第一篇：公司乒乓球比賽 賽前發(fā)言稿

河南XX信息技術(shù)有限公司

為了提升各部門間的挑戰(zhàn)性、團結(jié)性，我公司定于今日，11月13日周四下午進行一場別開生面的乒乓球比賽。為此，我代表戰(zhàn)狼隊向積極參加這次比賽的各代表隊表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意，向全體運動員和裁判員等人員表示親切的慰問！

乒乓球運動是公司廣大員工比較喜愛的一項運動，我們舉辦這次比賽的目的也就是以競賽為杠桿，推動公司乒乓球技術(shù)水平的不斷提高，促進全民健身運動的蓬勃開展，提高職工健康水平。喜聞樂見、健康文明的健身活動，不僅有利于增強人的體魄，而且有利于建立健康科學(xué)的生活方式，提高生活質(zhì)量以及提高工作效率！

在比賽即將開始的時候，希望全體運動員要發(fā)揚勇于拼搏的精神，勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格，賽出水平，要遵守比賽要求，尊重裁判。我在這里，祝本次比賽圓滿成功！謝謝大家！

第二篇：初中乒乓球運動員賽前

初中乒乓球運動員賽前、賽中狀態(tài)的調(diào)節(jié)與指導(dǎo)

甘肅省張掖市民樂縣第三中學(xué)

張成軍（734500）

摘 要：訓(xùn)練是為了比賽，比賽是為了檢驗訓(xùn)練的成果。為了在比賽中賽出水平，賽出成績，要求運動員必須具備良好的心理素質(zhì)，能夠很好的運用自己的技戰(zhàn)術(shù)，善于尋找對方的弱點，抑制對方的長處，使自己的優(yōu)點得以充分發(fā)揮，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

關(guān)鍵詞：乒乓球 賽前、賽中狀態(tài) 調(diào)節(jié)與指導(dǎo)

一、賽前狀態(tài)及調(diào)節(jié)

賽前狀態(tài)受技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、能力、素質(zhì)的影響，有如下幾種：

第一種：對比賽對手、任務(wù)、自身實力有較清楚地了解和認(rèn)識，有充分的心理準(zhǔn)備，斗志旺盛，有全力以赴參加比賽和爭取勝利的信心，即運動員的最佳競技狀態(tài)。

第二種：賽前準(zhǔn)備不充分，對對手了解不夠，有畏戰(zhàn)心理，或受外界影響，情緒低落，思想不集中，精神不振，缺乏拼搏精神。

1、平常心對待比賽。在訓(xùn)練中教育運動員以平常心態(tài)對待比賽中“贏”和“輸”，放下思想包袱，輕裝上陣才能發(fā)揮自己的真實水平，取得比賽的勝利。

2、多模擬比賽訓(xùn)練。在無比賽的情況下多安排模擬各種不同類型、不同環(huán)境、不同對手的比賽以增加比賽經(jīng)驗，減少運動員在比賽前的心理焦慮和提高自信心，使其正常水平得以充分發(fā)揮，取得好的比賽成績。

第三種：賽前過度緊張，過早興奮或過度興奮。心跳加快，情緒不定，缺乏自信等，比如接發(fā)球：平時很靈活的手腕，到了比賽由于緊張，往往非常僵硬，接發(fā)球的質(zhì)量不高，失誤過多，命中率降低，動作變形等等。

1、營造比賽氣氛,培養(yǎng)運動員的心理素質(zhì)。乒乓球是對抗性的項目,比賽場上千變?nèi)f化,需要有良好的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練中,努力創(chuàng)造與實戰(zhàn)相接近的氣氛，對怕左手的，就專門安排他與左手隊員的比賽，還要安排關(guān)鍵球如9∶7 領(lǐng)先球、7∶9 落后球以及發(fā)球接發(fā)球等訓(xùn)練手段，讓隊員在復(fù)雜的情況下鍛煉，以提高他們克服各種困難和獨立作戰(zhàn)的能力。

2、通過積極的暗示來發(fā)揮正常的水平

例如用 “慢慢來”、“放輕松”這類暗示語，對其產(chǎn)生積極的正面影響，使學(xué)生信心十足、情緒飽滿，最終發(fā)揮出正常的水平。

第四種：賽前盲目自信，有僥幸心理。對比賽的復(fù)雜性和困難性準(zhǔn)備不足，過高估計自己或本隊的實力，自信自己能輕易取勝，不認(rèn)真觀察、分析對手，盲目樂觀，輕敵思想嚴(yán)重，麻痹大意。

1、確立適宜的比賽目標(biāo)。在比賽前要制定個人參加比賽的目標(biāo)，比賽目標(biāo)的制定要簡單明確，要具有一定的挑戰(zhàn)性，不能過高也不能過低。

2、做好充分的賽前準(zhǔn)備。要想使運動員在比賽中能最大限度地發(fā)揮出平時訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)水平，就必須制定好賽前的心理計劃，并預(yù)先進行演練，使運動員充分估計到面臨的困難，樹立知難而進和敢打敢拼的信心，讓對手知道贏你一分也不容易，把負(fù)擔(dān)和困難丟給對手，做到每球必爭，每分必爭。

二、賽中狀態(tài)及調(diào)節(jié)

緊張激烈的比賽中，在心理因素的影響下，運動員在比賽中常會出現(xiàn)以下幾種狀態(tài)：

第一種：領(lǐng)先時———容易放松或急燥。做到不急不躁，認(rèn)真對待每一次擊球，處理好各環(huán)節(jié)，打出自己的水平，直至終結(jié)比賽。

第二種：落后時———容易放棄或慌亂。利用發(fā)球、接發(fā)球、裁判的報分，迅速調(diào)整自己的狀態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝對手。

第三種：相持時———容易崩潰。不急不慢，穩(wěn)中求變，尋找對手的弱點，用快、準(zhǔn)、狠，長短、左右球調(diào)動對手，待露出破綻，拿下對手。第四種：關(guān)鍵時———容易手軟。要有頑強的斗志，必勝的信念，敢打敢拼，露出自己的絕活，一擊致命。

第五種：最后時———容易等待。高手過招，勝負(fù)在毫厘之間，要主動出擊，一招斃命，做最后的終結(jié)者。

乒乓球比賽是一項比技術(shù)、比體能、比智慧、比意志的對抗性運動，回合多、范圍大、速度快、時間長，誰能堅持到最后勝利，就要看誰的信念更堅定、意志更頑強、頭腦更清醒、更有膽有識。不打完最后一分，不管你領(lǐng)先或落后多少，誰都不能輕言勝利或失敗。轉(zhuǎn)機往往就出現(xiàn)在稍一疏忽、放松警惕之際。比賽中任何情況都可能出現(xiàn)，運動員要時刻督促、提醒自己，不能有一點點懈怠。特別是比分落后、局勢不利、發(fā)揮不佳時，更要運用意志、利用規(guī)則、放慢節(jié)奏、分析調(diào)整、尋找戰(zhàn)機。記住，“著急”是運動之大忌，勝利就存在于“再堅持”之中?！白孕拧笔菓?zhàn)勝對手永遠(yuǎn)的“不二法寶”。參考文獻(xiàn)

[1] 董揚等,關(guān)于11分制乒乓球運動員賽前情緒心理[J].四川體育科學(xué),2003,06(2):26－27 [2] 魏高峽,對賽前心理狀態(tài)相關(guān)研究的思考[J].體育學(xué)刊,2007,14(8):101－103 [3] 曾振豪等,乒乓球運動員賽前心理訓(xùn)練探索[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,1996,11(6):39－41

第三篇：公司乒乓球比賽方案

公司乒乓球比賽方案

（一）一、活動背景：

春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

四、活動時間：**年3月14號起

五、活動步驟

（一）活動前準(zhǔn)備

1.9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2.11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3.討論并定下比賽模式。

4.布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

（二）活動內(nèi)容

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

比賽具體方案：

1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5??N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5??N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣??，實行5局3勝制，最后決出4強。3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制。

二、正式比賽

三、頒獎典禮

（三）個人建議

1.建議采取循環(huán)賽

2.比賽局?jǐn)?shù)建議加多

六、活動負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1.宣傳海報

2.報名表

3.球臺

4.場地

5.計分牌

總預(yù)算 150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動。

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作。

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備。

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到。

5、其他部門協(xié)助本次工作。

公司乒乓球比賽方案

（二）一、比賽目的：

1、弘揚國球文化，支持08奧運，提高競技水平，展現(xiàn)古交蓬勃向上的精神風(fēng)貌，營造古交和諧發(fā)展氛圍。

2、倡導(dǎo)企業(yè)文化，宣傳銀昌精神，達(dá)到提高銀昌公司知名度的廣告效應(yīng)，讓贊助單位感到物有所值。

二、比賽組織 ：

主辦方：古交市文體局（暫定）

協(xié)辦方：古交市乒乓球協(xié)會

單位：古交市銀昌煤焦有限公司

比賽時間：2014年 3月 2日17日

比賽地點：市工人文化宮永輝俱樂部（暫定）

參賽對象：全市企事業(yè)單位、駐地單位、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府、街道辦事處以及在古交居住的居民。

報名時間：**年（2）月（20）日至（2）月（27）日

三、比賽項目：

男子團體，男單、女單、老年單打，少年單打。

四、比賽規(guī)則：

1、此次比賽為團體賽，比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、團體、單打比賽均采取五局三勝制。男團第一階段分四組采取單循環(huán)賽，每組取前二名；第二階段小組出線的八個隊進行淘汰賽，即A1/B2、A2/B1、C1/D2、C2/D1，決出前三名（3、4并列）。

3、單打均采用淘汰賽。男子取前八名，少年、女子、老年各取前三名（3、4并列）。

五、獎項設(shè)置：

男子團體獎前三名（三、四名并列）、男子單打獎前八名、少年、女子、老年單打獎各前三名（三、四名并列）。

六、組織機構(gòu)：

1、組委會：（主任、副主任、成員）負(fù)責(zé)對外聯(lián)系，落實贊助經(jīng)費，決定比賽費用的使用項目，對比賽的費用進行籌劃，組織比賽的頒獎活動及比賽總結(jié)會。公示活動經(jīng)費使用情況，整理比賽資料并做好封裝工作。

2、比賽工作祖：（秘書長、副秘書長、顧問）在賽前對本次比賽進行策劃。組織比賽報名工作，核對選手的會員身份。做好比賽選手在循環(huán)階段抽簽工作，宣布比賽最后名次。

3、宣傳報道組：（組長、副組長、組員）負(fù)責(zé)第七項所列宣傳策劃全部工作。

4、會務(wù)組：（組長、組員）負(fù)責(zé)比賽報名表、比賽成績單及比賽獲獎證書及獎杯的制和整理。準(zhǔn)備乒乓球、記分牌、等比賽用品，對比賽場地進行布置。另外負(fù)責(zé)比賽中物品的看管。

5、裁判組：（裁判長、副裁判長、裁判員）為比賽分組及比賽進程進行研究。根據(jù)報名名單對參加團隊進行隨機分組。另外做好裁判培訓(xùn)工作，將比賽規(guī)則細(xì)化，在比賽期間做出正確裁判。

七、宣傳策劃：

1、冠名宣傳：本次比賽經(jīng)費為銀昌公司第六次獨家贊助，則冠名為《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽》。

2、廣告宣傳：

（1）、橫幅宣傳：可以由乒協(xié)制作的常規(guī)橫幅，也可由贊助公司提供的專用橫幅（建議采用專業(yè)橫幅），在比賽開始的前一周，懸掛在市主要大街和工人文化宮的醒目地點。內(nèi)容根據(jù)需要，可為：

“熱烈祝賀古交市舉辦第六屆銀昌杯乒乓球比賽”、“古交銀昌公司全體員工祝乒乓賽事取得圓滿成功”

（2）、贊助單位宣傳：鼓勵銀昌公司制作海報，宣傳企業(yè)文化，企業(yè)精神。限定時間掛在文化宮比賽場外醒目地點。

（3）、比賽通知：比賽前半月，由古交市政府、古交乒協(xié)聯(lián)合以文件形式向各基層單位下發(fā)《古交市乒乓球協(xié)會關(guān)于舉辦第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽的通知》，（通知包括要求各基層工會領(lǐng)導(dǎo)帶隊、組團隊員服裝統(tǒng)一內(nèi)容）并同時在市區(qū)廣告欄內(nèi)張貼比賽通知，讓市民廣而告之。

（4）、電視廣告宣傳：比賽前半月，聯(lián)系古交電視臺在黃金時段飛播字幕：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽將于 月 日舉行，歡迎古交市所有乒乓球愛好者報名參賽和觀看。報名地點：市人大203室，聯(lián)系電話：*******。

（5）、制定《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球大賽秩序冊》（內(nèi)容比照第五屆秩序冊，名稱也可為“乒乓球大賽文件匯編” 或“乒乓球大賽策劃書”）。

（6）、比賽期間場館宣傳：

a、場地外懸掛醒目標(biāo)語，內(nèi)容可參照（1）。

b、主席臺懸掛橫幅：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽

c、賽場兩側(cè)分別懸掛橫幅標(biāo)語：兩幅即可，內(nèi)容參考以下口號：

“和諧古交、友誼乒乓”、“團結(jié)友愛，禮貌爭先、賽出風(fēng)格，賽出水平”“展示古交風(fēng)采”、“賽出奧運激情放飛古交夢想”“、賽球技、展乒乓魅力促和諧、比奉獻(xiàn)、弘銀昌精神”。

d、音響宣傳：開幕、閉幕式，要有音樂《運動員進行曲》烘托氣氛。團體、單打決賽，要普通話廣播報出參賽隊、運動員姓名、裁判員姓名。比賽完畢要報出勝負(fù)方。

（7）、服裝宣傳：裁判長、副裁判長、裁判員要求統(tǒng)一著裝，上衣背面和胸口應(yīng)印有“銀昌公司贊助”字樣。

（8）、獎品宣傳：所有獲獎獎品上應(yīng)印有“銀昌公司贊助”字樣。并隨獎品贈發(fā)刊有宣傳銀昌公司企業(yè)形象的《古交文藝》一冊。

（9）、傳媒宣傳：

邀請古交電視臺對賽事進行新聞報道，同時協(xié)會比賽宣傳組也要自行進行攝像，拍照，為協(xié)會留取賽事歷史資料，并向太原報，山西報等傳媒發(fā)稿。照片、影像資料可上傳古交政府站、以擴大宣傳力度，樹立古交形象。（這些我認(rèn)為在現(xiàn)有的條件下都容易做到）

（10）、賽后宣傳：協(xié)同組委會對本次比賽進行經(jīng)驗性總結(jié)，積累我們的經(jīng)驗及總結(jié)本次比賽暴露的問題。

八、商業(yè)回報形式：

1、授予銀昌公司總冠名權(quán)，在所有宣傳中都將出現(xiàn)總冠名字樣；

2、根據(jù)場地情況，在不影響安全的情況下，為銀昌企業(yè)提供最突出、最醒目、最大量的廣告位置。

3、在開幕式上（或閉幕式）安排新聞媒體采訪銀昌公司企業(yè)負(fù)責(zé)人；

4、在開幕時，邀請銀昌公司領(lǐng)導(dǎo)在主席臺就座并講話；

5、閉幕時邀請銀昌公司領(lǐng)導(dǎo)為運動員頒發(fā)證書、獎杯等；

6、裁判人員服裝、獎品印有銀昌公司贊助字樣；

7、買斷屆期《古交文藝》封2、3、4版面，刊登銀昌公司經(jīng)營照片；同時刊內(nèi)有一兩 篇報告文學(xué)，專題介紹銀昌公司創(chuàng)業(yè)史、企業(yè)文化，以及富而思源，贊助公益事業(yè)的事跡。

8、其他根據(jù)銀昌公司要求，協(xié)商未能列出的回報事宜。

第四篇：公司乒乓球比賽方案

********公司 員工乒乓球比賽方案

一、比賽目的

緩解公司員工工作的壓力，豐富員工的生活，提高員工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學(xué)習(xí)的平臺，從而為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結(jié)果，重在參與的原則舉行比賽。

二、比賽概況

1、主辦單位：

2、參賽單位：

3、報名時間：

4、報名方式：

5、比賽時間：

6、比賽地點：

7、比賽項目：男子單打，女子單打、女子雙打

8、比賽總則：比賽采用11分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)11分者勝，3局2勝。比賽進行淘汰賽制度，排出所有名次。

三、參賽要求：

1、每個部門至少報2名參賽選手。比賽分男子單打組，女子單打組兩個組別。

2、比賽采取抽簽形式，所有比賽實行單場淘汰賽制。

3、球拍、乒乓球自備（公司會備用2—3副球拍），每位比賽選手參賽當(dāng)日自行著運動服、運動鞋到場。

4、友誼第一，比賽第二。

四、比賽方法：

1.設(shè)個人賽，比賽進行淘汰賽制度，排出前六名。

2.比賽均采用三局兩勝，每次比賽均打滿兩局，每局采用11分制。3.比賽采用中國乒乓球協(xié)會審定的最新《乒乓球競賽規(guī)則》。4.比賽使用紅雙喜40MM白色乒乓球。

五、獎項設(shè)置：

1、男子單打獎項：前六名

2、女子單打獎項：前六名

2、參與獎：除獲獎人員以外所有比賽選手。

六、比賽經(jīng)費

1、比賽用品：乒乓球拍、礦泉水、紙巾等（600元左右）

2、場地費用：

3、獎金： 獎金設(shè)置：

4、其他（橫幅、裁判等）500

七、工作人員

八、其他

1、如有心腦血管疾病或身體不適者請慎重報名參加比賽。

2、本活動最終解釋權(quán)歸**********。

第五篇：公司乒乓球比賽策劃書

一、活動背景：

春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

四、活動時間：2011年3月14號起

五、活動步驟

(一)活動前準(zhǔn)備

1.9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2.11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3.討論并定下比賽模式。

4.布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動內(nèi)容

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三)個人建議

1.建議采取循環(huán)賽

2.比賽局?jǐn)?shù)建議加多

六、活動負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1.宣傳海報

2.報名表

3.球臺

4.場地

5.計分牌

總預(yù)算 150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作