第一篇：聲聲入耳,生生不息雜文隨筆

我是第一次，在為小說的一個連配角2都稱不上的書中人而惋惜。

他擁有一個很短很短的人生，我甚至不知道他多少歲，但我寧可他永遠(yuǎn)的活在16歲，那樣他就可以永遠(yuǎn)的張揚(yáng)，驕傲，不可一世，所有的骯臟、極惡的一切都與他無關(guān)。他還活著就好了。

我曾經(jīng)殘忍的把他和李慕天聯(lián)系在一起，曾經(jīng)也相信他可以在經(jīng)歷磨難重新站上舞臺，可我太天真了，他經(jīng)歷的太多了，他太決絕了，為了要守護(hù)的人，他有他的路要走，他是那樣聰明的人，他活的太執(zhí)著了。十年，忍氣吞聲。他從不向任何人述說他所做的，只有一次，他用自己的死亡為他的粉絲做了最后一次拯救。

他是那樣的一個人，耀眼、狂傲、又善良到骨子里的人。他本就不是屬于我們這個世界的，如今他只是回家了。

宋聲聲，聲聲入耳，生生不息。

沒錯過你這樣的人，真是太好了。

宋聲聲在某種程度上的性格和我如今喜歡的明星太像，太像了。他花了好幾年才開始脫下所有的偽裝，在大眾面前笑了起來。我真希望這個世界有你的影子，但沒你的存在。

第二篇：初三心理健康教育教案—聲聲入耳

心理健康教育教案

《聲聲入耳》 第6周

一、教學(xué)目標(biāo)：

知識與技能：了解提高注意力和聽好課的方法，并學(xué)會運(yùn)用這些方法。培養(yǎng)表達(dá)能力、歸納和概括的能力。

過程與方法：在參與和分析心理學(xué)實驗的過程中理解注意力對于聽好課的重要意義。通過心理測驗了解自己的注意力水平。在注意立實戰(zhàn)訓(xùn)練中學(xué)習(xí)和掌握提高注意力的方法。通過小組討論，和組員合作，探討聽好課的方法。

情感、態(tài)度和價值觀：注意力訓(xùn)練競賽培養(yǎng)了競爭意識，調(diào)動了學(xué)習(xí)的積極性。通過小組討論的競賽進(jìn)一步學(xué)會合作與競爭。學(xué)會聆聽，培養(yǎng)自信的良好心理品質(zhì)。

二、教學(xué)重點：

1、注意力的重要性。

2、注意力的訓(xùn)練。

3、提高聽課效果的方法。

三、教學(xué)難點：

注意力的重要性，掌握提高注意力的方法

四、教學(xué)方法：

1、講故事。

2、心理學(xué)實驗。

3、心理測驗。

4、注意力訓(xùn)練。

5、小組討論。

6、課堂小競賽。

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

袋子及物品、故事、鐘表等

六、教學(xué)過程：

（一）教師一開始上課即裝作要找什么東西，把事先準(zhǔn)備好的袋子里的物品一件件掏出來，再裝回去。

（二）講故事。在一次心理學(xué)國際會議正在舉行的時候，突然從會場外面沖進(jìn)來一個村夫，后面追著一個黑人，手中揮舞著手槍。兩人在會場中追逐著，突然“砰”的一聲槍響，兩人又一起沖進(jìn)門去。事情發(fā)生的時間前后不超過20秒鐘。在與會者的驚慌情緒尚未平息的時候，會議主席卻笑嘻嘻地請所有與會者寫下他們目擊的經(jīng)過。原來這是一位心理學(xué)教授特意安排做的實驗。結(jié)果怎么樣呢？在所有上交的40篇報告中，沒有一個人的記載是完全正確的。許多報告細(xì)節(jié)還是編造出來的，比如每個人都承認(rèn)看見了一個黑人，但是只有4個人記得黑人是禿子，其他人都認(rèn)為他長著頭發(fā)，甚至說他戴者一頂高帽子。

（三）提問：

1、現(xiàn)在有哪個同學(xué)能說出我剛才從袋子里拿出了什么東西嗎？（學(xué)生回答）

2、為什么在心理學(xué)教授的實驗中，沒有人能完全準(zhǔn)確地報告整個事件？而很多同學(xué)也不能完整地說出我剛才袋子里的東西呢？

學(xué)生個別發(fā)言后教師小結(jié)：“注意”在人們的生活中十分重要，同學(xué)們在課堂上要聽好課，就要集中注意力，才能做到“聲聲入耳”！

（四）考考你的注意力

在馬路上，停著一輛公共汽車。車啟動了，車上除了司機(jī)和你外，還有21個人。請注意車上最后剩下的人數(shù)。第一站，2人下，4人上；下一站，1人下，2人上；再下一站，3人下，2人上；下一站，5人下，6人上；下一站，2人下，1人上；最后一站，4人下，2人上。

請問：車起動后共停過幾個站？（6）

車上最后有幾個人？（23）

學(xué)生回答完上面兩個問題后，教師體溫：“為什么同學(xué)們大多數(shù)能回答第二個問題，卻不能回答第一個問題呢？ 小結(jié)：如果我們帶著一定的“任務(wù)“去做某件事情，那么將會對這項”任務(wù)“傾注極大的注意。所以，上課以前就做好集中注意力的準(zhǔn)備，帶著問題聽課，你的聽課效果就能事半功倍。

（五）注意力方法介紹和實戰(zhàn)訓(xùn)練

1、閱讀法

選擇一段課文，準(zhǔn)備朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀

3、身體狀態(tài)的準(zhǔn)備。為了保證上課時精神飽滿，睡眠一定要充足，飲食要有規(guī)律，課間休息時一定要適當(dāng)放松。

上課時：眼到：目光要追隨老師——→耳到：耳朵要聽清講課——→心到：集中注意用心聽→手到：手要有選擇地記↑

環(huán)境、心情要調(diào)整：

外：比如說，教師外邊比較嘈雜，那么可以關(guān)上窗戶，以減少噪不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評判者可以請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對一下。閱讀課文的量可以從少到多。

請幾個同學(xué)來競賽，讀一段課文，看誰的正確率最高。

2、倒背數(shù)字法

例如：從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會提高。

幾個同學(xué)倒背數(shù)字比賽，看誰最快最準(zhǔn)。

3、視物法

看一個物體，一分鐘后，說出這個物體的特征。越詳盡越好。

4、聽音法

聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則最好。

（六）小組討論。除了提高注意力外，更聽好一節(jié)課，同學(xué)們還要做些什么，才能聲聲入耳？每個小組討論后把要點記錄下來，和同學(xué)們分享，最后評出寫得最好的組。

（七）小結(jié)。上課準(zhǔn)備要充分：

1、學(xué)習(xí)用具的準(zhǔn)備。把課本、筆記本、作業(yè)本、文具盒等準(zhǔn)備齊全，除了與所講科目有關(guān)的書，其他書本放在書包里。

2、問題的準(zhǔn)備。平時學(xué)習(xí)中遇到的各種問題不要忘記，在聽課時可以通過思考盡量解決。

音。

內(nèi)：你可以在心理默默地說“我一定要鎮(zhèn)靜”、“好好聽課”等等，調(diào)整好自己的情緒，認(rèn)真聽課

第三篇：晚安雜文隨筆

武漢久違的連夜雨 讓我回歸于幼年時的習(xí)慣

隨手翻起一本擱置很久的書 慢慢翻看

脫離電子產(chǎn)物的時光 原來也過的飛快

我愿意與自己對話 以各種方式

看過去的劃線與注解 “嘲笑”當(dāng)時自己的心境

當(dāng)時的感受開始慢慢浸透此刻的靈魂

突然想起在很久以前的多個夜晚

下雨時鐘愛起身拉開窗簾 看透徹夜空的閃電

聽雨聲敲擊在屋檐的滴答聲 以靜默 陪伴

書籍就像一面鏡子 它一直在那 投射出不同時期的自己 傳達(dá)的價值觀不@知不覺在變 當(dāng)時覺得晦澀難懂的文字 在閱歷不斷加深時慢慢顯化真意 又或者是當(dāng)下的真意 熱愛每一個時期的自己

當(dāng)感覺快要迷失方向的時候就要開始快點與自己對話了習(xí)慣在晚睡的夜里提醒我 不要丟失童真 即使看的透徹也要繼續(xù)往前走 每一個人都在往前 馬不停蹄 像大家都渴望找到靈魂伴侶一樣 即使不知道它是否存在 也仍然積極尋找 這可以看作一種勃勃的生命力量 有所追求的好事 脫下外表光鮮的皮 是否還能夠認(rèn)清二十多歲的自己的內(nèi)心呢？被越來越多的事物所束縛 每天又有太多人來動搖自己的世界觀 要怎么使它健全且不動搖 很難但需要堅持做到。

越來越少的軟件可以單純的書寫，或許不久要回歸帶著墨香的筆記本了把，打下這段文字時窗外有撕裂的哭聲與雨聲相承，聽不出來男女，不知道什么情況，持續(xù)了好久打斷思路，準(zhǔn)備去沖一杯速溶咖啡就睡了。

第四篇：一條路雜文隨筆

公司“退城進(jìn)園”搬遷到了離市區(qū)幾十公里以外的新園區(qū)，雖然大家對搬遷工作早就有了準(zhǔn)備，但正式確定了搬遷日期，又適逢年關(guān)，各項事務(wù)冗雜，不免顯得緊張忙碌。

市區(qū)到新園區(qū)有班車往返，單程大約一個小時。

每天早上，鬧鈴要較之前提前一個鐘點，才不致貽誤班車，誰愿意將暖被里的酣夢截短一個鐘頭呢？除非他是個傻子!

哪家公司會錄用傻子呢？

清早從家里出門到班車站點，有兩條路線選擇，一個在東一個在西，以腳力來計，大致相同。

更愿意走東面，迎著晨曦。

天還沒有大亮，沿街的門面大多沒有開張，早點鋪已開始營業(yè)。雖是一條小街，吃食卻頗為豐盛，當(dāng)?shù)靥厣牡篮晚樀拇蟀?、老東門糝湯、謝家餡餅；外埠的蘭州拉面、沙縣小吃、南京灌湯包亦是顧客盈盈。我習(xí)慣自己在家里做早點，所以從未進(jìn)去過哪一家買過什么，但那熱氣騰騰的香味與店家一大早熱氣騰騰的勤勉總是讓我感到親近與踏實。

大悲庵頗有些歷史，那灰墻朱門鎖著我無盡的好奇，卻從未踏進(jìn)去看過。逢初一、十五，庵門早開，一清瘦尼姑在階下清掃，看上去年齡不大，薄唇抿著并無表情，一位年長的尼姑整理著安放在庵門外的香火攤，香燭火紙一應(yīng)俱全供香客選購，回轉(zhuǎn)身又將一側(cè)的一副一米多高的金屬支架往前挪了挪，近前看時，上面紅紙黃字“外香莫入”赫赫醒目。安放妥當(dāng)，那老尼便滿意的坐在攤位后面，像守護(hù)她的信仰一樣守護(hù)著她的生意。

會通橋下的河水早已冰消雪融，翠碧的綠波映出岸邊萌動的春柳。每天和榆葉梅打著招呼，花苞卻緊斂一如美人不說話，才僅僅隔了一個周末呢，再去看時，枝頭繁花已爛漫到難管難收。

河邊的小公園簡靜安適，雖有不少早起晨練的人，卻并不喧鬧，連那太極音樂都極輕緩柔和。不知何處來的一泓泉水，由假山處汩汩流著，激蕩出碎玉般的聲響。三足亭對著有兩叢綠竹，在這輕寒料峭的春晨，那撲人眉宇的濃翠趕走了因早起而滯纏的一點兒困意，生命原是如此清朗，于無聲處，那蒼郁似暗含了動人心魄的力量，使懦者立弱者強(qiáng)的的力量

驚蟄過了，白晝漸長。倘若不加班而又沒有塞車，回家總不致太晚。

小街比早上要熱鬧的多。日雜店里燈火通明，那些杯盤碗盞在燈光的映照下像重新刷了一層釉色，光潔照人；竹編的笸筐緊致細(xì)密，又輕巧又扎實；胖墩墩的鋼筋鍋，似乎在盤算，攬一懷暄軟的大白饅頭該是多么可喜……陶瓷的砂鍋、香椿木的搟面杖、石雕的蒜臼子......都是過日子所需，價錢也都不貴，卻自有俗世的清潔樸實。

花鳥魚蟲市場就要準(zhǔn)備打烊了。店家招呼著最后一批顧客，馬上就收攤了，價錢好商量，四條錦鯉個頭可真是不小呢，收50塊錢再送一包魚食兒，著實夠劃算，買賣雙方都喜笑和氣約定下次再來；隔壁關(guān)在大鐵籠子里的哈士奇可不知為了什么不滿意，蹙著眉仰著脖子高聲叫嚷；貓兒要柔順的多，間或優(yōu)雅地坐直了身子，不屑的四下望望，又蜷縮了身子，不聲不響；花店的門虛掩著，營業(yè)已移到了室內(nèi)，玻璃窗里的綠葉紅花熱情的招邀，我聞到了晚香玉的味道……

這世上有沒有完全相仿的兩條路呢?我不知道，但一生中走過的每一條路都給我好奇，并不是什么特別的新鮮激起我的探索，在這普通的街，我只是尚葆有熱情來愛這當(dāng)下的一切。

一切都是最好的安排！

人的一生何嘗不是一條路呢，或長或短或曲或直，一馬平川要過跌宕坎坷也要過，一路風(fēng)霜磨礪了耿耿之心，不妥協(xié)、不怯懼，順天應(yīng)時是對歲月的步步禮讓。

每天，都含著笑意，在因緣的變化中順應(yīng)、無憾、歡欣，相信在每條路上，都能遇到最好的自己。

第五篇：存在雜文隨筆

我不存在于此。

不，不是說沒有存在，而是存在不在此地的意思。

通常的，我們會認(rèn)為，存在即身體的存在。只要身體在這，你就依然存在在這個世界上。

還有一種，是認(rèn)為，存在不單指肉體，還指人所留下的“痕跡”。例如文字、事業(yè)、別人的腦海等等。

但是我、我找不到我的存在。

我能感受到它依舊“存在”著，但是、找不到。

我的存在，不曾于此處停留。不曾與我所知道的地方停留。

我所知道的，是另一個“人”的存在。

情感、朋友、親人……

那是另一個“人”的世界，另一個“人”的存在。

我的存在似乎在更下面、更深處的地方，在那片黑暗里蜷縮著。

我知道找到它的方法。

對啊，我知道。

我知道的。

畢竟我的存在是在……

啊呀，不可說之地。