拓展活動(dòng)總結(jié)

拓展活動(dòng)總結(jié)1

新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊(duì)伍，分別是：藥學(xué)隊(duì)、檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營(yíng)救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊(duì)員之間的密切合作，最終藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)的冠軍。

社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對(duì)“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”的精神做了一次完美的'詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高，對(duì)以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對(duì)以后的工作充滿著無(wú)限的期待與激情。

此次活動(dòng)選的地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場(chǎng)的同學(xué)沒(méi)有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人的聲音沒(méi)能讓全場(chǎng)的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。

拓展活動(dòng)總結(jié)2

《傘花朵朵開》這個(gè)主題活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，我們以這個(gè)主題活動(dòng)開展了四周，通過(guò)這四周的學(xué)習(xí)，孩子們學(xué)到了很多的知識(shí)，他們對(duì)傘的概念也有了更深入的認(rèn)識(shí)。在主題開展初期，我們通過(guò)家長(zhǎng)幫助孩子收集了各種大大小小、不同種類的傘，在收集的過(guò)程中孩子們對(duì)傘有了初步的了解：如傘的材料、傘面的圖案、如傘的功能??但是這些經(jīng)驗(yàn)都是支離破碎，不成體系的。因此，我們將重點(diǎn)放在幫助孩子串聯(lián)、銜接他們的零散經(jīng)驗(yàn)上面，并按課程需要及時(shí)補(bǔ)充、給予新的經(jīng)驗(yàn)，如開展了活動(dòng)《愛(ài)畫畫的公主》、《傘可以做什么》、《傘王國(guó)》等等。實(shí)施下來(lái)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)于傘的興趣特別濃厚，但一些關(guān)于傘的.知識(shí)還是一知半解。

隨著主題的深入，我們嘗試拓展幼兒關(guān)于“傘”的思路，如：在《像傘的植物》活動(dòng)中，我們帶領(lǐng)幼兒探索了自然界的“小雨傘”，知道了一些像傘的植物，認(rèn)識(shí)了它們的不同形態(tài)和特征，知道了它們的用途；在《開傘、收傘》活動(dòng)中，我們讓孩子們積極探索，學(xué)著自己開傘、收傘。期間，孩子們還掌握了一些正確使用傘的安全常識(shí)，如，開傘時(shí)不能對(duì)著、當(dāng)心夾著手；不能拿傘當(dāng)玩具打來(lái)打去會(huì)傷人；撐傘時(shí)要把傘舉高些，免得遮住視線等等；《傘的兒歌大會(huì)串》活動(dòng)中，孩子們津津有味地唱著改編的《螞蟻避雨》、《小雨傘》、《下雨歌》，別提有多高興了。還創(chuàng)設(shè)體育游戲《過(guò)傘關(guān)》，在《我是一把小雨傘》活動(dòng)中，我們讓孩子們盡情的做出了各種傘的樣子。

拓展活動(dòng)總結(jié)3

距離參加“三天兩夜”活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)星期，但那三天里的一點(diǎn)一滴卻像釀酒一樣時(shí)間越長(zhǎng)越濃，現(xiàn)在還始終記憶猶新悟出了以前沒(méi)有的感觸。

啊！忘不了，那漫長(zhǎng)的遠(yuǎn)足；忘不了，那考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的“一圈到底”；忘不了，那有趣的科技.手工制作；更忘不了，那個(gè)午后刺激的高空攀巖。

那天午后，教練把我們帶到一個(gè)空曠的地方，在那里聳立著一大塊攀巖墻，比我們的教學(xué)樓都高，上面點(diǎn)綴著大小不一的巖石點(diǎn)，墻面凹凸不平，看起來(lái)非常有氣勢(shì)。在墻下，我?guī)屯瑢W(xué)穿安全服，看著同學(xué)一個(gè)個(gè)爬得都很高，那英姿颯爽的樣子可真令人羨慕，我也躍躍欲試。于是，我套上安全服，開始向上攀巖。剛開始攀爬時(shí)，我信心滿滿，認(rèn)為自己可以爬到第八格?？墒?，當(dāng)我爬到三格半時(shí)，不知是沒(méi)有力氣了，還是眼睛看不清害怕了，腿開始發(fā)抖，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀巖太難了，不爬了，想著想著，便放開雙手，緩緩落了下來(lái)。

我正懊悔剛才如果手再往上伸一點(diǎn)就爬上去了，接下來(lái)看到小個(gè)子金xx的表現(xiàn)卻讓我大吃一驚！他雖然個(gè)子小，卻有著很強(qiáng)的毅力。他手抓不穩(wěn)了，腿抖得厲害，卻沒(méi)有放棄；他的手夠不到上面的巖石點(diǎn)了，就向旁邊找?guī)r石點(diǎn)，再向上攀爬，沒(méi)有放棄的念頭；他的腳踩空了，豆大的汗水順著臉頰流了下來(lái)，可手還牢牢的抓著巖石點(diǎn)，堅(jiān)持著，不肯放棄。我在底下看著這堅(jiān)定得近似倔強(qiáng)的背影，臉不禁一陣發(fā)熱，金xx都有這種不怕困難，決不放棄的精神，我為什么不行呢？

不管在哪里，做什么事都要有不怕困難，永不放棄的精神。遇到困難時(shí)，要不退卻，心中要有永不言敗的.信念而不是退縮.放棄的念頭，決不放棄，迎刃而上，越挫越勇。在學(xué)習(xí)上也要如此，遇到難題要查資料，想盡各種辦法攻克它而不是退縮不做了。只要不放棄，困難就是一次磨練，在困難中成長(zhǎng)，勇往直前。有了堅(jiān)定的信念，困難將不再是困難，就是一次成長(zhǎng)過(guò)程。這次攀巖讓我懂得了不放棄堅(jiān)持就是成功，一圈到底讓我懂得團(tuán)結(jié)就是力量，遠(yuǎn)足讓我懂得了凡事都要有耐力……

看著學(xué)員手冊(cè)和“三天兩夜”活動(dòng)的照片，那一個(gè)個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的情景歷歷在目，教練親切的話語(yǔ)蕩漾在我的耳邊，這三天兩夜中的一點(diǎn)一滴，將是我成長(zhǎng)過(guò)程中最美麗的一抹記憶！

拓展活動(dòng)總結(jié)4

團(tuán)隊(duì)精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤散沙。個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步與團(tuán)隊(duì)，就像魚和水的關(guān)系是分不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂(lè)著”，內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓(xùn)練營(yíng)帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵(lì)使我這個(gè)弱小的身軀能夠堅(jiān)持到最后一刻，這次訓(xùn)練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

一、堅(jiān)定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。

遇到一點(diǎn)困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應(yīng)該增強(qiáng)心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質(zhì)。從訓(xùn)練一開始，導(dǎo)師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e，忘記了身份與生活環(huán)境。語(yǔ)言和心靈上的打擊使我想過(guò)放棄、想過(guò)退出，我們這個(gè)隊(duì)在第一關(guān)就沒(méi)能忍受住導(dǎo)師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場(chǎng)的士兵，我們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊(duì)長(zhǎng)，雖然帶病參加這次訓(xùn)練，但種種都已不是理由，代價(jià)就是我們這個(gè)隊(duì)解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過(guò)、何必弄的那么累呢、沒(méi)必要的”。所以，只有堅(jiān)定的意志才能讓我們起好這個(gè)頭，人生路漫漫，必須經(jīng)歷無(wú)數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒(méi)有，那注定是失敗的。我堅(jiān)信自己不會(huì)失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。

二、良好的紀(jì)律性，是干好工作的前提

精神煎熬了一夜，隊(duì)員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個(gè)人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說(shuō)一句話的力氣都沒(méi)有了。正當(dāng)大家都以為可以美美睡上一覺(jué)的時(shí)候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時(shí)炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來(lái)毫無(wú)疑問(wèn)的懲罰就開始了?！凹o(jì)律”這個(gè)詞在以前總覺(jué)得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺(jué)。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過(guò)且過(guò)、差不多就好、反正不止我一個(gè)人這么干、沒(méi)人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見(jiàn)。無(wú)規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是約束人的行為，在一定范圍內(nèi)是自由的'，超出了這個(gè)范圍是需要因此而付出一定代價(jià)的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應(yīng)先約束好自己，何可為何不可為之。

三、團(tuán)結(jié)互助，是人與人之間溝通的橋梁

博愛(ài)、互助、患難與共、無(wú)私奉獻(xiàn)，我從進(jìn)峽谷開始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質(zhì)比較弱，屬于需要那種被幫助的對(duì)象，但從進(jìn)峽谷開始，我就堅(jiān)信自己可以走到峰頂，心里想著應(yīng)該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護(hù)的女生。我一直堅(jiān)持著，當(dāng)走不動(dòng)的時(shí)候，就與前后的隊(duì)友相互鼓勵(lì)一下，付出關(guān)懷的同時(shí)也鼓勵(lì)了自己，在我對(duì)她們說(shuō)加油的時(shí)候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛(ài)心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的走不動(dòng)了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛(ài)心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時(shí)候，我們很多女生一直擔(dān)心生理問(wèn)題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊(duì)員從腰部以下就沒(méi)有一個(gè)是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時(shí)我們部分女生更是有難言之隱，這時(shí)很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)著我們，盡可能不讓我們受到一丁點(diǎn)的傷害。反觀現(xiàn)實(shí)工作生活中，由于許多人、思想覺(jué)悟、價(jià)值觀念、利益追求、興趣愛(ài)好的差別，有些人的行為方式不利于團(tuán)結(jié)互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當(dāng)面不說(shuō)，背后亂說(shuō)，內(nèi)部不說(shuō)，外部亂議論，導(dǎo)致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會(huì)上一些：惟利是圖，損人利己，愛(ài)占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實(shí)工作中。歷史經(jīng)驗(yàn)一再告訴我們：有沒(méi)有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚，是判斷一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否健康的重要標(biāo)志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個(gè)方面，就是弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的美德。

四、計(jì)劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品

綜合部的日常工作千頭萬(wàn)緒、紛繁復(fù)雜。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務(wù)。但是，這些事務(wù)只不過(guò)是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營(yíng)扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計(jì)劃及分工對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，如果沒(méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時(shí)間內(nèi)找到圣火。如果沒(méi)有明確的分工，可能就會(huì)出現(xiàn)消極的隊(duì)員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會(huì)受罰等等。這好比我們?cè)诮M織一次活動(dòng)，合理的分工能使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個(gè)成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價(jià)值。而明確的分工使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員擁有明確的責(zé)任意識(shí)，我們就無(wú)法逃避自己所犯的過(guò)錯(cuò)，因此，大家都必須做好自己的工作。同時(shí)這種在具體工作上的細(xì)致分工也可以有效避免重復(fù)勞動(dòng)，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率。

五、不服輸?shù)年駝牛茏屛覀冏叩母h(yuǎn)。

在如今，沒(méi)有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧保瑳](méi)有一種不怕難的“韌勁”，我們是無(wú)法走遠(yuǎn)的。進(jìn)入野外的第二天，教官就先打了預(yù)防針，接下來(lái)的路會(huì)比昨天更加困難，想上車的可以馬上走，我想當(dāng)時(shí)很多人心里都想上車，但是上車就意味著放棄，所以沒(méi)一個(gè)舉手點(diǎn)頭的。事實(shí)也確如教官所說(shuō)，伊始大家還有說(shuō)有笑，隨著時(shí)間的推移隊(duì)友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽(yáng)都變得那么的刺眼毒辣。隊(duì)友們相互攙扶著一路奔跑，因?yàn)樘纯嘤腥藫尾蛔》艞壛耍鶄€(gè)小時(shí)，我們的兩條腿就是一直在不斷重復(fù)著機(jī)械運(yùn)動(dòng)?；蛟S這時(shí)大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€(gè)身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時(shí)的工作我都不比你差，這個(gè)時(shí)候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕?qiáng)烈上進(jìn)心，要經(jīng)常與周邊的，無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作等方面強(qiáng)于自己的人相比，承認(rèn)、敬佩別人的強(qiáng)項(xiàng)，并以此激勵(lì)自己趕上或超過(guò)他，只要有了這種不服輸?shù)年駝?，就有可能趕上別人，甚至于超過(guò)別人得到收獲，良性競(jìng)爭(zhēng)能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來(lái)，團(tuán)隊(duì)在你追我趕之中不斷得到磨練，團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。

六、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，成功其實(shí)并非遙不可及。

俗話說(shuō)得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團(tuán)結(jié)一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時(shí)，即將殆盡的體力又接到最后一項(xiàng)任務(wù)：“一個(gè)半小時(shí)完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)的五公里，而且還要整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)到達(dá)，如果這時(shí)選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價(jià)是每一滴的汗水，在時(shí)間與體能的煎熬下，隊(duì)友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動(dòng)著。在每一個(gè)跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有隊(duì)友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己，終點(diǎn)就在前面，”終點(diǎn)這個(gè)從未想過(guò)的名詞在我面前突然變得有意義了。堅(jiān)持，我一定能到達(dá)那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動(dòng)了，真的跑不動(dòng)了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄，男隊(duì)員在一旁攙扶的同時(shí)不斷鼓舞著我，我一定能堅(jiān)持到終點(diǎn)的，當(dāng)時(shí)我是這樣告訴我自己。有些夢(mèng)想可以使成就更偉大，我做到了，原來(lái)堅(jiān)持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)夢(mèng)想與意志力堅(jiān)持的競(jìng)賽，你可以選擇退出或面對(duì)，放棄是最容易的那個(gè)！

團(tuán)隊(duì)精神與積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是我們這些人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。公司領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你將什么都不是；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！希望我們通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，都能不斷提升與強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下屬與上級(jí)，員工與員工唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！

拓展活動(dòng)總結(jié)5

3月18日早上我們從學(xué)校出發(fā)，坐大巴到江門鶴山基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。我們七點(diǎn)出發(fā)，大約是八點(diǎn)半到達(dá)。我們領(lǐng)迷彩服，分房后就開始訓(xùn)練了。

首先，我們每個(gè)班分成兩個(gè)小隊(duì)，我進(jìn)入的隊(duì)隊(duì)名是：三馬難追。當(dāng)教練讓我們大聲說(shuō)出我們的隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌時(shí)。第一次由于有人動(dòng)作不一致不過(guò)關(guān)。經(jīng)過(guò)練習(xí)，第二次成功了。

然后，我們進(jìn)行“虎口脫險(xiǎn)”的項(xiàng)目。要求是從“蜘蛛網(wǎng)”鉆過(guò)去，但不能碰到網(wǎng)。等我們把機(jī)會(huì)用完了，就要做10個(gè)俯臥撐開一個(gè)洞。就這樣，我們沒(méi)有珍惜每一次機(jī)會(huì)，時(shí)間到了卻還有2名同學(xué)沒(méi)有過(guò)去。這說(shuō)明了我們沒(méi)有竭盡全力，沒(méi)有讓所有的同學(xué)都安全逃生。

午休后就是高空走平衡木了。要在8米高上的平平衡木行走，的確是有難度，但我們每個(gè)同學(xué)都勇敢的挑戰(zhàn)了。當(dāng)我看到同學(xué)們都安全下來(lái)時(shí)，我也去挑戰(zhàn)了。戴上安全帽，穿上安全衣，一切準(zhǔn)備好了之后就開始了。我就像平時(shí)走路一樣往前走，只不過(guò)是換了一種方式——螃蟹走路法——橫著走。這個(gè)挑戰(zhàn)類型的項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)敢于挑戰(zhàn)和不怕困難。

接著是戶外野炊，我們拿著茄子、黃瓜、雞、魚……去清洗。然后就開工了。我們小隊(duì)先炒雞蛋，然后炒番茄。我們有人負(fù)責(zé)炒菜，有人負(fù)責(zé)洗鍋……每個(gè)人都有任務(wù)，但是出現(xiàn)了點(diǎn)小差錯(cuò)，在吳老師的“幫助”下，把醋當(dāng)成了醬油灑了下去。一股酸味撲鼻而來(lái)，吳老師覺(jué)察之后，又加了醬油。所以，這道菜算是失敗的了，但接著我們炒出了許多美食。這次野炊使我明白了要學(xué)會(huì)幫助他人，不分你我。

回到基地，我們進(jìn)行“黑暗之旅”活動(dòng)，這是一個(gè)在黑暗之中蒙上眼睛還要行走的項(xiàng)目。前面握著我的手的同學(xué)，用捏手的方式傳達(dá)信息，我也會(huì)用相同的方式幫助后面的同學(xué)。在成長(zhǎng)道路上，老師、父母和同學(xué)不也是一次次的幫助你了嗎？這個(gè)活動(dòng)讓我知道了一定要感謝身邊所有幫助過(guò)你的人。

第二天，我們進(jìn)行“搶灘登陸”活動(dòng)。有了教練的幫忙也有我們的支持，造出了結(jié)實(shí)的船。比賽開始時(shí)，有的隊(duì)的船散架了，有的不穩(wěn)。也因?yàn)檫@樣，我們隊(duì)贏得了勝利。這個(gè)醒目讓我懂得了完成一個(gè)任務(wù)，不只是要讓做任務(wù)的人完成還要靠其他人的鼓勵(lì)和支持。

接著，就是最后一個(gè)項(xiàng)目——“領(lǐng)袖風(fēng)采”。其實(shí)，這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，但是我們就只有速度卻報(bào)錯(cuò)了數(shù)。連續(xù)幾個(gè)回合都讓老師趴在地上做俯臥撐。從10個(gè)到20個(gè)到40個(gè)再到80個(gè)，看著老師的背影，我們都不禁頭涔涔而淚潸潸了?，F(xiàn)實(shí)生活中，有許多人想老師那樣——承擔(dān)我們所犯下的錯(cuò)誤?？粗蠋熀屯瑢W(xué)一次次趴下、一次次跪倒在地上、一次次雙手發(fā)抖、一次次累到再站起來(lái)的樣子……看著老師為我們所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任，誰(shuí)不會(huì)起惻隱之心呢？當(dāng)幾位老師說(shuō)感受時(shí)，有的老師說(shuō)：“我永遠(yuǎn)跟你們?cè)谝黄穑　庇械睦蠋熣f(shuō)：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說(shuō)：“我愿意為你們上刀山下火海！”有的老師說(shuō)：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說(shuō)：“我是受到懲罰最少的老師，我要對(duì)你們說(shuō)聲‘謝謝’！”同學(xué)說(shuō)：“我不后悔，因?yàn)槟銈兌际俏业幕锇?！”一個(gè)個(gè)感嘆號(hào)后面，蘊(yùn)含了怎樣的感情?。∷麄冋f(shuō)的都是心里話，我們也只能通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)了解他們心里所想的`。在知道他們心里想的全是不怕自己受累也要堅(jiān)持下去的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)不感動(dòng)，不流淚呢？

這次活動(dòng)的目的就是“激發(fā)潛能，勇于拼搏”。我相信，這次的活動(dòng)激發(fā)了很多同學(xué)的決心，讓老師、父母和同學(xué)放心。同時(shí)我也沒(méi)那個(gè)白了許多道理：一個(gè)團(tuán)隊(duì)要竭盡全力、敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、互相信任、互相幫助、互相體諒……這個(gè)活動(dòng)令很多同學(xué)的感觸很深。回到學(xué)校都立下了自己的目標(biāo)，都在為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。那兩天，笑也笑了，哭也哭了，玩也玩了?，F(xiàn)在又回到了緊張的學(xué)習(xí)中，就看同學(xué)們是怎么行動(dòng)的了。

拓展活動(dòng)總結(jié)6

衷心感激公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供給這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，也感激誠(chéng)智拓展培訓(xùn)教師讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了新的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)這次企業(yè)培訓(xùn)，我們都有所得、有所思、有所悟，令我記憶深刻。對(duì)于本次培訓(xùn)我有以下心得體會(huì)：

一、關(guān)于團(tuán)隊(duì)的距離。

培訓(xùn)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲，每組八個(gè)人十六只腳，規(guī)定的任務(wù)是最終地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳，這樣就需要我們八個(gè)人擁抱在一齊，托起四個(gè)人，當(dāng)時(shí)完成這項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中我的內(nèi)心很激動(dòng)，因?yàn)樵诟痪肮ぷ魉哪陙?lái)，很少感覺(jué)到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣，互相信任，無(wú)私幫忙，平時(shí)交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會(huì)有肢體接觸，像握手擁抱等等，這種感覺(jué)很奇妙，在公司經(jīng)常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的.表演，卻沒(méi)有深入交流過(guò)，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺(jué)我們就像多年的老朋友一樣，我在想，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是能夠一齊更加出色的完成任務(wù)。

二、關(guān)于每個(gè)人的短板。

抬腳游戲當(dāng)時(shí)給我的另一個(gè)感悟就是，每個(gè)人的性格、體型、性別等方面都會(huì)不一樣，只要位置放的對(duì)，劣勢(shì)也能夠成為優(yōu)勢(shì)。

三、關(guān)于工作任務(wù)的落實(shí)。

工作任務(wù)需要建立框架思維，表此刻說(shuō)清楚、聽明白、做正確。在經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)才明白很多工作落實(shí)不到位問(wèn)題出此刻哪，在說(shuō)清楚方面我沒(méi)有研究過(guò)場(chǎng)合、時(shí)間和人多的因素，會(huì)導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響，加之我說(shuō)話比較啰嗦，沒(méi)有條理，也給落實(shí)工作增加了一些困難，今后我會(huì)按照風(fēng)云際教師培訓(xùn)的方法要求自我。

拓展活動(dòng)總結(jié)7

上周人事部為公司員工舉辦了“團(tuán)結(jié)協(xié)作，超越自我”的戶外拓展活動(dòng)，一行有140多名精英員工前往笑翻天樂(lè)園參加了此次活動(dòng)，這一天，有歡笑、有失落、有汗水、有思索。這次精英拓展包括眾多項(xiàng)目，破冰，盲人方陣，畢業(yè)墻等給我們留下了很多啟示。

在拓展訓(xùn)練中，我們一次次改寫自己的記錄，一次次突破自我。員工們深刻體會(huì)到企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，分店也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)小組也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)成員所擔(dān)任的角色是否用心、盡心、專注，全力以赴？每個(gè)成員該怎樣去完成自己所肩負(fù)的責(zé)任，是否在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里體現(xiàn)了自己我價(jià)值呢？此次活動(dòng)無(wú)疑給了我們最好的答案。

有贏的欲望和必勝信念的團(tuán)隊(duì)才可能成為有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì).但在不確定環(huán)境下，人在習(xí)慣性思維引導(dǎo)下會(huì)逐步失去激情、活力、創(chuàng)造力，會(huì)喜歡固守現(xiàn)有“舒適的環(huán)境與區(qū)域”而不愿意突破新的東西，從而失去團(tuán)隊(duì)的活力和戰(zhàn)斗力.一沒(méi)有激情，活力的團(tuán)隊(duì)，也不會(huì)有創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力.心態(tài)與信念不是培養(yǎng)和教育的.，而是通過(guò)特定的環(huán)境“訓(xùn)練”出來(lái)的.雙百拓展訓(xùn)練按照成功者的普遍規(guī)律，以雙百拓展訓(xùn)練“改變的軌跡”實(shí)現(xiàn)激發(fā)活力，發(fā)現(xiàn)自我，培養(yǎng)成功的心態(tài)與信念.

一分方法等于十分生產(chǎn)力，在激發(fā)了愿望，學(xué)習(xí)和掌握有效的方法，對(duì)建設(shè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)就顯得非常重要.拓展訓(xùn)練使學(xué)員在不確定環(huán)境下，建立面對(duì)問(wèn)題和困境解決問(wèn)題的思維方式和決策的能力，對(duì)帶團(tuán)隊(duì)以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解會(huì)有深刻的體驗(yàn)，從而對(duì)方法有很好的理解和運(yùn)用。在不斷學(xué)習(xí)新的方法與技能后，還必須通過(guò)不斷的完善激勵(lì)與考核機(jī)制，成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)化系統(tǒng)，才會(huì)更好地將培訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化。

拓展活動(dòng)總結(jié)8

6月14日，根據(jù)公司安排，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門業(yè)出發(fā)，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：

活動(dòng)項(xiàng)目一：20-30人圍一個(gè)圓，后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)項(xiàng)目二：是考驗(yàn)人的智力，有30個(gè)號(hào)，分成2個(gè)小組，一個(gè)組有15-30個(gè)人，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿，從1到30這個(gè)數(shù)排列，不能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿，其他人在圍外看，不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語(yǔ)表示，有的是用拼音，有的.是用一句話，如25這個(gè)數(shù)，是用國(guó)家法定年齡。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

活動(dòng)項(xiàng)目三：攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過(guò)去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個(gè)大塊頭的，上面再站一個(gè)人，下面再上人，首先要一個(gè)比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危險(xiǎn)，但他能第一個(gè)上去說(shuō)明了勇敢，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己，最后一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動(dòng)人，看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃，其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動(dòng)項(xiàng)目四：過(guò)《逃生墻》，這是團(tuán)隊(duì)最后的畢業(yè)考核項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過(guò)復(fù)雜的路段，最后順利通過(guò)到達(dá)安全地帶，全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗(yàn)。此項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力，從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒?dòng)結(jié)束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

拓展活動(dòng)總結(jié)9

我們公司全體員工和公司老總，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的路程趕到拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把活動(dòng)經(jīng)過(guò)與自己心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

我們滿懷興奮與期待到達(dá)訓(xùn)練基地，在訓(xùn)練老師的要求下我們以整齊有序的隊(duì)行排列在訓(xùn)練操場(chǎng)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練老師的一番講解和思維引導(dǎo)后，最后我們?cè)谟?xùn)練老師問(wèn)好后，我們以“好、非常好、”的吶喊聲中換好服裝開始了一天的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。

我們來(lái)到訓(xùn)練草地上我們經(jīng)過(guò)“男人5毛，女人1塊錢”的小游戲進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、組隊(duì)口號(hào)、隊(duì)旗制作等)。經(jīng)過(guò)老師的講解我們這期的活動(dòng)最后將會(huì)產(chǎn)生一支僅針對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、予以獎(jiǎng)勵(lì)。

第一個(gè)活動(dòng)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的力量——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著背對(duì)下面摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”

第二個(gè)活動(dòng)：苦勞≠功勞——杯水車薪

老師先請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)所認(rèn)為理解能力稍強(qiáng)的隊(duì)員一起去聽解游戲規(guī)則，再由這兩位隊(duì)員到隊(duì)里在十分鐘內(nèi)講解、演示完并要求每位隊(duì)員必須清楚明白游戲規(guī)則，不給我們?nèi)魏味嘤嗟臅r(shí)間去討論、研究。杯水車薪是一個(gè)小游戲，由各組隊(duì)員的用一次性水杯從起點(diǎn)運(yùn)水去終點(diǎn)，在運(yùn)輸過(guò)程中不能用到雙手，只能用嘴咬倒入下一位隊(duì)員的的水杯中;水杯中有水的隊(duì)員不能移動(dòng)雙腳。游戲中有個(gè)小插曲有一組的.隊(duì)員把另一組的戰(zhàn)果也就是終點(diǎn)容器內(nèi)的水倒入自己隊(duì)的容器內(nèi)，被倒水隊(duì)的隊(duì)員拿著容器在手保護(hù)起來(lái)去找培訓(xùn)老師;老師給予的回復(fù)是“我只看結(jié)果”在游戲開始的時(shí)候我有沒(méi)有說(shuō)過(guò)不準(zhǔn)移動(dòng)這個(gè)容器?所以你們隊(duì)取消資格。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍里的反對(duì)聲音蠻強(qiáng)烈的。這個(gè)游戲我想老師想傳達(dá)給我們的應(yīng)該是:“執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng)，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個(gè)滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時(shí)間，也是徒勞的。因?yàn)榭鄤凇俟?，沒(méi)有借口，完成任務(wù)是一個(gè)假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來(lái)?yè)Q取自已的報(bào)酬，也要用結(jié)果來(lái)證明自已的價(jià)值。結(jié)果怎樣，與其他人無(wú)關(guān)，只在于自己是不是個(gè)合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對(duì)企業(yè)、對(duì)自己有價(jià)值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價(jià)值。 ”

第三個(gè)活動(dòng)：服從領(lǐng)導(dǎo)安排——生命之旅

老總分別在隊(duì)伍之首帶領(lǐng)隊(duì)伍和從旁督導(dǎo)，其他所有隊(duì)員帶上眼罩雙手搭在前面一位同事的肩膀之上進(jìn)行徒步行走穿越障礙，不得言語(yǔ)只能用肢體語(yǔ)言(擺動(dòng)肩膀，跺腳)來(lái)提示后面隊(duì)員注意坎坷、上坡、下坡。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射了日常工作中的各個(gè)部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì)失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

最后一項(xiàng)活動(dòng)：齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要在推選出來(lái)的指揮員預(yù)估的時(shí)間內(nèi)爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一名隊(duì)員抓住倒數(shù)第二名隊(duì)員的腳懸吊上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展活動(dòng)總結(jié)10

一、情況回顧

在20xx年11月12日，我系開展了主題為“團(tuán)結(jié)協(xié)力打造日語(yǔ)系美好明天”的拓展活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為中午12點(diǎn)半到2點(diǎn)，活動(dòng)地點(diǎn)為校體育館外的籃球場(chǎng)。參加活動(dòng)的人員是本系全體學(xué)生會(huì)成員?；顒?dòng)主辦部門是本系秘書處。12點(diǎn)20分，由各部門常駐秘書對(duì)該部門的出席人員進(jìn)行考勤。12點(diǎn)25分，由秘書處秘書長(zhǎng)講解比賽規(guī)則和比賽制度及相關(guān)注意事項(xiàng)。12點(diǎn)30分，拓展活動(dòng)正式開始。

拓展活動(dòng)由4個(gè)游戲組成。分別為“地雷陣”、身體演繹、一塊五毛和列隊(duì)坐。通過(guò)這4個(gè)游戲，進(jìn)一步加深了團(tuán)學(xué)成員間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)學(xué)成員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，也為團(tuán)學(xué)間的合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)

這次的拓展活動(dòng)也讓我看到了我們自身許多不足的地方。

1、活動(dòng)前的工作分配不到位。使得到了活動(dòng)開始的.時(shí)候，每個(gè)人不知道自己應(yīng)該做的事情是什么，從而導(dǎo)致場(chǎng)面的一度混亂。

2、活動(dòng)前對(duì)于游戲規(guī)則的不熟悉，使得我們不能控制游戲的場(chǎng)面，甚至自己也變得混亂。

3、活動(dòng)中的團(tuán)體協(xié)作力不足，某些人一直在場(chǎng)地上忙，而有些人卻找不到自己該做的事情，不能及時(shí)地互相幫助。

4、對(duì)于突發(fā)狀況的控制力不足，對(duì)于更換了規(guī)則的游戲，不能及時(shí)

地傳達(dá)到各個(gè)參賽部門，不僅耽誤了時(shí)間，而且使得場(chǎng)面一度混亂。

5、活動(dòng)中部門成員的交流不足，導(dǎo)致不能及時(shí)對(duì)一些突發(fā)情況進(jìn)行處理，也就導(dǎo)致了場(chǎng)面的混亂。

三、今后打算

這次的拓展活動(dòng)，雖然存在著很多不足，但是也正是這些不足，讓我學(xué)到更多書本上學(xué)不到知識(shí)。這次的拓展活動(dòng)是我們自己由寫策劃書，然后親自準(zhǔn)備道具，測(cè)試游戲難易度。這些過(guò)程讓我覺(jué)得很珍貴，因?yàn)閺闹形覍W(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。也讓我認(rèn)識(shí)到了自己能力的不足。在以后的活動(dòng)中，我認(rèn)為前期的準(zhǔn)備是很有必要的，只有前期把活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)和可能出現(xiàn)的問(wèn)題都考慮到，才能保證活動(dòng)的順利開展和進(jìn)行，才不至于在突發(fā)狀況時(shí)手忙腳亂。同時(shí)，人員的安排也是很重要的，每個(gè)人的任務(wù)都必須落實(shí)到個(gè)人身上， 才能充分發(fā)揮每個(gè)人的才能，才能讓大家都感受到工作所帶來(lái)的成就感。最后，我認(rèn)為每個(gè)人在活動(dòng)開展之前都應(yīng)該熟悉活動(dòng)中各個(gè)項(xiàng)目的流程，這樣，才不會(huì)在活動(dòng)中茫然失措。

希望這次活動(dòng)總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屛乙约安块T其他成員在以后的工作中更加完善自我，更加有信心和有能力地對(duì)待每一次工作。秘書處：陳琳

20xx年11月13日

拓展活動(dòng)總結(jié)11

當(dāng)聽聞到公司組織的擴(kuò)展訓(xùn)練，其實(shí)本人是不怎么想去，一方面由自身在軍事化學(xué)校進(jìn)修過(guò)，二認(rèn)為像爸爸去哪一樣，把自己扔到野外或者很殘酷的訓(xùn)練，坐享安逸的生活多好何必遭這份罪呢?想千百個(gè)理由最終人事始終決定必須要去，不去就要接受更殘酷的懲罰。

準(zhǔn)備出發(fā)前

公司計(jì)劃在20xx年4月14日至15日兩天為20xx年度春季擴(kuò)展訓(xùn)練第一期，在4月13日下午人事部便組建公司內(nèi)部討論組，安排與交行擴(kuò)展訓(xùn)練各項(xiàng)事宜等細(xì)節(jié)問(wèn)題處理及安排。

本人準(zhǔn)備出發(fā)前所做準(zhǔn)備

2天一夜的擴(kuò)展旅途即將要開始，準(zhǔn)備享受野外生活及挑戰(zhàn)。隨身準(zhǔn)備了一套換洗衣服，在廣州從化三百洞度假村，住在酒店里，吃在酒店里，生活用品一律不帶，錢包里只準(zhǔn)備10塊零散人民幣，2天的時(shí)間足夠應(yīng)付。

出發(fā)中

4月14日早上8：20全集人員集中在公司樓上，等待此次活動(dòng)擴(kuò)展負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)清人數(shù)，8：30分全集人員乘坐大巴車開心向擴(kuò)展訓(xùn)練前往。

教官殘酷訓(xùn)練思維我們驚恐優(yōu)慮

負(fù)責(zé)擴(kuò)展訓(xùn)練我們的梁教官及吳教官在車上，大概跟我們說(shuō)明：

仟康全體伙伴們上午好：

20xx年4月14日至15日為仟康公司員工春季擴(kuò)展訓(xùn)練，為期2天1夜，吃在酒店里，住在酒店里，此次即將前往廣州從化三百洞度假村，將在廣州從化三百洞度假村完成仟康春季擴(kuò)展訓(xùn)練。

聽到教官說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，感覺(jué)此次擴(kuò)展訓(xùn)練不但會(huì)很累且很殘酷，因?yàn)槟莻€(gè)吳教官發(fā)表言論時(shí)，自我感覺(jué)這次擴(kuò)展活動(dòng)肯定非常殘酷且很具有野性化訓(xùn)練。

順利到達(dá)目的地

大概過(guò)了1個(gè)小時(shí)15分鐘后，我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地，在這里看到是一個(gè)典型度假村，沒(méi)有太多的車輛來(lái)往，四面環(huán)山，滿滿一片綠色的景象，感覺(jué)身在大自然中，遠(yuǎn)離城市擁擠及繁華浮沉，在這里感覺(jué)很清靜優(yōu)雅。有種很依賴的感覺(jué)不想從這里離去，就像永遠(yuǎn)呆在這里天天與山為伴，與鳥對(duì)歌與花兒舞伴，這樣的生活多么有詩(shī)情畫意。

不一會(huì)兒聽到一陣陣口哨聲，安靜……

所有仟康成員到總臺(tái)每個(gè)人拿一件上衣+褲子+皮帶，給大家5分鐘時(shí)間換好衣服及放好隨身行為，5分鐘后在總臺(tái)門口集合，開始今天擴(kuò)展訓(xùn)練。

大概過(guò)完了5分鐘后，大家都迅速下來(lái)并整齊有序排好隊(duì)伍，等待教官指示。

教官指示

各位仟康同學(xué)們，現(xiàn)在時(shí)間是9：55分，接下來(lái)開始的是軍隊(duì)基本一個(gè)軍資訓(xùn)練，總共人數(shù)44名，將分成3個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練，以積分形式進(jìn)行公平、公開、競(jìng)爭(zhēng)比賽，采用淘態(tài)制進(jìn)行冠軍及亞軍，繼軍將被解散由第一名及第二名決定第三名去留，接下來(lái)的.訓(xùn)練是很殘酷，同學(xué)們有沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備及思想準(zhǔn)備。

基本軍資訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間1.5小時(shí)左右時(shí)間，12：30分我們將徒步穿越到達(dá)終點(diǎn)，至于終點(diǎn)到底有多長(zhǎng)，我不知道，去多少人，回來(lái)多少人，對(duì)于哪些無(wú)法堅(jiān)持徒步穿越的同學(xué)，抬著，扛著也要到達(dá)終點(diǎn)，一個(gè)人都不能少，更不能多。

當(dāng)聽到教官這些話的時(shí)候，感覺(jué)一場(chǎng)災(zāi)難將要來(lái)臨，為何我們都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少，路有多長(zhǎng)，今天太陽(yáng)很強(qiáng)烈，溫度很高，只給我們一瓶水當(dāng)2天用，一瓶牛奶，2根火腿，1個(gè)面包，1個(gè)三明治，這就是我們的午餐，這哪是訓(xùn)練簡(jiǎn)直折磨人啊。

拓展活動(dòng)總結(jié)12

一、活動(dòng)背景

很多同學(xué)都覺(jué)得大學(xué)不再像高中一樣，跟同學(xué)有深厚的友誼，對(duì)班級(jí)有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

二、活動(dòng)目的

為了豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)互助精神，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，拉近同學(xué)們心與心之間的距離，提高同學(xué)們的積極性，信息科學(xué)與電氣工程學(xué)院宣傳部為同學(xué)們提供一個(gè)展現(xiàn)班級(jí)自我魅力，綻放青春活力的平臺(tái)——“葉繁何方·心向何處”之愛(ài)在班級(jí)素質(zhì)拓展大賽。

三、活動(dòng)之前的準(zhǔn)備

邀請(qǐng)嘉賓,評(píng)委,準(zhǔn)備物品：2個(gè)話筒,音響，投影儀1個(gè)（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎(jiǎng)狀,筆記本電腦、插排,抽獎(jiǎng),入場(chǎng)券,裝飾品等。

四、活動(dòng)基本情況

（一）活動(dòng)分為兩大個(gè)部分

1 、前六個(gè)班級(jí)展示

2 、后五個(gè)班級(jí)展示

3 、開場(chǎng)部?jī)?nèi)節(jié)目,中場(chǎng)吉他彈唱,結(jié)束二人合唱

（二）活動(dòng)的過(guò)程：

1 、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓.活動(dòng)流程，部?jī)?nèi)節(jié)目表演

2 、前六個(gè)班級(jí)視屏展示，加上才藝展示，評(píng)委打分

3 、中場(chǎng)休息，吉他彈唱，抽取幸運(yùn)觀眾。

4、后五個(gè)班級(jí)視屏展示，加上才藝展示。

5、二人才藝表演，請(qǐng)嘉賓發(fā)言，頒獎(jiǎng)典禮。

五、活動(dòng)的效果

（一）、充分表現(xiàn)班級(jí)活動(dòng)的多樣性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個(gè)主題似乎較為枯燥，對(duì)于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說(shuō)教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項(xiàng)活動(dòng)。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目?jī)?nèi)容。

（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動(dòng)形象。將活動(dòng)主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應(yīng)該心向班級(jí)，與同學(xué)建立深厚友誼，以班級(jí)的視屏講訴各班同學(xué)之間的故事，向我們講述過(guò)去回憶的絢爛，及對(duì)未來(lái)的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們?cè)陂_展活動(dòng)的同時(shí)，利用幻燈片的文體動(dòng)感形象，將班級(jí)同學(xué)之愛(ài)演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了初高中年代。透射出我們大學(xué)時(shí)期對(duì)夢(mèng)想的追求和向往，對(duì)友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學(xué)也如此，古人曾說(shuō)：“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時(shí)間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)。

六、存在問(wèn)題及建議

（一）問(wèn)題

1、客觀原因，場(chǎng)地因素

2、第一個(gè)節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致后面表演效果受到影響。

3、活動(dòng)中出現(xiàn)很多小問(wèn)題.ppt跟不上，甚至有些視頻放不出來(lái)。

4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場(chǎng)。

5、存在同學(xué)缺席的情況；

6、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點(diǎn)。

（二）建議

1 、完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)活動(dòng)的.邏輯連接；

2 、開展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的參與積極性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育

3 、活動(dòng)之前主持人應(yīng)加強(qiáng)溝通，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。

總之，這次活動(dòng)使我們同學(xué)進(jìn)一步加深了對(duì)大學(xué)生活的理解，同時(shí)也增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。同時(shí)也讓大家深深的體會(huì)到大學(xué)生活的美好，同學(xué)們都要在這里播下理想的種子，爭(zhēng)取在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中有所建樹。

拓展活動(dòng)總結(jié)13

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大.永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!經(jīng)過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了.相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā).在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，僅有團(tuán)隊(duì)中的'每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù).在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí).不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!

拓展活動(dòng)總結(jié)14

X月X號(hào)，一個(gè)我銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，在這短短的兩天時(shí)間里，我體會(huì)到拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是一筆永久的精神財(cái)富。不管我們身處何地負(fù)責(zé)什么崗位，只要用心感受就會(huì)得到很多。

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，就是一個(gè)人背對(duì)站在1.6米高的地方，你能感受到團(tuán)隊(duì)給你的信心，就能平躺倒下來(lái)。雖然這項(xiàng)活動(dòng)看上去很平常，但是它恰恰驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及信信度。能否互相信任都是源于生活中點(diǎn)滴積累?！靶湃巍笔紫仁且嘈抛约?，自己都沒(méi)有自信，就談不上互相信任了。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的，相信他人就是相信自己。

(2) “翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來(lái)到廣州笑翻天體會(huì)到了這兩點(diǎn)，這是一個(gè)非常有趣的戶外活動(dòng)，比上半年的旅游有意義多了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力，提高了大家共同面對(duì)問(wèn)題共同解決的意識(shí)。

一天的`活動(dòng)，項(xiàng)目很多，我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、孤島求生等等，項(xiàng)目意義非凡，考察我們的團(tuán)隊(duì)的組織能力、溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力，在笑翻天樂(lè)園也讓我們玩瘋了，“笑翻天”了，這絕對(duì)是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng)。通過(guò)這些項(xiàng)目活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。在活動(dòng)中，我們?cè)谂试礁邏r(shí)，失敗了四次，甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì)，肩膀都受了傷。一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī)，離不開各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無(wú)疑問(wèn)，這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗(yàn)?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)工作意識(shí)。在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解，體會(huì)到了工作中信任、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)用到工作中去，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。

通過(guò)這次活動(dòng)，讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作、有效溝通、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個(gè)客戶。

拓展活動(dòng)總結(jié)15

為了增強(qiáng)院學(xué)生會(huì)成員之間的凝聚力，促進(jìn)各部門之間的溝通，增進(jìn)院學(xué)生會(huì)成員之間的感情，提高院學(xué)生會(huì)成員的整體素質(zhì)，特組織此次院學(xué)生會(huì)干部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

此次游覽活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)非常的順利，達(dá)到了我們預(yù)期的目的，從組織策劃到實(shí)際開展都具有一定的'紀(jì)律性。此次出游賞析的是歷史文化名城————鳳凰古城，路程較遠(yuǎn)，在旅途中由學(xué)生會(huì)主席講解了鳳凰古城的風(fēng)俗文化，老師與同學(xué)們進(jìn)行了更進(jìn)一步的溝通和交流，同時(shí)我們也進(jìn)行了一些互動(dòng)的小游戲，這增進(jìn)了我們的師生之間的情感，和同學(xué)之間的友誼。

因天公不作美，當(dāng)我們到達(dá)鳳凰古城的時(shí)候，下起了中雨，但這并不影響我們渴望了解鳳凰古城文化的激情，通過(guò)李老師跟我們講述沈從文先生的生平故事，讓我們領(lǐng)略了文豪大師的文化氣息，也讓我們更進(jìn)一步了解鳳凰古城的文化也因名人而美。

緊接著我們又乘著竹筏暢游了這哺育了一代代名人的母親河————沱江，讓我們領(lǐng)略了她的偉大，同時(shí)也讓我們親身體驗(yàn)了鳳凰文化的偉大。后來(lái)，我們?cè)邙P凰縣政府賓館共進(jìn)了晚餐，本來(lái)計(jì)劃飯后大家要一塊去放河燈，但是由于環(huán)保要求這一項(xiàng)就取消了。雖然下著雨，但這擋不住我們青春的腳步，最后，我們欣賞了鳳凰美麗的夜景，彩燈、倒影、音樂(lè)的完美結(jié)合，真是美輪美奐。轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間已到了晚上十點(diǎn)，同學(xué)們都依依不舍的上車返校了。在車途中同學(xué)們帶著一種喜悅的心情交流了自己的游覽心得。

當(dāng)然，此次活動(dòng)也存在著一定的不足之處，如：

1、到達(dá)每個(gè)景點(diǎn)的途中人員較分散。

2、時(shí)間太倉(cāng)促，到達(dá)每個(gè)景點(diǎn)的時(shí)間停留的太短。

3、活動(dòng)游玩的景點(diǎn)較為單一。

總之，我們會(huì)總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與不足，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以便以后能更好的開展工作。

拓展總結(jié)

2014年X月X日-X日公司在XX進(jìn)行了兩天的拓展訓(xùn)練，通過(guò)自身的參與體驗(yàn)，對(duì)團(tuán)隊(duì)、配合、協(xié)作有了更深刻的理解。作為“XX”隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，對(duì)我們隊(duì)在這次活動(dòng)的表現(xiàn)和自己的感觸做一下簡(jiǎn)單的總結(jié)。

第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：團(tuán)隊(duì)組建

做完熱身活動(dòng)“松鼠搬家”之后，“YY隊(duì)”和我們“XX隊(duì)”正式組建。團(tuán)隊(duì)的組建也就是第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，主要內(nèi)容：通過(guò)分隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、創(chuàng)隊(duì)歌、設(shè)計(jì)LOGO、編隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)旗等。

我們隊(duì)有：A/B/C……..，正式隊(duì)員是7女、5男共12人，XX隊(duì)秘，我是隊(duì)長(zhǎng)。我們共同完成了第一項(xiàng)任務(wù)的所有項(xiàng)目，通過(guò)這一任務(wù)加深了隊(duì)員間彼此的了解、開始凝聚了團(tuán)隊(duì)士氣、樹立了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

這次活動(dòng)從我們本隊(duì)內(nèi)部看，我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)完成了組建團(tuán)隊(duì)所有的工作。從中看出我們隊(duì)的各個(gè)成員都具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，隊(duì)員們都愿意表現(xiàn)、發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)整體氛圍非常好。

通過(guò)本項(xiàng)活動(dòng)與“YY隊(duì)”進(jìn)行橫向?qū)Ρ葋?lái)看，我們完成任務(wù)時(shí)間要比對(duì)方長(zhǎng)一些，但是質(zhì)量我感覺(jué)要高一些（隊(duì)名、隊(duì)徽等要更有創(chuàng)意）。通過(guò)表現(xiàn)好的一面可以看出，我們隊(duì)員更具有個(gè)性，不甘于平庸；目標(biāo)一致，做到最好；團(tuán)結(jié)一致，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)盡最大努力。我們變現(xiàn)稍差的原因，我覺(jué)得恰恰就是我們的優(yōu)點(diǎn)。大家想法、主意都很多。面對(duì)這種情況，需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者有敏銳的意識(shí)、眼光和快速做出決定的魄力，選擇并形成一個(gè)能夠讓大家一致接受的正確結(jié)論。無(wú)需最好，只要最合適。顯然我這隊(duì)長(zhǎng)目前欠缺這方面的能力，所以導(dǎo)致我們花費(fèi)的時(shí)間更多一些。

第二項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：超音速

這項(xiàng)活動(dòng)是，團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同作戰(zhàn)，將13張同花色的牌打亂順序后，面向下擺成規(guī)則圖形，要求成員由小到大的順序依次完成翻牌。

這是組隊(duì)后兩隊(duì)的第一次PK，最終我們?nèi)謨蓜佟＿@項(xiàng)活動(dòng)的旗開得勝，為我們團(tuán)隊(duì)后續(xù)的順暢運(yùn)行打下了非常好的基礎(chǔ)。同時(shí)，對(duì)我們士氣的形成、自信心的建立以及凝聚力的增強(qiáng)起到了至關(guān)重要的作用。

回過(guò)頭來(lái)再看這項(xiàng)活動(dòng)，“三局兩勝”有勝有負(fù)，我們從中可以學(xué)到好多。我們勝利的原因是：在比賽準(zhǔn)備期間，我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都能夠把自己想到的解決方法說(shuō)出來(lái)，俗話說(shuō)“三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮”，何況我們是13個(gè)人集思廣益。我們從眾多方法中，找到了一個(gè)經(jīng)簡(jiǎn)單驗(yàn)證最有效的方法，并以此制定了行動(dòng)計(jì)劃。之后的人員安排更是根據(jù)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行了最合理的安排。輸?shù)囊痪?，我們有兩個(gè)問(wèn)題。一是，有些驕傲。認(rèn)為我們的方法沒(méi)有任何缺陷，只要再次實(shí)施依然無(wú)敵；另一個(gè)原因是，欠缺靈活變通。以至于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)牌的規(guī)律。

在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們暴漏出來(lái)的問(wèn)題是大多數(shù)團(tuán)隊(duì)面臨過(guò)的問(wèn)題。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論開始制定的制度（規(guī)劃）多么完美，前期多么行之有效，但“一招鮮吃遍天”的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。隨著時(shí)間的推移和外界形式的不斷變化，團(tuán)隊(duì)要對(duì)自己的制度規(guī)劃進(jìn)行反思、完善、升級(jí)甚至是改變。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能避免摔跟頭，才能一直取得“勝利”。

第三項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：龍行天下

這項(xiàng)活動(dòng)主要內(nèi)容是團(tuán)隊(duì)成員橫向腳挨著腳站成一排，手臂相纏，用繩子綁在相鄰腳腕處，連接成一個(gè)整體，橫向走動(dòng)，兩隊(duì)比賽。

這項(xiàng)活動(dòng)我們隊(duì)取得了壓倒性的勝利。玩的時(shí)候覺(jué)得這項(xiàng)活動(dòng)沒(méi)什么難度，通過(guò)自身的體會(huì)和兩隊(duì)的對(duì)比還是有所收獲。以前看過(guò)一個(gè)綁腿走的專題節(jié)目，幸好我記得綁腿走的一個(gè)要點(diǎn)——成員站位。作為隊(duì)長(zhǎng)、又知道一些要點(diǎn)，我就安排了我們隊(duì)的站位順序。然后又集體討論了一下口令和動(dòng)作要領(lǐng)。站位、動(dòng)作、口號(hào)這些要點(diǎn)定下來(lái)之后我們進(jìn)行了幾次練習(xí)，效果非常好。在隨后的比賽中，我們隊(duì)毫無(wú)懸念的取得了勝利。

仔細(xì)回想一下，從這項(xiàng)活動(dòng)也學(xué)習(xí)到了好多。我們的站位之所以安排地更合理因?yàn)槲矣行┫嚓P(guān)知識(shí)，這點(diǎn)可以看到團(tuán)隊(duì)在一個(gè)相對(duì)熟悉的領(lǐng)域更容易取得成功；團(tuán)隊(duì)如果面臨一個(gè)新的項(xiàng)目、挑戰(zhàn)首先要去盡可能多的了解這個(gè)項(xiàng)目，慎重面對(duì)。站位是這項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，更關(guān)鍵的是配合。隊(duì)伍里有男有女、高矮胖瘦、力量大小等等導(dǎo)致不一致的因素，這就需要我們隊(duì)員之間相互協(xié)調(diào)、步調(diào)一致。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里成員能力有大小、性格有差別、做事方式也不一樣。。如何能夠發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì)呢，這就需要團(tuán)隊(duì)成員之間協(xié)同配合、揚(yáng)長(zhǎng)避短，圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)，朝著同一個(gè)方向去努力方能取得成功。

第四項(xiàng)、五項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

這兩項(xiàng)以健身、娛樂(lè)的形式進(jìn)行了。

第六項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：集體木鞋

集體木鞋每隊(duì)由10人參加，成員要站在木鞋上，雙手握繩，齊心協(xié)力的走起來(lái)，活動(dòng)按不同規(guī)則進(jìn)行3局比賽。

這個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)最后比賽的結(jié)果是，我們?cè)诼浜笠痪值那闆r下，最后實(shí)現(xiàn)了逆襲，三局兩勝贏得比賽。

在這個(gè)游戲的過(guò)程中，我們團(tuán)隊(duì)將直面困境不認(rèn)輸、信念在心永不放棄、團(tuán)結(jié)一致、風(fēng)雨同舟的精神體現(xiàn)的淋漓精致。第一局我們輸了之后，我們沒(méi)有抱怨、沒(méi)有放棄12個(gè)人在一起分析原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、互相打氣，然后為接下來(lái)的挑戰(zhàn)制定預(yù)案。

任何團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)之路都不會(huì)一帆風(fēng)順，一路凱歌到底。前進(jìn)的道路上肯定會(huì)遭遇挫折、打擊甚至是暫時(shí)的失敗。面對(duì)這些困境聽不過(guò)來(lái)的團(tuán)隊(duì)會(huì)一蹶不振，走向解散；挺過(guò)來(lái)的團(tuán)隊(duì)才能見(jiàn)到風(fēng)雨后的彩虹。面對(duì)這種情況，我覺(jué)得就想我們團(tuán)隊(duì)做的一樣方才能有希望?，F(xiàn)實(shí)不是游戲，讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)具有這些氣質(zhì)需要花費(fèi)更多的時(shí)間、精力去培養(yǎng)。

第七項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：過(guò)沼澤

小組成員要在所有人不接觸地面的情況下利用3只空油桶和2塊長(zhǎng)木板作為操作工具，協(xié)力通過(guò)模擬的沼澤地。

這項(xiàng)活動(dòng)我們輸給了“YY隊(duì)”，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我們總結(jié)了部分失敗原因：首先，沒(méi)有明確此項(xiàng)游戲中的主要指揮者，每個(gè)人都在指揮，造成了沒(méi)有指揮；第二，沒(méi)有提前想好方法，達(dá)成一致，在游戲中摸索，耽誤時(shí)間等。除了這些之外我覺(jué)得還有一個(gè)重要原因，就是沒(méi)有解除所有成員的心理負(fù)擔(dān)，在游戲過(guò)程中幾個(gè)成員老是害怕會(huì)掉下去或者板子不結(jié)實(shí)，這就導(dǎo)致少數(shù)人的遲緩影響團(tuán)隊(duì)的效率。。

面對(duì)團(tuán)隊(duì)任務(wù)預(yù)案的確非常重要；準(zhǔn)備期間要集思廣益，執(zhí)行過(guò)程只需一個(gè)聲音；安全的環(huán)境、積極的氛圍才能保證團(tuán)隊(duì)成員安心的工作。第八項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：團(tuán)隊(duì)有我更精彩

這游戲由四個(gè)部分組成：跳繩、不倒森林、能量傳遞和拍手。

這項(xiàng)活動(dòng)，我們隊(duì)花費(fèi)的時(shí)間是對(duì)方的2倍多。主要原因就是我們?cè)诓坏股诌@部分出的失誤很多，幾次都是最后一步出錯(cuò)，只能從頭再來(lái)，花的時(shí)間太多。主要原因我覺(jué)得是最后一項(xiàng)，在周圍起哄聲中進(jìn)行，心理上出現(xiàn)了波動(dòng)造成動(dòng)作走形。

通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們看到做任何事情，都要有顆抗壓的大心臟，來(lái)應(yīng)付來(lái)自外界或者自身的干擾；充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)；在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何部分的失誤都會(huì)拖累整體的努力。

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，是團(tuán)隊(duì)張力的養(yǎng)成有非常重要的作用，張力越大越能應(yīng)付困難的局面。同時(shí)，要不斷的克服團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)，找到那塊最短的“板”，再兼顧其余板子的時(shí)候不斷將其加長(zhǎng)。另外用人也非常關(guān)鍵，沒(méi)有無(wú)用的人，只有放錯(cuò)位置的人，團(tuán)隊(duì)用人一定要量才而用，給每個(gè)人最恰當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

綜述

經(jīng)過(guò)這次拓展，我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的存在的意義就是為了去完成個(gè)人所不能完成的事情，達(dá)到個(gè)人所不能達(dá)到的高度。但如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，如何使一個(gè)團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出1+1＞2的優(yōu)勢(shì)出來(lái)，有很多因素的影響，結(jié)合前面的分析，我做了一下簡(jiǎn)單的總結(jié)：

首先，一位合格的帶頭人，也就是領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者不一定能帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功，但一個(gè)不合格領(lǐng)導(dǎo)者必會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的失敗。

第二，合理的制度，明確的方針路線。制度是團(tuán)隊(duì)前行的保障和基礎(chǔ)，合理的制度能使人盡其能，物盡其用；明確的方針路線，才能保證團(tuán)隊(duì)不會(huì)迷失在途中。

第三，積極的團(tuán)隊(duì)文化，良好的工作氛圍。好的文化氛圍能夠強(qiáng)化成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)成員形成強(qiáng)大的凝聚力和向心力。

Calvin 原創(chuàng)