第一篇：我學(xué)會(huì)了游泳日記[小編推薦]

篇1：暑假游泳

這是我第二次學(xué)游泳。不過(guò)這次我上的是提高班，學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。

第一次，我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作，可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳，再說(shuō)。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了，所以只能綁一個(gè)浮板。

5個(gè)蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來(lái)。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng)，給我布置了任務(wù)：先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿，再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來(lái)回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!

篇2：我學(xué)會(huì)了游泳

一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!

我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。

學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦](méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”

接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!

經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!

學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。

篇3：我學(xué)會(huì)了游泳

“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!

我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰Γ谑俏冶闳ソ邪职纸形矣斡?，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門(mén)教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。

啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。

第二篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

俗話說(shuō)得好：“世上無(wú)難事，只怕有心人”。這也是我從小最喜歡說(shuō)的一句話，直到那一次，我才真正懂得它的含義?，F(xiàn)在回想起來(lái)，仍然記憶猶新，歷歷在目，像剛發(fā)生的一樣??

那是二年級(jí)暑假的一天中午，我悠閑地在家里看電視，手里拿著冰棍，吹著冷氣，享受著這天堂般的生活。突然，有人在敲門(mén)，我慢騰騰地走過(guò)去開(kāi)門(mén)?！笆裁词卵剑俊痹瓉?lái)是我姐姐。她說(shuō)：“一起去游泳吧?！薄安?點(diǎn)半，外面很熱的，改天吧?！蔽乙豢诰芙^。她笑了笑，說(shuō)：“我看呀，你是不會(huì)游泳！”我氣急了，說(shuō)：“誰(shuí)，誰(shuí)說(shuō)的，去就去！不過(guò)我得問(wèn)一下媽媽?！庇谑?，我跑到臥室問(wèn)媽媽同不同意，媽媽答應(yīng)了，我就和她一起來(lái)到了游泳池。

買(mǎi)票以后，姐姐像一只小鴨子一樣“撲通”一聲跳下水，我心里羨慕極了，呆呆的站在游泳池的邊沿上，她轉(zhuǎn)過(guò)頭，對(duì)我說(shuō)：“快下來(lái)呀！”我臉紅了，結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“我，我不會(huì)??”那聲音小極了。她笑了笑，說(shuō)：“別怕，我教你。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。

姐姐走上來(lái)，像個(gè)教練似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：這水有多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死呢??正在這個(gè)時(shí)候，我瞟了她一眼，她的眼神里充滿了鼓勵(lì)，正如同我第一次上講臺(tái)演講時(shí)老師看我的目光。此時(shí)，我想起了一句話：“凡事開(kāi)頭難”。于是，我便鼓起勇氣縱身望下一跳?？蓻](méi)想到，看別人游泳和自己游根本是兩回事，不像別人說(shuō)的那樣，水會(huì)把你浮起來(lái)，而是一個(gè)勁兒的往下沉，我想：我會(huì)不會(huì)就這樣死掉呢？這樣想著，就不由得大叫起來(lái)：“救命??”我只感覺(jué)那澀澀的水涌向我的嘴和鼻子里，突然，我沒(méi)有再嗆水了，不過(guò)我卻很害怕，怕我睜開(kāi)眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。終于，我睜開(kāi)了眼睛，還好，管理員叔叔救了我，姐姐趕來(lái)，說(shuō)：“你沒(méi)事吧！”我哭了，說(shuō)：“這水好深，我不要游了，嗚嗚??”她笑了，說(shuō)：“你看看，你站在哪兒？”我抽噎著擦干了眼邊的淚水，原來(lái)這水一點(diǎn)也不深，還不齊我的脖子。這時(shí)，游泳的人都愣住了，看著我，接著又是一陣哄堂大笑。我的臉“刷”地一下就紅了，低著頭，牽著姐姐的手來(lái)到池邊。

我說(shuō)對(duì)姐姐說(shuō)：“我們走吧??”姐姐又說(shuō)：“還沒(méi)學(xué)會(huì)呢！這么快就放棄了？哪個(gè)名人沒(méi)有失敗過(guò)？你以后還想當(dāng)企業(yè)家？得了吧，就你這樣子，一遇到挫折就退縮，虧你還說(shuō)要像愛(ài)因斯坦、居里夫人學(xué)習(xí)堅(jiān)持不懈的精神呢！”

我的淚幾乎要奪眶而出，她又立刻說(shuō)：“好了好了，走吧，別哭了??”我擦干眼淚，主動(dòng)要求要姐姐繼續(xù)教我，她笑了，說(shuō)：“這才像我的妹妹嘛！”

姐姐讓我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，雙手往后劃水的動(dòng)作。我點(diǎn)點(diǎn)頭，吸了一大口氣，然后猛地像前一跳，按照姐姐說(shuō)的使勁的游啊游啊。但游到不遠(yuǎn)的地方就沉了下去，不過(guò)比起剛才那次已經(jīng)好多了。姐姐夸我進(jìn)步大，我便更來(lái)勁了，一次不行再來(lái)一次，不行再來(lái)??就這樣，一轉(zhuǎn)眼便到了下午5點(diǎn)鐘，我的游泳技術(shù)進(jìn)展很快，不過(guò)還不能算是完全會(huì)游。這時(shí)，姐姐催我快點(diǎn)回家，我卻有點(diǎn)舍不得，但因天色快暗的關(guān)系，我便和姐姐走出游泳池，在廣場(chǎng)分手后各自回家了。

就這樣，一天、兩天、三天??大約過(guò)了2個(gè)星期，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

暴風(fēng)雨后也有晴空，我這半個(gè)月來(lái)的辛苦與勞累一下子全部不在了。這時(shí)的心情如大海一樣和諧、平靜，波折就像潮浪一樣，最終會(huì)被大海所包蘊(yùn)?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”，我愿意做“有心人”，去戰(zhàn)勝那些常人無(wú)法戰(zhàn)勝的“難事”與“挫折”。

第三篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

暑假里的一個(gè)傍晚，爸爸媽媽帶我到泌水湖公園去游泳。

我們剛來(lái)到二級(jí)橡膠壩的河堤上，就被眼前的景象吸引住了。湖水真綠??！綠的像一塊美麗的碧玉；湖面真熱鬧?。≡S多花花綠綠的游泳圈漂浮在碧綠的湖面上，一群群孩子戴著游泳圈在水里歡快地游來(lái)游去······

我像一只小猴子，蹦蹦跳跳地跑下臺(tái)階，找到一片干地方，不管三七二十一急忙脫掉衣服，向湖水撲了過(guò)去······

河水真舒服??！我深吸了一口氣，迅速把頭扎進(jìn)了水里。我睜開(kāi)眼睛一看，哇！河水真清啊！清得可以看見(jiàn)水底的沙子和石頭。我看得入了迷，還以為自己在陸地上呢，我就深深地吸了一口氣。誰(shuí)知，我剛一吸氣，就嗆一口水，像吃了苦瓜一樣。我急忙站起來(lái)，使勁往外吐口水，而爸爸媽媽則在一旁哈哈大笑。

我氣急敗壞，決心讓他們瞧瞧我的厲害！于是，我又吸了口氣，猛的扎進(jìn)了水里······就這樣，我練了許多次，終于學(xué)會(huì)了潛水。

學(xué)會(huì)了潛水，學(xué)蛙泳就容易多了。首先，我仔細(xì)觀察了別人的動(dòng)作，再一遍一遍的模仿。我的雙手像船槳一樣自由的劃動(dòng)，慢慢的，我的身體越來(lái)越放松，最后，我的身體竟然漂了起來(lái)，好像有人在下面托著我一樣。我高興得心花怒放，爸爸媽媽也笑逐顏開(kāi)！

那天我玩得非常開(kāi)心，直到太陽(yáng)落山，我才依依不舍的回家。

學(xué)游泳不但鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志。我明白了，不管做什么事情，只要百折不撓，就一定有成功的希望！

第四篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我 學(xué) 會(huì) 了 游 泳

林尚儒

生命,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常寶貴的!每當(dāng)我們多學(xué)會(huì)一項(xiàng)自救和逃生技能,就給寶貴的生命多增加了一層保障，比如游泳就是一種很好的技能。

去年暑假,媽媽讓我到龍山游泳池參加游泳培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)游泳。媽媽幫我買(mǎi)了潛水鏡、游泳褲、救生圈等游泳用具后，就帶我去游泳池培訓(xùn)班。

第一、二天，教練讓同學(xué)們先練習(xí)憋氣。同學(xué)們套著游泳圈，手抓住岸邊，先深吸一口氣，屏住氣，然后把頭扎進(jìn)水中，等憋不住氣時(shí)，再把頭露出水面呼氣，又深吸一口氣，再扎入水中，如此反復(fù)。我按著教練的要求，開(kāi)始練了起來(lái)。起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾次，水也喝了好幾口，咳嗽不已，連眼淚都流了下來(lái)，喉嚨也痛了，感覺(jué)整個(gè)人難受極了。我心想，這么痛苦，還是不要學(xué)了。這時(shí)，教練鼓勵(lì)大家說(shuō)：“同學(xué)們，憋氣是學(xué)游泳的基礎(chǔ)，剛開(kāi)始多少會(huì)嗆一些水，但大家不要怕，再來(lái)幾次，大家很快就會(huì)了。大家再認(rèn)真聽(tīng)我的講解，來(lái)！”仔細(xì)回味著教練的講解內(nèi)容，我又慢慢地練了起來(lái)，“一回生，兩回熟”，漸漸地我也摸到了一些訣竅，就是口在水上張開(kāi)吸氣,進(jìn)水下的時(shí)候,把嘴巴嘟起來(lái),象豬八戒一樣,然后緩緩的吹氣, 慢慢地嗆水的次數(shù)少了，換氣順了，在水中憋氣的時(shí)間也長(zhǎng)了。

接下來(lái)的幾天，教練在讓我們練習(xí)憋氣的同時(shí)，開(kāi)始講解、示范蛙泳動(dòng)作。我套著游泳圈，浮在水上認(rèn)真的按示范動(dòng)作練習(xí)。先是練

蛙腿，兩腿合并伸直，縮腿，再腳掌外翻，蹬腿，如此反復(fù)循環(huán)；接下來(lái)練蛙手，就像拜佛一樣，雙手伸直夾住腦袋，合十收至胸前，在往前伸直時(shí)手掌外翻劃水，如此反復(fù)練習(xí)；再下來(lái)就是把手腳的動(dòng)作配合起來(lái)練，練到協(xié)調(diào)一致。經(jīng)過(guò)幾天反復(fù)練習(xí)，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練了。

第七天，教練讓我們拿掉游泳圈，試著用蛙泳的動(dòng)作游。我站在淺水區(qū)，先再回想一遍蛙泳的動(dòng)作，然后大著膽子吸氣縮腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，劃水，抬頭換氣，再重復(fù)以上動(dòng)作，很快我就游了好幾米。這下我充滿了信心，繼續(xù)往前游，不一會(huì)兒就游到了對(duì)岸。

世界上沒(méi)有太便宜的事,接下來(lái)的好多天，我不停地訓(xùn)練，終于在20天培訓(xùn)期滿時(shí)，可以輕松地游上25米。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過(guò)了一個(gè)快樂(lè)有意義的暑假。

第五篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我了目

起。

那館水夢(mèng)在。練身縮使做是腿習(xí)

是學(xué)中中游便蛙先浸起勁得使練。

一游像都泳開(kāi)泳教在來(lái)往很不了第慢

個(gè)泳魚(yú)能館始的我水，外好出一三慢

晴。兒笑里手動(dòng)蹬中第蹬了力次天找

朗我一醒，把作腿。二，，又手感的一樣嘍教手就，蹬拍蹬就所一腳覺(jué)

星聽(tīng)自！練地像她腿把出是以次配，了教青讓動(dòng)腳后做蹬。合使

。自

我己

沿手

著腳

水的池動(dòng)的作

邊協(xié)

自調(diào)

解我蛙我作掌再第不

了了在上分向迅三出

我。水半為外速拍水

以我中身三翻并的花

前首的趴拍，攏時(shí)，的先動(dòng)在，第。候教

一學(xué)作岸第三我，練

些的一上一拍前我抓

情是樣，拍把兩的著

期，由

天興自，奮在爸極的爸了嬉

說(shuō)，戲

要想玩

帶象耍

我著，到自恐

一來(lái)

想，起因

學(xué)學(xué)為

會(huì)游那

了泳段

游的學(xué)

泳 經(jīng)游

歷泳，的我情

就景

情至

不今

自都

禁歷

地歷

笑在游己怕

泳在睡

況蛙。下把腳拍腿我 己

后泳教半腿掌都總的 練x 20 = 400

。個(gè)游我，聽(tīng)持夫了

我多了便我見(jiàn)游不游

每月。游不有完負(fù)泳游喜知持

天，最了要人了有。泳歡道到

是在了底

一水做，項(xiàng)中事鍥

既的不而

好感要不

玩覺(jué)怕舍

又?？嗖?/p>

鍛而累是

煉且，成身，不功

體通要的的過(guò)怕秘

運(yùn)學(xué)失訣

動(dòng)游敗。，泳，我，只

都天后起游說(shuō)全心

去天，來(lái)了：程人

游重教，！“。，泳復(fù)練不正堅(jiān)這經(jīng)，著讓知當(dāng)持時(shí)過(guò)

在一我游我下教幾

水個(gè)游了想去練天

里動(dòng)一多放，也的‘作個(gè)久棄就為奮

泡，25，的要我斗

’終米我時(shí)到鼓，了于給覺(jué)候了起我大可她得。掌終

約以看好我”來(lái)于

有獨(dú)看累好我。學(xué)

半立。啊像堅(jiān)功會(huì)

特讓有

別我堅(jiān)x 20 = 400