第一篇：3分鐘演講PPT

三分鐘演講稿賞析

獨樂樂,不如眾樂樂 各位老師、各位同學：

大家好！

前不久，我讀了一則童話故事，它是英國作家王爾德寫的《巨人的花園》。故事講的是一個巨人看到孩子們在自己的花園里玩耍，很生氣，他在花園周圍筑起了高墻，將孩子們拒于墻外。從此以后，園里花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，只有冬天永遠留在這里。一天，孩子們從墻洞爬進來，春天也就跟著孩子們來了，園里立刻變得生機勃勃。當他把孩子們再次趕出花園之后，花園又被冰雪覆蓋了。后來，在小男孩的啟發(fā)下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍墻，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸福?? 王爾德的這個快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色！我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。

我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半；把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍?！笔前?，分享快樂不會使自己損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個人獨樂，最終也不會快樂。與別人一起分享快樂是一種美德，因為快樂能夠傳染。其實很多時候，與別人分享快樂，既是給了別人一個機會，也是給了自己一個機會；既給了別人一個好心情，自己也留下了一份好心情。

既然這樣，那么請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自己是一團火，就要想法把別人點亮；自己是一盆水，就要想法把別人洗凈；自己是一粒米，就要想法長出更大的稻穗；自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝??與人共享快樂，你也會更加快樂！

謝謝大家！請別吝嗇你的微笑

同學們：

俗話說：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關(guān)系的橋梁，一劑化解人們矛盾的良藥。

你聽說過關(guān)于日本原一平先生的故事嗎? 原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢?正是因為他有事沒事就研究微笑，對著一面隨身攜帶的小鏡子練習，并把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認為他推銷的保險有百利而無一害；正是他的微笑，讓客戶與他成為無話不談、無事不說的知心朋友。的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。記得一次去醫(yī)院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對著護士說：“你們這是怎么搞的?醫(yī)生約了我上午9點整來，你自己看看都已經(jīng)9點40分了。”我本以為護士肯定會以牙還牙，然后兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑著對那個男的說：“先生，實在很抱歉，人太多了，我進去幫您看看，也催一下。請您稍等。”過了一會兒，只看見那個護土微笑著說：“先生，到您了，請進去?！蔽也唤宸疬@個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地說：“剛才實在對不起，請原諒?！弊o士依舊微笑著說：“沒關(guān)系的。” 可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。

每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失；微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽；微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那么，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家！

你掉了一樣東西

同學們：

大家好！

有個女孩,在月臺上追趕一張被風吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣子，以為那是一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙仿佛要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。

終于，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就范了。那個追到紙的人，得意地將戰(zhàn)利品遞給女孩。女孩優(yōu)雅地向大家道謝，然后拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，現(xiàn)在它終于去了它該去的地方。

故事講到這里，也許你會詫異于女孩的舉動，也許你會懷疑于故事的真實。好了，先放下這些都不說，同學們，讓我們閉上眼睛一同想象：在我們的周圍，在我們的身邊，是否有垃圾從同學的手中滑落，成為路面上醒目的感嘆號？是否有隨手丟棄的塑料袋在風中“翩翩起舞”？是否會在廁所潔白的墻壁上看到幾個刺眼的腳??？

同樣的，在你的周圍，是否有人大聲叫嚷，讓你的耳膜陣陣發(fā)聾？是否有人口出臟話，污言穢語，招來人們鄙視的目光？是否有人唏噓起哄，吹口哨，叫人不可思議，令人費解？

當發(fā)生這一切的時候，在它們主人的身上其實是丟掉了一樣東西，那就是文明——幾千年來中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳，它應該在你的身邊：她是路上相遇時的微笑；是同學有困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切與關(guān)懷；是不小心撞到對方時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放進垃圾箱的舉動；是看到有人隨地吐痰、亂扔亂撂時的主動制止；是走廊內(nèi)的輕聲慢步；是宿舍里暖融融的家的感覺。它是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬的并被大家廣泛推崇的行為。

綠樹紅花，朗朗的讀書聲，暖人的話語，整潔的儀表，那是一幅美麗的畫面。所以當有人離文明遠去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣東西。

謝謝大家！

宣傳自己

同學們：

大家好！

也許你多才多藝，但如今卻如一壇酒，靜靜地在深巷中醞釀著自己的香醇，感受著“李廣難封”的悲哀，那么請你不要再信守“沉默是金”的信條，快快向大家推銷自己吧。

世常有千里馬，而伯樂卻并不常有。如果你不想做一個被歲月遺棄的千里馬，那么就快快在原野上奔馳吧，盡情展示自己吧，不要徒留“老驥伏櫪，志在千里”的悲哀與長嘆，不要讓自己空留有“心有余而力不足”的一腔哀嘆。所以，及早地展示自己，是十分必要的。

當今世界，你我他也許個個都是人中蛟龍，但最終成功的也許只有他，因為只有他懂得在機遇面前盡情地展現(xiàn)自我，而你我在機遇面前，卻只知緘口不語，希冀著有那么一個機遇來發(fā)現(xiàn)自己，殊不知“是金子總會發(fā)光的”永遠只是少數(shù)，而不懂得展露自己的你我，則只能歸結(jié)為歷史進程中那平凡無能的浩浩眾人中的一員。

所以，如果你是一個仍被藏在布袋中的錐子，那就及時地戳穿布袋，顯露自己的鋒芒；如果你是另一個毛遂，那就不妨也來一個“毛遂自薦”，續(xù)寫一段佳話?? 但是，盲目的自我宣傳并不值得提倡。我們宣傳自己的前提是自己必須有真才實學，所以，當你不具備足夠的才情來讓世人肯定你時，不妨適當?shù)禺斠幌律钕镏心菈€需慢慢發(fā)酵的酒，待一切都已準備好時，再讓世人為你的芳香美味而傾倒。正如梅花也是在蘊積了春秋的精華之后，才在冬天釋放自己最濃烈的香氣的。同學們，當有一天你是那個具有真才實學的人時，就請積極地向世人宣傳自己吧！

謝謝大家！為什么不行動？

同學們: 大家好！

我的演講從一個小故事開始——在一個深深的鼠洞里，一個老鼠家族正在召開會議，會議的中心是怎樣在覓食的時候及時發(fā)現(xiàn)那只喜歡搞突襲的黑貓。不一會兒，一只小老鼠想出一個好辦法——在黑貓的脖子上掛一只鈴鐺。話一說完，大家齊聲說好，但接下來卻都沉默了，因為沒有哪一只老鼠敢去掛這只鈴鐺。這個故事不禁讓我浮現(xiàn)出一個念頭：與行動相比，有時候，幻想或想象其實是一件再舒服不過的事——它沒有風險，無需膽量，不受約束。你想嘗試冬泳，便可以盡情地想象著數(shù)九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪邁；你想嘗試彈琴，便可以盡情想象自己在高高的舞臺上悠然地表演；你想學習一門外語，于是跑到書店買了一大堆復習資料，還把決心下了又下：每天至少要保證一小時的學習時間。在你的頭腦中，一切都是那樣美好、切實可行，不過，當熱情漸漸冷卻后，你卻沒有勇氣跳人冰水中；你卻不能忍受日復一日練琴的單調(diào)和枯燥；你卻不能放棄每天的休閑時間埋頭苦學。全部美好的幻想和想象都變成了一紙空文。

幾年前，一位頗有名氣的畫家想畫一幅以某歷史事件為主題的畫，這個歷史事件在其他畫作中鮮有表現(xiàn)，場景又極生動，形象，畫出來一定很富感染力。這位畫家翻閱了大量歷史書籍，對事件的各種細節(jié)已了然于胸，加上他畫技高超，若完成這幅畫肯定能為他贏得巨大的聲譽。一年以后，有人無意間提到那幅畫，誰知畫家根本就沒動筆!他猶豫著想找理由解釋，最后終于說還是太忙了，有許多事情要做，根本沒時間畫這幅畫。

生活中，有許多這樣的人，他們對人生有著種種設想與規(guī)劃，有著十分美好的理想與愿望，可就是不用實際行動來實現(xiàn)它，這樣一來，即使構(gòu)想出再有價值的東西，也是胎死腹中，令人惋惜。

老鼠沒有行動，是因為恐懼，我們沒有行動，是因為什么呢？不要找任何借口來回答這個問題，任何借口都是蒼白無力的。

我們應該隨時告誡自己：下定決心做某件事的時候，一定要立即行動。

我們每一個人都應該牢牢記住，上天不會因為你美好的想法而送你一個美好的前程。那么，為什么還不行動？篇二：3分鐘勵志演講 3分鐘勵志演講

人的生活方式有兩種： 第一種就是像草一樣活著 你盡管活著 每年還在成長 但你畢竟是一棵草 你吸收雨露陽光，但是長不大 人們可以踩過你 但是人們不會因為你的痛苦，而他產(chǎn)生痛苦

人們不會因為你被踩了，而來憐憫你

因為人們本身就沒有看到你

所以我們每個人都應該像樹一樣成長

即使我們現(xiàn)在什么都不是 但是只要你有樹的種子 即使被人踩到泥土中間 你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分 自己成長起來

當你長成參天大樹以后 遙遠的地方

人們就能看到你走進你 你能給人一片綠色 活著是美麗的風景 死了依然是棟梁之才 活著死了都有用

這就是我們每一個同學 做人的標準和成長的標準

－－俞敏鴻

每一條河流都有自己不同的生命曲線

但是每一條河流都有自己的夢想

那就是奔向大海

我們的生命有的時候會是泥沙

你可能像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了

一旦你沉淀下去了

也許你不用再為了前進而努力了

但你卻永遠也見不到陽光了

所以我建議大家不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的 一定要有水的精神

像水一樣不斷積蓄自己的力量

不斷的沖破障礙

當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候 把自己的厚度給積累起來當有一天時機來臨的時候 你就能夠奔騰入海了 成就自己的生命

3分鐘勵志演講

人的生活方式有兩種： 第一種就是像草一樣活著 你盡管活著 每年還在成長 但你畢竟是一棵草 你吸收雨露陽光，但是長不大 人們可以踩過你 但是人們不會因為你的痛苦，而他產(chǎn)生痛苦

人們不會因為你被踩了，而來憐憫你

因為人們本身就沒有看到你

所以我們每個人都應該像樹一樣成長

即使我們現(xiàn)在什么都不是 但是只要你有樹的種子 即使被人踩到泥土中間 你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分 自己成長起來

當你長成參天大樹以后 遙遠的地方

人們就能看到你走進你 你能給人一片綠色 活著是美麗的風景 死了依然是棟梁之才 活著死了都有用

這就是我們每一個同學 做人的標準和成長的標準

－－俞敏鴻

每一條河流都有自己不同的生命曲線

但是每一條河流都有自己的夢想

那就是奔向大海

我們的生命有的時候會是泥沙

你可能像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了

一旦你沉淀下去了

也許你不用再為了前進而努力了

但你卻永遠也見不到陽光了

所以我建議大家不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的 一定要有水的精神

像水一樣不斷積蓄自己的力量

不斷的沖破障礙

當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候 把自己的厚度給積累起來當有一天時機來臨的時候 你就能夠奔騰入海了 成就自己的生命篇三：ppt演講策劃

天醫(yī)勤工助學中心活動策劃】 演 講 策 劃 【

勤工外聯(lián)部 2014年4月24日

天醫(yī)勤工助學中心

《自由演講，一展風采》ppt演講大賽活動策劃書

一、活動名稱：

《自由演講，一展風采》ppt自由話題演講大賽

二、活動簡介：

本次活動是一次無主題要求，即自選話題（需經(jīng)過初賽選拔），借助于ppt背景（選手自做），以ppt內(nèi)容為流程基準，發(fā)揮個人演講特色，建立獨特演講風格以及體現(xiàn)深刻見解，并能結(jié)合當今時代發(fā)展所進行的個人ppt演講比賽

三、活動對象：針對全校（包括東院）各專業(yè)本科生

四、活動時間安排（未定）： 5月21日 貼海報拉橫幅等宣傳 網(wǎng)絡材料下載及報 名平臺的推出 5月22日 宿管中心分發(fā)報名表以及相應宣傳 5月22日-5月23日 選手準備話題及報名材料的填寫 5月23日 宿管中心報名表的回收和統(tǒng)計 初賽觀眾邀請 5月22日-5月28日 選手均可網(wǎng)絡報名征集 5月30 日(周五）初賽 5月31-6月3日 收集決賽選手材料并整理

（可放音樂）

月6日（周五)演講決賽 6月7,8日 后期的活動公告

五、活動地點：初賽現(xiàn)定于705會議室

決賽現(xiàn)定于精術(shù)廳

六、活動要求：

（一）．參賽選手紀律須知：

（1）參賽選手必須在賽前20分鐘入場，找相關(guān)人員簽到

（2）比賽開始后，各參賽選手不得無故退出比賽

（3）各參賽選手必須從始至終參加聽取其他選手的演講；遵守會場紀律，不起哄，不喝倒彩，做文明觀眾，對每一位選手的比賽都給予掌聲鼓勵

（二）.參賽選手演講須知： 1.本次活動的決賽無話題限制，但內(nèi)容應積極健康 2.活動以ppt演講形式進行，演講內(nèi)容即以個人演講形式，必

須結(jié)合實際，結(jié)合當今時代發(fā)展，突出亮點，結(jié)構(gòu)鮮明，話題力求新穎具體，口齒伶俐，幽默風趣，切勿空談理論 3.不能使用稿紙，以脫口秀形式將自己的ppt的內(nèi)容進行拓展，延伸 6月5號 宿管中心門口決賽入場卷的分發(fā)和宣傳 4.演講過程自由發(fā)揮，初賽演講時間3分鐘左右，決賽演講時間不能超過規(guī)定時長6分鐘左右，語言必須是普通話，采用站立式演講 5.演講的順序出場按事先審核后安排的抽簽活動決定 6.個人演講結(jié)束后，需在抽簽箱內(nèi)自己抽一個問題，由主持人宣布后準備30秒左右再進行1分鐘左右的即興拓展 7.決賽選手必須正裝出席 8.初賽時無需ppt，準備自己的相關(guān)話題資料，講述自己的話題確立緣由和總體情況等，脫口秀形式即可，由于初賽話題即為最終決賽話題，故在初賽入圍過程中，演講話題占很大比重，請選手在話題確立方面做到最佳 9.決賽時即興演講要求：

① 應變迅速，抽到題目后有30秒的準備時間，超時仍未演講視為即興演講項自動棄權(quán)

② 演講內(nèi)容不偏題、不跑題，邏輯清晰，主題明確

③ 觀點明確，立論新穎，有新意。論證嚴密

④ 每位選手有1分鐘左右的正式演講時間，超時或不足適當扣分

（三）．選手ppt作品須知：

1、大賽所有的參賽者必須是參賽作品的合法擁有者，具有自主版權(quán)，不得使用他人作品，否則將由參賽者承擔相應的法律責任

2、選手需按時于突圍名單確立后上交作品，逾期不再受理篇四：3分鐘演講稿范文

最初的夢想

尊敬的老師，同學們：

大家好！今天我演講的題目是《最初的夢想》

最初的夢想就握在自己手上，最想要去的地方就別在半路返航。如果夢想不曾墜落懸崖，千鈞一發(fā)，又怎么會懂得，執(zhí)著的人，有雙夢的翅膀。不顧一切瘋狂追尋過，失落過，也妥協(xié)過，但都不能湮滅夢想兌現(xiàn)時的片刻歡喜。在夢想與現(xiàn)實交鋒的那一瞬間，我看到了它們的差距。而這只是一個夢想的差距，需要太多的勇氣，太多的才氣，太多的熱情，才能點燃青春的高潮。是成為笑傲天穹的精靈，還是成為陸地上平庸的小丑，這一切都由你自己決定。當奧運健兒站在最高領獎臺上，當國歌奏響、五星紅旗緩緩升起的那個瞬間，我們看到是自豪、驕傲?？蛇@自豪的背后又有多少不為人知的艱辛與汗水，要實現(xiàn)夢想就必須為之奮斗。戰(zhàn)國時期的政治家蘇秦。年輕時，學問不深，曾到好多地方做事，都不受重視。家人也瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下決心發(fā)奮讀書。常常讀書到深夜，很疲倦，他便想出了一個方法，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。才有了“蘇秦刺骨”的佳話。

幾千年前年輕的蘇秦都懂得克制，更何況現(xiàn)在的我們呢？青春的日子請好好把握，不要等到夢里都麻木的一天，才懂得懊悔，更不要等到青春散盡的一天，才懂得珍惜。

讓我們?nèi)セ叵胛覀冏畛醯膲粝?，燃起我們的激情，灑一路汗水，飲一路風塵，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒，我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海，我們是有夢想，有作為的少年，我們乘風破浪，披荊砍棘，只為最初的夢，只為最炫目的光！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

青春的誓言

尊敬的老師，同學們，大家好！

今天我演講的題目是《青春的誓言》

作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現(xiàn)實的骨感！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！

每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現(xiàn)實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師??不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”

青春是我們現(xiàn)在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此 沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這么一段話:生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿著力量,充滿著期待,充滿著求知和斗爭的志向,充滿著希望和信心的青春!的確如此,青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春是人生最美好的季節(jié),青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東升的力量,青春的我們意氣風發(fā),青春的我們敢為人先,青春的我們斗志昂揚！

少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們?nèi)莶坏闷痰牡却c遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行．我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發(fā)向上，砥礪前行！

我的演講完畢，謝謝大家！

青春的使命 尊敬的老師，同學們，大家好！

今天我演講的題目是《青春的使命》 青春是什么？難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎？難道是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎？難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎？有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎？青春可以是遠大的志向和崇高的理想；青春還可以是面對峰回路轉(zhuǎn)，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。

青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因為生命的光環(huán)，一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。

時光老人又一次將時間定格在了五月。面對新一批進步中的青少年，我們不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年勇士們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心！

青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性，最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎么樣才能使自己的青春光彩照人呢？

放眼看吧，在我們社會主義現(xiàn)代化建設的征途中，涌現(xiàn)出許多新時代青少年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰，從自學成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴??他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命！演繹了一幕幕驚天動地的話?。∽V寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌！作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強，催人奮進！我們要跟上時代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國個人民的人。

國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能歷練人，勤奮能鑄就人。青少年一代的我們，只有做到艱苦奮斗，才能順應時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青少年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青少年一代的旗幟！生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情！讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星！

同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

揚起自信的風帆

尊敬的老師，同學們，大家好！

今天我演講的題目是《揚起自信的風帆 》 在漫漫的人生旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當種種情形擺在我們眼前時，我們又該如何抉擇呢？是的，人生并沒有人們所期待的一帆風順，面對成功，人們總是欣喜萬分，因為它是我們努力的認可；面對失敗，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因為失敗而心灰意冷，不是有句付出總會有回報的話嗎？所以挫折是難免會有的，但自信卻是我們不可遺棄的。

人生的航程本來就是有波浪，有漣漪；人生的道路上一樣也會有坎坷，有崎嶇。我們應該堅信付出就會有回報的真諦，同時既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失敗而悶悶 不樂，要以一種積極向上的生活態(tài)度來面對成功與失敗，從而以成功或失敗作為契機，并以此當成新的開始。

在我的記憶里，曾有一個人令我欽佩不已。他從小熱愛音樂，在他的世界里到處充滿著悅耳動人的旋律。但天不從人愿，偏偏讓他成了聾人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而嚴實的墻。難以想象的是他并不是因為前途困難而退縮，而是以積極的態(tài)度接受命運的挑戰(zhàn)，堅持不懈的創(chuàng)作，終于，他的努力得到了人們由衷的贊賞，他也因此成為了聞名世界的著名音樂家。也許你們早已猜到，沒錯，他就是為世界創(chuàng)出無數(shù)動人樂曲的偉大音樂家貝多芬！從他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一擊，阻礙我們的是在于我們是否有堅強的意志和信念。我相信，只要我們真誠地付出就沒有任何事能難倒我們！

同學們，讓我們揚起自信的風帆，越過波濤洶涌的大海，撫平微風蕩漾的漣漪。你會發(fā)現(xiàn)，成功的彼岸就在不遠的前方。笑對人生，以自信來面對我們可能遭遇的挫折與痛苦。生命是一張白紙，當自信為他披上五顏六色的新裝時，生命才充滿活力！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

青春·理想

各位老師，同學們，大家好，今天我演講的題目叫《青春·理想》。我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？

最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！

我的演講完畢，謝謝大家。篇五：普通話3分鐘演講稿

1、我的學習生活

假如從哭鬧著不愿去幼稚園的歲月算起，到現(xiàn)在我的學習生活已經(jīng)經(jīng)歷了20年了，這當然是特指在老師指導下的學習生活。在無數(shù)個春夏秋冬里，我嘗到了學習的酸甜苦辣。而今，離開學校已有幾年的光景了，對我來說在老師指導下所進行的高強度學習已經(jīng)離開我的日常生活。進入社會之后，網(wǎng)絡成了我了解社會，學習生活的主要途徑。

我喜歡上網(wǎng)，網(wǎng)絡世界，無奇不有。我利用網(wǎng)絡查找教學資料，學習資料。并在網(wǎng)上學得很多電腦知識，最近又在網(wǎng)上建立了跟自己教學相關(guān)的個人主頁，這樣就能跟全國各地的朋友相互交流教學經(jīng)驗與心得。我覺得，我們是21世紀的主人，我們要用智慧的頭腦，運用現(xiàn)代化的信息技術(shù)來駕馭這個世紀，我與它結(jié)下了不解之緣。電腦網(wǎng)絡豐富了我的生活，開闊了我的視野。

我平日里還喜歡讀書與寫作。每天吃完午飯，我都會抽出半個小時閱讀，在消化午飯的同時，也能讓自己能多一點的知識積累，一本好書在手，一切煩惱都會拋于腦后。寫作，是一種很好的鍛煉思維的方式，也是一種提升思想的過程。于是閑暇時我就寫上一點隨感、讀后感之類的札記,在微薄上寫點個人隨想，和大家一起分享自己的心情，于是，快樂翻倍了，悲傷消匿了。

我的學習生活是多姿多彩的，它給我?guī)砹藷o窮的樂趣。雖然沒有很緊湊的學習計劃，但是在緊張的上班節(jié)奏里，給我?guī)砹瞬灰粯拥拈e暇和悠怡。

2、我的業(yè)余生活（3、我的假日生活 兩個題目內(nèi)容可以重復）我的業(yè)余生活可以用一個詞來形容，那就是：豐富多彩。因為我愛好廣泛：我愛交朋友、喜歡運動、酷愛音樂、讀書更是我的最愛、還有就是女孩子都喜歡的購物我也毫不例外地瘋愛著??? 每到周末，我就會邀三兩好友去爬爬山。一邊運動著，一邊與朋友暢談心事，不能不說這是人生一大樂事呀。如果有什么不開心，爬到山頂大吼幾聲，發(fā)泄完了心情也轉(zhuǎn)晴了。

音樂可以淘冶情操。有時我愛聽流行樂，讓自己也走在流行的前沿；有時我會聽一些輕音樂、鋼琴曲，自己的思緒也會隨音樂飄飛；一時興起我也會聽聽搖滾樂，這時當然自己也會不自覺地隨音樂而舞動起來，不光是身體舞動起來了，心情也一樣跟著飛起來了，我覺得這就是所謂的“痛快”。讀書更是讓我享受的樂事。讀著散文、詩歌，似乎自己也開始充滿詩意了；讀歷史傳記，歷史人物的智慧、思維、處世方法都能帶給我人生的啟示；讀小說，從別人的故事中有時也能找到自己的影子呢；讀著跟教學有關(guān)的書，提高自己的業(yè)務水平，可以讓自己的工作更加得心應手。總之，我說，讀書真的很愜意！我還想說說的是會令我們女孩子神采飛揚的“逛街”。一有空余時間我就喜歡購物，給自己買、給家人朋友買，都是我喜歡的。當買了一件自己喜歡的衣衣或者可愛的小玩藝兒，足以讓自己快樂好長一段時間了。于是有人會說，至于那么開心嗎？我會回答，至于。有朋友形容說逛街就像吸毒，是會上癮的。我還很喜歡網(wǎng)購（加點你自己網(wǎng)購的經(jīng)歷）。我的業(yè)余生活就是這樣——豐富多彩，它們讓我享受，讓我充實。

4、我的朋友

姐，你想一個你最好的或者最有特色的朋友，寫寫你們怎么成為朋友的，一起做過什么事兒，可能有過爭吵，爭吵過后感情更好了，現(xiàn)在的生活（可能在身邊，可能在遠方）

5、我最尊敬的人

我尊敬的人是那些在平凡的崗位上默默無聞、無私奉獻的人。社會有不同的分工就有不同的崗位，人們往往羨慕甚至追求那些高高在上的職業(yè)，而輕視普通的崗位，但我認為職業(yè)有不同卻無貴賤，那些在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻的人才最可貴，最值得尊敬。

我尊敬在路旁為城市做清潔工作的清潔工人，現(xiàn)在他們有一個美麗的名字叫“城市美容師”。前幾天，在網(wǎng)上流傳著一組照片，一個小學生大小模樣的孩子，俯身在路旁的垃圾箱上寫著作業(yè)，旁邊站著的就是

她做清潔工人的媽媽，“在等母親下班的時間里，垃圾箱成了她小小的書桌”，照片底下那么寫著。照片很小的附著（zhuo）在網(wǎng)頁上，毫不引人注目，但就這樣深深的吸引了我的目光。說不出什么原因，我對她肅然起敬，尊敬她作為清潔工人對與其工作的負責，尊敬她作為母親對于其女兒教育的負責。

我尊敬在城市為城市建設做出巨大貢獻的“城市建筑師”，他們曾經(jīng)是受人鄙夷的團體，他們曾經(jīng)是受人白眼的低收入者們，而在我眼里，他們擁有世界上最驕傲的名字“農(nóng)民工”。他們?yōu)榱顺鞘薪ㄔO放棄了自己的家庭；為了微薄的工資遠走他鄉(xiāng)，像老黃牛般在艷陽天下、在暴雨大風中干著；為了兒女有更好的生活而無奈的放下子女，過著一年一見的遠距離生活；為了負擔起作為家里梁柱的責任，放下自己的老父母，在游子的歲月里，暗自后悔沒有盡好做子女的責任?！案改冈?，不遠游”，在生活的壓力面前，一切都變得那么的無奈。

他們是最值得尊敬的人。

6、我的成長之路

在我的記憶里，我的成長之路是在讀書中度過的。因為在上學前，我都是在父母的細心呵護下慢慢成長的，而進入了學校，我才慢慢的學會獨立，享受成長的快樂！

可以說，從上小學的那一天起，就正式開始了我的成長之路。小學的學習生活是快樂的，每天背著書包開開心心的上學，放學后，做完老師布置的作業(yè)后就可以出去玩了，而上了初中，學習生活就開始變得緊張了，這種緊張的生活一直延續(xù)到高考結(jié)束的那一刻，而中學六年的學習生活，也讓我體味到了什么叫做充實！

轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)是大三的學生了，大學的生活已走過兩年，大學的學習生活是豐富多彩的，相對于中學的學習生活我們有了許多自由的時間，我從小就喜歡讀課外書，看一些文學名著，而一直沒有充裕的時間，而到了大學，沒有課的時候，我常常去書館看書，這正是我從小就向往的。

周末，總會和室友一起去逛街，買一些自己喜歡的東西，還記得大一時，我們都不會花錢，每到月末，就會集體吃幾天泡面，想起那段日子，我們總是會心一笑。

在大學里，除了學習我們必修的專業(yè)課，我們還可以把自己喜歡的課程作為我們的選修課，這不僅滿足了我們的求知欲，也豐富了我們的學習生活。為了放松一下一周的心情，我常會在周六的晚上和同學一起去參加舞會，在那里，我也認識了許多別的系的學生。除了計算機，我還很喜歡英語，在上大一時，我就在課余時間做過英語家教，而在上次暑假，我還在一個輔導班里當英語老師，這讓我積累了許多經(jīng)驗。再接下來的兩年里，我一樣會踏踏實實的學習，踏踏實實的做人，相信在離開大學校園的那一天，我會笑著對自己說：我努力了，我做到了。

7、我的愿望（10、我喜愛的職業(yè)）

我的愿望就是成為一位普通的人民教師?！皫熣?，傳道授業(yè)解惑也”。師者，既要教書育人，又要教學相長；既要傳授知識，又要培養(yǎng)能力。要做好教師，可謂責任重大。上大學之后，我一直有個美好的愿望：做一名深受學生喜愛的“良師益友”。幾年來我一直在努力，但仍然覺得現(xiàn)實與愿望還有一段差距。要縮短差距，必須做好以下工作。

1、熱愛教育，注重情感。教學是師生雙向的活動，任何一方未做好，都有可能導致教學的失敗。一位教育家說，“愛可以彌補天生的缺陷”“情可以使寒冷的冬天變得 春天般的溫暖”。這充滿哲理的話語，的確可以啟迪許多人的心扉。只要真誠地熱愛教育、關(guān)心學生，我想對教育的辛勤付出就不會沒有回報。

2、與時俱進，終生學習。教師決不能滿足現(xiàn)狀，要隨時學習，及時調(diào)整知識結(jié)構(gòu)，以免知識老化?，F(xiàn)代是知識經(jīng)濟、信息革命的時代，你若跟不上時代的步伐，定將是社會歷史的陶汰者。

3、塑造形象，給人表率。教師的形象直接或間接地影響著學生的言行舉止，甚至影響他一生的理想和信念。教師應時時處處，養(yǎng)成良好的師德規(guī)范，無論是言行舉止，還是衣著打扮，都要體現(xiàn)新時代教師的精神風貌。

8、我的家鄉(xiāng)

浙江溫州是我家鄉(xiāng)。我的家鄉(xiāng)是一個人杰地靈的地方。

我的家鄉(xiāng)有很多值得說的事情，今天我就說說幾個很有特色的事兒。首先，溫州話是就是我家鄉(xiāng)的一個最大的特色。有句俗話說“天不怕，地不怕，就怕溫州人講溫州話?！?/p>

沒錯，溫州方言是中國南吳方言的代表，它最大的特點就是沒有辦法讓人聽懂，在外省人聽來，一般人第一反應就是“那是韓國人”“那是日本人”。

其次，溫州美食也是我家鄉(xiāng)很值得一提的話題。有各類各式各樣的小吃，比如燈盞糕、清明丸子、溫州鴨舌等等，貌不夸張的說，溫州是一個美食的天堂。說到美食，當然不能忘了海鮮，溫州地處浙南，背山臨海，有相當長的海涂岸線，這為溫州的海產(chǎn)的生長提供了地理環(huán)境優(yōu)勢。（例舉幾道有名的海鮮菜，我不知道，嘿嘿）最后，溫州雖然不大，但還是一個旅游勝地，很適合做短期的城市旅行。我們有4a級國家旅游勝地——雁蕩山。那里青山綠水，奇峰異石，山林櫛比，峰回路轉(zhuǎn)，是人們在快節(jié)奏的上班生活之后，閑暇旅游的好地方。溫州還有洞頭沙灘，南雁蕩，南麂島等等。

9、我喜愛的動物

我喜愛的植物，很普通但是不平凡，那就是仙人掌。說它普通，是因為它沒有牡丹的嬌艷，沒有菊花的多彩顏色。說它不平凡，是因為即使生長在沙漠，它也傲然挺立，不依不饒，會在不經(jīng)意間開出美麗的花朵，奪人眼球。

有人說仙人掌從來不開花，其實不然。它很通人性，它很執(zhí)著地對待生命，你不用每天給它澆水，它依然保持著挺拔的身姿。它總是在不經(jīng)意間，讓你感覺到它的龐大和旺盛。旁邊的菊花仿佛在盛開剎那便已凋零，只有仙人掌，永遠郁郁蔥蔥，一副茂盛不衰的常態(tài)。讓人在寒冷的冬天也能感覺到它的溫暖和倔強。據(jù)我所知道的，仙人掌通常分為三種，每種都非常的有特色。一種是條狀似的一根根的往下垂，雖然沒有楊柳的柔姿，卻透著梅花的堅毅；第二種就像許多盛開小花，一簇一簇；第三種就是一個圓球，上面長滿小小的短刺。

其實在生活中，人們也該象仙人掌一般，為自己的夢想堅持不懈，頑強地和命運抗爭。

11、我喜愛的文學藝術(shù)形式

我喜愛的文學藝術(shù)形式是小說。因為它能以細致而鮮明的人物、完整而多變的情節(jié)、細膩而豐富的感情，完整地向人們展示一個既來源于生活而又高于生活的復雜世界。

小說中的人物不僅有神態(tài)、語言和行為的外在表現(xiàn)，而且有思維、意識和心理的內(nèi)在活動。小說的特點之一就是作者能對各種各樣的人物作細致而鮮明的描寫。如曹雪芹寫的《紅樓夢》，書中描寫的人物，個個性格各異，細膩鮮明，像柔情似水的賈寶玉、多愁善感的林黛玉、聰明潑辣的王熙鳳等等。

小說中情節(jié)的描寫是完整而多變的。小說的情節(jié)一般按照開端、發(fā)展、高潮和結(jié)局這四大步驟來編寫的，是一個完整的整體；小說的情節(jié)又是多變的，它可以不受時間和空間的限制，偶爾半路殺出個程咬金，出乎意料，扣人心弦，總想方設法吸引住你，讓你愛不釋手地把小說從頭看到尾。

小說中感情的描寫豐富而細膩。小說中對感情的訴說有時細膩得讓你感同身受，如同親臨其境一般；其主人公的遭遇有悲有喜，有時會讓你哭得死去活來，有時會讓你笑得肚子直發(fā)痛，有時還會讓你哭笑不得，心里憋著直難受，真可謂感情豐富也。

世界生活是豐富多彩的，現(xiàn)實的人是多種多樣的，我可以通過小說去了解豐富多彩的世界生活，可以透過小說去洞悉現(xiàn)實中各種各樣的人，這就是我愛看小說的最好理由吧。

12、我喜歡的季節(jié)

有人喜歡鳥語花香的春天，有人喜歡充滿活力的夏天，有人喜歡碩果累累的金秋，也有的人喜歡銀裝素裹的冬天。而我，一年四季，每一個季節(jié)，我都格外喜歡，我覺得，正是因為有一年四季的輪回，我的生活才格外多彩。

春天，白雪消融，萬物復蘇，一面生機勃勃的景象，這是生命的季節(jié)。脫下厚重的綿衣，到戶外呼吸一下清新的空氣，會讓人一下子輕松快樂了很多。春天，我常和同學一起出去郊游，踏青，看著到處都是一片新綠，心情也格外好。在春天，到處都充滿了希望，在這個希望的季節(jié)里，我常常會許下一年的愿望，讓希望隨著小草的發(fā)芽而慢慢成長。

夏天，花紅草綠，在這個充滿激情與活力的季節(jié)，我可以做許多我想做的事。在烈日炎炎的夏天，我可以穿上我那寬松肥大的半袖和短褲，拿著我最愛吃的冰淇淋，每到中午，還可以吃一碗冰涼的冷面，那

種冰爽的感覺，真的是好極了。在這個季節(jié)里，我還可以去游泳，這是我最喜愛的運動，不但可以減肥，還可以放松緊張的心情。我喜歡在水上漂浮的那種感覺，閉上眼睛，什么都可以想，什么都可以不想。

秋天，是一個收獲的季節(jié)，一片片金黃的稻田；一個個鮮紅的西紅柿；田野里追逐的孩子們??這是一個讓我說也說不完的好季節(jié)。秋天一到，無疑又是一年中農(nóng)忙的時候了，農(nóng)民可是很喜歡這一季節(jié)的，要知道這可是他們辛苦了一年，也等待了一年所得到的回報?？粗粡垙埿腋５男δ槪矣X得世界的一切都是那樣的美好。還記得小時候，每到秋天，爸爸總會帶著我到江邊放風箏，看著風箏越飛越高，越飛越遠，仿佛自己的所有煩腦也都隨著它飄到的世界的那一端。從小，我就喜歡收集秋天的葉子，我把我認為好看的葉子都會撿回家，夾在書里，現(xiàn)在，如果到我的書柜里隨便拿出一本書來，你都會發(fā)現(xiàn)里面夾著幾片或紅或綠的葉子，每一片葉子都寫著我童年的記憶！

冬天，我喜歡我的家鄉(xiāng)吉林市特有的冬天，冬天的早晨，我喜歡把自己裸的嚴嚴實實的，去江邊看霧松，看著神奇的霧松，我總會感到自己很幸福。小時候，每次大雪過后，我們一大幫兒小孩就會在一起打雪仗，堆雪人，在雪地里打滾，在我童年的記憶里，冬天總是有著數(shù)不盡的歡聲與笑語。

正是一年四季的變換，我的生活才如此多姿多彩，每一年都有四種不同的感受，我愛每一個季節(jié)，我愛我生命里的每一分鐘?。ń?，你喜歡哪個季節(jié)你就挑哪個說，嘿嘿）

13、我喜歡的節(jié)日（=

16、我知道的風俗

27、童年的記憶）

現(xiàn)代社會的節(jié)日多如繁星，如同商店里琳瑯滿目的貨品，多而不實?，F(xiàn)代節(jié)日大多作為“舶來品”的方式源源不斷地進駐中國，情人節(jié)，圣誕節(jié)等西方節(jié)日在中國受到了盛大的歡迎，而中國自古以來的傳統(tǒng)節(jié)日卻頻頻受到了冷落。而我最喜歡的節(jié)日，就是淹沒在商機里，消逝在浪漫里的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。

我喜歡端午節(jié)的原因只源于它在我兒時的記憶留下了深刻的印象。

我的家鄉(xiāng)在南方，城里河道密布，縱橫相交，每要到端午節(jié)的前幾天，每個村都會派出具有自己特色的龍舟，有印上黑蛟龍的，有印上青騰龍的，各式各樣。每到中午時分，我家附近的河道上就會開始激烈的賽龍舟比賽，每每鑼鼓喧天，鞭炮震地的時候，我就會懷著好奇的心情，放棄午覺的時間在河邊感受震撼的激情。每當看到龍舟比賽，我都會覺得自己親臨在沈從文那桃花源般的邊城里，激情，淳樸，安寧。端午節(jié)除了傳統(tǒng)的龍舟比賽，還有一樣的必不可少的活動，那就是包粽子。我記得小時候，每每要到端午節(jié)的前幾天，奶奶和鄰家的老奶奶們就會聚集在一起，幾個老人圍在一個大竹筐旁，或說或笑，或捏或擰，一個下午的光景，便能神奇地弄出好幾把粽子，有豆沙餡兒的，有肉餡兒的，有蛋黃餡兒的，想吃什么餡兒奶奶們都能做出來。

到了端午節(jié)那天，媽媽會一大早煮上一鍋的雞蛋，于是，早餐必須是粽子加雞蛋了。出門前，媽媽會在我的額頭上抹上一小道的雄黃，聽說辟邪吧，然后掛上用五彩繩編的雞蛋彩帶，裝上雞蛋上課去了。有時課間，同學們會用帶來的雞蛋相撞，游戲著，歡笑著，時間便慢慢流淌過去了，而今，二十年以后的家鄉(xiāng)，端午節(jié)的氣氛已經(jīng)不是那么的濃郁了，但是對于端午節(jié)的記憶，我可能一輩子都忘不了，那是充滿質(zhì)樸氣息、淳樸血液的節(jié)日，我們應該代代相傳，陳陳相因。

14、我喜歡的明星（=

5、我尊敬的人 開頭稍微改動，提出我心目中的明星就那些遠離在聚光燈外的普通而平凡的人，其余可與照搬）

15、我喜歡的書刊

在我讀小學的時候，家里就有了幾十本的圖書，這些圖文并茂的小人書給我童年生活帶來了許多快樂，也讓我養(yǎng)成了看課外書的習慣。但真正讓我喜歡上一種書刊的，我清楚記得是我讀高一的那年暑假，在書店里無意買回了一本名叫《讀者文摘的》的書刊，也就是現(xiàn)在的《讀者》，《讀者文摘》它不是?？?，而是綜合性很強的期刊，它具有人文性，文學性，知識性，趣味性等特點，剛開始的時候，我只是有空的時候拿起來看看，消磨時間，但在不知不覺中，我就被那一篇篇含蓄俊永的文章所吸引，書刊中的文章有相當多是散文，也不乏有名家名作，讀這些作品就像在與作者對話，讓人在字里行間里讀出了作者的真善美以及喜怒哀樂，這種情感體驗是深刻的。

后來我對這本書刊越來越愛，每有新的期刊出版，我就會第一時間去買回來好好閱讀，如果要問這一本書刊對我產(chǎn)生了什么影響，我會說一是豐富了我的精神生活。二是提高了我的文學素養(yǎng)。三是拓寬了我的知識面。因為它已成為了我精神的主要食量。

18、我向往的地方（=

8、我的家鄉(xiāng) 開頭改改，不提我的家鄉(xiāng)的定位，改為我向往的地方是浙南那個充滿商機、充滿活力的溫州 就好了）

19、我和體育 生命在于運動，運動不但能強身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。在運動場里，人人必須遵守規(guī)則，否則將被逐出場地。運動是勇氣與毅力的升華，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！我酷愛眾多體育項目中的乒乓球，因為它集速度、技巧、耐力于一身，是鍛煉快速反應，敏捷動作的極佳運動。其實，真正讓我愛上這項運動的是一位運動員：王勵勤。

王勵勤是舉世聞名的中國乒乓球國家隊運動員。我尤為喜愛他無懈可擊的正手拉球，和那堅實完美的反手防御。王勵勤快節(jié)奏的進攻已經(jīng)足以讓對手窒息。一位國家隊教練曾這樣點評他：“當王勵勤正常發(fā)揮時，他就是一堵墻，沒人能從他這里經(jīng)過?！边@樣的一位優(yōu)秀運動員，我怎么能不對他產(chǎn)生崇拜之情呢？

從此，我喜歡上了乒乓球，便開始天天堅持練球。在家里跟爸爸打，在學校跟同學打??每當閑暇無事時，我就拿出心愛的球拍，跟無聲的對手——墻切磋。有時，在上課的時候，看著老師一筆一劃地寫板書，我就不由自主地聯(lián)想起乒乓球比賽中流暢的球路??終于，功夫不負有心人，我一次次地從外拿回一張張燦爛的獎狀，每當這個時候，我總是無比高興。

我愛乒乓球，熱愛運動。同學們，讓我們走進運動場，開始運動吧。20、談談服飾

人常說人靠衣裝馬靠鞍，這說明服飾對人們是很重要的。穿上不同的衣服，就會有不同的風格。每個人都想穿的漂漂亮亮的，但不同的人對服飾有不同的看法。像爸爸，他喜歡穿襯衣，打領帶，因為他覺得這樣比較正式，比較適合他的工作。媽媽比較喜歡舒適的衣服，買衣服看看重衣服的質(zhì)量，而不太注重什么樣式。對于我來說，可能是由于受弟弟和媽媽的影響，我也比較喜歡舒服的運動休閑裝和運動裝，因為覺得有的衣服雖然好看，但不實用，不是太緊，就是太寬，而且質(zhì)量一般也會比較差。其實我覺得穿衣服沒有必要一定要追求名牌，一件名牌服飾也許會讓普通的人頓放光彩，但是并不是所有的名牌都是適合自己的，一定要選擇自己合適的。而且名牌的衣服一般會很貴，我們完全可以用同樣的錢買很多件衣服，有的同學為了買一件所謂的名牌衣服省吃儉用，這是何苦呢？一件衣服難道比吃飯還重要嗎？看著大街上的人流，穿著各不相同，各有各的特色和美，每個人都會根據(jù)自己的個性特點氣質(zhì)風格來選擇適合自己的服飾，其實這也真的是一門學問，只有在不同的場合穿著最適合的服飾，穿最適合自己個性的服飾，才會給人以和諧的美感。只要是適合自己的衣服大家看著就順眼，就顯得美。

所以我覺得在穿衣時我們應該注意以下幾點：首先，服飾要大方得體。第二就是穿著打扮要展示個性。每個會都有不同的氣質(zhì)，不同的特點，如果大家都穿的一樣，那這個社會也就沒什么特別之處了。所以，我們穿著打扮要體現(xiàn)氣質(zhì)，要展示出自己的那一份特性，讓人一看到你就覺得這個人有覺的這個有的特點，但也不夸張。相貌的美麗是天生的，渴望美麗也是應該的。但人無論穿得多么漂亮，打扮得多么花枝招展，這些都只是起到陪襯的作用，最重要的是人本身的自然美和內(nèi)在美。

21、談談科技發(fā)展與社會生活

不管人們有沒有意識到，科學技術(shù)已經(jīng)深深的影響著我們的日常生活，在經(jīng)濟社會發(fā)展扮演著不可或缺的角色。21世紀以來，科學技術(shù)，尤其是計算機網(wǎng)絡技術(shù)、電子信息技術(shù)的飛速發(fā)展，使得手機、電腦那些昂貴的奢侈品步入尋常百姓家，成為我們生活的必需品。想象一下，如果沒有手機，我們?nèi)绾坞S心所欲地與親人保持聯(lián)系呢；如果沒有網(wǎng)絡，我們又如何與遠在異國他鄉(xiāng)的朋友談天論地；如果沒有高清晰的電視技術(shù)，我們又如何享受華麗的好萊塢電影？當然，我們也必須承認，科學技術(shù)在一定程度上也改變著我們的生活方式，改變著我們的文化。

正是因為科學技術(shù)具有如此的重要性，我們的國家領導人也在多種場合提出大力發(fā)展科學技術(shù)。我國在改革開放以后取得了很大地進步，步入了科技強國之林。但是，我們還應該認識到，我國很多技術(shù)都受限于發(fā)達國家。所以，我們應該奮起直追，迎頭趕上。

第二篇：TED3分鐘演講

丁辰靈：ted演講的秘密-純干貨---------------------下午花了兩個小時把這本書的腦圖做了下，寫的亂七八糟，不過它的主線還是挺清楚的，兩個大的部分。通過解析幾百個ted演講來發(fā)現(xiàn)里面的一些共性的東西，實用性很強，如果你真想做一個好的演講來傳播你的觀點或者故事的話，可以按照這個流程來做，當然最關(guān)鍵的是你這個人有好的東西跟別人分享。內(nèi)容是王道，如果你沒有好的內(nèi)容比如你的研究、你的經(jīng)歷，形式再怎么花哨，也不會有很好的效果的，所以想要登上這個舞臺，“怎么說”不是先要考慮的問題，先要把自己的生活過的足夠精彩。

下面兩張是手寫的mind map，用軟件又做了一個。

手寫版，第一部分，如何準備一場演講

第二部分演講技巧版，從調(diào)動情緒和善用工具兩個角度來講

這張是軟件版的這個書的脈絡。

中間是書名，紅色的是第一部分，桔色的是第二部分

第一部分，演講準備的這個內(nèi)容

第二部分，演講技巧的部分

下面是我的一些收獲，作為筆記放在這里，以后在準備的時候可以稍微參考一下。其實自己在讀ted的演講的時候更多關(guān)注的也是內(nèi)容，對于具體的演講技巧也會有涉及，比如有一些眼前一亮的開場，也會下意識的用在自己的演講中。

1、一場演講一般從一下幾個方面來構(gòu)思，首先是確定主題，主題一般是先把自己所要講的內(nèi)容有一個定位，ted三個字母代表的是技術(shù)(technology）、娛樂（entertainment）、設計（design),所有ted演講人基本上可以劃分為三個角色：教育者、娛樂者、變革推動者。你需要討論一個你非常熟悉而又熱愛的話題，比如我就可以來說讀書或者旅游的事情；每場只專注于討論一個話題，把一個話題說清楚了，讓你的聽眾能夠足夠的聚焦，最后要注意要有一個行動導向，可以讓聽眾立即去做的事情，比如：每天節(jié)約一張面紙或者晚上回去就給朋友打個電話；演講者要把重心放在觀眾那，而不是自己。

2、接著就是講稿的構(gòu)思。一般有兩種演講者，講故事和講道理的，根據(jù)你的內(nèi)容適當?shù)倪x擇，當然講故事的會更加吸引人，ted上大部分也是講故事的，每個故事對應一個論點，最后提出一個總的論點作為收尾。構(gòu)思講稿就是讓你如何講好一個故事，你會發(fā)現(xiàn)，同樣的故事兩個人說出來，它的效果是不同的，如何能夠像disney電影那樣把一個故事講的跌宕起伏，那么你的效果就達到了。構(gòu)思時要有邏輯性，采用演繹推理的方法，一般的邏輯是：導論-三部分主體-結(jié)論，那么如何講好故事呢？

3、編排故事的學問很大。你選的故事最好是”親身經(jīng)歷“或者”親自觀察“，說從別人口里聽到的故事不是不行，關(guān)鍵看你能不能講好，但難度會更大些。親身經(jīng)歷的故事來源可以是一堂課（如果時光可以倒退，你為自己上一堂課，你會選擇什么內(nèi)容？估計大部分是置業(yè)生涯規(guī)劃的課）、決定性的時刻（給你的人生方向帶來最大改變的決定性時刻？涉及到這樣的情緒：失去、痛苦、恐懼、失敗等）、克服弱點（是哪些早起的弱點讓你找到激情的？），這三個方向可以讓你講出一個至少你自己非常熟悉并且愿意分享的故事。

4、對應電影的拍攝方法，采用“英雄之旅”的方法來說一個故事。正常世界——冒險召喚——拒斥召喚——見導師——越過第一道邊界——冒險、伙伴、敵人——接近最深的洞天——磨難——報酬——返回的路——復活——攜萬能靈藥回歸。其中的一些環(huán)節(jié)可以根據(jù)具體內(nèi)容和演講時間省略，但總體的故事要這樣講才能夠吸引人。就像電影和戲劇里的一些手法，有很多電影書籍會教你怎么樣拍一部80~120分鐘的電影，在每個場景中要借助“時間、地點和氛圍”來進行情景設定。

5、故事準備好了之后，就是要把握關(guān)鍵了。你需要把你的內(nèi)容變成口號、要有一個吸引人的開場、要合理的過渡、清晰的中心思想的結(jié)尾。用3~12個詞把你的中心內(nèi)容表示出來，以行動為中心，并且最好富有韻律，在這個演講中最好重復3次。開場的問題我們已經(jīng)說了很多次了，你還可以用一下幾個方法開場：有針對性的故事開場、震撼人心的事實介紹、有影響力的故事開場；盡可能避免觀眾參與式的開場，會很冷；糟糕的開場很多： 不要引用一個你未曾謀面的名人的話——即便和內(nèi)容相關(guān)，也只是陳詞濫調(diào)。

不要用笑話開場，原因同上。

不要用如何可能對觀眾造成哪怕只是輕微冒犯的內(nèi)容開場。

不要用“感謝你...”開場——如果你想感謝觀眾，把它放在最后。不要用“在我開始......之前”開場——既然你已經(jīng)來了，就不必這么講了。篇二：世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 why ted talks are better than the last speech you sat through 世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 think about the last time you heard someone give a speech, or any formal presentation.maybe it was so long that you were either overwhelmed with data, or you just tuned the speaker out.if powerpoint was involved, each slide was probably loaded with at least 40 words or figures, and odds are that you dont remember more than a tiny bit of what they were supposed to show.回想一下你上次聆聽某人發(fā)表演講或任何正式陳述的情形。它也許太長了，以至于你被各種數(shù)據(jù)搞得頭昏腦脹，甚或干脆不理會演講者。如果演講者使用了ppt文檔，那么每張幻燈片很可能塞入了至少40個單詞或數(shù)字，但你現(xiàn)在或許只記得一丁點內(nèi)容。pretty uninspiring, huh? talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best mindsexamines why in prose thats as lively and appealing as, well, a ted talk.timed to coincide with the 30th anniversary in march of those now-legendary ted conferences, the book draws on current brain science to explain what wins over, and fires up, an audience--and what doesnt.author carmine gallo also studied more than 500 of the most popular ted speeches(there have been about 1,500 so far)and interviewed scores of the people who gave them.相當平淡，是吧？《像ted那樣演講：全球頂級人才九大演講秘訣》(talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best minds)一書以流暢的文筆審視了為什么ted演講如此生動，如此引人入勝。出版方有意安排在今年3月份發(fā)行此書，以慶賀如今已成為經(jīng)典的ted大會成立30周年。這部著作借鑒

當代腦科學解釋了什么樣的演講能夠說服聽眾、鼓舞聽眾，什么樣的演講無法產(chǎn)生這種效果。

much of what he found out is surprising.consider, for instance, the fact that each ted talk is limited to 18 minutes.that might sound too short to convey much.yet ted curator chris anderson imposed the time limit, he told gallo, because its long enough to be serious and short enough to hold peoples attention...by forcing speakers who are used to going on for 45 minutes to bring it down to 18, you get them to think about what they really want to say.its also the perfect length if you want your message to go viral, anderson says.他挖出了不少令人吃驚的演講策略。例如，每場ted演講都被限制在18分鐘以內(nèi)。聽起來太過短暫，似乎無法傳達足夠多訊息。然而，ted大會策辦人克里斯?安德森決議推行這項時間限制規(guī)則，因為“這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。通過迫使那些習慣于滔滔不絕講上45分鐘的嘉賓把演講時間壓縮至18分鐘，你就可以讓他們認真思考他們真正想說的話，”他對加洛說。此外，安德森說，如果你希望你的訊息像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度。recent neuroscience shows why the time limit works so well: people listening to a presentation are storing data for retrieval in the future, and too much information leads to cognitive overload, which gives rise to elevated levels of anxiety--meaning that, if you go on and on, your audience will start to resist you.even worse, they wont recall a single point you were trying to make.最近的神經(jīng)科學研究說明了為什么這項時間限制產(chǎn)生如此好的效果：聆聽陳述的人們往往會存儲相關(guān)數(shù)據(jù)，以備未來檢索之用，而太多的信息會導致“認知超負荷”，進而推升聽眾的焦慮度。它意味著，如果你說個沒完沒了，聽眾就會開始抗拒你。更糟糕的是，他們不會記得你努力希望傳遞的信息點，甚至可能一個都記不住。

如何把一個復雜的陳述壓縮至18分鐘左右？加洛就這個問題提供了一些小建議，其中包括他所稱的“三的法則”。具體說就是，把大量觀點高度濃縮為三大要點。ted大會上的許多演講高手就是這樣做的。他還指出，即使一篇演講無法提煉到這樣的程度，單是這番努力也一定能改善演講的效果：“僅僅通過這番提煉，你就可以大大增強陳述的創(chuàng)造性和影響力?！? then theres powerpoint.ted represents the end of powerpoint as we know it, writes gallo.he hastens to add that theres nothing wrong with powerpoint as a tool, but that most speakers unwittingly make it work against them by cluttering up their slides with way too many words(40, on average)and numbers.另一個建議與ppt文檔有關(guān)?！皌ed大會象征著我們所知的ppt文檔正走向終結(jié)，”加洛寫道。他隨后又馬上補充說，作為工具的powerpoint本身并沒有什么錯，但大多數(shù)演講者為他們的幻燈片塞進了太多的單詞（平均40個）和數(shù)字，讓這種工具不經(jīng)意間帶來了消極影響。the remedy for that, based on the most riveting ted talks: if you must use slides, fill them with a lot more images.once again, research backs this up, with something academics call the picture superiority effect: three days after hearing or reading a set of facts, most people will remember about 10% of the information.add a photo or a drawing, and recall jumps to 65%.最吸引人的ted演講為我們提供了一個補救策略：如果你必須使用幻燈片，務必記得要大量運用圖像資源。這種做法同樣有科學依據(jù)，它就是研究人員所稱的“圖優(yōu)效應”(picture superiority effect)：聽到或讀到一組事實三天后，大多數(shù)人會記得大約10%的信息。而添加一張照片或圖片后，記憶率將躍升至65%。one study, by molecular biologist john medina at the university of washington school of medicine, found that not only could people recall more than 2,500 pictures with at least 90% accuracy several days later, but accuracy a whole year afterward was still at about 63%.華盛頓大學醫(yī)學院(university of washington school of medicine)分子生物學家約翰?梅迪納主持的研究發(fā)現(xiàn)，幾天后，人們能夠回想起超過2,500張圖片，準確率至少達到90%；一年后的準確率依然保持在63%左右。that result demolishes print and speech, both of which were tested on the same group of subjects, medinas study indicated, which is something worth bearing in mind for anybody hoping that his or her ideas will be remembered.梅迪納的研究表明，這個結(jié)果“完勝”印刷品和演講的記憶效果（由同一組受試者測試）。任何一位希望自己的思想被聽眾銘記在心的演講者或許都應該記住這一點。篇三：10步準備一個ted演講

【演講技巧】10步準備一個ted演講

這些18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說1個小時很容易，但18分鐘的演講需要知道你是否超時，是否在中間卡住。

通常我給的演講是45分鐘，但我需要18分鐘將我的見識表達出來。這個精選過程要求你傳播你想法的時候只傳達最重要的信息。練習的時間和演講長度成反比。演講越短，需要練習的時間也越多。在這種情況下，18分鐘的演講，我們需要大約18個小時的練習時間。一分鐘要練習一個小時？這大概只適合于像我一樣的專業(yè)人士，還不太老練的演講者需要更多的時間。

我在tedxeast做了一個演講，我很興奮的看著時間不多了，最終還剩6秒。勝利！后來我在印度的ink conference做了一個類似的演講，但是只有15分鐘。盡管我瘋狂地練習，并且練習時達到14分半鐘，因為嚴重的支氣管炎我吃了藥，之后我的時間某種程度上蔓延了，我尷尬了，因為我超了一分鐘，但如果我說了第十點將會超過2分鐘。

以下是我準備演講的十步： 1.打印你的幻燈片為一頁9格作為講義材料。這種一頁9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為40分鐘演講準備的至少一半的幻燈片。

我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經(jīng)接近18分鐘。在這期間，我認識到我的思想可以比過去傳達的更有效。2.征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關(guān)于“整體：的反饋，而不是部分。然他們給你選擇的內(nèi)容提反饋，并問問他們是否覺得ted的聽眾會得到共鳴。當他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。4.close the loop。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認為你把每一點都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導者需要保證你在告訴人們?yōu)槭裁础@在你思想的“為什么”使內(nèi)容展開，而不是“如何...”。明確的表達為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。5.在計時的情況下練習。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。6.在倒計時的情況下練習。一旦你有了時間表就可以在倒計時的情況下練習。你需要在你演講的一些位置設置計時基準。計算以下你6分鐘的演講會到什么位置。你應該大概知道6、12、18分鐘的時候，你會演講到什么地方。你應該知道幻燈片應到什么位置，以及你在說些什么內(nèi)容，那么你在臺上就可立即知道自己是否按時或已經(jīng)超時。7.顯著標記。你的指導者應該記下你什么內(nèi)容說的好，什么內(nèi)容說的不好。他們應該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。8.不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習。這不需要用最好的設置，像我們使用flip攝像機時放在三腳架上。它幫你習慣于看著攝像機，并且你可以回放視頻，看看你在臺上的表現(xiàn)、目光的注視、手勢，確定你需要修改的表現(xiàn)。當然，如果你想使練習做的相當好，你可以倒

回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認為最好的一段。9.在上臺之前做一個完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習了幾次，但我沒有感到需要計時。我承認我一周里沒有計時，但是發(fā)了瘋的練習。如果我通過skype和我的教練krystin練習就更好了。我本將避免一場災難。10.準備兩個自然的結(jié)束點。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿15分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因為我的支氣管炎導致的，在我演講完后我還感到時間充足。幸運的是，我準備了兩個地方來結(jié)束我的演講。我有一個結(jié)束的地方來完整的結(jié)束演講，于是我在那個地方結(jié)束了。我沒有時間做到的是我沒有帶來一個鼓舞人心的結(jié)尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。篇四：ted演講的十條黃金法則

如何登上ted演講舞臺——ted演講的十條黃金法則、導讀：如果你喜歡ted，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，本文將介紹著名的ted演講十個黃金法則，請往下看吧~~ 如果你喜歡ted，觀看了ted的演講視頻，感到激動不已，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，分享你的精彩創(chuàng)意想法和精彩故事！這太好了，這種熱情的向往，是通往ted講臺之路的最大動力。除此之外還需要了解一些演講技巧。these 10 tips are the heart of a great ted talk.1.dream big.strive to create the best talk you have ever given.reveal something never seen before.do something the audience will remember forever.share an idea that could change the world.給自己一個高目標，要把這個演講做成你最成功的一個演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個有可能改變世界的想法。2.show us the real you.share your passions, your dreams...and also your fears.be vulnerable.speak of failure as well as success.展示一個最真實的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。4.connect with peoples emotions.make us laugh!make us cry!要說得動人一點，使得觀眾聽了會發(fā)出由衷的微笑或感動到禁不住要哭泣。5.dont flaunt your ego.dont boast.it’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那樣做的話，最容易嚇跑觀眾。

臺上不能推銷！除非事先有通知，否則不可談論你的公司或組織。更別指望在臺上展示你的產(chǎn)品。

要給其他演講嘉賓一定的回應，可以贊可以彈。意見之對立才會擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強大的。8.if possible, dont read your talk.notes are fine.but if the choice is between reading or rambling, then read!除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。9.you must end your talk on time.doing otherwise is to steal time from the people that follow you.we won’t allow it.必須在規(guī)定的時間內(nèi)說完。因為超時就意味著剝奪了其他人的時間。這是不允許的。10.rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.為了保證演講準時、清晰、高質(zhì)量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。

關(guān)于ted ted于1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創(chuàng)辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今，在世界的其他城市也會每半年舉辦一次。

它邀請世界上的思想領袖與實干家來分享他們最熱衷從事的事業(yè)?！皌ed”由“科技”、“娛樂”以及“設計”三個英文單詞首字母組成，這三個廣泛的領域共同塑造著我們的未來。事實上，這場盛會涉及的領域還在不斷擴展，展現(xiàn)著涉及幾乎各個領域的各種見解。參加者們稱它為 “超級大腦spa”和“四日游未來”。

大會觀眾往往是企業(yè)的ceo、科學家、創(chuàng)造者、慈善家等等，他們幾乎和演講嘉賓一樣優(yōu)秀。比爾·克林頓、比爾·蓋茨、維基百科創(chuàng)始人吉米·威爾斯、dna結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者詹姆斯·華森、google創(chuàng)辦人、英國動物學家珍妮·古道爾、美國建筑大師弗蘭克·蓋里、歌手保羅·西蒙、維珍品牌創(chuàng)始人理查德·布蘭森爵士、國際設計大師菲利普·斯達克以及u2樂隊主唱bono都曾經(jīng)擔任過演講嘉賓。

大凡有機會來到ted大會現(xiàn)場作演講的均有非同尋常的經(jīng)歷，他們要么是某一領域的佼佼者，要么是某一新興領域的開創(chuàng)人，要么是做出了某些足以給社會帶來改觀的創(chuàng)舉。比如人類基因組研究領域的領軍人物craig venter，“給每位孩子一百美元筆記本電腦”項目的創(chuàng)建人 nicholas negroponte，只身滑到北極的第一人 ben saunders，當代杰出的語言學家

steven pinker??至于像 al gore 那樣的明星就更是ted大會之常客了。

每一個ted 演講的時間通常都是18分鐘以內(nèi)，但是，由于演講者對于自己所從事的事業(yè)有一種深深的熱愛，他們的演講也往往最能打動聽者的心，并引起人們的思考與進一步探索。篇五：你不必沉迷英語 ted演講稿

我知道你們在想什么，你們覺得我迷路了，馬上就會有人走上臺溫和地把我?guī)Щ匚业淖簧?。（掌聲）。我在迪拜總會遇上這種事?！皝磉@里度假的嗎，親愛的？”（笑聲）“來探望孩子的嗎？這次要待多久呢？

恩，事實上，我希望能再待久一點。我在波斯灣這邊生活和教書已經(jīng)超過30年了。（掌聲）這段時間里，我看到了很多變化?，F(xiàn)在這份數(shù)據(jù)是挺嚇人的，而我今天要和你們說的是有關(guān)語言的消失和英語的全球化。我想和你們談談我的朋友，她在阿布達比教成人英語。在一個晴朗的日子里，她決定帶她的學生到花園去教他們一些大自然的詞匯。但最后卻變成是她在學習所有當?shù)刂参镌诎⒗Z中是怎么說的。還有這些植物是如何被用作藥材，化妝品，烹飪，香草。這些學生是怎么得到這些知識的呢？當然是從他們的祖父母，甚至曾祖父母那里得來的。不需要我來告訴你們能夠跨代溝通是多么重要。but sadly, today, languages are dying at an unprecedented rate.a language dies every 14 days.now, at the same time, english is the undisputed global language.could there be a connection? well i dont know.but i do know that ive seen a lot of changes.when i first came out to the gulf, i came to kuwait in the days when it was still a hardship post.actually, not that long ago.that is a little bit too early.but nevertheless, i was recruited by the british council along with about 25 other teachers.and we were the first non-muslims to teach in the state schools there in kuwait.we were brought to teach english because the government wanted to modernize the country and empower the citizens through education.and of course, the u.k.benefited from some of that lovely oil wealth.但遺憾的是，今天很多語言正在以前所未有的速度消失。每14天就有一種語言消失，而與此同時，英語卻無庸置疑地成為全球性的語言。這其中有關(guān)聯(lián)嗎？我不知道。但我知道的是，我見證過許多改變。初次來到海灣地區(qū)時，我去了科威特。當時教英文仍然是個困難的工作。其實，沒有那么久啦，這有點太久以前了?？傊液推渌?5位老師一起被英國文化協(xié)會聘用。我們是第一批非穆斯林的老師，在科威特的國立學校任教。我們被派到那里教英語，是因為當?shù)卣Ｍ麌铱梢袁F(xiàn)代化并透過教育提升公民的水平。當然，英國也能得到些好處，產(chǎn)油國可是很有錢的。okay.now this is the major change that ive seen--how teaching english has morphed from being a mutually english-speaking nation on earth.and why not? after all, the best education--according to the latest world university rankings--is to be found in the universities of the u.k.and the u.s.so everybody wants to have an english education, naturally.but if youre not a native speaker, you have to pass a test.言歸正傳，我見過最大的改變，就是英語教學的蛻變?nèi)绾螐囊粋€互惠互利的行為變成今天這種大規(guī)模的國際產(chǎn)業(yè)。英語不再是學校課程里的外語學科，也不再只是英國的專利。英語（教學）已經(jīng)成為所有英語系國家追逐的潮流。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學，而根據(jù)最新的世界大學排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學。所以自然每個人都想接受英語教育，但如果你不是以英文為母語，你就要通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think so.we english teachers reject them all the time.we put a stop sign, and we stop them in their tracks.they cant pursue their dream any longer, till they get english.now let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think so.but indeed, that is exactly what we do.we english teachers are the gatekeepers.and you have to satisfy us first that your english is good enough.now it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of society.maybe the barrier would be too universal.但僅憑語言能力就拒絕學生這樣對嗎？譬如如果你碰到一位天才計算機科學家，但他會需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認為。但身為英語老師的我們，卻總是拒絕他們。我們處處設限，將學生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試?，F(xiàn)在容我換一個方式說，如果我遇到了一位只會說荷蘭話的人，而這個人能治愈癌癥，我會阻止他進入我的英國大學嗎？我想不會。但事實上，我們的確在做這種事。我們這些英語老師就是把關(guān)的。你必須先讓我們滿意，使我們認定你的英文夠好。但這可能是危險的。把太多的權(quán)力交由這么小的一群人把持，也許會令這種障礙太過普及。okay.but, i hear you say, what about the research? its all in english.so the books are in english, the journals are done in english, but that is a self-fulfilling.it feeds the english requirement.and so it goes on.i ask you, what happened to translation? if you think about the islamic golden age, there was lots of translation then.they translated from latin and greek into arabic, into persian, and then it was translated on into the germanic languages of europe and the romance languages.and so light shone upon the dark ages of europe.now dont get me wrong;i am not against teaching english, all you english teachers out there.i love it that we have a global language.we need one today more than ever.but i am against using it as a barrier.do we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than that.where do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is quite.于是，我聽到你們問但是研究呢?研究報告都要用英文。”的確，研究論著和期刊都要用英文發(fā)表，但這只是一種理所當然的現(xiàn)象。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環(huán)下去。我倒想問問大家，為什么不用翻譯呢？想想伊斯蘭的黃金時代，當時翻譯盛行，人們把拉丁文和希臘文翻譯成阿拉伯文或波斯文，然后再由拉伯文或波斯文翻譯為歐洲的日耳曼語言以及羅曼語言。于是文明照亮了歐洲的黑暗時代。但不要誤會我的意思，我不是反對英語教學或是在座所有的英語老師。我很高興我們有一個全球性的語言，這在今日尤為重要。但我反對用英語設立障礙。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。那么我們該如何拿捏呢？這個體制把智能和英語能力畫上等號這是相當武斷的。

and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english test.case in point, einstein.he, by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, dyslexic.but fortunately for the world, he did not have to pass an english test.because they didnt start until 1964 with toefl, the american test of english.now its exploded.there are lots and lots of tests of english.and millions and millions of students take these tests every year.now you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor people.so immediately, were rejecting them.我想要提醒你們，扶持當代知識分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。愛因斯坦就是典型的例子。順便說一下，他在學校還曾被認為需要課外補習，因為他其實有閱讀障礙。但對整個世界來說,很幸運的當時他不需要通過英語考試，因為他們直到1964年才開始使用托?！，F(xiàn)在英語測驗太泛濫了，有太多太多的英語測驗，以及成千上萬的學生每年都在參加這些考試?，F(xiàn)在你會認為，你和我都這么想，這些費用不貴，價錢滿合理的。但是對數(shù)百萬的窮人來說，這些費用高不可攀。所以，當下我們又拒絕了他們。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great divide.now i get it, i understand why people would focus on english.they want to give their children the best chance in life.and to do that, they need a western education.because, of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on earlier.its a circular thing.這使我想起最近看到的一個新聞標題：“教育：大鴻溝”現(xiàn)在我懂了。我了解為什么大家都重視英語，因為他們希望給孩子最好的人生機會。為了達成這目的，他們需要西方教育。畢竟，不可否認，最好的工作都留給那些西方大學畢業(yè)出來的人。就像我之前說的，這是一種循環(huán)。

okay.let me tell you a story about two scientists, two english scientists.they were doing an experiment to do with genetics and the forelimbs and the hind limbs of animals.but they couldnt get the results they wanted.they really didnt know what to do, until along came a german scientist who realized that they were using two words for forelimb and hind limb, whereas genetics does not differentiate and neither does german.so bingo, problem solved.if you cant think a thought, you are stuck.but if another language can think that thought, then, by cooperating, we can achieve and learn so much more.好，我跟你們說一個關(guān)于兩位科學家的故事：有兩位英國科學家在做一項實驗，是關(guān)于遺傳學的，以及動物的前、后肢。但他們無法得到他們想要的結(jié)果。他們真的不知道該怎么辦，直到來了一位德國的科學家。他發(fā)現(xiàn)在英文里前肢和后肢是不同的二個字，但在遺傳學上沒有區(qū)別。在德語也是同一個字。所以，叮！問題解決了。如果你不能想到一個念頭，你會卡在那里。但如果另一個語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達成目的，也學到更多。我的女兒從科威特來到英格蘭，她在阿拉伯的學校學習科學和數(shù)學。那是所阿拉伯中學。在學校里，她得把這些知識翻譯成英文，而她在班上卻能在這些學科上拿到最好的成績。這告訴我們，當外籍學生來找我們，我們可能無法針對他們所知道的給予贊賞，因為那是來自于他們母語的知識。當一個語言消失時，我們不知道還有什么也會一并失去。

第三篇：分鐘演講心得

課前十分鐘心得體會

“聽、說、讀、寫”能力訓練的目的是學好知識、培養(yǎng)能力。它是大學課程的重要任務，又是學習知識的完整過程。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓練。從大學教師的心態(tài)來看，認為“說”很重要，而且將來走出社會說會成為我們強大的工具。熟不知，“說”的訓練正是為將來打基礎，所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應學生會為了提高學生“說”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴格按照每周話題來進行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號排，每宿舍由一名學生演講，然后根據(jù)這名同學的演講，由學生或老師做簡短的講評。堅持圍繞每周主題的原則。

其次，它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學方

法，每人每學期寫作文八篇，提高學生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學生的寫作能力，因為學生要想十分鐘演講有較好的表現(xiàn)，必須在演講前要組織好材料，經(jīng)過立意，構(gòu)思成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應付，這樣就能調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生的學習興趣。我相信經(jīng)過一個學期的課前十分鐘演講的訓練，同學們的寫作水平應該大有提高。

第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準備演講，我們要選擇材料和組織材料，進行認真地思考。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾，怎樣提出問題，怎樣進行論述，這些都要進行認識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外，因需要論據(jù)材料來闡述個人的論點，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面，培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

第四，“課前十分鐘演講”為進行思想教育創(chuàng)造了一個生動活潑的局面，開辟了一條新途徑。因為學生演講內(nèi)容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至會影響我們的理想抱負、人生價值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學生之間關(guān)系等，這都對我們大學生思想有深刻教育意義。篇二：課前五分鐘演講心得(3)演講心得

4,5月學校開展了雙月活動.其中有一項內(nèi)容就是課堂演講五分鐘.我是班上吃螃蟹的第一人,當站在講臺的那一剎那,太突然了,我什么都沒有準備好,我就站在臺上,而我也沒有太多的時間去想一些我能串起來的語句.那時的我只能靠我自己.我并沒有想象的那么緊張,說的也沒有想象的那么慢半拍,我還象往常一樣,暢談我的理想,我的明天.我并沒有想到我的演講會如此成功精彩,這說明我是起了個好頭.每個人人都有上臺演講的機會,我不應該放棄這展現(xiàn)自我的大好機會.站在臺上首先就要做到放松;放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態(tài),有人說:’我一站在講臺上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實這些都是很正常的,但當自己站在臺上后就把眼前的人當作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會慢慢放松下來,開始自己的演講.其實演講就是那么簡單,上臺之后的自信,有著充分的準

備,即使你演講的內(nèi)容不是很好,但你的自信會給你的演講更加完美.篇三：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會

從第7周開始，我們白云學院推行了班級課前“五分鐘演講”的學習制度，各班級在每天上午和下午的課前五分鐘由班級同學進行演講。對此，我深有感觸。

“五分鐘演講”，目的是為了增強同學們的演講技能，讓同學們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達能力。“五分鐘演講”的主題分別有：如何提高演講能力、如何提高學習積極性、如何營造良好宿舍環(huán)境、如何提高英語水平、如何應對突發(fā)事件、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力、如何面對考試作弊現(xiàn)象以及如何利用大學閑暇時間等等。各班也可以根據(jù)班級的實際情況自己安排主題。我班同學的演講，大多數(shù)都是以規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向，表達自己一年多以來身處本班級的真情實感為主。

我班是?？瓢?，本學期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結(jié)束課程之后，我班同學即將踏入社會進行頂崗實習。今天是4月19日，已是第9周的星期二，離實習只剩下1個月多一點的時間。在這個即將離校的“節(jié)骨眼”上，同學們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達了自己對獲得理想工作的祈盼，也表達了自己對其他同學都能過得開心幸福的衷心祝福。2009年9月15日，星期二，臺風天氣，那是一個風雨交加的日子。我懷著對大學生活的期待，來到了白云學院，來到了我們09營專1班。09營專1班是由來自廣東省不同城市的35名同學共同組成的大家庭，22名活潑開朗的男生和13個美麗秀氣的女生齊心協(xié)力地 撐起了屬于我們班的一片天空。在同學們的一致努力下，我班曾在大一第一學期里連續(xù)三個月獲得“優(yōu)秀班集體”榮譽稱號；在管理系運動會中，同學們都積極參與，發(fā)揚團結(jié)拼搏的精神，班級最終在系運會中獲得總分第三名的成績；在學院運動會和學院各種不同類別的比賽活動中，班級集體和個人也獲得了一定的獎項。這些都是我班同學輝煌的印記，也是同學們付出努力后獲取的成果。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學在離校頂崗實習后，無論各自身在何方，彼此之間都不會忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。轉(zhuǎn)眼間，大學生活即將畫上一個圓滿的句號?！拔宸昼娧葜v”讓同學們都有了表達自己心聲的機會，讓同學們之間的友誼之情變得更深切。衷心祝愿我班同學都能獲得一份理想的工作，離校之后都能大展宏圖、一帆風順。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始

有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個典型的金牛型人物，平時不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會臉紅。雖然自己對很多事情都很有看法，可就是不敢說，甚至有時在說的過程中聲音還會顫抖。

現(xiàn)在學校又開了一項為課前5分鐘的演講活動。聽到這個消息，我害怕極了，我想我出丑的機會來了。還好，我慶幸我不是第一個上臺演講的。這樣，我至少可以從其他同學那里學到一點經(jīng)驗。事實上，前面幾個同學的演講都很優(yōu)秀，看到他們在臺上如此自如地表現(xiàn)自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演

于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。我開始上網(wǎng)查資料。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現(xiàn)我自己，又可以讓同學大開眼界。我還專門去聽了幾個有關(guān)演講技巧的視頻，我希望可以從專家那里吸取一點點的精髓。當然，我還特地參加了學院舉辦的“骨干精英演講”培訓。我知道一個培訓不能讓我一夜大翻身，但我可以學的一點皮毛，可以讓我的演講多一點姿色。經(jīng)過一番的準備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。那天，當我走上講臺時，臺下一片呼聲。我知道這時他們給我的鼓勵，我有點緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會輸?shù)侥睦锶?，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。

完后，我很有禮貌地向大家鞠了一個躬，臺下頓時掌聲一片，我知道這時對我的肯定。我走下臺，每個同學多把敬佩的目光投向了我。我想他們一定不會想到平時羞答答的我今天居然可以便顯得這么出色。

現(xiàn)在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我在想：我要改變我自己！當我講話時，我試著把聲音放大，我開始試著在課堂上積極發(fā)言，我也試著主動跟身邊的同學打招呼。突然之間我感覺生活光明了許多。同學說最近看到我都是滿面春風得。我心里美滋滋地想：因為我自信，我想心以后的生活中，我會一更好的姿態(tài)來表現(xiàn)我自己。我相信自信就是從這粒開始！篇五：八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)的感想感悟 1.成就心態(tài) ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業(yè)上的成績。一個人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。我們眾所周知，心態(tài)可以決定一個人的事業(yè)成敗，積極向上的心態(tài)，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長?！钡拇_，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關(guān)重要的。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值?！耙袌詮姷淖孕?，然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態(tài)，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學習心態(tài) ——開啟成功之門的金鑰匙

學習是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學習。學習才是永續(xù)成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。人生亦如此。社會在發(fā)展、在變化，在知識飛速發(fā)展的今天，不加強學習，提高自身修養(yǎng)，將無法適應高速發(fā)展的社會，更無法把工作做好?！扒谀苎a拙是良訓，一份辛苦一份才?！笔堑模宦斆鳑]有瓜葛，只要勤奮學習就可補拙。只要勤奮學習，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干?！睂W習是自己的事，只有要勤奮好學，才會有所收獲。

學習是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發(fā)展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學習、多問，可以組

成學問。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態(tài) ——征服環(huán)境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業(yè)中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。4.寬容心態(tài) ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。(心得體會 每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責罰衛(wèi)兵和官吏，反而非常大度的關(guān)心和安慰對方。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經(jīng)常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。可見韓琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態(tài)度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態(tài) ——失敗與成功的平衡器

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態(tài)變化過程。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態(tài)，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環(huán)，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態(tài)對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對現(xiàn)實。承認現(xiàn)實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了?！庇诘ふf“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態(tài) ——一切成功者共同的性格

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法?？鞓放c否，跟金錢無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態(tài)對待名與利。不為物質(zhì)生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”?，F(xiàn)實生活中有不少人過分關(guān)注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產(chǎn)生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質(zhì)無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連?！边@種心態(tài)指的就是樂觀向上的對待生活。7.自律心態(tài) ——人格魅力的包裝師

我們應該從各個方面約束、調(diào)整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們在日常生活中要嚴格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學會自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應從點滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識和素質(zhì)修養(yǎng)，就會有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會很好，一個有著良好氣質(zhì)的人，自然會有人格魅力。律己力是人與動物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標志。所以，我們要用遠大理想來控制自己內(nèi)在的沖動。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點、劣勢，進行自我教育與調(diào)整，不進則退。要學會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴，待人寬。以秋氣律己，以春風迎人。8.感恩心態(tài) ——一條倍增生命價值的心態(tài)

什么叫感恩心態(tài)呢？簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態(tài)。因為我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權(quán)利要求別人幫助我們。所以，當我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現(xiàn)。

感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。

第四篇：PPT演講

各位領導、同事們大家好！今天我為大家演講的題目是《紐帶》，紐帶、顧名思義：它是一個“線狀”并且起到聯(lián)系作用的東西，聯(lián)系人和事物。

作為新同事，現(xiàn)在和在座的前輩們比起來，沒有什么經(jīng)驗之談，不能像婭姐她們那樣分享一些干貨，也沒有像婷姐她那樣對于服飾搭配有特別的研究。這里，我只能和大家分享一些我作為銷售內(nèi)勤的大致工作和感悟。首先，我將從以下幾個板塊進行表述。

就像以下圖示表現(xiàn)的，我是連接銷售人員與公司內(nèi)部的橋梁，協(xié)調(diào)部門關(guān)系的紐帶。說到崗位屬性呢，我認為銷售內(nèi)勤是具有輔助性、服務性和綜合性的。接下來我的崗位職責，需要做些什么。

首先，我想問一下大家知道第一張圖上紅色的線是什么嗎？輔助線，對，以前我們在數(shù)學課上，特別是做到幾何問題的時候，經(jīng)常會用到輔助線，因為他可以讓我們更加直觀的了解到幾何圖形的構(gòu)造，更快的解答出正確答案。那么問題來了，為什么說到具有輔助性、服務性和綜合性的呢？

1、協(xié)助銷售經(jīng)理完成各類信息的收集、錄入、統(tǒng)計和分析。

2、為銷售人員提供后勤服務

3、業(yè)務部的內(nèi)部管理

校服樣衣是銷售人員極為重要的銷售道具，當銷售人員到學校進行展宣時，他影響著各位家長對于校服美的認知。因此保持樣衣的整潔十分重要。

第五篇：5-8分鐘主題演講初探

5-8分鐘主題演講初探

——以“樹立新理念 服務十三五”主題演講

為例

主題演講比賽，是黨政機關(guān)、企事業(yè)單位青睞的一種活動方式。省直機關(guān)工委舉辦的“樹立新理念 服務十三五”主題演講賽了五場，局里兩場，省直機關(guān)層面三場，參與人數(shù)眾多，每前進一場，就會遇見比上一場更優(yōu)秀的選手或者選手狀態(tài)，是一個高標準的演講賽事，全方位展現(xiàn)了5-8分鐘主題演講的容貌。演講主題

演講主題，是命題方與演講者之間的溝通橋梁，它高度凝練地告訴演講者，命題方希望聽到哪方面的內(nèi)容，演講者應該圍繞什么展開一次一對多的對話，因此，審題、破題，至關(guān)重要。單位組織的演講比賽，無論是什么主題，從功能上來說，它都應該是為工作服務的，這就要求演講者的演講主旋律是積極的，要求演講者剖析演講主題對于日常工作的意義。

演講主題，往往很宏大，比如“樹立新理念 服務十三五”這個主題，輻射全局各行業(yè)。宏大的演講主題，演講稿容易呈現(xiàn)理論性知識、吶喊式口號堆砌的狀態(tài)，空洞無物，缺乏真誠，難以引起聽眾的共鳴。宏大的演講主題不必無限擴大演講稿的覆蓋面，而是要立足于自己的工作崗位，講一講身邊的小事，從小事著手，以小見大，從深處擴展，以思辨見長，而這，恰恰是評委和聽眾能聽進去的東西，也是演講的魅力所在。邏輯結(jié)構(gòu)

演講時的語速，大約為250字/分鐘，照此計算，5-8分鐘演講的演講稿字數(shù)，應該在1500字左右。1500字，是南方周末時評（議論文）的長度，可以把一個當下的時政熱點，進行系統(tǒng)地分析，給出建設性結(jié)論。

演講稿，是一種很適合采用議論文形式的文體。邊敘事邊議論的體例，或者 “提出問題-分析問題-解決問題”的體例，所有有助于透徹說理的體例，都可以拿來使用，重要的是，邏輯結(jié)構(gòu)一定要清晰。根源在于，演講，是一與多的交流，一個人講，多數(shù)人聽，這就必然要求演講稿的邏輯脈絡能夠引領聽眾。不然就是一人講，大眾神游。講述故事 講一個故事，從故事中提煉出一個道理，講一系列科學理論，運用嚴謹?shù)姆治龇椒?，推導出一個結(jié)論，這兩種方式，對于演講比賽現(xiàn)場的評委和聽眾來說，哪一種更為受用？自然是第一種，因為演講不是科研報告，不需要嚴絲合縫的科學論證，而從故事而來的道理更具有現(xiàn)實的指導價值。感同身受，與演講者產(chǎn)生共鳴，演講所要達到的呼吁效果才可能順勢而來。

講述故事需要避開情緒的泥潭，如果在演講中，演講者從頭到尾一直慷慨激昂，或者一直悲悲戚戚，演講者就淪為情緒的奴隸，演講也就很難獲得成功。演講可以跌宕起伏，但不能被單一情緒主宰。肢體語言

肢體語言需要和演講者的演講內(nèi)容，演講者的體型音色等相匹配?？傮w來說，柔聲細語的聲音不適合握拳之類的剛硬動作，渾厚的聲音也不適合搭配柔柔弱弱的動作元素。同樣的動作幅度，魁梧者和纖瘦者分別做出，給聽眾的感覺是迥異的，每個演講者都有自己獨特的氣場，符合這個氣場的肢體語言，才是恰當?shù)摹?/p>

在這次“樹立新理念 服務十三五”的主題演講中，一位高大健碩的男士打開強有力的雙臂擲地有聲地拖長音：“我們，擁抱未來”，隨后，一位纖纖女子伸出兩條細細的胳膊用柔柔的聲音吶喊：“我們，擁抱未來?！边@樣的前后兩幕給聽眾的視覺沖擊太大，聽眾會不自覺地得出一個憑空的結(jié)論：前者的未來是可靠的，可期的，后者的未來是虛無縹緲的，靠不住的。所以說，我們不能秉承“拿來主義”，去模仿別人的動作，不去結(jié)合實際情況具體分析，拿來的東西到底適不適合自己，自己到底適合什么類型的動作。輔助工具

技術(shù)從來都是一把雙刃劍，給人們帶來了不可估量的便利、機遇的同時，也給人們帶來了許多無法預期的潛在危機。演講中使用的PPT、小視頻、背景音樂等技術(shù)同樣如此，用好了錦上添花，用的不恰當甚至可能使得演講變成一個光怪陸離的四不像。是否使用輔助工具以及使用哪些輔助工具的衡量標準是：使用了輔助工具的表達效果要確實勝過憑空講述，輔助工具在此處的運用確實必不可少。

輔助工具是為演講服務的，作為服務者，不能喧賓奪主。我們要避免將演講變成一場視覺盛宴，視覺盛宴是影視大片，不是演講。我們也不能將演講拼湊成一個一個小視頻的集錦，如果小視頻變成了主角，我們開展視頻制作大賽豈不是更合適？

在 “樹立新理念 服務十三五”演講比賽的復賽現(xiàn)場，一位參賽選手因為PPT無法正常播放而要求推后參加比賽時，評委組長說：“你直接講就行，我們還嫌觀看PPT影響思維?！眰€中原由，值得深究。模擬演講

演講比賽的評分項大體有演講材料、口頭表達、形體語言、個人形象、演講效果等幾個方面。這幾個評分項的成績，都可以在短時間內(nèi)，通過努力，得到大幅提升。

從審題破題、邏輯結(jié)構(gòu)，選用故事，句式的長短，語句的日常化表述等方面，逐字逐句地打磨演講稿，讓演講稿成為演講者的核心競爭力。針對發(fā)音、語氣、語速、語調(diào)等口頭表達方面存在的問題，請教專業(yè)老師，然后多多練習。即使普通話不標準，也沒有關(guān)系，盡力去講就好，不要擔心自己的音色或者方言，對于一個參賽選手絕大多數(shù)都不是播音員的演講比賽來說，普通話的分值沒有想象中那么重要。形體語言，同樣需要專業(yè)老師的幫助，把動作固定下來，練習到與演講融為一體。個人形象，不是指短時間內(nèi)無法調(diào)整的高矮胖瘦，而是指服飾、發(fā)型、站姿，這些，我們有能力做到最好。

一切都準備就緒后，就認真練習吧，“臺上一分鐘，臺下十年功”是顛撲不破的真理。將演講稿爛熟于心，牢記專業(yè)老師關(guān)于口頭表達和形體語言方面的指導，打造好個人形象，將練習當做正式比賽，輪番轟炸。團隊協(xié)作

如上文所述，演講需要準備的事項眾多，僅靠演講者的一人之力恐難以完成。在向?qū)I(yè)老師借力的基礎上，還需要整個團隊作為堅強后盾。比如破題，經(jīng)各抒己見，集眾人智慧，可能就會找到一個新穎而又容易發(fā)揮的視角。再比如故事，大家把各自了解的圍繞主題的故事分享出來，可能就可以把演講稿的主題論述地再透徹一點。在準備“樹立新理念 服務十三五”演講比賽的過程中，法規(guī)處這個團隊群策群力，講解TED演講模式，提供郁金香的故事，制作PPT，贈送關(guān)于演講的書籍，提醒熨燙服裝、修剪發(fā)型??只要有我們團隊人員參加的演講比賽，我們?nèi)w到現(xiàn)場，不管輸贏，我們都在一起。當然，有這樣的努力，這樣的團隊，沒有人舍得讓我們輸。我們團隊的參賽選手全部在省局的復賽中拿了名次，甚至還進入省直機關(guān)的比賽，通過初賽、復賽兩場，進入決賽，獲得獎項。個人態(tài)度

“態(tài)度決定一切”，對此，我深信不疑。如果把演講比賽當成一項推脫不掉的工作任務，用不情不愿的態(tài)度去應付，那你就是演講比賽的一個匆匆過客，一個門外漢，除了等待比賽的焦慮和煎熬，收獲的可能是滿滿的心累。如果把演講比賽當成一個學習的機會，充實自己的機會，那演講比賽會給你以厚報：表達流暢了一點，說話的時候背打直了一點，筆下的文章更有深度了，看問題的視野拓寬了。如果這樣的學習機會多一點，我們會在不知不覺中讓自己變成更好的人。

有益于身心的活動，還是要多多參加，認真參加，愿隨著時間的推移，我們都能遇見更好的自己