第一篇：《身體從未忘記》讀后感600字

《身體從未忘記》讀后感600字

文/劉仕達

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1一次偶然的機會讓我讀了這本《身體從未忘記》，從這本書中讓我解決了以前一直困惑自己的恐懼感，包括為什么會在人多的地方感到不舒服。一切的感知都不會憑空產(chǎn)生，那么具體到底是什么原因，讓我從這本書里找到了答案。

2“創(chuàng)傷并不遙遠，或許它就發(fā)生在我們身邊的同學、朋友、親人，乃至我們自己身上。它們中的某些會隨著時間流逝掉，而有些卻被烙進了大腦和身體里?！?/p>

每個人都可能遭受大大小小的心靈創(chuàng)傷，這可能會將我們變成另外一個人：經(jīng)常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關系……

這是因為，雖然你很想遺忘，但大腦和身體從未忘記事件發(fā)生時的恐懼，即使時隔已久，還是會因為微小的危險信號，誘發(fā)過于劇烈的負面反應，擾亂我們的正常生活。

3這本書給我感觸最深的部分是兒童時期的心理創(chuàng)傷。“童年時期遭遇的創(chuàng)傷，會影響孩子一生的心理和身體健康。能否成功應對生活中難以避免的挫折，關鍵在于人生中的頭兩年中與主要的養(yǎng)育者建立足夠的安全感。”所以這也讓我了解到怎樣去與兒童相處，就是我的弟弟。

4雖然常言道：時間是治療痛苦的良藥，但時間不會沖淡一切。那么，我們該怎么療愈心理創(chuàng)傷呢？

治療創(chuàng)傷的最大挑戰(zhàn)是重新建立你對自我的控制，不再被過去的事情和感受困擾，不再感到不堪重負、憤怒、羞愧和崩潰。結合本書，我總結以下幾點治療方式：

1.我們可以選擇專業(yè)的治療師。

2.解鈴還須系鈴人，我們要重新認識自己，多給自己心理暗示，讓自己積極陽光起來。

3.多和周圍的親朋好友交流，善于借力，讓別人幫自己打開心中的結。

這本書讓我受益匪淺，讓我學會了怎樣去療愈自己。使我也懂得了怎樣去保護自己。

第二篇：《身體從未忘記》讀后感800字

《身體從未忘記》讀后感800字

作者： 張麗英

前幾天在樊登讀書會上聽了一本書《身體從未忘記》。我對這本書還是挺感興趣的，于是聽過之后又讀了一遍。

聽這本書之前，看到標題：身體從未忘記，我開始猜測書的內容：這本書是不是與人們過往的不愉快經(jīng)歷或者心理陰影有關。果不其然，薦語部分這樣寫到----我們對心理創(chuàng)傷存在太多誤解：時間并不會治愈一切，我們的身體會記住創(chuàng)傷。童年時期受過的忽視或虐待，會在心理和生理層面影響我們的一生。那些困在過去的人，他們并非不想走出來，而是走不出來，因為創(chuàng)傷改變了他們的大腦……

看到這些文字時，我真的很期待讀下去。既然身體有記憶，所經(jīng)歷過的心理創(chuàng)傷要伴隨我們一生中的很長時間，揮之不去，那么書中是否有好的建議可以幫幫受過創(chuàng)傷的人呢？于是，我?guī)е蓡栕x書了。

“創(chuàng)傷并不遙遠，或許它就發(fā)生在我們身邊的同學、朋友、親人，乃至我們自己身上。它們中的某些會隨著時間流逝掉，而有些卻被烙進了大腦和身體里?！?/p>

上面這段文字，相信大家都贊同。在過往的歲月里，誰或多或少沒有點心理創(chuàng)傷呢？絕大多數(shù)日常經(jīng)驗會被遺忘，但是我們對于侮辱和傷害的記憶最深，是它----腎上腺素，幫助我們對付潛在的威脅，把事件的所有細節(jié)都刻在我們的大腦中。但是，如果我們面對的是恐怖---特別是無法逃脫的恐怖，腎上腺素系統(tǒng)會不堪重負，最終崩潰。結果，創(chuàng)傷性經(jīng)驗的印記和體驗無法如同敘事性記憶那樣組織得前后一致、合乎邏輯，而是以碎片化的感知和情緒痕跡體現(xiàn)：例如圖像、聲音、感覺。

這本書給我感觸最深、也是我最關注的部分是兒童時期的心理創(chuàng)傷?！巴陼r期遭遇的創(chuàng)傷，會影響孩子一生的心理和身體健康。能否成功應對生活中難以避免的挫折，關鍵在于人生中的頭兩年中與主要的養(yǎng)育者建立足夠的安全感。”這段話使我想起了去年春節(jié)后學校組織的心理培訓：新年，我們從心出發(fā)。講師也強調了童年時期的經(jīng)歷會影響人一生的發(fā)展。

雖然常言道：時間是治療痛苦的良藥，但時間不會沖淡一切。那么，我們該怎么療愈心理創(chuàng)傷呢？

治療創(chuàng)傷的最大挑戰(zhàn)是重新建立你對自我的控制，不再被過去的事情和感受困擾，不再感到不堪重負、憤怒、羞愧和崩潰。結合本書，我總結以下幾點治療方式：

1.我們可以選擇專業(yè)的治療師。

2.解鈴還須系鈴人。我們要重新認識自己，多給自己心理暗示，讓自己積極陽光起來。

3.多和周圍的親朋好友交流，善于借力，讓別人幫自己打開心中的結。

第三篇：恒久珍惜,從未忘記情感美文

《被偷走的那五年》是一部很感人的電影，關于失憶、關于愛情、關于一個悲傷的結局，不少人會覺得劇情很狗血，但仍沒逃過淚流滿面。電影一開始讓人覺得空氣都是甜的，男女主角的愛情美好的讓人覺得虛幻，天造地設、惹人艷羨。然而女主角何蔓（白百何飾）出車禍失憶了，當她死里逃生的醒過來后，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)和最愛的人離婚了。何蔓撕心裂肺的一句“很多事情永遠想不通，想不通為什么一睜開眼你就不是我的了”令多少人唏噓不已！很多事情都是我們想不通的，逝去的時光、失去的愛人，以及曾經(jīng)的自己。只是有多少人能像何蔓一樣，擁有一個失憶的機會，再回到起點呢？

何蔓一覺醒來，熱戀中的老公已與她離婚了，可她卻忘記了五年的婚姻到底是為什么走到了形同陌路的結局。影片開始告訴我們，原來何蔓兩年前升值后開始忙于工作，她行事雷厲風行、不茍言笑，是所有人眼中強勢女上司。兩人相處的時間越來越少，謝宇（張孝全飾）終于還是厭倦這樣的日子，他想方設法去引起何蔓的注意，不曾想?yún)s使他們的隔閡和誤會越來越多，何蔓越來越多疑，夫妻間的感情也隨之變質。何蔓一度崩潰在猜測和焦慮之中，又偏偏選擇用冷漠去偽裝自己，她陷入了深不見底的牢，頻繁地去看心理醫(yī)生，并在這樣的錯亂中莫名其妙地成了一個出軌的女人。無人經(jīng)營的愛情最終還是瓦解了，他們一起簽了離婚協(xié)議書，轉身離去，兩個人都戴著冷漠和決絕的面具。有人說何蔓就是當代社會上那些女強人的典型代表，在生活和現(xiàn)實的壓力下，她們不甘落后于人，拼命工作，失去了小鳥依人，變得越來越獨立。但愛情終究是需要經(jīng)營和灌溉的，她們顧此失彼，原有的幸?；没闪丝諝?。何蔓的失憶更像是一種選擇性失憶，她選擇最疼痛的時光去忘記，獨記取那些溫暖的回憶?？蛇@樣真的就好嗎？為了探明感情流失的真相，何蔓一步步追尋五年的點點滴滴線索，卻發(fā)現(xiàn)在愛情的角力中，他們似乎都忘記了那個“愛對方勝過愛自己”的承諾。他們的愛情正是被一些小問題匯聚成的大問題所壓垮，正式被他們自己共同扼殺掉。

不過影片還是選擇了真善美，這也符合受眾們的心理預期。當一切都明了的時候，他們都失聲痛哭了，兩個人選擇了重新開始。真正的愛情或許就是在百轉千回后仍不曾將對方忘記，因為他們一直都住在彼此的心里，所以才會如此不離不棄。即使時光散失，她仍然記得愛情最初美好的樣子。在這部影片中，何蔓是一個不被人討厭的前任，他們命中注定一樣回到了起點，讓我們由衷祝福?？晒适氯敉Ｖ褂诖耍炙坪趸蛟S夢幻了，導演楊真真最終選擇了讓故事悲傷收場。正如魯迅所說:“悲劇是把人生有價值的東西毀滅給人看?！敝暗慕Y果越是難得，悲劇的色彩也就越是濃烈。我們不禁開始埋怨導演安排的結局，可一切又似乎都是注定了的，如果沒有那場車禍，何蔓就不會得絕癥。同時，如果不是那場車禍，何蔓也就不會丟失五年的記憶，更無法重啟死去的愛情。生活總是充滿著意外又充滿著聯(lián)系?；蛟S，這就是最好的結局吧。事實上，謝宇最終能否舍得，抑或是何蔓能否奇跡般的戰(zhàn)勝病魔，我們都無從得知。不過后者的可能性雖小也不為零。所以說，故事的結局又似乎沒有被強行設定，而是留給觀眾一個想象的空間。

很喜歡電影的配樂:“有些人，在心底里從來沒忘記，有些事，有些夢，還找不到謎底。有些話，越欲言又止就越是動聽，讓我們靠近，想悄悄告訴你多愛你，那顆心一直守候，沒離開，走遍了全世界，還是你最親密……”

白百何鄰家女孩兒的氣質使她飾演的何蔓讓人心生憐憫，她可愛、親切、讓人覺得沒有距離感，這部影片的素材并不新穎，卻能打動觀眾，不是所有的事情都可以重新開始，也不是所有不愿承認的事情都會被偷走，所以電影給人更多的啟示還是珍惜。珍惜身邊的人，珍惜腳下的路，珍惜生活的點點滴滴……

第四篇：忘了一切,卻從未忘記愛你!

忘了一切，卻從未忘記愛你！

不知道大家有沒有留意最近的公益廣告，爸爸得了老人癡呆，見到兒子卻問：“你是誰？”。兒子帶爸爸去吃飯，盤子里只剩兩個餃子的時候，爸爸直接用手抓餃子裝進口袋！同桌吃飯的親人朋友都愣住了，兒子問爸爸，把餃子放裝進口袋干嘛?爸爸說，我兒子最愛吃！

這時，全場的人凝固住了！或許有人說，這是編的吧?

不，這是一個真實的故事！

原來，愛，從未走遠！雖然這無聲的愛會換來很多人的眼淚，更希望，這樣的愛能我們學會關注老人，愛惜身邊的人！愛，無聲地觸動我們的心靈，告訴我們：愛的真諦，愛的無私！

我在想，如果那個長春的盜車賊偷車的時候，能看到這個公益廣告，或許，那可愛的兩個月大的寶寶就不會被害，或許，就能健康快樂的成長！可惜，沒有如果！

多么希望，愛，能散發(fā)到這個世界的每一個角落，能在一代又一代人的身上傳遞下去！更希望，每一個人心中都有一份真誠的愛，這樣，世界，才會變得更加美好！

忘了一切，卻從未忘記愛你！華西咨詢不知道，這樣的愛，有沒有觸動你的心？

第五篇：《忘記傷痕》讀后感

今天我讀了一篇文章《忘記傷痕》，讓我明白了一個道理，我來說給你聽吧！文中講了一個人無意間抬頭，看見了自己辦年前下巴下的傷痕。他很想忘記著個傷痕，可是本來忘記了的可是有想起來了。

他的朋友安慰她說傷在下巴上無礙觀看。

他的朋友告訴了我，每個人都有傷痕，藏在別人根本看不到的地方。所以我不要對那些傷痕耿耿于懷，忘記他就沒什么了。

所以我們的傷痕，只有自己知道別人也不知道。所以不要為自己的傷痕傷心難過。