第一篇：環(huán)境與運(yùn)動(dòng)名詞解釋體溫?zé)崃?xí)服冷習(xí)服中暑選擇

第十五章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

一、名詞解釋

體溫 熱習(xí)服 冷習(xí)服 中暑

二、選擇題

1、體溫是指（）。

A.人體皮膚的平均溫度，B.人體內(nèi)部的溫度，C.人體深部的平均溫度，D.人體表面和內(nèi)部溫度的均值。

2、正常人直腸、腋窩和口腔溫度的關(guān)系是（）。A.直腸＞口腔＞腋窩，B.直腸＞腋窩＞口腔，C.口腔＞腋窩＞直腸，D.腋窩＞直腸口腔。

3、體內(nèi)產(chǎn)生的熱量，實(shí)際上來自于（）。

A.細(xì)胞的物質(zhì)代謝，B.細(xì)胞之間的物質(zhì)和能量交換，C.細(xì)胞中的物質(zhì)氧化過程，D.細(xì)胞從外界攝取的能量。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌產(chǎn)生的熱量約占體內(nèi)總產(chǎn)熱量的（）。A.70%，B.80%，C.90%，D.50%。

5、當(dāng)環(huán)境溫度超過30度時(shí)，機(jī)體主要通過何種方式進(jìn)行散熱（）。A.輻散，B.對流，C.傳導(dǎo)，D.蒸發(fā)。

6、自主性體溫調(diào)節(jié)的基本中樞位于（）A.脊髓，B.延髓，C.腦橋，D.下丘腦。

7、在高原，使人體機(jī)能發(fā)生變化的主要原因是（）。A.缺氧，B.氣稀薄，C.低氣壓，D.低氣溫。

8、水環(huán)境對人體功能的影響，表現(xiàn)在完成與陸上相同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)（）。A.肺通氣量增大，B.呼吸當(dāng)量減少，C.吸氧效率下降，D.搏出量增加。

9、實(shí)際工作中常用表示體溫的是（）。

A.腋窩溫度，B.口腔溫度，C.直腸溫度，D.體表的溫度。

10、熱習(xí)服的重要標(biāo)志錯(cuò)誤的敘述是（）。

A.下丘腦體溫調(diào)定點(diǎn)較高，B.熱環(huán)境下安靜和肌肉活動(dòng)時(shí)心率減慢，C.血漿量增加，使機(jī)體能容納更多的熱量，D.外周導(dǎo)熱能力增強(qiáng)。

11、高原對運(yùn)動(dòng)成績的影響表現(xiàn)錯(cuò)誤的為（）。A.2min以上的耐力項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)成績下降，B.海拔越高，耐力跑的成績下降越明顯，C.短距離跑成績反而提高，D.鉛球、鏈球的成績下降。

12、人體高原習(xí)服的表現(xiàn)錯(cuò)誤的敘述是（）。

A.骨骼肌細(xì)胞中線粒體的容積密度減少，B.紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白的含量增加，C.安靜和次最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率下降，D.肺和肌肉的血管分布增加。

三、填空題

1、生理學(xué)所稱的體溫是指＿＿＿＿，通常測定＿＿＿＿溫度、＿＿＿＿溫度和＿＿＿＿溫度代表體溫。

2、體溫的相對穩(wěn)定，乃是在＿＿＿＿機(jī)構(gòu)的控制下，體內(nèi)＿＿＿＿過程和＿＿＿＿過程取得動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果。

3、皮膚散熱的方式除輻射、傳導(dǎo)外，還有＿＿＿＿和＿＿＿＿；安靜時(shí)體熱散發(fā)最主要方式是＿＿＿＿而運(yùn)動(dòng)時(shí)又以＿＿＿＿方式散熱為主。

4、體溫調(diào)節(jié)中樞位于＿＿＿＿，受控裝置包括＿＿＿＿器官和＿＿＿＿器官，受控對象為機(jī)體＿＿＿＿。

5、熱習(xí)服是機(jī)體對抗＿＿＿＿的一種＿＿＿＿；它表現(xiàn)身體對炎熱的＿＿＿＿能力的提高

6、高原對人體生理功能的影響，主要表現(xiàn)對＿＿＿＿諸因素的影響，因而，人在高原時(shí)最大吸氧量明顯＿＿＿。

四、判斷題

1、健康人的體溫隨環(huán)境溫度的變化而變化。（）

2、外界環(huán)境的溫度越高，機(jī)體通過輻射散失的熱量就越多。（）

3、對熱習(xí)服的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚血流減少，伴隨排汗能力提高，機(jī)體外周導(dǎo)熱能力增強(qiáng)。（）

4、人在寒冷環(huán)境下，骨骼肌寒顫加強(qiáng)，促使產(chǎn)熱量增加，是冷適應(yīng)的標(biāo)志之一。（）

6、高原服習(xí)，表現(xiàn)從事耐力項(xiàng)目或長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力得到提高。（）

6、水環(huán)境可使循環(huán)功能發(fā)揮更大的潛力。因此，在水中進(jìn)行最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率以及最高心輸出量高于陸上水平。（）

五、問答題

1、不同時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫有何變化？適度提高體溫對運(yùn)動(dòng)有何意義？

2、試述高原習(xí)服的生理學(xué)機(jī)制？

參考答案

一、名詞解釋（略）

二、選擇題 C,A,C,C,D, D,A,B,B,A, D,A

三、填空題

1.人體深部的平均溫度,肛門,口腔,腋下 2.中樞神經(jīng)系統(tǒng),產(chǎn)熱,散熱 3.對流,蒸發(fā),輻射,蒸發(fā) 4.下丘腦,產(chǎn)熱,散熱,深部溫度 5.熱環(huán)境,適應(yīng),耐受 6.循環(huán)呼吸,下降

四、判斷題 ×, ×, √, ×, √, ×

五、問答題 答：運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉活動(dòng)的加強(qiáng)可使身體的產(chǎn)熱量成倍增加，此時(shí)，雖然在體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用下散熱也增加，但機(jī)體的總產(chǎn)熱量仍暫時(shí)大于散熱量，所以體溫升高。不同運(yùn)動(dòng)體溫升高的程度不同。如中跑后腋溫可到37.5-38℃,長跑時(shí)體溫升到38.7℃,超長跑后則可升到39.5℃,有時(shí)還可達(dá)40℃。

運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫的適度升高，有利于提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能能力，同時(shí)也有助于提高酶的活性，加速體內(nèi)新陳代謝。此外，體溫的適當(dāng)升高可降低肌肉、韌帶的粘滯性，提高彈性和伸展性，以利于加大關(guān)節(jié)活動(dòng)度及提高肌肉力量與速度，但體溫升高過多則對運(yùn)動(dòng)有不良影響。

2答：習(xí)服是機(jī)體在短期內(nèi)對環(huán)境刺激發(fā)生的一種生理補(bǔ)償過程。人在高原環(huán)境中，對于各種高原環(huán)境因素，特別是低氧條件的影響，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的適應(yīng)。習(xí)慣把人體對高原的適應(yīng)稱為高原習(xí)服。具體表現(xiàn)為；

①肺通氣的適應(yīng)。短期習(xí)服肺通氣量增加，并達(dá)到較高水平，長期習(xí)服則肺通氣量明顯減少；肺通氣調(diào)節(jié)能力改善，這與腦脊液和血液中碳酸氫鹽含量減少和肺通氣對二氧化碳敏感有關(guān)。

②血液紅細(xì)胞數(shù)量增加，血紅蛋白濃度升高，血液運(yùn)載氧的能力提高；血液中能促進(jìn)氧合血紅蛋白解離氧的2，3-二磷酸甘油酸增多，有利于氧向組織彌散。

③血流動(dòng)力學(xué)的變化。安靜時(shí)和次最大運(yùn)動(dòng)時(shí)心律和心排出量均有所下降。④肺適應(yīng)。肺彌散能力增強(qiáng)，伴隨出現(xiàn)肺血壓升高，肺血管分布和肺血容量增加,以及右心肌肥大。⑤組織適應(yīng)。更長期的習(xí)服可產(chǎn)生類似耐力訓(xùn)練的細(xì)胞內(nèi)變化，表現(xiàn)為線粒體含量、氧化酶含量和參加運(yùn)動(dòng)組織的血管分布增加等。可提高肌肉對氧的利用率，改善人體有氧工作能力。