第一篇：葉博士從一個簡單的互動游戲拉開講座的序幕

葉博士從一個簡單的互動游戲拉開講座的序幕。目的是檢測學(xué)生們的專心程度。他隨意說出幾個數(shù)字，從三位數(shù)到六位數(shù)，要求學(xué)生當(dāng)堂倒背，說三到四位數(shù)的時候，學(xué)生們響亮的齊答，到了五六位數(shù)的時候，回答的聲音就變得猶豫和小聲起來。簡單有趣的數(shù)字記憶測試，讓聽眾會心一笑，葉博士以最輕松的方式，讓全場集中了注意力。

葉博士說：人的記憶系統(tǒng)分為短期記憶和長期記憶。作為學(xué)生，要懂得通過主動學(xué)習(xí)，把短期記憶變成長期記憶。

學(xué)習(xí)分成兩種，一種是主動學(xué)習(xí)法，一種是被動學(xué)習(xí)法。被動學(xué)習(xí)法=聽覺學(xué)習(xí)法（邊背邊聽）=死記硬背法=鸚鵡學(xué)習(xí)法。

而主動學(xué)習(xí)法=沙漏式學(xué)習(xí)法。

主動學(xué)習(xí)法（Active Learning）也就是學(xué)習(xí)時用全部的大腦功能一起來學(xué)習(xí)，因此也是“全腦的學(xué)習(xí)”。

沙漏式的主動學(xué)習(xí)法就是：自己濃縮數(shù)據(jù)，自己抓重點(diǎn)的方法。學(xué)生讀書時會有系統(tǒng)地分析濃縮數(shù)據(jù)，找到功課的關(guān)鍵，有系統(tǒng)的抓出重點(diǎn)。這些重點(diǎn)，是自己抓的，印象很深，自然就輕松記住了；考試時透過這些重點(diǎn)的提示，就可以回憶出相關(guān)的功課。

換句話說，沙漏式的主動學(xué)習(xí)法就是教導(dǎo)學(xué)生自己整理功課的方法。讀書必須自己整理重點(diǎn)，才能順利吸收功課的知識。但問題是：你確定自己抓到的重點(diǎn)真的是重點(diǎn)嗎？更重要的是：一般學(xué)校老師也沒有教導(dǎo)學(xué)生如何自己抓重點(diǎn)。通常學(xué)生必須要自己摸索尋找抓重點(diǎn)的方法，也難怪大多數(shù)的學(xué)生摸索不到抓重點(diǎn)的方法，讀書自然就抓不到真正的重點(diǎn)了！

一、主動學(xué)習(xí)的五大技巧。

第一個是“閱讀技巧”。正確的閱讀法是主動閱讀法，主動閱讀是一邊思考一邊做記號。

錯誤的閱讀法包括畫線法（阻礙大腦思考）和課外講物閱讀法（把課本當(dāng)成課外讀物來看）。

而主動閱讀法應(yīng)該是一邊思考，一邊在頭腦里作記號。

第二個技巧是“聽講技巧”。上課聽講聽出老師講課的重點(diǎn)。主動聽講有三個技巧：

1、找出暗示詞：聽講是要注意老師的暗示語，老師的暗示語通常有“但是”“請注意”等。通常暗示語后面的內(nèi)容更加重點(diǎn)。

2、聽講態(tài)度。

3、聽講速記。

一般人在聽講時做的筆記都是支離破碎的斷斷續(xù)續(xù)的。上課聽講如何聽出老師的重點(diǎn)是很重要的。有些人不知道重點(diǎn)在哪，就把老師講的全抄下來，但是講話的速度比抄寫的速度快，所以會漏掉很多，所以說聽講技巧很重要。

第三個技巧是“做筆記”。正確的做筆記方式應(yīng)該是分析式的筆記，比須透過思考與分析來做筆記。

錯誤的記憶是抄筆記，老師寫什么，自己抄什么。只顧抄筆記會阻礙大腦思考。

第四個技巧是“考前復(fù)習(xí)”。錯誤復(fù)習(xí)法：只做測驗(yàn)卷。

正確的考前復(fù)習(xí)是平時做好筆記，考前透過筆記來復(fù)習(xí)，然后再做測驗(yàn)卷，才不會讓測驗(yàn)卷變成摧毀信心的工具。

第五個技巧是就是“記憶”的技巧。

孩子背書給父母聽，父母不該扮演裁判員，而應(yīng)該扮演拉拉隊(duì)員。建議進(jìn)行親子共讀，父母陪孩子一起學(xué)習(xí)，一起討論，陪讀不應(yīng)是督學(xué)。

◆ 一個很有趣的心理學(xué)現(xiàn)象：舌尖現(xiàn)象◆

請你回想過去讀書時，是否曾經(jīng)遇到這種現(xiàn)象？考試要到了，你每天都在家里溫習(xí)功課，功課讀了一遍又一遍，幾乎都快要把書讀爛了，到了考試的時候，拿到考卷，看到題目時，覺得題目很眼熟、似曾相識，很遺憾的，答案卻想不起來。

這就像是在馬路上，遇到幾十年不見的小學(xué)同學(xué)，輪廓長相都沒有改變，雖然彼此都認(rèn)出了對方，但就是叫不出名字，只能很興奮的指著對方的鼻子，然后大聲的一起說：“你、你！”，這個就叫做“舌尖現(xiàn)象”。數(shù)據(jù)已經(jīng)到舌尖，呼之欲出，很遺憾的就是說不出來。

為什么會有“舌尖現(xiàn)象”？如何避免“舌尖現(xiàn)象”？就變成一個有趣而又重要的問題。

人腦=電腦=資料處理系統(tǒng)。

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是儲存（記憶）和提取（回憶）。

學(xué)習(xí)包含了兩個步驟，第一個步驟就是要把數(shù)據(jù)“儲存”在大腦，就是俗稱的記憶。計(jì)算機(jī)之所以儲存失敗，要不是當(dāng)機(jī)，要不就是忘記儲存，數(shù)據(jù)自然就流失了。人腦之所以儲存失敗，就是因?yàn)樽x書不專心，例如一邊讀書一邊看漫畫，或一邊讀書一邊想別的事，這時候根本就沒有把功課記進(jìn)去，讀書不專心，當(dāng)然就會儲存失敗，記憶失敗。

假如讀書很專心，沒做別的事，那就表示已經(jīng)把功課儲存進(jìn)大腦?？荚嚨搅耍@時就需要把大腦內(nèi)的數(shù)據(jù)“提取”出來，這個提取就是回憶的問題．當(dāng)數(shù)據(jù)提取失敗，回憶失敗，就是舌尖現(xiàn)象。

如何避免舌尖現(xiàn)象？

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：很多人在讀書時，都是死記死背，大量功課就像是一團(tuán)亂麻，就像一團(tuán)混亂的垃圾?，F(xiàn)在硬把一大堆功課塞到大腦里，就像是塞了一大堆垃圾在大腦里，考試時就像是在垃圾堆里找答案，垃圾堆里找東西，當(dāng)然很難找到。死記死背，到了考試，自然就形成舌尖現(xiàn)象，不容易在大腦中找到答案。

計(jì)算機(jī)在儲存數(shù)據(jù)時，有一句名言：放垃圾進(jìn)去，出來的也是垃圾！

那么要怎樣才能避免舌尖現(xiàn)象呢？

那就是：記憶前要把學(xué)到的知識梳理好，讓知識顯得有主次，有條理，再進(jìn)行記憶。將來考試時就可以把已經(jīng)記憶的數(shù)據(jù)順利的提取回憶出來了。

主動學(xué)習(xí)法=用自己頭腦作記號。用已知吸收未知，用舊知識吸收新知識。

比如你要去爬一座陌生的山，山路一點(diǎn)都不熟悉，要怎樣才能避免迷路呢？那就是要一邊走路，一邊在沿途做記號，將來順著記號下山，就可以很順利找到回去的路了。

讀書就像是在爬山，我們讀書時，也要一邊讀書，一邊做記號。但是，你一定覺得很奇怪，有些學(xué)生在課本上，用熒光筆、紅筆、藍(lán)筆劃了一遍又一遍的線，做了很多記號。課本都快劃爛了，怎么考試卻還是不記得？當(dāng)你讀書時，在課本上劃線時，只是在課本上做記號而已。所謂一邊讀書一邊做記號，應(yīng)該是在大腦中做記號，在自己的頭腦做記號。

讀書要如何用自己頭腦做記號呢？莫非是拿書來敲打自己的頭？當(dāng)然不是了！根據(jù)研究，我們在學(xué)習(xí)中，大腦已經(jīng)累積了許多既有知識，這些就是所謂的“已知的知識”。這些已知的知識便是大腦學(xué)習(xí)新知識的學(xué)習(xí)架構(gòu)及學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；當(dāng)個人學(xué)習(xí)時，用已知來吸收未知、舊知識來吸收新知識便是主動學(xué)習(xí)法。

主動學(xué)習(xí)技巧：

1、閱讀索引

2、提問（問自己對主題已知道什么，問自己對主題未知道什么）主動留意未知=選擇性閱讀

提問 —— 選擇性閱讀—— 獲取知識

舉例：看報(bào)紙

看到這樣的標(biāo)題的時一般不用看內(nèi)容就知道發(fā)生什么事

“法國飛機(jī)失事，機(jī)上人員全部遇難”

因?yàn)轱w機(jī)失事，遇難是非常正常的。

但是，當(dāng)你看到這樣的標(biāo)題“韓國飛機(jī)失事，機(jī)上35人獲救”

你一定會想，飛機(jī)失事，為什么還有人獲救，難道這些人事先穿著墜落傘？這些人是坐在機(jī)頭，還是坐在機(jī)尾？

自然我們就想看看這則新聞，了解事情的來龍去脈。通過自我提問，再通過選擇性閱讀，我們就能夠了解事情真相。

學(xué)習(xí)的方法，一要懂得運(yùn)用已知，二是要懂得透過提問來分析。

※考完忘光現(xiàn)象，頭腦就像電腦存儲器，空間滿了，大腦會自動騰出空間為新功課預(yù)留位置。

如何在頭腦作記號？

一是訂標(biāo)題，二是挑關(guān)鍵字，三是筆記系統(tǒng)。

如何訂標(biāo)題？

葉博士讓全體與會者背誦一篇小學(xué)三年的課文：

大花貓?zhí)稍谖蓓斏?，一邊洗臉，一邊曬太陽?/p>

小花貓走在瓜棚下，一邊散步，一邊看花；

小花貓說：春天來了，花兒開了。

大花貓說：春天來了，天氣暖和了。

讀完一遍后，葉博士教大家如何抓關(guān)鍵詞來記憶：

大花貓爪子鋒利，爬得高，所以是在屋頂上，小花貓還沒有鋒利的爪子，只能在地是在瓜棚下走來走去。屋頂上，大花貓陽臺上曬太陽撓癢癢自然像在洗臉，看到的春天就是暖和的；小花貓?jiān)诠吓锵律⒉娇椿?，看到的春天就是花兒開了。

接著，葉博士教大家如何擬標(biāo)題。原文的標(biāo)題是“春天來了”葉博士說，這個標(biāo)題過一階段就會忘記課文內(nèi)容，因?yàn)樾W(xué)課文有關(guān)春天的文章很多，容易搞混，總不能因?yàn)槭切W(xué)三年級的就加上“小三的春天的來了”。

接下來，又?jǐn)M了幾個標(biāo)題：兩只花貓，大小花貓，兩只花貓的春天，春天里的兩只貓，記憶均會存在盲點(diǎn)。最后，葉博士說，把標(biāo)題定為“花貓看春天”就能夠記得很牢固。

接著，葉博士又讓大家看一篇較長的中學(xué)課文《龍卷風(fēng)》，他同樣通過看標(biāo)題、找關(guān)鍵字的方法來教大家如何記憶。他說，標(biāo)題就是問題，與標(biāo)題有關(guān)的字就是關(guān)鍵字，關(guān)鍵字等于答案。

如何記筆記？

筆記要自己整理，依賴參考書不行，因?yàn)閰⒖剂谐龅闹仉y點(diǎn)不是自己分析得出的。就像是爬山要自己作記號，自己邊走邊作記號，下次再來的時候，會記得非常牢固。如果依靠向?qū)妥约褐嘎?，下次自己走的時候，可能還會迷路。

如何正確背單字（單詞）？

1、自然發(fā)音配拼詞：只會你會自然發(fā)音配拼詞，百分之八九十的字就能順著發(fā)音拼出來了。

A分音節(jié) B分重音(日本人讀英語的笑話，因?yàn)樗麄兎植磺逯匾粼谀睦?

2、英文提示法，找出本來就會的字當(dāng)做提示字，用已知來吸收未知。禮物單詞不好記，可以加上圣誕禮物，生日禮物。

3、分析字首字根背單詞，利用英文的字首字根學(xué)新單詞。

再次強(qiáng)調(diào)主動學(xué)習(xí)的五大技巧：

1、主動閱讀

讀書有四個層次(層層深入)

讀到——讀懂——讀通—— 讀悟

2、主動聆聽

注意暗示詞

注意聽講態(tài)度（態(tài)度決定高度）

態(tài)度要注意眼神接觸，要注意主動回應(yīng)。

多數(shù)學(xué)生上課時不敢看老師。一個優(yōu)秀的老師上課會和學(xué)生互動，喜歡通過提問來掌控學(xué)生的注意力和了解學(xué)生的掌握程度。但怕被問到的學(xué)生永遠(yuǎn)都低著頭，只給老師看頭皮。

老師抽問時，不要搶答，搶答會惹人討厭，要默答。嘴巴要動，這會影響老師的教學(xué)，因?yàn)槔蠋熑绻吹胶芏嗤瑢W(xué)都嘴巴在動，就證明自己講的學(xué)生聽懂了。

老師與學(xué)生在課堂上相互影響，這叫做互動心理學(xué)。

老師在不知不覺只講課給固定的幾個學(xué)生聽，而多數(shù)學(xué)生都被忽略了?！袄蠋煵皇枪室獾模@個結(jié)果連他自己都不知道?！比~明華說，其實(shí)原因很簡單：老師也是人，他上課需要學(xué)生的鼓勵。學(xué)生在課堂上與老師眼神交流，就是對老師的鼓勵。要給老師看炯炯有神的眼神，與老師眼神接觸，是代表肯定。聽講的速記。

聽課時要抓住關(guān)鍵字來速記，記下來的是斷續(xù)的、沒有系統(tǒng)的詞句?；丶?8小時內(nèi)依課本整理成筆記系統(tǒng)，通過標(biāo)題、重點(diǎn)、關(guān)鍵詞等，形成自己的認(rèn)識。而考前復(fù)習(xí)，學(xué)生經(jīng)過全腦思考，用自己的邏輯、組織系統(tǒng)，借助已知構(gòu)建新知系統(tǒng)，達(dá)到忘不了的超強(qiáng)記憶。

二、影響成績的三大因素：

1、成就動機(jī)（外在社會取向、內(nèi)在自發(fā)性）

“成就動機(jī)”除了父母所給的禮物、獎金等外在因素，影響更大的在于孩子內(nèi)在自發(fā)性動機(jī)。而孩子自發(fā)性動機(jī)形成中，家長扮演很重要的角色。

勝任感——自我肯定——內(nèi)在自發(fā) 在孩子的世界里，父母信任的話，會內(nèi)化成孩子自我暗示的語言，成為其自我肯定，形成自發(fā)性學(xué)習(xí)動機(jī)。

在孩子的學(xué)習(xí)過程中，要適當(dāng)鼓勵，懂得積累孩子進(jìn)步的證據(jù)，鼓勵孩子的兩大原則：

一是要有根據(jù)。

二是要收集孩子進(jìn)步的證據(jù)。

例如上次50分，本次55分，進(jìn)步了5分。

例如：“進(jìn)步了耶，這就證明你可以！”“雖然退步了，但我對你有信心，只要努力，我相信你可以！”

要為孩子提供無條件的正面肯定，萬一拿到退步成績，家長不要有失望表情，要有平常心，要用堅(jiān)定的口吻對孩子說：沒關(guān)系，下次你一定可以進(jìn)步，不要被打倒，你一定可以做得到！

心理健康秘訣：趨樂避苦

父母肯定的眼光像日光，會照見孩子的心靈。

孩子的積極態(tài)度來自父母、老師的肯定。

自我暗示的語言很重要，孩子要對自己有積極正面的自我暗示的語言，給自己積極的正面的暗示?！拔乙欢苄小?/p>

2、每日的讀書習(xí)慣

要養(yǎng)成每日良好的讀書習(xí)慣，消化功課、溫習(xí)功課、整理功課。補(bǔ)習(xí)會導(dǎo)致惡性循環(huán)，早上上課時，因?yàn)橥砩系难a(bǔ)習(xí)班會整理重點(diǎn)，因此渾渾噩噩的度過了一天，到晚上補(bǔ)習(xí)時，補(bǔ)習(xí)班老師以填鴨式的方法，把整理好的重點(diǎn)塞給孩子，晚上回家沒時間復(fù)習(xí)功課，沒時間消化。第二天又是渾渾噩噩。其實(shí)，孩子在上課時專心聽課，回家再整理功課，就不會落入補(bǔ)習(xí)班的惡性循環(huán)。

3、正確的讀書方法

課前要做好預(yù)習(xí)，上課聽得懂，比較不容易分心。