第一篇：國(guó)旗下講話 文明就餐從我做起

【國(guó)旗下講話】

文明就餐，從你我做起

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“文明就餐，從你我做起”。

先與大家分享2個(gè)故事。

第一個(gè)故事，說(shuō)的是有一位名牌大學(xué)畢業(yè)生，到他心儀已久的一家知名企業(yè)應(yīng)聘。他各方面條件都很好，可惜招聘名額已滿。當(dāng)他準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)正值用餐時(shí)間，招聘主管就邀他一同到企業(yè)餐廳用餐。當(dāng)主管看到這位應(yīng)聘者吃完飯后餐具上沒(méi)有留下一顆飯粒時(shí)，當(dāng)場(chǎng)決定破例錄用了他。

這就是細(xì)節(jié)決定成敗、素質(zhì)決定人生的完美詮釋。

第二個(gè)故事，說(shuō)的是有十幾個(gè)中國(guó)人到一家大酒店用餐，進(jìn)入大堂后，就嚷嚷開(kāi)了，原本十分寂靜的大堂由于他們的到來(lái)頓時(shí)“熱鬧”起來(lái)。當(dāng)他們得知餐廳的位置并推開(kāi)大門(mén)時(shí)，全體都愣住了：他們看到該餐廳內(nèi)有100多位俄羅斯人正在吃飯，但卻鴉雀無(wú)聲。如果不是眼見(jiàn)為實(shí)，他們真不敢相信，100多人吃飯的餐廳怎么會(huì)這么靜。受此影響，他們也輕拿碗筷杯碟，細(xì)嚼慢咽，吃了一頓安靜的午飯。

國(guó)人出國(guó)旅游、在就餐的時(shí)候，時(shí)有發(fā)生當(dāng)外國(guó)餐廳所有人都在低聲細(xì)語(yǔ)地就餐時(shí)，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來(lái)的只能是別人的側(cè)面和唏噓。因此也有一些國(guó)外的賓館早餐時(shí)間會(huì)專門(mén)劃定一個(gè)區(qū)域，用中文寫(xiě)著:“中國(guó)游客用餐區(qū)”。這些字確實(shí)讓中國(guó)人不舒服?？芍袊?guó)游客吃飯時(shí)說(shuō)話聲音總是很大，影響到同時(shí)進(jìn)餐的其他顧客。

在這種公眾場(chǎng)合，我們難道就不能安靜一點(diǎn)，不能控制自己?jiǎn)幔磕墙^對(duì)不是！只是我們已經(jīng)習(xí)慣了。所以，同學(xué)們，我們要從小開(kāi)始培養(yǎng)自己的好習(xí)慣。前兩周幾次看來(lái)，很高興我們也看到有些班級(jí)在班主任老師的帶領(lǐng)下，還是能夠做到文明就餐，比如103、201、202、203、401、403、503、601、603等班級(jí)，我們希望更多的班級(jí)、更多的同學(xué)都能加入到文明就餐的行列中來(lái)，共同營(yíng)造文明、溫馨的就餐氛圍。為此，政教處向全校同學(xué)發(fā)起“文明就餐，從我做起”的倡議，希望大家做到三個(gè)關(guān)鍵詞：安靜有序、節(jié)約、整潔。1.安靜有序。就餐時(shí)間要求保持教室安靜，不隨便講話、更不能大聲喧嘩、打鬧，敲打盆子，不隨意奔跑走動(dòng)，防止相互碰撞或燙傷，注意安全，最好班主任老師安排好分飯菜、端盆子的同學(xué)，其他同學(xué)不離開(kāi)座位，加菜加飯請(qǐng)按順序排隊(duì)。

2.節(jié)約。懂得節(jié)約、厲行節(jié)約，是美德。節(jié)約是良好的品質(zhì)，也是我們的責(zé)任。這里說(shuō)的節(jié)約，并不是叫你少吃，而是要珍惜糧食，不挑食，不厭食，不浪費(fèi)，努力做到光盤(pán)，也就是吃光盆里的飯菜。上周五，我看到一個(gè)班級(jí)在其他同學(xué)還在分菜的時(shí)候，個(gè)別同學(xué)就已經(jīng)將飯菜倒掉后吃自帶的面包了。如果遇到飯菜不夠分的情況，請(qǐng)班主任落實(shí)同學(xué)或帶領(lǐng)同學(xué)聯(lián)系食堂工作人員，到食堂加量。

3.整潔。吃飯時(shí)，盡量做到飯菜不落到桌上、地上，最好在桌上墊上毛巾，吃飯后及時(shí)主動(dòng)地清理干凈自己的桌面；飯菜殘?jiān)p輕倒進(jìn)回收桶，注意不要倒到桶外；最后，把你用過(guò)的盆子、調(diào)羹彎腰輕聲地放進(jìn)盆子回收桶，切記不要扔。

同學(xué)們，細(xì)微之處可以看出一個(gè)人的素養(yǎng)與內(nèi)涵，一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)，良好的秩序需要大家共同努力，文明就餐，從你我做起，從點(diǎn)滴小事做起，希望廣大同學(xué)能積極地加入我們的行列，讓我們一起努力，營(yíng)造一個(gè)安靜、溫馨、文明的就餐氛圍。共同期待我們學(xué)校未來(lái)良好的就餐環(huán)境。

本周養(yǎng)成教育訓(xùn)練點(diǎn)——文明就餐，就讓我們一起來(lái)比一比，看一看，哪些班級(jí)快速養(yǎng)成并保持安靜有序、節(jié)約、整潔的文明就餐習(xí)慣。

鄭娟萍

2016.3.13

第二篇：高一國(guó)旗下講話(文明就餐)

文明就餐，健康成長(zhǎng)

Dining elegantly and growing healthily 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，早上好!Dear teachers and schoolfellows, good morning!今天，我講話的題目是:文明就餐，健康成長(zhǎng)!Today, My topic is Dining elegantly and growing healthily

文明不是一個(gè)空洞的概念，它體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。飯?zhí)煤筒妥?，就是最能體現(xiàn)一個(gè)人，乃至一個(gè)民族的個(gè)人素養(yǎng)和文明程度的窗口之一。下邊，我主要從家庭聚餐和飯?zhí)镁筒蛢蓚€(gè)方面談?wù)勎拿骶筒蛻?yīng)該注意的細(xì)節(jié)：

As for elegancy, it can be embodied in our daily life.The manners at table in the dining hall are a symbol of the quality of a person as well as a nation.Now, I will mention some details about table manners in our family get-together and in the dining hall.細(xì)節(jié)1.讓長(zhǎng)輩先動(dòng)碗筷用餐，或聽(tīng)到長(zhǎng)輩說(shuō):“大家開(kāi)始吃吧”，再動(dòng)筷。夾菜時(shí)，應(yīng)就近夾起，不要從靠別人的一邊夾起，更不能用筷子在菜盤(pán)子里翻來(lái)倒去地“尋尋覓覓”，眼睛也不要老盯著菜盤(pán)子，一次夾菜也不宜太多。遇到自己愛(ài)吃的菜，不可如風(fēng)卷殘?jiān)埔话愕孛统砸粴猓櫦巴赖母改负徒愕?。如果盤(pán)中的菜已不多，你又想把它“打掃”干凈，應(yīng)征詢一下同桌人的意見(jiàn)，別人都表示不吃了，你才可以把它吃光。

Detail 1: when dining, we should start to have dinner after the elder.Then, when picking up food, please start from the food around you, never use your chopsticks to choose food and leave some yummy food to your family members.Finally, Don’t finish all the food up immediately unless you get the permission of tablemates.細(xì)節(jié)2: 要閉嘴咀嚼，細(xì)嚼慢咽。一次不要放入太多的食物進(jìn)口，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。用餐的動(dòng)作要文雅。夾菜時(shí)，不要碰到鄰座，不要把盤(pán)里的菜撥到桌子上，不要把湯碗弄翻，不要將菜湯滴到桌子上。嘴角沾有飯粒，要用餐紙或餐巾輕輕抹去，不要用舌頭去舔。咀嚼飯菜，嘴里不要發(fā)出“呱嘰呱嘰”的聲音?？诤澄铮詈貌灰c別人交談，開(kāi)玩笑要有節(jié)制，以免口中食物噴出來(lái)，或者嗆入氣管，造成危險(xiǎn)；確實(shí)需要與人談話時(shí)，應(yīng)輕聲細(xì)語(yǔ)。

Detail 2: Chew with your mouth closed.Do not put too much food in your mouth at a time.Try to dine in a civilized way, such as avoiding touching others, leaving the leftovers on the tray and don’t spill the soup.When food is stained on your face, wipe it gently.Never make strange noise while eating.Don’t speak with your mouth full of food.If you really want to talk, please in a low voice.細(xì)節(jié)3: 吐出的骨頭、魚(yú)刺、菜渣，要用筷子或手取接出來(lái)，放在自己的盤(pán)子里，不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽，打噴嚏，要用手或餐巾紙捂住嘴，并把頭轉(zhuǎn)向側(cè)后方。吃飯嚼到沙?；蛏ぷ永镉刑禃r(shí)，要離開(kāi)餐桌去吐掉。吃飯過(guò)程中，要盡量自己添飯，并能主動(dòng)給長(zhǎng)輩添飯、夾菜。遇到長(zhǎng)輩給自己添飯、夾菜時(shí)，要道謝。吃飯時(shí)要精神集中，所謂“食勿語(yǔ)，寢勿言”；邊吃飯邊看電視或書(shū)報(bào)是不良的習(xí)慣，既不衛(wèi)生，又影響食物的消化吸收，還會(huì)損傷視力。

Detail 3: Use your chopsticks or hands to get bones, vegetable residue out of your mouth, not spit directly to the desktop or on the ground.Cover coughs and sneezes with a mask or a tissue.If you must spit during the meal, please leave the table.Learn to serve yourself and offer help to the elderly.Focus on your food when you are at table.It’s bad habits to watch TV or read books and newspapers while eating.細(xì)節(jié)4: 飯?zhí)镁筒?，還要做到排隊(duì)取餐，不插隊(duì)，不擁擠，不高聲喧嘩，更不可追逐打鬧。要聽(tīng)從生活老師的臨時(shí)指導(dǎo)，做到文明有序；要響應(yīng)學(xué)校“光盤(pán)行動(dòng)”的號(hào)召，取放餐具要輕拿輕放，吃多少取多少，不剩飯菜，“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易”。還應(yīng)做到《弟子規(guī)》中所言“對(duì)飲食，勿揀擇；食適可，勿過(guò)則”。

Detail 4: While waiting to take food, do not jump the queue or elbow the way forward or make much noise or chase after each other.Follow the life guidance teachers and behave elegantly Take the tableware gently in response to the school’s call of “Clear Your Plate” campaign, and take only as much without wasting the least.Just do as Standards for Students says, eat just enough to get full and never take more than you need.最后，我還想向同學(xué)們倡議：拒絕外賣(mài)。學(xué)校的飯菜都是干凈衛(wèi)生且符合營(yíng)養(yǎng)均衡標(biāo)準(zhǔn)的，不能憑一時(shí)的口感痛快而和垃圾食品做朋友，要聽(tīng)從父母、老師的意見(jiàn)，能在學(xué)校就餐的就不在校外就餐，并能理性地和一系列的垃圾食品說(shuō)再見(jiàn)。

Finally, I’d like to put forward a proposal to refuse takeaway.All the meals of our school are clean meeting nutrition standards.Take the advice from our parents and teachers without eating any junk food.讓我們一起努力，做到文明就餐，健康成長(zhǎng)吧！我的講話完了，謝謝大家！

Now, let’s try together, dining elegantly and growing healthily That’s all.Thank you all!

第三篇：國(guó)旗下講話 規(guī)范行為 文明就餐

規(guī)范行為、文明就餐

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“規(guī)范行為，文明就餐”。

俗話說(shuō)：民以食為天，如何營(yíng)造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。

文明，就是在沒(méi)有人注意你的時(shí)候所做得舉動(dòng)！也許大家都應(yīng)該抽出短短一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：你是否將魚(yú)肉骨頭、殘?jiān)韧略诘厣?？你是否用餐時(shí)高聲喧嘩、叫喊、戲鬧？你是否在用完餐后，自覺(jué)地將碗筷、托盤(pán)等送到餐具堆放處，以便集中處理？你是否愛(ài)護(hù)食堂餐廳的公共設(shè)施?你是否挑食、厭食，將大量的飯菜倒掉？

勿以惡小而為之，勿以善小而不為，從身邊的小事做起，注意就餐過(guò)程中的點(diǎn)滴小事，舉手之勞就能給身邊的人帶來(lái)幫助與溫暖。那么我們?cè)鯓幼龅轿拿饔貌?？讓自己臉上有光呢?/p>

第一，文明用餐，節(jié)約糧食，不浪費(fèi)是最基本的要求。

糧食是人類賴以生存的寶貴資源。也許你不會(huì)在意那一點(diǎn)點(diǎn)飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書(shū)。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節(jié)約糧食的重要性。因此，我們每個(gè)人在日常生活中，要人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)糧節(jié)糧的表率和楷模，努力在全社會(huì)營(yíng)造節(jié)約糧食光榮、浪費(fèi)糧食可恥的氛圍和風(fēng)尚。

第二，在用餐時(shí)，我們還要遵守一定的用餐規(guī)則，懂得一些吃飯禮節(jié)。

1、用餐前注意衛(wèi)生：先洗手，再用餐。

2、排隊(duì)領(lǐng)餐時(shí)，有秩序，不擁擠、不推搡，注意避讓他人的盤(pán)子。

3、用餐時(shí)要遵守紀(jì)律，不隨便講話或離開(kāi)座位，更不應(yīng)該邊玩邊吃。

4、用餐時(shí)，注意不要把飯、菜、湯等弄到桌上、地上，應(yīng)盡量保持自己用餐位子、桌子的干凈。

5、用餐完后，將餐具統(tǒng)一放在指定地方，自覺(jué)愛(ài)護(hù)餐具及食堂設(shè)施。

6、估計(jì)自己的胃口，以吃飽為原則，不隨意添加飯菜，也不隨意浪費(fèi)。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！學(xué)會(huì)節(jié)約，學(xué)會(huì)禮讓。我相信因?yàn)橛心阄业膮⑴c，文明就在我們身邊。我的演講完了，謝謝大家！

第四篇：國(guó)旗下講話 文明餐桌從我做起

國(guó)旗下講話之《節(jié)用惜福，文明餐桌，從我做起》

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好。今天，我演講的題目是《節(jié)用惜福，文明餐桌，從我做起》。如今，“光盤(pán)一族”已經(jīng)成為社會(huì)的時(shí)尚。所謂“光盤(pán)”即杜絕浪費(fèi)，吃光盤(pán)中的食物。習(xí)近平主席也由此做出了“反對(duì)浪費(fèi)，厲行節(jié)約”的重要批示，于是浩浩湯湯的節(jié)儉大潮涌向中國(guó)的每個(gè)角落。

央視上有一個(gè)關(guān)于食品浪費(fèi)的公益廣告片，據(jù)悉全國(guó)每年浪費(fèi)的食物總量折合糧食約500億公斤，相當(dāng)于全國(guó)糧食產(chǎn)量的10%。各類學(xué)校食堂每年至少倒掉了可養(yǎng)活3000萬(wàn)人一年的糧食。這些數(shù)據(jù)大得驚人，而往往是在我們不經(jīng)意的浪費(fèi)之間累積起來(lái)的。

勤儉節(jié)約，歷來(lái)是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)美德。談及節(jié)約糧食，每個(gè)人都可以順口說(shuō)出《憫農(nóng)》里的那句詩(shī)：誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。只是在吟詠詩(shī)句的同時(shí)，又有多少人能解其中滋味。古訓(xùn)有言，一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半縷半絲恒念物力維艱。節(jié)約糧食是美德，而口齒談吐美德卻不踐行美德本質(zhì)，便是得不償失。

我們喜歡以禮儀之邦自詡。而今，我們又如何踐行禮儀之邦的美德，大有思考之必要。我們可以選擇做文明之人，將厲行節(jié)約和倡導(dǎo)文明放在一起。在此，我向大家發(fā)出以下倡議：

就餐時(shí)人人有序排隊(duì)，避免喧嘩。對(duì)食堂的員工說(shuō)聲“謝謝”，是給他們最好的支持。進(jìn)餐中注重行為舉止，盡量不大聲說(shuō)話，以有益身體。將食物殘?jiān)旁诓捅P(pán)中，保持一份桌面的整潔，為后來(lái)的老師同學(xué)提供良好的就餐環(huán)境。盡量用盡盤(pán)中的食物并將餐具餐盤(pán)放到指定的位置。

今天，為創(chuàng)建全國(guó)文明城市，文明餐桌行動(dòng)正在株洲市的每一個(gè)角落，如火如荼地開(kāi)展起來(lái)。我們希望這次倡議不僅僅是一次國(guó)旗下講話，而是能讓大家吹響行動(dòng)的號(hào)角，真正讓文明餐桌之風(fēng)吹過(guò)舌尖上的四中，讓文明之風(fēng)盛行至味園中。

央視的廣告語(yǔ)這樣說(shuō)：“你的揮霍，也許正伴隨著別人的饑餓”。讓我們積極踐行文明餐桌，從我做起，行動(dòng)起來(lái)吧。謝謝。

第五篇：國(guó)旗下講話：文明守紀(jì),從我做起

文明守紀(jì)，從我做起

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是《文明守紀(jì)，從我做起》。

伴隨著清晨第一縷陽(yáng)光，雄壯的國(guó)歌聲響起在校園之中，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，高高飄揚(yáng)。我們又迎來(lái)了新的一天。作為虎嶺小學(xué)的一名學(xué)生，我們要嚴(yán)格要求自己，做到講文明，守紀(jì)律。

荀子曰：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不立，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！笨梢?jiàn)文明守紀(jì)的重要性。其實(shí)，文明守紀(jì)離我們很近很近，就在我們的日常生活中。它是在遇見(jiàn)老師時(shí)的一個(gè)微笑、一聲問(wèn)候；是在看到同學(xué)需要幫助時(shí)及時(shí)伸出的援助之手；是上課時(shí)的認(rèn)真聽(tīng)講、積極發(fā)言；是考試時(shí)的認(rèn)真答題、嚴(yán)守考紀(jì)；是生活中的講究衛(wèi)生、穿戴得體；是校園中的文明禮貌、愛(ài)護(hù)花草；??文明守紀(jì)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就彰顯在我們的一言一行、一舉一動(dòng)中。

同學(xué)們，“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富?！蔽覀冏鎳?guó)的未來(lái)，民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)等著我們?nèi)?chuàng)造。讓我們牢記“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的古訓(xùn)，銘記胡主席倡導(dǎo)的“八榮八恥”要求，說(shuō)文明話，做文明事，當(dāng)文明人，真正做一個(gè)文明守紀(jì)的小學(xué)生，做一名堂堂正正的虎小人！

紅旗飄揚(yáng)，國(guó)歌雄壯，在這莊嚴(yán)肅穆的場(chǎng)合中，讓我們時(shí)刻牢記：走進(jìn)虎小門(mén)，就是虎小人，虎小榮辱，我的責(zé)任，今天我以虎小為榮，明天虎小將以我為榮！

我的演講完畢，謝謝大家！