第一篇：心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì) 第一期心理健康培訓(xùn)班 學(xué)員 劉杰作業(yè)

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

《當(dāng)情緒的舵手，做自己的主人》

——一堂心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康教育培訓(xùn)第一期(1)班學(xué)員

劉杰

[活動(dòng)主題]

《當(dāng)情緒的舵手，做自己的主人》 [活動(dòng)目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。[活動(dòng)理念]

1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。[活動(dòng)思路] 1.通過學(xué)生對角色的扮演，讓學(xué)生明白不同的角色帶給我們不同的想法．思考的角度不一樣，讓學(xué)生更能理解天下父母心，告訴學(xué)生遇問題時(shí)應(yīng)多用角色互換來思考，通過揣位思考來理解對方． 2.觀看心理劇來明白要做個(gè)誠實(shí)的孩子．

3.通過歌曲來激起學(xué)生對生活．學(xué)習(xí)的興趣和對未來充滿信心． [活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、角色扮演《父子之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、課后音樂《歌聲與微笑》光盤

3、氣球、白紙、筆

[活動(dòng)準(zhǔn)備]：2014年6月11日(星期三上午第四節(jié)課)[活動(dòng)過程]

一、課前活動(dòng)

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

《繞口令》挑戰(zhàn)自我

此活動(dòng)的設(shè)計(jì)是為了激起學(xué)生的信心

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是?。　叭朔遣菽?，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈?，讓人們控制不住自己，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《父子之戰(zhàn)》。教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（學(xué)生談感想）

教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生談體驗(yàn)

學(xué)生根據(jù)課件顯示的內(nèi)容作出答案 通過班班通的顯示屏展示內(nèi)容

四、小組討論

生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒。

比如：積極情緒有高興．快樂等；消極情緒有沮喪．失落等

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）

如：1.積極情緒可以讓人對任何事情充滿興趣，產(chǎn)生動(dòng)力；消極情緒可以讓人對生活失望，做事無動(dòng)力等

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？小紅該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）

如：及時(shí)的阻止他抄他人作業(yè)．通過平時(shí)的交談告訴他抄作業(yè)的危害性．直接報(bào)告給老師，讓老師處罰他等

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

如：1.當(dāng)我們的情緒低落時(shí)，自己可通過一些發(fā)泄的方式來渲泄自己的不高興；2.快樂時(shí)可以把它分享給自己的好友或摯友等；3.當(dāng)我們遇到心理劇中的情景時(shí)，應(yīng)該通過善意的勸告來幫助他人．

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)兀楷F(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

教師：在此，我愿送大家一副對聯(lián)共勉?。▽W(xué)生齊讀）

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）

愿＜歌聲與微笑＞．<明天會(huì)更好>伴隨我們健康成長！（師生齊唱）

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

《珍惜這份永恒的愛》 ——心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康教育培訓(xùn)第一期(1)班學(xué)員

劉杰

活動(dòng)目的

1、借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個(gè)事物的時(shí)候，便會(huì)接受它的全部，不會(huì)因?yàn)槟承┤毕荼銣p少對它們的喜愛。

2、幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱母鞣N特點(diǎn)或缺憾。

3、通過對自己的肯定及同伴的評價(jià)，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、樹立學(xué)生自信心?；顒?dòng)理念

通過對事物、對人的認(rèn)識(shí)，感悟?qū)ψ砸训恼_認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自信心?；顒?dòng)思路

通過這堂心理健康教育課，讓學(xué)生更能明白父母對我們的愛是天底下最無私．最偉大的愛，應(yīng)該好好的珍惜．

活動(dòng)時(shí)間：2014年6月25日(星期四下午第七節(jié)課)活動(dòng)過程

一、熱身游戲 心有靈犀

1、同學(xué)們，老師問你們一個(gè)問題，喜歡看李詠主持的幸運(yùn)52嗎？你最喜歡哪個(gè)環(huán)節(jié)？好！現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運(yùn)52的猜詞現(xiàn)場，請看屏幕。

2、請三個(gè)方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎？

（1）第一組 選題計(jì)時(shí)開始（2）第二組 選題（3）第三組選題

3、掌聲感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié)邊想邊選。

二、邊想邊選

1、請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的？并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

（1）請鮮花隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。（2）太陽隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。（3）寵物隊(duì)的同學(xué)說說喜愛太陽理由。

小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，可我認(rèn)為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會(huì)灼傷人的皮膚，寵物雖然給主人帶來歡樂，但照顧它要花費(fèi)很多時(shí)間和精力，找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊(duì)同學(xué)思考一上再說。

2、發(fā)現(xiàn)我們原本喜歡的事物有缺陷，這時(shí)你對它的喜愛是否有變化？ 小結(jié)：大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”，就是說愛一個(gè)事物便會(huì)接受它的全部、包括它的缺陷、不會(huì)因?yàn)槟承┎蛔愣淖儗λ南矏?。因此我們把這種愛稱之為“永恒的愛”（課件）齊讀課題

三、心靈激蕩

1、同學(xué)們，在我的悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng)自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不愛自己了，你有過類似的體驗(yàn)嗎？（學(xué)生談感受、體驗(yàn)）

2、看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的那樣嗎？請聽一位《媽媽的來信》

3、聽了這封信，此時(shí)此刻你心情怎樣感受如何？

小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在欣賞你優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，接受了你們的缺憾，他們用獨(dú)特方式，從獨(dú)特角度來認(rèn)識(shí)你肯定你，你們沒有因?yàn)槟愕哪硞€(gè)缺點(diǎn)，某個(gè)失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛?！?/p>

四、分享你我

1、大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點(diǎn)，可以說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“ 我的身材細(xì)又長??”

2、想一想，她還有哪些優(yōu)點(diǎn)沒說，誰愿意來夸夸她？

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

3、在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣？

五、肯定自己

古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞的時(shí)候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時(shí)候，同樣每個(gè)人都有讓自己喜歡的特點(diǎn)，也有讓自己不滿意的特點(diǎn)，我們該怎樣面對呢？

小結(jié)：對于能改變的特點(diǎn)，我們接受，對于不能改變的，我們也要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己，愉快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項(xiàng)“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜愛自己。

1、找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我??但是我??。

2、以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計(jì)并不十分完美，但如果通過這次活動(dòng)能給同學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵(lì)和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓勵(lì)。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的嬌艷呢。

六、收獲背簍

世上沒有兩片完全相同的樹葉，每個(gè)人都有自己的不同，我們是獨(dú)一無二的存在。每個(gè)人都應(yīng)從小看重自己，在別人肯定你之前，你要先肯定自己。

小結(jié)：給自己一個(gè)笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個(gè)笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。最后一起學(xué)唱<永恒的愛>這首歌曲，讓我們每個(gè)人都珍惜這份愛．