第一篇：《零食奴翻身記》讀后感500字

我今天讀了《零食奴翻身記》這本書，覺得內(nèi)容很精彩。還有很深的感觸。

這本書說了許多關(guān)于飲食的問題，比如：不吃早餐會頭暈、肚子疼……暴飲暴食是沒有好結(jié)果，多喝飲料對兒童發(fā)育不好，飲料里的色素對身體是有害的，多吃咸的食物會引發(fā)高血壓，不要多吃快餐，快餐的飯菜之所以那么新鮮，因為里面放了大量的味精，常吃會對身體造成害處，不要吃過期的食品……

我在生活中，也經(jīng)常不聽家人的勸告，比如：我以前很愛喝飲料，爺爺奶奶也很寵愛我，一個星期都買幾瓶飲料給我喝，我也不管三七二十一，只要見到家里有飲料，我就拿起來大口大口的喝。爸爸媽媽讓我不要喝這么多飲料，我把他（她）們的話當(dāng)耳邊風(fēng)，愛理不理，有時還板著個臉，嘟起嘴巴，塞上耳朵不聽。漸漸地，我從一個星期喝三瓶飲料，變到一個星期喝五瓶飲料，爸爸媽媽去勸告爺爺奶奶不要買那么多飲料，可依然無濟于事，爺爺依然買那么多飲料給我喝。

有一天，我感到其中一顆牙齒在隱隱作痛，按下去可疼了！我心想：一定是我喝太多飲料的緣故吧！后來，爺爺也知道自己不該買太多飲料給我喝，后來，他把買飲料換成了買面包，現(xiàn)在，我已經(jīng)不喝太多的飲料，因為我已經(jīng)吃過苦頭啦！

第二篇：零食奴翻身記讀后感

民以食為天，我一向把這句話當(dāng)作我的座右銘。無人不知我是個“零食奴”。盡管我是堂堂男子漢，可一提到零食，我就兩眼放光。最高記錄是一下午吃掉了媽媽準(zhǔn)備用來招待客人的所有零食，要知道那可是媽媽花了兩百大洋呢!

不過，這是以前的我，現(xiàn)在的我飲食習(xí)慣可是相當(dāng)?shù)暮?。一日三餐，正餐之外加點水果，偶爾才解解饞。家里人還說我自從戒掉零食后，身體也變壯實了。

那是什么力量使我這個“零食奴”翻身成了零食的主人呢?這個呀還得從一年前的重大事件說起。

前面不是說了嗎，我的最高記錄是一下午吃掉老媽花兩百大洋買的零食。那天，舅舅一家約好了來我家做客，同行的當(dāng)然少不了我那兩個超級能吃的胖妞表妹。我媽理所當(dāng)然要多準(zhǔn)備一些吃的了。為此，她特意去了趟超市，買了一大包小孩子愛吃的東西。什么薯片、魚片、牛肉干，再加果凍、瓜子和餅干，應(yīng)有盡有，我又有點管不住自己的口水了?？衫蠇屜铝嗣?，客人沒到不準(zhǔn)吃。沒辦法，只得偷偷咽口水。左等右等，一直到快吃午飯了，也不見這一家人的影子。面對一大堆我的最愛，卻不能動口，這對我而言，可真是一種折磨啊!突然，電話響了，是舅舅打來的，說他們的車子出了點事，不能來了，還讓老媽也過去幫忙。老媽放下電話，就急急忙忙地走了。

“哇塞!”老媽前腳剛出門，我興奮地大叫一聲，就像餓狼一般撲向了那一堆讓我備受煎熬的零食。我抓起一只雞腿，再來一包魚片，還不忘喝上一杯可樂。真是爽啊!不出半小時，茶幾上就已狼籍一片，我一邊打著飽嗝，一邊看著電視，真是愜意!看看時間，已是下午三點，老媽還沒回來。我無聊之極，把電視頻道都按了遍，也沒找到喜歡的。怎么辦呢?盡管肚子已經(jīng)很脹了，可我還是把手伸向了零食。也不知道是什么時候，我嘴里叼著雞翅膀睡著了。

終于，老媽回來了。看到我把所有的零食都吃光了，老媽嚇了一跳，當(dāng)然還免不了數(shù)落我一頓。我低著頭，不敢出聲，更要命的是我感覺我的肚子脹得難受?？晌也桓艺f，怕老媽剝奪我吃零食的權(quán)利。到了晚上10點鐘，我實在是忍不住了，感覺胃要爆破了似的。老媽只好送我上醫(yī)院。醫(yī)生檢查后說是我吃得太多，胃承受不住了。于是，催吐，打點滴，好一番折騰，把我弄得連站立的力氣都沒了。回家的時候，醫(yī)生還再三告誡我以后可不能這樣了，否則這個胃真有一天會罷工的。

這番折騰，讓我認(rèn)識到了合理安排飲食的重要性，徹底覺悟，從一個零食奴翻身成了零食的主人!

第三篇：《翻身》讀后感

讀《翻身》有感

20世紀(jì)四十年代的中國，是一個**中的國家。剛打退鬼子的進攻，緊接著又國民黨和共產(chǎn)黨爭奪統(tǒng)治的戰(zhàn)爭，大半個中國硝煙四起，民不聊生。而20世紀(jì)四十年代的美國，應(yīng)該至少相當(dāng)于21世紀(jì)初的中國吧，國內(nèi)相對和平，人民生活水平高。在這極大的差距下，韓丁來到中國，對于中國的落后，對于在如此貧窮的條件下中國人的不屈不撓，對于落后地區(qū)的人民的生活，對于共產(chǎn)黨推行的土地改革，產(chǎn)生濃厚的興趣。他想了解究竟在這片土地上的人民是怎樣生活的，更想要真正感受發(fā)生在這片東方大地上的土地革命，懷著對一切的好奇，他踏上了前往張莊的研究之路。

韓丁在張莊呆了將近半年，在最后，他并沒有得出一個具體的結(jié)論，他所真正的收獲的，是整個土改的過程，是貧苦的農(nóng)民一步一步的改變被欺壓的地位，變成掌握自己的命運的主人公的過程。他真切的感受到了整個土改的一步一步的完善，是土改過程中人民的反應(yīng)，是各種適度與過激的群眾活動，是整個張莊一步一步走向解放，走向民主的過程。他是中國土地制度重大歷史變遷的見證人。

韓丁對中國土改的研究可以說是歷史上第一人，他所參考中屬于我國國內(nèi)的有文獻有《土地法大綱》，《毛澤東選集》，還有毛澤東、劉少奇的語錄，中國古代的詩詞，近現(xiàn)代的歌謠等。屬于國外的有大衛(wèi)和伊莎白·柯魯克的《中國一個鄉(xiāng)村的革命》，劉少奇的《論黨》、《論共產(chǎn)黨員的修養(yǎng)》，查默斯·A·約翰遜的《農(nóng)民民族主義與共產(chǎn)黨的力量》。R·H·托尼的《中國的土地與勞力》，還有J·賴辛·巴克的《中國農(nóng)業(yè)經(jīng)濟》等。我國國內(nèi)的文獻是韓丁研究的依據(jù)，是重要的材料，而來自國外的文獻則是他所做研究的參考，他在參考了這些文獻后，自己親自實踐考察，寫出屬于自己的真實的關(guān)于中國土地改革的研究。

對張莊的土改進行研究，最好的搜集材料的方法莫過于真正參與到活動中去。通過對群眾的訪問，即所謂的吃派飯，以及傾聽開會時群眾的討論，韓丁從群眾口中真正了解到群眾的想法，了解到群眾艱辛的生活。通過參加各次在省城開的大會，韓丁能夠在第一時間了解政策的內(nèi)容，知道各種新問題以及上一級所提出的新的要求與解決問題的辦法。通過成為張莊工作隊的一名隊員，韓丁能夠很方便的的達到土改相關(guān)的各種數(shù)據(jù)，從而制出各種數(shù)據(jù)表。

作為成為參加土改工作的一員，韓丁從頭到尾的了解著土改的全過程，也是他搜集資料的全過程。在這個過程中，遇到困難是難免的，我想，最大的困難困難可能是與美國生活的極大差距吧。但這是對韓丁來說似乎不是什么問題。他在一間臭氣撲鼻，骯臟且還有個病人的家里吃著在美國可能從未見過的粗飯；從用筷子夾虱子，發(fā)展到熟練地用手將其摁死。這些，他都從未表現(xiàn)出過鄙視或者是埋怨。

韓丁所做的關(guān)于中國土地革命的研究以張莊為典型，其中又以貧農(nóng)和富農(nóng)、地主的描寫最為突出。但是，其實在一個村中，富農(nóng)和貧農(nóng)所占的比例還是相對較小的，真正占多數(shù)的是中農(nóng)。由于中農(nóng)再土改中因為利益和成分的關(guān)系，運動中總會考慮比較多，由于是中間成分，所以運動中不會受太大的影響，因而在運動中也就沒有貧農(nóng)那么積極，也沒有像富農(nóng)和地主一樣被打擊得很慘，所以韓丁沒有注意這一多部分人的想法，也沒有注意他們在土改時有怎樣的復(fù)雜心理，怎樣看待土改的各種活動、各種政策。如果想要從韓丁的這個研究知道占多數(shù)的中農(nóng)的情況，則會感到失望，如果把這一部分也描寫出來的話，那么，這個研究就更好了。

第四篇：竊讀記讀后感500字

竊讀記讀后感500字

李偉隆

《竊讀記》我們五年級語文書的第一課，是臺灣籍作家林海音所寫的一篇文章。讀完這篇課文后，我的感觸很深很深。

這篇課文寫的又樸實而又感人，以“竊讀”為線索，以作者放學(xué)后急匆匆地趕到的書店，到晚上依依不舍地離開的時間順序和藏身于眾多顧客，借雨天讀書兩個場景的插入，細膩生動地描繪了“竊讀”的獨特感受與復(fù)雜滋味，表現(xiàn)了作者對書的熱愛和對書的渴望。

因為當(dāng)我讀到課文中主人公放學(xué)后匆匆地從學(xué)校離開趕到書店，小心翼翼而又急切地跨進店門，渴望讀書的場景時，我被他感動了。所以我也想每天也是急匆匆地離開學(xué)校，趕到書店讀書?？墒切睦锵氲氖菍懲曜鳂I(yè)，好好地玩一場電腦游戲該多好呀！

我和書中的主人公相比，我是多么不知道珍惜時間。尤其是當(dāng)我讀到主人公在人群中讀書的恐懼和在下雨天讀書的快樂時，這時班我想和作者相比我是多么幸福的呀！我們現(xiàn)在的書店寬敞明亮，各種書籍應(yīng)有盡有。而且所有書店都向我們敞開著大門，我們在那里可以無憂無慮，自由自在地暢游在書的世界里、書的知識的海洋里。我有什么理由不珍惜今天的美好時光呢？

因此，我要向冰心奶奶所說的：“讀書好，讀好書，好讀書?！焙脮巧钪凶顚氋F的財富之一，因為誰擁有知識，誰就是學(xué)習(xí)上的富翁，所以我愿意成為學(xué)習(xí)上的億萬富翁！

第五篇：悲慘世界讀后感周記500字

悲慘世界讀后感周記500字

篇一：悲慘世界讀后感周記500字

《悲慘世界》是雨果晚年的一部杰作，充分體現(xiàn)了雨果的藝術(shù)風(fēng)格。初見這本書名，總覺得它太過悲傷，但是，在讀完整部后，卻深深地體會到了心靈的震撼。

主人公冉阿讓曾經(jīng)是一個苦役犯，因為拿了一塊面包而在監(jiān)獄里服了19年的勞役。當(dāng)他從監(jiān)獄里出來的時候，就像一個無家可歸的里子狗一樣，到處受別人唾棄。這使他滑到了人生的邊緣，滿懷憤恨和痛苦。正在這時，一個仁慈的主教拯救了他，并改變了他的人生...我認(rèn)為，每個人都會犯錯，但當(dāng)主人公出獄后，還依然受到別人的唾棄，導(dǎo)致了冉阿讓的心里只有憤怒和痛苦，所以，當(dāng)主教想要去幫助他時，他雖然對主教充滿了感激，卻依然偷了主教的東西，但主教非但沒有怪罪于他，反而將一些東西贈予冉阿讓，我想，這其中還包涵了一顆仁慈和信任的心。后來，冉阿讓變成了像主教一樣的人，雖然幫助了許多人，但是還是被一些自私的人認(rèn)為是為了利益而做好事，一次又一次地嘲諷他，而當(dāng)這些人遭遇困難時，冉阿讓卻又無私地伸出了救助之手。

如果，我是冉阿讓，當(dāng)打算重新生活時，卻依然受他人唾棄時，我會自暴自棄，我會恨所有人，我會對這個世界絕望；當(dāng)我收到了主教的信任而變得善良，卻被別人誤會時，我想我不會再他們伸出幫助的手，當(dāng)我自己處在危險中時，我想我不會再有救助他人的那顆仁慈的心...人性是偉大的，我們所渴求的信任，其實已深深蘊藏在生活的點滴之中。如果你能在別人需要你的時候，伸出你的手，而不需要太多的言語，信任也就在這一刻升騰，如同烏云密布的天空放晴，驅(qū)逐出所有的悲傷，有溫暖地陽光照耀著心靈。如每個人之間都充滿信任，那么，這個世界將不再“悲慘”，而會充滿歡笑與快樂。

篇二：悲慘世界讀后感周記500字

長篇小說《悲慘世界》是雨果最重要的作品。在這部小說中，雨果刻化了從拿破侖在滑鐵盧的失敗直到反對七月王朝的人民起義這一階段的歷史面貌。

在這本書中我最喜歡的人物就是貫穿本書始終的冉阿讓。年輕勤勞的冉阿讓找不到工作在難忍的饑餓驅(qū)使下，打碎了商店的一塊玻璃，拿了一塊面包而前后被判了十九年徒刑。出獄后，為了報復(fù)，在晚上想打死好心收留他的善良的神父。但老人待人真誠，酣然睡在一個苦役犯旁邊的卓絕胸懷，深深地震撼了冉阿讓，使他握著鐵釬的手慢慢地放了下來。于是他偷走了銀器逃出了神父家。當(dāng)冉阿讓被抓住時，神父并沒有指證他，反而又把兩支銀燭臺給了冉阿讓，并對他說：“不要忘記，永遠不要忘記您允諾過我，您拿了這些銀子是為了做一個誠實的人用的。”他決定遵守自己的諾言，做一個誠實、正直、仁慈博愛的人。我認(rèn)為神父是他一生的轉(zhuǎn)折點。

后來他改名換姓，在一個城市里搞了一項工業(yè)的工藝改革，發(fā)了財，做了市長，在那里濟窮救苦，大做好事。當(dāng)他得知芳汀的悲慘遭遇時，決定幫助她，接回她的女兒珂賽特。而冉阿讓也為了救出冤枉的人，只好在法庭上自首自己是真正的苦役犯冉阿讓。于是又被抓走做苦役。但為了履行對芳汀的諾言，在苦役中，他奮不顧身地從戰(zhàn)船上空搶救了帆工，然后機智地逃走。到外地把芳汀的女兒珂賽特從刻薄奸詐的夫婦那里帶走，并隱居在了修道院。八年了，冉阿讓和珂賽特幸福的生活在一起。

讀了這本書我發(fā)現(xiàn)我們的社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，只有這樣我們才能創(chuàng)造我們的生活，創(chuàng)造出一個善良、和睦、光明的世界!