第一篇：部門聯(lián)誼賽

挑戰(zhàn)你的極限

————活動策劃

內蒙古工業(yè)大學學生會

辦公室

2016年10月10日

一、活動目的

希望學生會成員，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，學會團結協(xié)作，在今后的日子里能夠和學生會的每個人和諧相處，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！

二、活動主題

挑戰(zhàn)你的極限

三、活動時間

2016年10月15日

四、活動地點

內蒙古工業(yè)大學

五、活動人數(shù)

內蒙古工業(yè)大學學生會全體成員

六、活動內容

多種拓展挑戰(zhàn)項目

七、活動流程

8:00-8:30 進行挑戰(zhàn)你的極限開始儀式 8:00-11:30 開始進行拓展活動

在比賽前，每隊派對長抽簽，決定自己隊伍的序號，之后到工作人員處領取自己隊伍的標識。所有隊去工作人員那里抽取乒乓球，按序號進行分組，共分成三組，四隊一組，不同組進行不同的挑戰(zhàn)項目。

一、鏈接加速

工作人員:6人 三組同時進行

道具：椅子18把 場地：操場前籃球場

一、時間：一組20分鐘

二、人數(shù)要求：每隊10人（五男五女）

三、評分規(guī)則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

四、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

五、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則，工作人員酌情扣分

七、開始活動(工作人員)

1、競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

2、競賽規(guī)則：

（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

二、能量傳遞

工作人員: 6人 三組同時進行 道具：三串鑰匙，60根筷子 場地：二教陽光廣場

一、目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：8分鐘超時則為失敗。

三、人數(shù)要求：每隊20人

四、道具：每隊：一串鑰匙，每隊一人一個筷子。

五、評分規(guī)則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

六、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)

1、開始

每個隊伍分成兩個隊伍分成兩批面對站好，每個隊伍其中一個開頭人嘴上咬一根筷子 上面套上一個鑰匙串，走到對面隊友面前，不得使用手，把鑰匙串串到隊友嘴里的筷子里，然后退到一邊，另一名隊友重復以上動作。鑰匙串到最后一個隊員即結束，用時排名。

三、超音速

工作人員:4人，（1位發(fā)令，三位在終點計時）道具：一副撲克，四套趾壓板，三個桌子 場地：植林樓前

一、目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：20分鐘

三、人數(shù)要求：每隊10人

四、道具：一副撲克，趾壓板。

五、評分規(guī)則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

六、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則，工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)一副撲克 分成四個花色，給四個隊，打亂順序放在地上。每對出十個隊員，站在遠處，每次出動一個人翻看牌的大小，從1到13的順序，翻錯了扣回去重翻，并跑到隊伍最后，全部十三張牌翻過來為止，用時排名。

四、穿越電網

工作人員: 4人 道具：毛線 場地：思源食堂

一、時間：8分鐘/組，超時為失敗。

二、人數(shù)要求：無

三、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則，工作人員酌情扣分

四、開始活動(工作人員）

五、游戲規(guī)則：

在球門之間掛好繩子織起的網，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，五、擊鼓顛球

工作人員:6人

道具：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類用球1個 場地：三教廣場

一、人數(shù)要求：14人

二、道具：顛鼓三個

三、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則，工作人員酌情扣分

四、開始活動(工作人員)

訓練目標：

培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創(chuàng)佳績的競爭意識，錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力

任務布置：

1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求;

2、確認人數(shù)與鼓聲的數(shù)量關系;

3、安全要求講解清楚，確保學員的安全;

4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學員放球;

5、學員在屢次受挫后提醒他們要加強協(xié)作，不要將不良情緒發(fā)泄到鼓上;

6、不斷提醒學員關注排球的同時，也要關注自己腳下和身邊的隊友;

7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數(shù)。

五、擊鼓顛球游戲規(guī)則

1、這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀錄;

2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;

3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;

4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;

5、每組學員的最低紀錄不應少于N個，數(shù)量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;

6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數(shù)或從頭開始計數(shù);

7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。

六、注意事項

1、所有的繩子都由學員拉起，防止其落在地上絆倒學員

2、確保有足夠大的場地，活動前應檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物

3、學員應穿運動鞋參加項目活動

此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協(xié)作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執(zhí)行過程中協(xié)調一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。

六、支援前線

工作人員: 所有人。道具：隊員個人物品，喇叭 場地：操場

一、目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：一次五分鐘超時為失敗。

三、人數(shù)要求：每隊出五人

四、評分規(guī)則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

五、要求：

1、嚴格遵守操作規(guī)程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規(guī)則工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)

1、開始

一次參加者分為四組（隊長與隊員分站舞臺兩側）首先，有一段對話，（必須說準確）工作人員：“同志們” 全體隊員：“有”

工作人員：“學生會部隊告急”

全體隊員：“支援學生會” 工作人員：學生會需要??”

然后，工作人員每局會要求隊員收集一樣東西（共進行3局），由每組第一個隊員把收集的物資交給隊長。隊員可根據(jù)后勤儲備，動員一切可以動員的物資來“支援前線”。

第一輪

第一回合：三個不同品牌的手機 第二回合：四只鞋（不能有一雙出現(xiàn)）第三回合： 第二輪

第一回合：三幅眼鏡 第二回合：四根鞋帶 第三回合：

附件一：所需物品

椅子18把，筷子200根，鑰匙4串，撲克牌一副，顛鼓3個，繩子若干，趾壓板80塊，喇叭六個，排球4個，乒乓球12個，絲帶13種色，馬克筆6只，計時器，對講機6個，桌子3個，紙杯24打，飲料48瓶，棒棒糖24袋

附件二：物品購買

筷子100雙（20元）撲克牌10副（40元）200米繩子（元）乒乓球40個（40元）絲帶13種（26元）顛鼓3個（360元）馬克筆6只（30元）排球4個(200元）紙杯24打（120元）飲料48瓶（384元）棒棒糖24袋（360元）

獎金(1000元)第一名（500元）第二名（300元）第三名（200元）合計：2780元

第二篇：籃球聯(lián)誼賽

籃球比賽

為了增進企業(yè)之間的交流，豐富公司員工的業(yè)余生活，提高員工的集體主義榮譽感，總工會組織了慶“五一”男子籃球錦標賽，公司組織了一支球隊參加此次比賽。

本次參賽的隊伍都是由各社區(qū)選送的精英球隊，共有40支球隊參加，比賽時間于4月28日—6月舉行，以分組循環(huán)、交叉淘汰附加賽的形式進行。

到發(fā)稿前為止，我司籃球隊在已完成的三場比賽中2勝1負，暫時領先，只要在接下來的一場對決中能勝一場，即可直接進入8強。期待我司籃球隊在比賽中奪得好成績，打出自己的風格，展現(xiàn)我們集團職工朝氣蓬勃、充滿青春活力的形象。

第三篇：籃球聯(lián)誼賽

籃球聯(lián)誼賽

為提高我院同學間的凝聚力，強健同學們的體魄，提升同學們對體育運動的熱情，我院舉辦了以“團結、奮進、拼搏”為口號的籃球聯(lián)賽。賽事的成功舉辦要感謝老師和學生會主席團的關注和支持，感謝學生會各部門的大力配合與幫助，還要感謝同學們的積極參與。在大家的支持下，體育部從部長到干事都熱情高漲，積極工作，為把聯(lián)賽辦好而不遺余力，奮力拼搏。

經過這次聯(lián)賽，我們發(fā)現(xiàn)了很多值得堅持的東西。例如衛(wèi)生部成員積極工作的態(tài)度值得發(fā)揚，學習部的臨時應變能力值得堅持，當比賽出現(xiàn)了預想不到的狀況時，我們能夠團結一致，及時的作出合理反應。

總體上來說，本次聯(lián)賽基本上達到了預期的目標，使班級的凝聚力大大增強，同學間的感情也得到了很好的促進作用，同時“強身健體，快樂運動”的理念也深入人心，得到了院領導及同學們的一加深，對班團的建設起到了一定的致好評。我們堅信，我們物理院的體育事業(yè)定會蒸蒸日上，迎來明日的無限輝煌！

最佳寢室評比

為了使大家擁有一個良好的寢室環(huán)境和養(yǎng)成維護良好寢室衛(wèi)生的習慣，我部將舉行一次“最佳寢室”評比活動。我們的目的是要

使大家對寢室進行徹底清理，并以此活動促進大家對寢室衛(wèi)生的重視性。我們對我系各個寢室內進行寢室衛(wèi)生文化建設最佳寢室進行評比，督促大家搞好宿舍文化，

第四篇：籃球聯(lián)誼賽

宜賓職業(yè)技術學院電子信息工程系 學生分會、團總支籃球友誼賽

策

劃

書

二〇一一年五月十六日

電子信息工程系學生分會體育部

宜賓職業(yè)技術學院電子信息工程系 學生分會、團總支籃球友誼賽

一、活動目的

為了促進我系體育運動的發(fā)展，全面提高我系學生干部的體育素質，增強我系學生干部的競爭意識、團隊合作。促進我系學生的全面發(fā)展。

二、活動時間 2011年5月21日下午6：00

三、比賽地點 B區(qū)籃球場（注：具體比賽地點屆時將提前安排。）

五、承辦單位 電子信息工程系學生分會體育部、紀律部。

六、參賽單位

電子信息工程系團總支各部門干事 電子信息工程系學生分會各部門干事

七、仲裁委員會 電子信息工程系領導、裁判組組員。

八、參賽方法及資格

(一)電子信息工程系團總支、學生分會干事。(二)參賽隊員必須是電子信息工程系學生干部。(三)運動員身體健康、無疾病、適合參加籃球比賽。

九、報名時間

團總支、學生分會各部門將參賽的干事名單在5月19號之前交到學生分會體育部。

十、競賽辦法

(一)比賽采取國家體育總局規(guī)定的國際籃球聯(lián)合會《2006年籃球競賽規(guī)則》執(zhí)行全場節(jié)，每節(jié)10分鐘，全場比賽每對最多可使用5次暫停，加時賽每次5分鐘，直至比賽分出勝負，對所有比賽不執(zhí)行24秒，但執(zhí)行3秒、5秒、8秒。凡比賽遲到10分鐘者，則判該隊棄權。

(二)比賽過程中暫停、罰球、換人、計時員都要停表。

十一、獎勵

第五篇：聯(lián)誼賽策劃書

環(huán)境院 文學院 羽毛球聯(lián)誼賽

活動策劃書

活動策劃

一、活動宗旨 ：促進學院之間的交流，增進同學之間的感情

二、活動主題：友誼第一，比賽第二

三、活動承辦方：文學院研究生會、環(huán)境科學與工程學院研究生會。

四、參與對象：湖南大學環(huán)境科學與工程學院、湖南大學文學院全日制研究生

五、活動時間：2014年10月31日12:30~14:30

六、活動地點：體育館

七、活動項目：男女混雙、自由游戲

八、器材設備：比賽用球（研究生會提供）、球拍（參賽人員自行準備）

九、比賽規(guī)則與方法

1．裁判構成：裁判4人，分別負責A、B、C、D四個場地 2．比賽場地：我校體育館羽毛球場

3．比賽賽制：所有人員分為A、B、C、D四組，組內比賽采用單局淘汰制，11分為一局；小組賽獲勝者進入冠軍爭奪賽，均采取三局兩勝制度。

4．比賽規(guī)則

①率先得到11分的一方贏得比賽；

②如果雙方比分打成10比10，獲勝一方需超過對手2分才算取勝； ③如果雙方比分打成14比14，則率先得到第15分的一方取勝； ④首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球；

十、場地與人員安排

共設4個比賽場地，采取男女混雙的比賽形式，隊伍組合由臨時抽簽產生。

十一、注意事項：

1．雙方參賽人員需密切注意人身安全。2．友誼賽全程友誼第一，比賽第二。3．所有在場人員注意保持場地整潔。4．比賽中輪空的運動員直接晉級下一輪比賽。

5．如發(fā)現(xiàn)有運動員違反規(guī)則，可當場向裁判員提出申訴。

十二、活動預算 場地費用：150元包場 合計：150+30=180元 比賽用球：1桶×30元/桶=30元