第一篇：播音發(fā)生60分鐘練聲方案及貫口練習(xí)

播音發(fā)聲60分鐘練聲方案及貫口練習(xí)（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。（2）輕度哼鳴：20秒。(（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。.（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。（7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（9）搓臉：10秒。（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。（11）松下巴：10秒。

（12）提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。（18）雙唇打響：30次，30秒。（19）彈唇：1分鐘。（20）b本音：60次，1分鐘。（21）ba本音：60次，1分鐘。（22）ba---ba---ba---ba----,1分鐘（23）頂腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。（25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。.（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。（28）彈舌：30秒。（29）d本音：60次，1分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘

（32）g本音：60次，1分鐘。+（33）ga本音：60次，1分鐘。/（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。1 Z$ p)p6 m.T9 f* z（35）ge音：60次，1分鐘

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。,（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。

41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。(（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。（43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。44）繞口令：任選10段，10分鐘。'（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘

在練習(xí)嘴皮子時(shí)，一定要掌握氣息、聲色、節(jié)奏還有最基本的就是嘴上的靈活度。要掌握“噴、彈、啃（咬）、吐、磨”五種基本技法。

一、繞口令（噴口）練習(xí)

（一）基礎(chǔ)篇

1.出南門(mén)奔正南，有一個(gè)面鋪面向南，面鋪門(mén)口掛個(gè)藍(lán)布棉門(mén)簾，摘了藍(lán)布棉門(mén)簾，面鋪還是面向南，掛上藍(lán)布棉門(mén)簾，瞧了瞧，面鋪還是面向南。2.河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無(wú)風(fēng)帆落停下船。

3.一顆星，孤零零，兩顆星，放光明。三四五六許多星，照得滿(mǎn)天亮晶晶。4.大米飯噴噴香，我們大家都來(lái)嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。5.母雞罵小雞，你這笨東西。教你咯咯咯，你偏嘰嘰嘰。

6.排排坐，吃果果，你一個(gè)，我一個(gè)。小華沒(méi)有來(lái)，給他留一個(gè)。

7.排排好，排排好，小狗小貓做早操?；菇憬愫翱诹?，一二三四做得好。8.這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

9.出西門(mén)走七步，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。10.我家有個(gè)肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里。張家院有個(gè)肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗賠了我的肥凈白凈八斤雞。11.扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬。扁擔(dān)要綁在板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上。

12.打南邊來(lái)了個(gè)白胡子老頭，手里頭拄著根崩白的白拐棒棍。13.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

14.八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，標(biāo)兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰標(biāo)兵炮。

（二）提高篇

1.正月里，正月正，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅。粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅。粉紅女懷抱一瓶粉紅酒，女粉紅懷抱一瓶酒粉紅。姐妹找了個(gè)無(wú)人處，推杯換盞飲劉伶。女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個(gè)酩酊醉，女粉紅喝了一個(gè)醉酩酊。女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰。女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女就撕了女粉紅的襖粉紅。姐妹打罷落下手，自己買(mǎi)線(xiàn)自己縫。粉紅女買(mǎi)了一條粉紅線(xiàn)，女粉紅買(mǎi)了一條線(xiàn)粉紅。粉紅女是反縫縫縫粉紅襖，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅。

2.會(huì)燉我的燉凍豆腐，來(lái)燉我的燉凍豆腐，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，別混充會(huì)燉燉壞了我的燉凍豆腐。

3.你會(huì)糊我的粉紅**龕來(lái)糊我的粉紅**龕，不會(huì)糊我的粉紅**龕，別混充會(huì)糊糊壞了我的粉紅**龕哪！

4.打南邊來(lái)個(gè)瘸子，擔(dān)了一挑子茄子，手里拿著個(gè)碟子，地下釘著木頭橛子。沒(méi)留神那橛子絆倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北邊來(lái)個(gè)醉老爺子，腰里掖著煙袋別子，過(guò)來(lái)要買(mǎi)瘸子茄子，瘸子不賣(mài)給醉老爺子茄子，老爺子一生氣搶了瘸子茄子，瘸子毛腰撿茄子拾碟子，拔橛子，追老爺子，老爺子一生氣，不給瘸子茄子，拿起煙袋別子，也不知老爺子的煙袋別子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爺子煙袋別子。

5.車(chē)上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。6.男演員穿藍(lán)制服，女演員穿棉制服，藍(lán)制服是棉制服，棉制服是藍(lán)制服。男演員穿藍(lán)棉制服，女演員穿棉藍(lán)制服。

7.老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。

8.小良放羊遇見(jiàn)狼，狼想吃羊怕小良。小良打狼救小羊，狼死羊活靠小良。9.牛郎戀劉娘，牛郎年年戀劉娘。（五遍）

10.紅鳳凰，粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。（連說(shuō)五遍）

11.兜里裝豆，豆裝滿(mǎn)兜，兜破漏豆。倒出豆，補(bǔ)破兜，補(bǔ)好兜，又裝豆，裝滿(mǎn)兜，不漏豆。

二、貫口練習(xí)菜單子

蒸羊羔兒、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、爐豬、爐鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸兒、什錦蘇盤(pán)兒、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚(yú)、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、烤鴨條、清拌腰絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚(yú)、鍋燒鯉魚(yú)、烀爛甲魚(yú)、抓炒鯉魚(yú)、抓炒對(duì)蝦、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸兒、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚(yú)脯、熘魚(yú)肚、熘魚(yú)片兒、醋煙肉片兒、煙三鮮兒、煙鴿子蛋、熘白蘑、熘什件兒、炒銀絲兒、煙刀魚(yú)、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚(yú)、熗竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、熘腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽。炸汁兒、炸排骨、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒、糟鴨、糟熘魚(yú)片、熘蟹肉、炒蟹肉、燴蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜．煙鴨掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄子曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、雞血湯、三鮮木樨湯、紅丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鮮丸子、氽丸子、鮮蝦丸子、魚(yú)脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、櫻桃肉、馬牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、壇子肉、紅燜肉、黃燜肉、醬豆腐肉、曬爐肉、燉肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、大肉、烤肉、白肉、紅肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、鍋燒肘子、扒肘條、燉羊肉、醬羊肉、燒羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三樣兒、爆三樣兒、炸卷果兒、燴散丹、燴酸燕兒、燴銀絲兒、燴白雜碎、氽節(jié)子、燴節(jié)子、炸繡球、三鮮魚(yú)翅、栗子雞、氽鯉魚(yú)、醬汁鯽魚(yú)、煎鉆活鯉魚(yú)、板鴨、筒子雞?！鞍松绕痢钡呢灴冢ㄐ『⒆樱?/p>

在想當(dāng)初，大宋朝文彥博，幼兒倒有灌穴浮球之智。司馬溫公，倒有破甕救兒之謀。漢孔融，四歲就懂讓梨遜之禮。十三郎五歲朝天。唐劉晏七歲舉翰林，漢黃香九歲溫席奉親。秦甘羅十二歲有宰相之才。吳周瑜一十三歲拜為水軍都督，統(tǒng)帶千軍萬(wàn)馬，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)，使苦肉，獻(xiàn)連環(huán)，借東風(fēng)，燒戰(zhàn)船，使曹操望風(fēng)鼠竄，險(xiǎn)些喪命江南。雖有臥龍、鳳雛之相幫，那周瑜也算小孩子中之魁首。這些小孩子你比得了哪個(gè)？

三、轍韻板眼、節(jié)奏練習(xí)

（一）數(shù)來(lái)寶開(kāi)場(chǎng)

這個(gè)竹板兒打，（我這）進(jìn)街來(lái)，鋪戶(hù)這個(gè)買(mǎi)賣(mài)兩邊排，是也有買(mǎi)，也有賣(mài)，也有這個(gè)幌子和招牌。金招牌，（我這）銀招牌，里里外外的掛出來(lái)。這邊兒寫(xiě)：特別（這個(gè)）減價(jià)大贈(zèng)彩；那邊兒寫(xiě)：（這個(gè)）白送一天您快來(lái)。說(shuō)你也來(lái)，我也來(lái)，(這個(gè))大掌柜的發(fā)了財(cái)！您老發(fā)財(cái)我沾光，路過(guò)相求來(lái)拜望。一拜君，二拜臣，三拜掌柜的大量人。人量大，（我這）海量寬，劉備老爺坐西川。西川坐下了漢劉備，保駕的臣，三千歲。人又高，（我這）馬又大，豹頭環(huán)眼把胡子乍是大喊三聲橋塌下。夏侯杰，落了馬，曹操一見(jiàn)也害怕。（小過(guò)門(mén)兒）我在那邊兒拐了個(gè)彎兒，我扭項(xiàng)回頭拜這家兒。我拜了他，不拜你，你說(shuō)傻子沒(méi)道理。大掌柜的真不錯(cuò)，站在（這個(gè)）門(mén)口兒一個(gè)勁兒的樂(lè)，您把（這個(gè)）銅子兒給幾個(gè)，拿回家去好治餓。這位掌柜的好說(shuō)話(huà)兒，他留分頭、光嘴巴兒，身上穿著個(gè)藍(lán)大褂兒。手里邊搖著個(gè)白折扇兒，不扇屁股扇臉蛋兒！

（二）十八愁繞口令

數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖，轉(zhuǎn)年春打六九頭，正月十五是龍燈會(huì)，有一對(duì)獅子滾繡球。三月三王母娘娘蟠桃會(huì)，大鬧天宮孫猴又把那個(gè)仙桃偷。五月初五是端陽(yáng)日，白蛇許仙不到頭。七月七傳說(shuō)是天河配，牛郎織女淚交流。八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了憂(yōu)愁。要說(shuō)愁，咱們凈說(shuō)愁，唱一會(huì)兒繞口令的十八愁。狼也愁，虎也是愁，象也愁，鹿也愁，騾子也愁馬也愁，豬也愁，狗也是愁，牛也愁，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚(yú)愁蝦愁個(gè)個(gè)都愁?；⒊畈桓野迅呱较?，狼愁野心?；^，象愁臉憨皮又厚，鹿愁長(zhǎng)了一對(duì)大犄角。馬愁鞴鞍就行千里，騾子愁它是一世休。羊愁從小它把胡子長(zhǎng)，牛愁本是犯過(guò)牛軸。狗愁改不了那凈吃屎，豬愁離不開(kāi)它臭水溝。鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門(mén)兒上長(zhǎng)了一個(gè)‘錛兒嘍’頭。蛤蟆愁了一身膿皰疥，螃蟹愁的本是凈橫摟。蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁的膽小盡縮頭，魚(yú)愁離開(kāi)水不能夠走，蝦愁空槍亂扎沒(méi)準(zhǔn)頭。

（三）小快板—兵

解放軍，最光榮，青年人志愿當(dāng)了兵，因?yàn)槲乙?dāng)個(gè)兵，所以今天光說(shuō)兵，要說(shuō)兵，凈說(shuō)兵，每句話(huà)里都帶兵，新兵、老兵、男女兵，步兵、炮兵、坦克兵，鐵道兵、工程兵，水兵、傘兵、航空兵，報(bào)話(huà)架線(xiàn)通訊兵，汽車(chē)駕駛運(yùn)輸兵，滅火救災(zāi)消防兵，指揮道路交通兵，站崗放哨警衛(wèi)兵，救死扶傷衛(wèi)生兵，養(yǎng)豬做飯炊事兵，登臺(tái)表演文藝兵，這個(gè)兵，那個(gè)兵，都是人民子弟兵，子弟兵，學(xué)雷鋒，人人負(fù)責(zé)當(dāng)好兵，沖鋒陷陣是神兵，戰(zhàn)勝困難是尖兵，完成任務(wù)是標(biāo)兵，愛(ài)護(hù)人民是好兵，兵愛(ài)民，民愛(ài)兵，兵民團(tuán)結(jié)一家親，全國(guó)各地都有兵，有兵的地方就有雷鋒！

（四）問(wèn)答趕轍

什么上山吱扭扭？什么下山亂點(diǎn)頭？什么有頭無(wú)有尾？什么有尾無(wú)有頭？什么有腿家中坐？什么沒(méi)腿游九州？趙州橋什么人修？玉石欄桿什么人留？什么騎驢橋上走？什么人推車(chē)軋了一道溝？什么人扛刀橋上站？什么人勒馬看春秋？什么人白？什么人黑？什么人胡子一大堆？什么圓圓在天邊？什么圓圓在眼前？什么圓圓長(zhǎng)街賣(mài)？什么圓圓道兩邊？什么開(kāi)花節(jié)節(jié)高？什么開(kāi)花毛著個(gè)腰？什么開(kāi)花無(wú)人見(jiàn)？什么開(kāi)花一嘴毛？什么鳥(niǎo)穿青又穿白？什么鳥(niǎo)穿出皂靴來(lái)？什么鳥(niǎo)身披十樣錦？什么鳥(niǎo)身披麻布口袋？雙扇門(mén)，單扇開(kāi)，我破的悶兒自己猜。車(chē)子上山吱扭扭，瘸子下山亂點(diǎn)頭，哈蟆有頭無(wú)有尾，蝎子有尾無(wú)有頭。板登有腿兒家中坐，小船沒(méi)腿兒游九州，趙州橋，魯班修，玉石欄桿兒圣人留。張果老騎驢橋上走，柴王推車(chē)軋了一道溝。周倉(cāng)扛刀橋上站，關(guān)公勒馬看春秋。羅成白，敬德黑，張飛胡子一大堆。月亮圓圓在天邊，眼鏡圓圓在眼前，燒餅圓圓長(zhǎng)街賣(mài)，車(chē)轱轆圓圓道兩邊。芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高，棉花開(kāi)花毛著腰，藤子開(kāi)花無(wú)人見(jiàn)，玉米開(kāi)花一嘴毛。喜鵲穿青又穿白，烏鴉穿出皂靴來(lái)，野雞身披十樣錦，鶚麗兒身披麻布口袋。

第一、開(kāi)場(chǎng)詩(shī)。相聲的開(kāi)場(chǎng)詩(shī)和一般詩(shī)不一樣，他用的是打油詩(shī)，念開(kāi)場(chǎng)詩(shī)也要把人說(shuō)笑了。比如描寫(xiě)雪吧，他一個(gè)字不提雪，但說(shuō)的都是下雪。一開(kāi)場(chǎng)，一拍醒木，說(shuō)開(kāi)了： 天上一陣黑咕咚，好像白面往下扔； 倒比棉花來(lái)得沖，如柳栽花一般同； 黑狗身上白，白狗身上腫； 墳頭倒比饅頭大，井是一個(gè)（一拍醒木）大窟窿。

還有說(shuō)《西江月》的，也是一拍醒木： 遠(yuǎn)看忽忽悠悠，近看飄飄搖搖； 不是葫蘆不是瓢，水中一沖一冒； 那個(gè)說(shuō)是魚(yú)肚，這個(gè)說(shuō)是尿脬； 二人打賭江邊瞧，原來(lái)和尚（一拍醒木）洗澡。

撂地說(shuō)相聲第一項(xiàng)，就是會(huì)說(shuō)開(kāi)場(chǎng)詩(shī)。

第二、會(huì)說(shuō)“門(mén)流兒”。開(kāi)場(chǎng)詩(shī)說(shuō)完，該說(shuō)相聲了。有的場(chǎng)子一看觀眾不多，就先唱段“十不閑’什么的，行話(huà)就叫做“門(mén)流兒”。所以相聲演員必須會(huì)唱“門(mén)流兒”。“門(mén)流兒”是四五個(gè)人群唱： 福字添來(lái)喜沖沖，福源山前降玉瓶，福如東海長(zhǎng)流水呀，恨福來(lái)遲身穿大紅呀，豆豆，切豆切格豆嗆，去咚去，去格咚去，咚咚去，豆豆，切豆切格豆嗆，??

這樣要唱完“?！?、“祿”、“壽”、“喜”四個(gè)字，唱完了，還打家伙，打完了，就唱前面說(shuō)過(guò)的“一上臺(tái)來(lái)且留神”等八句（這八句，行話(huà)又叫“八掌兒”），八句唱完了，這幾個(gè)人就用到人家去說(shuō)堂會(huì)的套詞兒來(lái)說(shuō)話(huà)：

“緊打家伙當(dāng)不了唱，燒熱了鍋臺(tái)當(dāng)不了炕，三通打過(guò)以后，咱們侍候先來(lái)的，候著沒(méi)有到的，??去咚去咚去格咚去，去格咚去，去咚去咚去格咚去，豆豆，切豆切格豆嗆，??”同時(shí)還說(shuō)：

甲：哎，咱們這兒場(chǎng)也開(kāi)了，人也不少了，咱們今兒唱哪一段呀？ 乙：唱個(gè)吉祥的！丙：唱個(gè)喜慶的！

甲：哎，咱們有題目的文章好做，有諭的差使好當(dāng)，咱們問(wèn)問(wèn)本家的舅爺想聽(tīng)什么？

這是開(kāi)玩笑，甲沖著乙說(shuō)：

甲：請(qǐng)問(wèn)舅爺，您點(diǎn)點(diǎn)兒什么呀？ 乙：哎，我呀，什么也不聽(tīng)。

甲：哎，有題目，本家舅爺讓咱們唱段兒“十里亭”。人家已經(jīng)明說(shuō)什么也不聽(tīng)，他偏說(shuō)要聽(tīng)“十里亭”。“十里亭”也是屬于蓮花落、“十不閑”之類(lèi)的東西，于是這幾個(gè)人又接著唱下去了，因?yàn)槁?tīng)相聲的客人還不多，多唱一會(huì)兒，為的是招攬觀眾。有個(gè)人先唱： 哎，小琴童兒不消停，手打著燈籠走進(jìn)房中，尊聲相公安息睡吧您哪!大伙兒嚷：“怎么樣哪？”

明日清晨好登程。（眾人幫腔：好登程哎）琴童兒說(shuō)話(huà)呀，欠點(diǎn)兒聰明，那功名好比是浮萍水呀，（眾人幫腔：太平年）美貌的嬌妻哎，火化冰哎，年太平，??

唱到這兒，又改牌子了： 一更到了一點(diǎn)哎，月亮兒東邊升哎，哎——— 張君瑞我在房中呀，跺腳喲，捶胸呀，哎———

唱著唱著，聽(tīng)的人多起來(lái)了，可以開(kāi)場(chǎng)了。于是捧哏的就上來(lái)說(shuō)：

“去！去！去！什么亂七八糟的，瞎在這兒唱，是起哄怎么哪，我們開(kāi)場(chǎng)還一段兒沒(méi)說(shuō)哪！”

捧哏的把這些人轟走了。又回來(lái)兩人，三人開(kāi)始說(shuō)相聲。有的場(chǎng)子開(kāi)場(chǎng)這段相聲，總說(shuō)《切糕架子》，那是屬于語(yǔ)言文字游戲方面的段子。觀眾也習(xí)慣了，天天兒來(lái)，天天兒聽(tīng)《切糕架子》，他寧可遛彎兒去。好湊熱鬧的人才早來(lái)。

“門(mén)流兒”的調(diào)子很多，不僅僅是“十不閑”、“蓮花落”等，也許三個(gè)人合唱怯快書(shū)（又名弦子腔）或唱小曲《繡荷包》，或唱跑旱船的吳橋落子等等。第三、白沙撒字。相聲演員還必須會(huì)白沙撒字，用白沙寫(xiě)副對(duì)聯(lián)，或?qū)憽皡瘟盅坠?，朋出二仌（音別）”，“呂林炎圭，朋出二仌”是個(gè)描寫(xiě)文字游戲的相聲小段子。然后根據(jù)寫(xiě)的內(nèi)容說(shuō)段相聲。像常寶臣愛(ài)寫(xiě)“天官賜?！彼膫€(gè)字，他就拿這四個(gè)字說(shuō)一段兒相聲。

第四、會(huì)唱太平歌詞。有的人在白沙撒字時(shí)，邊寫(xiě)邊唱。第五、會(huì)說(shuō)一個(gè)人的（就是單口相聲）。第六、會(huì)捧。

第七、會(huì)逗。這兩項(xiàng)就是對(duì)口相聲，相聲演員須會(huì)演甲、乙角色。第八、會(huì)說(shuō)三人相聲。相聲演員須會(huì)演甲、乙、丙三個(gè)角色。第九、會(huì)要錢(qián)。同行術(shù)語(yǔ)又叫“看杵門(mén)子”。對(duì)街頭藝人來(lái)說(shuō)，這是個(gè)重要項(xiàng)目，就是在演出中間或結(jié)束時(shí)，他能張羅著向觀眾斂錢(qián)。

第十、雙簧。說(shuō)相聲的都得會(huì)雙簧，但說(shuō)雙簧的不一定會(huì)說(shuō)相聲。

第十一、口技。相聲的歷史和口技是分不開(kāi)的，所以相聲里頭也有口技內(nèi)容。北京相聲界有位湯金澄老先生，1980年去世，終年90歲。他的相聲是以口技為主，他的口技是老傳統(tǒng)，和現(xiàn)在臺(tái)上表演的口技不一樣，嘴里沒(méi)有東西。一般人學(xué)鳥(niǎo)叫、學(xué)馬打響鼻兒都用蔥皮發(fā)音，當(dāng)初我的老師朱闊泉老先生學(xué)口技也用蔥皮。但湯先生嘴里沒(méi)有東西。他學(xué)蛐蛐兒叫學(xué)

得好，吹哨、空竹、帶哨兒的鴿子，這幾項(xiàng)都好。我作為一個(gè)相聲演員，在繼承傳統(tǒng)技藝上，不能及時(shí)搶救這項(xiàng)特技，我是失職的。最近我到日本訪(fǎng)問(wèn)，遇到一位日本全國(guó)馳名的口技表演家———貓八先生。貓八先生的口技就是老傳統(tǒng)，而且有很大的發(fā)展，他不單學(xué)本國(guó)的動(dòng)物聲音，也學(xué)外國(guó)的動(dòng)物聲音。他也是不用任何道具，也不借助于麥克風(fēng)，能夠?qū)W出風(fēng)聲、雨聲、笑聲、鬧聲，以至鳥(niǎo)鳴、牛叫、虎嘯、猿啼??。他的口技知識(shí)性很強(qiáng)，結(jié)構(gòu)也好。我看了他的演出以后，更覺(jué)得我沒(méi)有繼承這些技藝，深感不安。

第十二、數(shù)來(lái)寶。同行術(shù)語(yǔ)叫做“摳溜”，就是說(shuō)藝人在商店門(mén)前來(lái)回唱，只要商店里扔出一個(gè)錢(qián)兒就走，形容藝人跟要飯的差不多。有皇帝的年頭兒，據(jù)說(shuō)它算一行，叫做“桿兒上的”，這是有組織的要飯的，京戲《鴻鑾?kù)防镌岬竭^(guò)。江湖上也叫它“窮門(mén)兒”。當(dāng)然，像蓮花落、金錢(qián)板、三棒鼓、二人抬（或臺(tái)）這些在打擊樂(lè)器上裝有銅錢(qián)的演唱，都應(yīng)屬于“窮門(mén)兒”。數(shù)來(lái)寶原來(lái)不屬于相聲。我小的時(shí)候，天橋已開(kāi)辟了數(shù)來(lái)寶的場(chǎng)子，以曹麻子為首的五六個(gè)人專(zhuān)演唱數(shù)來(lái)寶。這一點(diǎn)，高鳳山同志最清楚，當(dāng)時(shí)他剛學(xué)徒，還不到10歲。

1929年，北京正式的相聲場(chǎng)子只有四處：

一、南城以焦德海為首的天橋相聲場(chǎng)子；

二、以趙靄如為首的東安市場(chǎng)北院的相聲場(chǎng)子；

三、北城以常寶臣為首的鼓樓、荷花市場(chǎng)，包括東西兩廟①的相聲場(chǎng)子；

四、朝陽(yáng)門(mén)外以彥壽臣為首的朝陽(yáng)市場(chǎng)的相聲場(chǎng)子。這些場(chǎng)子，演出節(jié)目中都沒(méi)有數(shù)來(lái)寶。

相聲場(chǎng)子添上數(shù)來(lái)寶，是到了1933年以后，在西單商場(chǎng)是從我老師朱闊泉開(kāi)始的。我在前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)。后來(lái)天橋的另一個(gè)場(chǎng)子也有了數(shù)來(lái)寶，由王鳳山演出。王鳳山的第一個(gè)老師名叫海鳳，大家叫他“小海”。海鳳也是專(zhuān)業(yè)數(shù)來(lái)寶藝人，但和曹麻子等人不同，他的節(jié)目都是演唱《武老二》。王鳳山后來(lái)又拜朱闊泉先生為師，學(xué)數(shù)來(lái)寶，所以他像我老師一樣，也是既說(shuō)相聲，又唱數(shù)來(lái)寶。這樣，就有了專(zhuān)業(yè)數(shù)來(lái)寶和相聲演唱數(shù)來(lái)寶兩種不同內(nèi)容的數(shù)來(lái)寶，但當(dāng)時(shí)并無(wú)快板、快板書(shū)的名稱(chēng)。我十幾歲的時(shí)候，相聲場(chǎng)子的數(shù)來(lái)寶還很簡(jiǎn)單，只有一段《串街走巷》的段子。直到高鳳山同志正式進(jìn)了相聲界，才將更多的數(shù)來(lái)寶節(jié)目帶進(jìn)相聲。因而數(shù)來(lái)寶也就成為相聲節(jié)目中的一個(gè)門(mén)類(lèi)。

關(guān)于相聲演員應(yīng)該學(xué)會(huì)的基本項(xiàng)目，我歸納了十二項(xiàng)，可能不全面。那時(shí)撂地的相聲演員要會(huì)這些。上了舞臺(tái)后，有些東西就丟了，譬如白沙撒字，舞臺(tái)上就沒(méi)法用了。解放以后，我們?cè)谖枧_(tái)上試驗(yàn)了一次，演出《字像》，演員每人手里拿塊小黑板，效果就差，沒(méi)有土地演出的環(huán)境，出不來(lái)那個(gè)勁兒。每一個(gè)相聲演員都應(yīng)該掌握這些基本技藝。

回答者：74926初入江湖 三級(jí) 謝謝,練習(xí)記憶不錯(cuò)的

評(píng)論者： 986694-試用期 一級(jí) 其他回答共 1 條 報(bào)菜名: 蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾兒, 燒花鴨,燒雛雞兒,燒子鵝 ,鹵煮咸鴨,醬雞,臘肉,松花,小肚兒 ,晾肉,香腸,什錦蘇盤(pán), 熏雞,白肚兒,清蒸八寶豬,江米釀鴨子, 罐兒野雞,罐兒鵪鶉, 鹵什錦,鹵子鵝,鹵蝦 ,燴蝦,熗蝦仁兒,山雞,兔脯,菜蟒,銀魚(yú), 清蒸哈什螞,燴鴨腰兒,燴鴨條兒,清拌鴨絲兒,黃心管兒, 燜白鱔,燜黃鱔,豆鼓鲇魚(yú),鍋燒鲇魚(yú),烀皮甲魚(yú),鍋燒鯉魚(yú),抓炒鯉魚(yú), 軟炸里脊,軟炸雞,什錦套腸,麻酥油卷兒, 熘鮮蘑,熘魚(yú)脯兒,熘魚(yú)片兒,熘魚(yú)肚兒,醋熘肉片兒,熘白蘑, 燴三鮮,炒銀魚(yú),燴鰻魚(yú),清蒸火腿,炒白蝦,熗青蛤,炒面魚(yú), 熗蘆筍,芙蓉燕菜,炒肝尖兒,南炒肝關(guān)兒,油爆肚仁兒,湯爆肚領(lǐng)兒, 炒金絲,燴銀絲,糖熘饹炸兒,糖熘荸薺,蜜絲山藥,拔絲鮮桃, 熘南貝,炒南貝,燴鴨絲,燴散丹, 清蒸雞,黃燜雞,大炒雞,熘碎雞,香酥雞,炒雞丁兒,熘雞塊兒, 三鮮丁兒,八寶丁兒,清蒸玉蘭片, 炒蝦仁兒,炒腰花兒,炒蹄筋兒,鍋燒海參,鍋燒白菜, 炸海耳,澆田雞,桂花翅子,清蒸翅子,炸飛禽,炸蔥,炸排骨, 燴雞腸肚兒,燴南薺,鹽水肘花兒,拌瓤子,燉吊子,鍋燒豬蹄兒, 燒鴛鴦,燒百合,燒蘋(píng)果,釀果藕,釀江米,炒螃蟹.氽大甲, 什錦葛仙米,石魚(yú),帶魚(yú),黃花魚(yú),油潑肉,醬潑肉, 紅肉鍋?zhàn)?白肉鍋?zhàn)?菊花鍋?zhàn)?野雞鍋?zhàn)?元宵鍋?zhàn)?雜面鍋?zhàn)?荸薺一品鍋?zhàn)? 軟炸飛禽,龍虎雞蛋,猩唇,駝峰,鹿茸,熊掌,奶豬,奶鴨子, 杠豬,掛爐羊,清蒸江瑤柱,糖熘雞頭米,拌雞絲兒,拌肚絲兒, 什錦豆腐,什錦丁兒,精蝦,精蟹,精魚(yú),精熘魚(yú)片兒, 熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,蒸南瓜,釀倭瓜,炒絲瓜,燜冬瓜, 燜雞掌,燜鴨掌,燜筍,熘茭白,茄干兒曬鹵肉,鴨羹,蟹肉羹,三鮮木樨湯, 紅丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鮮丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子, 紅燉肉,白燉肉,松肉,扣肉,烤肉,醬肉,荷葉鹵,一品肉,櫻桃肉,馬牙肉,醬豆腐肉,壇子肉,罐兒肉,元寶肉,福祿肉, 紅肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蠟肘子,燒烀肘子,扒肘條兒, 蒸羊肉,燒羊肉,五香羊肉,醬羊肉.氽三樣兒,爆三樣兒, 燒紫蓋兒,燉鴨雜兒,熘白雜碎,三鮮魚(yú)翅,栗子雞,尖氽活鯉魚(yú),板鴨,筒子雞.報(bào)地名: 甲 奔北大關(guān)，走河北大街，大紅橋，楊村、蔡村、河西務(wù)，安平，馬頭，張家灣，奔通州八里橋，進(jìn)北京齊化門(mén)，出北京德勝門(mén)。乙 還怎么走哪？

甲 走清河，沙河，昌平縣，南口，青龍橋，康莊子，懷來(lái)，沙城，保安，下花園，辛莊子，宣化府，沙嶺子，榆林，張家口，柴溝堡，西灣，天鎮(zhèn)，陽(yáng)高縣，聚樂(lè)堡，周氏莊，大同，孤山，宏賜堡，豐鎮(zhèn)，蘇集，集寧，三岔口，十八臺(tái)，卓資，三道營(yíng)，旗下?tīng)I(yíng)，陶卜齊，呼和浩特，西包頭，甘肅蘭州，西涼，涼州，永昌，甘州，嘉峪關(guān)，安西，哈密，吐魯番，新疆烏魯木齊，精河，伊梨，溫宿進(jìn)西藏。聶拉木，里拉，扎多木，扎什，拉薩，倫布，墨竹工卡，巴塘、理塘、雅礱江，四川成都府，岷江，簡(jiǎn)陽(yáng)，重慶，豐都，宜昌，荊州，沙市，漢陽(yáng)，漢口，李感，武勝關(guān)，河南信陽(yáng)縣，郾城，許昌，滎陽(yáng)，洛陽(yáng)，澠池，陜縣，靈寶，陜西華奶縣，長(zhǎng)安，西安，渭水，渭南到山西。平遙，太原府，壽陽(yáng)，平定州，井陘，石家莊，新樂(lè)，望都，河北保定府，深，武，饒，安，河間府，滄州，南皮，東光，德州，平原，禹城，山東濟(jì)南府，黨家莊，張夏，萬(wàn)德，界首，泰安，東北集坡，大汶口，吳村，曲阜，兗州府，梅城，沙溝，韓莊，利國(guó)驛，柳泉，茅村，徐州府，固鎮(zhèn)，新馬橋，曹老麻，蚌埠，門(mén)臺(tái)子，安徽鳳陽(yáng)，臨淮關(guān)，小溪河，石門(mén)山，張八嶺，擔(dān)子街，浦鎮(zhèn)，浦口過(guò)江到南京。龍?zhí)?，下蜀，高資，鎮(zhèn)江府，新豐，丹陽(yáng)，呂城，常州，石塘灣，無(wú)錫，蘇州，外跨塘，正儀，昆山，陸家濱，安亭，南翔，在場(chǎng)到上海。乙 還怎么走？ 甲 走松江，沙丘江嘉興，紹興，寧波，臺(tái)州，溫州，福建福州，南平，南昌，湖南長(zhǎng)沙，常德，貴州貴陽(yáng)，安順，云南昆明，開(kāi)遠(yuǎn)，廣西桂林，梧州，廣東廣州，佛山，奔雪州半島、海南島過(guò)北部灣，走越南河內(nèi)，高棉，寮國(guó)，泰國(guó)，緬甸仰光，印度新德里，再到阿富汗。乙 到外國(guó)了！

甲 京城喀布爾，巴基斯坦，不丹，錫蘭，伊朗德黑蘭，阿拉伯半島出紅海奔?xì)W羅巴洲，走土耳其，俄羅斯，莫斯科，冰島，芬蘭，丹麥，荷蘭，比利時(shí)，挪威，瑞典，德意志，奧地利，瑞士，亞得里亞海，意大利，法國(guó)巴黎，西班牙，葡萄牙，英國(guó)倫敦，羅馬尼亞布加勒斯特，捷克布拉格，阿爾巴尼亞地拉那，保加利亞索非亞，匈牙利布達(dá)佩斯。乙 嘿！

甲 出歐洲地中海，奔阿非利加洲，走埃及開(kāi)羅，阿爾及利亞，莫三鼻給，埃塞俄比亞，突尼斯，摩洛哥，奔大西洋到美洲，走紐芬蘭，魁北克，加拿大渥太華，舊金山，圣弗蘭，落基山，密執(zhí)，美國(guó)紐約，華盛頓，墨西哥，古巴，馬那瓜，巴拿馬，亞馬孫河，巴西，蘇克雷，蒙得維的亞，拉巴拉他河。乙 這都什么地名兒??！

甲 出美洲奔澳大利亞洲，走新西蘭，印度尼西亞，南洋群島、菲律賓，品宋，臺(tái)灣，朝鮮漢城，琉球，奔日本，對(duì)馬，橫濱，大阪，名古屋，北海道，庫(kù)頁(yè)島，回東北黑龍江。乙 這才往回走。

甲齊齊哈爾，哈爾濱，雙城堡，蔡家溝，虎市，布海，朱城子，長(zhǎng)春，范家屯，陶家屯，劉房子，公主嶺，郭家店，四平街，泉頭，雙廟子，昌圖，馬仲河，金溝子，開(kāi)原，鐵嶺，八里莊，新城子，虎石臺(tái)，沈陽(yáng)，皇姑屯，裕國(guó)站，馬三家子，興隆店，巨流河，新民縣，大虎山，高山子，青堆子，趙家屯，溝幫子，大凌河，雙羊店，錦州，女兒河，高橋，塔山，錦西縣，興城，白廟，沙后所，緩中縣，前所，山海關(guān)。出喜峰口，奔赤峰州，走熱河，巴溝，喇嘛廟，草地，庫(kù)倫，買(mǎi)賣(mài)城。穿過(guò)西伯利亞到了北冰洋，坐飛機(jī)再走十七個(gè)星期，這才到天津城隍廟。（少數(shù)地名改用今稱(chēng)）道德三皇五帝，功名夏侯商周，五霸七雄鬧春秋，頃刻興亡過(guò)首。青史幾行名姓，北芒無(wú)數(shù)荒丘，前人撒種后人收，無(wú)非是龍爭(zhēng)虎斗!在社會(huì)交際過(guò)程中，人們都希望自己語(yǔ)音準(zhǔn)確，聲音清晰響亮，圓潤(rùn)甜美，并具有一定的魅力。但在現(xiàn)實(shí)生活中人們并不都能做到這一點(diǎn)。特別是在朗讀或朗誦文學(xué)作品的時(shí)候，很多人聲音干澀，語(yǔ)調(diào)平淡，語(yǔ)音不準(zhǔn)。因此掌握一些發(fā)聲技能是非常必要的。一位音樂(lè)家曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“聲音是聽(tīng)得見(jiàn)的色彩，色彩是看得見(jiàn)的聲音。”每個(gè)人的聲音色彩各不相同，其中有先天因素，也有后天因素。但通過(guò)規(guī)范的訓(xùn)練，都可以有不同程度的提高。著名的播音員、主持人趙忠祥的聲音有著一種磁性的美，他在《動(dòng)物世界》的聲音是如此的美妙動(dòng)聽(tīng)，聽(tīng)他的解說(shuō)是一種極大的享受。同樣少兒節(jié)目主持人劉純燕，她曾給美國(guó)童星秀蘭.鄧波兒配過(guò)音，她的音色甜美，聲音圓潤(rùn)，富于表現(xiàn)力。“冰凍三尺非一日之寒”，他們有如此美妙動(dòng)聽(tīng)的聲音，并非與生俱來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)的結(jié)果。

聲音色彩與氣息控制、共鳴腔及吐字歸音有著很重要的關(guān)系。如何才能有效地使學(xué)生在短時(shí)期內(nèi)塑造出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音，提高他們的朗讀水平呢？

一、用氣發(fā)聲練習(xí)

科學(xué)的呼吸方式和靈活的氣息控制，可使音色甜潤(rùn)、優(yōu)美、持久，有力。大部分學(xué)生朗讀時(shí)間稍長(zhǎng)就感到底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象。這就是因?yàn)樗粑椒ú粚?duì)，氣息量不夠的緣故。那么，怎樣才能把氣吸得多而且控制自如呢？首先我們要讓學(xué)生練習(xí)氣吸得深，讓氣往下沉，把胸腔和腹腔之間的橫膈膜向下壓，使胸腔的上下徑加長(zhǎng)、擴(kuò)大。這就是人們常說(shuō)的“胸腹聯(lián)合呼吸法”。吸氣時(shí)，兩肋展開(kāi)，橫膈下降，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，后腰堅(jiān)挺飽滿(mǎn)，發(fā)聲呼氣時(shí)用腹肌控制出氣量的大小與力度，在小腹肚臍下三指處形成一個(gè)支力點(diǎn)。傳統(tǒng)的戲曲把這叫“氣沉丹田”。

為了掌握這種科學(xué)的呼吸方法必須先練習(xí)正確的吸氣方法。吸氣時(shí)全身，特別是肩、胸要放松?？勺鲆韵戮毩?xí)：

（1）聞花香：把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿(mǎn)感，要吸得深入、自然、柔和。

（2）抬重物：意念上準(zhǔn)備抬起一件重物，先要深吸一口氣，然后憋足一股勁兒。學(xué)會(huì)了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動(dòng)的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”的音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說(shuō)明氣吸得多，而且深。還可做吹蠟燭練習(xí)。方法是，點(diǎn)著蠟燭后，深吸一口氣，然后對(duì)著火焰輕輕吹去，不要將火焰吹滅，氣要輕而勻，使火焰向外方傾斜，并努力讓自己的氣使它保持住傾斜狀態(tài)。這是檢驗(yàn)出氣量是否均勻的一個(gè)好方法。

這些練習(xí)做好后，再找些讀起來(lái)難度較大、內(nèi)容較復(fù)雜的長(zhǎng)句進(jìn)行練習(xí)。讀長(zhǎng)句時(shí)，吸氣量要大，讀時(shí)要控制好氣息，氣要“拉住”不能隨意頓歇和補(bǔ)氣，否則就會(huì)破壞語(yǔ)意的完整。

除外，還可把練氣與練習(xí)繞口令結(jié)合起來(lái)。有這樣兩個(gè)氣息繞口令：

（1）《數(shù)棗兒》：出東門(mén)，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗；拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗??十個(gè)棗;十個(gè)棗、九個(gè)棗、八個(gè)棗??一個(gè)棗。

（2）《數(shù)葫蘆》：南園一堆葫蘆，結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆，紅葫蘆，綠葫蘆，好漢說(shuō)不出24個(gè)葫蘆。一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆??

這兩個(gè)氣息繞口令，既可練氣息，又可練口齒。練習(xí)時(shí)一定要發(fā)好每一個(gè)音，吐字要清晰正確，不要為求一氣說(shuō)完，而吐字含糊不清。中間不可換氣，爭(zhēng)取一氣說(shuō)完。第二個(gè)繞口令應(yīng)爭(zhēng)取數(shù)到35個(gè)葫蘆。經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的氣息量會(huì)越來(lái)越大，朗讀或朗誦時(shí)，聲音必然會(huì)宏亮、持久。

二、共鳴方法練習(xí)

*著氣息的推動(dòng)，使聲帶發(fā)生震顫，就發(fā)出了聲音，但沒(méi)有經(jīng)過(guò)裝飾的聲音是單調(diào)乏力的，只有經(jīng)過(guò)頭腔、鼻腔、口腔、喉腔、胸腔等共鳴腔的控制才能產(chǎn)生悅耳的聲音。

人的共鳴腔以咽腔為主分為中、低、高三區(qū)。中音共鳴區(qū)就是咽腔共鳴，指硬、軟腭以下，胸腔以上的各共鳴腔，中音共鳴區(qū)是聲音的制造場(chǎng)。中音區(qū)共鳴發(fā)聲練習(xí)，以口腔、咽腔、喉腔共鳴為主，吸氣要柔和，丹田處準(zhǔn)備好支點(diǎn)；發(fā)聲時(shí)，盡量提高上腭，適當(dāng)打開(kāi)后槽牙，舌根放松，聲音力求圓潤(rùn)、明亮。如，用中音發(fā)六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”一氣連續(xù)讀出，每字拖音借口型變化自然過(guò)渡到下一個(gè)音，每個(gè)音的音高必須相同。練習(xí)時(shí)，喉頭要有振動(dòng)感。讓學(xué)生用手輕輕摸著喉頭，體驗(yàn)?zāi)欠N喉頭的振動(dòng)感。

高音共鳴區(qū)指鼻腔、頭腔共鳴，高音共鳴可獲得高亢、華麗、明亮的音色。同樣是六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”，再用高音連續(xù)發(fā)出。要讓學(xué)生明白這個(gè)練習(xí)與中音區(qū)發(fā)生共鳴不同之處在于：共鳴腔除了使用口腔、咽腔、喉腔外，更多地體會(huì)鼻腔、頭腔共鳴點(diǎn)。啟發(fā)學(xué)生應(yīng)覺(jué)得雙眉間上方有震顫感。

低音區(qū)共鳴區(qū)主要指胸腔共鳴，可獲得深沉、低緩、寬厚有力的聲音。發(fā)聲時(shí)要感到胸部的振動(dòng)。發(fā)聲要領(lǐng)是下腭向下稍后收，氣向下走?？上茸寣W(xué)生發(fā)hòu這個(gè)音，并啟發(fā)他們尋找胸腔共鳴的感覺(jué)，然后再引導(dǎo)學(xué)生用低音朗誦一些古詩(shī)。通過(guò)發(fā)聲共鳴練習(xí)，學(xué)生的聲音就會(huì)變得宏亮、持久、悅耳。

三、吐字歸音練習(xí)

吐字歸音是我國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)唱藝術(shù)理論中在咬字方面的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，即把音節(jié)的發(fā)音過(guò)程分為出字、立字、歸音三個(gè)階段。出字是指聲母和韻頭的發(fā)音過(guò)程，立字是指韻腹的發(fā)音過(guò)程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾過(guò)程。

有些學(xué)生朗讀時(shí)，別人聽(tīng)不清，聽(tīng)不明，聽(tīng)不準(zhǔn)。主要原因就是吐字不清，歸音不到位。要想讓學(xué)生口齒清楚，發(fā)每個(gè)字的音都能做到“字頭字腹字尾”清晰明了，就必須引導(dǎo)他們認(rèn)真鍛煉唇、舌、腭、齒、鼻等每一個(gè)發(fā)音部位，分別練習(xí)雙唇音、唇齒音、舌尖音、舌面音、舌根音、和鼻韻母的字音等。做讀字發(fā)音練習(xí)時(shí)，要抓住三個(gè)要領(lǐng)：（1）出字要準(zhǔn)確、用力。出字就是吐字，它是字音讀得正確的關(guān)鍵。出字時(shí)口、唇、舌要用力，形成噴口，練的是嘴勁。（2）立字要圓滿(mǎn)、充實(shí)。因?yàn)轫嵏故且粋€(gè)音節(jié)中最響亮的部分，練習(xí)時(shí)除了口型正確外，還要講究共鳴位置。（3）歸音要鮮明、干凈。歸音既不可拖泥帶水，也不可唇舌位置不到家。人們對(duì)吐字歸音的要求，往往用“字正腔圓”作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的。具體指：準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢。

練習(xí)吐字歸音，可循序漸進(jìn)地做以下三種練習(xí)。

（一）快速讀練不同發(fā)音部位的單個(gè)字

拍 拔 盆 打 塔 都 通 那 拉 鳥(niǎo) 練 細(xì) 紀(jì) 前 現(xiàn)

飛 分 粉 鳳 蘇 資 聰 散 詩(shī) 初 專(zhuān) 輸 日 入 熱 軟

細(xì) 序 下 現(xiàn) 拍平盆 普 姑 科 海 航 吃 者 車(chē) 雙

（二）又快又準(zhǔn)地讀出下列繞口令

（1）八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排往北跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

（2）東洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上掛個(gè)大銅鈴，風(fēng)起藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤定銅鈴靜。

（3）樹(shù)上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子，樹(shù)下蹲著四十四只石獅子。樹(shù)下四十四只石獅子，要吃樹(shù)上四十四個(gè)澀柿子；樹(shù)上四十四個(gè)澀柿子，不讓樹(shù)下四十四只石獅子吃樹(shù)上四十四個(gè)澀柿子，樹(shù)下四十四只石獅子偏要吃樹(shù)上四十四個(gè)澀柿子。

（4）紅粉墻，黃粉墻，粉墻上面畫(huà)鳳凰。紅粉墻畫(huà)上黃鳳凰，黃粉墻畫(huà)上紅鳳凰。紅黃粉墻真堂皇，好似天上飛著一對(duì)真鳳凰。不知是紅黃粉墻畫(huà)上了黃紅鳳凰，還是黃紅鳳凰飛上了紅黃粉墻。

（5）進(jìn)了門(mén)兒，倒杯水兒，喝了兩口運(yùn)運(yùn)氣兒，順手拿起小唱本兒，唱了一曲兒又一曲兒，練完了嗓子練嘴皮兒。繞口令兒，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒，小快板兒，大鼓詞兒，越說(shuō)越唱越帶勁兒。

經(jīng)過(guò)以上訓(xùn)練，學(xué)生基本上掌握了正確的呼吸方法，共鳴發(fā)聲法和吐字歸音方法，但還要不斷地復(fù)習(xí)鞏固。這樣，在朗讀或朗誦時(shí)便能自如地運(yùn)用聲音、控制氣息，吐字清晰流暢，忽而高亢明亮、忽而渾厚有力，忽而清晰甜美，使聲音變化無(wú)窮，語(yǔ)言充滿(mǎn)感染力。這樣朗讀和朗誦的水平自然就得到了提高

第二篇：播音主持60分鐘練聲方案

播音主持60分鐘練聲方案

下面是一張60分鐘聲音訓(xùn)練計(jì)劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對(duì)性地組合操練。

（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。

（2）輕度哼鳴：20秒。

（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

（7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（9）搓臉：10秒。

（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

（13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。

（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

（18）雙唇打響：30次，30秒。

（19）彈唇：1分鐘。

（20）b本音：60次，1分鐘。

（21）ba本音：60次，1分鐘。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

（23）頂腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

（28）彈舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分鐘。

（30）da音：60次，1分鐘。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。

（32）g本音：60次，1分鐘。

（33）ga本音：60次，1分鐘。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

（35）ge音：60次，1分鐘。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。（40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。

（41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

（43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

（44）繞口令：任選10段，10分鐘。

（45）有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

咬字器官互相配合的要領(lǐng)

首先是打開(kāi)口腔，播音發(fā)聲比生活語(yǔ)言口腔開(kāi)度要大，打開(kāi)口腔要有提起上腭的感覺(jué)，同時(shí)下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以適當(dāng)?shù)募哟罂谇蝗莘e，為字音的拉開(kāi)立起創(chuàng)造條件，這個(gè)狀態(tài)是通過(guò)提起顴肌，打開(kāi)牙關(guān)，挺起軟腭，放松下巴來(lái)實(shí)現(xiàn)的。提顴肌，（顴肌的顴是顴骨的顴）提顴肌不是做成微笑的狀態(tài)，而是顴肌稍有緊張的感覺(jué)就可以。顴肌提起的時(shí)候，口腔的前部以及上腭的頂部有展寬的感覺(jué)，同時(shí)我們的鼻孔也會(huì)略為張大，同時(shí)唇，尤其是上唇會(huì)感覺(jué)到緊貼牙齒，使唇的運(yùn)動(dòng)有了依托，這樣容易發(fā)揮力量，這樣對(duì)吐字的清晰明亮?xí)a(chǎn)生積極的影響。打開(kāi)牙關(guān)主要是指雙側(cè)上后朝仰，保持向上提起的感覺(jué)，這樣做也是為了加大口腔的開(kāi)度，豐富口腔共鳴。

挺軟腭是抬起上腭后部的動(dòng)作，可以加大口腔后部的空間，同時(shí)減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過(guò)多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放松下巴也是為了打開(kāi)口腔，打開(kāi)口腔，上腭并不能打開(kāi)，只有下腭依靠關(guān)節(jié)可以打開(kāi)，而且只有放松才能打開(kāi)，下腭的緊張會(huì)使舌骨向后上方移動(dòng)，牽動(dòng)喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會(huì)造成發(fā)聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。

咬字器官互相配合第二個(gè)要領(lǐng)需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環(huán)，而咬字器官力量的集中主要表現(xiàn)在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線(xiàn)上，另外無(wú)論是發(fā)輔音還是發(fā)元音，舌的有關(guān)部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了；聲音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌無(wú)力是主要的原因，而發(fā)聲的時(shí)候唇舌不用力就是當(dāng)前生活語(yǔ)言以及播音發(fā)聲當(dāng)中的時(shí)髦通病，我們必須認(rèn)識(shí)到雙唇是發(fā)聲的最后一道關(guān)口，唇的力量集中，雙唇貼住上下齒，不但可以改善畫(huà)面形象，同時(shí)也可以減少因?yàn)殡p唇松弛形成唇齒之間的腔體造成的湍流，使聲音干凈明亮集中，而舌在普通話(huà)所有音素當(dāng)中，除去輔音當(dāng)中的雙唇音b、p、m和唇齒音f 以外，都和舌的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，而在音節(jié)當(dāng)中更是全部都有舌的積極活動(dòng)，我們從這個(gè)角度來(lái)看，對(duì)舌的運(yùn)動(dòng)的控制是吐字當(dāng)中最重要的一環(huán).普通話(huà)語(yǔ)音訓(xùn)練

聲母的練習(xí)

普通話(huà)中一個(gè)方塊漢字就是一個(gè)音節(jié)，音節(jié)中起頭的輔音就是聲母，如“ben奔”中b就聲母。聲母有：b.p.m.f.d.t.n.l.g.k.h.j.q.x.z.c.s.zh.ch.sh.r.我們來(lái)做聲母的正音練習(xí)，這部分練習(xí)主要用來(lái)改掉平翹不分，nl不分，fh含混等習(xí)慣。

聲母對(duì)比詞組練習(xí)：

b和p的對(duì)比詞組練習(xí)

被俘——佩服

畢竟——僻靜

背脊——配給

備件——配件

火爆——火炮

七遍——欺騙 d和t的對(duì)比詞組練習(xí)

盜取——套取

吊車(chē)——跳車(chē)

賭注——土著

調(diào)動(dòng)——跳動(dòng)。n和l的對(duì)比詞組練習(xí)

千年——牽連

惱怒——老路

允諾—一隕落

難住——攔住

門(mén)內(nèi)——門(mén)類(lèi)

南部——藍(lán)布

蝸?！獪u流

無(wú)奈——無(wú)賴(lài) g和k的對(duì)比詞組練習(xí)

骨干——苦干

河谷——何苦

歌譜——科普

工匠——空降

個(gè)體——客體

感傷——砍傷 f和h的對(duì)比詞組練習(xí)

開(kāi)方——開(kāi)荒

防空——航空

幅度——弧度

理發(fā)——理化

復(fù)員——互援

防止——黃紙

開(kāi)發(fā)——開(kāi)花

初犯——出汗

公費(fèi)——工會(huì)

飛機(jī)——灰雞

仿佛——恍惚

發(fā)現(xiàn)——花線(xiàn)

歡呼——反復(fù)

粉塵——很沉

伏案——湖岸 i和q的對(duì)比詞組練習(xí)

經(jīng)常——清償

手腳——手巧

跡象——?dú)庀?/p>

激勵(lì)——凄厲

積壓——欺壓

集權(quán)——齊全

居室——趨勢(shì)

簡(jiǎn)陋——淺陋

咀嚼——取決平翹舌對(duì)比詞組練習(xí)(z、c、s與zh、ch、sh)

三頭——山頭

綜和——中和

沖刺——充斥

自立——智力

栽花——摘花

私人——詩(shī)人

散光——閃光

俗語(yǔ)——熟語(yǔ)

死命——使命

姿勢(shì)——知識(shí)

暫時(shí)——戰(zhàn)時(shí)

增收——征收

桑葉——商業(yè)

食宿——實(shí)數(shù)

推辭——推遲平翹舌音辨正

z一zh

自治 尊重 增長(zhǎng) 作主 雜志 再植 資助

自重 罪狀 宗旨 遵照 坐鎮(zhèn) 作戰(zhàn) 總之 zh一z

制造 轉(zhuǎn)載 追蹤 振作 正宗 準(zhǔn)則 種子

知足 職責(zé) 沼澤 種族 裝載 正在 主宰 c—ch

蠶蟲(chóng) 操場(chǎng) 財(cái)產(chǎn) 擦車(chē) 促成 采茶 殘喘

草創(chuàng) 磁場(chǎng) 倉(cāng)儲(chǔ) 辭呈 操持 錯(cuò)處 彩綢 ch--c

炒菜 沖刺 尺寸 陳詞 差錯(cuò) 純粹 初次

船艙 場(chǎng)次 春蠶 除草 揣測(cè) 陳醋 儲(chǔ)藏 s--sh

松樹(shù) 宿舍 算術(shù) 損失 三山 似是 喪失

訴說(shuō) 瑣事 素食 隨時(shí) 所屬 私塾 散失 sh--s

收縮 神速 哨所 殊死 申訴 疏松 山色

深思 上司 勝似 輸送 生死 世俗 繩索平翹舌繞口令的練習(xí)：

1)

上桑山，砍山桑，背著山桑下桑山。

2)

鋤長(zhǎng)草，草長(zhǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)草叢中出長(zhǎng)草，鋤盡長(zhǎng)草做草料。

3)

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰(shuí)能說(shuō)準(zhǔn)四十，十四。四十四，誰(shuí)來(lái)試一試。四十個(gè)十四十，十四個(gè)四十四。十四是十四。四十是四十。誰(shuí)說(shuō)十四是“時(shí)事”就打誰(shuí)十四，誰(shuí)說(shuō)四十是“事實(shí)”就打誰(shuí)四十。

4)

我說(shuō)四個(gè)石獅子，你說(shuō)十個(gè)紙獅子。石獅子是死獅子，四個(gè)石獅子不能嘶；紙獅子也是死獅子，十個(gè)紙獅子也不能撕。獅子嘶，撕獅子，死獅子，獅子尸。要想說(shuō)清這些字，必須讀準(zhǔn)四、十、死、尸、獅、撕、嘶。

鼻音和邊音辨正：鼻音n，邊音l n—f 農(nóng)林 年輪 耐勞 哪里 腦力 奴隸 納涼

奶酪 內(nèi)澇 暖流 能力 凝練 逆流 年齡 l—n 嶺南 遼寧 冷暖 留念 爛泥 連年 來(lái)年

爛泥 老娘 林農(nóng) 落難 歷年 流腦 遛鳥(niǎo) 鼻音和邊音繞口令練習(xí)：

1)

牛良藍(lán)衣布履杠楠木，劉妞綠衣挎耬買(mǎi)藍(lán)布，牛良的楠木上房梁，劉妞的藍(lán)布做衣裳。

2)

大梁拴好牛在柳樹(shù)下納涼，碰上從牛欄山牛奶站擠了牛奶要拎到嶺南鄉(xiāng)牛奶店的劉奶奶，大梁忙拉劉奶奶到柳樹(shù)下納涼，接過(guò)劉奶奶的牛奶去嶺南鄉(xiāng)牛奶店送牛奶。

3)

劉莊有個(gè)劉小柳，柳莊有個(gè)柳小妞。劉小柳放奶牛，柳小妞路邊種楊柳。劉小柳的牛踩了柳小妞的柳，柳小妞的柳扎了劉小柳的牛。

唇齒音和舌根音辨正：唇齒音f,舌根音h f—h 鳳凰 繁華 附和 防護(hù) 發(fā)揮 返回 妨害

放火 符號(hào) 憤恨 風(fēng)寒 緋紅 腐化 負(fù)荷 h—f 恢復(fù) 會(huì)費(fèi) ** 荒廢 劃分 換防 豪放

合法 黃蜂 混紡 護(hù)法 煥發(fā) 和服 海防 唇齒音和舌根音繞口令練習(xí)：

1)

我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)。理化不是理發(fā)，理發(fā)也不是理化，理化理發(fā)要分清。學(xué)會(huì)理化卻不會(huì)理發(fā)，學(xué)會(huì)理發(fā)卻不會(huì)理化。

2)

風(fēng)吹灰飛，灰飛花上花堆灰。風(fēng)吹花灰灰飛去，灰在風(fēng)里灰飛灰。

3)

人是人，銀是銀，人銀要分清。銀不是人，人不是銀，發(fā)不清人銀弄不清語(yǔ)音。4)

肉眼不念右眼，仍然不念棱蘭，遠(yuǎn)山不念軟山，人室不念玉寶，然后不念言后，日夜不念熱夜。假使念錯(cuò)了語(yǔ)言就不準(zhǔn)確。

第三篇：播音主持 表演 60分鐘練聲方案

60分鐘練聲方案

1.氣泡音：閉口和張口共30秒

2.輕度哼鳴：20秒

3.膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒

4.慢吸慢呼：2次，20秒

5.慢吸快呼：2次，10秒

6.快吸慢呼：4次，2分鐘

7.“絲”—-音：20秒、30秒各2次，1分鐘

8.“衣”----音：20秒、30秒各2次，1分鐘

9.搓臉:10秒

10.轉(zhuǎn)頸：10秒

11.松下巴：10秒

12.提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行

13.咀嚼：閉、張口各20次、，30秒

14.半打哈欠：5次，10秒

15.撮唇：10次，20秒

16.合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒

17.轉(zhuǎn)唇：8×8拍，30秒

18.雙唇裹響：30次，30秒

19.彈唇：1分鐘

20.b本音：60次，1分鐘

21.ba音：60次，一分鐘

22.ba—ba—ba—ba。。：1分鐘

23.頂腮：30次，30秒

24.刮舌：20次，20秒

25.伸卷舌：10次，30秒

26.立舌：10次，10秒

27.轉(zhuǎn)舌：8×8拍，1分鐘

28.彈舌：30秒

29.d本音：60次，1分鐘

30.da音：60次，1分鐘

31.da—da—da---：60次，1分鐘

32.g本音：60次，1分鐘

33.ga音：60次，1分鐘

34.ga—ga—ga---：60次，1分鐘

35.ge音：60次，1分鐘

36.ge---ge—ge--：60次，1分鐘

37.數(shù)“數(shù)兒”：一，一二，一二三，……一二三四五六七八九十，十，十九，十九八……

十九八七六五四三二一

38.數(shù)“數(shù)兒”：八拍數(shù)

39.數(shù)“棗兒”：一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒。。

40.數(shù)“葫蘆”：一個(gè)葫蘆，兩個(gè)葫蘆。。

41.喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘

42.繞口令：按照要求