第一篇：教師《做一個(gè)心理健康的員工》讀后感

在讀完《做一個(gè)心理健康的員工》一書后，自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調(diào)適到最佳，如何讓自己贏在心理的起跑線，并不是我們通過(guò)簡(jiǎn)單的闡述就能解決的問(wèn)題，這或許需要在以后漫長(zhǎng)時(shí)間中，通過(guò)自我調(diào)整和累積經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程吧。

想想在我們剛畢業(yè)時(shí)，每個(gè)人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個(gè)有用之人，但現(xiàn)實(shí)往往并不是我們每個(gè)人所預(yù)想的那樣，在缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理素質(zhì)不高的情況下，每個(gè)人遇見(jiàn)的問(wèn)題和處理問(wèn)題的情況也有所不同。

捫心自問(wèn)，你了解自己?jiǎn)幔磕岵稍f(shuō)過(guò)：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去”。每個(gè)人都有其巨大的潛能，都有其獨(dú)特的個(gè)性和長(zhǎng)處，你是否發(fā)現(xiàn)自己這些特質(zhì)呢？實(shí)際上認(rèn)識(shí)自己也是自信的一種具體表現(xiàn)形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅(jiān)持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時(shí)自信心可以感染他人，贏得很好的人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財(cái)富，但它會(huì)帶來(lái)財(cái)富。

成功最重要的因素是心理素質(zhì)，當(dāng)我們有一個(gè)健康的心理，財(cái)富、成功、快樂(lè)和健康都會(huì)伴隨在我們身邊；而心理不健康時(shí)，這些都將遠(yuǎn)離我們,帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無(wú)處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當(dāng)?shù)膲毫Γ⒉皇且患氖?，但我們要學(xué)會(huì)有效的緩解壓力，將壓力變?yōu)閯?dòng)力，用樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活。

試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時(shí)光中，用一顆自信而快樂(lè)的心去面對(duì)一切，微笑的送走一天，再迎來(lái)新的一天，或許我們的生活會(huì)是一種新的開(kāi)始。

第二篇：做一個(gè)幸福教師讀后感

《做一個(gè)幸福的教師》讀后感

內(nèi)容摘要：前段時(shí)間在海岱小學(xué)的報(bào)告廳聽(tīng)過(guò)陶老師的精彩報(bào)告，當(dāng)時(shí)對(duì)陶老師的講座一定意猶未盡，其個(gè)人豐富的人生閱歷，真摯的教育情懷，孜孜不倦的閱讀態(tài)度，永無(wú)止境的人生追求，必將讓我們獲益無(wú)窮。借此，學(xué)校發(fā)給每位教師一本書——《做一個(gè)幸福的教師》，這本書是陶繼新教育演講錄，非常感謝陶老師分享給我們的激情和智慧！

關(guān)鍵詞：幸福教師教育

利用春節(jié)假期把《做一個(gè)幸福的教師》全程讀完，書中分為三大部分： 第一部分：讀書與教師生命成長(zhǎng)。關(guān)于教師的讀書走向，誦讀內(nèi)容，怎么思考，怎樣行動(dòng)作了細(xì)致詳細(xì)的介紹，現(xiàn)在社會(huì)中報(bào)刊、圖書、網(wǎng)絡(luò)等文化只是信息載體林林總總，斑斕多彩，那么怎樣選擇就大有學(xué)問(wèn)可在，三流“下”品不僅不會(huì)提高而且還會(huì)對(duì)文化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面作用，家長(zhǎng)放心的把孩子托付到海岱小學(xué)，就是想自己的孩子在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)能夠過(guò)的幸福，教師要給學(xué)生以幸福，自己首先應(yīng)成為一個(gè)幸福的人，一個(gè)懂得如何創(chuàng)造幸福生活的人。所以首先在選擇讀書走向上要“取法乎上”，對(duì)于陶老師“取法乎上”的主張我非常贊同，中國(guó)經(jīng)典與外國(guó)經(jīng)典都是我們需要誦讀的內(nèi)容，當(dāng)你把其經(jīng)典都了解之后，就會(huì)有“橫看成嶺側(cè)成峰”的感覺(jué)了，真的好希望自己能夠達(dá)到這種境界。對(duì)于陶老師采訪到的李秀偉老師、沈紅旗老師、韓興娥老師更是我們學(xué)習(xí)中的榜樣，我覺(jué)得他們都是幸福的教師，他們的人生有一定的幸福思想觀念，有正確的思想觀念才會(huì)有正確的行為，有正確的行為才會(huì)有正確的習(xí)慣，有正確的習(xí)慣就會(huì)有正確的性格，有正確的性格就會(huì)有好的命運(yùn)，有好的命運(yùn)，人生一定會(huì)幸福。所以，一

個(gè)人幸不幸福，根源在于思想觀念，思想觀念正確，人生就扎下了正確的根基，如此，人生才會(huì)有幸福。

第二部分：打點(diǎn)幸福人生。國(guó)家一直在提倡和諧社會(huì)，和諧與幸福有著直接的必然聯(lián)系，有了和諧的社會(huì)才會(huì)有我們追求的幸福出現(xiàn)，那么怎樣構(gòu)建和諧？作為一名幸福的老師首先要善待自己──別跟自己過(guò)不去。教師首先是個(gè)人，放下我們心中的“師道尊嚴(yán)”的架子，學(xué)會(huì)以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準(zhǔn)備以教師為終身職業(yè)，那么我們就應(yīng)該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)中尋找人生的樂(lè)趣。保持心理平衡是維護(hù)身心健康的基石，有醫(yī)學(xué)專家稱心理平衡的保健作用超過(guò)了其他一切保健作用的總和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了開(kāi)啟健康與幸福之門的金鑰匙。其次善待學(xué)生──努力做一個(gè)成功的教師。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)無(wú)私的愛(ài)是獲取教育成功的原動(dòng)力，沒(méi)有學(xué)生的合作，教師的工作絕對(duì)不會(huì)有成效。可以這樣說(shuō)：教師工作的成功程度取決于教師調(diào)度學(xué)生與自已合作的興趣與能力的程度，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)快樂(lè)與成長(zhǎng)幸福的教師是最幸福的教師。再次善待同仁──做一個(gè)與人為善的人。教師間公共的人際關(guān)系無(wú)外乎合作與競(jìng)爭(zhēng)兩種。正確處理這兩種關(guān)系，使之有利于事業(yè)發(fā)展，有利于身心健康，是一個(gè)人情商高的反映。合作是第一位的，只有在與同事有效的合作中，才能體現(xiàn)出我們的職業(yè)價(jià)值。

第三部分：孔子的精神境界。這部分對(duì)孔子精神的描寫可見(jiàn)陶老師對(duì)孔子的敬佩和崇敬是發(fā)自內(nèi)心深處的，對(duì)于“君子欲納于言，而敏于行”，“君子不可小知，而可以大受也；小人不可大受，而可小知也”，“三人行，必有我?guī)熝伞?這些文言警句陶老師更是做了自己最準(zhǔn)確的見(jiàn)解，對(duì)于陶老師的精神文化，我有種“仰之彌高，鉆之彌堅(jiān)”的崇拜感??帶著幸福感做教師，正如揣著理想上路，不僅在做的過(guò)程中使幸福變成目的，而且必然會(huì)帶來(lái)一個(gè)副產(chǎn)品，使教育教學(xué)變得精彩?？鬃诱f(shuō)“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”，當(dāng)一個(gè)人“知”教育、“好”教育，當(dāng)然不會(huì)厭煩、不會(huì)疲倦，不僅效率高、效果好，而且心情愉悅！

人們給予教師許許多多榮耀的稱譽(yù)?！敖處熓翘?yáng)底下最光輝的職業(yè)?！?、“教師是人類靈魂的工程師。”等等，尤其是中國(guó)儒家將尊師敬孔的思想發(fā)揮到極致，“天地君親師”、“一日為師，終身為父”影響浸潤(rùn)了中華文明幾千年。那么站在21世紀(jì)的今天，尤其是在新課改背景下的今天，我們理想中的教師應(yīng)該是怎樣的呢？在我們的心中應(yīng)該建立起什么樣的教師形象呢？“有人說(shuō)，教師的生命像一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的句子，艱辛是定語(yǔ)，耐心是狀語(yǔ)，熱情是補(bǔ)語(yǔ)；又有人說(shuō)，教師的生命像一個(gè)根號(hào)，一疊疊作業(yè)本為他的青春無(wú)數(shù)開(kāi)平方。”其實(shí)這些都只說(shuō)了一半。因?yàn)椋瑢?duì)于幸福教育的教師來(lái)說(shuō)，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活本身。”我則認(rèn)為：教育首先是一種服務(wù)，教師是一種帶有濃厚服務(wù)性質(zhì)的職業(yè)。一種為每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)提供幫助的服務(wù)，一種為社會(huì)培養(yǎng)健康健全的人類的服務(wù)。也惟有如此，作為教師心懷一種服務(wù)思想，才可能從過(guò)去高高在上，不可一世的誤區(qū)中走出來(lái)，走進(jìn)學(xué)生，親近學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，蹲下來(lái)悉心聆聽(tīng)他們的心聲，熟悉他們的呼吸，也只有這樣才能為他們提供最切合實(shí)際的東西，才能為他們鋪設(shè)好最適合他們的道路，讓他們能夠在及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)聲中他們張揚(yáng)個(gè)性，茁壯成長(zhǎng)。其次，當(dāng)代的教師還要樹(shù)立這樣的觀念：“弟子不必不如師，師不必賢于弟子”。一名好教師，一名愛(ài)學(xué)生的教師，會(huì)將學(xué)生放在平等地位，信任他們，尊重他們，視他們?yōu)樽约旱呐笥押凸餐角笳胬淼幕锇?。只有這樣才能達(dá)到真正的教學(xué)相長(zhǎng)。

作為一個(gè)教育管理者，我們要保持不斷創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展，就千萬(wàn)不要怕下屬超越自己，你是想你的學(xué)校中一個(gè)人才比一個(gè)人才更好、更棒，還是一個(gè)人才不如一個(gè)人才呢？記住真正的領(lǐng)導(dǎo)人不一定是能力最強(qiáng)的人，只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的價(jià)值，擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優(yōu)秀的人才，學(xué)校才會(huì)發(fā)展得更好。

現(xiàn)在我想，目前我的第一步，就從努力給身邊每個(gè)人一個(gè)微笑做起吧。有緣結(jié)識(shí)陽(yáng)光心態(tài)，操之在我，自我和諧，面對(duì)社國(guó)的花朵，春暖花開(kāi)—打開(kāi)心靈之窗，迎接燦爛的陽(yáng)光。

結(jié)論：這本書使我受益匪淺，真正地感覺(jué)到怎樣做可以成為一名幸福的教師，我想，做為教師這種特殊的職業(yè)，要有健康的平常心，有心的地方就會(huì)有發(fā)現(xiàn)；有發(fā)現(xiàn)的地方就會(huì)有欣賞；有欣賞的地方就會(huì)有愛(ài)；有愛(ài)的地方就會(huì)有美；有美的地方就會(huì)有自由；有自由的地方就會(huì)有幸福！幸福應(yīng)成為我們追求的重要目標(biāo)。讓我們一起享受教育的幸福，讓幸福從此熙熙攘攘。有人說(shuō)過(guò)，做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是踐行；做教師的幸福，是成功，我暗暗地對(duì)自己說(shuō)：我要做一個(gè)幸福的教師。

參考文獻(xiàn)：《做一個(gè)幸福的教師》

姓名：尚婷婷

時(shí)間：2012年2月2號(hào)

第三篇：做一個(gè)心理健康的教師

做一個(gè)心理健康的教師

由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)的職業(yè)壓力更大。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好的做好工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。首先要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求；多換位思考問(wèn)題，虛心請(qǐng)教，不恥下問(wèn)，有錯(cuò)就改，與同學(xué)，同事共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生，人無(wú)完人，三人行必有我?guī)?。有句話說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。

教師面臨著升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡提高心理承受能力。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的心態(tài)對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，緩解工作壓力，克服職業(yè)倦怠，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去 ；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

最后，保持身體、身心健康。

身體是革命的本錢，只有身體健康心理健康了，才能更好的工作。在課余時(shí)間，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉，學(xué)會(huì)放松自己，體會(huì)過(guò)程中的快樂(lè)。生活上飲食合理，做好身體的能量補(bǔ)充，讓工作有活力，精神充沛，飽滿的精神狀態(tài)面對(duì)學(xué)生。心態(tài)平和，遇事不慌不燥，對(duì)人寬容大度。珍惜自己，保重自己，使自己過(guò)得快樂(lè)幸福。，作為教師，我們必須具有良好的心理素質(zhì)，樂(lè)觀積極的心態(tài)，健康的身體，才能保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)，才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

第四篇：《教師心理健康教育》讀后感.

《教師心理健康教育》讀后感

近來(lái)讀了《教師心理健康教育》后,讓我對(duì)自己和自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。書中不僅詳細(xì)解釋了教師心理健康教育而且以各種淺顯的實(shí)例加以說(shuō)明。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐有了以下一點(diǎn)感想。

教師作為知識(shí)和道德的化身,常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中,總是希望自己在各方面都做到盡善盡美,并渴望他人看到、肯定自己的成績(jī),現(xiàn)實(shí)中,個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同,而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應(yīng)出來(lái),而要從學(xué)生方面間接地反映。所以,成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。所以,把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來(lái),就會(huì)帶來(lái)心理上的不良反應(yīng),出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

不可否認(rèn),近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高,黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上,這些都極大地改善了我們的生活狀況,提高了工作熱情。但是,在工作待遇方面還是存在一些問(wèn)題。一方面,當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn),無(wú)法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確而合理的數(shù)目來(lái)。部分教師在心理上不平衡,自己的工作并不比公務(wù)員輕松,但工資待遇卻相差較大。另一方面,由地方財(cái)政不足,教師的工資仍難準(zhǔn)時(shí)足額到位,教師住房不能得到解決,而且醫(yī)療條件極差,這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)的穩(wěn)定和心理情緒有一定的影響。面對(duì)太多的誘惑,很多青年教師總是會(huì)搖擺不定,對(duì)自己的選擇進(jìn)行重新思考或則提前出現(xiàn)職業(yè)倦怠以致影響教育教學(xué)工作。

如何消除教師心理上的不平衡呢?使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健

康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活 的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,公平的心態(tài),關(guān)注每個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論,不斷充實(shí)自己,適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。

第五篇：讀教師心理健康讀后感

健康的心理，才能教出健康的孩子——讀教師心理健康有感 有人說(shuō)：教師像辛勤的園丁，培育著桃李；也有人說(shuō)：教師像紅燭，燃燒自己，照亮別人；還有人說(shuō)：教師是人類靈魂的工程師，傳授豐富的知識(shí)！可見(jiàn)教師在人們的心中有著多么崇高的地位。而曾經(jīng)的我一度認(rèn)為，一個(gè)好的教師，最重要的就是要有豐富的知識(shí)，能夠滿足孩子的任何奇奇怪怪的問(wèn)題，再有就是對(duì)孩子要有足夠的耐心、細(xì)心和關(guān)心。但是自從我閱讀了《中國(guó)教師心理健康密碼》之后，我才真正了解到，想要做一名好的教師，首先要擁有健康的心理。尤其是像我一樣，站在學(xué)齡前教育一線的教師來(lái)說(shuō)，只有良好的心理健康素質(zhì)，才能教育出一個(gè)健康的孩子！俗話說(shuō)的好，“三歲看到老”。一個(gè)健康孩子的關(guān)鍵就在于學(xué)齡前，學(xué)齡前教育好了，是可以影響孩子的一生的！因此，作為幼兒園老師的我們，就更加要注重自己的心理健康素質(zhì)了！那么，如何才能培養(yǎng)自己的心理健康呢？以下就是我個(gè)人的觀點(diǎn)：

一、正確認(rèn)識(shí)自己的人生價(jià)值。每個(gè)人都有自己對(duì)生活的態(tài)度，對(duì)幸福人生的期盼。而每個(gè)人也只有擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。尤其是教師，在面對(duì)美好生活的同時(shí)，只有擁有它才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生有正確的認(rèn)識(shí)，才能保持樂(lè)觀主義的態(tài)度，才能真正的把孩子教育好！在這個(gè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、物欲橫流的社會(huì)，教師的職業(yè)，除了是謀生的手段以外；更要成為一個(gè)人終生為之奮斗的事業(yè)。而一旦教師有了積極向上勇于進(jìn)取的人生信念，便有助于事業(yè)的成功，有助于處理復(fù)雜的人生課題，有助于提高對(duì)心理沖突的耐受能力，從而保持心理健康。這是一個(gè)健康心理教師首先要注重的問(wèn)題！

二、對(duì)任何挫折，用微笑去挑戰(zhàn)。眾多職業(yè)中，教師作為服務(wù)行業(yè)，其實(shí)每天都要面對(duì)很多的挫折。如：每天來(lái)園都要哭鬧的孩子；對(duì)班內(nèi)突發(fā)事故的正確處理；家長(zhǎng)對(duì)教師不理解，常常雞蛋里挑骨頭，說(shuō)這說(shuō)那無(wú)理取鬧的；以及所有人對(duì)教師的種種要求等等等等。幾乎每天都有不同的狀況發(fā)生。如果作為教師，你沒(méi)有強(qiáng)大的心理，如何去面對(duì)眼前的這些每天都有可能發(fā)生的挫折呢？人的一生不可能都是順順當(dāng)當(dāng)?shù)?，總有些不如意的事情?huì)發(fā)生在你的身上，只有自強(qiáng)者才會(huì)把挫折當(dāng)成對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)，知道這是自己必須搬開(kāi)的絆腳石。所以，我認(rèn)為最好的辦法，就是用微笑去面對(duì)那些挫折，去體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難、超越自我的快樂(lè)，從而把挫折化為動(dòng)力。相信這樣的你，一定會(huì)走的更遠(yuǎn)，而你的青春才會(huì)更加的美好！這是一個(gè)健康心理教師必須要學(xué)會(huì)的關(guān)鍵！

三、減輕自身壓力，合理安排生活與工作。現(xiàn)在很多的教師，既要面對(duì)自己家里的各種瑣碎的事情，又要面對(duì)對(duì)教師這個(gè)職業(yè)的工作任務(wù)的繁重和現(xiàn)在的孩子又不好教育，教育管理的尺度不好把握，教師的工作、生活壓力日漸嚴(yán)重。如果不好好的釋放這些壓力，難免會(huì)激發(fā)一些對(duì)同事、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、對(duì)孩子和家人的一些矛盾。嚴(yán)重者還會(huì)體罰或者變相體罰孩子，或者做一些有違常理的事情。這就更加需要健康的心理去支撐它！所以作為教師，要合理的安排好自己的生活與工作，將自己的生活與工作分開(kāi)，不把生活中帶來(lái)的矛盾放在工作中。

盡量減輕自身的壓力，放好心態(tài)。在工作之余，可以出去散心旅游，把不開(kāi)心的事情和朋友聊一聊，做各類運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交各行各業(yè)的朋友。相信這樣的你，生活才會(huì)多姿多彩！這是一個(gè)健康心理教師最好的方法。

擁有健康的心理是作為一名教師在各種各樣的教育教學(xué)工作中最基本的保障。因此，以上的觀點(diǎn)是我個(gè)認(rèn)為一個(gè)健康心理教師所必須擁有的條件。最后，無(wú)論是社會(huì)、學(xué)校，還是教師自己本身，都應(yīng)該積極的行動(dòng)起來(lái)，用自己的行動(dòng)來(lái)加強(qiáng)教師的心理健康素質(zhì)，來(lái)為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會(huì)共同樹(shù)立起一道綠色的屏障，讓所有的孩子能夠隨著教師一起健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)！從而不辜負(fù)大家對(duì)未來(lái)教師這個(gè)圣神職業(yè)的向往！