第一篇：中班 1-20周保育知識(shí)

第一周

春季幼兒保健常識(shí)

（一）春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染。那么家園如何有效預(yù)防呢?

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙。

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無(wú)常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的、色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要。另一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的、營(yíng)養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿得較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒。所以，我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前，對(duì)于穿得多的孩子脫掉一件外套，隨時(shí)觀察幼兒的出汗情況并及時(shí)為幼兒揩汗，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服，這樣幼兒的內(nèi)衣就不會(huì)因?yàn)槌龊购蠖鴿竦?，造成幼兒感冒。另外還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水，這樣既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。需要提醒的是：幼兒離園時(shí)或雙休日在家玩耍時(shí)，也需要保護(hù)好幼兒，以免因?yàn)槌龊固嘣斐筛忻啊?/p>

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所。若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根，抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

第二周

春季幼兒保健常識(shí)(二)立春后，人們都嗅到了春的氣味，日頭暖洋洋的，風(fēng)兒也變得柔柔的，于是，不少人就急著脫失了厚重的寒衣冬春瓜代的時(shí)候溫差大、氣候變化快，而孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去寒衣，多焐焐更利于孩子的健康但在戶外勾當(dāng)時(shí)要適時(shí)給幼兒增減要適當(dāng)?shù)囊路詈媚芨鶕?jù)氣候預(yù)告來(lái)決定第二天穿多少衣服幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外套，在運(yùn)動(dòng)后在實(shí)時(shí)穿上也不克不及給孩子穿的太厚，以免孩子出汗后受涼，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒違部，幫助汗液的吸收老師和家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子去戶外勾當(dāng)，接受陽(yáng)采光射，呼吸新鮮空氣，讓孩子奔跑、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)在春季傳染病多發(fā)季候，注意家中空氣的流通，家中有人傷風(fēng)，請(qǐng)實(shí)時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜

供給大家一些用來(lái)能增強(qiáng)幼兒抵當(dāng)能力的催進(jìn)健康方法

一、鹽的妙用

家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽刷牙家長(zhǎng)也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效

二、姜水的妙用

姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵當(dāng)能力

第三周

幼兒安全防火小常識(shí)

小孩子天真爛漫，有著強(qiáng)烈的求知欲和好奇心，對(duì)熠熠生輝的火光總感到好奇。他們有著驚人的模仿能力，總喜歡在大人面前顯示自己，大人們的一舉一動(dòng)，他們都能在短時(shí)間內(nèi)模仿得惟妙惟肖。然而由于年齡的限制和生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏，他們不了解防火知識(shí)，不懂得安全用火，常常因?yàn)楹闷婧拓澩?，致使小火成大?zāi)，釀成無(wú)可挽回的悲劇。悲劇的發(fā)生確實(shí)讓人心痛，其實(shí)如果懂得防患于未然，做好孩子的防火教育工作，大部分的悲劇是可以避免的。然而，如何教孩子防火知識(shí)，該教些什么我們一起來(lái)看看吧：

首先，我們必須明確孩子防火教育的內(nèi)容，我們可以根據(jù)日常生活中常遇到的問題和孩子常犯的錯(cuò)，有選擇地教會(huì)他們一些實(shí)用的知識(shí)。

一、告訴孩子不要玩火，不要玩弄電器設(shè)備，否則會(huì)讓自己受到傷害；

二、教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)一些消防標(biāo)志，讓他們認(rèn)識(shí)到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪 些地方哪些東西不能玩，哪些東西是危險(xiǎn)物品等等；

三、教會(huì)孩子如何彎腰匍匐前進(jìn)，如何保護(hù)自己；

四、教會(huì)孩子怎樣撥打“119”火警電話，怎樣報(bào)火警；

五、告訴孩子火災(zāi)發(fā)生時(shí)，哪些地方不能呆，身上著火了怎么辦；

六、告訴孩子在無(wú)法逃生時(shí)應(yīng)該呆在什么地方，如何讓消防隊(duì)員及時(shí)找到他們等等。我們還可以根據(jù)孩子的年齡層次，適當(dāng)教會(huì)他們更多的防火知識(shí)。

其次，大人必須身體力行，從自身做起，做孩子的榜樣。家長(zhǎng)是孩子第一任

啟蒙老師，也是最重要的一任，在孩子眼里，父母是自己心中的偶像，是崇拜的英雄，家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)在潛移默化中影響著孩子。因此，平時(shí)家長(zhǎng)就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做孩子學(xué)習(xí)的表率，不要把報(bào)紙、雜志之類的可燃物放在爐子、加熱器、暖氣機(jī)等近旁；不要把正在燒、烤、煮、蒸的東西置之不理；吸煙的家長(zhǎng)不要臥床吸煙，剛吸完的煙蒂不要扔在垃圾桶里；不要在一個(gè)插座上使用多個(gè)電器設(shè)備；在使用完液化氣或煤氣灶后，要及時(shí)關(guān)掉閥門；在公共場(chǎng)所不要損壞消防設(shè)施和器材等。另外，家長(zhǎng)朋友們還要注意不要帶孩子去舞廳、卡拉OK等公共娛樂場(chǎng)所，更不要單獨(dú)把孩子丟在家里

第四周

催進(jìn)健康之窗——菜蔬預(yù)防春季疾病

春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營(yíng)養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力：

1．油菜——油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來(lái)的菜寶寶也喜歡吃

2．薺菜——薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨(dú)特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營(yíng)養(yǎng)素，維他命C含量超過(guò)柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染

3．菠菜——春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護(hù)肉皮兒和眼睛的健康提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時(shí)不宜吃菠菜 4．芹菜——鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒脆骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎。

第五周 春季催進(jìn)健康常識(shí)

春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季候?yàn)榱诉m應(yīng)這一獨(dú)特的地方，也為了適應(yīng)春季干燥的氣候，家長(zhǎng)在安排孩子的口腹時(shí)，要注意以下幾方面，以確保孩子的營(yíng)養(yǎng)供給包管鈣質(zhì)的充沛供應(yīng).春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季候，孩子長(zhǎng)高主如果骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的首要成分是鈣，是以，春季應(yīng)供給孩子充沛的鈣補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)最好接納食補(bǔ)法，含鈣富厚的食物有芝麻、黃花椰菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蓋菜、淡水田螺、毛蝦等再就是排骨湯或骨頭湯，這些個(gè)湯不僅含鈣富厚，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收不克不及讓孩子多吃糖、chocolate、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝多增補(bǔ)維他命c(diǎn).維他命c(diǎn)在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的活絡(luò)水平，使腦對(duì)非常刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風(fēng)，氣候干燥，易激拍發(fā)血癥，維他命c(diǎn)對(duì)防止出血有很好的作用，必須實(shí)時(shí)供給增補(bǔ)維他命c(diǎn)的體式格局也有兩種：其一是服用維他命c(diǎn)片，其二是只管即便多吃些含維他命c(diǎn)的菜蔬和生果如柑桔、蘋果、番茄、蘿卜、大棗等!

粗糧、雜糧有好處: 粗糧、雜糧首先是能給人體增補(bǔ)礦事物，包管微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維他命，再次是具有特殊布局的嘧啶，如芳香事物、氨基酸等而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)進(jìn)食要求、激發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有粟米、小米、糯米、綠豆、黃豆等

第六周

多吃含天然糖分的食物

春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝永夜短，使孩子的代謝性能旺盛，戶外勾當(dāng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，熱量和營(yíng)養(yǎng)事物的消耗就會(huì)相對(duì)于加大，使孩子經(jīng)常感應(yīng)饑餓是以，春季可以用加餐的體式格局給孩子增補(bǔ)熱量和營(yíng)養(yǎng)事物適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下戰(zhàn)書3-5時(shí)，加餐食物可選花生米、紅薯干、板栗、蒲萄干、果脯、蜂蜜水等含有天然糖分的食物！

富含植物性脂肪的食物要常吃 ：

脂肪既可以津潤(rùn)全般身體，令人面帶顏色的光潤(rùn)，又能在代謝歷程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子勾當(dāng)中施用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的布局事物，擴(kuò)前腦容積因?yàn)槿四X的50-80%是脂肪，而且主如果由植物脂肪組成的不飽和脂肪，是以，給孩子供給足量的植物脂肪是很是必要的供給植物脂肪的路子：一是菜中多加些菜油，但注意油炸食物不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食物，如花生米、核桃仁、松子兒、葵花子等

第七周

鼻出血怎么辦？

為什么會(huì)發(fā)生鼻出血？

1．各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結(jié)核、鼻梅毒、鼻中隔彎曲、鼻異物、鼻腫瘤等

2．氣候條件差，空氣干燥、炎熱，氣壓低、寒冷、室溫過(guò)高等都會(huì)引起鼻出血。3．某些疾病如發(fā)熱、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，也可以引起鼻出血。

4．有的孩子喜歡用手摳鼻孔，鼻黏膜干燥時(shí)很容易將鼻子摳出血。5．飲食上挑食、偏食、不吃青菜，由于維生素的缺乏而導(dǎo)致鼻出血。一般來(lái)講，不到2歲的孩子很少有鼻出血，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的小孩鼻腔的毛細(xì)血管網(wǎng)發(fā)育還不健全。小兒鼻出血的部位多是在雙側(cè)鼻中隔前部的毛細(xì)血管網(wǎng)區(qū)。這個(gè)部位血管網(wǎng)很表淺，分布在鼻中隔的黏膜層，當(dāng)鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張、鼻腔炎癥或受到刺激時(shí)就容易出現(xiàn)鼻出血。鼻出血較多時(shí)會(huì)怎樣？

鼻出血的表現(xiàn)多為血從前鼻孔流出，或經(jīng)后鼻孔流至咽部，出血量大時(shí)兩種情況可同時(shí)發(fā)生。有時(shí)鼻流血至咽部；可表現(xiàn)為“吐血”。當(dāng)鼻出血嚴(yán)重時(shí)，較多的血被咽下，刺激胃部后可引起腹疼、面色蒼白、出虛汗并嘔吐咖啡樣物，這是由于胃酸與血液發(fā)生反應(yīng)而變成咖啡色。有的孩子還可能出現(xiàn)黑便。當(dāng)出血量過(guò)大時(shí)，甚至?xí)鹗а孕菘?，危及生命。長(zhǎng)期反復(fù)出血還可造成貧血，應(yīng)該引起重視。

當(dāng)孩子鼻出血時(shí)，你可以這樣做

鼻出血是急癥，一旦發(fā)生。要及時(shí)止血。下面是幾個(gè)簡(jiǎn)單的止血方法：

方法1：將出血的鼻孔塞上經(jīng)過(guò)消毒的棉花球； 方法2：用拇指和食指捏住雙側(cè)耳翼；

方法3：可以用食指壓迫患側(cè)鼻翼5～10分鐘壓迫止血。

小提示：注意盡量使孩子安靜，避免哭鬧。最好讓孩子取坐位，頭稍向前傾，盡量將血吐出，這樣既可以知道出血量的多少。也可以避免將鼻血咽進(jìn)胃里，刺激胃，引起腹疼及嘔吐。鼻出血的預(yù)防

當(dāng)孩子患鼻炎、鼻竇炎時(shí)要及時(shí)治療。發(fā)燒、咳嗽時(shí)給以降溫、止咳。

要幫助孩子盡快改掉摳鼻子的壞習(xí)慣。

教育孩子不要偏食，少吃巧克力糖等易上火的東西，多吃蔬菜水果。

在氣候炎熱的夏季，注意多飲水，不要在太陽(yáng)暴曬下進(jìn)行室外活動(dòng)；冬季，如果室內(nèi)空氣干燥，可以使用加濕器、開窗通風(fēng)。不要讓室溫過(guò)高。出現(xiàn)下面的情況，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院

當(dāng)鼻出血較多不容易止住時(shí)，要及時(shí)送往醫(yī)院就診、處理。如果途中有出血性休克前兆，如面色蒼白、出虛汗、心率快、精神差等，應(yīng)采用半臥位。到醫(yī)院后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)鼻出血的部位及出血量的多少給予相應(yīng)的處理

第八周

《春季飲食系列——水果》

1.草莓

中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過(guò)于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用過(guò)量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長(zhǎng)周期變短，顏色也鮮艷了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來(lái)缺少鮮味。

2.甘蔗

春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲(chǔ)存了一個(gè)冬天后，極易變質(zhì)，在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開之后，斷面上還會(huì)有紅色的絲狀物。有人買甘蔗時(shí)沒有仔細(xì)挑選，切開后看到紅色絲狀物又以為是正?，F(xiàn)象，結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒。

3.菠蘿

一部分人吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過(guò)敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。

4.香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的，正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟。

5.葡萄

一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過(guò)一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。

第九周春夏季幼兒怎樣防疾病

1、增加戶外活動(dòng)時(shí)間

調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。

2、衣著要適當(dāng)

衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無(wú)常，溫差大，要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當(dāng)多穿一件。

3、合理營(yíng)養(yǎng) 要吃早餐

要注意葷素搭配，保證孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求，補(bǔ)充足夠的維生素，增強(qiáng)抵抗力，要吃好早餐，使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

4、飯前、吃東西前一定要洗手

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播疾病。

5、勤開窗，多喝水

經(jīng)常開窗，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量。

6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對(duì)恒定

室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。

7、感冒多發(fā)或疾病流行時(shí)少外出

不要帶孩子到公共場(chǎng)所去，也不要到別人家串門，以防傳染。

8、家人有感冒盡量隔離

家人有感冒，應(yīng)不準(zhǔn)與孩子直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，不可同床睡覺。孩子患感冒，不要繼續(xù)入園，防互相感染。

第十周

兒童經(jīng)常赤腳活動(dòng)健身又健腦

有研究發(fā)現(xiàn)，赤腳跑步可以緩解地面對(duì)人體的沖擊。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，經(jīng)常赤腳活動(dòng)健身又健腦。怎么樣，你有沒有興趣試試呢？

1、赤腳降壓釋放靜電：根據(jù)生物全息理論，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，被稱為人的“第二心臟”。赤腳走路時(shí)，地面和物體對(duì)足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強(qiáng)神經(jīng)末梢的敏感度，把信號(hào)迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。此外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽(yáng)光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或腹瀉等癥。

2、赤腳跑緩解沖擊力：對(duì)于赤腳人群來(lái)說(shuō)，他們?cè)诒寂軙r(shí)更懂得如何接觸地面，同時(shí)他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運(yùn)動(dòng)模式，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的各種情況。赤腳運(yùn)動(dòng)能夠解放人們的腳趾，讓它們更為靈活地伸展，更為緊密地抓牢地面，從而提高運(yùn)動(dòng)時(shí)整個(gè)腿部從腳踝一直到臀部的穩(wěn)定性。

3、小孩赤腳增強(qiáng)體質(zhì)

小孩子都喜歡光著腳丫子亂跑，但家長(zhǎng)又怕不安全或是著涼生病，總是盡量阻攔。其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。進(jìn)行一段時(shí)間的赤腳訓(xùn)練后，80%以上的兒童體質(zhì)明顯增強(qiáng)，食欲增大，身高、體重增加較快。

讓孩子經(jīng)常地赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性，有利于預(yù)防扁平足。而赤腳時(shí)對(duì)足底穴位的按摩，還能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而加快腦部發(fā)育，增強(qiáng)孩子的思維靈敏度和記憶力。

第十一周

如何保護(hù)幼兒的牙齒

選擇牙刷刷毛

牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。尼龍絲毛牙刷比較符合寶寶的牙齒特性。它彈性好，按摩均勻，有利于幼兒口腔保健。而且幼兒一般要使用偏軟性牙刷，這樣才不會(huì)磨損牙齒和牙齦。在買牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬。刷毛來(lái)回彎曲自如、手指有點(diǎn)癢的感覺，表示比較軟。選擇刷頭

要根據(jù)寶寶的年齡來(lái)確定牙刷刷頭的大小，2～4歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.0～2.5cm，寬度為0.5～0.8cm，有2～4排刷毛，每排3～4束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。4～6歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.3～2.7cm，寬度為0.7～0.9cm，有2～4排刷毛，每排4～5束刷毛，牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長(zhǎng)方形，避免使用尖頭形。選擇牙膏

現(xiàn)在牙膏的品種很多，有洗必泰牙膏、氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等。無(wú)論是普通牙膏，還是藥物牙膏，它們的主要成分都是碳酸鈣粉（一種摩擦劑，刷牙時(shí)可將牙垢摩擦下來(lái)）、少量發(fā)泡劑（刷牙時(shí)產(chǎn)生泡沫可以黏附摩擦下來(lái)的牙垢），還有黏合劑和芳香劑（能增加黏性和口感）。總的來(lái)說(shuō)，含氟牙膏是預(yù)防齲齒比較好的藥物牙膏。然而口腔醫(yī)學(xué)專家卻指出，高濃度的氟對(duì)人體的危害很大，目前國(guó)內(nèi)很多牙膏含氟超標(biāo)，尤其兒童誤食含氟牙膏的事也時(shí)有發(fā)生，因此必須謹(jǐn)慎使用。溫和中性的軟性磨料比較好，易于親和寶寶嬌嫩的口腔環(huán)境；含氟量控制在成人含氟量的三分之一；具有天然的水果味，刺激性小，可引起寶寶的味覺興趣。如何指導(dǎo)幼兒正確刷牙

1、使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

2、寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。、3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。寶寶的牙刷與大人牙刷分開放。

4、通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月。不要長(zhǎng)期固定使用一種牙膏，應(yīng)交替使用，以避免產(chǎn)生耐藥性。

第十二周

春季幼兒流感預(yù)防小知識(shí)

今春的天氣一直不穩(wěn)定，忽冷忽熱，幼兒的抵抗力相對(duì)較弱，再加上春天細(xì)菌、病毒滋生，極容易導(dǎo)致流感?，F(xiàn)提供幾種預(yù)防流感的方法，供大家參考：

1.接種疫苗；保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要洗手，不隨地吐痰，勤換、勤洗、勤曬衣服及被褥；保持教室、居室內(nèi)空氣流通。

2.應(yīng)對(duì)呼吸道傳染病，最簡(jiǎn)單的有效的方法就是適時(shí)充分地開窗通風(fēng)換氣，這勝過(guò)任何空氣消毒劑。

3.課間到教室外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

4.多到戶外呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉時(shí)，注意氣候變化，合理安排運(yùn)動(dòng)量；生活規(guī)律。

5.保證充分的睡眠，對(duì)提高自身抵抗力相當(dāng)重要。

6.合理安排好作息時(shí)間，生活有規(guī)律；衣、食細(xì)節(jié)要注意。根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服。

7.注意飲食。飲食不宜辛辣、油膩，多飲水，多選擇瘦肉、禽蛋、蜂蜜、紅棗、新鮮果蔬等。

8.有流感病癥，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療；家里發(fā)現(xiàn)流感傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。

第十三周

“臟”一點(diǎn)孩子可能更健康

保健學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：生活在城市里的人更容易患過(guò)敏和哮喘，這可能和他們的生活環(huán)境太過(guò)于干凈有關(guān)系。

這種觀點(diǎn)認(rèn)為，因?yàn)檫h(yuǎn)離自然，在城市長(zhǎng)大的人比較容易患過(guò)敏和哮喘等一些自體免疫系統(tǒng)疾病，因?yàn)樘鍧崟?huì)使身體的免疫系統(tǒng)沒有充分工作起來(lái)，于是要不了多久，免疫系統(tǒng)便會(huì)對(duì)花粉、動(dòng)物皮屑和其他普通無(wú)害的物質(zhì)作出激烈的反應(yīng)。就像專家們說(shuō)的那樣，我們的免疫系統(tǒng)也是要通過(guò)“實(shí)踐”來(lái)學(xué)習(xí)的。

專家甚至證實(shí)：預(yù)防過(guò)敏和哮喘的最有效的方法是讓病人暴露在含有病菌分子的室內(nèi)塵埃中，以便更有效地增強(qiáng)病人的免疫力。

英國(guó)倫敦癌癥研究所最近的一項(xiàng)調(diào)查也證實(shí)了這一點(diǎn)：太潔凈的環(huán)境會(huì)使兒童更容易患上癌癥。研究人員指出，有些父母將家中打掃得纖塵不染，小孩子無(wú)法接觸到任何細(xì)菌，也就無(wú)法有機(jī)會(huì)“訓(xùn)練”自己的免疫系統(tǒng)。

第十四周

孩子喝水要科學(xué)

給孩子喝水，頗有講究，家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：新生兒不能喂過(guò)甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時(shí)，往往以自己的感覺為準(zhǔn)，自己嘗過(guò)覺得甜才算。其實(shí)，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時(shí)，他們就覺得甜得過(guò)度了。喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間即可。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒，最初可加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，會(huì)使孩子腹部發(fā)脹。

最好的飲料是白開水。不少家長(zhǎng)用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。

飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ?，在飯前半小時(shí)讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。

睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。

第十五周

孩子的遲睡問題

大人都知道，好動(dòng)的孩子往往是不喜歡睡覺的，但一般父母又擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，對(duì)孩子的身心會(huì)產(chǎn)生極不良的影響。就學(xué)齡前的孩子而言，晚上七點(diǎn)半至八點(diǎn)，自然是想睡覺的時(shí)候，這對(duì)他們腦部的發(fā)育很有幫助。事實(shí)上，近半數(shù)以上的幼兒園小朋友，都是過(guò)了十點(diǎn)以后才上床睡覺的，這真讓人擔(dān)憂。據(jù)調(diào)查，咱們國(guó)家的孩子比歐美孩子平均要少睡幾個(gè)小時(shí)，這說(shuō)明晚上孩子晚睡現(xiàn)象較普遍。

原因

為什么越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象？首先，我們來(lái)看看孩子的游戲方式。

對(duì)三歲左右的孩子而言，盡情地活動(dòng)、游戲，是他們發(fā)育過(guò)程中的一件大事?？墒?，我們卻缺少可供孩子玩樂的安全的游戲場(chǎng)地，加上有些父母愛子心切，一等孩子幼兒園放學(xué)，就迫不及待地把孩子送進(jìn)各種才藝班去學(xué)習(xí)，很多孩子根本沒有充分地享受過(guò)游戲的快樂。成長(zhǎng)中的孩子，如果白天玩得盡興，到了晚上，自然能早早上床睡覺。若是白天沒有好好活動(dòng)過(guò)，到了晚上，精神上的疲勞勝過(guò)身體的疲勞，生活周期便失去平衡。尤其要注意的是，精神太過(guò)疲勞，不但不容易入睡，甚至?xí)鹗叩那闆r。

有些三歲以下的孩子，日常作息時(shí)間顛倒，或晚上拒絕睡覺，頗令大人們頭痛。大部分除了生理上的因素外，以焦慮、太過(guò)于高興、怕黑、害怕一個(gè)人獨(dú)居或家庭氣氛不和睦等原因較多。孩子的氣質(zhì)也會(huì)影響到睡眠問題，如果孩子居于心較細(xì)的類型，會(huì)出現(xiàn)拒絕睡覺或半夜吵人的現(xiàn)象。

再就是看電視的問題。八點(diǎn)左右正是看電視的時(shí)候，于是父母到八點(diǎn)多就讓孩子上床睡覺時(shí)，情緒處于興奮狀態(tài)的孩子怎能睡得著？

在很多的家庭中沒有讓孩子睡午覺的習(xí)慣。歐洲很多國(guó)家的育兒書中說(shuō)明，學(xué)前兒童必須午睡。而在我們這里，卻連兩歲的孩子也沒有午睡的習(xí)慣，這么一來(lái)，孩子在長(zhǎng)大成人之前，就會(huì)變得腦細(xì)胞疲勞或是有過(guò)敏的反應(yīng)。另外，如果孩子是臨上床前才吃晚餐，再加上吃得太飽，當(dāng)然無(wú)法立刻入睡。

輔導(dǎo)

有人說(shuō)，孩子是個(gè)小鬧鐘，意思是說(shuō)，孩子可以一天二十四小時(shí)不停地游戲、狂歡，這當(dāng)然有點(diǎn)言過(guò)其實(shí)。顯然孩子的精力如此無(wú)窮無(wú)盡，如果希望孩子能按時(shí)睡覺，最好的方法自然是讓他宣泄掉過(guò)多的體力。例如，帶他去跑步、爬竿、玩木馬、溜滑梯，或逛街等。何妨讓他不睡午覺，讓孩子盡情地陶醉在玩具的世界里。讓孩子跳舞也是宣泄孩子多余體力的妙招，使孩子在扭與跳之間疲憊不堪，晚上自然好睡多了，絕對(duì)沒有一個(gè)體力透支的人能夠勉強(qiáng)充“硬漢”的。假如孩子已經(jīng)到了可以討論與溝通的年齡，最好和他一起訂一個(gè)就寢時(shí)間表，并附帶訂出獎(jiǎng)罰制度。比如說(shuō)，孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)睡覺，可以在獎(jiǎng)罰表中加個(gè)紅點(diǎn)，假如不按時(shí)睡覺則加個(gè)綠點(diǎn)，累積十個(gè)紅點(diǎn)可獎(jiǎng)勵(lì)到公園或上超市。但果積十個(gè)綠點(diǎn)時(shí)，則剝奪他看電視或玩游戲、買東西的權(quán)利。

第十六周

孩子的早餐要重視

早餐對(duì)于保證人體健康有生理和心理上的重要作用。在晚餐和早餐之間有長(zhǎng)達(dá)10—12小時(shí)的不進(jìn)食階段，因而在早晨，能量的需要是最大的，加上在睡眠中脂肪儲(chǔ)存較多，而肝中糖原儲(chǔ)存較少，如不及時(shí)補(bǔ)充糖原會(huì)很快消耗殆盡，所以，早餐有助于補(bǔ)充糖原存儲(chǔ)和在一天開始時(shí)提供人體所需的熱能。兒童正處于生長(zhǎng)旺盛時(shí)期，又活潑好動(dòng)，需要相對(duì)比成人更多的熱能和營(yíng)養(yǎng)素，早餐就顯得更為重要。如果早餐不吃、吃得很少或早餐質(zhì)量不高（如只吃稀飯和醬菜），則兒童攝入的熱能和蛋白質(zhì)就會(huì)跟不上需要，到上午10點(diǎn)左右就會(huì)疲倦，沒有精神，注意力不集中，甚至出現(xiàn)低血糖。另外，早餐還會(huì)影響成績(jī)和情緒，吃早餐的兒童在考試時(shí)錯(cuò)誤較少，完成得更好，成績(jī)也較理想。

因此，父母一定要重視兒童的早餐，要讓孩子吃飽吃好。一般學(xué)齡兒童的早餐約需糧食75—100克，一瓶牛奶或豆?jié){，一個(gè)雞蛋，并要經(jīng)常換花樣，干稀搭配，粗細(xì)糧搭配，讓孩子有新鮮感，如包子、雞蛋餅加牛奶，面條加雞蛋，餛飩等都可以。并讓兒童養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早上洗梳完畢如有15—分鐘的活動(dòng)時(shí)間，則兒童的食欲會(huì)增加。

第十七周

與孩子開玩笑家長(zhǎng)要把握心理尺度

跟孩子開玩笑要適度，孩子有一顆水晶般純凈的心，同時(shí)，這顆心也跟玻璃一樣容易被劃上傷痕。大人的玩笑小孩子還不懂，有時(shí)，大人一個(gè)玩笑，在孩子那里卻是無(wú)比真實(shí)的心理傷害。

人類心靈最敏感的角落，孩子的尊嚴(yán)很多家長(zhǎng)都注意到，他們一歲多，甚至不滿一歲的寶寶就已經(jīng)有了自尊心。比如一個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)：“我家寶寶晚上不睡覺，奶奶拍了她屁股一下她就哭起來(lái)。這么輕輕地拍一下屁股根本不痛的。想不到這么小的孩子就有了自尊心?！?/p>

聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“兒童的尊嚴(yán)是人類心靈里最敏感的角落，保護(hù)兒童的自尊心就是保護(hù)兒童的潛在力量?！奔议L(zhǎng)可能知道不應(yīng)該當(dāng)眾打罵小孩子，但是他們往往不知道一些在他們看來(lái)只是一個(gè)很小的玩笑，在孩子那里卻看不出有什么好笑，甚至?xí)X得是對(duì)他的羞辱。不可說(shuō)的秘密

孩子的面子特別薄，一次家長(zhǎng)聚會(huì)中，大人們談起了尿床這個(gè)話題，把自己最大年齡尿床史當(dāng)笑話一樣說(shuō)出來(lái)?？煽杀緛?lái)在一旁玩積木，可是當(dāng)他聽見大人們?cè)谡務(wù)摗澳虼病?，便有些不好意思地挪到沙發(fā)角落里去了——可可經(jīng)常尿床?？煽傻陌职肿⒁獾娇煽傻奈恢靡苿?dòng)，卻沒注意到他表情的不自然，反倒走過(guò)去一把將可可抱起來(lái)，說(shuō)：“可可，你昨晚又在床上畫地圖了?！笨煽杉t著臉辯解：“我沒有!”旁邊的叔叔阿姨都笑了，一個(gè)靠近他的朋友刮著他的小鼻子說(shuō)：“喲，這么大還尿床，羞羞羞!”可可的臉憋得更紅了，眼里一下子蓄滿了淚水，掙脫了爸爸的手跑進(jìn)房間躲起來(lái)。

我可以想象可可的內(nèi)心遭受了怎樣的打擊，他會(huì)覺得爸爸當(dāng)著這么多人的面把自己尿床的事說(shuō)出來(lái)是一件很丟面子的事，因此而感到難堪，特別是還被人刮了鼻子，大家都在笑話他。這在大人看來(lái)實(shí)在只是一件小事，有些大人忽視了孩子已經(jīng)發(fā)展起來(lái)的自尊心，喜歡通過(guò)逗孩子的方式讓孩子難堪而取樂。殊不知孩子的自尊心在兩三歲左右開始發(fā)展起來(lái)，這時(shí)孩子的自我意識(shí)增強(qiáng)，但是自我調(diào)節(jié)能力還較差，自尊心容易受到傷害。當(dāng)受到批評(píng)或指責(zé)時(shí)，尤其當(dāng)眾受到批評(píng)時(shí)，孩子的情緒會(huì)變得十分低落。

可可不知道大人們無(wú)心批評(píng)他，這只是大人們無(wú)聊的游戲——當(dāng)眾揭孩子的短，讓孩子難堪?？煽捎X得“丑事”被說(shuō)出來(lái)令他無(wú)地自容，別人都在嘲笑他，這可不是小事。這確實(shí)不是小事。這種讓孩子“當(dāng)面出丑”的做法實(shí)際上是對(duì)孩子人格的羞辱，會(huì)嚴(yán)重傷害孩子的自尊心。

他們可能對(duì)自己失去信心，產(chǎn)生自卑，畏縮不前，認(rèn)為在別人眼里自己是個(gè)“壞孩子”，并且與父母之間出現(xiàn)對(duì)立情緒。父母?jìng)冞€是把這些不可說(shuō)的“秘密”藏起來(lái)，給孩子留一點(diǎn)“面子”。

第十八周

挫折——孩子成功的起點(diǎn)

所謂挫折教育，是指在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下，根據(jù)孩子身心發(fā)展和教育的需要，利用和創(chuàng)設(shè)某種情景條件，提出某種難題，啟發(fā)和促進(jìn)孩子動(dòng)手動(dòng)腦來(lái)解決問題，使他們養(yǎng)成樂于嘗試、勇于克服困難，敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣，從而引導(dǎo)孩子逐步擺脫依賴，形成對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力。但是，如何對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?作為一個(gè)幼教工作者的我，談?wù)勎規(guī)c(diǎn)粗淺的看法。

一、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折。

日常生活中，有些父母對(duì)孩子的事情一味包辦，雖然，孩子在接觸外界新事物、學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，的確離不開大人的幫助，但如果這種幫助變成了代替，久而久之，孩子就會(huì)缺乏克服困難的心理體驗(yàn)，容易產(chǎn)生畏難、依賴的情緒，造成學(xué)習(xí)障礙。因此，實(shí)行挫折教育首先要破除孩子的依賴性。父母應(yīng)該讓孩子坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，意識(shí)到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。無(wú)論是快樂、失望，都要讓孩子去體驗(yàn)、去經(jīng)歷，這樣才能使孩子有足夠的適應(yīng)能力去面對(duì)未來(lái)各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)。就像幼兒學(xué)會(huì)走路時(shí)跌倒后爬起來(lái)再走，跑步比賽總是有時(shí)比別人快、有時(shí)比別人慢一樣，小朋友說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事不要緊，告訴他許多科學(xué)家在小時(shí)候也常犯錯(cuò)誤、失敗過(guò)，如：愛迪生、牛頓……還可以講講英雄人物等不怕挫折、失敗的故事。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折、認(rèn)識(shí)挫折、才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、勇于克服困難的能力，產(chǎn)生一種積極主動(dòng)接受新事物、承認(rèn)并敢于面對(duì)挫折的自信心。

二、提高孩子的挫折承受力。

要提高孩子的挫折承受力，作為家長(zhǎng)、教育工作者要有意識(shí)、有目的地設(shè)置一些難度不等的情境委托孩子去承擔(dān)一些有困難的任務(wù)，讓孩子逐步經(jīng)受磨練。如：在日常生活中，去給鄰居傳話、送物等;讓孩子到暗房里去取東西;把孩子喜歡的東西藏起來(lái)，鼓勵(lì)孩子自己去尋找;在野外活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)孩子去走“勇敢者”的道路;在日常生活中接受適當(dāng)?shù)呐u(píng)，有些家長(zhǎng)總是怕孩子受委屈，不許說(shuō)孩子的不是，造成孩子受不得一點(diǎn)批評(píng)。其實(shí)，孩子錯(cuò)了，受一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)也很正常。雖然當(dāng)時(shí)孩子的心里會(huì)不好受，但這種心理承受能力是必要的。要讓孩子明白，大人的批評(píng)是為了有更大的進(jìn)步。當(dāng)然，設(shè)置的情境應(yīng)適合孩子心理承受水平和理解能力，把握好難度、強(qiáng)度，避免超越孩子的承受力，使孩子產(chǎn)生畏難情緒，挫傷他們的自尊和自信。當(dāng)孩子遇到困難出現(xiàn)情緒時(shí)，大人不必急于包辦代替，正確的方法是留在小孩身邊，給他們一種安全感，并給與適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，作適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)、幫助。

三、增強(qiáng)孩子抗挫折的信心。

在孩子的心目中，我們大人非常高大、了不起，我們大人在碰到困難所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度、做法，對(duì)孩子的影響很大。所以，我們要做出榜樣，冷靜、勇敢地面對(duì)困難。在日常生活中，也可有意培養(yǎng)他們的勇敢精神，安排他們做一些力所能及的家務(wù)。如家里太亂，請(qǐng)孩子幫忙收拾;媽媽買的東西太多，拿不動(dòng)，讓孩子幫忙等等。在處理某些家庭問題時(shí)讓孩子參與討論，通過(guò)父母對(duì)待挫折的態(tài)度、反應(yīng)、言行等對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化的熏陶和影響。另外，同伴的榜樣力量也是一個(gè)好方法。孩子在怕跳高時(shí)，我們可以說(shuō)：“別怕，你可以的。你看，他一下子就跳過(guò)去了，他行，你一樣也行的?！薄澳阏嫦竽衬骋粯佑赂摇?。這樣，在榜樣的力量下，孩子會(huì)變得越來(lái)越有信心，越來(lái)越勇敢，增添了戰(zhàn)勝困難的自信，這時(shí)，你的一句“你真行”就會(huì)變成孩子的“我真行”。

第十九周

孩子熬夜的危害

現(xiàn)在有些孩子晚上經(jīng)常睡得較遲，一直熬到11點(diǎn)多才上床，第二天早晨賴在床上不肯起來(lái)。早餐來(lái)不及吃，上學(xué)經(jīng)常遲到。

孩子晚上遲睡的原因是多方面的，有的是家長(zhǎng)遲睡孩子就跟著熬夜。不要以為孩子晚上少睡白天可補(bǔ)上。其實(shí)，白天、晚上睡眠質(zhì)量是大不相同的。孩子遲睡熬夜，至少會(huì)帶來(lái)以下弊端。

易影響身高增長(zhǎng) 身高雖然與遺傳、營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，但與內(nèi)分泌也關(guān)系重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進(jìn)兒童發(fā)育的生長(zhǎng)激素，它主要是在夜間10時(shí)至凌晨1時(shí)分泌。在兒童熟睡后60～90分鐘左右，分泌明顯增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子長(zhǎng)期遲睡，必然影響生長(zhǎng)激素的正常分泌，對(duì)身體發(fā)育不利，尤其是身高。

易影響智力發(fā)育 青春前期的兒童，每天應(yīng)保持充足睡眠。經(jīng)常熬夜會(huì)使人體生理功能受到影響，生物鐘發(fā)生紊亂。上課時(shí)昏昏欲睡，影響智力發(fā)展，并使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

易使免疫功能下降 夜間充足的睡眠不僅能消除疲勞，還可提高人體免疫功能。遲睡的孩子可能會(huì)出現(xiàn)精神不振、食欲降低、體重減輕、全身乏力等，有的孩子還易患支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎等病。因此，家長(zhǎng)要重視培養(yǎng)孩子的良好睡眠習(xí)慣。

首先，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境。保持臥室的安靜，排除電視或其他嘈雜聲音干擾。睡前避免孩子看刺激恐怖的電視節(jié)目或吃太多東西、做太多運(yùn)動(dòng)，更不要在睡前訓(xùn)斥孩子。

其次，要讓孩子從小養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。日常生活中，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，合理安排每天學(xué)習(xí)、游戲、飲食和睡眠的時(shí)間，要相對(duì)固定，形成習(xí)慣，不要隨意改變。對(duì)于“夜貓子”式的孩子，白天可讓他多參加戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。

第三，讓孩子每晚睡前堅(jiān)持刷牙、洗臉、排尿、關(guān)燈等，通過(guò)每天重復(fù)同樣的動(dòng)作，有助于營(yíng)造睡前的良好氛圍。

此外，對(duì)于已形成“夜貓子”習(xí)慣的孩子，家長(zhǎng)要給予更多的耐心和愛心。如果一開始孩子不習(xí)慣早睡，可以讓他安靜地看一會(huì)兒書，或聽一段舒緩的音樂。睡前喝一小杯牛奶，也有助于盡快入睡。

第二十周

怎樣培養(yǎng)孩子的敬老精神

俄羅斯社會(huì)敬老蔚然風(fēng)，這和俄羅斯人從小就對(duì)孩子注重“敬老”教育是分不開的。

在孩子剛學(xué)會(huì)說(shuō)話時(shí)，年輕的父母就在孩子學(xué)會(huì)叫爸爸媽媽的同時(shí)，要求他也會(huì)叫爺爺奶奶。

當(dāng)孩子過(guò)3歲生日時(shí)，就要求孩子也說(shuō)出并牢記爺爺奶奶或外公、外婆的生日。4歲后要能報(bào)出老人的正確年齡。

如果沒有和老人住在一起，再忙也不忘定期帶孩子去看望老人。讓孩子了解老人的嗜好，并鼓勵(lì)孩子跟老人同樂。讓孩子為老人提供幫助。

當(dāng)老人生病時(shí)，要求孩子將藥和水送到老人的床榻前，并學(xué)會(huì)說(shuō)諸好“你感到好些了嗎？”、“你很快就會(huì)恢復(fù)健康的”等問候或祝福語(yǔ)。

教育孩子明白人一旦老了，脾氣可能會(huì)變得不那么隨和。由此，要求孩子面對(duì)老的種種“奇怪表現(xiàn)”，心態(tài)平和又寬容。

鼓勵(lì)稍大的兒童跟長(zhǎng)輩以外的更大范圍的老人接觸。如，在公園里向正在健身的老人問候，幫助步履蹣跚的老人過(guò)馬路，在公交車上給人讓座等。

第二篇：中班十月份保育知識(shí)

幼兒秋季保健小知識(shí)

隨著秋季的到來(lái)，氣溫已經(jīng)下降，天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。訣竅1：給幼兒多喝水

秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。家長(zhǎng)平時(shí)多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。訣竅2：少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。訣竅3：限食冷食

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。訣竅4：冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，洗完后用干毛巾擦干。訣竅5：預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。訣竅6：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。訣竅7：打預(yù)防針

及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗一個(gè)月后，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

虎虎班

2014年11月

第三篇：保育知識(shí)

如何提高幼兒的免疫力 1.小技巧1：多喝白開水--保持黏膜濕潤(rùn)

多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

2.小技巧2：不要吃得過(guò)飽--避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過(guò)飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

3.小技巧3：不必過(guò)于干凈--形成免疫記憶

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。

平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

4.小技巧4：撫觸--改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

第四篇：中班保育工作總結(jié)

庫(kù)車縣第十一幼兒園中班保育工作總結(jié)

2017年-2018第一學(xué)期

本學(xué)期我擔(dān)任中班配班教師，通過(guò)與主班老師和保育老師的配合，盡心盡職,認(rèn)真做好了中班的保育工作，先將本學(xué)期的保育工作做出以下總結(jié)：

1.每日早晨都做好晨檢工作,并做好記錄,在晨檢過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)有些幼兒的口袋中總放著一些不安全的東西,如小刀,鐵釘?shù)?。所以每次晨檢都很細(xì)致,為了幼兒的安全,我還發(fā)動(dòng)小群體,鼓勵(lì)幼兒“檢舉揭發(fā)”防患于未然,在晨檢活動(dòng),進(jìn)餐前,午睡前穩(wěn)定好幼兒的情緒,戶外活動(dòng)有組織有紀(jì)律的進(jìn)行,確保幼兒的安全,同時(shí)我不斷對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育,通過(guò)圖片,故事,操作,實(shí)驗(yàn)等方法,使安全教育形象化,生動(dòng)化為幼兒所接收,運(yùn)用日常生活中,活生生的事例教育幼兒,通過(guò)分析原因,讓幼兒了解為什么會(huì)發(fā)生這樣的事故,用事故的后果去觸動(dòng)幼兒心靈。讓幼兒知道什么地方是危險(xiǎn)的,什么東西是不能玩的,怎樣玩才不會(huì)危險(xiǎn)等。提高幼兒自我保護(hù)能力。

2.現(xiàn)在幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,所以我十分重視培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣,在幼兒吃飯前我讓他們協(xié)助老師做一些力所能及的餐前準(zhǔn)備工作,如放凳子,發(fā)小碗等。這樣在身體內(nèi)也會(huì)發(fā)生一系列反應(yīng),使他們食欲大增。在幼兒吃飯時(shí)伴放一些輕音樂,有助于幼兒情緒輕松愉快,平時(shí)注意訓(xùn)練幼兒集中思想進(jìn)食,從小養(yǎng)成專心吃飯,細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,同時(shí)教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,食前便后洗手,飯后漱口不吃不潔食物,不揀掉在桌上或地上的東西吃,咀嚼,喝湯不出聲,進(jìn)餐不說(shuō)話,不亂扔殘?jiān)さ取?/p>

3.在班里我注意培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主的能力,通過(guò)各種途徑,讓幼兒懂得自己的事情自己做,遇到問題自己想辦法解決,同伴之間要互相幫助等。

4.中午午睡時(shí)給幼兒一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,每日讓幼兒按時(shí)睡覺,在幼兒睡之前提前半小時(shí)讓幼兒停止較劇烈的活動(dòng),及時(shí)拿開易使幼兒興奮的物品,保持房間空氣通暢創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,同時(shí)讓幼兒養(yǎng)成良好的睡眠姿勢(shì),幼兒睡眠時(shí)讓他們向右側(cè)臥,微曲雙腿全身自然放松,手不要壓在胸前或身體下面,這樣有助于增進(jìn)幼兒健康。

通過(guò)一學(xué)期的努力,我班幼兒就餐、睡眠等方面都養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。每位幼兒的身體素質(zhì)都不錯(cuò)。

庫(kù)車縣第十一幼兒園

2018年1月4日

第五篇：中班保育總結(jié)

保育教育工作總結(jié)

中班：王燕

一、不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好自己的保育工作。

社會(huì)在發(fā)展，對(duì)保育員不斷提出新的要求，這就要求我不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，才能當(dāng)一名合格的保育員。在工作中，我以幼兒園及本班的教育為中心，努力做到和各位老師相處，學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的水平。

二、關(guān)心孩子，熱心工作“ 愛”是無(wú)私的，也是做好一位保育員的前提，自從我擔(dān)任了中班的保育員以來(lái)，我是用心詮釋著“愛”，使我在工作中有了高尚的職業(yè)道德和強(qiáng)烈的責(zé)任心，也會(huì)像母親一樣，對(duì)待關(guān)心每一個(gè)孩子，使他們健康快樂的成長(zhǎng)。通過(guò)這段時(shí)間的工作，我認(rèn)為：自己所從事的職業(yè)，只有熱愛了，才會(huì)去追求，才會(huì)不斷進(jìn)取，才會(huì)得到家長(zhǎng)和孩子的信任。

三、手腳勤快、經(jīng)常反思雖然我從事保育員崗位不久，但是我深知勤能補(bǔ)拙，平時(shí)除了向有經(jīng)驗(yàn)的同事請(qǐng)教外，有時(shí)也在家看點(diǎn)有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)方面的書籍，慢慢地在保育員 這個(gè)崗位上琢磨出了門道，那就是要“勤”，比如：勤開窗戶、勤打掃、勤消毒等等，除了手腳要勤快利落外，腦子也要勤快，要經(jīng)常思考，“為什么要這樣做”，今天這件事我做的對(duì)不對(duì)等等，常常反思一下自己的工作，以便在以后的工作中，更好改進(jìn)，不斷進(jìn)步。

四、努力方向這半年來(lái)我雖然取得了一些進(jìn)步，但同時(shí)也存在著這樣那樣的缺點(diǎn)，但我想：只要自己多學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，多請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師，多和孩子們溝通，心中裝著孩子們，相信在今后的工作中，會(huì)不斷進(jìn)步，對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，對(duì)得起孩子家長(zhǎng)的期望，對(duì)得起自己的本職崗位

五、密切聯(lián)系，增進(jìn)家園互動(dòng)家園共建方面，我們知道要搞好班級(jí)工作，一定要家長(zhǎng)的配合。平時(shí)，我能熱情對(duì)待每一位家長(zhǎng)，注意和家長(zhǎng)溝通。接送孩子時(shí)和家長(zhǎng)聊上幾句，了解一下幼兒在家的表現(xiàn)或關(guān)心一下幼兒的身體情況，家長(zhǎng)都感覺非常溫暖。我通過(guò)各種方式及時(shí)向家長(zhǎng)反映幼兒在園生活、學(xué)習(xí)情況，認(rèn)真聽取家長(zhǎng)建議。讓家長(zhǎng)正確了 解幼兒保育方面的內(nèi)容，了解孩子的一日生活，并向家長(zhǎng)提供一些正確的保育方法，一起探討一些現(xiàn)實(shí)中的棘手問題，建立了信任的家園關(guān)系。

時(shí)間在幼兒的成長(zhǎng)中過(guò)去了，對(duì)于我個(gè)人，要學(xué)習(xí)的東西、知識(shí)還有很多，無(wú)論是教育還是保育，都是我學(xué)習(xí)的目標(biāo)。要把好的方面堅(jiān)持住，不夠的地方向別人學(xué)習(xí)，把別人身上的精華吸取過(guò)來(lái)，使自己成為德育、教育、保育都合格的保育員。

一、政治思想方面：

教師是幼兒心中的榜樣，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，作為教師更應(yīng)提高自身素質(zhì)，樹立職業(yè)道德，以高尚的道德風(fēng)范去影響幼兒，當(dāng)好幼兒健康的指導(dǎo)者和引路人。因此，我能夠提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)和素質(zhì)，搞好班級(jí)的團(tuán)結(jié)，相互配合，努力完成園領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。

二、保育工作方面：

認(rèn)真執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，嚴(yán)格執(zhí)行消毒工作。我堅(jiān)持做好室內(nèi)環(huán)境和玩具的消毒工作，把培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣作為衛(wèi)生保健工作的重中之重。通過(guò)我們的努力，有效的控制疾病的傳播，確保了幼兒的健康。

在日常教學(xué)活動(dòng)中，我能夠配合其他老師工作，為幼兒準(zhǔn)備活動(dòng)用品，戶外活動(dòng)時(shí)，為了加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)教育?；顒?dòng)時(shí)我先講規(guī)則，并教幼兒一些自我保護(hù)的技能。

積極協(xié)助老師組織活動(dòng)，做到眼疾手快，保證幼兒的安全。能做好班級(jí)的各項(xiàng)消毒，以防病毒感染。能搞好班級(jí)和包干區(qū)的衛(wèi)生工作。物品擺放整齊，保持桌面、活動(dòng)室的四角無(wú)雜物，以免蚊蟲的滋生，讓幼兒生活在干凈、舒適的環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。能培養(yǎng)好幼兒的各種生活習(xí)慣，以防幼兒病從口入。

在活動(dòng)中能注意幼兒的安全，多關(guān)注體弱幼兒，適當(dāng)增加他們的活動(dòng)量，并注意及時(shí)給他們抹汗和更換衣服。能做好幼兒活動(dòng)的護(hù)理工作。根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服，活動(dòng)前注意提醒幼兒喝水，活動(dòng)時(shí)注意給幼兒抹汗等等。

工作中，我服從領(lǐng)導(dǎo)分配，能做到干一行愛一行，并對(duì)照保育員職責(zé)逐條逐項(xiàng)地進(jìn)行自查。按要求完成本職工作。不怕臟，不怕累，不怕苦，勤勤懇懇，任勞任怨。

保育教育工作總結(jié)

新村鎮(zhèn)云灣幼兒園 中班：王燕 2016年6月