第一篇：偷師志玲姐姐 小技巧讓肌膚更美麗

偷師志玲姐姐小技巧讓肌膚更美麗

2012年03月19日09:15愛麗女性網(wǎng)我要評(píng)論(0)字號(hào)：T|T 人稱志玲姐姐的臺(tái)灣女星林志玲憑借姣好的身段和柔美的聲線被大家牢牢記住，柔嫩水潤的皮膚，仔細(xì)觀察，甚至連頭發(fā)都絲絲柔亮順滑，沒有一處“敗筆”。除了上天的眷顧，為了保持這份得天獨(dú)厚的女人味，她總是給自己格外輕柔的呵護(hù)。揭曉林志玲的護(hù)膚技巧，溫柔呵護(hù)肌膚才能變得美麗。一：對(duì)待敏感肌膚一定要有耐心

1、根據(jù)氣候選潔面產(chǎn)品

回到家，她會(huì)在第一時(shí)間卸掉臉上的妝，卸妝產(chǎn)品一定要選清爽不油膩，清潔度高的。不化妝時(shí)，用溫和的潔面產(chǎn)品就好。因?yàn)槭敲舾衅つw，所以潔面產(chǎn)品除了要溫和無刺激，也要清潔的徹底，避免殘留讓皮膚不適，引發(fā)敏感。炎熱油膩的夏季，她會(huì)用清爽柔和的潔面啫喱；低溫低濕的秋冬，她偏愛不含皂基，酸堿度適合的保濕型潔面乳；如果出差去水質(zhì)比較硬的地區(qū)她會(huì)帶上無需揉搓起泡的潔面摩絲。另外，早晨用淡鹽水洗臉，也是她常用的方法，如果你也是敏感皮膚，不妨試試看。

2、用細(xì)鹽去角質(zhì)

大家都知道，當(dāng)角質(zhì)過度堆積，會(huì)讓臉黯淡沒光澤。時(shí)刻光彩照人的林志玲，怎樣給自己的敏感皮膚安全去角質(zhì)？她的秘密武器原來就是生活中常見的食鹽。鹽除了能幫助清除表面的角質(zhì)和污垢，還能去掉黑頭，此外，鹽的收斂作用對(duì)于皮膚濕疹、炎癥也有一定的舒緩功效哦。但鹽本身也有一定的刺激性，林志玲的做法是：將細(xì)鹽與質(zhì)地清潤的按摩霜混合，然后用輕柔的力道，順著臉部紋理，從鼻子向臉的兩側(cè)做打圈狀按摩，最后用涼水清洗干凈。每月1-2次，不會(huì)過于頻繁。

3、隔離防患于未然

敏感皮膚的人一定要杜絕環(huán)境中的污染、粉塵以及紫外線對(duì)皮膚的刺激，像林志玲就格外重視防曬隔離，一年四季從不懈怠。她說，任性的敏感皮膚，對(duì)產(chǎn)品非常挑，隔離產(chǎn)品涂上去不能太油，也不能太悶，防曬指數(shù)要夠，最好也不會(huì)讓臉看起來有灰灰白白的一層，如果還能具有一定的舒緩護(hù)膚功效那就再好不過了。涂抹時(shí)，要采用輕輕按壓的手法，這樣不會(huì)拉扯到皮膚，還能起到一定的舒緩作用，并能讓防曬隔離產(chǎn)品更緊密貼服。

4、坦然面對(duì)敏感突襲

如果不幸遭遇敏感突襲，林志玲會(huì)如何應(yīng)對(duì)？她的回答是：什么都不做，除了用生理鹽水洗臉或冷敷，其他什么也不擦，當(dāng)然更不能化妝，也盡量不惦記這件事情。她認(rèn)為，放松心情很重要，皮膚和小孩子一樣，對(duì)待它的頑皮，你越緊張、越認(rèn)真，它越起勁，索性放輕松，讓身體強(qiáng)大的自愈能力發(fā)揮功效，慢慢就會(huì)好起來。1 2 3 上一頁 下一頁 分享到: 微信 朋友 人人 QQ郵箱 開心網(wǎng) 新聞手機(jī)客戶端隨時(shí)掌握天下事

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大“粉紅女郎”艷壓全場(chǎng) 杜汶澤摟AV女優(yōu)合影 一起去拍免費(fèi)全家福 夜襲華山觀日出 博客·微博 大豫網(wǎng) 大豫網(wǎng)官博 直播河南 隨手拍身邊事

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如何避免中國式交通事故 為了我的小蠻腰減肥

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8藝術(shù)家用帶殼花生制逼真雕像 9京車展落幕車模合影不忘比美 10臨退公務(wù)員求升副科燒香跪拜

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人稱志玲姐姐的臺(tái)灣女星林志玲憑借姣好的身段和柔美的聲線被大家牢牢記住，柔嫩水潤的皮膚，仔細(xì)觀察，甚至連頭發(fā)都絲絲柔亮順滑，沒有一處“敗筆”。除了上天的眷顧，為了保持這份得天獨(dú)厚的女人味，她總是給自己格外輕柔的呵護(hù)。揭曉林志玲的護(hù)膚技巧，溫柔呵護(hù)肌膚才能變得美麗。一：對(duì)待敏感肌膚一定要有耐心

1、根據(jù)氣候選潔面產(chǎn)品

回到家，她會(huì)在第一時(shí)間卸掉臉上的妝，卸妝產(chǎn)品一定要選清爽不油膩，清潔度高的。不化妝時(shí)，用溫和的潔面產(chǎn)品就好。因?yàn)槭敲舾衅つw，所以潔面產(chǎn)品除了要溫和無刺激，也要清潔的徹底，避免殘留讓皮膚不適，引發(fā)敏感。炎熱油膩的夏季，她會(huì)用清爽柔和的潔面啫喱；低溫低濕的秋冬，她偏愛不含皂基，酸堿度適合的保濕型潔面乳；如果出差去水質(zhì)比較硬的地區(qū)她會(huì)帶上無需揉搓起泡的潔面摩絲。另外，早晨用淡鹽水洗臉，也是她常用的方法，如果你也是敏感皮膚，不妨試試看。

2、用細(xì)鹽去角質(zhì)

大家都知道，當(dāng)角質(zhì)過度堆積，會(huì)讓臉黯淡沒光澤。時(shí)刻光彩照人的林志玲，怎樣給自己的敏感皮膚安全去角質(zhì)？她的秘密武器原來就是生活中常見的食鹽。鹽除了能幫助清除表面的角質(zhì)和污垢，還能去掉黑頭，此外，鹽的收斂作用對(duì)于皮膚濕疹、炎癥也有一定的舒緩功效哦。但鹽本身也有一定的刺激性，林志玲的做法是：將細(xì)鹽與質(zhì)地清潤的按摩霜混合，然后用輕柔的力道，順著臉部紋理，從鼻子向臉的兩側(cè)做打圈狀按摩，最后用涼水清洗干凈。每月1-2次，不會(huì)過于頻繁。

3、隔離防患于未然

敏感皮膚的人一定要杜絕環(huán)境中的污染、粉塵以及紫外線對(duì)皮膚的刺激，像林志玲就格外重視防曬隔離，一年四季從不懈怠。她說，任性的敏感皮膚，對(duì)產(chǎn)品非常挑，隔離產(chǎn)品涂上去不能太油，也不能太悶，防曬指數(shù)要夠，最好也不會(huì)讓臉看起來有灰灰白白的一層，如果還能具有一定的舒緩護(hù)膚功效那就再好不過了。涂抹時(shí)，要采用輕輕按壓的手法，這樣不會(huì)拉扯到皮膚，還能起到一定的舒緩作用，并能讓防曬隔離產(chǎn)品更緊密貼服。

4、坦然面對(duì)敏感突襲

如果不幸遭遇敏感突襲，林志玲會(huì)如何應(yīng)對(duì)？她的回答是：什么都不做，除了用生理鹽水洗臉或冷敷，其他什么也不擦，當(dāng)然更不能化妝，也盡量不惦記這件事情。她認(rèn)為，放松心情很重要，皮膚和小孩子一樣，對(duì)待它的頑皮，你越緊張、越認(rèn)真，它越起勁，索性放輕松，讓身體強(qiáng)大的自愈能力發(fā)揮功效，慢慢就會(huì)好起來。1 2 3 上一頁 下一頁 騰訊大豫網(wǎng) 大豫網(wǎng)官博 直播河南 精彩許昌 許昌市人民政府 鄭州交巡警五大隊(duì) 鄭州地鐵 河南日?qǐng)?bào) 精彩洛陽 微博三門峽 大豫房產(chǎn) 李金雨 濮陽早報(bào) 李敬欣 信陽晚報(bào)社 許昌晨報(bào) 洛陽日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán) 鄭州晚報(bào)平安洛陽 李一川 王攀

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1李小璐助陣潘瑋柏新店開業(yè)疑素顏顯眼袋嚇人 2總理夫人河南插隊(duì)故事：任“鐵姑娘隊(duì)”隊(duì)長 3李克強(qiáng)攜夫人出訪非洲總理夫人是河南鄭州人 427歲未婚女拒絕同學(xué)追求一年內(nèi)被“三結(jié)三離” 5開封渣土車撞擊面包車五條人命被奪走(圖)6又到畢業(yè)季武漢科技大學(xué)婚紗畢業(yè)照靚麗搶鏡 7女子患肺癌不愿拖累兒子告知其非親生秘密(圖)8本周河南迎一次降水過程周內(nèi)極端最高氣溫32℃ 9信陽商城縣一小學(xué)校長猥褻3名女生被判3年半 10鄭州三環(huán)快速路迎首個(gè)“大考”北三環(huán)問題最多

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第二篇：30個(gè)小技巧讓未來的你變得更優(yōu)秀

30個(gè)小技巧讓未來的你變得更優(yōu)秀 1.堅(jiān)持閱讀

閱讀的最大理由是想擺脫平庸。

2、嘗試學(xué)習(xí)一門新語言

掌握新語言、理解新文化的過程也是開啟心智的體驗(yàn)。

3、有一個(gè)新愛好

給生活一些新的氣息，讓有益的愛好豐盈你的業(yè)余生活。

4、報(bào)一門新課程

參加新課程是獲得新知識(shí)和新技能的絕妙途徑，也能給你看待世界的新的視角。

5、簡(jiǎn)單布置你的房間

生活的環(huán)境影響你的心境和狀態(tài)，如果身處一間整潔又不乏趣味的房間，會(huì)讓你每天神采飛揚(yáng)。

6、克服恐懼

以行動(dòng)克服恐懼，用學(xué)習(xí)讓自己成長。

7、時(shí)刻升級(jí)自己

玩過游戲的你，恐怕對(duì)“升級(jí)”的含義并不陌生——獲得更多經(jīng)驗(yàn)，使自己更好、更強(qiáng)。

8、早起

早起已經(jīng)被公認(rèn)為有助于提高人的創(chuàng)造力，改善生活品質(zhì)。

9、定期鍛煉

保持良好的體形，是自我成長的關(guān)鍵。

10、給未來的自己寫封信 給一年后的自己寫一封信，寫下自己一年的目標(biāo)，定下開啟日期，封口。然后開始為此努力。

11、編寫自己的生活手冊(cè)

記錄你的奮斗目標(biāo)，你的想法和創(chuàng)意，讓它見證和助推你的成長。

12、走出安逸區(qū)

真正的成長總是由艱辛和汗水造就。過得太安逸只會(huì)使我們慢慢喪失活力。

13、聽取別人的意見

與朋友、家人、同事聊天，聽聽他們對(duì)你的看法。聽不得意見，也難有進(jìn)步。

14、不懼怕競(jìng)爭(zhēng) 競(jìng)爭(zhēng)是最好的成長方式。

15、專注于待辦列表

每天早上的第一件事，就是想想今天要完成的事是什么。

16、了解自身缺點(diǎn)

只有知道自己哪里不足，才有改進(jìn)的可能。17.立即行動(dòng)

等待，永遠(yuǎn)等不出什么結(jié)果，立即行動(dòng)才能有收獲。

18、向人學(xué)習(xí)

看到別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)和吸收，你才會(huì)變得更加優(yōu)秀。

19、改掉一個(gè)壞習(xí)慣

睡懶覺、不運(yùn)動(dòng)、遲到、抽煙，甚至只是愛咬指甲這樣的小事，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，就意味著你向更好的自己又邁進(jìn)了一步。20、養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣 讀書、早起、鍛煉、和人吃飯時(shí)不看手機(jī)，好的習(xí)慣會(huì)讓你在成功路上走得更遠(yuǎn)。

21、遠(yuǎn)離消極人群

如果你覺得交往的人總是帶給你負(fù)面影響，遠(yuǎn)離他們。

22、寫日記

日記是自我覺醒、自我成長的好方法。寫日記，能幫你理清自己的思路；從第三者的角度看待這些文字，你對(duì)自己的了解會(huì)更深。

23、減少喋喋不休的討論

有多少時(shí)間，是在毫無意義的討論、八卦當(dāng)中溜走的呢？

24、離開電視

把不看電視的時(shí)間用在其他更有意義的事情上，例如，給好友打個(gè)電話，或者運(yùn)動(dòng)健身。

25、開始一項(xiàng)為期30天的挑戰(zhàn)

制定一個(gè)目標(biāo)，給自己30天去完成。30天不斷，足夠你謀劃、布局、行動(dòng)、反省，還有達(dá)成目標(biāo)。

26、學(xué)會(huì)獨(dú)處

獨(dú)處能讓你冷靜沉穩(wěn)，更加清醒。有時(shí)，我們的生活并不需要那么熱鬧。

27、放下過去

被困在過去悲傷的情緒里面，只會(huì)讓你止步不前。

28、向周圍的人表達(dá)善意

你怎么對(duì)待別人，可能也會(huì)收獲怎樣的對(duì)待。

29、休息一下

有時(shí)，放松才能走得更遠(yuǎn)。30、對(duì)自己的成長負(fù)責(zé) 只有你才能決定自己的未來。

第三篇：4個(gè)小技巧讓你的任務(wù)清單更完美

4個(gè)小技巧讓你的任務(wù)清單更完美

Have you ever written a to-do list, only to find that, at the end of the day, you hadn’t even managed one item on it?

你是否曾經(jīng)寫過任務(wù)清單，然后到頭來發(fā)現(xiàn)到清單上面一件事也沒做？

When you fail to makewith your to-do list, you might end up blaming yourself – but it’s probably not your fault.當(dāng)你的任務(wù)清單毫無進(jìn)度，你便責(zé)罵自己，但是這可能不是你的原因。

To-do lists are great tools, but to be truly effective, you need to know a few tricks for making them work well.任務(wù)清單是一個(gè)偉大的生活工具，可是想要讓其生效，你需要一些技巧把清單做得頭頭是道。

1: Write Action Items

1.寫出動(dòng)詞部分

Does your to-do list look like this?

Taxes

New desk?

Bob and Jane

你的任務(wù)清單是這樣寫的？

稅

新桌子？

鮑伯和珍

While you might know exactly what these mean in the context of your day, there’s also a good chance you’ve not really pinned down each task.雖然你可能會(huì)準(zhǔn)確地知道這些在你的清單中的意思，但這種寫法很可能讓你松懈，不強(qiáng)行自己完成每一個(gè)任務(wù)。

After all, you’re unlikely to sit down and get all your taxes completely done in one session – and when you see “taxes” on the list, your first response is probably to jump straight to the next item.畢竟，你不可能坐下來，把關(guān)于稅收的寫成一段話，然而，當(dāng)你看到寫著“稅”的單子，你的第一反應(yīng)很可能是直接跳過去瀏覽下一個(gè)項(xiàng)目。

A really effective to-do list uses action items.That means starting each task with a verb, and being specific about what you’re going to do:

一個(gè)真正有效的任務(wù)清單是會(huì)寫出操作項(xiàng)目。也就是每一個(gè)任務(wù)是以動(dòng)詞開始的，并且要詳細(xì)到你要干嘛。

Check tax deadline, and sort all receipts into date order.Look into the top three options for a new desk.Call Bob and Jane to confirm dinner this weekend.檢查納稅期限，根據(jù)日期順序整理所有收據(jù)。

去家具店買一把新桌子。

給鮑勃和簡(jiǎn)打電話確認(rèn)本周末的晚餐.#2: Break Big Projects into Smaller Tasks2.2.把大項(xiàng)目分成小任務(wù)

Sometimes, a vague item is a big project that needs breaking into smaller tasks.“Write report” often isn’t something you can easily get your head around – but “get data for section 1 of report” is.有時(shí)候,一個(gè)模糊的任務(wù)是一個(gè)大項(xiàng)目，需要分成一個(gè)個(gè)小的任務(wù)?！皩憟?bào)告”往往是讓你沒有頭緒的東西，但是讓你“找到報(bào)告第一部分的資料”就會(huì)讓你很明了。

By breaking up any big projects into smaller tasks, you make your to-do list much more valuable.Once you actually get going on those tasks, you’ll already have done some of the high-level thinking – and you can check them off your list one by one, creating a(well-earned)of steady progress.把每一個(gè)大項(xiàng)目分成一件件小任務(wù)會(huì)讓你的待辦事項(xiàng)清單更有使用價(jià)值。當(dāng)你在執(zhí)行這些細(xì)小的任務(wù)時(shí)，你已經(jīng)開啟了你的深度思考，每當(dāng)完成一個(gè)任務(wù)，你會(huì)覺得倍兒有穩(wěn)定向目標(biāo)前進(jìn)的感覺。

#3: Put Timings Against Each Task

3.給每項(xiàng)任務(wù)都限時(shí)

Perhaps you write a to-do list every day, but you rarely get through more than a few items on it.Unless you have at least a rough idea of how long your

different tasks will take, you won’t know how many you can accomplish in a day.每天都要寫待辦事項(xiàng)清單的你可能很少會(huì)把每一項(xiàng)都完成。若是你能大概估計(jì)完成每項(xiàng)任務(wù)需要的時(shí)間，你就知道一天可以完成哪些任務(wù)。

When you add an estimated time against each task, you get several great benefits:

當(dāng)你給每個(gè)任務(wù)都添加了大概的時(shí)間，你會(huì)有所收獲的哦：

You can race against the clock, trying to beat your time estimate – making you more efficient.為了在你預(yù)計(jì)的時(shí)間范圍內(nèi)完成任務(wù)，你要和時(shí)間賽跑，這樣，你會(huì)變得更有效率。

As time goes by, you’ll get a clearerof how long different tasks take(and you might be surprised by what you find)

時(shí)間一點(diǎn)一滴在流逝，你會(huì)很清楚不同的任務(wù)要完成需要的準(zhǔn)確時(shí)間（可能你會(huì)很意外發(fā)現(xiàn)原來自己還有估計(jì)時(shí)間的功能）。

#4: Batch Together Similar Tasks

4.把類似的任務(wù)放在一起

If you’ve got a bunch of similar tasks, try to do them in batches, rather than one at a time.For instance, if you need to make ten phone calls this week, it’ll be most efficient to do them all at once.如果有一堆差不多性質(zhì)的任務(wù)，你可以把它們歸成一項(xiàng)，而不是逐個(gè)逐個(gè)去完成。比如，你這個(gè)周要打十個(gè)電話，如果你一次性全部打完是不是會(huì)更有效率點(diǎn)呢？

The same goes for lots of common tasks like:

Reading and answering your emails

Looking up specific facts /for your report

Finding great images to use for your presentation

同樣，也適用于這些相同的任務(wù)：

查看并回復(fù)郵件

查找報(bào)告要用的詳細(xì)資料

找演講要用的圖片

Sometimes, this might mean reorganizing the way you complete a particular project.If youeach slide for your presentation separately, finishing Slide 1 before starting Slide 2, you might find that it’s more efficient todraft text for all the slides, then find and add images.有時(shí)候，這樣也許會(huì)讓你更有組織性地完成某項(xiàng)任務(wù)。倘若你是逐個(gè)制作你演講要用的幻燈片，做完一張接著做下一張，你會(huì)發(fā)現(xiàn)給所有的幻燈片用一個(gè)文本會(huì)更有效率，接著只需要添加圖片就可以了。

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