第一篇：脊椎不好,惹來(lái)幾十種病這些不適暗示你的脊椎出問(wèn)題了

脊椎不好，惹來(lái)幾十種病這些不適暗示你的脊椎出問(wèn)題了

請(qǐng)點(diǎn)擊上方標(biāo)題小字:‘禪醫(yī)道’，然后添加“關(guān)注” ……其實(shí)平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的??！

一、脊椎不好會(huì)引發(fā)哪些疾?。考棺挡缓靡l(fā)幾十種病可不是鬧著玩的，人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經(jīng)所支配，一旦脊髓神經(jīng)系統(tǒng)受壓迫便容易引起病變。1頸椎不好導(dǎo)致的疾病中風(fēng)、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無(wú)力、冰涼等。

如果我們的上頸椎有問(wèn)題，頸椎錯(cuò)位會(huì)引起椎動(dòng)脈壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。

腦供血不足很容易引起中風(fēng)，很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實(shí)是跟頸椎病有關(guān)。

頸椎上面是頸叢神經(jīng)，下面是臂叢神經(jīng)，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問(wèn)題，會(huì)引起比如肩周炎、五十肩。2腰椎不好導(dǎo)致的疾病癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當(dāng)腰椎有問(wèn)題，很容易引起年輕女性痛經(jīng)。提醒：不孕不育也跟腰椎有關(guān)，因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能管到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會(huì)有問(wèn)題。男同胞主要體現(xiàn)在精蟲能力不足，容易造成不孕不育。3胸椎不好導(dǎo)致的疾病胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會(huì)影響到乳房的發(fā)育。它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個(gè)部分。

下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問(wèn)題的人，很容易引起支氣管炎、感冒。

下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫，胰臟功能不好，就會(huì)造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

二、哪些問(wèn)題會(huì)引發(fā)脊椎??？通常，以下情況是引起脊椎病的一些主要原因：1引起脊椎病的主要原因不正確的姿勢(shì)，如：坐姿、站姿、臥姿以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或其它勞動(dòng)；

不合理的寢具都會(huì)引起韌帶、肌肉張力過(guò)大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂；

風(fēng)寒、潮濕的侵襲，影響局部血液循環(huán)，加速組織變性； 外傷會(huì)使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病癥加重； 心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的癥狀； 遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性； 職業(yè)因素：舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人。2不正確的坐姿和習(xí)慣是主因大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正確的習(xí)慣或者姿勢(shì)而引發(fā)。看看正確的坐姿吧：3殺手級(jí)坐姿有哪些？殺手級(jí)坐姿1：駝背【危害】彎曲后極大增加了腰椎頸椎的壓力?！境梢颉烤米斐煞€(wěn)定肌疲勞，往前沒(méi)有支撐，往后有椅背，且前傾難度大于后傾，于是骨盆后傾放松穩(wěn)定肌，腰就彎了。眼睛又需要直視，頭抬起來(lái)，頸椎就會(huì)彎?！窘鉀Q辦法】坐時(shí)屁股盡量坐到椅子后面，增加腰部的支撐力。定時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，平常多做些拉伸動(dòng)作。

殺手級(jí)坐姿2：半躺半坐【危害】嚴(yán)重?cái)D壓腰椎間盤，阻礙脊椎自然彎曲，易造成駝背。【成因】沙發(fā)等座位過(guò)寬，屁股坐不到底，久坐無(wú)靠背支撐易使肌肉疲勞，人就會(huì)為了放松而往后靠，腰部懸空沒(méi)有支撐，壓力就全都在腰椎間盤上?！窘鉀Q辦法】坐時(shí)要坐到底，讓椅背給腰椎提供支撐，坐不到底的話就換座位或在懸空處給予腰部支撐。

殺手級(jí)坐姿3：二郎腿【危害】導(dǎo)致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎側(cè)彎、頸椎前凸?！境梢颉烤米桥韬髢A，大腿打開不美觀或者不穩(wěn)定時(shí)就會(huì)想蹺二郎腿，這會(huì)使骨盆更加后傾、腰部后凸、頸椎前凸?！窘鉀Q辦法】坐正。

三、如何預(yù)防脊椎??？其實(shí)，預(yù)防脊椎病，主要是改變不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)、不要久坐。以下滾背的動(dòng)作主要是給脊椎按摩，從而讓脊椎放松，達(dá)到預(yù)防的作用。如有不懂的請(qǐng)搜公號(hào)脈脈健康咨詢 關(guān)注,養(yǎng)生經(jīng)典知識(shí),醫(yī)生在線咨詢.基于每個(gè)人身體狀況不同，體質(zhì)也有差異，年紀(jì)太大，身體不好就不要做這種動(dòng)作啦~1滾背動(dòng)作一并腿屈膝坐在地上，兩手環(huán)抱住小腿，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面，剛開始腳不用越過(guò)頭，多做幾下后再視身體狀況而定，滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上，漸漸地雙腳越過(guò)頭，腳打直腳尖著地。2滾背動(dòng)作二躺在地上，兩腳屈膝，兩手環(huán)抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節(jié)一節(jié)碰觸地面，如此前后滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去。要看自己身體狀況，做不到不能太勉強(qiáng)。

以上資源來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。點(diǎn)擊本文標(biāo)題下面，“禪醫(yī)道”關(guān)注后（搜索疾病，免費(fèi)查閱中醫(yī)秘方）婦 科 ：盆腔炎、附件炎、宮頸炎、痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)提前、月經(jīng)過(guò)多、、崩漏、閉經(jīng)、乳腺增生、乳腺纖維瘤、陰道炎、子宮肌瘤、輸卵管不通、女性不孕癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、斷乳、產(chǎn)后風(fēng)、婦科、乳腺癌、坐月子、月經(jīng)、經(jīng)期保養(yǎng)、小腹突出男 科：陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎、鞘膜積液、男科五官科 ：鼻息肉、口臭、口腔潰瘍、聲帶小結(jié)、打呼嚕、咽炎、中耳炎、眼病、鼻炎呼吸系統(tǒng)：肺炎、感冒、咳嗽、慢性結(jié)腸炎消化系統(tǒng)：胃炎、胃病、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、腹瀉、肝病、肝癌、肝腹水、痔瘡、支氣管炎泌尿系統(tǒng)：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、尿道炎循環(huán)系統(tǒng)：高血脂、低血壓、冠心病、心血管、心臟病、糖尿病、高血壓、腦出血神經(jīng)系統(tǒng)：偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、失眠、耳鳴、耳聾、癲癇運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕、四肢麻木、偏癱、類風(fēng)濕、骨折、痛風(fēng)、腰間盤突出、腿疼、腰疼皮膚 ?。浩つw病、痘痘、兒 科：小兒發(fā)燒、小兒遺尿、小兒厭食、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識(shí)、小兒食積、腮腺炎、性早熟、疳積、美 容：白發(fā)、脫發(fā)、豐胸、美容保 ?。貉a(bǔ)腎食療、強(qiáng)腰鍛煉、養(yǎng)肝、解酒、食物屬性、補(bǔ)血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、便秘日 常：手腳、牙痛、打嗝、中成藥、背疼

其 他：癌癥、辯證、背診、面診、舌診、青筋、經(jīng)絡(luò)、汗診、目診、指甲、（找病因）治百病：打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經(jīng)、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點(diǎn)穴、偏方、艾灸、高抬腿.[輸錯(cuò)無(wú)效】

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