第一篇：周小鵬新書發(fā)布 教大家做一個(gè)幸福的人

周小鵬新書發(fā)布 教大家做一個(gè)幸福的人

1月13日，資深婚戀心理專家，前百合網(wǎng)婚戀研究院院長，目前擔(dān)任愛我們學(xué)院院長的周小鵬攜新作《從明天起，做一個(gè)幸福的人》在北京有書空間舉辦新書分享會(huì)暨簽售會(huì)。小鵬老師現(xiàn)場與讀者分享關(guān)于幸福的定義與如何獲得幸福的方法。

本次活動(dòng)由鳳凰聯(lián)動(dòng)、有書聯(lián)合主辦。有書創(chuàng)始人兼CEO雷文濤、有書首席運(yùn)營官羅勤勇作為嘉賓助陣，由CCTV主持人張大偉擔(dān)任主持人。這場活動(dòng)有關(guān)于戀愛的故事分享，有關(guān)于男女的相處之道，有關(guān)于婚姻的經(jīng)營技巧，也有關(guān)于魅力的提升方法。

你有多努力，就有多幸福

對于“幸?！钡亩x，可謂眾說紛紜。很多時(shí)候，大家喜歡看雞湯文章，從中尋找共鳴和安慰，卻很少有人能找到一套科學(xué)可行的方法論，來幫助普通人改善自己的感情現(xiàn)狀，而這就是周小鵬老師寫作這本書的內(nèi)在動(dòng)力。

《從明天起，做一個(gè)幸福的人》是周小鵬老師結(jié)合自己16年來學(xué)習(xí)心理學(xué)、做心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、行為學(xué)的方法，再加上詳細(xì)的案例分析和方法指導(dǎo)，力圖打造的一本讓人人都能掌握幸福技能的實(shí)用書籍。

在這本書里，小鵬老師會(huì)帶領(lǐng)讀者找到不幸福的源頭。

首先，通過深度挖掘，讀者會(huì)找尋到更強(qiáng)的自我能量，在更愛自己的基礎(chǔ)上，提升愛他人的能力。其次，讀者需要理解男女思維模式的差異，理性分析兩性關(guān)系，升級情商系數(shù)。最后，小鵬老師會(huì)教讀者經(jīng)營愛情的方法，通過改良溝通方式提升自己的魅力值。

這本書的內(nèi)容，不僅能讓讀者懂得一些道理，同時(shí)也需要讀者做一些練習(xí)，將所學(xué)的內(nèi)容落實(shí)到生活中。所以沒個(gè)單元后小鵬老師都設(shè)計(jì)了練習(xí)作業(yè)。有一句話相信大家應(yīng)該聽過，“道理誰都懂，可不一定做得到”，而小鵬老師留練習(xí)題的目的，就是希望通過行為訓(xùn)練，讀者能得到想要的幸福。

用主持人的話說，這是一本最值得做的練習(xí)冊。

愿你在不完美中，遇見最幸福的自己

每個(gè)人都想幸福，但未必誰都能真正幸福。因?yàn)樾腋２皇俏镔|(zhì)的擁有，而是一種感覺，需要有創(chuàng)造這種感覺的能力。小鵬老師說：“這么多年，我看過很多不幸福的臉龐，也看過很多人從痛苦中堅(jiān)強(qiáng)地站起來后綻放的笑顏?！?/p>

事實(shí)上，有很多人都一樣，在婚姻中，在愛情里迷失了自己，找不到自己的優(yōu)勢，認(rèn)為自己只能過這種“痛苦”的生活，覺得一旦離開另一半就再也找不到幸福，而恰恰就是這些念頭，讓她們與幸福生活漸行漸遠(yuǎn)。

每段感情，都會(huì)生‘病’?！被橐龌蛘咔楦兄谐霈F(xiàn)的問題，就好似人得病。比如出軌，可能相當(dāng)于“癌癥”；離婚，就是病入膏肓。但是，每個(gè)人身上都潛伏著癌細(xì)胞，并不是每個(gè)人都會(huì)得癌癥。從病在腠理，到病入膏肓，身體會(huì)給你無數(shù)的預(yù)警?；橐龌蛘咔楦幸彩且粯樱阋龅?，就是聽懂“求助的語言”，對癥下藥，才能從根本上解決問題。小鵬老師還特別提到了最近比較熱的《前任3》，劇中最讓人難過的是，明明相愛的兩個(gè)人，卻不敢告訴對方他們所面臨的問題。他們相愛嗎？他們不夠愛。

《從明天起，做一個(gè)幸福的人》當(dāng)你翻開這本書的時(shí)候，就已經(jīng)走在了通往幸福的路上。也從這一刻開始，我們有了一致的目標(biāo)——讓我們生活得更加幸福。

在分享會(huì)后，周小鵬老師耐心地回答了讀者提問。