第一篇：三對三籃球興趣小組活動方案

三對三籃球興趣小組活動方案

三年級籃球興趣小組活動方案

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實施方案如下：

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；

②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；

④以賽代練：每周爭取一場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動時間：每周周三下午課外活動時間

三、參加人員及地點 人員：三年級籃球愛好者 地點：籃球場 指導(dǎo)老師：高雷

四、活動要求：

為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下： 1.每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；

2.輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時到崗，不早退，預(yù)備鈴響，準(zhǔn)時到指定活動地點，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)； 3.興趣小組要切實加強安全教育，認(rèn)真落實安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1．籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。2．籃球的基本技術(shù)。

（1）運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。

（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。

（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。

3．簡單的防守技術(shù)。4．簡單的進(jìn)攻技術(shù)。

5．各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術(shù)配合，空切配合，擋拆配合。

第二篇：籃球三對三策劃方案

長春大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

籃

球

Vs

活

動

策

劃

長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會體育部二〇一二年三月1

目錄

活動目的及其時間地點........................................3 參賽方式.................................................................4 活動流程.................................................................5 人力安排及物質(zhì)需要.............................................6 比賽規(guī)則.................................................................7 獎品設(shè)置及預(yù)算.....................................................9 商家合作.................................................................10

長春大學(xué)第八屆社團(tuán)聯(lián)合會籃球3v3策劃書

一、活動目的

為了豐富全校同學(xué)的大學(xué)生活，加強同學(xué)間的友誼，展現(xiàn)現(xiàn)代大學(xué)生的風(fēng)采，進(jìn)一步發(fā)展我社聯(lián)體育部服務(wù)管理社團(tuán)的宗旨，同時還可以培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽感，營造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會校園3v3籃球賽。

二、活動主題

“xx杯長春大學(xué)第八屆社團(tuán)聯(lián)合會籃球3v3"

三、活動時間及宣傳方式

時間：2012年四月~，宣傳方式：宣傳板、海報、傳單、校園廣播站

四、活動地點

?；@球場

五、參賽方式

每個社團(tuán)部可以組隊參加，學(xué)院可選代表參加，并且可以自己組隊參加比賽，每支隊伍4-5人（三個主力，最好兩個替補，但必須保證最少四人）可以自帶拉拉隊.每隊必須有統(tǒng)一的隊服，每個隊員有相應(yīng)的號碼.每隊選出一名隊長負(fù)責(zé)與體育部聯(lián)系。

六、活動流程

1、比賽前組織報名，由部長統(tǒng)一上報主席團(tuán)，然后由秘書處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。

2、比賽開始之前不知比賽場地，準(zhǔn)備好前期工作（賽前運動員熟悉場地并進(jìn)行熱身，由隊長參與抽簽。（做好應(yīng)對突發(fā)事件的準(zhǔn)備，確保比賽的安全正常的進(jìn)行）

3、比賽開始前有籃球協(xié)會工作人員安排入場，并且雙方拉拉隊可以入場。

4、比賽開始時，雙方球員上場（可以有自己的隊伍風(fēng)格）。各隊到齊后聯(lián)合拉拉隊統(tǒng)一喊口號，為自己吶喊。

5、比賽開時后參賽隊分上下半?yún)^(qū)分別對陣，對陣形勢按對陣表。隊員身著統(tǒng)一服裝。每場比賽規(guī)則按《三人制籃球競賽規(guī)則》執(zhí)行。

6、每場比賽中場休息時可由拉拉隊出演節(jié)目

7、每場比賽結(jié)束后，要與對對方球員握手以示友好，并想拉拉隊員致謝。

8、每場比賽結(jié)束由工作人員記錄，并宣布結(jié)果。

七、人力安排及物質(zhì)需要

（1）、人力資源

1、裁判1人/場，積分基犯規(guī)次數(shù)5人/場

(2)、負(fù)責(zé)人2名（內(nèi)部選擇）

3、賽前布置賽場體育部出人（活動策劃：桌椅和比賽器具的搬運，條幅展板的的布置。秘書處：各部門簽到。）（3）、物力資源

1、海報、條幅、展板、噴繪

2、桌椅

3、比賽用球5個

5、記分牌、裁判用哨 6喇叭

7、打掃衛(wèi)生工具

8、照相

9、犯規(guī)記錄本

10、準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品

八、比賽規(guī)則 第一章

比賽分小組賽，淘汰賽和決賽，三個階段，視比賽隊伍數(shù)目制定相關(guān)的比賽日程。分組由各隊長抽簽決定，時間待定。小組賽采用小組循環(huán)，視積分多少取每組的前兩到三名，名次相同的看勝負(fù)關(guān)系進(jìn)入下一輪。

第二章

1、比賽場地為籃球場半場。

2、比賽隊員為一方三人，可替換。

3、比賽時間為10分鐘，比賽計時表不停止。

4、三分線內(nèi)投進(jìn)一球算1分，三分線外投進(jìn)一球算2分。

5、小組賽和淘汰賽上下半場各10分鐘，中場休息5分鐘，決賽上下半場各12分鐘，中場休息5分鐘。如比賽時間內(nèi)打平，進(jìn)行加時五分鐘。半場及加時賽結(jié)束還有1分鐘，30秒，10秒，計時員宣讀比賽時間，供裁判員及運動員參考。

第三章

6、一方犯規(guī)3次，從第4次開始罰球，只罰1次，罰進(jìn)記1分。

7、一般犯規(guī)沒有超過3次，由被犯規(guī)的一方發(fā)界外球，進(jìn)攻必須由三分線外開始，且該球員必須雙腳均立于三分線外。

8、一般犯規(guī)（3次以上）罰球時，無論罰進(jìn)與否，均由對方發(fā)球。

9、惡意犯規(guī)罰球1次加界外球。

10、技術(shù)犯規(guī)無論是否滿3次，均罰球，無論罰進(jìn)與否，均由對方發(fā)球。

11、所有罰球均無籃板。第三章

12、每次發(fā)球時均由防守隊摸球，但防守隊摸球時只能持球2秒；摸球后防守球員不得停留在發(fā)球區(qū)內(nèi)，球發(fā)出后則不在此限。

13、在發(fā)球區(qū)發(fā)球時，球必須傳出，而不得投籃或運球，否則喪失控球權(quán)。

14、每次投球中籃得分后均交換控球權(quán)。

15、每次交換控球權(quán)時，均應(yīng)將球送至發(fā)球區(qū)，發(fā)球員雙腳必須均立于發(fā)球區(qū)內(nèi)，否則喪失控球權(quán)。

16、防守隊截獲球或搶得籃板后必須將球送回到三分線外，且該球員必須雙腳均立于三分線外，否則喪失控球權(quán)。

17、進(jìn)攻方搶得籃板后，可繼續(xù)投籃進(jìn)攻，而不需要出三分線。第四章

18、如遇明顯的受傷情況，裁判可視情況給予一分鐘的因傷暫停，比賽計時表不停止。

19、比賽開始通過拋硬幣決定進(jìn)攻一方。

20、比賽由一位裁判執(zhí)法，裁判之判決即為終決，無任何上訴之規(guī)

定。

九、獎品設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算

冠軍獎品：冠軍獎杯一個，XX品牌球鞋一雙及長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會頒發(fā)的證書（球鞋預(yù)計花費300元、獎杯花費50），冠軍球隊里評MVP獎品為獎杯一個（獎杯預(yù)計花費50元）注：贊助商可以冠名）

亞軍獎品：亞軍獎杯一個，XX品牌球衣一套及長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會頒發(fā)的證書（球衣預(yù)計花費200元、獎杯花費50）注：（贊助商可以冠名）

季軍獎品：季軍獎杯一個，XX品牌籃球一個長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會頒發(fā)的證書（籃球預(yù)計花費150元、獎杯花費50）注：（贊助商可以冠名）

參與獎：由贊助商提供的紀(jì)念品（預(yù)計三十份，每份按十元計算，預(yù)計花費300元）裁判用水：100元 藥品：200元

注：本次活動獎品共計花費為1350元

十、商家合作

一、宣傳方式

冠名權(quán)：本次活動可以以“長春大學(xué)第八屆社團(tuán)聯(lián)合會籃球3V3由**獨家贊助”等來制作條幅。贊助總金額要過半數(shù)方有冠名權(quán)(具體可雙方協(xié)定,最終解釋權(quán)在我方)；

傳單宣傳：傳單上公司以贊助商的身份出現(xiàn)或同時派發(fā)公司的傳單；

海報宣傳：海報上商家以贊助商的身份出現(xiàn)，并可印上公司標(biāo)志物（贊助商版面不超30%）；（注必須印上長春大學(xué)第八屆社團(tuán)聯(lián)合會籃球3V3比賽）

展板宣傳：展板上可貼部分贊助商自身的2-3張海報 本板不受其他組織宣傳影響；

宣傳欄宣傳：贊助商的傳單和海報我總會包辦在校內(nèi)和宿舍宣傳欄內(nèi)張貼；

擺攤宣傳：活動當(dāng)天可在學(xué)校允許的范圍內(nèi)在現(xiàn)場擺攤派發(fā)公司產(chǎn)品或者介紹產(chǎn)品（具體事項要等學(xué)校批準(zhǔn)）；

長春大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會體育部

策劃者：黃彬

第三篇：2014年籃球興趣小組活動方案

2014年籃球興趣小組活動方案

（2013---2014第二學(xué)期）

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實施方案如下：

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；

②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；

③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；

④以賽代練：每周爭取一場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動時間：每周周一、周五下午課外活動時間

三、參加人員及地點

人員：七、八、九年級籃球愛好者

地點：籃球場

指導(dǎo)老師：陳國

三、活動要求：

為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：

1.每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；

2.輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時到崗，不早退，預(yù)備鈴響，準(zhǔn)時到指定活動地點，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)；

3.興趣小組要切實加強安全教育，認(rèn)真落實安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；

4.輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名

制度，認(rèn)真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃教室，保持教室整潔，對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系；

5.對各輔導(dǎo)老師進(jìn)行科學(xué)合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。

四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。

2、籃球的基本技術(shù)。

（1）運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。

（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。

（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。

3、簡單的防守技術(shù)。

4、簡單的進(jìn)攻技術(shù)。

五、器械要求

籃球10個教學(xué)掛圖和小黑板

體育組

2014年2月28日

第四篇：中學(xué)籃球興趣小組活動方案

中學(xué)籃球興趣小組活動方案

為了豐富我校學(xué)生的課余生活，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生體育興趣，積極參加體育鍛煉，豐富校園文化生活，結(jié)合我校實際情況，制定以下具體訓(xùn)練計劃。

一、訓(xùn)練目的：

1、初步掌握籃球運動的基礎(chǔ)知識和基本技能；

2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神；、增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。3

二、訓(xùn)練時間：

每周一至周五下午課外活動時間。

三、訓(xùn)練要求：

1、小組隊員必須準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，做到不遲到、不早退確保訓(xùn)練時間。

2、強調(diào)籃球基本功練習(xí)，每名隊員都要認(rèn)真完成每天的基本功訓(xùn)練任務(wù)配合全隊力量。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合，每名隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

四、訓(xùn)練計劃：

本學(xué)期訓(xùn)練可分為四個階段。

1、在開學(xué)的前一階段里，主要是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過對學(xué)生體能的恢復(fù)性訓(xùn)練，讓學(xué)生漸漸進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài)。第一階段注重基本功練習(xí)，例如運球，傳球，上籃，滑步等基本的技術(shù)。打好深厚的基礎(chǔ)。

2、第二階段在加強綜合素質(zhì)的訓(xùn)練同時，注重隊員個人技術(shù)動作的訓(xùn)練，在基本功練習(xí)的基礎(chǔ)上，注重對學(xué)生不同特點不同位置，掌握不同技術(shù)的細(xì)化，根據(jù)不同學(xué)生的特點來進(jìn)行培養(yǎng)，有針對性的對技術(shù)細(xì)化掌握的練習(xí)。主要是投籃和突破以及不同特點根據(jù)不同位置的需要所掌握的不同進(jìn)攻手段。后衛(wèi)加強突破和投籃，中鋒練習(xí)籃下進(jìn)攻，前鋒著重練習(xí)中投和突破。

3、第三階段，全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與聯(lián)防的訓(xùn)練，突出球隊風(fēng)格，進(jìn)攻中以快靈為主，防守以聯(lián)防為主練習(xí)針對性不同的3—2聯(lián)防和2—1—2聯(lián)防以及半場盯人。

4、第四階段，實戰(zhàn)比賽。自己內(nèi)部互相比賽總結(jié)。并且做好總結(jié)工作，重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松練習(xí)等，主要解決隊員的意志品質(zhì)和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強和勇敢精神。

通過上述各方面嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，克服各種困難，總結(jié)去年的經(jīng)驗，更加科學(xué)的訓(xùn)練、更加飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中去，力爭在今年的籃球比賽中爭取更好的名次。

中學(xué)籃球興趣小組活動方案

楊家樓初級中學(xué) 2014年9月

第五篇：三對三籃球比賽規(guī)則

三對三籃球比賽規(guī)則

除特殊情況外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。

一、場地和器材 第一條

1-1 場地：半個標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當(dāng)縮?。ㄩL度減少1米，寬度減少2米），地面堅實、平整。

1-2 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年組和男子初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學(xué)組、女子初中和小學(xué)組。

1-3 球： 男女成年組和男女初中（含初中）以上青年組可使用圓周在75~78厘米、質(zhì)量在567~650克的球；男女小學(xué)組可使用圓周在68~72厘米，質(zhì)量在450~500克的球。

二、工作人員及其職責(zé) 第二條

2-1 裁判人員：設(shè)1~2名裁判員和1名記錄員。

2-2 服裝：裁判員與記錄員要著裝一致，但其顏色、款式應(yīng)區(qū)別于運動員。2-3 權(quán)利：比賽設(shè)1名裁判員時，他是比賽中唯一的執(zhí)法宣判人員

比賽設(shè)2名裁判員（主裁判員和副裁判員）時，兩名裁判員對場上違反規(guī)則的行為都有權(quán)作出宣判，如發(fā)生矛盾，主裁判員是終決人員，并負(fù)責(zé)在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。

2-4 記錄員職責(zé)：記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)、以及比賽時間并按照規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時間和比分。

三、規(guī)則 第三條

3-1 運動員人數(shù)：比賽雙方可報名4~5人，上場隊員為三人。3-2 比賽時間：

3-2-1 初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽時間為10分鐘（組織者可根據(jù)參賽隊數(shù)多少修訂時間為12或15分鐘）。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時，記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鐘比賽時間，則雙方隊都不得暫停（遇有隊員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。如比賽安排為12或15分鐘，則分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。

3-2-2 決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘，上半時與下半時之間休息3分鐘。3-2-3 比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結(jié)束等情況下停止計時表外，其余情況均不停表。第四條

4-1 比賽開始：雙方以擲硬幣的形式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)，然后在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。決賽階段，上半時獲發(fā)球權(quán)的隊，下半時不再獲發(fā)球權(quán)，由對方隊在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。

4-2 發(fā)球區(qū)：中圈不在場地中的半圓叫做發(fā)球區(qū)，發(fā)球區(qū)的地面（包括線）算界外。4-3 發(fā)球：在發(fā)球區(qū)擲界外球算做發(fā)球。第五條 5-1 攻守轉(zhuǎn)換：

5-1-1 每次投籃命中后，都由對方發(fā)球。

5-1-2 所有交換發(fā)球權(quán)的情況（如違例、界外球及投籃命中后），均為死球，在發(fā)球區(qū)擲界外球繼續(xù)比賽。

所有不交換發(fā)球權(quán)的情況（如不執(zhí)行罰球的犯規(guī)），則在就近的三分線外發(fā)球。在這種情況下，發(fā)球前，必須由裁判員遞交球。5-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。

5-1-4 爭球時，在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運（傳）出三分線（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出現(xiàn)的違例，裁判員的手勢為：兩手前臂交叉于臉前，以示違例，交換發(fā)球權(quán)。（這個手勢跟換人手勢一樣，我的繪畫技術(shù)不行，就不畫了，原文有這個手勢的圖示。HKMJ注）。第六條

6-1 20秒規(guī)則：24秒規(guī)則改為20秒 6-2 犯規(guī)法則：

6-2-1 比賽中，每個隊員允許三次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。6-2-2 任何隊員被判取消比賽資格的犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。

6-2-3 每個隊累記犯規(guī)達(dá)5次后，該隊的第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行2次罰球。前5次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球繼續(xù)比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，并由攻方繼續(xù)擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。6-2-4 在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，也不允許隊員將身體的任何部位懸掛于籃圈或籃架上，否則，可被判罰離場并不能再被替換上場，且該隊失去球權(quán)。第七條

7-1 替換：只能在比賽計時鐘停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場（場上隊員不足3人時除外）。第八條 8-1 得分相等和決勝期：

比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復(fù)賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。

在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。第九條

9-1 隊長：比賽中，隊長是場上唯一發(fā)言人。

9-2 紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

三人籃球賽規(guī)則

一． 比賽時間

1每場比賽為10分鐘包干，只允許每隊請求一次暫停，時間為30秒，不含在10分鐘之內(nèi)。比賽結(jié)束前30秒中按規(guī)則停表，裁判可要求停表，其它情況一律不停表。

2在比賽中某方控制球時，該隊必須在20秒鐘內(nèi)完成投籃，否則將被判違例，由對方在中線的發(fā)球區(qū)發(fā)球。

3當(dāng)裁判員宣判某方罰球或追加一次發(fā)球，雙方隊員必須在4秒鐘內(nèi)積極完成在分位線上的站位，裁判員從速主持罰球，不站位的隊員責(zé)任自負(fù)，有意或無意錯站位在優(yōu)勢分位區(qū)搶籃板的隊員，裁判有權(quán)判其違例。4請求換人必須在5秒鐘內(nèi)完成，否則判罰球違例，且記時不停表。二． 比賽開始

以擲硬幣的形式進(jìn)行。在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球（中圈外

半圈）三． 比賽勝負(fù)

比賽時間到，比分領(lǐng)先的一方獲勝，如果比賽時間到，出現(xiàn)平分，則場上隊員依次執(zhí)行一對一罰球，直至產(chǎn)生勝負(fù)。四． 攻守轉(zhuǎn)換

守方斷球或搶得籃板球，必須將球運或傳出三分線外，并且控制球的隊員必須雙腳接觸地面，方可組織進(jìn)攻，否則判違例。每次投中或最后依次罰中球后，由對方在中線發(fā)球區(qū)內(nèi)（中圈的外半圓）發(fā)球。所有違例、犯規(guī)、界外球及投籃命中后，皆在發(fā)球區(qū)發(fā)球。五． 替換

每場比賽運動員只允許替換一次，即替換下的隊員在本場比賽中不能再次上場比賽。六． 犯規(guī)

全隊累計5次犯規(guī)后，該隊以后每次的侵人犯規(guī)均執(zhí)行二次罰球。每個隊員累計3次犯規(guī)后，第四次犯規(guī)該隊員罰出場外。七.未盡事宜按五人籃球賽規(guī)定執(zhí)行。

武漢工業(yè)學(xué)院體育部

2003.3.10 三對三籃球賽策劃書

活動引言：為了給我校大學(xué)生營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動月來臨之際，為增強學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，我周口師范學(xué)院學(xué)生會策劃組織2009三對三籃球賽。

一、活動主題：三對三籃球賽

二、活動目的：為同學(xué)們打造一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，充實大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運動風(fēng)采。

三、活動宗旨：

（1）切實推動“全民健身計劃”增強大學(xué)生身體素質(zhì)。

（2）增進(jìn)各系之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者之間的交流。

四、活動時間和地點：

五、活動舉辦單位：周口師范學(xué)院學(xué)生會體育部

六、宣傳安排：于 月 日將通知發(fā)送到各個系各個班，由各班負(fù)責(zé)組織參賽隊。

七、參賽辦法：

1、參賽單位：各個班

2、參賽資格：本班體質(zhì)良好者

3、參賽人數(shù)：領(lǐng)隊一人，運動員5人（替補2人）

4、報名日期： 月 日-月 日

八、比賽方法：

1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則（見附表一）

2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。

3、計分方法：

（1）勝一場得2分，負(fù)一場1分，積分多者名次列前。

（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分?jǐn)?shù)。

九、比賽服裝：

各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。

十、比賽規(guī)則：

1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準(zhǔn)僅有一名隊員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、一方投籃未進(jìn)，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。

6、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中場后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到中場或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。

7、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

8、二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內(nèi)投中算一分。

9、每場比賽中，一隊先打到12分，并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。

10、比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。

11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。

12、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

十一、獎項設(shè)置

(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

（2）在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號，給予物質(zhì)獎勵。

（3）裁判員每人贈送一份紀(jì)念品。

十二、整體工作流程：

時間

具體工作

負(fù)責(zé)人員

備注

完成具體工作策劃及經(jīng)費預(yù)算，并上交主席團(tuán)審核

準(zhǔn)備好一部分所需物資的購買和訂做，包括獎狀、獎牌，小禮品等

同時我先同籃協(xié)主席溝通。（兩個裁判？凈勝分方面？）

負(fù)責(zé)為本次活動外聯(lián)工作

開會詳細(xì)說明工作流程、分配工作，并對一部分的宣傳工作提出建議和落實

體育部內(nèi)召開會議

完成申請橫幅、海報的懸掛和張貼

完成申請3個籃球全場和桌椅

同時為避免下雨天，將籃球場的申請延長幾天甚至幾周完成海報的設(shè)計

完成海報、橫幅等制作

完成申請3月6日在校道三飯前空地上進(jìn)行報名，以及桌椅的借用

張貼海報和橫幅

在各大Q群和各班中宣傳（作前期宣傳）

寫明“ ”三人籃球賽將于3月6日在校道上進(jìn)行報名、3月15日開鑼，請新聞中心加上吸引的語句吸引更多人注意

制定好報名的準(zhǔn)備工作，包括報名表、抽簽箱等

當(dāng)天下午第二節(jié)無課的同學(xué)布置場地準(zhǔn)備好橫幅、海報、桌椅、報名表、抽簽箱、文具、通知等

聯(lián)系籃協(xié)，與其達(dá)成本次活動裁判方的協(xié)議

同時與規(guī)則、裁判判罰、計分等達(dá)成意見統(tǒng)一，以及當(dāng)天工作的安排

進(jìn)行報名

若出現(xiàn)報名隊伍不足時，將立刻通知所有參賽隊伍第二天重新抽簽

完成所有秩序冊、分組等工作

完成開會課室的申請

172校園活動網(wǎng) 2009年3月1日