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      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)

      2024-02-12下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫(xiě)寫(xiě)幫文庫(kù)小編為你整理了這篇《全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)》及擴(kuò)展資料,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫(xiě)寫(xiě)幫文庫(kù)還可以找到更多《全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)》。

      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)范文1

      尊敬的老師,同學(xué)們:

      大家早上好。

      今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日,今年世界愛(ài)眼日的主題是:“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”。我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù),是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見(jiàn)那美麗的顏色,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ),那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的,她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明,對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō),卻是可想而不可及的 。同樣,視力的減弱,也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前,據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的.重要問(wèn)題。

      假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題,由于長(zhǎng)期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,因而遠(yuǎn)視力降低,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢?,讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),放松調(diào)節(jié),是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

      大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專(zhuān)業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進(jìn)性的,是可以預(yù)防的。

      近視的主要原因:

      1、看電視距離太近;

      2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

      3、所看電視的畫(huà)面濃度太深;

      4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;

      5、在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū);

      6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);

      7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;

      8、不合理飲食;

      9、在車(chē)廂里看書(shū)

      10、遺傳因素

      11、不認(rèn)真做眼保健操

      在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:

      1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正,讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)?!?/p>

      2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。

      3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。

      4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

      眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力,每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。

      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)范文2

      老師們,同學(xué)們:

      早上好!6月6日也就是這周三,是與大家健康有關(guān)的日子,它是“全國(guó)愛(ài)眼日”所以,今天,我講話(huà)的主題是:愛(ài)護(hù)眼睛,從點(diǎn)滴做起。

      為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

      眼睛是“心靈的窗戶(hù)”,每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,我國(guó)約有盲人500多萬(wàn),低視力者600多萬(wàn),兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,而人數(shù)高居世界第一。

      這意味著,在我們中間,每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。

      我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲,是啊,這樣的一種情形,幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。

      正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?,而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重, ,衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

      關(guān)于愛(ài)眼,我們應(yīng)該做些什么呢?

      第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn):“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友,生活豐富了,我們的收獲也會(huì)更加豐富?;蛟S你能稱(chēng)為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

      第二、做到“三個(gè)一”:即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的'眼保健操也要堅(jiān)持做。

      第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,番茄、菠菜、蛋黃也很好,最近還有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?,所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。

      這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持,持之以恒地做到這幾條,你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō):“眼睛是心靈的窗戶(hù)?!蔽乙菜徒o大家一句話(huà):“黑夜送給我黑色的眼睛,我卻用它來(lái)尋找光明?!弊屛覀兇蜷_(kāi)心靈的窗花透透氣吧,讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái),讓我們的生活一直美妙!

      我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)范文3

      尊敬的各位老師、同學(xué)們:

      大家好!

      秋季是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,學(xué)生是傳染病易感人群。再加上我們現(xiàn)在周邊學(xué)校紅眼病爆發(fā),所以,為防止紅眼病在我校的傳播,我們有必要了解一下紅眼病。

      俗稱(chēng)的紅眼病是傳染性結(jié)膜炎,又叫暴發(fā)火眼,是一種急性傳染性眼炎。

      紅眼病多是雙眼先后發(fā)病,患病早期,病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅,自覺(jué)眼睛磨痛,像進(jìn)入沙子般地滾痛難忍,緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚,早晨起床時(shí),眼皮常被分泌物粘住,不易睜開(kāi)。紅眼病發(fā)病急,一般在感染細(xì)菌1~2天內(nèi)開(kāi)始發(fā)病,且多數(shù)為雙眼發(fā)病。傳染性強(qiáng),本病由于治愈后免疫力低,因此可重復(fù)感染(如再接觸病人還可得病),且流行快。

      主要是通過(guò)接觸傳染。往往通過(guò)接觸病人眼分泌物或淚水沾過(guò)的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等),與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等,都會(huì)被傳染,最終造成紅眼病的 流行。夏秋季節(jié),因天氣炎熱,細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖,非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑,就完全可以預(yù)防和防止流行。有人認(rèn)為看一眼紅眼的病人,就會(huì)得紅眼病,這是沒(méi)有科學(xué)道理的,目前只有通過(guò)直接或間接的接觸才會(huì)患病。

      這種紅眼熱浪襲擊的日子,怎樣才能保證不被紅眼纏上身呢?學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

      加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)

      加強(qiáng)晨檢工作,保證做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療,如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅等癥狀,班主任要做好登記和上報(bào)工作,并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診,重者進(jìn)行隔離治療,直到病愈。

      開(kāi)窗通風(fēng)

      保持環(huán)境衛(wèi)生:我們學(xué)校定期對(duì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進(jìn)行了清潔和消毒。

      勤洗手

      學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意勤洗手。最好用流動(dòng)水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕,常剪指甲,不用臟手揉眼睛。

      勞逸結(jié)合

      注意勞逸結(jié)合,每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,以增加抗病能力。

      少去公共場(chǎng)所

      在紅眼病流行期間,應(yīng)少到公共場(chǎng)所。盡量減少去人群密集的地方,減少感染幾率。

      另外,秋天氣候多變,早中晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱、的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),極易使人傷風(fēng)感冒,還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見(jiàn)傳染病的'高發(fā)季節(jié)。下面提出幾點(diǎn)預(yù)防措施,以供參考:

      注意天氣冷暖變化,充分利用體育鍛煉,加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

      最好不要過(guò)早、過(guò)多添加被褥,讓機(jī)體逐漸適應(yīng)那個(gè)多變的氣候。

      不要喝生水,吃生冷食物,不要吃剩菜、餿飯。

      加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),特別是教室、辦公室和會(huì)場(chǎng)等人群集中的地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去,例如網(wǎng)吧。

      學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣,保持個(gè)人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生。

      學(xué)生一旦出現(xiàn)頭痛、高熱等類(lèi)似流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),待癥狀消失后方可返校以防止互相傳染。

      最后,祝大家身體健康,快樂(lè)學(xué)習(xí),我的講話(huà)完了。

      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)范文4

      敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

      大家早上好!

      同學(xué)們,你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,6月6日是愛(ài)眼日。1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議,在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng),,國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

      今天,我在國(guó)旗下講話(huà)的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼科學(xué)用眼,擁有明亮的眼睛”。

      眼睛是心靈的窗戶(hù),人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好,只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的`專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外,那你將會(huì)抱憾終生。

      眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)知識(shí),如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,所以同學(xué)們?cè)谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面,我向大家提幾個(gè)建議:

      (1)看電視時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng):電視為動(dòng)態(tài)畫(huà)面,觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng),最易導(dǎo)致眼肌疲勞,引起近視。所以看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般要控制在2小時(shí)以?xún)?nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要適宜,一般應(yīng)在2米以外,角度傾斜不宜超過(guò)45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開(kāi)一盞小燈,但光線(xiàn)不可直接照在熒光屏或眼睛上,最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí),電視屏上跳動(dòng)的畫(huà)面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。

      (2)讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確:人在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí),眼與書(shū)本保持一尺左右為最佳距離。為此,桌和椅的高低要配套得當(dāng),高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫(xiě)字時(shí)不要歪頭,不要在行走、坐車(chē)或乘船途中讀書(shū)、看報(bào)。

      (3)光線(xiàn)要充足:充足的光線(xiàn)是保持正常視力的重要方面,不可在過(guò)暗的光線(xiàn)下讀書(shū)寫(xiě)字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫(xiě)時(shí),燈光不可過(guò)暗,亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線(xiàn)應(yīng)來(lái)自左前方,避免陰影遮擋視線(xiàn)。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書(shū)寫(xiě)字,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

      (4)科學(xué)用眼讀寫(xiě)時(shí)間要適宜:看書(shū)、寫(xiě)字、繪圖等用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易使眼肌疲勞,導(dǎo)致近視。故每讀寫(xiě)一小時(shí)左右,應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

      (5)堅(jiān)持做眼睛保健操做眼睛保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者,可輕輕按摩上、下眼瞼,或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。要定期做視力檢查,并根據(jù)視力情況對(duì)學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。生活起居宜忌加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶(hù)外活動(dòng),常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰW⒁鉅I(yíng)養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。

      同學(xué)們,你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢? 常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

      婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬(wàn)物,一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼科學(xué)用眼,擁有一雙明亮的眼睛。

      全國(guó)愛(ài)眼日校長(zhǎng)講話(huà)范文5

      親愛(ài)的同學(xué)們:

      大家早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛”。

      眼睛是心靈的窗戶(hù),人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的'世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。

      我說(shuō)幾種情況,它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本,沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕,并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視。

      接下來(lái),__醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛:

      1、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

      2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

      3、做到“三不”:不躺著看書(shū),不在行走中看書(shū),不在光線(xiàn)弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

      4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳

      5、保證充足的睡眠。

      6、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

      孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知

      識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

      常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

      婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬(wàn)物,一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。

      我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

      眼睛是心靈的窗戶(hù),透過(guò)它,我們能看到大千世界、萬(wàn)紫千紅,擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望??墒?,這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn):長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦,過(guò)度地使用眼睛,周邊環(huán)境的輻射、污染,都使我們的視力在逐年下降,眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上,眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們:愛(ài)護(hù)眼睛,刻不容緩。

      曾經(jīng)看過(guò)一篇文章,講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路邊,手拿木牌,上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”。同學(xué)們,什么也看不見(jiàn),那是什么樣的感覺(jué),是不知道光明的感覺(jué),是分不出色彩的感覺(jué),是辨不出路在何方的感覺(jué),是失去了才知道寶貴的感覺(jué)。

      所以,請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好自己的眼睛,做到五堅(jiān)持:堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼,堅(jiān)持定期檢查,堅(jiān)持充足睡眠,堅(jiān)持合理飲食。

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