于是，我不再好好學習，成績大幅度下降。我剛轉(zhuǎn)學時，班主任老師給大家介紹說：“這是新轉(zhuǎn)來的張春風同學，是三好學生，以后大家多向他學習?！睕]想到，兩個半月后的期中考試，我在全班排第三十幾名，外語由上學期末的98分滑到了19分。

我每天和幾個小哥們?nèi)ァ耙啊保煽兠繘r愈下，開始墮落為“差等生”；不過與其他“差

等生”不同的是，我在心理上，從沒把自己定位為“差等生”。初二下學期暑假，我開始有所覺悟，認識到不好好學習自己將來肯定沒有出路，我從暑假里開始努力。現(xiàn)在回想起來，我自己當時那么小，有那么大一股勁兒，真挺不容易的。我在自己房門外寫上“閑人免進”，里面寫上“無事莫出”。我不再和那些哥們兒去野，我還請老師把我的座位調(diào)到了第一排，我單獨一個人坐一桌。每天上課認真聽講，晚上學到很晚。

我現(xiàn)在總結(jié)出，我下決心做的事情，總是喜歡一個人悶頭做，應該說這是一種益多害少的品質(zhì)。

老天爺有眼，中考我以比分數(shù)線多一分的成績考上了縣中。（人生中關鍵的一步）

考上縣中實際上也是挺不容易的事情，我們鎮(zhèn)那年考上八個（我當然排第八了）。我自

己當時也很知道珍惜這個機會，沒入校就下了非常大的決心：我一定要刻苦學習，再也不貪玩，一定要考一個重點大學。

高一高二的經(jīng)歷使我明白：并不是只要我努力奮斗，便能獲得成功的。我差不多是班里

最用功的學生，每天起床最早，睡得最晚。我甚至有很長一段時間在晚上學生宿舍熄燈后，躲在被窩里，打著手電看書；但令我懊惱不已的是，我的成績始終在后面徘徊，始終上不去。那時候，我覺得自己在老師、同學和父母面前，真的抬不起頭。每次開學看期末考試的成績，我總要等到別人去吃飯的時候，自己才敢偷偷地湊上去看一下自己的名次。每次心情都特別沉重，因為那名次，意味著什么也考不上，我記得高二下學期第一次回家，爸媽知道我的成績后，竟然都是滿面愁容，一個晚上不說話。我知道他們不是故意不睬我，他們是在為我發(fā)愁。第二天早上，我一聲不響地收拾好自己的東西，給爸媽留下了一張紙條：“爸、媽，兒子能行的?！比缓缶偷巧狭朔党堑钠?。接下來的一個學期，我玩命地學習；可是，高二下學期的期末考試，我還是排了個班里的第四十六名。

人在經(jīng)過多次努力之后仍然遭到失敗，是很難保持信心的，我也不例外。暑假里我知道

自己的名次后，我覺得自己都快崩潰了！我從來沒那么失望過，開學就是畢業(yè)班了，我該怎么辦？我還能行嗎？

我在精神空虛的時候，喜歡讀小說（很多中外名著我都是在自己情緒不好時讀的）。這

一次，我讀了一本人物傳記——《毛澤東傳》，是一個美國人寫的，他的名字我記不清了，但我永遠感謝他，因為就是他的這本書，喚起了我的民族使命感，使我有了巨大的前進動力。那本書寫得很客觀，展示了一個真實的毛澤東。我深深地感受到，這位偉人與一般人的不同之處，首先在于其強烈的民族使命感。

我開始反省自己。從小，在老師的指導下，我們就喊樹立遠大的共產(chǎn)主義理想。可是，藏在我內(nèi)心深處的理想到底是什么呢?考個好大學？！考個好專業(yè)？！將來找個好工作？！穿名牌衣服？！有自己的車？！有別墅？！這些都是同學們經(jīng)常談論的，這些都是大人們不斷灌輸給我們的，可這些，就是我的理想、我的奮斗目標嗎？不，這不會這樣活著，我要改變這一切，我要為祖國的繁榮富強而活，我要讓五星紅旗在世界經(jīng)濟領域冉冉升起，到那時，我和我的國人，站在經(jīng)濟奧林匹克的領獎臺上，疑望國旗，滿眼熱淚??

我知道我的這些想法，在任何人眼里都是狂妄的，但寧可狂妄，我寧愿為這狂妄的想法

而活，而奮斗終生??

接下來我應該感謝的是那場大病，我食物中毒了，惡心、嘔吐、腹瀉，甚至昏迷不省人

事。住了五天院，我出院了。當天下午我去我家附近的中學操場散步，我覺得身體虛弱極了。幾個初中生在打籃球，我湊上去扔了幾個球。上了一個三步籃，跳起上籃后我差點跌坐在地，兩眼發(fā)花，兩腿發(fā)軟。我第一次體會到身體這樣虛弱的感覺?！懊魈炀秃昧耍　蔽也蛔〉卦谛睦锇参孔约?。忽然，一個令我非常不安的念頭閃入我的腦海：如果有一天，我像今天一樣虛弱，然而我的大腦只能告訴自己：“明天可能會更糟?！蹦菢邮窃鯓拥母杏X呀？而那種感覺，卻是一個人到了老年都無法回避的。假使一個耄耄老人，或是一個病重之人，他恐怕對打球的中學生、走路如風的青年人都會羨慕不已，他甚至看到別人耳不聾眼不花、說話流暢都會羨慕不已。我開始真正體會到了人生苦短、生命寶貴。我覺得心情既緊迫又平靜。

兩年不順的學業(yè)，一本好書，一場大病，使我樹立了高遠而平靜的人生觀。這一切心理

上的感受，不過發(fā)生在二十幾天內(nèi)，而這之后，我感覺到自己真正成熟了，我懂得了人生的道理，這道理，不是人從書上背來的，也不是哪個人教給我的，而是我從自己的經(jīng)歷中悟出來的。有所信仰，有所追求，心中充滿動力，而又不急不躁，那種感覺真好！

有了強大的動力、美好的愿望，平靜的心態(tài)，確實是一個非常好的開始，但距離成功還

太遠太遠，畢竟我一直在失敗，而失敗的原因并不是不努力。

我該制定一份現(xiàn)實的計劃了。首先是環(huán)境。我還是***慣，喜歡一個人悶頭作事情；于

是我在縣城的北郊租了一間房子，很破，我和我媽收拾了一天，才使它看上去像人住的地方。甚至在房間都收拾好了之后，全家人還在勸我不要搬過去一個人?。坏?，我一向“不撞南墻不回頭?！遍_學后，班主任和管宿舍的張老師也竭力阻止我從學校宿舍搬出去一個人住，他們說，從以往的先例來看，高三搬出去的同學，沒幾個能取得進步的，絕大多數(shù)都是退步。后來的事實證明，出去住，對我來說是正確的，我需要那種環(huán)境。

1996年8月3日，我第一天住進我的小屋，我沒有急著學習功課，而是給自己十天時間

挖根源，找對策，制定全年的學習計劃。

我的小屋本是菜農(nóng)管菜的房子，所以周圍都是菜地。其后有一條小河，小河那邊是一片

樹枝，樹枝邊是草地。那十天，我每天搬上一個大紅箱（我的書桌），帶上一只小板凳，到樹枝中規(guī)劃我的藍圖。

首先，我錯在哪？我得弄清楚，我踱步在河邊，想??

終于，我理出了思路。

首先，最根本的原因，我看上去很用功，但心情浮躁，效率很低，學東西一知半解。我一定得從根本上解決這個問題，才能實現(xiàn)大的突破。

其次，我不注意“溫故而知新”，以致經(jīng)常是“熊瞎子掰苞米，掰一棒丟一棒”。做習

題計劃性差，而且不注意復習已做過的題型。

還有一點非常要命，我總是不太重視考試。我平時喜歡摳根問底，喜歡做難題，卻并不

重視每一次考試，包括期末考試，我總是在成績出來之后才知懊惱，而之前從不做針對性的復習。

根據(jù)自己的總結(jié)，我出籠了一套高三的復習方案。

我的高三

揣著一籃子計劃，我邁入高三。

我本是一個性格開朗、很愛說笑的人，而步入高三，我整個兒變了一個人（后來我同學

都說我那時有一個沒過程的轉(zhuǎn)變）。

每天早上，我6點鐘起床，洗漱完畢，戴好隨身聽，塞上耳機，面向墻上的小國旗，聽

國歌。每當那激昂的國歌在耳畔響起，我的心情激動不已，我感覺自己沒有了任何私念，我感覺到一種巨大的動力。??！我將終生為此而奮斗，為中華民族的強盛而奮斗！

直到今天，我每天早上起來都要聽國歌，這使我每天都能保持旺盛的斗志。

聽過國歌，我總要鍛煉身體，三十下俯臥撐，三十個下蹲動作，然后是朗讀英語課文。

這之間，我可以把早飯做好，一碗稀飯，兩個雞蛋。

每天早上7點鐘，我準時騎自行車去上學，路上二十多分鐘，我總是騎得不緊不慢，我的很多同學反來問我：“你每天花費近一個小時的時間在路上，那么緊張的高三，你怎么能受得了？”實際上，他們有所不知，來回路上近一小時的效率，要比在教室時高得多。關于這一點我等一下再說。

我高三的時候，在學習狀態(tài)和學習方法上各有“三大法寶”。學習狀態(tài)方面的三大法寶

是“埋頭，素服，三緘口?！甭耦^，即我看書走路時總是低著頭，將自己置身于一個不受干擾的環(huán)境。素服，即我絕不穿顏色鮮艷的衣服，因為我要杜絕自己心中哪怕是一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲，其中一套屁股后面有補丁，我高三基本上是穿著這兩套衣服度過的。說到這里，很多同學可能覺得我過于注重細節(jié)了，但我認為，這細節(jié)是應該重視的，我們年紀還輕，很容易受外界環(huán)境的影響，我很難相象哪個同學在高三整日說笑，整日衣著華

麗而能在高三保持平靜的心。三緘口，是指對于學習以外的事情我要不說，不說，再不說。

“一張一弛，文武之道也”，我現(xiàn)在讀大學一年多了，大學生活可謂是豐富多彩的，我每天不要那么緊張了，性格也回到了以前的爽朗，每日有說有笑，但我每每想起自己當年“埋頭，素服，三緘口”，穿著補丁褲子又充滿自信的狀態(tài)，心中總是充滿自豪。如果哪一天，再有那么大的“人生賽事”來臨，我肯定會要調(diào)整自己進入那種狀態(tài)的。

我的學習方法很簡單，只有三條原則，我亦謂之“三大法寶”，這“三大法寶”即是：

“緊跟老師，多次回顧，重視每一次考試?！?/p>

我以前過于自信，喜歡一個人“跑單”，喜歡自己找很多題目，無計劃地亂做。高一高

二兩年的慘敗告訴我，那種做法絕對是事倍功半的。制定了緊跟老師的原則之后，我每堂課都聚精會神地聽講，做筆記。我把每堂課的重點和疑難點隨手編上序號，下課后，閉上眼睛，按序號從頭回顧一下每堂課的重點，哪一個想不起來了，就看一下筆記，如果有疑難點就及時問老師，問其他同學，直到把問題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經(jīng)驗豐富的，他們?yōu)槲覀儨蕚涞膹土晝?nèi)容和習題，基本上囊括了高考的試點；不過，有一門課——外語，我到最后都沒有完全適應那個老師，但我還是堅持貫徹的我緊跟原則，盡量靠近老師的套路。

我的第二大“法寶”——回顧，尤其使我受益匪淺。我對記憶的觀點是：回顧一百次也

不為多，而只能使你記憶得更牢固；所以，我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學時沒有深入思考，而在回顧的時候，由于時間比較充裕，所以能夠?qū)栴}向各個方面拓展，起到舉一反

三、觸類旁通的效果。我前面說的騎車上、下學的時間效率高，就是因為每天下學的時候，我可以將全天的學習內(nèi)容按序號回顧一下（之所以編序號就是為了防止漏下某個題目）。有時候，我回想不起來，就停下車看一下書。每天上學，我總是將前一天的內(nèi)容在心中過一下，這樣，隔了一夜，再次回顧，印象就會更深刻。

我每天的中飯、晚飯都在學校的食堂吃，晚自修在學校上，每晚9點半離校，10點半準時上床睡覺，絕不熬夜。實際上相對于大多數(shù)畢業(yè)生，我的睡眠時間是較多的，但與別人不同的是，我睜著眼睛的時間都在學習，包括吃飯、走路、上廁所的時間，我都在回顧，都在思考。

說到這里，我有點擔心，我的方法可能對大多數(shù)同學不適合。因為我的方法中一整天都沒給自己安排休息時間，這無疑是一種疲勞戰(zhàn)術，可是，我確確實實就是用這種戰(zhàn)術，取得了勝利。那么，我何以用此疲勞戰(zhàn)術而不感疲勞，反而“越戰(zhàn)越勇”呢？我想，我并沒有驚人的體力，所有這一切，都應歸功于那巨大的動力，那為中國的繁榮富強而奮斗終生的志向；所以，我再次強調(diào)一下這動力的重要性，沒有思想動力，方法再好，都沒用。

我們接著談我的第三大“法寶”；重視每一次考試。高三的考試非常頻繁，很多同學到最后都考麻木了。我不同，我重視每一次考試，不管大考小考，我在考前都認真準備，考后認真總結(jié)。為什么要這樣重視每一次考試呢？因為我需要信心，需要一個平靜的心態(tài)。我永遠忘不了我的“平型關大捷”：開學一個半月，全校的畢業(yè)生將舉行力學部分的物理統(tǒng)一考試。我們在前半個月知道這個消息，其他同學都不以為然，都在進行全面復習，而我在那半個月則花了大量的時間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了?？荚嚦煽兂鰜砹?，我得了98分（百分制）。全班第一，全校第三。那對我真是極大的鼓舞，你知道我多么需要那種鼓舞嗎？我的物理一直不行，高二下學期的期末考試，我只得了53分。這次，同學們都向我投來了格外敬佩的目光，我兩年來第一次獲得這種目光。那次勝利，我謂之“平型關大捷”，因為‘它打破了日本帝國主義不可戰(zhàn)勝的神話“。我真的有點飄飄然了，有點想驕傲，可是我很快平靜下來。這算不了什么，也說明不了什么，只是我自己為了鼓勵自己的”軍心“而實行的一步策略而已。我還是原來的我，還沒有取得太大的進步。我這樣告誡著自己。老師做試卷總結(jié)的時候，我認認真真地聽著、做筆記，那道做錯的填空題，我把它背了下來。

以后的每一次考試，我都認真準備，而每次考試之后，我都要進行仔細的總結(jié)。這一點，實際上對整個高三的復習是非常重要的，因為整個高三階段有一半時間都是在考試和講試卷，如果不能學會認真總結(jié)試卷，那就很難談進步。我總結(jié)試卷的方法是一個字——回顧的時間將它們歸類，串成一串，由點到線到面。開始的時候，感覺要背的東西太多了，但堅持到最后階段，我發(fā)現(xiàn)難得有什么東西再需要背了。

看到我高考的結(jié)果和我剛?cè)敫呷龝r的成績，你一定覺得這是奇跡，我也不否認這樣講，因為我自己的一個口號就是“創(chuàng)造奇跡”；但事實上，我覺得自己每天都在踏踏實實地走，不敢有半點浮華。

我們學校的高三，畢業(yè)有五次大的模擬考試，差不多兩個月一次，第一次我在全校排第九十八名，全班第十九名；第二次全校第九十六名，全班第二十二名；第三次全校第三十名，全班第五；第四次全校第十，全班第二；第五次我因故沒有參加。

我就是在這樣的狀態(tài)下，用這樣的方法，度過了自己的高三，可以說每天都在進步，但這中間，也不能說沒有痛苦，沒有煩惱。只不過，我自己調(diào)節(jié)得比較好，盡量縮短了那些狀態(tài)不好的時間。

我的心理調(diào)節(jié)

高三階段，每個同學的壓力都是很大的，如果擺不正自己的心態(tài)，就很容易在思想上徘徊不前，而徘徊的時候一長，就很容易進入一種惡性循環(huán)，導致沒有信心，沒有興趣，厭學等“高考綜合癥”。

我從小就喜歡長跑，參加過多次長跑比賽：高一時拿過我們學校冬季越野賽的第三名。對于長跑，我有一個體會：平靜的時候，跑得最好。心情煩躁、沒有信心的情況下去比賽是必輸?shù)?，而過于激動、拼命要求自己要怎么樣怎么樣，也很難在長跑中取勝，因為那種狀態(tài)下很容易產(chǎn)生逆反心理，結(jié)果前工后拙。最好的辦法就是調(diào)整好呼吸，大腦保持平靜，什么都不去想，只要求腳下不停地跑。我現(xiàn)在回想起來，高三階段，不就是一次長跑比賽嗎？跑

5道很長、很遠，在這條跑道上，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠，想跑得快，只有保持平靜的心態(tài)。

我在高一高二的時候，差不多每天都記日記，我現(xiàn)在翻開那時的日記，滿眼都是悔過和決心，這該是我當時心境不平的起源，而當時心境不平，又是我那時成績不好的起源；而在高三階段，我僅在1997年元旦做過一次總結(jié)和計劃，其余我的日記是空白。當然，這不說明我高三時思想沒有過徘徊。每個人的情緒都是有周期性起伏的，我也一樣，只是我每次情緒不好時，都會告誡自己：“這是情緒低落期，腳下莫停，平靜地跑，盡快度過困難期”。這個方法可以說屢試不爽，是我高三階段始終保護良好狀態(tài)的一劑良方。

心理調(diào)節(jié)是需要戰(zhàn)術的，說起來有點像自欺欺人，可實際上，這是非常必要的。那一次物理考試奠定了我的信心基礎，后來，每當我感到自己缺乏信心時，我便“如法炮制”，專攻某一考試。我認為，取得好成績，是鼓勵自己的最好辦法。

第五次模擬考試的時候，我感覺到自己已具備了奪魁的實力，但我卻“戰(zhàn)略撤退”了，因為那時已是6月底，如果參加了，考得太好，我會滋生驕傲情緒，考得不好，容易焦躁，所以我索性不考了。

心理調(diào)節(jié)的第二法寶，我的體會便是自我暗示。很多事情本身是無所謂好壞的，就在于你自己怎樣看待，從這個角度去看，你可能會覺得很倒霉，而換一個角度來看，你可能很振奮。

很多同學，遇到一道自己不會做的題目，可能很沮喪，說“倒霉，又錯了一道”。而我卻自我暗示自己，有“財產(chǎn)進賬”了，所以我反而有如獲至寶的感覺，一定要將它弄懂，弄會。我每天晚上按序號回顧我的疑難點時，總是“如數(shù)家珍”。

我的自我暗示法最成功的范例莫過于高考那三天了，7月6日早上起來，我就感覺到自己感冒了，但我還是堅持學習。我覺得，為了保持一個平靜的心態(tài)，應該學習到最后，而“大考大玩，小考小玩，不考不玩”的說法是不科學的。7日早上，我已經(jīng)發(fā)燒了，我的情緒受到了影響：我平時很少生病的，怎么偏在這節(jié)骨眼上感冒，真是老天爺不長眼！當時，父母、親戚都不在身邊，因為我事先告訴他們都不要來，我說我需要清靜；我那時真有點焦躁感。后來，我恍惚想起像有人說過：人在發(fā)熱的狀態(tài)下頭腦的興奮會更高，思路會更敏捷。我拼命在大腦中承認這個觀點，于是，我很快恢復了自信，于是，我贏了??

關于心理調(diào)節(jié)，我還有兩點要補充。第一，作為一個“差等生”，你可以定很高的目標，但你必須承認你自己的“差”，你才可以使自己獲得一個平靜心態(tài)。第二，人的毅力不是與生俱來的，它需要不斷地磨煉。我每天早上起來總要鍛煉身體；每個周末總要來一次三千米跑；我整年都洗冷水澡??。這一切，使我始終擁有堅忍不拔的毅力。

寄語

我現(xiàn)在從頭看了一下自己的文章，每一筆都是我用心寫的，但很多觀點，對很多人來說，無疑是很笨拙的、很偏激的。我在這里想強調(diào)的一點是：在學習的旅途上，沒有固定的動力，也沒有固定的方法，但你若想成功，你就必須找到能夠持久推動你前進的思想動力和一大套最適合你自己的學習方法，永遠不要迷信別人。

該說的，說得差不多了?；叵肫鹉蔷o張的高三，我從心底里為成績不好的同學加油，因為我深知“差等生”的痛苦，我從心底里希望，天下每一個“差等生“都能在高三時大翻身，考上自己心中的大學！

尊嚴，在很多時候，更是一種單純的人格的光芒。