第一篇：不要讓小事情牽著鼻子走的美文摘抄

堵車堵得厲害，交通指揮燈仍然亮著紅燈，而時(shí)間很緊。您煩躁地看著手表的秒針。

終于亮起了綠燈，可是您前面的車子遲遲不啟動(dòng)，因?yàn)殚_(kāi)車的人思想不集中。您憤怒地按響了喇叭。那個(gè)似乎在打瞌睡的人終于驚醒了，倉(cāng)促地掛上了一擋。而您卻在幾秒鐘里把自己置于緊張而不愉快的情緒之中。

美國(guó)研究應(yīng)激反應(yīng)的專家理查德·卡爾森說(shuō)：“我們的惱怒有80％是自己造成的?！边@位加利福尼亞人在討論會(huì)上教人們?nèi)绾尾簧鷼?。他還就此寫(xiě)了一本書(shū)《不要為小事情浪費(fèi)精力》。這本書(shū)在10個(gè)月里銷售了420萬(wàn)冊(cè)。

卡爾森把防止激動(dòng)的方法歸結(jié)為這樣的話：“請(qǐng)冷靜下來(lái)!要承認(rèn)生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不會(huì)按計(jì)劃進(jìn)行?！?/p>

理查德·卡爾森的一條黃金規(guī)則是：“不要讓小事情牽著鼻子走?！彼f(shuō)：“要冷靜，要理解別人?！?/p>

他的建議是：

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，這樣不僅會(huì)使您的生活更加有意思，而且別人也會(huì)更喜歡你；

每天至少對(duì)一個(gè)人說(shuō)，您為什么賞識(shí)他；

不要試圖把一切都弄得滴水不漏。只要找，總是能找到缺點(diǎn)的。這樣找缺點(diǎn)，不僅會(huì)使您，也會(huì)使別人生氣；

不要頑固地堅(jiān)持自己的權(quán)利，這會(huì)沒(méi)有必要地花費(fèi)許多精力；

不要老是糾正別人；

常給陌生人一個(gè)微笑；

不要打斷別人的講話；

不要讓別人為您的不順利負(fù)責(zé)，要接受事情不成功的事實(shí)——天不會(huì)因此而塌下來(lái)；

請(qǐng)忘記事事都必須完美的想法，您自己也不是完美的，這樣生活會(huì)突然變得輕松得多；

如何抑制不住生氣呢?這時(shí)您要問(wèn)自己：一年后生氣的理由是否還那么重要?

這會(huì)使您對(duì)許多事情得出正確的看法。

第二篇：不要讓自己心累美文[推薦]

常聽(tīng)有人抱怨：“哎，活得真累！”一個(gè)人最大的勞累莫過(guò)于心累。心累，凡事看不開(kāi)，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)各器官調(diào)節(jié)作用的失衡，久而久之，疾病就會(huì)纏身。

兩個(gè)一起跑步的人，跟在后面跑的總會(huì)顯得累些。社會(huì)在發(fā)展，如果跟不上節(jié)奏就會(huì)覺(jué)得累。想干的事情很多，做過(guò)的夢(mèng)也很多，可是什么也沒(méi)有做成，于是覺(jué)得累。睜開(kāi)兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負(fù)，看不到希望和光芒，于是感嘆心累了。

心累到底是什么？是無(wú)可奈何花落去，是一個(gè)人為更多的個(gè)人自由選擇而付出的沉重代價(jià)。不到長(zhǎng)城非好漢，對(duì)社會(huì)地位的渴望；對(duì)金錢的渴望；對(duì)虛偽自尊的堅(jiān)持；對(duì)享樂(lè)的無(wú)盡欲望等等，都會(huì)造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感覺(jué)。

心累之人要學(xué)會(huì)適應(yīng)，要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)生活，不要獨(dú)自面對(duì)黑暗發(fā)呆。不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱贊，不要把別人的行為結(jié)果作為自己的追求目標(biāo)。不斷地?cái)U(kuò)大自己心理的空間，方能體驗(yàn)生活本身的意義與快樂(lè)。

心累之人要學(xué)會(huì)釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來(lái)。所有的抑郁埋藏在心底，只會(huì)令自己郁郁寡歡，如果把內(nèi)心的煩惱告訴別人，心情就會(huì)順利舒暢。開(kāi)放豁達(dá)的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂(lè)、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，是人生的升華。

心累之人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要認(rèn)識(shí)自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標(biāo)準(zhǔn)。翻跟斗要給自己找一個(gè)能軟著落的地方，爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺(tái)階，實(shí)事求是地開(kāi)發(fā)自己的潛能，量身定制地設(shè)計(jì)自己的人生目標(biāo)。

心累之人要學(xué)會(huì)微笑，出門(mén)一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)，容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己，才能對(duì)自己有信心。不妨學(xué)學(xué)鄭板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對(duì)今天，更好地笑對(duì)明天。

手酸了，可將手里的東西放下；心累了，請(qǐng)把心里的事放下。說(shuō)到底，再累也不要讓心累。輕裝上陣，人生會(huì)更美好，身體會(huì)更健康。

第三篇：不要讓報(bào)答,成為理所應(yīng)當(dāng)美文

因?yàn)楦忻耙鸱窝?，我住進(jìn)了醫(yī)院，從我進(jìn)入病房那一刻起，我鄰床上的一位大姐就一直哭個(gè)不停，刻意壓抑著的悲慟，讓身體禁不住劇烈的抖動(dòng)，哀戚的哭聲撕扯著所有聽(tīng)者的心。

有人悄悄地告訴我：她兒子為救一個(gè)男孩犧牲了，今天她剛剛知道兒子的高考成績(jī)超出了重點(diǎn)線四十多分，自然悲從心起。

我心里一沉，在電視上看過(guò)報(bào)導(dǎo)：面對(duì)被海浪卷入水中危在旦夕的男孩，年輕人奮不顧身地跳入海浪中營(yíng)救，奮力把男孩推向岸邊后自己卻被大海吞沒(méi)。燦爛如花的生命永遠(yuǎn)定格在二十歲那年高考之后的夏天。

那個(gè)被救男孩的父母是從外地來(lái)的拾荒人，貧困落魄。但在救人最混亂的場(chǎng)面，他們沒(méi)有帶著救上來(lái)的男孩臨陣脫逃，而是選擇面對(duì)、擔(dān)當(dāng)和作證，讓死去的年輕人毫無(wú)爭(zhēng)議地成為見(jiàn)義勇為的英雄。

突如其來(lái)的喪子之痛，把一個(gè)母親瞬間擊毀，讓她在兒子走后的二十多天里還呆在醫(yī)院靠打點(diǎn)滴維持生命。

醫(yī)生聞聲而來(lái)，輕聲責(zé)備陪床的中年男人：大姐的心臟不能再受刺激了。隨后，吩咐護(hù)士打鎮(zhèn)靜劑。

然而，鎮(zhèn)定針和中年男人的寬慰也沒(méi)有讓那位大姐安靜下來(lái)。一個(gè)就要邁進(jìn)大學(xué)門(mén)檻的兒子，卻像流星一樣猝然間跌進(jìn)了另一個(gè)世界，對(duì)于一個(gè)母親，這樣的傷悲又是什么樣的藥物能緩解和治療的呢？

就在這時(shí)，中年男人附在大姐耳邊低語(yǔ)：“兒子救的那個(gè)孩子和他父母來(lái)了。”

哭聲嘎然而止，我聽(tīng)見(jiàn)大姐對(duì)中年男人說(shuō)：“別讓他們進(jìn)來(lái)！”

我只當(dāng)是大姐討厭見(jiàn)到那個(gè)男孩，畢竟她的兒子是因救那個(gè)男孩而死，心里難免會(huì)對(duì)男孩充滿怨恨。卻見(jiàn)大姐踉蹌著從病床上爬起來(lái)，用手理了理蓬亂的頭發(fā)，用毛巾擦擦紅腫的眼睛，平息一會(huì)，然后示意中年男人讓門(mén)外的一家人進(jìn)來(lái)。

我看得目瞪口呆，卻又大惑不解。

小男孩大概七八歲，驚魂不定地躲在母親的身后，用怯怯的眼神打量著周圍。男孩的母親把男孩拉到大姐面前：“敏敏，這就是恩人的媽媽，來(lái)，跪下叩個(gè)頭?！?/p>

大姐慌忙制止，“別嚇著孩子。”

男孩的母親一幅感激涕零的樣子，小心翼翼地試探：“為救我兒子您失去了兒子，這大恩大德我們永世不忘，今后，敏敏就是您干兒子，長(zhǎng)大后讓他孝順您！”說(shuō)完，又讓男孩跪地叩頭。

“不行，我不能認(rèn)他?！贝蠼阋桓本苋饲Ю镏獾臉幼?，那對(duì)夫婦一下子悚在那里，不知所措。

把自己最心愛(ài)的兒子送給恩人的母親做干兒子，這對(duì)于那對(duì)貧困夫婦也許是自己能力范圍以內(nèi)最好的報(bào)答了，這樣一來(lái)，彼此都是個(gè)寬慰，大姐又何必冷漠得不近人情呢？

男孩的母親似乎為了圓場(chǎng)，拉著小男孩搭訕，說(shuō)：“你活著，是因?yàn)榇蟾绺鐮奚俗约?，你的命是大哥哥給的，所以你一定要報(bào)答恩人……”

“請(qǐng)不要再說(shuō)下去了！”大姐打斷了男孩母親的話，長(zhǎng)嘆一聲，說(shuō)：“你沒(méi)有明白我的苦心啊！我拒絕孩子出現(xiàn)在各種場(chǎng)合，請(qǐng)求媒體不要打擾孩子，無(wú)非是擔(dān)心孩子受到強(qiáng)烈的刺激，無(wú)形中戴上沉重的精神枷鎖，背負(fù)著恩與欠的壓力前行。這根本不利于孩子的成長(zhǎng)。我希望我兒子救的孩子，一點(diǎn)點(diǎn)忘記這些悲慘的經(jīng)歷，快快樂(lè)樂(lè)地生活，像田野里的小草，在屬于自己的世界里，靜靜地綠著，悄悄地開(kāi)著。孩子沒(méi)有錯(cuò)，以后不要再用‘因?yàn)樵鯓印浴仨氃鯓印@樣的詞來(lái)給孩子施加壓力了，千萬(wàn)別碰痛他。如果一定要讓孩子感恩，請(qǐng)?jiān)谒L(zhǎng)大成人之后教導(dǎo)他，也向那些身處危難的人施以援手吧……”

那一刻，滿屋寂然，我心里漲滿感動(dòng)。原來(lái)，承受著巨大悲痛的心中藏著無(wú)比的慈悲和體恤。大姐嘎然而止的哭聲，竭力掩藏起來(lái)的痛苦，拒絕認(rèn)干親的絕決態(tài)度，都是出于一種本能的善良和仁慈。在承受著無(wú)以復(fù)加的痛苦的同時(shí)，英雄的母親還是想到了被救人父母的苦楚以及可能給孩子帶來(lái)的傷害。

見(jiàn)過(guò)在被救者面前逞威的死者家屬，也聽(tīng)過(guò)受到恩惠卻割斷恩義的臍帶轉(zhuǎn)瞬消失的被救者，此刻我卻感受到了災(zāi)難中熠熠閃光的人性。

英雄母親承受苦難的堅(jiān)韌、高貴的姿態(tài)，讓我相信：有一種愛(ài)真的可以超越生死，傳遞、輻射。

第四篇：不走捷徑美文摘抄

十九歲的麥克阿瑟進(jìn)入軍事學(xué)院學(xué)習(xí)，在學(xué)院舉行的第一次越野比賽中，麥克阿瑟跟其他上百名學(xué)員展開(kāi)了徒步快走競(jìng)賽。

但不巧的是，比賽當(dāng)天麥克阿瑟正發(fā)著燒，渾身無(wú)力。由于體力不濟(jì)，麥克阿瑟漸漸開(kāi)始落后，到了一半路程時(shí)，他已經(jīng)成了最后一名。二十分鐘后，孤軍作戰(zhàn)的麥克阿瑟走到一個(gè)岔路口，看到兩條并行的路，一條路標(biāo)著“士兵專用”，另一條標(biāo)著“軍官專用”。麥克阿瑟一看，士兵專用的路曲曲折折，非?？部?；而軍官專用的路則平坦很多，他心中有些不服氣，覺(jué)得軍官不應(yīng)該有特權(quán)走跟士兵不一樣的路。當(dāng)時(shí)四下無(wú)人，麥克阿瑟本來(lái)是可以走軍官專用那條路，因?yàn)樗瑯邮峭ㄏ虮荣惤K點(diǎn)的，但他還是沒(méi)有那樣做，而是走上了士兵專用的那條道。

四十多分鐘后，疲憊不堪的麥克阿瑟終于到達(dá)了終點(diǎn)，他有些氣餒，覺(jué)得自己很丟人，一定是毫無(wú)爭(zhēng)議的最后一名。

然而，情況卻恰恰相反，他被告知獲得第一名！比后來(lái)到達(dá)的第二名學(xué)員整整提前了一個(gè)小時(shí)。

原來(lái)，軍官專用的那條路初看起來(lái)很平坦，但越到后來(lái)越難走，而且路途很長(zhǎng)。而士兵專用的那條路，雖然有些溝溝坎坎，但卻越來(lái)越平坦，且長(zhǎng)度只是“軍官專用”的一半。

原來(lái)，這不僅是一次越野比賽，更是一次對(duì)新兵誠(chéng)信的測(cè)試，那些想趁無(wú)人監(jiān)督走捷徑的士兵都弄巧成拙了。

第五篇：不要讓眼睛離開(kāi)目標(biāo)勵(lì)志美文

是的，機(jī)遇就在目標(biāo)之中。用眼睛盯住目標(biāo)，必須用理智去戰(zhàn)勝飄忽不定的興趣，不要見(jiàn)異思遷。正如美國(guó)作家馬克·吐溫所說(shuō)的：“人的思維是了不起的。只要專注某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做出使自己都感到吃驚的成績(jī)來(lái)?！?p>我們常想，如果一輩子只做一件事情，那樣的話那件事情一定是精品，或許會(huì)流傳下去。

自然，一輩子只做一件事情，需要很大的勇氣，很多的耐心，要耐得住寂寞，要把眼睛死死地盯住你的目標(biāo)。

古往今來(lái)，凡是有所作為的科學(xué)家、藝術(shù)家或思想家、政治家，無(wú)不注重人生的理想、志向和目標(biāo)。何謂目標(biāo)呢？它猶如人生的太陽(yáng)，驅(qū)散人們前進(jìn)道路上的迷霧，照亮人生的路標(biāo)。目標(biāo)，是一個(gè)人未來(lái)生活的藍(lán)圖，又是人的精神生活的支柱。美國(guó)著名整形外科醫(yī)生馬克斯韋爾·莫爾茲博士在《人生的支柱》中說(shuō)：“任何人都是目標(biāo)的追求者，一旦達(dá)到目標(biāo)，第二天就必須為第二個(gè)目標(biāo)動(dòng)身起程了……人生就是要我們起跑、飛奔、修正方向，如同開(kāi)車奔馳在公路上，有時(shí)偶爾在岔道上稍事休整，便又繼續(xù)不斷在大道上奔跑。旅途上的種種經(jīng)歷才令人陶醉、亢奮激動(dòng)、欣喜若狂，因?yàn)檫@是在你的控制之下，在你的領(lǐng)域之內(nèi)大顯身手，全力以赴?！?/p>

那么，目標(biāo)對(duì)機(jī)遇有何作用力呢？如果概括一句，可以這樣理解，機(jī)遇就是對(duì)目標(biāo)的控制，即對(duì)目標(biāo)的內(nèi)在控制力。

在科技發(fā)展的歷史上，很多著名人士都是眼睛緊緊盯住目標(biāo)，達(dá)到把握機(jī)遇的目的。德國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾這樣勸告一些愛(ài)好廣泛而收效甚微的青年，他用一塊放大鏡示意說(shuō)：“把你的精力集中放到一個(gè)焦點(diǎn)去試一試，就像這塊凸透鏡一樣?！边@實(shí)際是他個(gè)人成功的經(jīng)驗(yàn)之談。他從年輕的時(shí)候起就專攻“昆蟲(chóng)”，甚至能夠一動(dòng)不動(dòng)地趴在地上仔細(xì)觀察昆蟲(chóng)長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)。

我國(guó)著名氣象學(xué)家竺可幀是目標(biāo)聚焦的踐行者，觀察記錄氣象資料長(zhǎng)達(dá)40年，直到臨終的前一天，他還在病床上做了當(dāng)天的氣象記錄。

怎樣才能讓眼睛不離開(kāi)目標(biāo)呢？

一是要確定目標(biāo)，二是要考察自己的長(zhǎng)處和短處，結(jié)合自己的情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

我國(guó)著名的科普作家高士其在他人生的艱難征途上走過(guò)83個(gè)年頭。從1928年他在芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)研究院的實(shí)驗(yàn)室做試驗(yàn)，小腦受到甲型腦炎病毒感染起，他同病魔頑強(qiáng)地斗爭(zhēng)了整整60年。在1939年全身癱瘓之前，他根據(jù)自己的健康狀況和所擁有的較全面的醫(yī)學(xué)、生物學(xué)知識(shí)，堅(jiān)定地選擇“科普”作為自己的事業(yè)。他不僅是一位科學(xué)家，而且還是一位杰出的科普作家和科普活動(dòng)家。在全身癱瘓，手不能握筆，腿不能走路，連正常說(shuō)話的能力也喪失，口授只有秘書(shū)聽(tīng)得懂的艱難情況下，從事科普創(chuàng)作50多年，用通俗的語(yǔ)言、生動(dòng)的筆調(diào)、活潑的形式寫(xiě)了大量獨(dú)具風(fēng)格的科普作品。

目標(biāo)聚焦，雖然方向正確、方法對(duì)頭，但成功的機(jī)遇有時(shí)也可能姍姍來(lái)遲。如果缺乏堅(jiān)韌的意志，就會(huì)出現(xiàn)功敗垂成的悲劇。生物學(xué)家巴斯德說(shuō)過(guò)：“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！焙芏喑删褪聵I(yè)的人都是如此。如洪昇寫(xiě)作《長(zhǎng)生殿》用9年，吳敬梓寫(xiě)作《儒林外史》用14年，阿·托爾斯泰寫(xiě)作《苦難的歷程》用20年，列夫·托爾斯泰寫(xiě)作《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》用37年，司馬遷寫(xiě)作《史記》更是耗盡畢生精力，等等。我國(guó)古代著名醫(yī)師程國(guó)彭在論述治學(xué)之道時(shí)所說(shuō)“思貴專一，不容浮躁者問(wèn)津；學(xué)貴沉潛，不容浮躁者涉獵”，講的就是這個(gè)道理。

馳名中外的舞蹈藝術(shù)家陳愛(ài)蓮在回憶自己的成才道路時(shí)，也告訴人們“聚焦目標(biāo)”的際遇：“因?yàn)闊釔?ài)舞蹈，我就準(zhǔn)備一輩子為它受苦。在我的生活中，幾乎沒(méi)有什么‘八小時(shí)’以內(nèi)或以外的區(qū)別，更沒(méi)有假日或非假日的區(qū)別。筋骨肌肉之苦，精神疲勞之苦，都因?yàn)槲覠釔?ài)舞蹈事業(yè)而產(chǎn)生。但是我也是幸福的。我把自己全部精力的焦點(diǎn)都對(duì)準(zhǔn)在舞