第一篇:拔河比賽要領(lǐng)
拔河比賽要領(lǐng):
摘要:
分析了拔河比賽的力學(xué)原理,討論了拔河比賽的決勝因素,為拔河運(yùn)動(dòng)員的組隊(duì)和訓(xùn)練提供了理論依據(jù)。
關(guān)鍵詞:
拔河;
決勝因素;
拉力;
摩擦力;
力矩;
技巧 1 引言
拔河比賽雖然是普及性集體性的體育運(yùn)動(dòng),但是參加者往往對(duì)拔河技術(shù)卻知之甚少,以至許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為拔河比賽純屬比力氣,沒什么技術(shù)。這不僅反映出我國科學(xué)不夠普及,科學(xué)理論與實(shí)踐結(jié)合不夠緊密,同時(shí)也反映出目前國內(nèi)對(duì)拔河技術(shù)方面的研究較少,拔河技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)未得到推廣與普及。拔河比賽看似簡單,實(shí)際上隱含著比較復(fù)雜的力學(xué)原理。有關(guān)文獻(xiàn)雖然從不同的角度做出一些分析與討論[1]~[5],但均未能結(jié)合比賽實(shí)際及實(shí)戰(zhàn)要求作出綜合性的比較系統(tǒng)的闡述。本文結(jié)合拔河比賽實(shí)際進(jìn)行分析研究,給出了拔河比賽的決勝因素,希望能有助于理論聯(lián)系實(shí)踐,有助于拔河運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。2 拔河比賽的決勝因素
從拔河勝負(fù)的結(jié)果來看,負(fù)方一般會(huì)有三種不同的情況:一是負(fù)方隊(duì)員沒有被拉倒,只是隊(duì)員腳底打滑或者雙腳被迫向前移動(dòng)(或手中繩子打滑)而繩子中點(diǎn)被平拉過分界線;二是負(fù)方隊(duì)員腳底沒有滑動(dòng),而是被拉得失去平衡、向前翻倒使繩子中點(diǎn)越過分界線;三是負(fù)方隊(duì)員被拉得既有平動(dòng)又向前翻轉(zhuǎn)而告負(fù)。比賽過程中勝負(fù)未定之前的雙方的反復(fù)拉鋸式對(duì)抗都包含在這三種情況之中。
我們假定雙方隊(duì)員的手與繩子之間都沒有相對(duì)滑動(dòng),繩子不伸長且質(zhì)量忽略不計(jì),隊(duì)員的拉力方向與繩子之間的夾角都達(dá)到最小,每隊(duì)隊(duì)員拉繩子的合力為各個(gè)隊(duì)員分力的矢量和。雙方各以一名隊(duì)員為代表,對(duì)問題進(jìn)行簡化處理。這樣,隊(duì)員身體的運(yùn)動(dòng)可以簡單地分為身體重心的平動(dòng)、繞以隊(duì)員的前腳為支點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)和既有平動(dòng)又有轉(zhuǎn)動(dòng)三種情況[2]。2。1 拉力克服摩擦力[2]
圖1為A、B兩隊(duì)拔河時(shí)的示意圖,受力分析如圖2。A隊(duì)共受4個(gè)力作用:重力GA、支持力NA、摩擦力fA和B隊(duì)對(duì)A隊(duì)的水平拉力TBA。B隊(duì)受力也是4個(gè)力,即GB、NB、fB和A隊(duì)對(duì)B隊(duì)的水平拉力TAB[1]。
對(duì)于A方,因?yàn)镹A=GA,所受的合力
FA合=TBA-fA;對(duì)B方,也有FB合=TAB-fB。所以,無論對(duì)哪一方而言,平動(dòng)時(shí)戰(zhàn)勝對(duì)方都是對(duì)對(duì)方的拉力大于對(duì)方所受到的摩擦力。例如,A方戰(zhàn)勝B方,就是A拉B的拉力TAB戰(zhàn)勝B所受的地面摩擦力fB,即TAB>fB,B失去平衡,繩子中點(diǎn)O向A方平動(dòng)。
拉力T是彈力,是人體肌肉收縮產(chǎn)生的力,它與隊(duì)員的身體綜合素質(zhì)有關(guān),是拔河比賽中起主要作用的力學(xué)因素。如果雙方的拉力懸殊很大,則拉力大的一方必勝無疑。當(dāng)雙方拉力相當(dāng)時(shí),若腳下摩擦力不夠,必定自身滑動(dòng)、失去平衡而落敗。所以,增大摩擦力使自身穩(wěn)定,則能與對(duì)方的拉力抗衡而立于不敗之地,也就能為本方增加獲勝的機(jī)會(huì)。
根據(jù)? =μN(yùn),可知增大摩擦力應(yīng)從增大摩擦因素μ和增大正壓力N入手,具體做法有以下四點(diǎn):
1.增大摩擦因素μ μ與場地地面的軟硬、粗糙程度、場地地面的材料和對(duì)員的鞋底有關(guān)。地面情況對(duì)雙方都一樣不用考慮,主要應(yīng)當(dāng)考慮選擇堅(jiān)固結(jié)實(shí)的、摩擦因數(shù)大的有較深較密溝紋的橡膠底鞋或車胎底的鞋,以盡量增大鞋底與地面之間的摩擦。
2.增大正壓力N
在沒有附加運(yùn)動(dòng)及沒有豎直方向分力的外力作用時(shí),由N=G=mg可知,體重較大的隊(duì)員受的摩擦力也較大,所以應(yīng)當(dāng)盡可能選擇體重較大的隊(duì)員出場。
3.提高重心時(shí)增大正壓力N
若運(yùn)動(dòng)員突然升高身體重心,其向上加速度為a,則N=G+ma>G , 即運(yùn)動(dòng)員用力向下蹬地,可增大正壓力N>G。但這個(gè)升高過程的時(shí)間很短,必須把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才能奏效。(同理,運(yùn)動(dòng)員突然下蹲降低重心即重心向下加速時(shí),N將小于G,將使摩擦力變小,這點(diǎn)要相當(dāng)注意,要在摩擦力足夠大時(shí)才可以用。)
4.采取高重心姿勢增大正壓力N
當(dāng)對(duì)方排頭隊(duì)員處于低重心姿勢或?qū)Ψ嚼K位置較低時(shí),采取高重心姿勢抬高拉繩,使對(duì)方的拉力變?yōu)樾毕蛳吕?,利用?duì)方拉力的向下分力增大正壓力N=G+TBAcosα>G。如圖3。
但高重心姿勢不利于平衡拉力距,應(yīng)用中應(yīng)當(dāng)把握好有利時(shí)機(jī)。這3、4兩種方法有很強(qiáng)的技術(shù)性,隊(duì)員與指揮需要經(jīng)過認(rèn)真的訓(xùn)練才能運(yùn)用自如。
由于摩擦力是阻力,它在一定的范圍隨對(duì)方的拉力增大而增大,只能被動(dòng)地抗衡,令對(duì)方拉不動(dòng),最多不敗,卻不能戰(zhàn)勝對(duì)方。要戰(zhàn)勝對(duì)方,必須有足夠的拉力使對(duì)方失衡。所以摩擦力是勝負(fù)的重要因素而非決定因素。2.2 拉力矩戰(zhàn)勝重力矩
拔河隊(duì)員除平動(dòng)外,還存在著以前腳為支點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)。仍以A為例,對(duì)A起轉(zhuǎn)動(dòng)作用的是B方對(duì)A方的拉力TBA和自身重力GA產(chǎn)生的力矩,拉力矩使A向前傾倒,重力矩與拉力矩抗衡使A保持平衡,故重力矩在比賽中產(chǎn)生積極作用。若本方對(duì)對(duì)方的拉力矩大于對(duì)方的自身重力矩,即可拉倒對(duì)方而獲勝。
重力矩的大小與隊(duì)員身體的傾角有關(guān)[3]。隊(duì)員為保持身體平衡,與地面的傾角必須小于 呈后傾態(tài)。設(shè)隊(duì)員身高L,與地面傾角,如圖4。TBA作用于肩部約在身高0。8L處,GA作用于重心約在0.6L處[1],若TBA0.8Lsinθ> GA0.6Lcosθ,則A方圍繞支點(diǎn)O向前傾倒而落??;當(dāng)拉力矩與重力矩平衡時(shí),TBA0.8Lsinθ= GA0.6Lcosθ
即
0.8sinθTBA= 0.6cosθGA
此式表明,增大隊(duì)員體重對(duì)增大重力矩也有顯著作用。同時(shí),在對(duì)方拉力TBA一定時(shí)。減小 將增大重力力臂,增大重力矩,同時(shí)減小拉力臂減小拉力矩,有利于抗衡。當(dāng) ≤ 時(shí),cosθ>sinθ,對(duì)增大重力矩顯著有利。但 太小不僅隊(duì)員的靈活性降低而且會(huì)導(dǎo)致摩擦力減小造成新的不利。在人的腳背自然繃直而且腳底都接觸地面時(shí),略大于。這里要根據(jù)具體情況靈活調(diào)整,當(dāng)摩擦(因數(shù))足夠時(shí),可減小,隊(duì)員取低重心后傾姿勢。當(dāng)摩擦因數(shù)不足時(shí),可適度增大。經(jīng)驗(yàn)表明,一般 大約可以在30○< <75○范圍內(nèi)調(diào)整,這也因隊(duì)員個(gè)人身體條件差異而不同。
對(duì)于出現(xiàn)既平動(dòng)又轉(zhuǎn)動(dòng)的第三種情況,則是比賽中一方不慎受到對(duì)方的突然的強(qiáng)大的拉力襲擊而亂了隊(duì)形陣腳,這時(shí)拉力顯著大于最大靜摩擦力,拉力矩又顯著大于自身的重力矩,隊(duì)員們處于驚慌之中未來得及調(diào)整姿勢,就又滑動(dòng)又翻倒而落敗,這場面一般出現(xiàn)在雙方力量懸殊較大或一方注意力不集中沒有充分準(zhǔn)備好的情況,這樣的比賽常常數(shù)秒鐘就見分曉,而且往往使敗方馬上形成意志落敗,接下去就有可能會(huì)一敗涂地。2.3 隊(duì)員姿勢的調(diào)整技巧
正確的身體姿勢是隊(duì)員身體保持平衡和發(fā)揮力量的可靠保證。隊(duì)員身體姿勢不正確,往往既不能正常發(fā)揮力量又不能可靠地保持自己身體平衡而導(dǎo)致比賽失敗。但是隊(duì)員的每一種身體姿勢都有其有利的一面和不利的一面,雙方在比賽過程中,各隊(duì)隊(duì)員的身體姿勢都會(huì)有變化,比賽中勢均力敵的雙方也還會(huì)有幾次的反復(fù)才決出一場勝負(fù),即會(huì)出現(xiàn)A隊(duì)幾乎要?jiǎng)倭耍S即又被B隊(duì)拉回到B隊(duì)幾乎要?jiǎng)倮说膱雒妫@種勢均力敵的精彩場面有時(shí)會(huì)出3~4次甚至多次的反復(fù)。要使比賽獲勝,指揮員必須采取靈活機(jī)動(dòng)的攻防戰(zhàn)術(shù),隨時(shí)指揮隊(duì)員調(diào)整好正確有利的身體姿勢。這里,我們簡要分析幾種姿勢在比賽中的利弊。
1.高重心后傾姿勢[4]。見圖3。
有利一面:這種姿勢的最大靜摩擦力 f=μN(yùn)=μ(G+Tsinθ),可抵抗較大的拉力,又具有較大幅度的向后向下移動(dòng)重心、施展爆發(fā)力的余地。
不利一面:由于該姿勢重心高,自身的重力臂小,使重力矩小,容易失去平衡而被拉倒,比賽中有時(shí)會(huì)因?yàn)闆]有把握好采用高重心姿勢的時(shí)機(jī),又為了保持平衡不翻倒,隊(duì)員們不得不向前移步而負(fù)于對(duì)方。同時(shí)也因?yàn)橐呀?jīng)處于高重心姿勢,失去了突然向上升高重心的施展爆發(fā)力的余地。
2.低重心后傾姿勢[4]。如圖5。
有利的一面:人體與地面的傾角 小,重心偏后,顯著地增大了重力臂(0.6Lcos),使重力矩顯著增大,從而比高重心姿勢能對(duì)抗更大的拉力矩。當(dāng)摩擦足夠時(shí),低重心姿勢與高重心姿勢對(duì)抗,其它因素相同的情況下,高重心姿勢將落敗。
不利的一面:由于重心低,改變了對(duì)方拉力方向使之變?yōu)樾毕蛏侠ǖ?很小,實(shí)際上遠(yuǎn)沒有θ變化顯著),拉力的向上分力將使人體對(duì)地面的正壓力減小為N = G-Tsin,從而使人體受到的最大靜摩擦力:f=μN(yùn)=μ(G-Tsinθ)變小,能抵抗對(duì)方的最大拉力也變小。當(dāng)摩擦因數(shù)μ不夠大時(shí),低重心姿勢會(huì)造成腳下打滑而落敗。
3.姿勢調(diào)整。
賽場上的形勢是瞬時(shí)即變的,取勝方必須根據(jù)需要隨時(shí)迅速調(diào)整隊(duì)員的身體姿勢,使本方處于優(yōu)勢地位,才有可能取勝。這要求運(yùn)動(dòng)員與指揮員密切配合,即時(shí)把隊(duì)員調(diào)整到對(duì)本方有利的姿勢而戰(zhàn)勝對(duì)方。根據(jù)前面的分析,可以得到調(diào)整姿勢的基本原則:
1)場地摩擦足夠,處于高重心姿勢被對(duì)方拉得要向前翻轉(zhuǎn)時(shí),全隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)適當(dāng)降低重心保持平衡。雙方相持時(shí),處于高重心姿勢得隊(duì)員可利用高重心姿勢有較大幅度后移和降低重心的靈活余地,全隊(duì)突然后移重心施展爆發(fā)力戰(zhàn)勝對(duì)方。
2)摩擦因數(shù)較小(如水泥地面)時(shí),宜采取高重心姿勢以增大摩擦防止支點(diǎn)移動(dòng)。原處于低重心姿勢一方,相持時(shí)可全隊(duì)突然升高重心施展爆發(fā)力發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。在被對(duì)方拉動(dòng)前移時(shí),應(yīng)當(dāng)適當(dāng)提高重心增大摩擦力防止滑動(dòng),同時(shí)可采取雙腳有次序蹬地移步,因?yàn)殪o摩擦因數(shù)大于滑動(dòng)摩擦因數(shù),蹬地移步時(shí),產(chǎn)生的最大靜摩擦力大于滑動(dòng)摩擦力,因而有利地對(duì)抗對(duì)方拉力而保持身體平衡。
2.4 指揮[5]與隊(duì)員的素質(zhì)
拔河是團(tuán)隊(duì)之間的智慧、精神意志和力量的較量,指揮相當(dāng)重要。沒有好的指揮,全隊(duì)就不可能緊密配合如一人發(fā)揮到最有力量的狀態(tài),就沒把握抓住戰(zhàn)機(jī)擊敗對(duì)方。同時(shí)拔河又是一種實(shí)戰(zhàn),隊(duì)員的個(gè)人素質(zhì)也很重要,如個(gè)人力量、身高、體重、是否反映靈敏、是否會(huì)用力、是否服從指揮等等都要考慮,甚至是否有過實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),都不應(yīng)忽略。簡而言之,隊(duì)員既要有力,又要會(huì)施力,更要服從指揮即時(shí)施力才能取勝。比賽中,如果兩隊(duì)勢均力敵,指揮不力的一方必將失利;雙方指揮水平相當(dāng),反應(yīng)遲緩、不聽指揮的隊(duì)員人數(shù)較多的一方則必?cái)o疑。3 挑選隊(duì)員的原則
根據(jù)以上分析,我們很容易歸納出以下幾個(gè)挑選隊(duì)員的原則:
(1)大力士原則
全體隊(duì)員的合拉力大于對(duì)方的最大摩擦力或拉力矩大于對(duì)方的重力矩才能獲勝,每個(gè)隊(duì)員的個(gè)人力量大,則全體隊(duì)員的合拉力必定大,所以應(yīng)當(dāng)挑選體力大的大力士隊(duì)員參賽。
(2)大體重原則
在相同摩擦因素時(shí),體重大,可獲得的最大靜摩擦力大,同時(shí)質(zhì)量大者慣性也大,故體重大者占優(yōu)勢。若比賽規(guī)則中(可以由比賽組委會(huì)規(guī)定)無隊(duì)員體重的限制,應(yīng)優(yōu)先挑選大體重的隊(duì)員。
(3)高大身材原則
身材高大的隊(duì)員對(duì)身體姿勢的重心高、低的調(diào)節(jié)范圍較大,可有效地改變和控制繩子拉力方向,對(duì)拉力矩、重力矩的調(diào)節(jié)也有較大的范圍,在姿勢調(diào)整中有條件產(chǎn)生最好的調(diào)整效果,同時(shí)隊(duì)員身材高大還具有威懾對(duì)方心理的作用。因此,其他條件相當(dāng)?shù)那闆r,優(yōu)先選擇身材高大的隊(duì)員參賽。
(4)機(jī)敏原則
隊(duì)員機(jī)警靈敏、反映快捷,容易快速掌握比賽技術(shù)要領(lǐng),容易組織訓(xùn)練,容易配合指揮適時(shí)施展爆發(fā)力,容易抓住戰(zhàn)機(jī)而充分發(fā)揮集體力量優(yōu)勢。
結(jié)論
綜上所述,要取得拔河比賽的勝利,首先在挑選隊(duì)員方面占優(yōu)先;其次一定要讓隊(duì)員明白決定勝負(fù)的力學(xué)原理,使每一位隊(duì)員都學(xué)會(huì)出大力把握什么時(shí)候出大力,掌握技術(shù)技巧,在知識(shí)、技術(shù)基礎(chǔ)和服從指揮的參賽素質(zhì)上占優(yōu)先;第三,指揮要善于合理安排隊(duì)員位置,身材高大、身手矯健的機(jī)敏隊(duì)員占居排頭與排尾以控制和穩(wěn)定整個(gè)隊(duì)伍,并認(rèn)真進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、指揮與配合上的戰(zhàn)前訓(xùn)練,在實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備上也要占先;第四,全體隊(duì)員還要有必勝信心和頑強(qiáng)的斗志,與指揮及本方的拉拉隊(duì)員們共同營造壓倒對(duì)方的氣勢氛圍,在精神力量上也同樣要占先。這樣才能來之能戰(zhàn),戰(zhàn)之必勝
3樓
拔河比賽是一項(xiàng)參與廣泛的集體項(xiàng)目,但是光靠蠻勁兒不能取得最后的勝利,本人總結(jié)出一套行之有效的技巧與同行交流。
首先是人員的站位。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位。前腿120-130度,后腿90-110度,兩腳的距離稍大于肩,這樣既能節(jié)約空間,又能保證集體的合力直線作用于繩子。最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來參加比賽,以發(fā)揮每個(gè)人的最佳能力。
其次是握法,一個(gè)好的握法是取勝的絕招。傳統(tǒng)的握法是雙手握繩,兩點(diǎn)一線,前后銜接。但這樣做有一個(gè)“致命”的缺點(diǎn),前后兩人的間隔大,拉長的戰(zhàn)線不容易控制直線用力,在勢均力敵的競爭中,一點(diǎn)點(diǎn)的失誤就會(huì)導(dǎo)致“擺尾”,以至全盤皆輸。我的體會(huì)是三點(diǎn)一線,兩手加上“后”胳肢窩,緊緊地夾住繩子;另外,后面的隊(duì)員將后手從腋下伸進(jìn)前面隊(duì)員的兩手中間位置握住繩子,這樣一來,隊(duì)伍的戰(zhàn)線短,合力直線作用于繩子的效果明顯,即使在隊(duì)友失誤的情況下也能保證及時(shí)的調(diào)整。
第三是節(jié)奏。加快進(jìn)攻節(jié)奏,運(yùn)用二分之一的節(jié)拍,采用1發(fā)力2悶勁的速戰(zhàn)法,寸土不讓,步步緊逼,打破對(duì)手用力節(jié)奏以及整體戰(zhàn)術(shù),給對(duì)手以壓力,達(dá)到出奇制勝的功效。最后是把握時(shí)機(jī)。在比賽開始時(shí)就要提前穩(wěn)住繩子,并由排頭統(tǒng)一指揮,這時(shí)切不可麻痹大意,提前悶勁兒防止對(duì)方發(fā)力,以防措手不及,糊里糊涂地失敗。
一、拔河基本姿勢的運(yùn)用:
1.基本姿勢:不要彎蹲而應(yīng)全身伸展
2.身體方向:絕對(duì)不要身體側(cè)向壓繩
3.預(yù)備站姿:膝蓋外側(cè)彎重心在后跟 4.肌肉力量:手臂靠著身體雙腿伸直
5.維持體軸:保持全身最佳伸展?fàn)顟B(tài)
6.利用體重:保持適當(dāng)姿勢不可太低
7.小腿角度:用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始:使大腿保持在水平之上
二、繩索握法:
繩索從右肘內(nèi)側(cè)通過,而右手腕向內(nèi)絞,使手掌向上,左手放在右手前,手腕握法同右手,雙掌都要朝上,左右手握繩處要靠攏不要分開。
握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可,用力過大容易疲勞,因此不必一開始就太過用力,做好姿勢手自然就能握緊。
※ 要領(lǐng)
1.手掌需保持朝上 2.左、右手不要分開
3.不必過分用力 4.向身旁拉的感覺
拉繩的力量幾乎都經(jīng)過手傳達(dá)到繩索(小部份為腋下夾力);手的握力(持久力)不大或不正確,就無從發(fā)揮應(yīng)有的力量。
三、雙腳的寬度
雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢,腳站得太寬對(duì)大腿肌肉負(fù)擔(dān)大而易疲勞,容易使體位變的過高;因此重心容易失去穩(wěn)定而使繩索向旁移,以致踩出邊線外。
四、姿勢
拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊(duì)一定會(huì)贏,其實(shí)采用正確的拔河姿勢才可充分發(fā)揮力量。
1.高姿勢:
以直立的狀狀態(tài),盡量不要彎腰,不彎膝關(guān)節(jié)而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動(dòng)的姿勢。
優(yōu)點(diǎn):體重可依賴骨骼支撐,則肌肉負(fù)擔(dān)較輕;不易鎖繩犯規(guī),對(duì)地板而言腳底壓力增大。
缺點(diǎn):難以腋下夾緊繩索,對(duì)握力的依賴度大增,增加手掌負(fù)擔(dān);重心位置高,一但失去平衡時(shí)容易為對(duì)方趁隙攻擊。
2.中姿勢:
身體與對(duì)方正面相對(duì),腰與膝適當(dāng)彎曲的姿勢,大腿的位置保持水平或稍高,隨時(shí)準(zhǔn)備能伸直腳狀態(tài)的姿勢。
優(yōu)點(diǎn):身體重心比高姿勢后傾,因此受到對(duì)方教大拉力時(shí)不容易失去平衡;膝與腰有適當(dāng)彎曲因而加力伸直時(shí),可得到很大力量(拉力);可增加腳對(duì)地面的摩擦壓力。
缺點(diǎn):由于要維持膝與腰的彎曲狀態(tài),自己的體重以及對(duì)抗對(duì)方的拉力都靠肌肉力量支撐,增加肌肉負(fù)擔(dān),容易疲勞;難以長時(shí)間維持中姿勢而容易產(chǎn)生動(dòng)作變形。
3.低姿勢:
腿的位置比中姿勢更低的姿勢。
優(yōu)點(diǎn):從高姿勢或中姿勢刻意該為低姿勢可以瞬間加大對(duì)繩索的拉力,采用低姿勢需要浪費(fèi)很大的力量,但同時(shí)可施加給對(duì)方很大的拉力負(fù)擔(dān)。
缺點(diǎn):容易鎖繩犯規(guī)及坐地犯規(guī),為了維持低姿勢,需要消耗很大的體力;腳底與地面摩擦力較弱,不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。
五、錨人:
錨人是全隊(duì)的主角。錨人與其他隊(duì)員不同,可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上,再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下,掛在左肩又夾入左腋,這是最能發(fā)揮力量與的位置。
我們的口號(hào)是“沒有最好只有更好”,參加比賽的人加油!
關(guān)于拔河取勝的技巧
今天我們講到了力學(xué)中常見的力,其中講到摩擦力時(shí),書中有個(gè)例子是關(guān)于拔河的。即,拔河過程中如果不考慮繩的重量(輕繩),那么,由牛頓第三定律可知不論雙方誰的力氣大,繩兩端的拉力總是大小相等,方向相反的。
那么拔河勝負(fù)取決于什么呢?
拔河的勝負(fù)取決與雙方所受地面施與的最大靜摩擦力的大小。如果繩的拉力大于甲方的最大靜摩擦力,那么甲方被拉動(dòng);反之,則甲方一直無法被拉動(dòng)。
在拔河過程中如何增大最大靜摩擦力呢?
由最大靜摩擦力的計(jì)算公式Ff0m=F0N,我們知道可以通過增大靜摩擦系數(shù)或者正壓力兩條途徑增大最大靜摩擦力:
一、增大靜摩擦系數(shù)。
如穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子,能夠增大摩擦系數(shù);選擇比較粗糙的地面等等。
二、增大正壓力的。
如選擇體重越重的隊(duì)員,重量大則對(duì)地面的壓力越大。大人和小孩拔河時(shí),大人很容易獲勝,關(guān)鍵就是由于大人的體重比小孩大。
還可以在關(guān)鍵時(shí)刻用腳使勁蹬地,在短時(shí)間內(nèi)對(duì)地面產(chǎn)生超過自己體重的壓力。
或者人向后仰,借助對(duì)方的拉力來增大對(duì)地面的壓力等等。
當(dāng)然拔河中還有其他的一些技巧,下面介紹幾篇關(guān)于拔河過程的分析的文章,大家課后可以上期刊網(wǎng)查找并閱讀一下,以幫助理解教材中的知識(shí)。
第二篇:拔河比賽要領(lǐng)
拔河比賽要領(lǐng)
作者:王久海
拔河比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作型的體育運(yùn)動(dòng),取勝的關(guān)鍵在于拔河隊(duì)員和拉拉隊(duì)的選擇和訓(xùn)練。
一、拔河隊(duì)員要領(lǐng):
1.運(yùn)動(dòng)鞋選擇:請(qǐng)選用超級(jí)防滑型運(yùn)動(dòng)鞋。鞋底多防滑紋那種,現(xiàn)多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋已具有很好的防滑效果。切勿使用皮鞋、拖鞋和一般休閑鞋。2.體重當(dāng)然是越重越好,肌肉塊大也很重要。
3.隊(duì)員與隊(duì)員間的距離要注意,間距要平均約0.8米,否則有人會(huì)用不上力。4.要有固定繩尾擺動(dòng)的人,此人越重越好,與倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員距離約2米。5.隊(duì)形要先高后低,要排兩個(gè)個(gè)子高力量大的隊(duì)員在前面。
6.雙腿要并攏、伸直并與地面成45度角。重心向后,此乃三角形穩(wěn)定性原理。
7.雙手要握緊繩子,拔河時(shí)手不可以動(dòng),只有腳可以動(dòng),且一點(diǎn)一點(diǎn)向后動(dòng),步伐要整齊,成直線。8.第一用力是很關(guān)鍵的,當(dāng)裁判鳴哨開始時(shí),全部立刻一起用力向后拉。9.提前訓(xùn)練是重要的,建議拔河隊(duì)員比賽前期每日有組織性體能訓(xùn)練1H。
10.用力一致性是最重要的原則:所有隊(duì)員每次用力都用在拉拉隊(duì)員喊“加油”的“加”字時(shí)。
二、拉拉隊(duì)員要領(lǐng):
俗話說,“拔河比賽的輸贏隊(duì)員只能占50%,而另一般全靠拉拉隊(duì)?!边@也看出拉拉隊(duì)的重要性。(一).拉拉隊(duì)的作用:
1.鼓舞士氣,眾所皆知,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣高低,也就體現(xiàn)出這個(gè)團(tuán)隊(duì)的績效高低。
2.口號(hào)命令,也就是剛才講過的,隊(duì)員用力是用在拉拉隊(duì)喊的“加”字時(shí),“加”字就是個(gè)命令,只有這樣才能齊心協(xié)力,一同用力。
3.干擾敵軍,可想而知,當(dāng)我們的聲音高出對(duì)方拉拉隊(duì)的聲音時(shí),勢必使對(duì)方命令混亂,用力不一。(二).拉拉隊(duì)的要求:
1.基本分成兩組,第一組由一至三個(gè)人組成,當(dāng)聽到裁判口哨后,立刻大聲喊“
一、二”。2.第二組人越多越好,當(dāng)聽到第一組人喊“
一、二”后,緊接著喊“加油”,在“加”字時(shí),也是拔河隊(duì)員的第二次全體用力。
3.接著重復(fù)第1步和第2步,直至比賽結(jié)束。
4.聲音要宏亮,要由胸腔發(fā)出,達(dá)到震耳欲聾的感覺。5.要全員參與,一個(gè)部門建議命令式全部參加。
6.保護(hù)嗓子,喊口號(hào)時(shí)希望口含“金嗓子喉寶”,建議由部門統(tǒng)一購買。以上對(duì)拔河比賽的一點(diǎn)點(diǎn)研究,請(qǐng)大家參考,希望我們就是今年的NO.1。
第三篇:拔河比賽
拔 河 比 賽
作者:謝健美
“加油!加油!”操場上回蕩著吶喊聲和歡呼聲。今天,是我們兒童的節(jié)日,我們?nèi)昙?jí)的同學(xué)正在進(jìn)行拔河比賽。
“嘟”,一聲長哨,我們?nèi)昙?jí)男生決戰(zhàn)時(shí)刻來到了。頓時(shí),麻繩繃得很緊,麻繩上的石頭搖搖擺擺的,男生兩隊(duì)的同學(xué)拔得可賣力氣了。王美吉隊(duì)的劉超可是最出力的。他的腦門頂上冒著汽,胖胖的臉蛋上流著豆大的汗珠。他腳蹬著地,就像釘子釘在地上一樣。我們一班的同學(xué)也不示弱,個(gè)個(gè)精神抖擻,屏住呼吸,攥緊麻繩,拼命往后拉。這時(shí),麻繩上的石頭好像一點(diǎn)兒也不理解我們的心情似的,只晃了幾晃,便慢慢地向?qū)Ψ揭迫??!鞍パ剑≡愀?!”我慌了手腳,一時(shí)不知道怎么辦才好。眼看石頭就要過線了,我急忙使勁地把繩往回拔。誰知我們就像穿旱冰鞋比賽一樣,“哧溜”一下就被拉了過去?!班健庇质且宦曢L哨,第一場比賽三<二>班的王美吉隊(duì)贏了。
我看著他們蹦啊跳啊那么快樂的樣子,不由得有些灰心,可躺在地上的麻繩好像在鼓勵(lì)我:“不要灰心,下場你們好好拔,一定能登上冠軍的寶座?!?經(jīng)過我們的努力,第二場比賽我們終于贏了!但還是一比一打成了平局, 第三場比賽成了關(guān)鍵。
隨著哨聲扣人心弦的比賽終于開鑼了, 這時(shí)雙方隊(duì)員都屏住呼吸, 緊緊抓住大麻繩往身后倒, 雙方的拉拉隊(duì)見中線上的小石頭不動(dòng), 都急紅了眼, 握住拳頭跺著腳大叫:“挺住, 加油!” 危急關(guān)頭突然三<二>班的劉波一不小心滑到了, 我們班的同學(xué)抓住了這一機(jī)會(huì), 同心協(xié)力終于拔了過來, 我們班的同學(xué)歡呼擁抱在一起。而三<二>班的同學(xué)則象霜打的茄子一一焉了。
第四篇:拔河比賽
拔河比賽
歲月象湍湍激流,不斷沖刷我的記憶,許多事情已經(jīng)模糊,但在我心靈深處,有一件事,一直令我難忘。
記得那是去年的秋天,在作文班上,老師為了讓我們鍛煉身體,陶冶情操,培養(yǎng)我們的觀察力,組織了一場拔河比賽。
老師把我們分為兩個(gè)隊(duì),一個(gè)是猛虎隊(duì),另一個(gè)是雄鷹隊(duì)。我被分到了雄鷹隊(duì)。
兩隊(duì)實(shí)力相當(dāng),互不相讓,同學(xué)們一個(gè)個(gè)英姿颯爽、昂首挺胸,一場針鋒相對(duì)的比賽即將展開了。
隨著隨著老師的哨聲,比賽開始了。雙方隊(duì)員握緊繩子,他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地,身體向后傾,拼命向自己的方向拽繩子。繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向猛虎隊(duì),一會(huì)兒又移向雄鷹隊(duì),互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們,也齊聲吶喊,不停地為自己隊(duì)擂鼓助威。我的手都拽紅了,可繩子還是不動(dòng)一下,雙方進(jìn)入僵持狀態(tài)。
此時(shí),我方的隊(duì)員們一個(gè)個(gè)都紅了眼,有的人臉憋得通紅,有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁,還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。最后,我們隊(duì)使出了全力,隨著啦啦隊(duì)的喊聲,紅綢一下子移向了我方,我們雄鷹隊(duì)勝了。
后來兩局我們隊(duì)乘勝前進(jìn),連續(xù)獲勝,最終我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
這次拔河比賽,使我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理,更激勵(lì)我在走向未來的道路上,要樹立克服困難的信心,我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這次拔河比賽。,一走進(jìn)賽場,一條像蟒蛇一樣又粗又長的繩子出現(xiàn)在我們眼前,繩子中間系著一條紅領(lǐng)巾。第一個(gè)同學(xué)的腳用力抵著地面,雙手握緊繩子,眼睛瞪得滾圓,好象在說:我就不過去,你就把我拉不過去。
星期三下午第二節(jié)課是課外活動(dòng),那天,陽關(guān)明媚,春風(fēng)和煦。老師帶我們到操場上活動(dòng),經(jīng)我們幾番建議,老師終于同意讓我們班和七班同學(xué)進(jìn)行比賽。
一眨眼功夫,老師就在我們班選了12個(gè)同學(xué),在七班也選了12個(gè)同學(xué),其它同則是啦啦對(duì),一走進(jìn)賽場,一條像蟒蛇一樣又粗又長的繩子出現(xiàn)在我們眼前,繩子中間系著一條紅領(lǐng)巾。
“各就各位!”體育老師發(fā)出了指令,所有同學(xué)都站到了自己的位置?!邦A(yù)備,開始!”“加油,加油,六六班,加油!”我們班的啦啦隊(duì)使勁吶喊著。比賽隊(duì)員使出了全身力氣,拼命往后拉,一個(gè)個(gè)臉漲得通紅。第一個(gè)同學(xué)的腳用力抵著地面,雙手握緊繩子,眼睛瞪得滾圓,好象在說:我就不過去,你就把我拉不過去。盡管手有些疼,他們卻仍然不放棄。啦啦隊(duì)員們的加油聲,好象有一種神奇的力量,激勵(lì)著參加比賽的同學(xué)?!凹佑?,還差一點(diǎn),使勁,還差一點(diǎn)點(diǎn)!”隊(duì)員們鼓勵(lì)著自己?!班?,我們班贏了!我們贏了!”霎時(shí),全班同學(xué)都笑起來。有的高興得互相擊掌,有的歡呼雀躍,有的同學(xué)甚至擁抱在一起。
接著,第二場比賽開始了,同學(xué)們都還沉侵在歡樂的氣氛中,因?yàn)檫^于興奮,我們班這次失誤了,全班同學(xué)像泄了氣的氣球,比賽隊(duì)員們作了總結(jié),是因?yàn)闆]有齊心協(xié)力。
第三場比賽開始了,同學(xué)們吸取了上次的教訓(xùn),所以同學(xué)們都齊心協(xié)力,勁往一處使,有的同學(xué)牙齒咬得死死的,有的同學(xué)身子往后仰,有的同學(xué)的手心都出汗了。“
一、二,一、二,一、二,”同學(xué)們嘴里念著節(jié)拍,一點(diǎn)一點(diǎn)往后移。小明臉上出現(xiàn)了一顆斗大的汗珠,它同學(xué)也累得汗流浹背。終于,我們把繩子拉過來了,“耶”我們又贏了。
回到教室同學(xué)們?nèi)莨鉄òl(fā),依然沉侵在歡樂的氣氛中,二比一,我們班贏了七班。從這次比賽中,我們懂得了,做什么事都要齊心協(xié)力,困結(jié)一致,才能取得勝利。
“哈哈哈??”操場上傳來陣陣爽朗的笑聲,每一個(gè)成員身旁,都縈繞著歡樂的氣息——原來呀,實(shí)驗(yàn)小學(xué)第二屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)跳長繩比賽正在進(jìn)行中,讓同學(xué)們捧腹大笑了。
你瞧,咱班的家長正進(jìn)行比賽前的熱身,邱圓圓的爸爸沒數(shù)好拍子就迫不及待地跳進(jìn)去,結(jié)果付出了“慘重”代價(jià)——眼鏡滑到嘴巴上當(dāng)“口罩”了,“哈哈??”他的狼狽樣,讓有的同學(xué)們情不自禁地笑了:有的笑彎了腰,有的笑出了眼淚,有的笑得直喊肚子疼。周紹琦的爸爸跳繩節(jié)奏是找好了,可好笑的事還在后頭呢,只見他兩只腳底同時(shí)落地,因?yàn)樯眢w肥胖,來不及跳出繩外,只好在原地又來了一個(gè)“快速青蛙雙腳跳”,哎喲喲,活像一只可愛的大笨熊。周靜和王悅倆的媽媽可不一樣,周靜的媽媽來了個(gè)“鯉魚跳龍門”,真絕!王悅的媽媽則像一只靈巧的梅花鹿,輕而易舉就躍過了長繩。她倆的表現(xiàn)贏來了陣陣掌聲。還有一個(gè)同學(xué)的媽媽跳的時(shí)候,一不留神兒把捧在手中的手袋給“飛”了出去,結(jié)果在跳出繩外的一剎那,她眼疾手快,手一伸就接住了包,真是有驚無險(xiǎn)哪!同學(xué)們都舒了一口氣,接著就鼓起掌來。
正式比賽了,家長們經(jīng)過剛才的熱身,一個(gè)個(gè)顯得胸有成竹,他們超能力的發(fā)揮使我們班的同學(xué)對(duì)這次比賽信心十足,自發(fā)的當(dāng)起拉拉隊(duì)來——“一二,加油!一二,加油!一、二、三、四??”烈日炎炎,甩繩的兩位叔叔早已經(jīng)滿臉是汗,他們奮力甩繩,一絲不茍,跳繩的爸爸媽媽們沒有一絲懈怠,只見他們一個(gè)緊接著一個(gè),像鯉魚跳龍門一樣躍過了繩子,那陣勢真是壯觀極了,又像一串跳動(dòng)著的珍珠,劃出了一個(gè)美麗的圓。突然,其中一位打了個(gè)趔趄,卻趕緊跟上,為的就是不讓班級(jí)跳的個(gè)數(shù)落下,這個(gè)剛要斷開的圓又轉(zhuǎn)了起來,好像什么事也沒發(fā)生過一樣??珊⒆觽兊男膮s提到了嗓子眼兒,心里默默地念叨著:“老天爺,千萬不要出問題啊,讓我們班贏吧。”
在歡笑中,在緊張中,在掌聲中,在加油中我們度過了難忘的三分鐘,那三分鐘,讓我們從爸爸媽媽那兒學(xué)到了很多,很多?? 語文課堂上,老師讓我們比賽扳手腕。究竟“大力士”的美譽(yù)會(huì)花落誰家呢?請(qǐng)大家拭目以待。
老師點(diǎn)名讓“黃震宇”.“鄭自勤”兩位同學(xué)走上講臺(tái)桌比賽扳手腕。他們兩個(gè)實(shí)力懸殊,鄭自勤高大、健壯,黃震宇瘦弱、矮小。鄭自勤大步流星地走上了講臺(tái),而黃震宇呆呆愣在座位上不知所措,在同學(xué)們的鼓勵(lì)下,他徐徐走上講臺(tái),他可能是害怕這場突如其來的比賽令他顏面掃地。黃震宇想:就算我輸了,也要輸?shù)糜泄菤?,挽回一點(diǎn)面子,要做到“輸人不輸陣”!
他們倆摩拳擦掌,躍躍欲試,在做了一陣熱身之后,他們倆把手放到講臺(tái)上,并緊緊攥住對(duì)方的手?!伴_始”!
老師一聲令下,黃震宇來了個(gè)先發(fā)制人。使出了吃奶的勁,臉漲成了豬肝色。鄭自勤也不甘示弱,全力以赴。不知怎么的,鄭自勤突然哈哈大笑起來,也不知道是在嘲笑黃震宇的微不足道還是自鳴得意。黃震宇見他疏松了防備,孤注一擲,使出渾身的力氣,反敗為勝了。大家都愣住了,教室里鴉雀無聲,一根針落到地上都聽得見。同學(xué)們原本還想為黃震宇處于劣勢打抱不平,令人意想不到的是黃震宇竟然贏了。大家沉默了幾秒鐘后教室里響起一陣?yán)坐Q般的掌聲。大家不約而同、異口同聲地說:“黃震宇,好樣的!”“黃震宇,我為你驕傲!”“黃震宇,你真是太棒了!
”??吶喊聲此起彼伏,黃震宇不好意思地笑了。
其實(shí)鄭自勤可以輕而易舉地打敗黃震宇的,但是他松懈了,讓黃震宇鉆了空子,“驕兵必?cái) 睉?yīng)驗(yàn)了。
這次扳手腕比賽令我感觸頗深,黃震這種不畏強(qiáng)大、以智取勝的精神難能可貴,我們要向他學(xué)習(xí),并將這種精神發(fā)揚(yáng)下去!
第五篇:拔河比賽
大家又重拾信心。我心里想,這可是我們最后的機(jī)會(huì)呀!決不能輸!因此,我們的斗志就像雄雄烈火一樣。大家站著“工”字步,雙手用力把繩子抓緊。我們先發(fā)制人,輕松拿下了第一局。第二局我們不小心滑了一下,差點(diǎn)摔了一跤,結(jié)果輸了。第三局,決勝的一局,只能勝,不能敗。大家都用出最后的力氣,張可言同學(xué)漲紅的臉像一個(gè)紅蘋果,咬著牙,咧著嘴,使勁地拉繩子。我也不甘示弱,使出了全部的勁,把麻繩抓緊用力拉。當(dāng)啞鈴一點(diǎn)一點(diǎn)偏向五(6)班去時(shí),啦啦隊(duì)的同學(xué)齊聲呼喊:五(1)班加油,五(1)班加油。他們恨不得把力量全都給我們。當(dāng)拔河的同學(xué)聽見加油聲時(shí)更用力了,中間的啞鈴一會(huì)向左一會(huì)向右,就像兩只鴨子在搶一條蚯蚓似的,啞鈴終于向我們這邊一點(diǎn)一點(diǎn)地移動(dòng)。啦啦隊(duì)的同學(xué)看到我們勝利在望,加油聲更響了。最終,我們戰(zhàn)勝了五(6)班,獲得了第三??磥?,團(tuán)結(jié)的力量是最大的,只要一個(gè)同學(xué)松懈,整體就會(huì)失敗。
今天,學(xué)校開展了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加的項(xiàng)目是拔河。比賽才開始,我的心里就在“倒計(jì)時(shí)”了,美美地期待著。
拔河比賽終于開始了!我們班先和實(shí)力相對(duì)弱的四(4)班比,我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。我們30名同學(xué)剛擺好姿勢,就聽體育老師一聲哨聲,我們馬上咬緊牙關(guān),竭盡全力,拼命往后拔。場外也沸騰起來了:同學(xué)們有的搖旗吶喊;有的急得連連跺腳;有的也跟著使勁,恨不得飛到場上幫一把……
隨著啦啦隊(duì)的鼓勁聲,我們個(gè)個(gè)咬著牙,憋著氣,雙手死死地抓緊繩子,腳恨不得深深地釘進(jìn)地里,眼睛瞪得滾圓,臉兒憋得通紅。這時(shí),對(duì)方也開始吶喊發(fā)力,一個(gè)個(gè)拼命后倒拉拽,憋得都成了紅臉關(guān)公。我們漸漸地被對(duì)手拉了過去。我們迫切地想挽回局勢,可雙手卻怎么也使不上勁。隨著一聲哨響,我們輸了!我不敢相信這個(gè)事實(shí),淚水在我的眼眶里打轉(zhuǎn),我盡量不讓自己哭出來??伤我嚅e雖然用手捂著臉,淚水還是不聽使喚地一滴滴地往下落。而姚嵐一邊向我抱怨,一邊抹著淚水。
這真是一場我一輩子也忘不了的比賽??磥硪院笄f不能低估對(duì)手,只有實(shí)力雄厚,才會(huì)穩(wěn)操勝券。為了下次拔河比賽獲勝,鍛煉就從現(xiàn)在開始。
“嘟”,哨聲響了,大家身體一齊向后仰,一個(gè)個(gè)漲紅了臉。同學(xué)們的手像一把大鉗子一樣,緊緊地抓住繩子不放。此時(shí)的我,使出了九牛二虎之力,腳一步一步吃力地向后退??烧l知六六班女生的勁也很大,兩邊這樣一拉,我好像要飄起來一樣。再向右看看,只見張敏把眼瞪得圓圓的,咬著牙,汗從頭發(fā)上“跳”下來。
只見我們班的拔河隊(duì)員個(gè)個(gè)腳靠腳,集中精力,隨時(shí)注意著繩子的移動(dòng)?!耙欢?!一二一!”這一聲聲的號(hào)子把大家的力量和勇氣帶到了最高層!你看啊,王亞的臉都變成了紫紅色,她身子向后傾斜,腳在地上用力把繩子往后拉。她的眉毛都快豎起來了,嘴也咧著,眼睛死死的盯住繩子,大家吸取了那三個(gè)動(dòng)物朝不同的方向拉車而拉不動(dòng)車的故事的教訓(xùn),都朝一個(gè)方向拉,就這樣,剛才不分勝負(fù)的繩子逐漸朝我們這邊移動(dòng)。拉拉隊(duì)的隊(duì)員們的熱情更高,“加油!(1)班必勝!”一聲比一聲高,聲聲震耳欲聾!
“嘟——”哨聲響了,比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉。紅布條一會(huì)兒向我們這邊移,一會(huì)兒向?qū)Ψ侥沁呉?。拉拉?duì)的同學(xué)們嗓子都喊啞了。女同學(xué)解下圍巾,揮動(dòng)著,為我們加油。我們班的大力士劉斌杰站在最后面,他把繩子系到身上,以防萬一,同時(shí)咬緊牙關(guān)使勁往后拉。
只見隊(duì)員們進(jìn)入場地,迅速在繩子兩旁排成兩條直線,每個(gè)隊(duì)員的眼睛都緊盯著裁判員白老師。只聽一聲“握繩!”大家馬上拾起地上的繩子,身子向后微傾,同時(shí),眼睛齊刷刷地盯著白老師手中的旗子,“噓!”哨聲一響,雙方都使出了全力!紅綢仿佛被孫悟空施了定身法——絲毫未動(dòng)!雙方僵持不動(dòng)了將近半分鐘。這真是一場惡戰(zhàn),雙方旗鼓相當(dāng),難分勝負(fù)!那一刻,時(shí)間仿佛停止了。出現(xiàn)在我眼前的是揮動(dòng)手臂、大聲為我們加油的老師們,響徹耳畔的是啦啦隊(duì)員震耳欲聾的加油聲,這時(shí),我心里只有一個(gè)信念:為了蔣老師,為了啦啦隊(duì),更為了班級(jí)的榮譽(yù),拼了!堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!突然,我渾身充滿了力量,大吼一聲:“??!”這一聲,喚醒了兄弟們的潛能量,使對(duì)方亂了陣腳,繩子開始慢慢向我們這邊移動(dòng)。一秒,兩秒,三秒……三厘米,兩厘米,一厘米……
“噓——”勝利的哨聲再次吹響,象征勝利的紅旗終于揮向了我們!“耶!”霎時(shí)間,我們忘記了疲勞,忘記了傷痛,蹦跳著,歡笑著,慶祝勝利的歡呼聲響徹云霄!