第一篇：鍛煉身體雜文隨筆

最近天氣的腳步走的太凌亂了，前一天艷陽(yáng)高照，第二天又開(kāi)始北風(fēng)那么吹，讓我想到那句熱門(mén)歌曲：“你在南方的艷陽(yáng)里大雪紛飛，我在北方的寒夜里四季如春”。當(dāng)然這種凌亂的天氣也帶上那個(gè)叫“霾”的討厭鬼，每一次的到來(lái)都會(huì)在我的朋友圈瞬間刷屏，天天上頭條。

我本以為自己健健康康的身體，也在上天的刺激下敗下陣來(lái)：感冒了！鼻子現(xiàn)在不是很靈敏，嘴巴發(fā)干，渾身也提不起勁來(lái)。

還好明天久違的周末來(lái)了！可以好好陪陪家人和睡個(gè)懶覺(jué)。今天快下班的時(shí)候，朋友打電話約我明天出去打球，由于感冒身體不舒服，就回絕了?；叵肷弦淮未蚯蚝孟裼泻荛L(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持好好鍛煉，應(yīng)該也是這次生病的一個(gè)源頭。

身體是革命的本錢(qián)，一定要把身體照顧好。

我一直堅(jiān)持理財(cái)，并一直秉承的原則（當(dāng)然也一直這樣建議小伙伴們）：現(xiàn)階段的開(kāi)源除了每月固定工資外，沒(méi)有尋找到其他開(kāi)源方式的時(shí)候，節(jié)流其實(shí)就可以當(dāng)做是“開(kāi)源”（對(duì)于“開(kāi)源”不熟悉的小伙伴可以參考之前的日記《一位80后理財(cái)路》）。

除了減少消費(fèi)支出這種明顯的行為外，健身無(wú)疑也是一種節(jié)流：減少生病所花費(fèi)的支出。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你經(jīng)常鍛煉身體就是一項(xiàng)對(duì)自己的投資，雖然前期的堅(jiān)持是很痛苦的，當(dāng)然不排除有些人對(duì)健身的熱愛(ài)。

說(shuō)說(shuō)我吧，其實(shí)我是比較懶的，除了上班外，周末我都會(huì)美美的睡個(gè)懶覺(jué)，理想是睡到天昏地暗。

今年的秋天，大概是九月份，我給自己訂了個(gè)健身目標(biāo)：每天早上7:00起床去跑步，堅(jiān)持21天。為什要選擇21天呢？行為心理學(xué)研究表明：如果你堅(jiān)持一種行為21天，那你的行為會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作。

為了達(dá)到我的健身目標(biāo)，我專(zhuān)門(mén)設(shè)定了每天的起床鬧鐘，買(mǎi)了雙跑步鞋，準(zhǔn)備了寬松的衣服……

第一天因?yàn)闊崆?，我按照預(yù)定計(jì)劃跑完了路程；到了第五天，就感覺(jué)有點(diǎn)不舒服了，不是身體的不舒服，而是心理層面的。后來(lái)我還專(zhuān)門(mén)搜索了21天理論及習(xí)慣形成過(guò)程，發(fā)現(xiàn)這些其實(shí)是形成習(xí)慣的必經(jīng)階段，越過(guò)這個(gè)最困難的階段，后面就順其自然了。

我最終堅(jiān)持了21天，那段時(shí)間我深深地感覺(jué)跑步后的身體和心情都很輕松。但是最終還是沒(méi)形成有效習(xí)慣，原因就是21天以后的那些天經(jīng)常下雨，跑步就臨時(shí)擱置了，擱置了一些天后，再想繼續(xù)就有些困難了。所以直到現(xiàn)在，我還是沒(méi)有堅(jiān)持跑步。

由于最近生病，身體顯得很笨重，心情也不是很好，如果這種狀態(tài)持續(xù)，不但影響工作狀態(tài)，還要額外的大筆支出，是時(shí)候下定決心將健身提上日程了。

這次一定要好好堅(jiān)持，因?yàn)檫@是給自己，也是給家庭“賺錢(qián)”?。ㄟ€是說(shuō)錢(qián)實(shí)在）

最后送給自己也送給大家?guī)拙湓?，大家共勉?/p>

伏爾泰說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。

池田大作說(shuō)：不論有多么出眾的才能和力量，不論有多么高明的見(jiàn)識(shí)，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。

**說(shuō)：年輕的時(shí)候拼命去掙錢(qián)，老了的時(shí)候拼命拿錢(qián)去買(mǎi)命。（讓我想到網(wǎng)上曝光的過(guò)勞死）

我是蜀蘇浮葉，世界這么大，我想去看看。分享生活點(diǎn)滴和理財(cái)經(jīng)歷，快跟上來(lái)，讓我們一起生活和理財(cái)齊步走！

第二篇：我想鍛煉身體,怎么這么難雜文隨筆

一直都感覺(jué)自己缺乏鍛煉，每天除了走上1萬(wàn)步、跟貓咪在家里跑跑、干干家務(wù)，好像就沒(méi)有任何鍛煉的機(jī)會(huì)了，經(jīng)常都是窩在沙發(fā)上，或是床上追劇。于是，渾身不舒服，這疼那痛的，一到周末就跑按摩院去按摩。時(shí)間長(zhǎng)了，我感覺(jué)也不是解決問(wèn)題的根本方法，便開(kāi)始琢磨著尋一套切實(shí)的鍛煉方法。不過(guò)，我很清楚自己對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)真是一竅不通，樣樣不行的。

首選，去小區(qū)跑步，不花錢(qián)，不用跑很遠(yuǎn)的路，時(shí)間隨意，這主意不錯(cuò)。于是買(mǎi)跑步鞋、衣服、下載音樂(lè)，一切準(zhǔn)備就緒下樓了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，完全不是我想象的那樣，真的是連20米都跑不動(dòng)，那種感覺(jué)就是死了算了，太難受。嘗試之后結(jié)論就是：跑步不適合我，那是件要命的事情。其實(shí)，我早該想到，跑步與我是相克的！想上學(xué)的時(shí)候，跑步幾乎沒(méi)及格過(guò)，每次為了跑步都快吐了血了，造成的心里陰影就是：跑步前要小便，跑步后要大便！真的感覺(jué)教委定的規(guī)定不合理，要因人而異呀！印象最深的是大學(xué)最后一次八百米考試，那是我人生最后一跑了，之后沒(méi)了體育課，就沒(méi)人再逼著我一定跑出個(gè)什么速度了。但是，word，咱跑了女生中的最后一名，成績(jī)自然是不及格。在老師的教導(dǎo)下，每天晚上都要跑一次，堅(jiān)持鍛煉了一個(gè)星期，當(dāng)我，信心滿滿的去補(bǔ)考時(shí)，天呀！結(jié)果還是最后一名，還是不及格呀！當(dāng)時(shí)，我委屈的呀！坐在地上大哭，那一刻的眼淚不是假，是真心的難受！我的人生最后一跑怎么就這么難呀！我的爹媽是怎么生出我這么個(gè)跑不動(dòng)的玩意的呀！我恨不得把自己塞回去，讓爹媽重新給我組合一遍。好在，善良的老師實(shí)在看不下了，悄悄過(guò)來(lái)說(shuō)：“別哭了，我就算你及格好了”。這輩子我都記得老師那張帥氣的臉，他真是我心中最可愛(ài)的人呀！在老師惻隱之心的幫助下，我終于完成了這最后一跑，容易嗎?我真的不容易呀！我都經(jīng)歷了些什么呀？！

在這樣慘痛的經(jīng)歷下，我還選擇了跑步，現(xiàn)在想起來(lái)不知是腦袋抽了筋？還是提早得了老年癡呆？放棄！只能放棄！改別的方法。

第三篇：晚安雜文隨筆

武漢久違的連夜雨 讓我回歸于幼年時(shí)的習(xí)慣

隨手翻起一本擱置很久的書(shū) 慢慢翻看

脫離電子產(chǎn)物的時(shí)光 原來(lái)也過(guò)的飛快

我愿意與自己對(duì)話 以各種方式

看過(guò)去的劃線與注解 “嘲笑”當(dāng)時(shí)自己的心境

當(dāng)時(shí)的感受開(kāi)始慢慢浸透此刻的靈魂

突然想起在很久以前的多個(gè)夜晚

下雨時(shí)鐘愛(ài)起身拉開(kāi)窗簾 看透徹夜空的閃電

聽(tīng)雨聲敲擊在屋檐的滴答聲 以靜默 陪伴

書(shū)籍就像一面鏡子 它一直在那 投射出不同時(shí)期的自己 傳達(dá)的價(jià)值觀不@知不覺(jué)在變 當(dāng)時(shí)覺(jué)得晦澀難懂的文字 在閱歷不斷加深時(shí)慢慢顯化真意 又或者是當(dāng)下的真意 熱愛(ài)每一個(gè)時(shí)期的自己

當(dāng)感覺(jué)快要迷失方向的時(shí)候就要開(kāi)始快點(diǎn)與自己對(duì)話了習(xí)慣在晚睡的夜里提醒我 不要丟失童真 即使看的透徹也要繼續(xù)往前走 每一個(gè)人都在往前 馬不停蹄 像大家都渴望找到靈魂伴侶一樣 即使不知道它是否存在 也仍然積極尋找 這可以看作一種勃勃的生命力量 有所追求的好事 脫下外表光鮮的皮 是否還能夠認(rèn)清二十多歲的自己的內(nèi)心呢？被越來(lái)越多的事物所束縛 每天又有太多人來(lái)動(dòng)搖自己的世界觀 要怎么使它健全且不動(dòng)搖 很難但需要堅(jiān)持做到。

越來(lái)越少的軟件可以單純的書(shū)寫(xiě)，或許不久要回歸帶著墨香的筆記本了把，打下這段文字時(shí)窗外有撕裂的哭聲與雨聲相承，聽(tīng)不出來(lái)男女，不知道什么情況，持續(xù)了好久打斷思路，準(zhǔn)備去沖一杯速溶咖啡就睡了。

第四篇：一條路雜文隨筆

公司“退城進(jìn)園”搬遷到了離市區(qū)幾十公里以外的新園區(qū)，雖然大家對(duì)搬遷工作早就有了準(zhǔn)備，但正式確定了搬遷日期，又適逢年關(guān)，各項(xiàng)事務(wù)冗雜，不免顯得緊張忙碌。

市區(qū)到新園區(qū)有班車(chē)往返，單程大約一個(gè)小時(shí)。

每天早上，鬧鈴要較之前提前一個(gè)鐘點(diǎn)，才不致貽誤班車(chē)，誰(shuí)愿意將暖被里的酣夢(mèng)截短一個(gè)鐘頭呢？除非他是個(gè)傻子!

哪家公司會(huì)錄用傻子呢？

清早從家里出門(mén)到班車(chē)站點(diǎn)，有兩條路線選擇，一個(gè)在東一個(gè)在西，以腳力來(lái)計(jì)，大致相同。

更愿意走東面，迎著晨曦。

天還沒(méi)有大亮，沿街的門(mén)面大多沒(méi)有開(kāi)張，早點(diǎn)鋪已開(kāi)始營(yíng)業(yè)。雖是一條小街，吃食卻頗為豐盛，當(dāng)?shù)靥厣牡篮晚樀拇蟀?、老東門(mén)糝湯、謝家餡餅；外埠的蘭州拉面、沙縣小吃、南京灌湯包亦是顧客盈盈。我習(xí)慣自己在家里做早點(diǎn)，所以從未進(jìn)去過(guò)哪一家買(mǎi)過(guò)什么，但那熱氣騰騰的香味與店家一大早熱氣騰騰的勤勉總是讓我感到親近與踏實(shí)。

大悲庵頗有些歷史，那灰墻朱門(mén)鎖著我無(wú)盡的好奇，卻從未踏進(jìn)去看過(guò)。逢初一、十五，庵門(mén)早開(kāi)，一清瘦尼姑在階下清掃，看上去年齡不大，薄唇抿著并無(wú)表情，一位年長(zhǎng)的尼姑整理著安放在庵門(mén)外的香火攤，香燭火紙一應(yīng)俱全供香客選購(gòu)，回轉(zhuǎn)身又將一側(cè)的一副一米多高的金屬支架往前挪了挪，近前看時(shí)，上面紅紙黃字“外香莫入”赫赫醒目。安放妥當(dāng)，那老尼便滿意的坐在攤位后面，像守護(hù)她的信仰一樣守護(hù)著她的生意。

會(huì)通橋下的河水早已冰消雪融，翠碧的綠波映出岸邊萌動(dòng)的春柳。每天和榆葉梅打著招呼，花苞卻緊斂一如美人不說(shuō)話，才僅僅隔了一個(gè)周末呢，再去看時(shí)，枝頭繁花已爛漫到難管難收。

河邊的小公園簡(jiǎn)靜安適，雖有不少早起晨練的人，卻并不喧鬧，連那太極音樂(lè)都極輕緩柔和。不知何處來(lái)的一泓泉水，由假山處汩汩流著，激蕩出碎玉般的聲響。三足亭對(duì)著有兩叢綠竹，在這輕寒料峭的春晨，那撲人眉宇的濃翠趕走了因早起而滯纏的一點(diǎn)兒困意，生命原是如此清朗，于無(wú)聲處，那蒼郁似暗含了動(dòng)人心魄的力量，使懦者立弱者強(qiáng)的的力量

驚蟄過(guò)了，白晝漸長(zhǎng)。倘若不加班而又沒(méi)有塞車(chē)，回家總不致太晚。

小街比早上要熱鬧的多。日雜店里燈火通明，那些杯盤(pán)碗盞在燈光的映照下像重新刷了一層釉色，光潔照人；竹編的笸筐緊致細(xì)密，又輕巧又扎實(shí)；胖墩墩的鋼筋鍋，似乎在盤(pán)算，攬一懷暄軟的大白饅頭該是多么可喜……陶瓷的砂鍋、香椿木的搟面杖、石雕的蒜臼子......都是過(guò)日子所需，價(jià)錢(qián)也都不貴，卻自有俗世的清潔樸實(shí)。

花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)市場(chǎng)就要準(zhǔn)備打烊了。店家招呼著最后一批顧客，馬上就收攤了，價(jià)錢(qián)好商量，四條錦鯉個(gè)頭可真是不小呢，收50塊錢(qián)再送一包魚(yú)食兒，著實(shí)夠劃算，買(mǎi)賣(mài)雙方都喜笑和氣約定下次再來(lái)；隔壁關(guān)在大鐵籠子里的哈士奇可不知為了什么不滿意，蹙著眉仰著脖子高聲叫嚷；貓兒要柔順的多，間或優(yōu)雅地坐直了身子，不屑的四下望望，又蜷縮了身子，不聲不響；花店的門(mén)虛掩著，營(yíng)業(yè)已移到了室內(nèi)，玻璃窗里的綠葉紅花熱情的招邀，我聞到了晚香玉的味道……

這世上有沒(méi)有完全相仿的兩條路呢?我不知道，但一生中走過(guò)的每一條路都給我好奇，并不是什么特別的新鮮激起我的探索，在這普通的街，我只是尚葆有熱情來(lái)愛(ài)這當(dāng)下的一切。

一切都是最好的安排！

人的一生何嘗不是一條路呢，或長(zhǎng)或短或曲或直，一馬平川要過(guò)跌宕坎坷也要過(guò)，一路風(fēng)霜磨礪了耿耿之心，不妥協(xié)、不怯懼，順天應(yīng)時(shí)是對(duì)歲月的步步禮讓。

每天，都含著笑意，在因緣的變化中順應(yīng)、無(wú)憾、歡欣，相信在每條路上，都能遇到最好的自己。

第五篇：存在雜文隨筆

我不存在于此。

不，不是說(shuō)沒(méi)有存在，而是存在不在此地的意思。

通常的，我們會(huì)認(rèn)為，存在即身體的存在。只要身體在這，你就依然存在在這個(gè)世界上。

還有一種，是認(rèn)為，存在不單指肉體，還指人所留下的“痕跡”。例如文字、事業(yè)、別人的腦海等等。

但是我、我找不到我的存在。

我能感受到它依舊“存在”著，但是、找不到。

我的存在，不曾于此處停留。不曾與我所知道的地方停留。

我所知道的，是另一個(gè)“人”的存在。

情感、朋友、親人……

那是另一個(gè)“人”的世界，另一個(gè)“人”的存在。

我的存在似乎在更下面、更深處的地方，在那片黑暗里蜷縮著。

我知道找到它的方法。

對(duì)啊，我知道。

我知道的。

畢竟我的存在是在……

啊呀，不可說(shuō)之地。