加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病國旗下講話稿優(yōu)秀 篇1

各位老師、親愛的隊(duì)員們：

大家早上好！我是來自七（7）繁星中隊(duì)的李xx，今天我在國旗下發(fā)言的題目是《加強(qiáng)，預(yù)防疾病》。

又是一年寒冬，天氣愈發(fā)涼了，面對呼嘯的寒風(fēng)，出門鍛煉似乎已成為了一種奢望?？烧沁@個(gè)寒氣襲人的季節(jié)，隨著氣溫的驟降，各類傳染疾病也接踵而至，流行性感冒、手足口病、肺炎等病癥層出不窮，而感染這些疾病最普遍的原因是自身免疫力的低下，從而導(dǎo)致病菌趁虛而入。而那增強(qiáng)免疫力的最佳手段，正是鍛煉。

參加體育鍛煉，可以加快血液循環(huán)，增加對大腦的氧氣供應(yīng)，緩解學(xué)習(xí)的疲勞，促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，幫助骨骼生長發(fā)育，從而提高人體免疫力，使我們有強(qiáng)健的體魄來抵擋疾病的.侵襲。當(dāng)然，鍛煉的效果可不是立竿見影的，還需要我們長期的并付諸努力。

冬至將至，標(biāo)志著天氣即將進(jìn)入最寒冷的階段。面對這般惡劣的天氣，我們?nèi)孕韬鴪?jiān)韌的決心。俗話說“溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打”，若我們也變得那般嬌弱，又怎能經(jīng)得住各類疾病的摧殘？

同學(xué)們，健康的身體是革命的本錢，只有擁有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)，才能克服未來各種的困難和。讓我們走出的房間，走進(jìn)大自然，走到下，奔跑在寒風(fēng)里，去感受鍛煉的，去征服凌冽的寒風(fēng)，讓我們加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健體魄，戰(zhàn)勝疾??！

加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病國旗下講話稿優(yōu)秀 篇2

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是——《加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健體魄》

學(xué)期過半，天氣漸寒，我校常規(guī)的冬季長跑活動(dòng)又即將拉開帷幕。自古民間就有“冬練三九”說法，它是我國勞動(dòng)人民在長期實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)。那么，冬季參加長跑鍛煉到底有什么特殊意義呢？

冬季如果能夠經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，就能有效提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善體溫，調(diào)節(jié)中樞的功能，增強(qiáng)人體抵御疾病的能力。而長跑鍛煉中由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，可使身體的整個(gè)條件得到改善。

此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點(diǎn)，如多在室外鍛煉，陽光中的紫外線就能殺死各種病毒和病菌，對人體起到“消毒”作用。同時(shí)，陽光還能促進(jìn)身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發(fā)育，這對我們青少年來說尤為重要。

但在冬季長跑健身又有一些事項(xiàng)是同學(xué)們要特別注意的：

1、冬季的氣溫較低，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，在長跑前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。首先要充分拉伸肌肉韌帶，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)直至身體發(fā)熱，再投身到長跑運(yùn)動(dòng)中去。

2、要根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服，鍛煉后注意不要在風(fēng)大的.地方逗留，以免傷風(fēng)感冒。

身體是革命的本錢，只有擁有了強(qiáng)健的體魄，才能談得上努力、奮斗、拼搏，也才可能在學(xué)習(xí)和工作上取得優(yōu)異的成績。讓我們都加入體育鍛煉的大軍中來吧，練出健康，練出活力！。

同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧?！?/p>

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病國旗下講話稿優(yōu)秀 篇3

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天，我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)鍛煉身體，開展晨讀學(xué)習(xí)》。

我不止一次發(fā)現(xiàn)，象現(xiàn)在這樣的集會，站立時(shí)間再長十幾分鐘，就會有學(xué)生暈倒；我也不止一次聽到有的學(xué)生說：上課時(shí)，我想專心傾聽，可注意力就是難以集中，自制力弱，學(xué)習(xí)中經(jīng)常有力不從心的感覺。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因是你身體虛弱引起的，引起身體虛弱的其中一個(gè)原因是缺乏鍛煉身體。好多學(xué)生早晨由爸爸或媽媽用車送到學(xué)校，課間忙于做作業(yè)，一天中到室外活動(dòng)時(shí)間較少，時(shí)間一長，身體機(jī)能減弱，以至傷風(fēng)感冒總第一，小病經(jīng)常纏著你，集會要暈倒，上課無力氣，頭腦昏昏然，作業(yè)常錯(cuò)題。這些現(xiàn)象在經(jīng)常鍛煉的同學(xué)身上有嗎？乒乓隊(duì)員有嗎？田徑隊(duì)員有嗎？沒有，他們很少感冒，集會不暈倒。當(dāng)然有些小朋友產(chǎn)生暈倒和上課無力氣的原因是早飯沒吃或沒吃好引起的，把爸爸媽媽給的早飯錢買了玩具之類的其他東西，以至餓著肚子上課，長此以往，身體虛弱，也就產(chǎn)生這些現(xiàn)象。因此，吃好早飯，積極鍛煉身體是很重要的。早飯最好在家吃，吃好早飯后，家住金壽新村和白虎山路一帶離學(xué)校較近的'同學(xué)，你們可以自己背著書包步行來校，放學(xué)自己回家，不要爸爸媽媽接送。早上到校后可以沿著操場慢跑一圈，然后進(jìn)教室學(xué)習(xí)。課間能經(jīng)常到室外活動(dòng)活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮的空氣。長期堅(jiān)持下去，不但你的會身體越來越健壯，而且會促進(jìn)你的學(xué)習(xí)成績的提高，因?yàn)殚L期堅(jiān)持鍛煉身體的人，他們有較強(qiáng)的毅力，只要確定了目標(biāo)，他們就會堅(jiān)持不懈地努力。

進(jìn)入教室后干什么呢？我們應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)，不要在室內(nèi)大聲喧嘩，更不要你追我打。尤其是早晨，俗話說的好：“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”。早晨是人頭腦比較清醒的時(shí)候，是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，但我發(fā)現(xiàn)有些小朋友早晨到校后就愛在教室里講話，甚至玩耍。以至于在考試的時(shí)候，不會審題，也不會仔細(xì)閱讀課文，就憑自己的感覺答題了，結(jié)果成績自然是好不了的。造成這一結(jié)果的主要原因是這些同學(xué)沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，當(dāng)然閱讀理解水平就差。因此從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣是非常重要的。早晨是我們培養(yǎng)自己閱讀習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，每天能瑯瑯誦讀5—10分鐘的課文或古詩或美文，并長期堅(jiān)持下去，你的閱讀水平一定能提高，良好的閱讀習(xí)慣一定能形成，不但語文成績會提高，其他學(xué)科成績也會好起來。

同學(xué)們，強(qiáng)壯的身體靠鍛煉產(chǎn)生，優(yōu)異的成績憑努力形成，讓我們行動(dòng)起來——加強(qiáng)鍛煉身體，開展晨讀學(xué)習(xí)吧。

謝謝大家！

加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病國旗下講話稿優(yōu)秀 篇4

老師們、同學(xué)們：

早上好！

今天我國旗下講話的題目是：加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。現(xiàn)在天氣越來越冷，生病咳嗽的同學(xué)越來越多，所以我要趁今天升旗的機(jī)會，號召大家參加體育鍛煉。因?yàn)閰⒓芋w育活動(dòng)不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不畏嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8—10倍。

那么怎樣科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉呢？第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，以防感冒；第二，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，做到活動(dòng)內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，做到安全有保障。第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，不要因?yàn)樾∈露鹉Σ?、沖突。

同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的.人生。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動(dòng)也快樂！

我的講話完畢，謝謝！

加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病國旗下講話稿優(yōu)秀 篇5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

同學(xué)們你們喜歡體育鍛煉嗎？也許你會告訴我很喜歡它，但也許你會告訴我很討厭它。著名的醫(yī)生都曾說過：當(dāng)你在過度疲勞時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活中都非常專注。

當(dāng)然體育鍛煉對人體健康的發(fā)展有著積極的'影響?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，體育鍛煉不僅能保持充分的學(xué)習(xí)精力，還可以調(diào)節(jié)人的情感，消除不良情緒，使人體保持一個(gè)健康的體魄。毛澤東青年時(shí)代在長沙讀第一師范時(shí)，不僅博覽群書，而且十分注重體育鍛煉。他說：“體育不是一般的興趣愛好，是為了鍛煉我們頑強(qiáng)的革命意志，無所畏懼勇往直前”。而在他所鍛煉的項(xiàng)目中，尤以冷水浴最為艱苦。

我們僅為一個(gè)普通的人，可能不會有像毛主席這樣驚人的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。但我們可以從最簡單的散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球等項(xiàng)目入手。學(xué)習(xí)動(dòng)作也可以由易到難、從簡單到復(fù)雜，逐步提高。

要練就一項(xiàng)技巧，必須經(jīng)過勤學(xué)苦練。三天打魚，兩天曬網(wǎng)，就達(dá)不到好的鍛煉效果。在體育鍛煉的同時(shí)不僅培養(yǎng)了同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志，還促進(jìn)同學(xué)們形成自覺、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，為提高文化成績打下了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。

健康是一筆巨大的財(cái)富，是人生的本錢，是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，曾有人對此作了個(gè)形象的比喻：健康的身體是“1”，名利、事業(yè)、金錢等統(tǒng)統(tǒng)都是“0”，有了“1”，后面的0才有意義；失去了“1”，再多的0還是“0”。所以讓我們和健康長伴；讓我們養(yǎng)成勤于鍛煉的習(xí)慣；讓我們從身邊的一點(diǎn)一滴做起；讓我們?nèi)ふ易约旱慕】?，高歌這健康的美麗。

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿1

老師們、同學(xué)們：

大家早上好。今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防夏季傳染病》。

炎炎夏季的到來，早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見的夏季呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等等，夏季氣溫高，人們的飲食量和睡斷時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體的水分也比其他季節(jié)失去得多，身體抗病能力減弱，極易引這些疾病。所以，為了預(yù)防這些傳染病，大家需做到以下預(yù)措施：

(1)保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服，打噴、咳嗽清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干，一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改掉咬手指和吸手指的換毛病。牢記“病從口入”這句話。

(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。體育課和劇烈運(yùn)動(dòng)后切不可著涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲，注意休息，保持充足睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。

(4)決不吃三無食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的`環(huán)境衛(wèi)生沒有徑過有關(guān)部門的排查，食品也沒有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同字們要堅(jiān)決和這些食品說再見。

(5)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

(6)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢棄物。希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的壞境。

(7)同時(shí)還要注意教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的病;如果確診得了傳染病，請假隔離，以防止二次傳染。

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿2

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！

今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的防治。

春天是一年最美好的季節(jié)，大地回春，萬物復(fù)蘇，春意盎然。在這春光明媚的大好時(shí)光里，細(xì)菌、病毒異?；钴S，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，學(xué)生又是傳染病易感人群之一，一旦出現(xiàn)就比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響。為有效預(yù)防與控制春季傳染病的發(fā)生和流行，同學(xué)們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近幾年新發(fā)現(xiàn)的sars、人禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。

這些不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、教室、必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的`數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。

同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠(yuǎn)離疾病。

身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望全校師生都能有一個(gè)健康的體魄來認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作，享受快樂的春天。

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿3

敬愛的老師、親愛的同學(xué)！

早上好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防春季的常見傳染病?！?/p>

萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié)，但也是一些傳染病的高發(fā)階段。我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠(yuǎn)離疾病，享受快樂的春天。

流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面給同學(xué)們簡單介紹一下這幾種疾病的一些基本常識：

流感是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

麻疹是由麻疹病毒引起的傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、早上到教室，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。

2、平時(shí)要多喝水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的.功能，促進(jìn)病毒的排除。

3、保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。

4、培養(yǎng)生活好習(xí)慣、養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防呼吸道傳染病。

5、保證充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的'基礎(chǔ)。

6、在預(yù)防呼吸道傳染病易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防。

秋季正處于夏季和冬季之間，氣溫變化比較大，冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病。

目前是諾如病毒感染的高發(fā)時(shí)期，因其傳染性強(qiáng)，常在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉，有嘔吐或腹瀉癥狀者，切勿帶病上學(xué)或上班，并應(yīng)及時(shí)就醫(yī);確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪，避免污染食物或傳染病人。

一、認(rèn)識諾如

諾如病毒感染，俗稱腸胃流感，腸胃炎，以及學(xué)校多見的食物中毒。具有發(fā)病急，傳染快，范圍廣特點(diǎn)，常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人，也有兒童。若感染了諾如病毒，48小時(shí)內(nèi)，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)，可因腹瀉脫水致死。兒童發(fā)病以嘔吐為主，還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

二、諾如六征

諾如病毒有六個(gè)特性。

1、變異速度快。每隔2—3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的新變異株。以前感染過諾如病毒而獲得的抗體，對再次感染沒有顯著的保護(hù)作用，所以無法形成長期免疫力，極易造成反復(fù)感染。

2、生存能力強(qiáng)。0℃‐60℃均可生存，所以冬天也能發(fā)作，且能耐受pH值2.7的酸性環(huán)境，胃酸也奈何不了它。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果。

3、感染途徑廣?？赏ㄟ^污染的'水源、食物、物品、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播，牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染。

4、致病力度大。最少只需18個(gè)病毒粒子即可致病。

5、排毒周期長。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但是患病期和康復(fù)后的三天內(nèi)是傳染性最強(qiáng)的時(shí)期。

盡管如此，諾如病毒卻并不難對付。

三、防病關(guān)鍵

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接觸病患及其物品。

2、多喝水，大量的水可以把病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

3、開窗通風(fēng)，不要在封閉的空間久留。

4、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié)，體弱者應(yīng)避免前往人群密集的公共場所活動(dòng)。

5、平時(shí)積極體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時(shí)送醫(yī)，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時(shí)向?qū)W校德育處報(bào)告。

四、諾如易治

輕癥患者即使不治療，一般3天就可自愈。雖然沒有特別的針對性藥物，抗生素也無效，但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù)。對嚴(yán)重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時(shí)輸液或口服補(bǔ)液，以糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。

最新預(yù)防疾病國旗下講話稿5

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預(yù)防。

人感染h7n9禽流感會有哪些癥狀呢?同學(xué)們知道嗎?一般表現(xiàn)為流感癥狀，如發(fā)高燒，咳嗽，少痰，呼吸困難，伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適等。

這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對

比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

不同的`傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播，我提出以下幾條：

1、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其教室，但也要避免穿堂風(fēng)，以免著涼。

2、盡量不到人口密集、空氣污染的場所去，如大型超市、肯德基店、游樂場所、影劇院等。

3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手或擦凈。

4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;小學(xué)生每天要保證十小時(shí)的睡眠時(shí)間。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。合理膳食，增加營養(yǎng)。適量服用預(yù)防藥物，如板藍(lán)根、玉屏風(fēng)散顆粒或吃醋浸大蒜頭等方法預(yù)防。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

最后，還要特別提醒同學(xué)們一定要重視預(yù)防，如出現(xiàn)發(fā)高燒時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。愿各位老師和同學(xué)們都有一個(gè)美好的春天，都有一個(gè)健康的體魄。