第一篇：提前起步,進入高三,追求效能,迸發(fā)活力

提前起步，進入高三，追求效能，迸發(fā)活力 ——2012屆學(xué)考高考復(fù)習(xí)動員大會上的發(fā)言

同學(xué)們：

大家好。

今天是我們升入高三前夕及學(xué)業(yè)考試在即的一次大會，全年級同學(xué)齊聚一堂，目的十分明確，那就是，統(tǒng)一思想，明確認(rèn)識，確立目標(biāo)，及早行動。

首先問同學(xué)們一個問題，高考三天假期過后，大家回到學(xué)校有沒有感到什么明顯的不同？??那就是，人少了，沒有了高三年級，沒有了高三學(xué)生。2012屆高三已經(jīng)畢業(yè)，沖刺來年高考、創(chuàng)造未來輝煌的接力棒傳遞到了我們手中，2013年，高考這場接力賽的主角，就是在場的所有同學(xué)。搏擊高考的號角，今天，在這里吹響，649名朝氣蓬勃整裝待發(fā)的壯士，今天，在這里隆重登場。

今天，我講三個方面的問題。

第一個方面，積極創(chuàng)建活力一中、效能一中。

6月11日，學(xué)校召開全校教職工大會，高校長在會上做了重要講話，講話的主題是“積極創(chuàng)建活力一中、效能一中”。6月12日，政教處將《活力一中、效能一中建設(shè)方案》發(fā)放到了各班，并在班會上學(xué)習(xí)傳達。這里，我再次傳達并強調(diào)與學(xué)生相關(guān)的一些要求。

一、縮短啟動時間（針對老師的要求）

二、注意前置（針對老師的要求）

三、避免拖沓，注重效率（其他針對老師）

3.學(xué)生講話內(nèi)容要有效提煉概括，意思準(zhǔn)確，邏輯嚴(yán)密，不哼不哈，面向全體，自信大聲。

4.學(xué)生提出問題、質(zhì)疑老師和同學(xué)的意見，不一定需要舉手，可以立即站立競爭回答。

5.學(xué)生展示或回答問題出現(xiàn)偏差或卡殼，同組同學(xué)作為第一補救者，立刻予以補救。

6.學(xué)生走路在當(dāng)前基礎(chǔ)上提速20%，以適應(yīng)日益飛速發(fā)展變化的現(xiàn)實。7.快速下樓，靠右行，確保路道通暢和上下行安全。8.做衛(wèi)生、搞活動，一旦任務(wù)明確，雷厲風(fēng)行，執(zhí)行力超強。

四、避免干擾和提高抗干擾能力（其他針對老師）

3.早到校站立讀書，利用樓道、走道等空地，避免與做衛(wèi)生清潔同學(xué)的沖突，衛(wèi)生清潔學(xué)生適當(dāng)提前到位，及時搞好衛(wèi)生。

4.同學(xué)之間交流問題和交代任務(wù)，不干擾其他無關(guān)人員。

6.歷練控制力和專注力，在深入思考和自己鉆研、完成作業(yè)、背誦的過程中不受外界誘因的影響，思維與行為高度合拍。

五、限定時間完成任務(wù)（針對老師的要求）

六、明確目標(biāo)

1.讀書、背誦要明確具體的目標(biāo)，并用隨后的默寫來進行檢查，查漏補缺。

七、激發(fā)活力

1.考試前用好草紙等，考前激發(fā)思維，適應(yīng)考試，長期訓(xùn)練，直到高考后。2.課前預(yù)備鈴響，齊讀和自學(xué)復(fù)習(xí)本學(xué)科重點內(nèi)容，使之適應(yīng)本科教學(xué)要求。4.小組合作競爭，善于質(zhì)疑、挑戰(zhàn)。

八、創(chuàng)造最適合的教育（針對老師的要求）

九、擴大空間，減少壓抑

1.早晨和中午站立讀書，可以考慮樓道、室外、教室內(nèi)走道等空曠的地方，但要真心讀書，高效率讀書，且能夠有效監(jiān)督和自我監(jiān)督。

2.教室內(nèi)墻壁和后面的黑板要成為學(xué)生板演練習(xí)、提出問題的學(xué)具，多余的柜子可以申請交總務(wù)處統(tǒng)一歸置。

十、注重教育倫理，保持學(xué)習(xí)生活和諧（其他針對老師）

6.課間有組織地唱歌、聽歌。但是歌曲要通過班級文體部和班主任審定，適宜激勵學(xué)生，形成好的班風(fēng)。

7.兩操動作有力，口號響亮，增強團隊凝聚力，釋放壓力。

8.恰當(dāng)安排文體活動，倡導(dǎo)師生健體健美健身活動，搞好心理健康教育與咨詢工作，合理利用課外活動開展豐富多彩的活動。

第二個方面，積極迎接學(xué)業(yè)考試，考出佳績。

本月月底，我們將迎來進入高中以來的一次重要考試——甘肅省普通高中學(xué)業(yè)水平考試的夏季考試，考試科目有語文、數(shù)學(xué)、英語、生物、政治五科，時間在6月29號、30號兩天。

希望同學(xué)們精神上要激昂士氣，牢記目標(biāo)；時間上要合理安排，爭分奪秒；態(tài)度上要積極進取，精益求精；能力上要加強錘煉，不斷提高。做到勤學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)，相信自我，戰(zhàn)勝自我；在即將到來的學(xué)業(yè)水平測試中考出好的成績。

第三個方面，及早確立高考目標(biāo)，提前起步。

同學(xué)們，無論你的高一高二是怎樣度過的，進入高三，你只有一種選擇，那就是腳踏實地，奮力拼搏。三年的高中生活短暫而又美好，但是對你們一生的影響極為深遠，一年的高三生活更加短暫而又十分辛苦，但它將決定你未來人生的

方向。所以，這一年，對你們具有非凡的意義。能否把握住這最后的一年，至關(guān)重要，對大家而言，高于一切，壓倒一切。為此，這里我提幾點希望和要求。

一要有緊迫感。

高考距離我們不再遙遠，而是非常迫近，在不到一年的時間里，除去周日、假期、過年、高考考前準(zhǔn)備等利用率不高的時間，我們的有效時間不足三百天，也就大概280天。所以，大家要有緊迫感，我們提醒和要求大家，從今天起，從這一刻起，樹立高三意識，提前起步，盡快加速。

今天我們共同坐在寬敞的教室里，都是金昌市一中的學(xué)生，人人平等。那么，明年的6月12號，你在哪里？在干什么？高考將把你們分成名牌大學(xué)、重點大學(xué)、普通本科、專科、高職、補習(xí)、打工。在同一起跑線上，誰起步早，加速快，誰能盡快地進入角色，誰就搶占了戰(zhàn)略的制高點，所以我們從現(xiàn)在起就牢牢地樹立高三意識、加快節(jié)奏，思想上重視起來，行動上落實到位。

二要堅定信心，明確目標(biāo)。

大家應(yīng)該清楚地記得，高一剛開學(xué)，大家在人生規(guī)劃中鄭重地給自己許下諾言，三年以后的高考中，各科要考多少分，總分要考多少分，目標(biāo)是哪所高校，屬于什么層次，高二階段，大家又根據(jù)自己進步的情況，調(diào)整了目標(biāo)?，F(xiàn)在，要升入高三，全體同學(xué)要進一步樹立信心，更加確立自己的高考目標(biāo)，并為之不懈努力。

三要有良好的心態(tài)。

我以一位資深老師的身份告訴大家，高三一年，最好的心態(tài)就是，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，受得住打擊，扛得住壓力，集中注意力，專心致志，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來。

四要有科學(xué)的方法。

高考復(fù)習(xí)既是一項艱巨的腦力勞動，更是一場智慧的競爭。在這一年里，同學(xué)們要講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。同學(xué)們要以查漏補缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習(xí)為重點，訓(xùn)練解題能力。

五要有頑強的毅力?，F(xiàn)在到了同學(xué)們?nèi)松D(zhuǎn)折的關(guān)鍵一步。在這一年時間里，我們要以頑強的毅力、拼搏的精神，戰(zhàn)勝一個又一個困難，始終堅持，不懈努力。

最后，我想引用一段文字，結(jié)束我的發(fā)言。由于工作原因和興趣所在，有幾個貼吧我是?？停渲兄皇歉呖及?。以下文字引自高考貼吧精品置頂貼《聯(lián)名宣誓——2013屆高考決心書》。

握著沉甸甸的高考接力棒，深知前進路上的坎坷，我們卻義無反顧。高考的成功是我們的目標(biāo)，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。

為理想，早起三更，讀迎晨曦，磨槍挫劍，不懼兵臨城下！為目標(biāo)，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實地，凌云舍我其誰！

在這神圣的時刻，我們以青春的名義宣誓：

不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)青春的理想！我們承諾：

我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書寫歷史；我將用激昂的斗志奏響樂章；我將用拼搏的精神鑄就輝煌！告別昨日的頹喪，我揚起希望；告別昨日的散漫，我打造理想；面對學(xué)習(xí)中的困難，我從容不迫；面對生活中的挫折，我勇往直前；在高三的學(xué)習(xí)生活中，我將做到：敢于拼搏，用不懈爭取進步；自強不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮斗放飛希望；永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。讓青春綻放最美麗的光芒！

行動起來吧，同學(xué)們，號角已經(jīng)吹響，步伐已經(jīng)邁開，讓我們攜起手來，為我們自己的理想，努力拼搏！

2012.6.12

具體提示大家注意以下學(xué)習(xí)方法：

1、重視基礎(chǔ)、重視課本，練好基本功，做好基本題，拿到基本分。千里之行，始于足下，高考場上，沒有暴發(fā)戶。

2、重視歸納總結(jié)。建議每個同學(xué)都要建立一個錯題記錄本、一個典型問題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的有價值的知識點記錄下來，養(yǎng)成分析錯誤、防范錯誤的好習(xí)慣。

3、計劃指導(dǎo)行動。在考慮老師教學(xué)進度的前提下，做好適合自己實際的計劃，安排好自己的學(xué)習(xí)進度，規(guī)定自己每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，并堅持完成。

4、突出“五練”。這“五練”的具體內(nèi)容是：練規(guī)范、練速度、練重點、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答題目時，做到嚴(yán)格審題，規(guī)范答題，書寫認(rèn)真，步驟清晰；練速度就是要在規(guī)定的時間內(nèi)，完成一定量的題目，而且一定要保證會做的題目要做完滿；練重點就是重點題型、重點專題、重點知識要勤練多練，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路和解題規(guī)律；練技巧是指在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)并掌握解題技巧，提高考試技術(shù)；練能力就是要通過練習(xí)逐步培養(yǎng)自己的應(yīng)變能力，能夠沉著冷靜地解答好每一個題目。

5、要及時查漏補缺。復(fù)習(xí)過程中，假如發(fā)現(xiàn)了知識的缺陷，要采取積極的補救措施，及時彌補，對知識的掌握要系統(tǒng)全面，不留死角，不留遺憾。

解讀高三，提前起步 ——進入高三動員會講話

高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線，當(dāng)代人生，沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶更是有缺憾的。也許有一天，你獨倚高樓，回首往事的時候，你會發(fā)現(xiàn)，天真爛漫的童年使你沉重的心靈得到暫時的解脫，大學(xué)校園是你知識海洋的浪漫之旅，而高中生活，準(zhǔn)確的說是高三生活使你真正體

味了奮斗拚搏的樂趣，高效充實的美感，你會情不自禁的為這段高效充實、奮斗拚搏的人生而驕傲，而引以為豪。當(dāng)你感到生活的無聊時，感到人生的乏味時，感到心靈的空虛時，你想重新體味高三生活學(xué)習(xí)狀態(tài)的心愿是何等強烈，而那樣的狀態(tài)不再，面對現(xiàn)實的低效只能做一些無能為力的想象，發(fā)一些無可奈何的感慨。這就是高三，讓人懷想的高三，你人生奮斗的極致，在這里開出鮮艷無比的花，它姹紫嫣紅，燦爛芬芳，流光溢彩。

經(jīng)過了高中兩年的厲煉，我們成功的走進高三，走進這人生奮斗史上最輝煌燦爛的時段。有人說高三是煉獄，請不要說得這么讓人可怕吧，高三是我們功成名就的最好時節(jié)，我們要在這時積蓄力量，乘長風(fēng)破萬里浪，直掛云帆濟滄海。著名教育家魏書生先生教我們從七個角度看問題，換個角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊腸小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有顛簸起伏的丘陵平川。光明大道任意馳騁，羊腸小路曲徑通幽，江河湖泊享受坐船的樂趣，丘陵平川感受騎馬的瀟灑。有了高三，我們的人生才完滿，有了高三，我們才少了一分缺憾?？梢赃@樣說，高三是享受拚搏、奮斗人生的最佳時光?；旧倌?，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。

高三是幸福的一年。走出童年以后，我們便從來沒有像這一年一樣清純、專注，一切紛繁蕪雜從日益復(fù)雜的大腦中消逝得無影無蹤，在我們的意識中只有一個越來越大、越來越明晰的目標(biāo)，心靈在春風(fēng)化雨中得到了灌溉、凈化。大腦思路貫通，運轉(zhuǎn)速度加快，思維的火花熠熠閃爍。我們曾一度“霧失樓臺，船彌津渡”，而如今，散亂的智慧之光得以聚焦，混沌的意識世界日益清晰，無序的認(rèn)知結(jié)構(gòu)走向有序，漸漸的，我們的眼前展開了一個開闊的天地。我們思維著，探索著，撥開了迷霧，一覽無余，洞悉了世界，了然于胸。世界從來沒有像今天這般清晰透徹，這般友好可愛。還有什么比這更令人激動、快樂、幸福？

高三是享受的一年。人活著就是享受生的快樂，幸福讓我們感受生命的激流和浪花，痛苦讓我們體察生命的存在和堅韌，無憂無慮是生命一種形式，拚搏奮斗是生命的另一種形式。稍挫即止、徘徊不前是生命的脆弱，知難而進、愈挫愈勇是生命的堅韌。高三是生命的一種形式，生命的韌性在此得以檢驗，生命的輝煌在此得以展現(xiàn)。從此，我們有了美好的回憶。它不僅讓我們時常品味奮斗的樂趣，拚搏的甘露，人性的偉大，人生的完滿，而且為我們的進取積淀經(jīng)驗，指點迷津。擁有了高三便擁有了智慧，擁有了高三便擁有了輝煌，擁有了高三便擁有了人生。仔細(xì)品味吧，時光不再；好好享受吧，其樂無窮。

高三是拚搏的一年。人們常說：此時不搏何時搏。就是說，拚搏要抓住時機?；厥赘呷┯修詹Ｐ腋Ｔ谟谵詹?，享受在于拚搏。拚什么？拚效率，有了效率

才會有成功；拚什么？拚勤奮，勤奮永遠是成功的第一要素；拚什么？拚心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維；拚什么？拚意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗；拚什么？拚潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。時間是重要的，可以說有了時間就會有一切，拚搏者的時間單位是分和秒，不會浪費點滴的時間；環(huán)境是重要的，環(huán)境塑造人，這里的黎明靜悄悄是讀書所需要的，營造心靈的靜地更是讀書所需要的，拚搏者說，讀書隨處是凈土；體力是重要的，革命導(dǎo)師說，身體是革命的本錢，拚搏者厲煉智慧的同時，從來不放松體力的積淀，因為白熱化的競爭需要強有力的體力做保證。

高三是充實的一年。各科知識源源不斷的流向你的腦海，在這里梳理、分類、整合、打包，等待登上成功的彼岸。各種技能技巧已初步形成，在這里進一步的厲煉、成熟、完善、定型。你會時時感到應(yīng)接不暇，感到大腦充溢，不要緊，需要你做的只是盡可能的及時整理、消化、吸收，不要求全責(zé)備，學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事情，不要妄圖一時就全部掌握。生活的充實是一種美好的感受，是生命的意義所在。多少人尋求充實而不得，因為再也沒有高三那樣的氛圍和環(huán)境。

高三是寂寞的一年。寂寞是相對而言的，在旁觀者眼里也許是寂寞的，因為沒有歌聲笑語，沒有浪花起伏，但那絕對只是表面現(xiàn)象。身處其中，自有別人看不到的景致，知識的海洋波瀾起伏、洶涌澎湃；知識樹茁壯成長，綠蔭蔽日；胸中自有丘壑縱橫，胸中自有成竹成林。無限景致繪胸中，歡聲笑語掛心頭。我們擁有的是深層次的快樂，那是條理認(rèn)知結(jié)構(gòu)的興奮，攻克一道難題的狂喜，戰(zhàn)勝自己弱點的愉悅，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的輕松。說寂寞，不寂寞，在知識的海洋遨游，自有其無窮的樂趣。

高三有許多不如意，但你千萬不要生氣、退縮，那豈不是厲煉生命的機會，讓我們勇敢的迎上去。革命黨人面對死亡放聲大小，誓把牢底坐穿；高爾基筆下的海燕高喊：讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧；陳毅曾贊美青松：大雪壓青松，青松挺且直；毛澤東曾盛贊梅花：已是懸崖百丈冰，猶有化枝俏。這是何等的氣魄，何等的勇武！

不少同學(xué)還沒進入高三，便有了所謂的“高三情結(jié)”：焦慮、不安、患得患失，經(jīng)常無端的認(rèn)為自己不行，自責(zé)，消沉，失意，甚至發(fā)展成為自暴自棄，一蹶不振。我說，這是一個十足的懦夫。自卑的后面常常躲著一個惡魔——消極的自我評價。許多人對自己的評價都是消極的，他們覺得自己有許多缺點，有很多的知識過去沒有學(xué)好；覺得自己不健全，不中用，無價值；覺得自己一無是處，腦子里盤旋的總是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如別人”等等消極的想法。這些消極的自我評價像一面魔鏡，能把一丁點的錯誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象征，使人陷于自卑而不能自拔。

要戰(zhàn)勝對自己的否定與懷疑，重新找回自己的信心。每個人都完全有能力拚得一個勝利，唯一的差別在于意志力的大小。在高中，最重要的不是學(xué)會某一種“妙方”，而是養(yǎng)成自己對勝利，對成功的旺盛的追求欲望，對自己百分之百的信心，對困難誓不低頭的頑強的意志，用自己的腦力、汗水加意志，每一個人都可以取得任何事的成功。世界上是有天才，但更多的是普普通通的學(xué)生。在一個無法壟斷知識的今天，只要一個人有毅力，就沒有任何困難不可以戰(zhàn)勝，包括高考。真正的自信并非處于順境時那種戰(zhàn)無不勝的心態(tài)，而是遇到困難時乃至失敗時的一種勇者的氣魄?！笆∈情L根的時候，成功是長葉的時候?！背晒κ翘N含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前保持飽滿的自信和戰(zhàn)斗的勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭，“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮?！迸c己斗，其樂更無窮！

自信是一種發(fā)自內(nèi)心的對自己的認(rèn)同感與肯定，它與人的實際能力有時并沒有太大的關(guān)系。有的人實際能力很強，但它可能意識不到，因此覺得自卑；而有的人實際能力一般，但卻很有自信。而是否具有自信心，對一個人的成敗卻至關(guān)重要，它會通過自我暗示決定你的行為表現(xiàn)。心理學(xué)的研究表明，自我暗示具有非常重要的作用，我們成為的是我們想成為的人。你認(rèn)為自己能，你就會變得真的能；認(rèn)為自己很糟糕，你就可能變得真的很糟糕，你對自己的預(yù)言會自動實現(xiàn)。通過自我暗示，可以啟動控制潛意識的的能量，從而對行為發(fā)生作用。

心理學(xué)家班杜拉有一個重要的發(fā)現(xiàn)：與實際的能力相比，每個人對自己的能力的知覺對活動的成敗影響更大。決定你自信的不是你的實際能力，而是你對這種能力的認(rèn)識。如果一個人的實際能力很強，但他并沒有意識到，自我評價極低，那他在生活中成功的必定有限；相反，一個人不僅實際能力很強，而且他非常清楚的認(rèn)識到這一點，堅信這一點，那失敗肯定大大減少。

每個人都會有缺點，當(dāng)別人指出你的缺點時，你的表現(xiàn)如何，這可以用來檢驗?zāi)愕淖孕懦潭?。若你大發(fā)雷霆，暴跳如雷，極力狡辯與否認(rèn)，那么，你肯定很自卑。因為自卑的人被缺點壓得喘不過氣來，他們一心想的只是掩蓋缺點，忘記缺點，他們根本沒有勇氣面對自己的缺點。所以，當(dāng)別人將他的缺點赤裸裸地拋在他的面前時，他感到面臨難以忍受的壓力與威脅，所以他會情不自禁地以極其激烈的態(tài)度進行自我保護。

如果別人指出你的缺點，你能夠心平氣和地對待，謙虛地接受并冷靜地反省，有則改之，無則加勉，說明你很自信。甚至，面對自己的缺點，你還能機智風(fēng)趣地開玩笑，那你就是一個非常了不起的人了。敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現(xiàn)。鄧小平很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”。蘇

格拉底在遭受了粗暴妻子的“河?xùn)|獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早知道打雷之后必定要下雨”。

你敢拿自己的缺點開玩笑嗎？如果不敢，那就從現(xiàn)在開始吧。坦然地問問自己：“面對缺點，我怎么會像小偷一樣害怕？”

高考的目的便是上大學(xué)，我們每個人在最終也必定要選取一所大學(xué)為自己的主要目標(biāo)，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在就把我們的目標(biāo)記在心頭，并且時時刻刻的為了自己的追求而奮斗呢？尼采的話很有道理：“人需要一個目標(biāo)，人寧可追求虛無，也不能無所追求?！蹦繕?biāo)明確，才讓我們擁有希望和執(zhí)著，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。明確的目標(biāo)，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高，更重要的是要真正去為了向往而追求。任何時候都要看準(zhǔn)這個目標(biāo)，用它來激勵自己，讓它作為一種不變的動力。高一高二時，我曾經(jīng)為大家確定了三級目標(biāo)：考大學(xué)、考重點大學(xué)、考重點名牌大學(xué)?，F(xiàn)在大家可以把這一目標(biāo)具體化，根據(jù)自己的能力具體為某一所大學(xué)。

高三學(xué)生的壓力是巨大的，有來自自身的壓力，又有老師、父母施加的壓力，平常的?？加痔啵看芜€要排名次。適度的壓力是可行的而且是必要的，這正如水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。緊急的情況或巨大的壓力會喚起有機體產(chǎn)生巨大的能量，這種能量能夠幫助你應(yīng)付外來的壓力，時間越緊迫，壓力越大，能量也越驚人。壓力的同時是動力。事情往往是這樣，精神壓力過大，會影響健康，但如果沒有任何壓力，生活也會疲疲塌塌，無所作為。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才會認(rèn)真去做，而且這時做事的效率往往會數(shù)倍的增長。一位大學(xué)生深有感觸地說：“我完全是憑借最后一年的時間考上北大的，在最后的一年里我弄懂得問題，似乎比我中學(xué)六年里弄懂得問題還要多?！笨梢?，一旦一個人真正的發(fā)憤起來，其力量何其驚人！當(dāng)然，整天處在壓抑之中，也是不利的。這就需要我們學(xué)會緩解壓力，甩下包袱，輕裝前進。

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。要想成功，單靠自己的努力是遠遠不夠的。同學(xué)之間要建立互幫互助的良好的人際關(guān)系。由于高考是競爭性的，因而同學(xué)之間的關(guān)系往往是單純的競爭性的，從而在一定程度上造成了人際關(guān)系的緊張。一個關(guān)系緊張的人際環(huán)境，對每個人的發(fā)展都是不利的。其實大可不必這樣，同學(xué)之間還應(yīng)有合作關(guān)系，大家應(yīng)在學(xué)習(xí)上互相幫助，互通有無；在生活上相互理解，相互關(guān)心，共同進步。在競爭的范圍上，要開闊自己的眼界，不要囿于一個班級，一個學(xué)校。要通過同學(xué)之間真誠的互助而構(gòu)建一個強大的學(xué)習(xí)場，這個學(xué)習(xí)場是幫助你參與更大競爭的強有力的后盾。當(dāng)然這個學(xué)習(xí)場的運行有賴于每一個人參與，積極主動學(xué)習(xí)他人智慧的同時，熱情的釋放自己的智慧，與他人共享。我們班上有的是“高手”，學(xué)習(xí)起來比自己輕松的多，要主動的尋求別人的

幫助。與同學(xué)討論也是學(xué)習(xí)方法之一。有時，一個問題的不同見解會使好幾個同學(xué)互不相讓，引出一大堆證據(jù)來證明自己的觀點，真是公說公有理，婆說婆有理，經(jīng)過討論建立起來的知識，更加晰明了，印象更深刻。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。曾聽人講過一個來自大海的故事：在礁石的背面，風(fēng)平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高；在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。巨浪的沖擊是珊瑚蟲生存的必要條件。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人。

第二篇：提前進入高三動員大會演講稿

提前進入高三動員大會演講稿

伴隨著落日的余暉，令人迷茫而又充滿溫情的夜幕即將來臨。曾經(jīng)有人把高三比作黑夜——有點漫長、有些痛苦、又令人迷茫。但我們更應(yīng)當(dāng)看到夜色的迷人、夜色的清爽、夜色令人心曠神怡，更應(yīng)該看到，一切的夜色，只不過是黎明前的黑暗。

小高考于不久前落下了帷幕。相信不論是花落你家，還是名落孫山，大家都松了一口氣。作為海中的學(xué)子，應(yīng)該懂得這只是階段性的完結(jié)，而把長遠的眼光放在一年之后——那個需要我們更多時間和精力投入的高考。

我們正處在十字路口一個令人尷尬的位置。高二的尾巴，高三的前夕?；蛟S你很希望提前適應(yīng)高三緊張的生活；或許你還貪戀高二的休息時間；更甚你還懷念高一的無憂無慮。但當(dāng)現(xiàn)實擺在面前，我們最先所要選擇的，就是端正心態(tài)，腳踏實地。

有些科目的一輪復(fù)習(xí)已經(jīng)開始，這是夯實基礎(chǔ)的重要階段?；A(chǔ)好的同學(xué)在這個階段應(yīng)該不驕不躁，查漏補缺，“好”上再求“精”，力求百尺竿頭更進一步；基礎(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)該查不足，補漏洞，勤記誦，多練習(xí)，一步一個腳印地走下去，全力以赴，腳踏實地。所有的同學(xué)要分秒必爭，不小看任何一個疑問，不放過任何一個難點。我們要抓住今天，切實地為美好的明天而努力奮斗。

第二，就是要有堅定的信心。要為未來可能存在的生活做好充足的心理準(zhǔn)備。要耐得住寂寞，敵得住誘惑，坐得住板凳。

除了以上所述，還要有科學(xué)的方法。在這一年里，最重要的是要聽取各科老師的意見。要分清兩個關(guān)系，即懂與真懂，會與真會。

千里之行，始于足下。汪國真曾說“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山?！睆慕裉扉_始我們每個人都應(yīng)該把自己看做一個準(zhǔn)高三的學(xué)子，以高三的要求規(guī)范自己的學(xué)習(xí)，特別是要有紀(jì)律觀和時間觀。要反思早讀課是否遲到、自習(xí)課是否聊天看閑書、時間是否已經(jīng)充分利用好？這些細(xì)瑣的東西看似無傷大雅，但量變之后必是質(zhì)變。每日松松散散無所謂到頭來只會后悔莫及。高考在很大程度上便是一場與自己的較量，這條逐夢之路必定是一場艱難的征程。而我們永遠不能停下腳步。

要知道，世界上最遠的距離不是天上人間，也不是天涯海角，而是我們從頭到腳的長度。頭用來夢想，腳用來實踐。從夢想到實踐是世界上最遠的距離。如果我們停下了腳步，輸給了夢想，那么剩下的將是無盡的遺憾和后悔。

“欲爭金榜揚名日，還賴寒窗磨杵功”，讓我們攜起手來，為未來，打出一場漂亮的頭戰(zhàn)！

謝謝大家！我的演講完了。

第三篇：提前進入高三動員講話

提前進入高三動員講話

同學(xué)們：大家好！

今天，我們相聚這里，標(biāo)志著我們即將進入人生中最難忘的一段時光——高三。高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶更是有缺憾的。高三生活將使你真正體味到奮斗拚搏的樂趣，高效充實的美感，你會情不自禁的為這段人生而驕傲，而自豪。此時回首過去，歷歷在目，兩年來風(fēng)雨中我們共同成長，有成功，有失敗，有歡笑，有淚水------兩年的積淀，我們是否已經(jīng)做好了走進高三的充分準(zhǔn)備，回答是肯定的，因為既然選擇了遠方，你只有風(fēng)雨兼程。

下面，我將從以下幾個方面與同學(xué)們交流：

一．小高考及期中考試成績回顧：

在走向未來之前先回顧過去。

二．如何讓認(rèn)識高三：

在此我希望通過解決同學(xué)們的幾個困惑來帶領(lǐng)大家認(rèn)識高三。

（1）為什么這么早進入高三？

有同學(xué)問高三的學(xué)生還沒高考，我們怎么就進入高三了呢？那什么時候才算真正進入高三。是當(dāng)我們班級的標(biāo)識牌換成高三某某班；是老高三的師兄師姐們高考結(jié)束的那天；是進入第一輪復(fù)習(xí)的那天；還是下學(xué)期正式開學(xué)那天？

我的答案是如果你從今天就具備了高三學(xué)生必須的意志品質(zhì)，你今天就進入了高三。如果你一直缺乏不怕困難、爭分奪秒、心無旁騖、善于思考的品質(zhì)，那么你會身在高三年級，卻一直不是一個高三學(xué)生。有的人從高一開始就已經(jīng)進入了高三，有的人一直處于高一狀態(tài)。所以我們今天就走進高三，就是希望我們同學(xué)轉(zhuǎn)變自己的思想，完成心靈的蛻變，早日成為一名合格的高三學(xué)生。只有這樣你才能搶抓先機，彌補不足。

（2）高三苦不苦？

這個問題就好像你問我數(shù)學(xué)難不難？數(shù)學(xué)對我來說可能很簡單，對你來說學(xué)起來可能有點困難。所以苦不苦決定于你的口味。你如果缺乏目標(biāo)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有毅力，缺乏計劃，那么高三很苦。因為別人在全力備考，你卻整天被一些瑣事所煩擾，所以你的高三生活很苦。你不開心的根本原因是你在學(xué)習(xí)上不努力或者低效學(xué)習(xí)。高三是充實的、快樂的、斗志昂揚的、永不言敗的、精力極其充沛的，每一滴汗水都有一個故事，每一滴汗水都會有一點進步。高三還是人生中我們第一次把命運掌握自己的手中。熱愛可以創(chuàng)造奇跡。如果我們熱愛登山，我們可以不顧旅途的危險與勞頓，勇往直前；如果我們熱愛文學(xué)，我們可以廢寢忘食，夜燈長明；如果我們熱愛高三生活呢？那么，一切都將變得簡單而和諧！

（3）.高一高二學(xué)習(xí)不好，小高考沒考好，高三還能趕上嗎？

能不能趕上決定不在我，在你自己，你說能就能。小高考4A才5分，你想想一道數(shù)學(xué)填空

幾分，一條語文選擇題幾分，一道英語閱讀理解幾分。所以擺在我們面前的是一個又一個的機遇。而且高三我們還將對高中所學(xué)的知識進行多達3輪的地毯式的復(fù)習(xí)。所以我們完全可以通過這幾輪的復(fù)習(xí)對前面的知識進行查漏補缺。只是這一切都需要你比別人付出更多一些，更努力一些，更高效一些，只要不高考就有機會。

（4）.條條大道通羅馬，我為什么非闖高考這個獨木橋呢？

你喜歡高考嗎？我也不喜歡。你有別的選擇嗎？你、我別無選擇。所以不管喜歡與不喜歡，高考都在哪兒等著你。另外高考是現(xiàn)階段最公平的方式，所有的學(xué)生不分貧富出身，站在同一平臺上進行比拼，對每個人都是公平的。完全決定于我們自身的努力，與其他無關(guān)。所以只有高考才讓我們有機會打敗高富帥，斗垮富二代。

有同學(xué)認(rèn)為中國的高考并不能檢驗出一個學(xué)生的真才實學(xué)，是純粹為考而考。但換個角度，即便是為考而考，終究大家機會均等，我認(rèn)為這場考試考的不僅僅是學(xué)生的成績，更考驗一個學(xué)生吃苦耐勞的精神品格，科學(xué)掌握學(xué)習(xí)方法、科學(xué)調(diào)試自我心態(tài)的綜合能力。相對于考試內(nèi)容，這種品格和能力的塑造與鍛煉，對孩子一生的影響是最直接也是最為重要的。

三．如何適應(yīng)高三

（1）心理上的準(zhǔn)備

要樹立自信，并且要有持之以恒、頑強拼搏、吃苦耐勞的精神。

面對高考，同學(xué)們要樹立起自信心，相信自己一定能成功，這樣才能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)夢想。首先不要談高考色變，這是每個學(xué)子人生必經(jīng)的道路。高考不是考智商，高考對我們來說考的就是熟練。高三這一年十分辛苦，以后作業(yè)、測試會逐漸增多，來積累高考應(yīng)試技巧和經(jīng)驗，希望同學(xué)們要做好吃苦的準(zhǔn)備，提高抗挫折的能力。另外以一個愉快的心態(tài)面對高三至關(guān)重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的，高三是痛苦的”心理暗示，你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題，你都需要把它們看成一種歷練。做習(xí)題很痛苦，可當(dāng)你攻克這道難題時，你會從中享受到成功快樂。

還有一點，千萬要處理好和同學(xué)之間的關(guān)系。大家應(yīng)在學(xué)習(xí)上互相幫助；在生活上相互理解，相互關(guān)心，共同進步。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭，高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生。

（2）目標(biāo)上的準(zhǔn)備

高考需要策略，盲目的學(xué)習(xí)就是瞎撞。策略的第一步應(yīng)該是明確自己的目標(biāo)，有目標(biāo)才會

有動力。高考狀元林麗淵在談到目標(biāo)時說：我從小的夢想就是考上復(fù)旦大學(xué)。當(dāng)我疲憊不想堅持的時候，我想到了我的夢；當(dāng)我遇到困難想逃避的時候，我的夢在告訴我不行；當(dāng)我獲得小成功時，我告訴自己，笑到最后才是贏??有夢想就有動力。你希望考上的學(xué)校是什么？那應(yīng)該是需要跳起來才能夠得著的果子。順手就能摘到或跳得再高也不能夠得著的都不叫目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)也是一樣，目標(biāo)不能太高，也不能太低。太高了，會覺得太難而喪失信心；太低了，會覺得太容易而喪失積極性。根據(jù)自己的情況制訂自己的目標(biāo)，只有當(dāng)你總想跳起來去摘學(xué)習(xí)成果的時候，才是找到了方向。

目標(biāo)要“明確”。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)還需要“分解”。大目標(biāo)要細(xì)化到小目標(biāo)，心里要有數(shù)。

高三又可以劃分為幾個階段，每個階段要完成什么學(xué)習(xí)任務(wù)，甚至具體劃分到每個月，每個星期，每一天學(xué)習(xí)任務(wù)是什么。大目標(biāo)短時間內(nèi)不能很快見效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的學(xué)習(xí)任務(wù)，距離成功又近了一步?；A(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵是要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但是不要放棄，堅持不懈，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

（3）學(xué)習(xí)方法上的準(zhǔn)備

科學(xué)的方法和技巧是決戰(zhàn)高三的法寶。為此我認(rèn)為要把好下面幾關(guān)

1、把好基礎(chǔ)關(guān)

縱觀近幾年的高考，各科基礎(chǔ)知識考查的分值為50-70%，而偏題怪題非常少見。這就要

求同學(xué)們在復(fù)習(xí)的過程中，嚴(yán)把基礎(chǔ)關(guān)。準(zhǔn)確記憶和正確理解書本上的各個知識點，在每個知識點的掌握上不留空白和隱患。

2、把好全面復(fù)習(xí)關(guān)

高考試題的難度雖然不會太大，但它考查的知識覆蓋面卻非常大，我們只要有一個點掌握

不好，就會影響我們的成績，所以，復(fù)習(xí)要像壓土機一樣仔仔細(xì)細(xì)地碾一遍，不遺漏，不留死角，3、把好記憶關(guān)

考在一定程度上就是對同學(xué)們記憶知識多少的考查。如果一個同學(xué)不善于記憶，腦子里空

空如也，何談知識的靈活運用？不少書上介紹了很多記憶方法，像類比記憶、諧音記憶、情景

記憶、順口溜記憶等等，不管采用什么方法，重復(fù)記憶是加深印象的最有效的方法。

4、把好單元總結(jié)關(guān)

復(fù)習(xí)階段要進行查漏補缺工作，經(jīng)?？偨Y(jié)。每個單元復(fù)習(xí)結(jié)束之后，除了單元考試外，自

己要把這一章的知識再回憶一遍，對于掌握不好的要及時補上。

5、把好做題關(guān)

通過做題能鞏固所學(xué)的知識，加深對概念、規(guī)律的理解和深化；通過做題能發(fā)展思維，將

知識轉(zhuǎn)化為解決問題的能力。要達到此目的，多做題是必要的，但并非做題越多收益越大。在做題過程中要注意鍛煉自己的審題、分析、解題、書寫能力，一定要親自動手，把題完整地解下來，避免一看就會、一做就錯。做完以后，不要一味往前走，還要回頭看，這就是做完題后的反思、體會。命題者有什么意圖?題目設(shè)計的巧妙處何在？此題的關(guān)鍵何在？題目有何規(guī)律？是否可推廣成一類題型？這個問題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目？這樣做一道題，就能夠起到舉一反

三、觸類旁通的效果，復(fù)習(xí)效率會大大提高。

（4）體力上的準(zhǔn)備

高三學(xué)生壓力大體力差，適當(dāng)鍛煉有利調(diào)節(jié)情緒。

高考不光是對學(xué)生成績的考察。高考是對學(xué)生的成績、體能、心理等等的綜合測試。專家建議，體育鍛煉應(yīng)長期堅持，尤其是高三考生加強鍛煉還可以提高學(xué)習(xí)效率。長期以來大家對體育鍛煉有種誤解，認(rèn)為僅僅就是活動一下身體。廣州體育學(xué)院的張老師說，體育鍛煉是人體最徹底的代謝形式，是一種科學(xué)有效調(diào)節(jié)考前狀態(tài)的好方法。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H有利于學(xué)生消除疲勞，而且還能幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，改善心理狀態(tài)，整體上會使復(fù)習(xí)更有成效。所以同學(xué)們要積極參加學(xué)校安排的體育課、活動課包括跑操這些體育活動。

最后用這么一段話和老師們同學(xué)們共勉：我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己；我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度；我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在。衷心祝愿老師們愛崗敬業(yè)，快樂工作！希望同學(xué)們愛校尊師，刻苦拼搏，實現(xiàn)自我，超越夢想！希望通過我們一年的共同努力明年高考取得優(yōu)異的成績。

謝謝大家！

第四篇：老師建議：準(zhǔn)高三生要提前進入備考狀態(tài)

名師建議：準(zhǔn)高三生要提前進入備考狀態(tài)

緊隨著2012年高考的結(jié)束，新一屆高三生和家長已開始將目光聚焦到2013年高考。近日，樂恩特教育接到不少準(zhǔn)高三生以及家長咨詢，問題多集中于如何在即將到來的暑假調(diào)整狀態(tài)，提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準(zhǔn)備上。在此，樂恩特谷老師建議，進入高三前，準(zhǔn)高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況，制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

高中階段的最后一個暑假對于準(zhǔn)高三生來講是一個至關(guān)重要的過渡期。時間雖然不長，但意義重大。谷老師從一些中學(xué)了解到，每年都有一部分學(xué)生進入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無法跟上年級的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會出現(xiàn)焦慮，找不到方向，覺得高

一、高二沒有好好學(xué)習(xí)，進入高三后要好好準(zhǔn)備，但多年所學(xué)知識又千頭萬緒，找不出自身的薄弱點，不知從何著手。面對高三密集的測驗和?？迹恍┏煽儾焕硐氲膶W(xué)生還會出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進入高三前沒有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，備考過于盲目、倉促所致。

為了避免上述狀況的出現(xiàn)，谷老師建議，準(zhǔn)高三生要充分利用好這個暑假，讓自己靜下心來，拋棄煩躁，學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。

考生可以把高

一、高二的3門主課系統(tǒng)地梳理一遍，對學(xué)過的知識進行掃描，弄懂原來含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略?？忌眉倨谘a缺、查漏，先補容易補的知識，后補有難度的部分，切忌“眉毛胡子一把抓”，本著循序漸進、由淺入深的原則，就會有“事半功倍”的效果。此外，準(zhǔn)高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科“集錯本”的習(xí)慣，把各門學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯誤和有代表性的重點、難點問題集中起來，在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練，加深印象，糾正錯誤，避免再犯。

在假期中，考生要關(guān)注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時能靈活應(yīng)用。作息安排上注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，高效學(xué)習(xí)。