第一篇：盤點拓展訓練那些正能量

盤點拓展訓練那些正能量

周末一大早就前往明陽天下拓展公司拓展訓練基地進行公司的戶外拓展活動，雖然帶著早起的不快，但是一路上心情仍舊不錯，迅速到達了基地。

首先進行的是團隊組建和破冰訓練，全體隊員被分成三個小組，依照教練組的要求在五分鐘內(nèi)選定各隊的隊長、隊名、口號、隊歌以及隊伍造型，強化所有人的適應能力、協(xié)作能力和團隊意識。隨后各隊集結(jié)進行團隊文化展示，犀利聯(lián)盟隊，雪豹隊，十八羅漢等隊紛紛閃亮登場，隊名、口號和造型新奇而潮流，都凝聚著團隊每個成員的智慧和心血。

軍事障礙項目是從陸地通往高空，在瞬間回到陸地的項目，在高空往下時，每個人都會產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從最高一層翻身向下走時是最大的考驗，尤其是女同胞們因為膽怯，坐在最高端的木塊上不敢繼續(xù)了，在搭檔的幫助，同事的鼓勵下，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都要在大聲的為他們加油，結(jié)果我們還是一個個一躍而下，那種感覺，那種喜悅，那種激動，已經(jīng)無法單調(diào)的文字可以形容。

同樣，懸空搖擺項目也是有難度的，全身搖搖晃晃，越走到中間越晃，當然也考驗自己有沒有勇氣邁出成功的一步。明陽天下拓展公司的每一個項目都對我們啟發(fā)很大，當我們完全置身于一個內(nèi)心認為“無法掌控”的陌生環(huán)境中，只有真實感受了“困難”，危險”，“恐懼”帶給自己的巨大心理壓力，才會增加應對困難，挫折的信心和力量，才能明白原來自己認為做不到的事情其實也是可以完成的。

總之，這次活動非常成功，比賽現(xiàn)場氣氛熱烈，洋溢著激情向上的氣息?；顒又写蠹页浞职l(fā)揮了團隊精神，相互合作，在陣陣歡笑聲中完成了熔煉團隊，超越自我的目標。

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第二篇：拓展訓練傳遞正能量

拓展訓練傳遞正能量

在明陽天下拓展公司短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能出色地完成！在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起?？梢?，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。做好計劃是成功的保證?！芭爬滋綄殹表椖恐?，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

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第三篇：正能量拓展訓練心得體會

正能量拓展訓練心得體會在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加海南正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚！

第四篇：引爆團隊正能量拓展訓練心得體會

“引爆團隊正能量”拓展訓練心得體會

“正能量在哪里？”“在這里！YES！”訓練中的每一天我們幾乎都要重復這樣的口號，短短的三天時間已經(jīng)過去，對我們來說，汗水和淚水換來的是寶貴的人生財富，這是非常寶貴的一段時間，我們共同克服了一個個看似無法克服困難，協(xié)同完成了一項項自己認為絕對不可能完成的任務，期間，流過汗水，有過抱怨，想過退卻，但沒有一個隊員中途退出！隱約始終有一種力量推動我們前進，有一絲光明指引我們方向，這力量、這光明便是我們最大的財富——正能量！拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，眼前還是會不時地浮現(xiàn)出訓練場上的一幕幕情景，從 “破冰團建”到“獵狐行動”再到 “紅黑大戰(zhàn)”，走過“高空訓練”和“跨越雷區(qū)”我們看到了“十年后的自己”，每一個科目都讓我們的心靈得到一次洗滌，這次培訓我感觸頗深。

“獵狐行動”是一次野外生存考驗，我們十三個隊員一行，期間遇到過很多困難，大家在共同尋找世界地圖的同時增進了相互之間的了解，培養(yǎng)了協(xié)同合作的能力，面對困難我們能夠團結(jié)一心，在工作中我們也需要這種精神，共同面對一起克服。“紅黑大戰(zhàn)”是一次心理考驗，它暴露出我們?nèi)诵缘娜秉c，對待朋友、同事、親人，我們能夠做到真誠信任，但對我們的競爭對手，往往更多的是陰暗、扭曲，惡意中傷，要知道現(xiàn)在的世界是一個合作共贏的世界，惡意競爭只會弄得兩敗俱傷。通過“高空訓練”讓我們知道沒有什么是不可戰(zhàn)勝的，工作中遇到困難時我們往往選擇退卻，卻不正面去戰(zhàn)勝它，這次拓展訓練讓我深知戰(zhàn)勝自我的必要性，面對困難不畏縮?！翱缭嚼讌^(qū)”是突破定向思維的考驗，面對問題，我們往往很難突破定向思維，而如今的銀行業(yè)競爭非常激烈，我們?nèi)绾尾拍芰⒆悴坏?，這要求我們不斷去開發(fā)新的產(chǎn)品，尋求新的發(fā)展道路。感恩是一個永恒的話題，“十年后的自己”教我們學會珍惜生命，學會感恩，珍惜身邊的每一個人，感恩幫助過自己的親人、朋友、同事，生活才會美妙。

在過去的這三天時間里，發(fā)生了許多，也讓我明白了許多，感謝總行為我們提供了這樣一次鍛煉自己的機會，我們作為新員工，是****的新鮮血液，正能量在年輕人身上是可以塑造的，積極樂觀的生活態(tài)度，不怕苦不怕累的工作態(tài)度正是我們這一代年輕人缺少的，“思想有多遠你就能走多遠”思想的高度決定了自己的高度，一個人身上散發(fā)出來的正能量可以影響到自己也可以影響到周圍的人，我們工作的環(huán)境是一個大集體，負面情緒會傳染，正面的情緒也會傳染。在工作中，我們始終要以一種樂觀積極的態(tài)度去面對，去處理出現(xiàn)的任何情況，我們工作的性質(zhì)也要求我們要微笑服務，細致工作，服務行業(yè)最需要的就是員工親和力，在今后的工作中，我們要以****的標準要求自己，從思想上正視自己，以熱情周到的服務來贏得顧客的贊賞，來回報自己的崗位。

通過這次培訓，我深知自己的不足，在今后的工作中，我將始終樹立自己的團隊意識，加強同同事的合作與溝通，不斷改進自己，完善自己，學會感恩與奉獻。

第五篇：拓展心得體會——戶外拓展傳遞正能量

戶外拓展傳遞正能量

很高興有這樣的機會參加明陽天下拓展訓練公司組織的戶外拓展培訓，短短的兩天的時間讓人感受很深刻，盡管在很多項目上我表現(xiàn)的很不盡如意，就項目本身而言，也許并不重要，但是通過幾個不同的項目卻留下了很多對生活和工作的思考，反思自己以往對生活和工作的態(tài)度；同時也給自己近段忙碌的工作后精神上得到了充分的緩解與放松并且收獲頗多。

這次精心安排的戶外拓展訓練活動，項目包含有“牽手”“爬天梯”、“斷橋”、“鼓動人心”、“驛站傳輸”、“ 急速60秒”、“逃生”。各個項目環(huán)環(huán)相接，使我們充分沉浸其中，通過一次次的項目體驗和項目后的團隊分享，感受到了心靈的震撼，接受了不少新思維的洗禮，感覺收獲非常大，對自己的工作和生活也有了新的認識。將拓展中的感悟和體會運用到實際的工作生活中去，以及將培訓中表現(xiàn)出來的學習精神、堅持精神、嘗試精神、團隊協(xié)作精神作為以后努力的方向。對此我就不將每個項目后的感想逐一表達，但是團隊的構建和合作是這次培訓主要感悟。

團隊合作也是這次培訓表現(xiàn)出來的最大的心得，就是促進團隊精神和和整體意識在工作中的推廣。盡管在團隊合作中的項目，雖然都表現(xiàn)的一般，但是讓我和我的隊友的都明確的感受到團隊的力量和重要性。每個人發(fā)揮自己的所長，盡顯團隊中每一分子的重要性，充分相信沒有完美的個人，只有完美的團隊。對我從事達能銷售工作來說，迫切需要和同事們一起去組建優(yōu)秀的銷售團隊而努力，放棄以前單打獨斗的銷售模式，整合全公司的資源。相互配合，放棄個人的小利益，才能做好我們?yōu)橹院赖倪_能平臺，給公司創(chuàng)造最大的利益，為以后公司整體上市做好準備，使銷售工作規(guī)范化，團隊作戰(zhàn)化。

除了有些個人的感悟外，這樣的拓展培訓給整個公司來說，我個人覺得得到以下幾點好處： 1．增強員工之間的情感交流，改善人際關系，建立積極向上、輕松的組織氣氛； 2．通過團隊協(xié)作共同完成各項艱巨任務，從而使同事間樹立相互配合、相互支持的團隊精神及合作意識，創(chuàng)立一支高績效的團隊； 3．通過項目后的分享，能夠改善公司組織內(nèi)部的溝通與信息交流； 我相信這樣的拓展培訓對每個同事來說，都有不同的認識和感悟。非常感謝公司組織這樣的培訓，真心期盼以后還有不同的培訓，給我們帶來不同的驚喜。使我們精神上得到不斷的洗禮，工作方法得到不斷的更新，個人價值得到不斷提升，工作態(tài)度更加積極。

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