第一篇：生存訓(xùn)練日記300字

今天，我們依舊去杭州娃哈哈小學(xué)參加生存訓(xùn)練。

我們又換了一個游泳教練，雖然他教的動作感覺很難，但他不像昨天的胖教練那么兇。第一個動作是平浮，就是把兩只腿往前伸，不能分開，然后手扶著欄桿，伸直，把頭埋進(jìn)水里，全身自然放松，自己的身子就浮在水面了。一開始，我不敢做，緊緊抓住欄桿蹲在水里，后來在教練的鼓勵和做示范下，我的膽子慢慢大了起來，在水下做起了動作，后來，我也能不扶欄桿而讓身子浮在水上面了！這是我學(xué)會水上生存邁出的第一步，我很激動！剛學(xué)會了規(guī)定動作，下課的時間就到了。

我們來到學(xué)校的一個教室，繼續(xù)聽老師講有關(guān)災(zāi)難的知識和觀看視頻，我認(rèn)真聽了遇到災(zāi)難如何逃生的講座：遇到火災(zāi)時，首先不要慌亂，撕被單時如何打結(jié)可以牢固些，還老師講了平結(jié)、八字結(jié)、接繩結(jié)等五種打結(jié)方法。聽講座的期間，授課男老師還給我們穿插著說了一些有趣的笑話。

今天真有意思！

第二篇：生存訓(xùn)練日記

生存訓(xùn)練日記1

這是一個悲痛的日子，一場比賽在我細(xì)小的心錄涂上了一筆不可抹去的陰沉。

今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對女生，男生對男生。女生比賽，我們班遙遙領(lǐng)先，而男生……

我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問題來了，第二棒是金易東，他雖然平時十分厲害，但他過于輕敵，對手一下子就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他，等他發(fā)現(xiàn)問題時，為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時，距離稍稍拉近了點，但未能挽救局勢。我也十分想補(bǔ)救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無濟(jì)于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜?？蓯海⌒瞧谖?，你們一定笑不出來的！

在生存課上，我們學(xué)習(xí)了溺水急救的.人工呼吸和倒體內(nèi)的水。明天，我們還要進(jìn)行打結(jié)大比賽，我打漁人結(jié)。

生存訓(xùn)練日記2

早上，陽光明媚，鳥兒在枝頭歡快地歌唱！隨著鳥兒歡快的歌聲，我們迎來了盼望已久的`“野外生存訓(xùn)練?！?/p>

“叮……叮?！扁徛曧懥?，我們要站隊了。我們來到操場，就看見了四位老師站在那里，告訴你哦，他們可是野外生存訓(xùn)練的專業(yè)老師呢！

接下來，老師教我們被蛇咬了后，首先把傷口上面用力扎住，然后用一把刀劃個十字形，再用肥皂水清洗，最后用上十幾塊紗布包住。被馬蜂叮了之后，首先還是把傷口上面用力扎住，然后用夾子把毒針夾出來，最后用肥皂水仔細(xì)清洗。

在這次訓(xùn)練中，我們還學(xué)會了搭帳篷，四人一組，通過大家分工合作帳篷很快就搭好了，而且還是第一個呢！

通過這次活動，我明白了:世界上沒有完美的一個人，只有完美的團(tuán)隊！特別是在野外，團(tuán)結(jié)就更加重要了！

這次活動的太有意思了，多希望學(xué)校能多組織這樣的活動，開闊我們的的視野！

生存訓(xùn)練日記3

“大家排成縱隊做熱身運動！”教練邊吹口哨邊給我們示范動作：壓腿、擴(kuò)胸、頭部運動。我們也跟著教練認(rèn)真地做起來，同學(xué)們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個個游泳健將。

熱身完畢后，我們排著隊，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應(yīng)了水的環(huán)境，便開始在教練的指揮下進(jìn)行接力賽，同學(xué)們興奮地叫起來，個個摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是：在游的人必須要碰到浮標(biāo)才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進(jìn)水里，心想：我要快點，快點，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來，四肢仿佛不聽使喚，糊里糊涂沒有碰到浮標(biāo)就返回了。哎，太慢了！在組員的'強(qiáng)烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規(guī)游泳訓(xùn)練的人，我無語了，心想：在接下來的幾天，我一定要認(rèn)真練習(xí)，不能讓同學(xué)小瞧我！

生存訓(xùn)練日記4

又是一個快樂的日子，雖然天空陰沉沉的，但絲毫沒有影響我們的快樂心情。

在生存課上，我們又學(xué)習(xí)了打結(jié)。這次我還學(xué)了雙繩的打結(jié)法，有平結(jié)、雙8節(jié)、漁人結(jié)、雙人節(jié)，十分好玩。

游泳課上，我們男女生進(jìn)行了蛙泳接力賽。我再次上場做前鋒，并再戰(zhàn)宣辰。雖說宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不見得好。一聲哨響，我迅速揮動雙臂，雙腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……漸漸地，我已超過宣辰。正在這時，我的腿又抽筋了，可惡的宣辰又超過我了。

最后，教練總結(jié)了比賽，選出幾名游得比較快的'同學(xué)再比賽一次，為了周五的年級大比拼選出選手。最后，我和曹清源、金易東、趙哲凱代表男生和4位女生為班級出力。

周五，讓年級看到四（3）班的8顆泳池明星！

生存訓(xùn)練日記5

今天，我們又一次來到娃哈哈小學(xué)游泳館，開始了辛苦的游泳訓(xùn)練。

我換好泳裝，戴好泳鏡、泳帽后來到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里，我毫不猶豫地走到第一道，準(zhǔn)備和那些高手比試比試，分個高下?！癹u”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲，我和戚鑫雅出發(fā)了。一開始，我節(jié)奏飛快，頭一會兒上，一會兒下，手使勁把水往四周拔，腳用力向后蹬，可戚鑫雅毫不留情，也加快了速度，漸漸超過了我，拉開了距離。返回時，我盡力試著想反超，可馬上發(fā)現(xiàn)，自己早已趕不上她的節(jié)奏了，我仍然不放棄，拼命向前游……最后以1分28秒結(jié)束了比賽，我覺得真的好可惜！以后我一定會繼續(xù)努力，相信在星期五的測試中，我會做得更好。

在生存課上，我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應(yīng)急電話，增長了我們平時電話救助的`能力，非常實用。通過一上午的培訓(xùn)，我還悟出了一個道理，那就是：做任何事情，貴在堅持，不能遇到困難就半途而廢。

生存訓(xùn)練日記6

20xx年9月28日 晴

今天真是刻骨銘心的一天，因為我們401班全體同學(xué)去娃哈哈小學(xué)進(jìn)行生存訓(xùn)練。

準(zhǔn)備操做完，我和幾個小伙伴全部躍躍欲試，就像準(zhǔn)備出發(fā)的士兵，個個精神飽滿。下水了，一股冰涼的感覺立刻遍布全身，真想玩?zhèn)€夠呀！

第一個項目是接力賽，開始比賽了，我的心都快提到嗓子眼了，在心里不住地為伙伴們加油。輪到我了，我心里緊張得像十五個吊桶――七上八下，教練剛說了一聲“游”，我就像離弦的箭一樣沖了出去，我學(xué)著青蛙的樣子雙腳不停地蹬，生怕別人超過了我。一陣又一陣的波紋在我頭上拂過，一聲又一聲的響水聲在我耳邊響起……伙伴們的`加油聲，聲聲激勵著我，帶著大家對我的信任和必勝的信念，我一會兒就游到了終點。

接下來的安全教育課上，我學(xué)到了打半結(jié)，雙平結(jié)……可有趣了！

生存訓(xùn)練課真是太令人難忘了!

生存訓(xùn)練日記7

今天是生存訓(xùn)練的第二天，我和同學(xué)們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學(xué)的游泳館。

今天的訓(xùn)練對我們藍(lán)帽子（會游泳的）的隊員是一項速度競賽，同學(xué)們排好隊依次下水，等第一個同學(xué)游出20米后第二個同學(xué)下水，在途中可超越，我是倒數(shù)第二個下的水，經(jīng)過50米的沖刺，我超過了張浩洋，劉一隆等同學(xué)，趕在第5位。引來了某些同學(xué)的羨慕，我對他報以一笑。

我游泳的姿勢和速度受到了教練的.認(rèn)可和表揚并對我說了一個令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學(xué)要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動啦，雖然在班里我學(xué)習(xí)成績不是很好，但是我要抓住這次機(jī)會，好好訓(xùn)練，爭取取得好成績，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級爭得榮譽，讓同學(xué)們對我刮目相看。

結(jié)合這次的訓(xùn)練，對我自己的成績還不夠滿意，回家后一定要抓緊時間完成作業(yè)，騰出時間去訓(xùn)練，提高自己的技藝，為取得好成績努力！

大家看我的吧！

生存訓(xùn)練日記8

今天，是我們生存訓(xùn)練的最后一天，也是最緊張·最興奮的一天！因為前面幾天的努力有沒有白費，就在今天決定了！

首先是三個班的50米接力比賽，先是男孩子比賽，只見我們班的男孩子們，一個個游得那么賣力·那么快！好像在腳上加了一個助推器似的'。男孩子游完了，就要女孩子游了，沒想到女孩子也那么厲害，也得了第一名！

50米的同學(xué)游完了就該我們游了，而我們只要游15米就行了，但是得不到“優(yōu)”，只能得“良”?？墒牵绻阌尾坏?5米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學(xué)就只能抱“不合格”了！

除了游泳考試，還有綜合實踐考試，第一項是滅火器的用法，而第二項是打繩，有半結(jié)·八字結(jié)·漁人結(jié)·雙平結(jié)以及卷結(jié)。同學(xué)們一個個都打的非常順利！第三項是心肺復(fù)蘇術(shù)和掙脫術(shù)，大家都很認(rèn)真的在做，嚴(yán)肅極了！

最后一天結(jié)束了！

生存訓(xùn)練日記9

今天生存訓(xùn)練的第二天，我們上完理論課，便去了更衣室換泳衣準(zhǔn)備去游泳了。

昨天我穿的是泳褲，那肚子實在是太大了，怪難為情的'。我今天帶的是連體泳衣，穿衣服時，手忙腳亂的用力一拉，只聽見“啪”的一聲，我呆了一會兒，想：啥聲音呢？不過來不及細(xì)想，我很快又開始快速穿了起來。到拉拉鏈時，我怎么用力也拉不上去，我百思不得其解，只好讓朱俊熙爸爸幫我拉。關(guān)鍵是朱俊熙爸爸費了九牛二虎之力也沒有把拉練拉好，后來所有的教練都排著隊來幫我拉拉鏈，不料這拉鏈還是無動于衷，“堅強(qiáng)”的站在原地，快把我給急死了！

折騰了半天，這拉鏈像一個堅守陣地的士兵，頑強(qiáng)的守在原地。那些教練都干脆搖著頭走開了，甚至朱俊熙爸爸就讓我直接這樣下去。哎，也只能這樣了，那敞開的衣服下面，我的大肚子更明顯的暴露在眾目睽睽之下。唉，后面的結(jié)局可想而知了，嗚嗚嗚……說出來都是淚??！

第三篇：野外生存訓(xùn)練

“野外生存”課程在貴州高校的開展現(xiàn)狀

趙卿春興義民族師范學(xué)院

隨著高校體育課程改革的不斷深入，體育課程的內(nèi)容與模式日益豐富。野外生存生活訓(xùn)練已作為高校體育課程的拓展內(nèi)容，把傳統(tǒng)體育課的內(nèi)容擴(kuò)展到社會近年來，我國大力實施素質(zhì)教育，教育民主化和個性發(fā)展的思想成為當(dāng)今我國教育改革的新亮點。野外生存生活訓(xùn)練課程作為一種集健身性、娛樂性、挑戰(zhàn)和大自然中去，讓學(xué)生在與自然界的親密接觸中學(xué)會野外生存生活的基本技能。性、終身性和實用性為一體的，以戶外運動為主要特征的體育活動。首先，它具有開放性強(qiáng)、時空轉(zhuǎn)換快、學(xué)生之間的互動機(jī)會多、困難多且能控制等特點，通過學(xué)生親身參與實踐，感知客觀事物的變革，獲得直接經(jīng)驗，培養(yǎng)手腦并用的實際操作能力。所以，野外生存生活訓(xùn)練作為高校體育課程內(nèi)容，符合教育民主化和教育個性化的現(xiàn)代教育理念。其次，“野外生存生活訓(xùn)練”作為高校體育課程的拓展，把原有僅限于學(xué)校體育課堂的模擬的跑、跳、投等基本生存能力的內(nèi)容，擴(kuò)展到社會，擴(kuò)展到大自然，且克服了課程內(nèi)容的分年級設(shè)立，使多樣復(fù)雜的社會現(xiàn)實從平面的課本內(nèi)容中得以解放出來，擺脫了體育課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，符合了現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢，完善和豐富了我國高校體育課程體系。最后，野外生存生活訓(xùn)練內(nèi)容豐富、實用、貼近生活、形式靈活、途徑和方法多樣，具有實踐性和可操作性強(qiáng)的特點，能夠在“艱苦困難”的訓(xùn)練中增強(qiáng)學(xué)生的體能，塑造冷靜果斷、堅忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)，更主要的是提高了學(xué)生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是對人身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和思想素質(zhì)的檢驗，對大學(xué)生的心理健康、生理健康、終身體育意識 的培養(yǎng)起到了極積的促進(jìn)作用。

貴州屬亞熱帶高原濕潤氣候，全省大部分地區(qū)氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，年均氣溫在14℃～16℃之間。西部有烏蒙山脈，北部有婁山山脈，東北屬武陵山脈，中部為苗嶺山脈。西部海拔達(dá)2900m，東、南、北部低谷處海拔不到500m。在非生物資源方面：貴州的山，層巒疊嶂，峰聳嶺竣，氣勢磅礴，秀峰林立，各具風(fēng)姿。如：東北部武陵山脈的主峰梵凈山，是馳名全國的國家級自然保護(hù)區(qū)，東南部聳立著為原始森林和茂盛植物覆蓋的雷公山。貴州是瀑布王國，如黃果樹瀑布群、赤水十丈洞瀑布、從江龍王潭瀑布、凱里平良瀑布等等，各具風(fēng)姿。貴州還是世界上峽谷河流數(shù)量最多的地方之一，并以喀斯特峽谷河流和丹霞峽谷河流最為典型，河谷基巖奇特，河床狹窄，灘多流急，森林茂密。還有喀斯特溶洞數(shù)量多、分布面廣，所具之奇、特、深、大，舉世罕見。植物資源方面：植物種類十分豐富，列入國家保護(hù)植物名錄的珍稀植物達(dá)70種，列入國家一級保護(hù)植物的有銀杉、珙桐、禿杉、桫欏，占全國同類植物總數(shù)的50%，列入國家二級保護(hù)植物的更多，有杜仲、鵝掌楸、梵凈山冷杉等160余種。野生動物資源方面：野生動物多達(dá)500余種，列入國家保護(hù)的珍稀動物有83種，黔金絲猴、黑葉猴、黑頸鶴、金雕、白鸛、黑鸛等40余種飛禽走獸為國家一級保護(hù)動物，占全國同類總數(shù)的13%，穿山甲、大鯢、獼猴、鴛鴦等列入國家二級保護(hù)動物多達(dá)70余種。這些地形和環(huán)境是野外生存生活的優(yōu)良訓(xùn)練地，貴州高校具備這樣得天獨厚的優(yōu)勢資源條件，可以根據(jù)不同的季節(jié)、時間和所要強(qiáng)化的內(nèi)容，進(jìn)行多種多樣的選擇。

但在課程的開展進(jìn)行中卻存在諸多的問題：一是安全問題。野外生存生活訓(xùn)練雖然活動內(nèi)容豐富，貼近生活，形式多樣，但由于外界環(huán)境復(fù)雜，不可預(yù)知的因素較多，因此將面臨諸多的安全方面問題。如洪水暴發(fā)、山體滑坡、毒蛇或猛獸的意外襲擊、受傷、生病、缺水、斷糧、迷路等等意外事故，都會對野外生存生活訓(xùn)練的課程開展帶來負(fù)面影響。筆者對貴州各高校教師的訪談過程中了解到，大多數(shù)教師對安全問題、責(zé)任認(rèn)定等問題表示擔(dān)憂，并影響其積極性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對此的認(rèn)可度和支持力度也因此大受影響。二是經(jīng)濟(jì)原因。野外生存生活訓(xùn)練是以戶外活動為主，持續(xù)時間較長，器材損耗大，吃、住、行等產(chǎn)生的費用較多。學(xué)校因為財力不足，只能在教學(xué)器材、場地等方面投入有限經(jīng)費，在活動中直接產(chǎn)生的費用通常要由學(xué)生自己承擔(dān)，而貴州省各高校學(xué)生大部分來自貴州當(dāng)?shù)?，貴州又是一個內(nèi)陸山區(qū)省，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，人均收入偏低，經(jīng)濟(jì)能力較弱，貧困學(xué)生較多，因此有相當(dāng)部分學(xué)生承擔(dān)參加野外生存生活訓(xùn)練所產(chǎn)生的費用有一定困難。三是師資因素。野外生存生活訓(xùn)練課程在貴州高校的普及面逐漸擴(kuò)大，許多尚未涉及過野外生存生活訓(xùn)練的高校開始有了意向，但專項教師極度缺乏，少了快速推廣野外生存生活訓(xùn)練的中堅力量，還有部分教師的從業(yè)時間短，實踐經(jīng)驗不足，相關(guān)理論知識薄弱，創(chuàng)新和應(yīng)變能力不夠。四是基地建設(shè)滯后、戶外裝備器材匱乏。比較完備的野外生存生活訓(xùn)練設(shè)施、場地、器械是野外生存生活訓(xùn)練教學(xué)不可缺少的硬件設(shè)施，而野外生存生活訓(xùn)練器材的購買、野外基地設(shè)施的修建需要大量資金，面對如此高額的經(jīng)費，目前我省各高校開展野外生存生活訓(xùn)練課程暴露出來比較棘手的問題，教學(xué)設(shè)備的短缺和基地建設(shè)的滯后也是毋庸置疑的。

針對以上情況筆者認(rèn)為對于“野外生存”課程的順利開展必須做到以下幾點

一、完善野外生存生活訓(xùn)練管理制度，制定出突發(fā)事件的應(yīng)急措施，解決安全隱患。野外生活生存訓(xùn)練過程中，由于不可知的因素很多，必然存在一定風(fēng)險，因此必須健全野外生存生活訓(xùn)練管理制度，出發(fā)前要進(jìn)行野外生存生活安全常識教育和對參加活動的學(xué)生購買保險，訓(xùn)練中不同環(huán)境和路段要有安全措施和應(yīng)急措施。一方面可使人身和財產(chǎn)的損失降至最低，另一方面還有利于增加學(xué)生的安全感，有利于野外生存教育活動得以順利開展和推廣普及。

二、加大資金投入，加強(qiáng)高校間的合作，加快野外基地的建設(shè)。野外生存生活訓(xùn)練是一門實踐性很強(qiáng)的體育課程，學(xué)生在通過專項的理論知識與技術(shù)技能學(xué)習(xí)后，只有通過到野外開放的環(huán)境中進(jìn)行實地演練、親身體驗，才能真正地掌握野外生存生活的知識與技能，才能實現(xiàn)課程教學(xué)的目的。因此很有必要嘗試建立穩(wěn)定和開放的野外生存生活訓(xùn)練實驗基地。通過全面地考察、勘探、規(guī)劃、驗證，并且充分考慮到學(xué)生的實際情況，加大資金投入，或者多所高校共建一個野外生存生活訓(xùn)練實驗基地，確保野外實踐活動的順利進(jìn)行，為野外生存生活訓(xùn)練課程在高校的普及開展提供良好的外部條件和內(nèi)部保證。

三、加快野外生存生活訓(xùn)練專職師資隊伍的建設(shè)。目前在貴州省高校開設(shè)大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練課

程的條件已基本成熟，培養(yǎng)大量專業(yè)的野外生存生活訓(xùn)練專職教師已成當(dāng)務(wù)之急。所以，在引進(jìn)專業(yè)人才的同時，必須對在職的高校體育教師給予一定野外生存生活訓(xùn)練理論知識和技能的培訓(xùn)，提高相關(guān)體育知識創(chuàng)新能力，熟練掌握野外生存生活訓(xùn)練技能技術(shù)，熟識野外生存生活訓(xùn)練過程中的難點以及學(xué)生的心理狀態(tài)，提高指導(dǎo)大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練工作的能力，才能從根本上改變貴州省高校野外生存生活訓(xùn)練專業(yè)人才匱乏的局面。

四、加強(qiáng)課程前期學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練理論知識的學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)。

野外生存生活訓(xùn)練實踐出發(fā)前要進(jìn)行野外生存生活理論知識和技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。學(xué)習(xí)掌握各種野外生活

裝備的選擇、使用方法與技巧；研究當(dāng)?shù)氐牡乩怼⒌孛?，了解?dāng)?shù)爻Ｒ妱?、植物的形態(tài)特征、生活習(xí)性及相關(guān)知識，進(jìn)行環(huán)保知識的教育；注意野外用火安全，以免引起山林大火；攜帶物品要精練，要配備常用藥品的小藥包，遇到意外情況時應(yīng)有備無患。

五、根據(jù)學(xué)生的實際情況，給學(xué)生提供幾種可選擇方案

根據(jù)野外生存生活訓(xùn)練產(chǎn)生費用的多少、學(xué)生經(jīng)濟(jì)承受力的大小、學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)弱的差別和各高校自己的實際情況等等，綜合各方面因素，設(shè)計出距離長短、時間跨度大小、產(chǎn)生費用多少、路線難度高低不同的多種方案提供選擇，滿足學(xué)生不同層次的需求。野外生存生活訓(xùn)練課程的開展對于我省高校學(xué)生增

強(qiáng)體能，提高生存技能，塑造堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)合作意識、團(tuán)隊精神、環(huán)保意識，陶冶情操等具有重要的意義。同時，它將貴州地理文化和旅游資源與教學(xué)實踐進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，形成有地方特色的體育課程，從觀念上極大地拓展了體育課程的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，增強(qiáng)了體育課程的實用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值取向。但是，目前我省野外生存生活訓(xùn)練課程建設(shè)還處于初步階段，許多問題急待解決，這就需要校方和有關(guān)學(xué)者給予關(guān)注，高度支持，使野外生存生活訓(xùn)練課程在我省大學(xué)校園里不斷成熟發(fā)展。

第四篇：生存日記3篇

生存日記篇一：

讀《溫室寶寶生存日記》有感

今天，我讀了一篇題目是《溫室寶寶的生存日記》的文章，文中的小主人公是一位和我們一樣幸福的獨生子女，過著飯來張口，衣來伸手的愜意的生活。可是有一天的周末，當(dāng)小主人公睡到太陽照到屁股才起床，起床一看，讓他驚惶失措，原來爸爸、媽媽還有外婆都外出了，要到晚上才回來，給他留了30元錢還有一張紙條，讓他獨自在家，希望他能度過開心快樂的一天。小主人公只好自己上街買東西吃，可是“屋漏偏遇連夜雨”，連面包也賣完了。他只好垂頭喪氣地回家，想煎雞蛋吃，可是因為沒有撐握好油溫，雞蛋也和他過不去，都煎糊了，讓他過了一個又餓又不快樂的周末。

讀到這兒，我想到了自己，我也和小主人公一樣，只會吃不會做，每天都是爸爸媽媽幫我把一切都準(zhǔn)備好了。

記得有一次，爸爸和媽媽正好都要出去，他們做好了可口的飯菜才出門，我只是自己熱了一下，把飯菜都吃完了，還洗了一下碗，爸爸媽媽回家還夸我半天，當(dāng)時我還挺得意的。現(xiàn)在想想有什么好得意的呢，又不是我自己做的，如果不是爸爸媽媽幫我做好，我還不是要和小主人公一樣要餓肚子嗎？

看來離開了爸爸媽媽我們是活不下去的，我們可不能這樣長大，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)知識的同時，也要學(xué)會做一些力所能及的事情，比如做一頓簡單的飯菜，做一點力所能及的家務(wù)，在爸爸媽媽不在家的時候，我們也能過得好好的。同學(xué)們，讓我們一起努力吧！終有一天，會讓我們的爸爸媽媽對我們刮目相看。

生存日記篇二：讀《溫室寶寶的生存日記》有感

可是有一天的周末，當(dāng)小主人公睡到太陽照到屁股才起床，起床一看，讓他驚惶失措，原來爸爸、媽媽還有外婆都外出了，要到晚上才回來，給他留了30元錢還有一張紙條，讓他獨自在家，希望他能度過開心快樂的一天。

小主人公只好自己上街買東西吃，可是“屋漏偏遇連夜雨”，連面包也賣完了。他只好垂頭喪氣地回家，想煎雞蛋吃，可是因為沒有撐握好油溫，雞蛋也和他過不去，都煎糊了，讓他過了一個又餓又不快樂的周末。

讀到這兒，我想到了自己，我也和小主人公一樣，只會吃不會做，每天都是爸爸媽媽幫我把一切都準(zhǔn)備好了。

記得有一次，爸爸和媽媽正好都要出去，他們做好了可口的飯菜才出門，我只是自己熱了一下，把飯菜都吃完了，還洗了一下碗，爸爸媽媽回家還夸我半天，當(dāng)時我還挺得意的?，F(xiàn)在想想有什么好得意的呢，又不是我自己做的，如果不是爸爸媽媽幫我做好，我還不是要和小主人公一樣要餓肚子嗎？

看來離開了爸爸媽媽我們是活不下去的，我們可不能這樣長大，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)知識的同時，也要學(xué)會做一些力所能及的事情，比如做一頓簡單的飯菜，做一點力所能及的家務(wù)，在爸爸媽媽不在家的時候，我們也能過得好好的。

同學(xué)們，讓我們一起努力吧！終有一天，會讓我們的爸爸媽媽對我們刮目相看。

生存日記篇三：生存日記(歐陽雪柔)

星期三晴6月4號

6月4號這天，我們乘著大巴車，在老師的帶領(lǐng)下來到了娃哈哈小學(xué)，學(xué)習(xí)游泳和上安全訓(xùn)練課。

我們到安全教育基地上課，這次上的是逃生篇。當(dāng)?shù)卣饋硪u時，我們首先要保持冷靜，然后判斷并選擇逃離方式，最后實施。我們可以躲在衛(wèi)生間，桌子下，但是當(dāng)?shù)卣鹜Ｏ聲r，我們應(yīng)該迅速離開現(xiàn)場。因為生命三角是可遇不可求，而伏地遮天手抓牢則不能承擔(dān)過重的物體。這兩種方法多少都有美中不足的地方，所以大家盡可能地逃出去。另外，如果遇到歹徒要么原地躲避，要么及時撤離。當(dāng)歹徒離你很近時，你不要就呆呆地站著，而要迅速打開門，尋找掩體。如果歹徒離你比較遠(yuǎn)，那么你應(yīng)該有序地逃離到空曠的地方。在逃跑的時候，不要帶一些沒有用的東西，要不然歹徒會認(rèn)為你身上有值錢的物品，就把你當(dāng)作目標(biāo)之一。撤離之后，要及時阻止他人進(jìn)入，最后才是打報警電話，在電話里要和警察說清楚地點、簡明說明事情經(jīng)過。

同學(xué)們，我們的生命是很脆弱的，我們要保護(hù)好自己的生命！

第五篇：生存日記350字

今天，是星期一，也是生存訓(xùn)練第一天，我滿懷希望的走進(jìn)游泳池更衣室。一進(jìn)去，我嚇了一大跳，里面全是人。大家擠呀擠，才得以進(jìn)入游泳館里面。

看到那藍(lán)藍(lán)的水，我真想，一下子就跳進(jìn)水里。剛走進(jìn)里面，就看見紅、藍(lán)兩種顏色的的泳帽，老師說，會游泳的戴藍(lán)帽子，不會的戴紅帽子。我看到只有幾個同學(xué)戴著藍(lán)帽子。毛杰是班上的體育健將，可是我發(fā)現(xiàn)他戴的竟然是紅帽子，他說他不會游泳，真是出乎我們的意料。開始游泳了，老師叫我們會游的繞著圈子游。不知游了幾圈，我發(fā)現(xiàn)旁邊那組正在游接力賽，真是羨煞了我。我們游了一小時后，就上岸了。

接下來，是長時間的生存教導(dǎo)。我們進(jìn)入了專門的教室，里面全是高科技的設(shè)施，那里有一本電子書，我的手只要往左一揮，電子書就往左翻一頁，我的手只要往右一揮，電子書就往右翻一頁，哇！真神奇，這里的設(shè)備非常的先進(jìn)。接下來講的是如何應(yīng)對地震，老師告訴我們，應(yīng)該做廁所里面放一個應(yīng)急包，里面包括食物、水、睡姿、錘子、手電筒等。為什么要選擇在廁所呢，因為廁所很牢固，可以抵擋住較強(qiáng)的地震，老師非常生動的給我們講解著，時間飛快的流逝，不知不覺已到下課時間，我依依不舍的離開生存教室。

這一次的生存訓(xùn)練非常有意義，也非常有趣，我們不僅懂得了很多的知識，還游了泳，真是一舉兩得。