第一篇：做一個(gè)心理健康的中學(xué)生演講稿

做一個(gè)心理健康的中學(xué)生演講稿

各位老師，各位同學(xué)大家早上好！我是來自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。

就拿半個(gè)月前的期中考試來說，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。

在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育?！币虼丝梢娦睦斫】到逃闹匾?，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？1.有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。

那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？

一，樹立正確的人生態(tài)度。有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治觥⑻幚韱栴}時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。

二，有滿意的心境。這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

三，有和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。

四，學(xué)會(huì)控制情緒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。

第二篇：怎樣做一個(gè)心理健康的中學(xué)生

怎樣做一個(gè)心理健康的中學(xué)生 廣州市教育科學(xué)研究所 梁東標(biāo)

心理健康是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人提出的新要求 市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)的提出新的要求

（優(yōu)勝劣汰）新科技革命對(duì)人提出新的挑戰(zhàn)（加劇競(jìng)爭(zhēng)，適應(yīng)環(huán)境，承受挫折，溝通合作）職場(chǎng)必備五個(gè)C:信心Confidence創(chuàng)造Creation能力Competence合作Coopreation溝通Communication 心理健康的標(biāo)志 對(duì)生活：熱愛生活,悅納現(xiàn)實(shí)

對(duì)他人：樂于交往,悅納他人 對(duì)自己：自愛自信,悅納自己 5.1熱愛

生活，悅納現(xiàn)實(shí) 以樂觀、積極的眼光對(duì)待生活 多一點(diǎn)“體驗(yàn)”，少

一點(diǎn)“占有” 工作之余要有個(gè)人的愛好與特長(zhǎng) 對(duì)自己的行動(dòng)負(fù)責(zé) 心

理健康者通常是富有理智感（有所為與有所不為）、有幽默感、能保

持一顆平常心（不苛求自己、不強(qiáng)求公平，坦然面對(duì)成功與失?。┮?/p>

樂觀、積極的眼光對(duì)待生活 《敗筆與妙筆》 心理學(xué)家的研究表明，影響你的情緒與行為不是事件本身，而是你對(duì)事件的看法。如果你

想改變你的世界、改變你的生活，首先就應(yīng)該改變你自己。如果你的心理態(tài)度是積極的，你的生活也會(huì)是快樂的，如果你的心理態(tài)度是消

極的，那么你的生活也會(huì)是憂傷的。以樂觀、積極的眼光對(duì)待生活 不

論是看周圍世界、看他人、看自己，都要從積極方面看問題。這不

是逃避問題、逃避現(xiàn)實(shí)。你不是沒有看到問題，重要的是你看到了潛

力；你不是沒有看到烏云，重要的是你看到了透過云彩散射出來的陽

光。多從積極方面看自己，是不是會(huì)造成自我膨脹？拒絕接受別人的批評(píng)意見？其實(shí)，恰恰是自卑的人對(duì)別人的批評(píng)過度地敏感、過度

地抱怨。積極樂觀的生活態(tài)度 你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以

控制它的寬度； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。多一點(diǎn)“體驗(yàn)”，少一點(diǎn)“占有” 有時(shí)候我們盡心盡力去作某件事，但沒有成功，也可以欣賞過程。你盡心盡力盡一切可能了，在努力的過程中你有一種參與感、充實(shí)感，這就是人生滋味，這就是人生的意義和價(jià)值，這就是輝煌。正如一顆炮彈，已經(jīng)發(fā)射出去了，已經(jīng)爆炸了，雖然沒有命中目標(biāo)，但炮彈畢竟燃燒了，爆炸了，有過輝煌了。一個(gè)人體驗(yàn)不到成功，就不會(huì)有心理健康的可能。工作之余要有個(gè)人的愛好與特長(zhǎng) 因?yàn)槭亲约旱呐d趣與專長(zhǎng)，所以你會(huì)特別的專注，而專注者的心情是美好的。文化人在重大的生活壓力下之所以能保持寧靜的心態(tài)，得益于他在專業(yè)之外有個(gè)人的生活領(lǐng)域?！岸热杖缒辍迸c“度年如日”新解 群聚與獨(dú)處：在群聚時(shí)能體驗(yàn)合作、交流的愉快，在獨(dú)處時(shí)可以反省自己內(nèi)心的思想與感情，可以考慮解決某些問題的各種方法，體驗(yàn)平靜與安詳、美好和神圣。對(duì)自己行動(dòng)負(fù)責(zé) 人的幸福感很大一部分來自自我尊重，自我尊重來自承擔(dān)起對(duì)生活的責(zé)任，迎接生活的挑戰(zhàn)。健康的人能夠?qū)ψ约旱纳詈兔\(yùn)做自我指引、自我管理、自我負(fù)責(zé)。心理不健康的人的典型表現(xiàn)是總把自己視為受害者。作受害者是有收益的：他是高貴的、優(yōu)良的、是人們注意的焦點(diǎn)，而且他對(duì)自己身上發(fā)生的壞事情沒有任何責(zé)任。這種人對(duì)社會(huì)只有抱怨。富有理智感：有所為與有所不為 不該為的堅(jiān)決不為 大家爭(zhēng)著去為的、有個(gè)人好處的事，不要自

己一人獨(dú)為 不愿為的不違心去為 無能力為的不勉強(qiáng)而為 干擾其他重要目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的事不為 條件不具備的事暫時(shí)不為 在工作中追求的是成就感而不是權(quán)力欲，在生活中追求現(xiàn)實(shí)的幸福而不是完美主義的結(jié)局 富有幽默感 幽默代表著一個(gè)人的人生態(tài)度，同時(shí)也反映了一個(gè)人的心理承受能力。只有從容的人、有智慧的人、自信的人才有幽默。允許別人開玩笑，也可以自嘲。保持一顆平常心 不苛求自己 不強(qiáng)求公平、吃虧就是占便宜 坦然面對(duì)成功與失敗 5.2樂于交往，悅納他人 人際關(guān)系的好環(huán)通常是教師心理健康與否的外在標(biāo)志。一個(gè)心理健康者在不同的時(shí)期會(huì)有不同的朋友，心理健康的教師朋友類型比較多，交友范圍比較廣。心理健康的教師往往有博大的胸襟和愛心、能包容、善理解，通常有下列行為表現(xiàn)：珍視友誼、待人以誠(chéng)、大度容人、善待他人、有責(zé)任感。心理不健康者的行為表現(xiàn)：自閉、自私、多疑、嫉妒、攻擊、虛偽。5..2樂于交往，悅納他人 不要批評(píng)、指責(zé)和抱怨 表現(xiàn)出誠(chéng)實(shí)、真心的欣賞和感激 發(fā)自內(nèi)心的微笑 對(duì)別人表現(xiàn)出真正的興趣 做一個(gè)好聽眾，鼓勵(lì)別人說說他們自己 迅速而鄭重地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤 你好我好:欣賞他人的成功 懂得欣賞他人的人，對(duì)自己充滿自信心、對(duì)他人只有善心沒有嫉妒心、對(duì)事情往往有實(shí)事求是之心。人生的四種基本處世態(tài)度：“我好，你也好。”“我好，你不好?！薄拔也缓茫愫?。”“我不好，你也不好?！闭嬲\(chéng)待人 真誠(chéng)就是表里如

一、前后一貫、言行一致。由于沒有需要掩飾，故較少心理負(fù)擔(dān)。虛偽是一種極不健康的生活方式。說假話話的人由于擔(dān)心自己言行敗露，必然要費(fèi)盡心機(jī)，加以掩蓋，耗盡了自己的壓力應(yīng)對(duì)資源，損害了身心健康。5.3自愛自信，悅納自我 認(rèn)識(shí)自己：認(rèn)識(shí)自己才能發(fā)揮自己的特長(zhǎng) 悅納自己：喜歡你自己，別人才會(huì)喜歡你 超越自己：不斷學(xué)習(xí)，發(fā)揮潛能，收獲成功 學(xué)習(xí)也是一種健康的生存方式 要重視學(xué)習(xí)的健康價(jià)值。學(xué)習(xí)能擴(kuò)展個(gè)人觀察問題的視野，使人得以變換觀察問題的方式，增加選擇的可能性。學(xué)習(xí)使人進(jìn)入新的精神領(lǐng)域，可以使人升華，抗拒外界不利環(huán)境的壓力。學(xué)習(xí)使人變得充實(shí)，因而是一種自我肯定的方式。只有不斷學(xué)習(xí)，才能超載自己、發(fā)揮潛能，收獲成功 5.4擺脫煩惱，輕松生活 四個(gè)學(xué)會(huì)：學(xué)會(huì)放松、學(xué)會(huì)比較、學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)遺忘 學(xué)會(huì)放松：身體鍛煉、戶外活動(dòng)、業(yè)余愛好等可舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)。提高效率：學(xué)會(huì)時(shí)間管理技巧，可使生活、工作更加有效率，避免過度負(fù)荷。認(rèn)知重建：改變自己的態(tài)度 理性反思：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思總結(jié) 只有優(yōu)異成績(jī)而不了解自己的人，是迷茫的人 只有嚴(yán)密推理而不懂得人際關(guān)系的人是寂寞的人 只有高智商而不懂得控制自己情緒的人是危險(xiǎn)的人 最后祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！身心健康！* * 多一點(diǎn)“體驗(yàn)”，少一點(diǎn)“占有” 人活著不只是占有“生活”，也要體驗(yàn)生活，欣賞生活。競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)名、爭(zhēng)利、爭(zhēng)獎(jiǎng)、爭(zhēng)地位，都是“占有”的生活方式?！罢加小钡奶攸c(diǎn)是，只為了收獲，才去耕耘。但占有只是人的生活的一個(gè)方面，且在占有、競(jìng)爭(zhēng)中也可以欣賞過程。

第三篇：中學(xué)生心理健康演講稿

篇一：中學(xué)生心理健康教育講稿 中學(xué)生心理健康教育

下面由我和同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話題，健康包括三方面：

一、身體健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中心理健康往往比生理健康更為重要。近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。其中有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理疾病。最終導(dǎo)致校園的一些惡性事件的發(fā)生。下面，我們一起回顧一下近幾年由于學(xué)生的心理問題，發(fā)生在校園的一些典型案例：（請(qǐng)同學(xué)們注意聽）1、2005年8月，沈陽市第14中學(xué)初二學(xué)生徐立，因母親管教太嚴(yán)，一怒之下將親生母親活活砸死 2、2007年5月，浙江省金華市一初三男生，因父母吵架而殺死親生父親； 3、2008年11月，吉林省東豐縣紅石中學(xué)初三女生因感情問題割頸自殺在房東廁所里； 4、2009年4月，中國(guó)傳媒大學(xué)一男生、一女生因感情問題，雙雙從13樓跳下身亡； 發(fā)生在我們身邊： 5、2010年在三星口初級(jí)中學(xué)、木頭凳初級(jí)中學(xué)因忍受不了別人的欺辱，心存怨恨而動(dòng)刀殺人事件；

6、前幾天，在職專，高二某班一女生由于感情問題，服毒自殺事件；

除了剛才我例舉的案例外，電視里常報(bào)道的中學(xué)生跳樓、吸毒、自殘等等現(xiàn)象還有很多。這說明了什么，說明學(xué)生有一個(gè)健康的心理是尤為重要的。下面，我從六個(gè)方面與同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生的心理健康問題：

一、怎樣做個(gè)“美麗”的中學(xué)生（美麗加引號(hào)）對(duì)中學(xué)生的儀表，國(guó)家教育部有規(guī)定：不燙發(fā)，不化妝，不佩戴首飾，不穿高跟鞋。（新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內(nèi)容。）燙發(fā)、化妝、佩戴首飾，不是不美，而是分什么年齡、什么場(chǎng)合、什么身份。從身體發(fā)育的角度說，燙發(fā)、染發(fā)、化妝對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的你們并不適合。然而，我們?nèi)匀挥泻芏嗤瑢W(xué)把自己的頭發(fā)染成了五顏六色的，我不知道你們?cè)趺纯?，反正我看了沒有感覺到美，只是想到“另類”這個(gè)詞，更多聯(lián)想到鬼怪故事里的紅毛妖怪。愛美之心，人之常情。妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解，但作為中學(xué)生，應(yīng)該有一個(gè)積極的審美觀。講個(gè)性是美的，但病態(tài)不是美，特殊也不是美，另類更不是美。愛美沒有錯(cuò)，追求美更沒有錯(cuò)，關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。一個(gè)人，如果沒有知識(shí)、沒有文化、沒有涵養(yǎng)、沒有道德、沒有素質(zhì)，往往外表越妖艷，越遭人惡心。所以內(nèi)在美才是最重要的，因此，我向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議：

1、衣著打扮要干凈、利落、得體，這樣會(huì)讓你看起來青春亮麗。

2、儀容儀表要得體，端莊大方，這樣才會(huì)顯示出你高雅的氣質(zhì)。

3、平時(shí)要注意自己言談舉止，抓住細(xì)節(jié)，這樣才會(huì)得到他人的尊重和愛戴。（舉例）在我們的校園里，總會(huì)有這樣的一批人：長(zhǎng)得有模有樣，但出口就是臟話，隨地就一口痰；課間在樓道里大喊大叫、男女生追逐打鬧，得意忘形；跑操時(shí)兔子似的亂竄亂跳；在公共場(chǎng)合煙卷一叼，吞云吐霧等等現(xiàn)象

試問同學(xué)們，這是美嗎？我個(gè)人認(rèn)為這是“心理變態(tài)”

4、要有高尚的人格和知識(shí)修養(yǎng)

高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有愛心、同情心；不向權(quán)勢(shì)低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致、講誠(chéng)信。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。別人的缺點(diǎn)你沒看到，你并不損失什么；別人的優(yōu)點(diǎn)你不學(xué)習(xí)，你就失去了一次提升自己的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在我們有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強(qiáng)，看到別人吃得好，穿得時(shí)髦，花錢大方，就跟人家學(xué)，攀比，根本不考慮父母的辛勞和家庭的經(jīng)濟(jì)狀況；還有的同學(xué)，不能堅(jiān)持正義，明知有些事不對(duì)，就因?yàn)閯e人做了，自己便也跟著做?；蛘?，面對(duì)錯(cuò)誤，面對(duì)違反校規(guī)校紀(jì)的事，不關(guān)我的事，就不制止、不批評(píng)，不向老師反映；要么因?yàn)樗俏业暮门笥?，我就明知她違反了紀(jì)律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。

修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點(diǎn)委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學(xué)習(xí)，應(yīng)該珍惜。學(xué)得多，是你自己的財(cái)富；學(xué)得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會(huì)。

所以說，高尚的人格，豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有高雅的氣質(zhì)。這才是到老也不會(huì)變的美。這才是真正的美。

二、正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律與個(gè)性的關(guān)系

我們生活在一個(gè)集體中，誰也不能脫離社會(huì)大環(huán)境而獨(dú)立存在。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規(guī)則，就是紀(jì)律。紀(jì)律約束的不是個(gè)性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習(xí)氣。紀(jì)律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。學(xué)校不允許亂扔亂棄、踐踏草坪，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許住宿生晚就寢時(shí)亂打亂鬧、玩手機(jī)，是為了保證別的同學(xué)的休息自由。（舉例）我在網(wǎng)上曾看到過：長(zhǎng)春市街道上有一個(gè)標(biāo)牌，這樣寫的：沒有紅燈的限制，哪有綠燈的暢通。這句話很值得我們深思。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性，而忽視了周圍人的權(quán)力。

遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。有的同學(xué)，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，對(duì)集體活動(dòng)不熱心、不參加，或應(yīng)付、對(duì)抗，不服管教。這不是有個(gè)性，不是超脫，而是放任自流、淺薄低俗。其實(shí)，制定紀(jì)律，不是想制裁誰。所有的紀(jì)律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。

三、正確看待和處理男女生的交往，不要過早陷入感情的漩渦

我們這個(gè)年齡，有點(diǎn)情感的萌動(dòng)是正常的。但是，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識(shí)，當(dāng)成愛情去盲目地追求。男女生間的“來往過密”，可能當(dāng)事人自己覺得很沉醉，但其實(shí)這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。我們這個(gè)年齡段，精力旺盛，思想活躍，記憶力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)知識(shí)、提高各種能力的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期被感情問題糾纏,必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費(fèi)大好時(shí)光。甚至?xí)斐蓢?yán)重后果（前面的案例）那就得不償失了。所以，面對(duì)感情的波動(dòng)，同學(xué)們必須理智，在明辨是非的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)控制自己的感情，勇于修正自己的錯(cuò)誤。采取積極的措施，把主要精力集中在學(xué)習(xí)上，讓家長(zhǎng)放心，讓老師放心。

四、保持積極樂觀的心境，做個(gè)自強(qiáng)自立的中學(xué)生

做為中學(xué)生，不要把自己當(dāng)弱者，不要指望別人的憐愛；先自信、自強(qiáng)，而后才會(huì)得到別人的尊重和喜愛。唐朝大詩人李白有一句詩寫得好：“天生我材必有用”，老天既然把我們生下來，就一定有用得著我們的地方。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。我給同學(xué)們講個(gè)故事：英國(guó)的一個(gè)小鎮(zhèn)上，有一位小雜貨商。雜貨商有個(gè)女兒，叫瑪格麗特?，敻覃愄貜男∈艿礁赣H的教育就是：永爭(zhēng)一流。父親對(duì)女兒說：你就是坐公共汽車，也要坐到前排。女兒記住了父親的教誨，從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)業(yè)成績(jī)總是名列前茅，演講、文藝、體育等活動(dòng)也一直走在前列。校長(zhǎng)評(píng)價(jià)說：“她是學(xué)校中最優(yōu)秀的學(xué)生，每件事都做得很出色。”這位優(yōu)秀的女生，后來成為英國(guó)第一位女首相，就是瑪格麗特.撒切爾夫人。

一個(gè)人可以一輩子不登山，但他心中一定要有座山，這就是目標(biāo)。這座山使你總往高處爬，使你總有個(gè)奮斗的方向，使你任何一刻抬起頭都能看見自己的希望。要實(shí)現(xiàn)希望和憧憬，就要有一個(gè)良好的心態(tài)，挑戰(zhàn)艱難、挑戰(zhàn)自己。英國(guó)作家狄更斯說：“一個(gè)健康的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量?！?/p>

五、正確處理好人際關(guān)系問題，做一個(gè)健康快樂的中學(xué)生

人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系呢？ 我們知道“人”字是一撇一捺寫成的，人字的寫法中包括著三種含義：一是，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處；二是，每個(gè)人一生中都有上坡路、逆境的時(shí)候，也都有下坡路、順境的時(shí)候；三是，人與人之間是互相幫助、互相支撐的，你拿走一撇不讓我做人，那么，我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義，可以說，道出了做人的真諦。同學(xué)們，要想處理好人與人之間的關(guān)系：

首先，要擺正自我位置，以坦誠(chéng)的態(tài)度、寬闊的胸襟對(duì)待朋友，彼此交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。

其次，在交流中學(xué)會(huì)表達(dá)自己，尊重他人?！白鹑苏?，人尊之”，尊重別人的生活習(xí)慣，不探究別人的隱私；對(duì)別人的幫助表示感謝，并能在別人困難的時(shí)候真誠(chéng)地幫助別人；“送人玫瑰，手存余香”。約定時(shí)間要守時(shí)；交流中要注意對(duì)方的感受。不要小看了一句話、一個(gè)動(dòng)作這樣的細(xì)節(jié)，可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑?，你就失去了一個(gè)朋友，有一句話說得好：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

再有，同學(xué)們?cè)诮煌?，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固?zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，努力尋求雙方的共同點(diǎn)，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。

六、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)感恩 1.多改變自己，少埋怨環(huán)境

人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境。比如，今天下大雨，你心情不好，不停的埋怨天氣壞也無濟(jì)于事，不打雨傘、不穿雨衣，只能被大雨淋成感冒。你所在的班級(jí)，老師再不如意、同學(xué)再不稱心，你光生氣不起任何作用，消極抵觸只會(huì)越來越糟，只有去適應(yīng)才是積極的態(tài)度。變換角度思考問題，選擇積極的角色進(jìn)入生活，才容易成為一個(gè)成功者。舉個(gè)例子：有個(gè)小男孩叫艾克，他閑暇時(shí)經(jīng)常與家人一起打撲克牌。有一天晚上，他連續(xù)幾把都抓到破牌，就不高興了，不停地抱怨起來。母親正色說道：“如果你要玩，就必須把手上的牌玩下去。發(fā)牌的是上帝，你能做的，就是把手中的牌玩得最好。打牌是這樣，學(xué)習(xí)、生活更是這樣?！焙髞?，艾克在遇到生活困境時(shí)，總是會(huì)想起母親的話，總是盡力調(diào)整好自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境，去面對(duì)挑戰(zhàn)。他從一個(gè)平民家庭走出，從士官而成為上校，后來成為二戰(zhàn)時(shí)的盟軍總司令，最終成為美國(guó)總統(tǒng)。他就是艾森豪威爾。2.學(xué)會(huì)感恩

我在網(wǎng)上曾經(jīng)看到過這樣一篇報(bào)導(dǎo)：一位母親陪同兒子參加高考，兒子在教室里考試，母親在外面守侯。因?yàn)樘鞖馓珶?，氣溫過高，不久這位母親便中暑倒在了地上，被路人送到了醫(yī)院。在醫(yī)院，母親一直沒有蘇醒過來，令眾多醫(yī)生束手無策，最后還是一個(gè)護(hù)士想到一個(gè)好點(diǎn)子，在母親的耳邊輕輕地說 “高考結(jié)束了”。話還沒說完，母親便坐立起來，大聲地說“我得趕緊問問我兒子考得怎么樣？！”在這個(gè)生死關(guān)頭，母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛啊!她永遠(yuǎn)把兒子放在了第一位，因?yàn)殛P(guān)心兒子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。

我相信各位同學(xué)的家長(zhǎng)在遇到這種情況的時(shí)候，也同樣會(huì)為你們付出的，可是同學(xué)們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同學(xué)總是不斷地報(bào)怨自己的父母這樣不好，那樣不對(duì)，對(duì)父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責(zé)，甚至于直接與父母頂撞！有些同學(xué)不知道自己父母身體的健康狀況，不記得自己父母的生日，有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血，捫心自問，你關(guān)心過他們嗎？你為你們的父母做過什么呢？

一個(gè)孩子應(yīng)該有感恩之情，感謝父母、感謝老師、感謝同學(xué)，感謝社會(huì)。（鄒越老師演講）如果孩子懷有一顆感恩之心，內(nèi)心就會(huì)充滿陽光，干事情也會(huì)勁頭十足。一個(gè)孩子如果不知道感恩，老覺得父母對(duì)不起他，同學(xué)對(duì)不起他，老師也跟他過不去，她的心就會(huì)越來越陰暗，易于消沉，甚至墮落。

努力吧！同學(xué)們，我相信，只要我們都能夠盡我們的全力了，即便不能取得成功，我們也將無悔。

最后，祝全體同學(xué)都能健康快樂地成長(zhǎng)！篇二：中學(xué)生心理健康教育講話稿 中學(xué)生心理健康教育講話稿

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化，內(nèi)容越來越豐富，范圍也越來越擴(kuò)大，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過程中起著非常重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率；有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。

因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

但是，從實(shí)際情況看，無論是社會(huì)，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，如打罵、責(zé)罰，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機(jī)械模仿，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в幸欢ǖ挠?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識(shí)的問題。

3、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來下次，久而久之，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴(yán)重了。

4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過早的卷入愛情的漩渦，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差，情緒不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，虛榮心異常明顯，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請(qǐng)客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎這樣一來，自己就長(zhǎng)了威風(fēng)，露了面子；有的平時(shí)總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機(jī)，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請(qǐng)人吃飯，特別是請(qǐng)異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了，是做人的一種悲哀。

7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事，別人給他講正確的，他覺得是錯(cuò)誤的，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

8、依賴心理：患有這種心理疾病的人，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù)，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情，想因人成事，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè)，卻以不會(huì)作或沒時(shí)間或以其他理由為借口，自己不擠時(shí)間鉆研書本，總依賴于老師的反復(fù)講解，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生，總想別人會(huì)做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母，如果你不給我洗，我就花錢送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奮學(xué)習(xí)，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù)，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭，更無益于社會(huì)。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對(duì)別人超過自己的地方，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^激的言辭、行為詆毀、壓制、破壞、扼殺別人的長(zhǎng)處，使其等于自己和不如自己，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人，又不服人，還不學(xué)人，明明心理空虛，還要裝作充實(shí)，心知不如人，嘴上不饒人。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí)，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人，標(biāo)榜自己，以求得心理平衡。有的看見別人做好事，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了，出風(fēng)頭了。自己不做又不讓不讓去做。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說的話多，他就心理酸酸的，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么東西，于是就跟他（她）過不去，今天爭(zhēng)這個(gè)，明天掛那個(gè)，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思。

10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無人煙的荒島，不相信別人，也不愿結(jié)交朋友。更不和別人交流交往，沒有喜、樂，只有怒、哀、愁，表面上看顯得高傲自大，其實(shí)內(nèi)心非常苦悶，懊惱，表面上堅(jiān)強(qiáng)，骨子里脆弱，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想，又覺得無從著手，找不到突破口，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。如有的同學(xué)，犯錯(cuò)后不愿說出真情，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè)，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達(dá)了，闊氣了，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當(dāng)狗，給我舔腳等等，往往心比天高，命比紙薄。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰，精神受挫，就怨世界不公平，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福，尋找歡樂。如此等等，不勝枚舉。

上述十種心理，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照，認(rèn)真自省，看你有沒有這些心理疾病，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種。該怎么預(yù)防和治療。為了你的健康成長(zhǎng)，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案。知道了病因，就應(yīng)先給自己開一個(gè)方子，試試看能否奏效。我這里也給同學(xué)們開了一個(gè)方子，或許對(duì)治愈你的心病有幫助： 加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，一劑強(qiáng)醒針； 對(duì)照《規(guī)范》、《守則》時(shí)時(shí)反省自己，若干片，一日二次； 尊重他人，理解他人，若干片，常服； 熱愛生活，積極接受別人勸告，常服；

排除雜念，潛心讀書，若干粒，日日服，含化； 老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，若干袋，常服；

總之，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療，不要諱疾忌醫(yī)。

這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī)，善莫大焉，無病預(yù)防，其利久遠(yuǎn)。（各班主任可根據(jù)實(shí)際情況發(fā)揮、拓展，講深講透）篇三：中學(xué)生心理健康教育講座發(fā)言稿 中學(xué)生心理健康教育專題講座 主講人：馬睿

中學(xué)階段，人在少年，無論身心發(fā)展還是人生發(fā)展皆處于關(guān)鍵時(shí)期，法國(guó)啟蒙思想家盧梭稱之為“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期。少年，少年，人生的春天，祖國(guó)的春天。少年的健康成長(zhǎng)無論對(duì)于人的一生還是對(duì)于祖國(guó)的未來來說都意義重大。健康，不僅意味著身體健康，還意味著心理健康、道德健康以及良好的社會(huì)適應(yīng)性。心理健康屬于健康新概念之一，且與其他三個(gè)方面的健康是互相影響的。對(duì)今天的中學(xué)生而言，他們的心理健康問題不僅受制于身心發(fā)展周期性規(guī)律制約，具有少年期所特有的心理問題，而且受到社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期種種社會(huì)適應(yīng)性問題制約，具有我們這個(gè)時(shí)代所特有的一些心理問題。少年朋友的生活總體上充滿著陽光、雨露、鮮花與歌聲，但“成長(zhǎng)中的煩惱”也如影隨形，“剪不斷、理還亂”。心理問題如果解決得好，會(huì)促進(jìn)一個(gè)人的全面、和諧、健康發(fā)展；否則，不僅會(huì)影響發(fā)展，甚至還可能釀成悲劇?，F(xiàn)在，我先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事?！景咐挎?zhèn)江一女中學(xué)生因受批評(píng)服毒自殺 江蘇省鎮(zhèn)江市某中學(xué)初三年級(jí)學(xué)生劉嬋娟，在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)是中下等，她有點(diǎn)偏科，在所有的學(xué)習(xí)科目中，她最喜歡語文，最討厭數(shù)學(xué)。她有一個(gè)愛好，就是喜歡讀課外讀物，尤其喜歡看小說。星期四這一天，劉嬋娟借了一本小說，由于時(shí)間比較緊怕看不完，上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，她就把小說拿出來看了起來，數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)以后就把小說收了去。

第二天，劉嬋娟很早就來到學(xué)校，趁老師還沒上班，就躡手躡腳地來到數(shù)學(xué)老師的辦公室，見數(shù)學(xué)老師的辦公桌沒鎖，就拉開抽屜，看見那本小說靜靜地躺在抽屜里，于是就將小說拿走了。數(shù)學(xué)老師上班以后，發(fā)現(xiàn)抽屜里的小說不見了，就懷疑是劉嬋娟拿走的。數(shù)學(xué)老師將這件事告訴了劉嬋娟的班主任。班主任知道以后，非常生氣，嚴(yán)厲地批評(píng)了劉嬋娟，并且讓她寫檢討還說檢討要在全校公布，劉嬋娟聽說檢討還要在全校公布，就流露出不愿意的神情。最后班主任說，如果你不寫就不要來上學(xué)了。

星期六的早晨，劉嬋娟遲遲不愿意去上學(xué)，當(dāng)她的媽媽知道事情的經(jīng)過以后，就去了學(xué)校，準(zhǔn)備向老師認(rèn)錯(cuò)以請(qǐng)求老師的諒解。就在劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，劉嬋娟在家里想了很多很多，她認(rèn)為老師不會(huì)原諒她的媽媽，還會(huì)批評(píng)她的媽媽，媽媽會(huì)受一肚子的氣，回來后，媽媽一肚子的氣會(huì)發(fā)泄到自己的頭上，輕者挨罵，重者挨打。劉嬋娟覺得很受委屈，于是，她到街上買了一瓶農(nóng)藥回到家里就喝了下去。當(dāng)劉嬋娟的媽媽在學(xué)校得到了老師的諒解，高高興興地回到家準(zhǔn)備叫劉嬋娟去上學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)劉嬋娟已經(jīng)服毒自殺身亡了。

同學(xué)們聽了這個(gè)故事以后心情一定很沉重，一個(gè)花季少女就因?yàn)樯险n看小說而失去了年輕輕的生命，多么惋惜呀！

當(dāng)時(shí)，我看了這篇報(bào)道以后，陷入了深深地思考。其實(shí)，上課看小說或者上這門課看其它學(xué)科的書是一件很平常的事情，也是一件非常小的事情，說它平常，說它小，是因?yàn)槲覀冊(cè)谧牟簧偻瑢W(xué)曾經(jīng)都做過類似的事情。就是這么一件小事，由于處理得不好，出現(xiàn)了惡果，釀成了悲劇。

在這件事情發(fā)展的過程中，我認(rèn)為老師的處理方法是很正常的，任何老師在遇到這樣的事情時(shí)，都會(huì)采取類似的處理方法。我思考最多的是劉嬋娟，我認(rèn)為，事情發(fā)生的主要原因就出在劉嬋娟身上，出在劉嬋娟的心理上。在整個(gè)事情發(fā)展的過程中，劉嬋娟沒有調(diào)適好自己的心理，沒有采取積極的態(tài)度去爭(zhēng)取好的發(fā)展結(jié)果。具體來說劉嬋娟有三個(gè)方面的錯(cuò)誤： 劉嬋娟不該上數(shù)學(xué)課看小說。

數(shù)學(xué)老師將小說拿走以后，劉嬋娟沒有采取主動(dòng)的方法。主動(dòng)的方法應(yīng)該是向數(shù)學(xué)老師認(rèn)個(gè)錯(cuò)，把心里的想法告訴老師，求得老師的諒解。當(dāng)班主任讓她寫檢討并說要在全校公布時(shí)，她沒有把心里的話告訴老師，以懇求老師的寬容?，F(xiàn)在的中學(xué)生有一個(gè)共同的弱點(diǎn)，那就是不愿意甚至不敢主動(dòng)地跟老師交流。

第三，當(dāng)劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，她在家里想的都是消極的，沒有朝積極的方面去想。而事情的發(fā)展正是朝著好的方向發(fā)展的，老師原諒了她，同意她去上學(xué)了。

這三點(diǎn)都是心理方面的因素，劉嬋娟沒有做好心理方面的調(diào)適。有的同學(xué)會(huì)說，我到學(xué)校里來是學(xué)習(xí)文化課的，至于什么身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、人際關(guān)系都無所謂，我只要學(xué)好文化課，考上大學(xué)了，一切都好了，一好百好。果真是這樣嗎？果真是考上了大學(xué)一切都好了嗎？我看未必。我再講一個(gè)大學(xué)生的故事。【案例】馬加爵特大殺人案

2004年2月，云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵與同學(xué)因瑣碎事情發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，然后，將他的四名同班同學(xué)先后殘忍地殺害了。后經(jīng)云南省昆明市中級(jí)人民法院審理，以故意殺人罪判處馬加爵死刑，剝奪政治權(quán)力終身，6月17日馬加爵被押赴刑場(chǎng)執(zhí)行死刑。馬加爵特大殺人案公布以后，全國(guó)震驚，在世界范圍內(nèi)也引起了不同的反響。

馬加爵雖然受到了應(yīng)有的懲罰，但是，事情的發(fā)生卻引起了人們深深地思考。如果馬加爵是社會(huì)上的小混混、不痞子，人們聽了這個(gè)事情以后，或許心里所受到的震驚要小一些。但是，馬加爵是一個(gè)大學(xué)生，是人們樂以稱道的天之嬌子，而就是這個(gè)天之嬌子卻犯下了滔天大罪。馬加爵殺人案導(dǎo)致五個(gè)家庭遭受了毀滅性的打擊，被殺的四個(gè)和他自己。五個(gè)大學(xué)生都是來自農(nóng)村，有三個(gè)還是來自廣西貧困的農(nóng)村，其中一個(gè)大學(xué)生的家庭因?yàn)楣┧铣踔?、高中、大學(xué)已經(jīng)欠債二十萬；另一個(gè)大學(xué)生家庭極其貧困，貧困得家里惟一能說得上是電氣化生活用品的是電子石英鐘，至于電冰箱、電視機(jī)、空調(diào)想都不敢想。他們的爸爸媽媽含辛茹苦，對(duì)他們的孩子報(bào)有多大的希望啊，實(shí)指望他們大學(xué)畢業(yè)以后能找到一份好工作，好好地回報(bào)他們的父母，但是，就是這些樸素的想法都破滅了。

馬加爵為什么會(huì)殺人呢？有一個(gè)很重要的原因，那就是馬加爵的心理出現(xiàn)了問題，馬加爵脾氣暴躁、心胸狹窄、心態(tài)自卑、人際關(guān)系緊張，這些心理問題一直得不到很好地調(diào)適，慢慢地就患上了心理疾病，而且是嚴(yán)重的心理疾病，這才導(dǎo)致了這場(chǎng)悲劇的發(fā)生。我再講一個(gè)大學(xué)生畢業(yè)以后的故事?！景咐俊吧裢背黾耶?dāng)和尚

寧鉑是1978年中國(guó)科技大學(xué)首批招收的少年大學(xué)生，被稱為“神童”。大學(xué)畢業(yè)后，由于成績(jī)優(yōu)異，留校任教，并在19歲成為全國(guó)最年輕的講師。一直到此時(shí)，寧鉑走的路都是輝煌的。但是，寧鉑并沒有按照這條輝煌的路繼續(xù)走下去，而是出現(xiàn)了仿差。聰明的才智、優(yōu)異的學(xué)業(yè)并沒有使他取得進(jìn)一步的發(fā)展，相反，由于他沒有注意調(diào)適好自己的心理，他慢慢地沉淪了。當(dāng)時(shí)過分的輿論渲染，給他造成了極大的痛苦，慢慢形成了恐懼失敗的心理。他曾經(jīng)三次報(bào)考研究生，但三次都退縮了。他的生活方式與常見的生活習(xí)慣漸行漸遠(yuǎn)。2002年，寧鉑為了逃避現(xiàn)實(shí)生活，只身前往五臺(tái)山出家。當(dāng)然，最后還是被學(xué)校找了回來，如果他的心理能調(diào)適得好，他仍然還是個(gè)人才。一位“神童”，一位全國(guó)最年輕的大學(xué)講師，最后卻想著要去五臺(tái)山出家當(dāng)和尚。既可笑又可惜呀。既使我們心里想笑也笑不出來，因?yàn)檫@里面包含著太多的辛酸。同學(xué)們，類似的例子我還可以舉出很多很多，小到十幾歲的少年，大到六七歲的老人。所以，不管我們處在什么年齡階段，不管以后我們發(fā)展到什么程度，從事什么職業(yè)，我們一定要始終保持心情愉快、樂觀開朗的心態(tài)，心理上的健康才是最最重要的。

生活中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的暫時(shí)的煩惱。生活在這樣的社會(huì)環(huán)境中，你的心理活動(dòng)和行為方式不可能不受到社會(huì)的影響。由于日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等社會(huì)文化因素的影響，中學(xué)生在成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，許多學(xué)生產(chǎn)生了好動(dòng)、焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果我們不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。因此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育迫在眉急。什么是心理健康和心理健康教育。

長(zhǎng)期以來，大家對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)一直比較模糊，一提到健康馬上就會(huì)想到身體健康。人們往往只注重身體的健康，而忽視了心理的健康；只注重身體健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的作用，而忽視了心理健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的影響。一個(gè)人的健康包括了身體健康、心理健康與良好的社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。什么是心理健康？心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。如果我們感到自己各方面是良好的，這就說明我們的心理是健康的。我們以前在向別人表示祝愿時(shí)通常用“祝您身體健康”，以后再要向別人表示祝愿時(shí)，你們要換成“祝您身心健康”?，F(xiàn)在的社會(huì)，一個(gè)人僅有身體健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

什么是心理健康教育？在中學(xué)開展心理健康教育就是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

學(xué)習(xí)心理健康教育有什么意義呢？ 2002年教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：在

第四篇：中學(xué)生心理健康教育演講稿

中學(xué)生心理健康教育講話稿 隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化，內(nèi)容越來越豐富，范圍也越來越擴(kuò)大，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過程中起著非常重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率；有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

但是，從實(shí)際情況看，無論是社會(huì)，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，如打罵、責(zé)罰，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機(jī)械模仿，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子，尋

機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в幸欢ǖ挠?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識(shí)的問題。

3、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來下次，久而久之，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴(yán)重了。

4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過早的卷入愛情的漩渦，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差，情緒不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，虛榮心異常明顯，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請(qǐng)客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎這樣一來，自己就長(zhǎng)了威風(fēng)，露了面子；有的平時(shí)總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機(jī)，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請(qǐng)人吃飯，特別是請(qǐng)異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了，是做人的一種悲哀。

7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事，別人給他講正確的，他覺得是錯(cuò)誤的，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

8、依賴心理：患有這種心理疾病的人，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù)，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情，想因人成事，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè)，卻以不會(huì)作或沒時(shí)間或以其他理由為借口，自己不擠時(shí)間鉆研書本，總依賴于老師的反復(fù)講解，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生，總想別人會(huì)做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母，如果你不給我洗，我就花錢送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奮學(xué)習(xí)，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù)，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭，更無益于社會(huì)。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對(duì)別人超過自己的地方，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^激的言辭、行為詆毀、壓制、破壞、扼殺別人的長(zhǎng)處，使其等于自己和不如自己，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人，又不服人，還不學(xué)人，明明心理空虛，還要裝作充實(shí)，心知不如人，嘴上不饒人。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí)，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人，標(biāo)榜自己，以求得心理平衡。有的看見別人做好事，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了，出風(fēng)頭了。自己不做又不讓不讓去做。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說的話多，他就心理酸酸的，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么東西，于是就跟他（她）過不 去，今天爭(zhēng)這個(gè)，明天掛那個(gè)，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思。

10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無人煙的荒島，不相信別人，也不愿結(jié)交朋友。更不和別人交流交往，沒有喜、樂，只有怒、哀、愁，表面上看顯得高傲自大，其實(shí)內(nèi)心非?？鄲?，懊惱，表面上堅(jiān)強(qiáng)，骨子里脆弱，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想，又覺得無從著手，找不到突破口，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。如有的同學(xué)，犯錯(cuò)后不愿說出真情，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè)，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達(dá)了，闊氣了，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當(dāng)狗，給我舔腳等等，往往心比天高，命比紙薄。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰，精神受挫，就怨世界不公平，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福，尋找歡樂。如此等等，不勝枚舉。

上述十種心理，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照，認(rèn)真自省，看你有沒有這些心理疾病，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種。該怎么預(yù)防和治療。為了你的健康成長(zhǎng)，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案。知道了病因，就應(yīng)先給自己開一個(gè)方子，試試看能否奏效。我這里也給同學(xué)們開了一個(gè)方子，或許對(duì)治愈你的心病有幫助：

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，一劑強(qiáng)醒針；

對(duì)照《規(guī)范》、《守則》時(shí)時(shí)反省自己，若干片，一日二次；

尊重他人，理解他人，若干片，常服；

熱愛生活，積極接受別人勸告，常服；

排除雜念，潛心讀書，若干粒，日日服，含化；

老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，若干袋，常服；

總之，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療，不要諱疾忌醫(yī)。

這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī)，善莫大焉，無病預(yù)防，其利久遠(yuǎn)。

（各班主任可根據(jù)實(shí)際情況發(fā)揮、拓展，講深講透）篇二：中學(xué)生心理健康教育講稿

中學(xué)生心理健康教育

下面由我和同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話題，健康包括三方面：

一、身體健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中心理健康往往比生理健康更為重要。近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。其中有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理疾病。最終導(dǎo)致校園的一些惡性事件的發(fā)生。下面，我們一起回顧一下近幾年由于學(xué)生的心理問題，發(fā)生在校園的一些典型案例：（請(qǐng)同學(xué)們注意聽）1、2005年8月，沈陽市第14中學(xué)初二學(xué)生徐立，因母親管教太嚴(yán)，一怒之下將親生母親活活砸死 2、2007年5月，浙江省金華市一初三男生，因父母吵架而殺死親生父親； 3、2008年11月，吉林省東豐縣紅石中學(xué)初三女生因感情問題割頸自殺在房東廁所里； 4、2009年4月，中國(guó)傳媒大學(xué)一男生、一女生因感情問題，雙雙從13樓跳下身亡； 發(fā)生在我們身邊： 5、2010年在三星口初級(jí)中學(xué)、木頭凳初級(jí)中學(xué)因忍受不了別人的欺辱，心存怨恨而動(dòng)刀殺人事件；

6、前幾天，在職專，高二某班一女生由于感情問題，服毒自殺事件；

除了剛才我例舉的案例外，電視里常報(bào)道的中學(xué)生跳樓、吸毒、自殘等等現(xiàn)象還有很多。這說明了什么，說明學(xué)生有一個(gè)健康的心理是尤為重要的。下面，我從六個(gè)方面與同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生的心理健康問題：

一、怎樣做個(gè)“美麗”的中學(xué)生（美麗加引號(hào)）

對(duì)中學(xué)生的儀表，國(guó)家教育部有規(guī)定：不燙發(fā)，不化妝，不佩戴首飾，不穿高跟鞋。（新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內(nèi)容。）燙發(fā)、化妝、佩戴首飾，不是不美，而是分什么年齡、什么場(chǎng)合、什么身份。從身體發(fā)育的角度說，燙發(fā)、染發(fā)、化妝對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的你們并不適合。然而，我們?nèi)匀挥泻芏嗤瑢W(xué)把自己的頭發(fā)染成了五顏六色的，我不知道你們?cè)趺纯?，反正我看了沒有感覺到美，只是想到“另類”這個(gè)詞，更多聯(lián)想到鬼怪故事里的紅毛妖怪。愛美之心，人之常情。妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解，但作為中學(xué)生，應(yīng)該有一個(gè)積極的審美觀。講個(gè)性是美的，但病態(tài)不是美，特殊也不是美，另類更不是美。愛美沒有錯(cuò)，追求美更沒有錯(cuò)，關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。一個(gè)人，如果沒有知識(shí)、沒有文化、沒有涵養(yǎng)、沒有道德、沒有素質(zhì)，往往外表越妖艷，越遭人惡心。所以內(nèi)

在美才是最重要的，因此，我向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議：

1、衣著打扮要干凈、利落、得體，這樣會(huì)讓你看起來青春亮麗。

2、儀容儀表要得體，端莊大方，這樣才會(huì)顯示出你高雅的氣質(zhì)。

3、平時(shí)要注意自己言談舉止，抓住細(xì)節(jié)，這樣才會(huì)得到他人的尊重和愛戴。（舉例）在我們的校園里，總會(huì)有這樣的一批人：長(zhǎng)得有模有樣，但出口就是臟話，隨地就一口痰；課間在樓道里大喊大叫、男女生追逐打鬧，得意忘形；跑操時(shí)兔子似的亂竄亂跳；在公共場(chǎng)合煙卷一叼，吞云吐霧等等現(xiàn)象

試問同學(xué)們，這是美嗎？我個(gè)人認(rèn)為這是“心理變態(tài)”

4、要有高尚的人格和知識(shí)修養(yǎng)

高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有愛心、同情心；不向權(quán)勢(shì)低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致、講誠(chéng)信。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。別人的缺點(diǎn)你沒看到，你并不損失什么；別人的優(yōu)點(diǎn)你不學(xué)習(xí)，你就失去了一次提升自己的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在我們有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強(qiáng)，看到別人吃得好，穿得時(shí)髦，花錢大方，就跟人家學(xué)，攀比，根本不考慮父母的辛勞和家庭的經(jīng)濟(jì)狀況；還有的同學(xué)，不能堅(jiān)持正義，明知有些事不對(duì)，就因?yàn)閯e人做了，自己便也跟著做?；蛘撸鎸?duì)錯(cuò)誤，面對(duì)違反校規(guī)校紀(jì)的事，不關(guān)我的事，就不制止、不批評(píng)，不向老師反映；要么因?yàn)樗俏业暮门笥?，我就明知她違反了紀(jì)律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點(diǎn)委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學(xué)習(xí)，應(yīng)該珍惜。學(xué)得多，是你自己的財(cái)富；學(xué)得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會(huì)。

所以說，高尚的人格，豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有高雅的氣質(zhì)。這才是到老也不會(huì)變的美。這才是真正的美。

二、正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律與個(gè)性的關(guān)系

我們生活在一個(gè)集體中，誰也不能脫離社會(huì)大環(huán)境而獨(dú)立存在。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規(guī)則，就是紀(jì)律。紀(jì)律約束的不是個(gè)性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習(xí)氣。紀(jì)律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。學(xué)校不允許亂扔亂棄、踐踏草坪，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許住宿生晚就寢時(shí)亂打亂鬧、玩手機(jī)，是為了

保證別的同學(xué)的休息自由。（舉例）我在網(wǎng)上曾看到過：長(zhǎng)春市街道上有一個(gè)標(biāo)牌，這樣寫的：沒有紅燈的限制，哪有綠燈的暢通。這句話很值得我們深思。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性，而忽視了周圍人的權(quán)力。

遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。有的同學(xué)，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，對(duì)集體活動(dòng)不熱心、不參加，或應(yīng)付、對(duì)抗，不服管教。這不是有個(gè)性，不是超脫，而是放任自流、淺薄低俗。其實(shí)，制定紀(jì)律，不是想制裁誰。所有的紀(jì)律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。

三、正確看待和處理男女生的交往，不要過早陷入感情的漩渦

我們這個(gè)年齡，有點(diǎn)情感的萌動(dòng)是正常的。但是，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識(shí)，當(dāng)成愛情去盲目地追求。

男女生間的“來往過密”，可能當(dāng)事人自己覺得很沉醉，但其實(shí)這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。我們這個(gè)年齡段，精力旺盛，思想活躍，記憶力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)知識(shí)、提高各種能力的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期被感情問題糾纏,必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費(fèi)大好時(shí)光。甚至?xí)斐蓢?yán)重后果（前面的案例）那就得不償失了。所以，面對(duì)感情的波動(dòng)，同學(xué)們必須理智，在明辨是非的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)控制自己的感情，勇于修正自己的錯(cuò)誤。采取積極的措施，把主要精力集中在學(xué)習(xí)上，讓家長(zhǎng)放心，讓老師放心。

四、保持積極樂觀的心境，做個(gè)自強(qiáng)自立的中學(xué)生

做為中學(xué)生，不要把自己當(dāng)弱者，不要指望別人的憐愛；先自信、自強(qiáng)，而后才會(huì)得到別人的尊重和喜愛。唐朝大詩人李白有一句詩寫得好：“天生我材必有用”，老天既然把我們生下來，就一定有用得著我們的地方。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。我給同學(xué)們講個(gè)故事：英國(guó)的一個(gè)小鎮(zhèn)上，有一位小雜貨商。雜貨商有個(gè)女兒，叫瑪格麗特?，敻覃愄貜男∈艿礁赣H的教育就是：永爭(zhēng)一流。父親對(duì)女兒說：你就是坐公共汽車，也要坐到前排。女兒記住了父親的教誨，從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)業(yè)成績(jī)總是名列前茅，演講、文藝、體育等活動(dòng)也一直走在前列。校長(zhǎng)評(píng)價(jià)說：“她是學(xué)校中最優(yōu)秀的學(xué)生，每件事都做得很出色。”這位優(yōu)秀的女生，后來成為英國(guó)第一位女首相，就是瑪格麗特.撒切爾夫人。一個(gè)人可以一輩子不登山，但他心中一定要有座山，這就是目標(biāo)。這座山使你總往高處爬，使你總有個(gè)奮斗的方向，使你任何一刻抬起頭都能看見自己的希望。要實(shí)現(xiàn)希望和憧憬，就要有一個(gè)良好的心態(tài)，挑戰(zhàn)艱難、挑戰(zhàn)自己。英國(guó)作家狄更斯說：“一個(gè)健康的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量?！?/p>

五、正確處理好人際關(guān)系問題，做一個(gè)健康快樂的中學(xué)生

人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系呢？ 我們知道“人”字是一撇一捺寫成的，人字的寫法中包括著三種含義：一是，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處；二是，每個(gè)人一生中都有上坡路、逆境的時(shí)候，也都有下坡路、順境的時(shí)候；三是，人與人之間是互相幫助、互相支撐的，你拿走一撇不讓我做人，那么，我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義，可以說，道出了做人的真諦。同學(xué)們，要想處理好人與人之間的關(guān)系：

首先，要擺正自我位置，以坦誠(chéng)的態(tài)度、寬闊的胸襟對(duì)待朋友，彼此交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。

其次，在交流中學(xué)會(huì)表達(dá)自己，尊重他人。“尊人者，人尊之”，尊重別人的生活習(xí)慣，不探究別人的隱私；對(duì)別人的幫助表示感謝，并能在別人困難的時(shí)候真誠(chéng)地幫助別人；“送人玫瑰，手存余香”。約定時(shí)間要守時(shí)；交流中要注意對(duì)方的感受。不要小看了一句話、一個(gè)動(dòng)作這樣的細(xì)節(jié)，可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑?，你就失去了一個(gè)朋友，有一句話說得好：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

再有，同學(xué)們?cè)诮煌?，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固?zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，努力尋求雙方的共同點(diǎn)，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。

六、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)感恩 1.多改變自己，少埋怨環(huán)境

人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境。比如，今天下大雨，你心情不好，不停的埋怨天氣壞也無濟(jì)于事，不打雨傘、不穿雨衣，只能被大雨淋成感冒。你所在的班級(jí)，老師再不如意、同學(xué)再不稱心，你光生氣不起任何作用，消極抵觸只會(huì)越來越糟，只有去適應(yīng)才是積極的態(tài)度。變換角度思考問題，選擇積極的角色進(jìn)入生活，才容易成為一個(gè)成功者。

舉個(gè)例子：有個(gè)小男孩叫艾克，他閑暇時(shí)經(jīng)常與家人一起打撲克牌。有一天晚上，他連續(xù)幾把都抓到破牌，就不高興了，不停地抱怨起來。母親正色說道：“如果你要玩，就必須把手上的牌玩下去。發(fā)牌的是上帝，你能做的，就是把手中的牌玩得最好。打牌是這樣，學(xué)習(xí)、生活更是這樣?！焙髞?，艾克在遇到生活困境時(shí)，總是會(huì)想起母親的話，總是 盡力調(diào)整好自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境，去面對(duì)挑戰(zhàn)。他從一個(gè)平民家庭走出，從士官而成為上校，后來成為二戰(zhàn)時(shí)的盟軍總司令，最終成為美國(guó)總統(tǒng)。他就是艾森豪威爾。2.學(xué)會(huì)感恩

我在網(wǎng)上曾經(jīng)看到過這樣一篇報(bào)導(dǎo)：一位母親陪同兒子參加高考，兒子在教室里考試，母親在外面守侯。因?yàn)樘鞖馓珶?，氣溫過高，不久這位母親便中暑倒在了地上，被路人送到了醫(yī)院。在醫(yī)院，母親一直沒有蘇醒過來，令眾多醫(yī)生束手無策，最后還是一個(gè)護(hù)士想到一個(gè)好點(diǎn)子，在母親的耳邊輕輕地說 “高考結(jié)束了”。話還沒說完，母親便坐立起來，大聲地說“我得趕緊問問我兒子考得怎么樣？！”在這個(gè)生死關(guān)頭，母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛啊!她永遠(yuǎn)把兒子放在了第一位，因?yàn)殛P(guān)心兒子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同學(xué)的家長(zhǎng)在遇到這種情況的時(shí)候，也同樣會(huì)為你們付出的，可是同學(xué)們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同學(xué)總是不斷地報(bào)怨自己的父母這樣不好，那樣不對(duì)，對(duì)父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責(zé)，甚至于直接與父母頂撞！有些同學(xué)不知道自己父母身體的健康狀況，不記得自己父母的生日，有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血，捫心自問，你關(guān)心過他們嗎？你為你們的父母做過什么呢？

一個(gè)孩子應(yīng)該有感恩之情，感謝父母、感謝老師、感謝同學(xué)，感謝社會(huì)。（鄒越老師演講）如果孩子懷有一顆感恩之心，內(nèi)心就會(huì)充滿陽光，干事情也會(huì)勁頭十足。一個(gè)孩子如果不知道感恩，老覺得父母對(duì)不起他，同學(xué)對(duì)不起他，老師也跟他過不去，她的心就會(huì)越來越陰暗，易于消沉，甚至墮落。

努力吧！同學(xué)們，我相信，只要我們都能夠盡我們的全力了，即便不能取得成功，我們也將無悔。

最后，祝全體同學(xué)都能健康快樂地成長(zhǎng)！篇三：中學(xué)生心理健康教育講座發(fā)言稿 中學(xué)生心理健康教育專題講座

主講人：馬睿

中學(xué)階段，人在少年，無論身心發(fā)展還是人生發(fā)展皆處于關(guān)鍵時(shí)期，法國(guó)啟蒙思想家盧梭稱之為“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期。少年，少年，人生的春天，祖國(guó)的春天。少年的健康成長(zhǎng)無論對(duì)于人的一生還是對(duì)于祖國(guó)的未來來說都意義重大。健康，不僅意味著身體健康，還意味著心理健康、道德健康以及良好的社會(huì)適應(yīng)性。心理健康屬于健康新概念之一，且與其他三個(gè)方面的健康是互相影響的。對(duì)今天的中學(xué)生而言，他們的心理健康問題不僅受制于身心發(fā)展周期性規(guī)律制約，具有少年期所特有的心理問題，而且受到社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期種種社會(huì)適應(yīng)性問題制約，具有我們這個(gè)時(shí)代所特有的一些心理問題。少年朋友的生活總體上充滿著陽光、雨露、鮮花與歌聲，但“成長(zhǎng)中的煩惱”也如影隨形，“剪不斷、理還亂”。心理問題如果解決得好，會(huì)促進(jìn)一個(gè)人的全面、和諧、健康發(fā)展；否則，不僅會(huì)影響發(fā)展，甚至還可能釀成悲劇。

現(xiàn)在，我先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。

【案例】鎮(zhèn)江一女中學(xué)生因受批評(píng)服毒自殺 江蘇省鎮(zhèn)江市某中學(xué)初三年級(jí)學(xué)生劉嬋娟，在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)是中下等，她有點(diǎn)偏科，在所有的學(xué)習(xí)科目中，她最喜歡語文，最討厭數(shù)學(xué)。她有一個(gè)愛好，就是喜歡讀課外讀物，尤其喜歡看小說。星期四這一天，劉嬋娟借了一本小說，由于時(shí)間比較緊怕看不完，上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，她就把小說拿出來看了起來，數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)以后就把小說收了去。

第二天，劉嬋娟很早就來到學(xué)校，趁老師還沒上班，就躡手躡腳地來到數(shù)學(xué)老師的辦公室，見數(shù)學(xué)老師的辦公桌沒鎖，就拉開抽屜，看見那本小說靜靜地躺在抽屜里，于是就將小說拿走了。數(shù)學(xué)老師上班以后，發(fā)現(xiàn)抽屜里的小說不見了，就懷疑是劉嬋娟拿走的。數(shù)學(xué)老師將這件事告訴了

劉嬋娟的班主任。班主任知道以后，非常生氣，嚴(yán)厲地批評(píng)了劉嬋娟，并且讓她寫檢討還說檢討要在全校公布，劉嬋娟聽說檢討還要在全校公布，就流露出不愿意的神情。最后班主任說，如果你不寫就不要來上學(xué)了。星期六的早晨，劉嬋娟遲遲不愿意去上學(xué)，當(dāng)她的媽媽知道事情的經(jīng)過以后，就去了學(xué)校，準(zhǔn)備向老師認(rèn)錯(cuò)以請(qǐng)求老師的諒解。就在劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，劉嬋娟在家里想了很多很多，她認(rèn)為老師不會(huì)原諒她的媽媽，還會(huì)批評(píng)她的媽媽，媽媽會(huì)受一肚子的氣，回來后，媽媽一肚子的氣會(huì)發(fā)泄到自己的頭上，輕者挨罵，重者挨打。劉嬋娟覺得很受委屈，于是，她到街上買了一瓶農(nóng)藥回到家里就喝了下去。當(dāng)劉嬋娟的媽媽在學(xué)校得到了老師的諒解，高高興興地回到家準(zhǔn)備叫劉嬋娟去上學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)劉嬋娟已經(jīng)服毒自殺身亡了。

同學(xué)們聽了這個(gè)故事以后心情一定很沉重，一個(gè)花季少女就因?yàn)樯险n看小說而失去了年輕輕的生命，多么惋惜呀！

當(dāng)時(shí)，我看了這篇報(bào)道以后，陷入了深深地思考。其實(shí)，上課看小說或者上這門課看其它學(xué)科的書是一件很平常的事情，也是一件非常小的事情，說它平常，說它小，是因?yàn)槲覀冊(cè)谧牟簧偻瑢W(xué)曾經(jīng)都做過類似的事情。就是這么一件小事，由于處理得不好，出現(xiàn)了惡果，釀成了悲劇。

在這件事情發(fā)展的過程中，我認(rèn)為老師的處理方法是很正常的，任何老師在遇到這樣的事情時(shí)，都會(huì)采取類似的處理方法。我思考最多的是劉嬋娟，我認(rèn)為，事情發(fā)生的主要原因就出在劉嬋娟身上，出在劉嬋娟的心理上。在整個(gè)事情發(fā)展的過程中，劉嬋娟沒有調(diào)適好自己的心理，沒有采取積極的態(tài)度去爭(zhēng)取好的發(fā)展結(jié)果。具體來說劉嬋娟有三個(gè)方面的錯(cuò)誤：

劉嬋娟不該上數(shù)學(xué)課看小說。

數(shù)學(xué)老師將小說拿走以后，劉嬋娟沒有采取主動(dòng)的方法。主動(dòng)的方法應(yīng)該是向數(shù)學(xué)老師認(rèn)個(gè)錯(cuò)，把心里的想法告訴老師，求得老師的諒解。當(dāng) 班主任讓她寫檢討并說要在全校公布時(shí)，她沒有把心里的話告訴老師，以懇求老師的寬容?，F(xiàn)在的中學(xué)生有一個(gè)共同的弱點(diǎn)，那就是不愿意甚至不敢主動(dòng)地跟老師交流。

第三，當(dāng)劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，她在家里想的都是消極的，沒有朝積極的方面去想。而事情的發(fā)展正是朝著好的方向發(fā)展的，老師原諒了她，同意她去上學(xué)了。

這三點(diǎn)都是心理方面的因素，劉嬋娟沒有做好心理方面的調(diào)適。有的同學(xué)會(huì)說，我到學(xué)校里來是學(xué)習(xí)文化課的，至于什么身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、人際關(guān)系都無所謂，我只要學(xué)好文化課，考上大學(xué)了，一切都好了，一好百好。果真是這樣嗎？果真是考上了大學(xué)一切都好了嗎？我看未必。我再講一個(gè)大學(xué)生的故事。

【案例】馬加爵特大殺人案 2004年2月，云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵與同學(xué)因瑣碎事情發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，然后，將他的四名同班同學(xué)先后殘忍地殺害了。后經(jīng)云南省昆明市中級(jí)人民法院審理，以故意殺人罪判處馬加爵死刑，剝奪政治權(quán)力終身，6月17日馬加爵被押赴刑場(chǎng)執(zhí)行死刑。馬加爵特大殺人案公布以后，全國(guó)震驚，在世界范圍內(nèi)也引起了不同的反響。

馬加爵雖然受到了應(yīng)有的懲罰，但是，事情的發(fā)生卻引起了人們深深地思考。如果馬加爵是社會(huì)上的小混混、不痞子，人們聽了這個(gè)事情以后，或許心里所受到的震驚要小一些。但是，馬加爵是一個(gè)大學(xué)生，是人們樂以稱道的天之嬌子，而就是這個(gè)天之嬌子卻犯下了滔天大罪。馬加爵殺人案導(dǎo)致五個(gè)家庭遭受了毀滅性的打擊，被殺的四個(gè)和他自己。五個(gè)大學(xué)生都是來自農(nóng)村，有三個(gè)還是來自廣西貧困的農(nóng)村，其中一個(gè)大學(xué)生的家庭因?yàn)楣┧铣踔?、高中、大學(xué)已經(jīng)欠債二十萬；另一個(gè)大學(xué)生家庭極其貧困，貧困得家里惟一能說得上是電氣化生活用品的是電子石英鐘，至于電

冰箱、電視機(jī)、空調(diào)想都不敢想。他們的爸爸媽媽含辛茹苦，對(duì)他們的孩子報(bào)有多大的希望啊，實(shí)指望他們大學(xué)畢業(yè)以后能找到一份好工作，好好地回報(bào)他們的父母，但是，就是這些樸素的想法都破滅了。

馬加爵為什么會(huì)殺人呢？有一個(gè)很重要的原因，那就是馬加爵的心理出現(xiàn)了問題，馬加爵脾氣暴躁、心胸狹窄、心態(tài)自卑、人際關(guān)系緊張，這些心理問題一直得不到很好地調(diào)適，慢慢地就患上了心理疾病，而且是嚴(yán)重的心理疾病，這才導(dǎo)致了這場(chǎng)悲劇的發(fā)生。

我再講一個(gè)大學(xué)生畢業(yè)以后的故事。

【案例】“神童”出家當(dāng)和尚

寧鉑是1978年中國(guó)科技大學(xué)首批招收的少年大學(xué)生，被稱為“神童”。大學(xué)畢業(yè)后，由于成績(jī)優(yōu)異，留校任教，并在19歲成為全國(guó)最年輕的講師。一直到此時(shí)，寧鉑走的路都是輝煌的。但是，寧鉑并沒有按照這條輝煌的路繼續(xù)走下去，而是出現(xiàn)了仿差。聰明的才智、優(yōu)異的學(xué)業(yè)并沒有使他取得進(jìn)一步的發(fā)展，相反，由于他沒有注意調(diào)適好自己的心理，他慢慢地沉淪了。當(dāng)時(shí)過分的輿論渲染，給他造成了極大的痛苦，慢慢形成了恐懼失敗的心理。他曾經(jīng)三次報(bào)考研究生，但三次都退縮了。他的生活方式與常見的生活習(xí)慣漸行漸遠(yuǎn)。2002年，寧鉑為了逃避現(xiàn)實(shí)生活，只身前往五臺(tái)山出家。當(dāng)然，最后還是被學(xué)校找了回來，如果他的心理能調(diào)適得好，他仍然還是個(gè)人才。一位“神童”，一位全國(guó)最年輕的大學(xué)講師，最后卻想著要去五臺(tái)山出家當(dāng)和尚。既可笑又可惜呀。既使我們心里想笑也笑不出來，因?yàn)檫@里面包含著太多的辛酸。

同學(xué)們，類似的例子我還可以舉出很多很多，小到十幾歲的少年，大到六七歲的老人。所以，不管我們處在什么年齡階段，不管以后我們發(fā)展到什么程度，從事什么職業(yè)，我們一定要始終保持心情愉快、樂觀開朗的心態(tài)，心理上的健康才是最最重要的。

生活中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的暫時(shí)的煩惱。生活在這樣的社會(huì)環(huán)境中，你的心理活動(dòng)和行為方式不可能不受到社會(huì)的影響。由于日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等社會(huì)文化因素的影響，中學(xué)生在成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，許多學(xué)生產(chǎn)生了好動(dòng)、焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果我們不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。因此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育迫在眉急。

什么是心理健康和心理健康教育。

長(zhǎng)期以來，大家對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)一直比較模糊，一提到健康馬上就會(huì)想到身體健康。人們往往只注重身體的健康，而忽視了心理的健康；只注重身體健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的作用，而忽視了心理健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的影響。一個(gè)人的健康包括了身體健康、心理健康與良好的社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。什么是心理健康？心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。如果我們感到自己各方面是良好的，這就說明我們的心理是健康的。我們以前在向別人表示祝愿時(shí)通常用“祝您身體健康”，以后再要向別人表示祝愿時(shí)，你們要換成“祝您身心健康”?，F(xiàn)在的社會(huì)，一個(gè)人僅有身體健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

什么是心理健康教育？在中學(xué)開展心理健康教育就是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

學(xué)習(xí)心理健康教育有什么意義呢？ 2002年教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：在篇四：初中學(xué)生心理健康教育講座講稿4 初中學(xué)生心理健康教育講座講稿

——叛逆期心理特點(diǎn)及其調(diào)適

各位同學(xué)：

下午好！

作為初二的學(xué)生，我們每個(gè)同學(xué)都進(jìn)入了人生的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，你們最大的特點(diǎn)，就生理來說，生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，性意識(shí)開始萌發(fā)；就心理來說，則具有明顯的叛逆心理。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期，也是同學(xué)們感覺最困惑和最煩惱的時(shí)期。因此，針對(duì)同學(xué)們最容易產(chǎn)生一系列心理問題和不當(dāng)行為的這一特殊時(shí)期，本著對(duì)你們每個(gè)學(xué)生一生負(fù)責(zé)的這樣一個(gè)高度，我們學(xué)校給予高度重視。所以，學(xué)校特別委托我們政教處，利用今天下午的這段時(shí)間，專門組織同學(xué)們來學(xué)習(xí)青春期的有關(guān)常識(shí)。

二、我校當(dāng)前存在的一些問題

1、打架。我們學(xué)校打架的例子很多，大家可以到教學(xué)樓前面黑板公告欄觀看。我們學(xué)校每周都會(huì)在那里公布。如我校一位同學(xué)帶本校的兩位同學(xué)出去外面“送”給社會(huì)人員打，這是何等的惡劣！

打架的原因有：（1）有的學(xué)生想在新集體里顯示自己，使別人注意他、敬佩他甚至服從他，出風(fēng)頭，炫耀武力，以“狂傲”為榮。（2）刺激性語言有：喊對(duì)方“這小子”、“你甭神”、“你找揍啊”甚至一些罵街語言等。常見刺激性動(dòng)作有：指對(duì)方鼻子，拍對(duì)方腦袋，抓對(duì)方手腕等。往往因一句話、一個(gè)動(dòng)作刺激，引發(fā)打架斗毆。（3）朋友義氣。其主要原因就是江湖義氣，小團(tuán)體主義作祟。要講友誼，反對(duì)江湖義氣。（4）為異性打架。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷?duì)方對(duì)女朋友說了一句不禮貌的話，做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。

為什么有的學(xué)生明明知道打架斗毆是要倒霉的卻偏偏又去打架？其中一個(gè)原因就是存在著僥幸心理：“或許老師不會(huì)發(fā)覺”，“或許不會(huì)受處理”，于是頭腦膨脹，忘乎所以。為什么因打架受到嚴(yán)厲處分的多數(shù)學(xué)生不再重犯？其中一個(gè)原因就是有過“切膚之痛”，克服了僥幸心理，較多地考慮了行為后果。（1）因此大家要克服僥幸心理，“要使人不知，除非己不為。”（2）強(qiáng)調(diào)冷靜。大家遇到矛盾時(shí)要保持頭腦冷靜，不能憑一時(shí)沖動(dòng)。一旦發(fā)生爭(zhēng)吵，并有激發(fā)趨勢(shì)，不要急于辨明是非，先脫離接觸，待心平氣和以后再解決問題。（3）強(qiáng)調(diào)忍讓。大家在發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)要相互忍讓，不要因小事爭(zhēng)高低、論輸贏，更不要針鋒相對(duì)，以牙還牙；若是一方輕微的動(dòng)起手腳，做到“打不還手”，盡快脫離接觸，避免事態(tài)擴(kuò)大。（4）強(qiáng)調(diào)友誼。大家要明白，在一起同窗共讀是一種緣分，同學(xué)之間的友誼

是非常純真深厚的，現(xiàn)在你可能體會(huì)不深，但畢業(yè)后你會(huì)越來感受越深，你會(huì)因上學(xué)時(shí)不團(tuán)結(jié)同學(xué)而慚愧后悔。

2、講臟話。

3、抽煙、嚼檳榔。

4、隨意向他人借錢。

5、上網(wǎng)聊天等。

（2）大量浪費(fèi)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，以至于嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，成績(jī)落后，甚至造成留級(jí)、退學(xué)； 今天我要講的主要涉及兩個(gè)方面的內(nèi)容：

1、我們?cè)趺刺幚砣諠u麻煩的人際關(guān)系；

2、青春期我們的性心理特點(diǎn)及其應(yīng)對(duì)方法。

首先，我們講第一個(gè)問題：怎樣處理日漸麻煩的人際交往問題。所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系。我們中學(xué)生的人際交往對(duì)象主要是三類：朋友和同學(xué)、老師以及父母。

我們中學(xué)生人際交往的特點(diǎn)主要有這樣幾點(diǎn)：

1、友誼占著十分重要和特殊的地位。朋友之間的情誼為友誼，它是建 立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎(chǔ)上的一種感情關(guān)系。研究表面，兒童時(shí)期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對(duì)次要的地位。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情感依戀便逐步有父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。有研究表明，大多數(shù)人都認(rèn)為自己結(jié)交朋友最多是在中學(xué)時(shí)期。

2、小團(tuán)體現(xiàn)象突出。由于空間上容易接近、年齡相當(dāng)、品行相同等因素的影響，大多數(shù)中學(xué)生都加入到非正式的小團(tuán)體中。這些小團(tuán)體一般由3-9人組成，其成員相互間有高度的忠誠(chéng)感，在行為方面也有很大的約束力。

3、師生關(guān)系有所削弱。中學(xué)生不再像小學(xué)生那樣視老師為至高無上的權(quán)威，他們對(duì)老師有了新的認(rèn)識(shí)，并有了更高的要求，他們對(duì)于喜歡什么樣的老師也有了更明確的看法。

4、易與父母產(chǎn)生隔閡。不少中學(xué)生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對(duì)父母說。無論在價(jià)值觀念、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。

總之，由于自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)、自尊心都明顯增強(qiáng)，中學(xué)生渴望人際交

往的同時(shí)，也容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應(yīng)該注意加以克服。

那么我們知道了自己的問題所在，到底該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？ 根據(jù)心理學(xué)家的研究，在一個(gè)群體中的人交往的形式可以分出這么幾個(gè)類型：⑴小團(tuán)體，指二三個(gè)或四五個(gè)交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。⑵人緣型，就是在班級(jí)中最受歡迎的人。⑶嫌棄型，就是班級(jí)中最不受歡迎的人。⑷首領(lǐng)，是指在一些活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動(dòng)的同學(xué)。⑸孤獨(dú)者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。⑹互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學(xué)。

人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們?cè)诎嗌嫌腥谇⒌娜穗H關(guān)系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信心。應(yīng)該說，內(nèi)心里每個(gè)同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，但是不少同學(xué)對(duì)此在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會(huì)拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實(shí)，研究表明，人緣型的學(xué)生之所以受同學(xué)歡迎，是由于他們有受人喜歡的個(gè)性品質(zhì)： 1．尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富有同情心； 2．熱心班級(jí)體的活動(dòng)，對(duì)工作非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)任； 3．待人真誠(chéng)，樂于助人；

4．重視自己的獨(dú)立性，且具有謙遜的品質(zhì)； 5．有多方面的興趣和愛好； 6．有審美的眼光和幽默感； 7．有動(dòng)人的儀表?？梢?，人緣不是刻意追求得來的，而是對(duì)一個(gè)人優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的回報(bào)。希望自己有好人緣的同學(xué)，不妨多從加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)上面下功夫。這是同學(xué)之間人際交往中應(yīng)該注意的問題。下面是與老師該如何交往，畢竟學(xué)校是由老師和學(xué)生組成的，我們學(xué)習(xí)的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對(duì)學(xué)習(xí)好壞、校園生活有著直接的影響。多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會(huì)：與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績(jī)就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧也會(huì)殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往。那么，對(duì)于學(xué)生來說，應(yīng)該怎樣和老師交往呢？ 1．尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有的知識(shí)無私的、毫無保

留的教給學(xué)生，而不圖索取。如果他們希望得到什么回報(bào)的話，那就是希望看到學(xué)生們都能成為一個(gè)具有健全人格的、在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)、長(zhǎng)大后有益于社會(huì)和國(guó)家的人，除此之外，別無他求。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課認(rèn)真聽講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認(rèn)字跡都要費(fèi)很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會(huì)高興、怎么會(huì)喜歡你呢？每個(gè)人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會(huì)喜歡這個(gè)人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，是師生和諧相處的基本前提。2．勤學(xué)好問，虛心求教。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常說“這個(gè)老師不怎么樣”“那個(gè)老師水平太低”??等長(zhǎng)大了以后才知道這種看法和想法是多么的天真。就像作弊者從來都以為老師發(fā)現(xiàn)不了。其實(shí)，只要往講臺(tái)上一站，誰在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學(xué)生的。所以，要向老師虛心求教。勤學(xué)好問不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離。每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋和多問問題的學(xué)生。其實(shí)，向老師請(qǐng)教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。

3．正確對(duì)待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學(xué)的研究表明，人們會(huì)對(duì)沒有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。美國(guó)偉大的總統(tǒng)林肯也說過：沒有缺點(diǎn)的人，優(yōu)點(diǎn)也不會(huì)很多。其實(shí)。世界上根本就沒有零缺點(diǎn)的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語氣要婉轉(zhuǎn)，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不但不利于問題的解決，還會(huì)惡化師生關(guān)系，暫時(shí)忍一忍，等大家都心平氣和時(shí)再說。不管怎么說，老師是長(zhǎng)者，作為學(xué)生，都應(yīng)臵老師于長(zhǎng)者的地位，照顧老師的自尊心和面子。4．犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。有的同學(xué)名知道自己錯(cuò)了，受到批評(píng)，即使心里已經(jīng)知道自己不對(duì)，嘴上卻死不認(rèn)錯(cuò)，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評(píng)后，就特別怕那個(gè)老師，擔(dān)心他對(duì)自己有成見。這都是沒有必要的。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。老師不會(huì)因?yàn)槟膫€(gè)學(xué)生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對(duì)學(xué)生下定論，說他是壞學(xué)生，就對(duì)他有成見。相信老師是會(huì)比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。

與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的提高，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)

使你一生受益無窮。相信你們都能做到這一點(diǎn)。

除了與老師的關(guān)系，這個(gè)年齡的孩子與家長(zhǎng)的關(guān)系是個(gè)很大的問題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。中學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個(gè)方面：⑴產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使中學(xué)生獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的獨(dú)立見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀念必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來。⑵進(jìn)入青春期，隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化。喜歡關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再愿意主動(dòng)和父母交流溝通，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望被關(guān)注，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會(huì)讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動(dòng)向，生怕孩子發(fā)生“早戀”，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。⑶獨(dú)生子女的不良習(xí)性到了青春期，變的尤為突出，如任性、以自我為中心等。本來就是在長(zhǎng)輩的呵護(hù)中長(zhǎng)大，不愿受束縛。隨著獨(dú)立意識(shí)的萌發(fā)及增長(zhǎng)，甚至連父母的正確批評(píng)都聽不進(jìn)去，代溝就產(chǎn)生了。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要用心，只要努力，是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己的健康成長(zhǎng)，有可以創(chuàng)造溫馨的家庭氣氛。試一試下面的建議：

1、對(duì)父母的態(tài)度要親和，不采取偏激的行為方式。進(jìn)入青年期的中學(xué)生對(duì)父母的崇拜、依賴、依戀、順從減弱，這種心理特點(diǎn)稱為“離巢”現(xiàn)象。孩子的驟然長(zhǎng)大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我們要理解這種心情，對(duì)父母態(tài)度要親和，即使自己不能接受的觀點(diǎn)也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽的樣子，即使不能采用，聽一下有沒什么不好，至少可以給父母一點(diǎn)安慰。其實(shí)，他們何嘗不知道孩子長(zhǎng)大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要說而已。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度親和，他們就知足了。兩代人的成長(zhǎng)背景，決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。

2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕、襪子都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，篇五：2016中學(xué)生心理健康教育演講稿

2016中學(xué)生心理健康教育演講稿

中學(xué)生心理健康教育演講稿

今年教師節(jié)，我收到了來自現(xiàn)在及以往的很多同學(xué)的問候，我很高興，讓我充分體驗(yàn)到為師的幸福。尤其讓我印象深刻的是09屆的學(xué)生，他們今年參加高考，很多學(xué)生在給我祝福的同時(shí)帶來了喜訊，有考上中國(guó)科技大學(xué)的，有同濟(jì)大學(xué)的，還有華南理工的，讓我分享了他們的快樂。讓我腦海中又浮現(xiàn)出09屆九(1)班那群心態(tài)積極，始終充滿陽光的同學(xué)們。至今仍清楚記得09年的6月20，那是中考的第一天。當(dāng)天早上六點(diǎn)多，我接到了一個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)的電話，她告訴我她的孩子昨天晚上發(fā)燒燒到40度了，今天早上她不能7：10分到校，她已經(jīng)帶她的孩子6點(diǎn)多就到了醫(yī)院，現(xiàn)在在打針，如果情況好的話，他們8：30之前將小孩送到(9：00開考)。此時(shí)，我真不知該說什么，我只能說：沒事的，身體要緊。帶著不安，我等待著。8點(diǎn)30分，她來了。沒等我開口，她遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就跟我打起了招呼，老師，等急了吧，剛才小睡了一會(huì)，現(xiàn)在精神好多了。看到她那張從容的臉龐，我心中的一塊石頭落地了，她沒讓我失望，她憑借自己積極、樂觀的心態(tài)取得了中考700多分的好成績(jī)。08年我任教畢業(yè)班，當(dāng)時(shí)，我的女兒即將出生，既要承擔(dān)繁重的教學(xué)任務(wù)，同時(shí)自己還要準(zhǔn)備參加招調(diào)考試，面對(duì)多方面的壓力，曾經(jīng)一度的讓我覺得難以呼吸，每天下班之后，我都是拖著疲憊的腳步回到家里，飯也不想吃，話也不想說?？擅棵窟@樣，在第二天早晨，我都會(huì)對(duì)著前面的鏡子，給自己一個(gè)笑臉，給自己積極的心理暗示：今天是個(gè)美好的日子。這種積極的心理暗示，給我?guī)砗眯那?、好狀態(tài)、好運(yùn)氣!這幾年來我一直記著這句話，它使我對(duì)每一天都充滿美好的向往，用積極的心態(tài)去處理各種復(fù)雜的事情。這個(gè)難忘的經(jīng)歷，讓我深深地感受到：在這個(gè)世界上，真正能夠把握我們心靈的，只有自己;健康、快樂、成功、幸福與否，很大程度上都取決于我們是否具有積極的心態(tài)。

第五篇：中學(xué)生演講稿做一個(gè)感恩的人

中學(xué)生感恩演講稿

第1篇：中學(xué)生感恩演講稿范文

尊敬的各位教師、親愛的同學(xué)們：大家早上好，今天我演講的題目是《感恩—時(shí)代的呼喚》。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，隨著改革開放后西方意識(shí)形態(tài)的進(jìn)入?！案卸鳌边@一詞匯正從我們的視野了逐漸消失，目前從中央到地方開展“感恩教育”已被提到相當(dāng)?shù)母叨葋碇匾?，尤其是在學(xué)校教育中，“感恩教育”就是要讓我們每一位學(xué)生學(xué)會(huì)感恩—學(xué)會(huì)感恩教師，感恩學(xué)校，感恩父母，感恩社會(huì)。在西方有“感恩節(jié)”，而中國(guó)的傳統(tǒng)教育中有“施恩不圖報(bào)”的觀念。教育專家曹華這樣說道：“感恩也是一種品德?！薄案卸鳌笔且环N生活態(tài)度，是一種品德，是一片肺腑之言，如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的冷淡，所以，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)“感恩”，這對(duì)現(xiàn)在的孩子來說尤其重要。因?yàn)椋F(xiàn)在的孩子都是家庭的中心，他們只知有自己，不知愛別人。所以，要讓我們學(xué)會(huì)“感恩”，其實(shí)就是讓我們學(xué)業(yè)會(huì)懂得尊重他人。對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心，感恩教育讓孩子們知道每個(gè)人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂生活。教育專家郭建國(guó)教授說：“感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，孩子永遠(yuǎn)不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人，更不會(huì)主動(dòng)地幫助別人?！睕]有陽光，就沒有溫暖；沒有水源，就沒有生命；沒有父母，就沒有我們自己；沒有親情友情，世界將會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗。這些都是淺顯的道理，沒有人會(huì)不懂，但是，我們常常缺少一種感恩的思想和心理。尤其是我們的青少年一代。他們常常忘記了，無論生活還是生命，都需要感恩。他們總認(rèn)為許多事情都是理所當(dāng)然應(yīng)該擁有的，包括父母無微不至的照顧，老師嘔心瀝血的教導(dǎo)，旁人義不容辭的幫助??因此，開展“感恩教育”，是對(duì)學(xué)生內(nèi)心深處的洗滌，讓我們?cè)诓唤?jīng)意間的觀察中，體會(huì)到母愛似海，父愛如山；在三言兩語中，感覺到師愛如燈；在與同學(xué)的交往中，體驗(yàn)到友誼的縷縷春風(fēng)。一個(gè)人的一生，需要太多的支撐。心存感激，才能深入體會(huì)，才會(huì)加倍珍惜。

“懷抱一顆感恩的心，爭(zhēng)做一個(gè)成功的人”。感謝他人就是從身邊的小事做起，如：母親節(jié)時(shí)做心意卡，每天回家?guī)妥鲆患覄?wù)，記住父母的生日，得到他人幫助后說聲謝謝等，通過這些水事來學(xué)會(huì)感恩，每天心存感恩，生活起來也快樂。這樣家庭、班級(jí)、學(xué)校及至整個(gè)社會(huì)也更加和諧。同學(xué)們“感恩”并不遙遠(yuǎn)，作為新一代的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，使學(xué)校充滿愛的生機(jī)。

父母養(yǎng)育我們很辛苦，我們應(yīng)該對(duì)父母感恩，同學(xué)不求回報(bào)地幫助我們，我們應(yīng)該對(duì)同學(xué)感恩，老師辛勤教育我們，我們應(yīng)對(duì)老師感恩，愿同學(xué)們?cè)诟卸鹘逃难障?，知道在我們成長(zhǎng)過程中，有許許多多人為我們付出，我們生來之不易，我們應(yīng)該感謝這個(gè)世界，感謝父母、老師、同學(xué)，感謝愛著我們的親人和朋友。愿“感恩”滲透到我們每個(gè)人的心靈里，使我們?cè)谶@種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得去孝敬父母。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得去尊敬師長(zhǎng)。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得去關(guān)心、幫助他人。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得勤奮學(xué)習(xí)，真愛自己。

擁有一顆感恩的心，讓我們學(xué)會(huì)包容，贏得真愛，贏得友誼。

擁有一顆感恩的心，讓我們擁有快樂、擁有幸福、明白事理地更快成大，能夠擁有一個(gè)美好未來。

謝謝大家，我的講話完了。

第2篇：學(xué)會(huì)感恩

感恩,是結(jié)草銜環(huán),是滴水之恩涌泉相報(bào).感恩,是一種美德,是一種境界.感恩,是值得你用一生去等待的一次寶貴機(jī)遇.感恩,是值得你用一生去完成的一次世紀(jì)壯舉.感恩,是值得你用一生去珍視的一次愛的教育.感恩,不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝,而是發(fā)自內(nèi)心的無言的永恒回報(bào).因?yàn)橛袗?所以感動(dòng);因?yàn)楦袆?dòng),所以懂得了感恩.落葉在空中盤旋,譜寫了一曲感人的樂章,那是大樹對(duì)大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩,繪畫著那一幅感人的畫面,那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩.因?yàn)楦卸?才有了這個(gè)多彩的社會(huì);因?yàn)楦卸?才會(huì)有真摯的友情;因?yàn)楦卸?才讓我們懂得了生命的真諦.從我們的第一聲嘹亮的哭聲起,我們要感謝的人就一個(gè)個(gè)在我們成長(zhǎng)的路上出現(xiàn),我們要感謝所有為我們付出的人.我們要感謝父母一路走來的扶持,我們要感謝朋友一路陪我們走來的風(fēng)風(fēng)雨雨,我們要感謝老師的聲聲教誨.正因?yàn)槲覀円兄x的人太多太多,所以我們應(yīng)在心里默默的祝福他們.不管是失去還是擁有......感恩是發(fā)自內(nèi)心的.俗話說:滴水之恩,當(dāng)涌泉相抱.更何況父母,親友為我們付出的不僅僅是一滴水,而是一片汪洋大海!我看過一個(gè)真實(shí)的故事:他來自農(nóng)村,學(xué)的是醫(yī)學(xué)專業(yè),上了幾年學(xué),家里值錢的東西都被他上沒了.醫(yī)院不好進(jìn),沒錢也沒關(guān)系的他,混了幾年還是一個(gè)默默無聞的鄉(xiāng)衛(wèi)生員.一輩子土里刨食,對(duì)他寄著太多希望的老母親為此很著急,從白里外的農(nóng)村老家趕來,帶著他到醫(yī)院求職.多年的經(jīng)驗(yàn)積累,他成功的為某醫(yī)院做了一列斷臂接合的手術(shù).有熱心人提醒他們母子倆要及時(shí)送禮.禮也送了----一袋鄉(xiāng)產(chǎn)的紅棗和自家釀的酒,只是太輕了,輕的微不足道.院領(lǐng)導(dǎo)說,如果他能做斷肢再植手術(shù),就可以不他調(diào)到醫(yī)院.農(nóng)民母親聽不出弦外之音,更著急不知要等到什么時(shí)候才會(huì)有斷肢病人來這個(gè)小醫(yī)院做接肢手術(shù).即使有,也未必輪上兒子做.如果沒有上手術(shù)臺(tái)的機(jī)會(huì),就意味著兒子還要一直等下去.為了兒子的前途,生性笨拙的農(nóng)民母親突發(fā)奇想,一急之下剁掉了自己的一個(gè)手指,在手術(shù)臺(tái)上指明要兒子做手術(shù)......手術(shù)拆線后,看著還能彎動(dòng)的手指,農(nóng)民母親笑了,兒子哭了,醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)無話可說了.看完這個(gè)故事,我哭了.為農(nóng)民母親無私的付出!我們每個(gè)人的父母一定都像農(nóng)民母親一樣愛他們的孩子,他們的愛讓我們的生活充滿陽光,充滿幸福!我們要感謝父母,是他們給了我們生命,養(yǎng)育我們成人.感謝老師,是他們教我們識(shí)得世界上還有一種叫文字的符號(hào),懂得做人還有很多規(guī)矩.感謝朋友,是他們給了我們關(guān)懷和愛護(hù),想想那些無助的時(shí)候,是他們陪我們走過.感謝那些陌生人,是他們?yōu)槲覀儺a(chǎn)了米,種了菜,織了布,縫了衣,讓我們可以享受生存需要的物品.感謝讓我們摔倒的人,也許是我們自己不該在沒有播種的地方等待收成.感謝那些和我們過不去的人,是他們的批評(píng),攻擊甚至尖酸刻薄冷嘲熱諷,還讓我們懂得我們還有很多地方值得改進(jìn).同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)感恩,用我們的所有,真誠(chéng)的回贈(zèng)給那些需要我們感恩和需要我們幫助的人!第3篇：感恩父母演講稿（中學(xué)生）

懷著一顆感恩的心，去面對(duì)生活，去看待生活中的種種，只要心懷感謝，人生就會(huì)過得幸福而充實(shí)。

一個(gè)青年丟掉了工作，身在異鄉(xiāng)的他四處寄求職信，但都石沉大海。一天，他收到了一

封回信，回信人斥責(zé)他沒有弄清楚該公司所經(jīng)營(yíng)的項(xiàng)目就胡亂投遞求職信，并指出求職信中語句不通順，借此把青年好好地嘲笑了一番。青年雖然有些沮喪，但他覺得這是別人給他回的第一封信，證實(shí)了他的存在，而且回信人在信中的確指出了他的不足。為此，他還是心懷感恩地回了一封信，里面對(duì)自己的冒失表示了歉意，并對(duì)對(duì)方的回復(fù)和指導(dǎo)表示了感謝。幾個(gè)星期后，青年得到了一份合適的工作，錄用他的正是當(dāng)初回信拒絕他的公司。

這是我身邊發(fā)生的一個(gè)真實(shí)故事，我一直以該青年為榜樣，正是他那顆感恩的心，打動(dòng)了用人單位。

常懷一顆感恩的心，這個(gè)世界在我們眼中就會(huì)變得愈加美好。同樣的一枝玫瑰，有人說：“花下有刺，真討厭！”有人說：“刺上有花，真好！”看到刺的人，挑著毛病、盯著不足，他們注定是不快樂的。而那看到花的人，則有著感恩的心，盡管刺扎手，但那些刺上卻有著芬芳的花朵，于是他能感受到幸福。所以，擁有感恩心的人是幸福的。我們常說，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美。發(fā)現(xiàn)美，不光需要一雙敏銳的眼睛，更重要的是要有一顆充滿愛的心。我想說，感謝愛你的人吧，正是他們的關(guān)心、鼓勵(lì)和支持才讓你感到了生活的溫暖和充實(shí)；感謝討厭甚至恨你的人吧，是他們讓你的生活曲折多彩，讓你面對(duì)挫折時(shí)變得更堅(jiān)強(qiáng)。這種愛就是一種感恩，愛世間萬物，感激世間萬物，用一顆感恩的心去“打量”萬物，那上面定有細(xì)微之處讓你心懷感恩。感恩———幸福的真諦！

第4篇：逆境，一樣心懷感恩

當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了你的灶臺(tái)，當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，你是否依然懷揣著感恩的心相信未來？當(dāng)殘淡的斜陽孤獨(dú)地徘徊在高原的脊梁，當(dāng)陰冷的高原風(fēng)煽動(dòng)微弱的翅羽，你是否依然懷揣著感恩的心相信光明？

于是，我一直在思索：何為感恩？

張騫懷著對(duì)漢武帝的感恩毅然出使西域，兩次淪落匈奴，忍辱負(fù)重，卻始終不忘肩頭使命，最終開辟了絲綢之路，名垂青史。勾踐懷著對(duì)百姓的感恩奮發(fā)圖強(qiáng)，臥薪嘗膽，休養(yǎng)生息，最終報(bào)仇雪恨，為后人所頌揚(yáng)。雷鋒懷著對(duì)救苦救難的共產(chǎn)黨的感恩而刻苦學(xué)習(xí)，克服困難，工作兢兢業(yè)業(yè)，生活艱苦樸素，樂于助人，他用自己年輕的生命使得“釘子精神”發(fā)揚(yáng)光大。中國(guó)女排姑娘們懷著對(duì)千萬中國(guó)球迷的感恩，團(tuán)結(jié)一致，絕地反擊，終于讓沉默了十幾年的中國(guó)女排在一記重扣以后重新崛起。?? 回顧歷史，綜觀現(xiàn)實(shí)，有許許多多在逆境中感恩的例子就縈繞在我們周圍，需要我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)體會(huì)。

記得聾啞盲人海倫·凱勒在她的自傳中這樣寫道：“我感謝大自然給予我溫暖的陽光，我感謝父母給予我敏感的觸覺，我感謝我的老師給予我美妙的知識(shí)??”這樣一位重度殘疾的少女，就是懷著感恩的心面對(duì)原本不公的天賦，她甚至感謝上天給予她的不幸，因?yàn)檎遣恍沂沟盟瘸Ｈ烁訄?jiān)強(qiáng)，更加不屈不撓。她克服了重重困難，奇跡般地成為了一名偉大的文學(xué)家。

也記得蛙泳皇后羅雪娟在2014年雅典奧運(yùn)會(huì)奪取100米蛙泳金牌后，這樣說道：“我感謝我的父母、我的教練以及憎恨我的敵人。”是的，敵人，正是賽場(chǎng)上的對(duì)手給予了她前進(jìn)的動(dòng)力，給予了她壓力，更給予了她必勝的信心。我們何不像羅雪娟那樣，懷著感恩的心，對(duì)待生活中的每一位對(duì)手？

是的，停止抱怨生活、工作或是身邊的人吧，當(dāng)你真正懷揣著感恩的心去生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是那么美好：感謝親愛的父母給你做的早餐，感謝大自然給予的陽光和雨露，感謝老師教會(huì)了你知識(shí)，甚至感謝你的對(duì)手讓你克服了又一個(gè)困難?? 在逆境中懷揣著感恩的心，明天就會(huì)更加美好。

第5篇：恩情無限，真誠(chéng)回饋

上帝造物時(shí)，便將恩情的嫩芽撒播于人類的心田。于是恩情溫暖人世，恰若暖陽普照大地，細(xì)雨滋潤(rùn)禾苗，春風(fēng)輕撫桃花；于是大地萬物勃發(fā)，禾苗細(xì)芽吐露，桃花醉人飄香。這便是感恩的饋謝。我深感恩情無限，所以我要真誠(chéng)回饋這個(gè)世界。放學(xué)回家，推開家門，迎面是母親的微笑，父親的開懷。不豐盛的飯菜飽含的卻是濃郁的家的味道。父母并不會(huì)急切地追問我考得如何，只是耐心地聽我絮絮的訴說，眼神中滿含著關(guān)切。終于談到了我的學(xué)習(xí)，為此我總有著深深的不安，可父母總會(huì)拍拍我的肩頭，毋需多言，手心的力量分明表達(dá)了他們的信任與支持。我努力點(diǎn)著頭，燈下父母的眼神蘊(yùn)含著無盡的期望與關(guān)懷。篇二：《做一個(gè)有道德的人》中小學(xué)演講稿匯集

《做一個(gè)有道德的人》中小學(xué)演講稿匯集

（一）敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!道德，乍一聽，真的好神圣，腦海里嘣的一下就閃現(xiàn)出地震救災(zāi)中的小英雄林浩，獨(dú)自艱苦養(yǎng)育妹妹12年的洪戰(zhàn)輝。道德，靜下心來想一想，真的很平凡，走在校園的路上，替老師分擔(dān)她手中捧著的作業(yè)本，周末回家，做些力所能及的家務(wù)，洗洗衣服，做做飯，再和爸媽聊聊天。

我們不能發(fā)現(xiàn)，道德不分所謂的大小，但是，可大可小的道德卻注定是成功的公分母，這點(diǎn)毋庸置疑，那么試問，對(duì)于中學(xué)生來說，道德又是什么？

中學(xué)生的道德手冊(cè)上寫著什么？寫著職責(zé)。朋友，你看到了獨(dú)善其身的長(zhǎng)堤，將自己保衛(wèi)家園的職責(zé)站了起作來。日日夜夜站在曠野，而情愿在轉(zhuǎn)瞬即逝的流水旁一點(diǎn)點(diǎn)的被磨損。你看到了堅(jiān)定不移的旗桿，為了守護(hù)職責(zé)，旗幟飄揚(yáng)在哪里，它就支撐在哪里；旗幟召喚多久，它就挺立多久。你看到了主肩負(fù)職責(zé)托起綠蔭的大樹，站得高些，高些，再高些，而不顧及自己可能會(huì)成為暴風(fēng)雨最先襲擊的目標(biāo)。然后，你情不自禁地想到了自己。是啊，作為中學(xué)生，我們的職責(zé)呢？做一個(gè)有道德的中學(xué)生，難道不應(yīng)該積極進(jìn)取嗎？難道不應(yīng)該團(tuán)結(jié)互

助嗎？做一個(gè)有道德的中學(xué)生，難道不應(yīng)該尊師愛校嗎？難道不應(yīng)該勤奮求知嗎？職責(zé)真的是一個(gè)很好的詞，原你我畢生都在書寫！中學(xué)生的道德手冊(cè)上寫著什么？寫著幫助?！八腿嗣倒澹钟杏嘞恪?，這樣的話或許大家都曾聽過，連我們的老祖宗也留下了這樣的古訓(xùn)：“人在難時(shí)幫一把，勝過送佛上西天?！痹倩剡^來看看我們。當(dāng)你的同桌因?yàn)橐坏离y題而百思不得其解時(shí)，你肯不肯轉(zhuǎn)過身去，耐心地分析給他聽，當(dāng)他茅塞頓開的時(shí)侯，你也會(huì)有一種成就感。當(dāng)你在下雨的路上，看到被困于屋檐下的小孩子時(shí)，你會(huì)不會(huì)走上前去，分給他一小片晴空，當(dāng)他抬起小腦袋向你微笑時(shí)，你也會(huì)收獲一種叫做滿足的感覺。當(dāng)你在馬路邊碰到因這車來車往而徘徊無措的老奶奶時(shí)，你能不能挽著她的手，送她一段安心的旅程。當(dāng)她輕輕拍你肩頭以示感謝的時(shí)侯，會(huì)有喜悅從你心底綻放。于是，我明白了，為什么有些詞匯歷經(jīng)風(fēng)霜雨雪，依舊如珠肌般流光溢彩，比如古道熱腸，再比如兩肋插刀?? 中學(xué)生的道德手冊(cè)上寫著什么？寫著寬容。朋友，清代的民族英雄林則徐曾說過，海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。能容人者，才能受榮于人。所以，你還要懷恨在心嗎？當(dāng)老師只是因?yàn)檎`解批評(píng)你時(shí)；你還要拔拳相向嗎，當(dāng)同學(xué)排隊(duì)時(shí)不小心踩到了你；你還要口出逆言嗎？當(dāng)父母與你的意見不同時(shí)。我曾經(jīng)聽過一句哲語很是耐人尋味，現(xiàn)在和大家一起分享：紫羅蘭，把香氣，留在了踩扁它的腳跟上。如果，有一天，你也能夠用厚德載物，以雅量容人，我想，你就會(huì)了解，紫羅蘭看似不合情理的做法，實(shí)則是情理之中的寬容。

君不見，彌勒佛笑口常開，皆因大肚能容天下之事！那么你倒說說看，寬容它重不重要？

中學(xué)生的道德手冊(cè)上寫著什么？寫著感恩。感恩常被用來形容我們幸福生活的秘方，它時(shí)刻提醒我們，我們所喝的每一滴水，都不是從我們自己挖掘的井中得到的。所以，爸爸，我怎能不感謝你，是你堅(jiān)實(shí)的肩膀，撐起了家中生活的頂梁；所以，媽媽，我怎能不感謝你，是你溫柔的雙手，給予了我溫暖健康的生活；所以，老師，我怎能不感謝你，是你手把手的引領(lǐng)，為我的求知之路抹去了幾分崎嶇；所以，同學(xué)，我怎能不感謝你，是你自始至終的鼓勵(lì)，培養(yǎng)了我堅(jiān)定的信心。反觀生活，又何嘗不是？喝香茗，理應(yīng)感恩茶的幽香久存；聽音樂，理當(dāng)感恩靈魂的洗禮。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)塵世是唯一的天堂。大地，失去了水分會(huì)變成荒漠，而人失去了感恩之心會(huì)變得黯淡。朋友，請(qǐng)相信我，常常感恩之心，連生活也會(huì)感激于你。

做一個(gè)有道德的人，做一個(gè)有道德的中學(xué)生，需要我們做的還有很多。比如說，理解他人，已所不欲，勿施于人，把你的認(rèn)知強(qiáng)加給別人，這滋味兒好比強(qiáng)迫你穿別人的鞋一樣糟糕。再比如珍惜，惜時(shí)惜物惜人。還有堅(jiān)持，即使折戟沉沙，即使人仰馬翻，只有意志被鑄成一個(gè)不倒的硬漢。還有尊重，還有關(guān)愛，還有信信，等等。正如屈原所說，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。當(dāng)然，只吶喊不沖鋒不是好士兵，只瞄準(zhǔn)不射擊不是好獵手，每個(gè)人都不想做語言上的巨人，行動(dòng)上的矮子。難不成你想做承諾的附庸嗎？不想，好吧！讓我們用道德做一面引領(lǐng)之旗，從實(shí)干開始，從實(shí)干開始，用行動(dòng)證明，樂觀而堅(jiān)定地說一聲“走！”用道德壯我中華。

（二）敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我今天我演講的題目是《道德，生命中最絢麗的色彩》。

在生活中這樣的鏡頭你一定不會(huì)陌生：公園里，給小朋友系鞋帶；在家里，我們把自己煮好的飯菜端到晚歸的媽媽手中；校園里，我們把一張廢紙悄悄地塞進(jìn)自己的口袋?? 這就是道德的舉動(dòng)。有些人以為做一個(gè)有道德的人難，其實(shí)你用心去做了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)?/p>

道德有時(shí)是一種感恩。

我要給大家講一個(gè)這樣的小故事：某學(xué)校舉辦了一個(gè)親子游戲活動(dòng)?；顒?dòng)中，先給媽媽們蒙上雙眼，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，結(jié)果所有的媽媽全都找到了自己的孩子?？墒?，當(dāng)游戲進(jìn)行到下一個(gè)環(huán)節(jié)——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時(shí)，卻沒有一個(gè)孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了，像孩子一樣哭得那樣傷心、委屈。因?yàn)樗齻優(yōu)楹⒆痈冻瞿敲炊?，卻得不到愛的共鳴。

這是一個(gè)令人心痛的故事?，F(xiàn)在的孩子怎么啦？學(xué)會(huì)感恩以成為培養(yǎng)道德之心之首要。鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧?rùn)它成長(zhǎng)；蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔。我們要學(xué)會(huì)感恩父母，因?yàn)楦改附o了我們溫馨的避風(fēng)港；我們要學(xué)會(huì)感恩老師，因?yàn)槔蠋熃逃覀冇弥R(shí)和修養(yǎng)去書寫青春的篇章；我們要學(xué)會(huì)感恩社會(huì)，因?yàn)樯鐣?huì)讓我們發(fā)揮所長(zhǎng)、神采飛揚(yáng)！

道德，有時(shí)是一種習(xí)慣。

著名教育 家陶行知先生曾經(jīng)說過，每天都要問一問自己的道德有沒有進(jìn)步，因?yàn)榈赖率亲鋈说母?。根本壞了，即使你有一些學(xué)問和本領(lǐng)，也不會(huì)成為對(duì)社會(huì)有用的人。做一個(gè)有道德的人是做人的基本準(zhǔn)則。只要我們從身邊小事做起，就會(huì)成為有道德的人。比如：給工作了一天的爸爸媽媽捧上一杯熱茶，為學(xué)習(xí)困難的同學(xué)解答一個(gè)疑難問題，在公交車上主動(dòng)為年邁的老人讓座，把被風(fēng)吹歪了的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等。生活是一面鏡子，學(xué)會(huì)道德，對(duì)生活時(shí)時(shí)保持微笑，生活也會(huì)還你以微笑。播種思想，收獲行為，播種行為，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲性格，播種性格，收獲命運(yùn)。只要我們從每一件小事做起，我們就會(huì)成為有道德的好少年。

道德沒有重量，卻可以讓人有泰山之重；道德沒有標(biāo)價(jià)，卻可以讓人的心靈高貴；道德沒有體積，卻可以讓人的情緒高昂。道德是做人的準(zhǔn)則！讓我們追隨道德之光，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧！

（三）親愛的老師、同學(xué)們： 大家好！

今天我演講的題目是“做一個(gè)有道德的人”。

記得前些天媽媽看了我抄回家的手抄報(bào)作業(yè)時(shí)就問我：“孩子，你知道什么是道德嗎？”我一時(shí)不知如何回答，就說：“媽媽，我覺得有道德的人就是好人吧！”然后媽媽就和我一起上網(wǎng)查了什么是我們小學(xué)生應(yīng)該遵守的道德行為規(guī)范，比如說：立志勤學(xué)、文明禮貌、誠(chéng)實(shí)守信、熱愛勞動(dòng)等等。

對(duì)于講文明禮貌這方面，我可是感觸頗深噢！記得那是開學(xué)的第一天，我一人走進(jìn)了校園，忘了一年二班該怎么走，這時(shí)一個(gè)老師從我面前經(jīng)過，我就問道：“老師您好，請(qǐng)問一年二班在哪？”老師笑著篇三：中學(xué)生演講稿：做一個(gè)有心志的人

中學(xué)生演講稿：做一個(gè)有心志的人

中學(xué)生演講稿：做一個(gè)有心志的人

老師們、同學(xué)們：

大家好！我今天講話的題目是《做一個(gè)有心志的人》。

3月底，xx民營(yíng)汽車企業(yè)xx成功收購世界品牌沃爾沃，成為全球輿論的熱點(diǎn)，被稱為

一個(gè)窮小子迎娶了一位富家女，在人們擔(dān)心xx是否能成功經(jīng)營(yíng)沃爾沃時(shí)，xx董事長(zhǎng)李

書福卻信心十足，他對(duì)中央電視臺(tái)的記者說，他是一個(gè)有夢(mèng)想、有理想和執(zhí)著的人，他的夢(mèng)想是“讓中國(guó)車走遍世界，而不是讓全世界的車走遍中國(guó)”。正是他的遠(yuǎn)大志向，xx已是中國(guó)十大汽車品牌之一，讓中國(guó)汽車走遍世界，離現(xiàn)實(shí)也越來越近。

拿破侖曾經(jīng)說過“不想當(dāng)將軍的士兵，不是好兵”，這句名言就是告訴我們，做人應(yīng)該

有信仰，應(yīng)該有信心。信仰是引導(dǎo)我們走向成功的航燈，自信是達(dá)到人生頂峰的動(dòng)力。

美好的前途來自于自強(qiáng)、自立、自信，不達(dá)目的不罷休，打跨自己的往往不是別人而是

自己，不要把一次的失敗看成是人生的終審。逃是懦弱的，避是消極的，退是顯的更加

無能。所以托爾斯泰說：“決心即力量，信心即成功。”

奧斯丁也說：“這個(gè)世界上除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗?！痹谡麄€(gè)人

生是如此，在學(xué)習(xí)上也一樣。

古人云：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，在我們現(xiàn)代人看來，他們的志向

并不怎么高尚，應(yīng)該拋棄，但他們?yōu)榱俗约旱睦硐?，可以為之奮斗終生，他們的精神卻

值得我們學(xué)習(xí)。而我們的志向是什么？今天，我們有了舒適了生活環(huán)境，有了良好的學(xué)習(xí)條件，有了更多選擇學(xué)習(xí)的方式，我們可以邊聽音樂邊做作業(yè)，甚至可以出國(guó)留學(xué)，已養(yǎng)成了好逸惡勞的習(xí)慣，沒有了古人懸梁刺股的學(xué)習(xí)意志，沒有了農(nóng)村孩子為了追求

美好生活而刻苦的學(xué)習(xí)，早已失了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，我們不知道為誰而讀書，為家長(zhǎng)、為老

師，還是為自己？沒有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就不會(huì)主動(dòng)的去讀書。沒有

了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就沒有了克服困難的決心，學(xué)習(xí)上就不會(huì)吃苦。最后，我們也必將喪失

父母為我們創(chuàng)造的優(yōu)勢(shì)，在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)而處于劣勢(shì)。

成功的道路得靠自己闖，無論是哪個(gè)領(lǐng)域的成功者，他們的共同特征是在心志上超人一

等，他們志向宏大，永不滿足，他們意志堅(jiān)韌，百折不撓，他們執(zhí)著追求，不懈奮斗，他們勇于拼搏，不斷進(jìn)取。古語云：“先有非常之人，才有非常之事?！蔽蚁耄@句話

應(yīng)該再補(bǔ)充一句，先有非常之心，才有非常之人。所以，要想成就一番事業(yè)，就要立個(gè)

志向，人生才有行走的方向；要想在學(xué)業(yè)上有所成功，也要立個(gè)目標(biāo)，學(xué)習(xí)才會(huì)有奮斗的方向，在學(xué)習(xí)上就會(huì)更加出色。