第一篇：《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字

《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字

原創(chuàng)： 安晨櫻

前天工作忙碌煩悶之余，我用一個(gè)多小時(shí)讀完了這本書(shū)。從書(shū)名或者是目錄，我就知道這是一本很休閑的書(shū)。所以才會(huì)選擇讀它。這是上周五吃飯的時(shí)候，最愛(ài)讀書(shū)的朋友格格送的。她自從零幾年聽(tīng)了俞老師的演講，聽(tīng)說(shuō)俞老師一年至少讀五十本書(shū)，從此她列出自己的計(jì)劃，紀(jì)錄自己讀過(guò)的每一本書(shū)。

她在我的建議下買了kindle,但很快閑置不用，繼續(xù)每年買很多紙質(zhì)書(shū)?？赐甑臅?shū)她會(huì)送朋友，我只是在群里稍微流露出對(duì)這本書(shū)感興趣，沒(méi)想到難得約到她吃飯就隨手送我了。

看完這本書(shū)的我和她感覺(jué)類似，原來(lái)心理咨詢是這樣的過(guò)程。每一次讀書(shū)我都在思考如果我是作者或者書(shū)里的主角，我會(huì)怎么做。這本書(shū)顛覆了一些我關(guān)于心理咨詢的想法。然后我心里模模糊糊有了界限感的定義。

所以前天晚上我沒(méi)有去打球，和男朋友理論去了。快吃完的時(shí)候，可能是我強(qiáng)大氣場(chǎng)，也有可能是我鏗鏘有力的一段話，反正我震驚到了我們的左右座。但我依然保持淡定，簡(jiǎn)潔有力地說(shuō)完了我的想法。他最后如我所料說(shuō)，你說(shuō)得對(duì)。這次贊同不再是敷衍，而是真正把我當(dāng)成一個(gè)在思想上和他差不多的人對(duì)待了。

這本書(shū)后的豆瓣內(nèi)容簡(jiǎn)介，寫(xiě)的很全面。大家可以提前看一下。簡(jiǎn)而言之這是一本講故事為主的書(shū)。

很多時(shí)候，父母是會(huì)傷人的，家庭是會(huì)傷人的。

“一個(gè)孩子，即使在最慈愛(ài)的父母那里長(zhǎng)大，他的內(nèi)心也會(huì)留有很多創(chuàng)傷。”

“誰(shuí)想用婚姻改造人，只是一個(gè)幻彩的泡沫，真實(shí)只能是——人必然改造婚姻?！?/p>

資深心理咨詢師畢淑敏從業(yè)十年代表作，真實(shí)心理案例紀(jì)實(shí)。在這本書(shū)中，畢淑敏以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了自己親自經(jīng)手的三十多個(gè)頗具典型意義的心理咨詢案例，旨在引導(dǎo)讀者營(yíng)造情緒出口，建立自我修復(fù)機(jī)制，學(xué)會(huì)如何從容應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，構(gòu)建持久關(guān)系，活出幸福人生。

這些案例不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過(guò)程，而且還配有對(duì)心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。對(duì)心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認(rèn)識(shí)到心理咨詢是什么，也將會(huì)感受到 “緩慢”的心理咨詢?nèi)绾我哉嬲\(chéng)的理解和接納滋養(yǎng)人心。

畢業(yè)后我的兩三份工作，每個(gè)都是每天要與很多陌生人溝通的。真的是怕什么來(lái)什么。在這樣的環(huán)境下，我變成了一個(gè)一般人看不出來(lái)內(nèi)向性格的外向型人。()工作中我發(fā)現(xiàn)讓自己要表達(dá)的事情被其他人理解是一件既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的事情。簡(jiǎn)單在于溝通是每個(gè)人的本能，人是社會(huì)型動(dòng)物。復(fù)雜在于每個(gè)人心里的某個(gè)事情或者詞語(yǔ)的定義不同。我最早開(kāi)始工作的時(shí)候，我特別不能理解學(xué)員反復(fù)問(wèn)我很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，比如視頻課是否能反復(fù)學(xué)習(xí)。復(fù)雜一點(diǎn)的，學(xué)員會(huì)糾結(jié)緩存和下載是什么意思。最近他們開(kāi)始糾結(jié)什么叫做循環(huán)直播。

我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經(jīng)很落后了，結(jié)果人外有人天外有天。但我不太會(huì)很驕傲地批評(píng)別人如何如何了。這幾年我學(xué)習(xí)了更平和的溝通方式，我學(xué)會(huì)了以結(jié)果為導(dǎo)向的工作方法。所以最近工作之外的我小有成績(jī)，上周二我獲得了集團(tuán)優(yōu)秀讀者的稱號(hào)并參與了18財(cái)年頒獎(jiǎng)典禮。這是對(duì)于其他人微不足道的一次獲獎(jiǎng)，但卻是我的工作中第一次實(shí)際得獎(jiǎng)。這個(gè)小成就會(huì)激勵(lì)著我更努力地工作和學(xué)習(xí)。

其實(shí)幾年前我備考心理學(xué)研究生的時(shí)候，我是想要成為心理咨詢師的。但一些偏見(jiàn)讓我知道了心理咨詢師需要很強(qiáng)大的心理素質(zhì)，當(dāng)時(shí)的我被嚇住了。加上考研備戰(zhàn)沒(méi)有盡到120分的努力，所以我最終沒(méi)考上，直接工作了。然后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)現(xiàn)在意外做著教育咨詢的工作。這是能發(fā)揮我的特長(zhǎng)，也很有挑戰(zhàn)的工作。

這本書(shū)里的案例以及作者遇到問(wèn)題的處理方法，讓我清楚地看到我和她的差距。所以讀這本書(shū)我的收獲很大。淡也不算特別大，因?yàn)樽詈笕种坏臅?shū)是作者的散文。散文很有道理，但是我對(duì)道理不那么感冒，我更喜歡故事?，F(xiàn)在最好的能讓我思考也記住的書(shū)，都是因?yàn)槲野阉鼈儺?dāng)故事書(shū)來(lái)看的。

如果我還想在工作上更進(jìn)步，成為一個(gè)更優(yōu)秀的教育咨詢?nèi)藛T，我應(yīng)該學(xué)習(xí)這本書(shū)里的一些方法，比如見(jiàn)微知著，同時(shí)要有快速反應(yīng)的能力?，F(xiàn)在我已經(jīng)能做的還不錯(cuò)了，未來(lái)還可以做得更好。對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)的一些案例可以讓其他人學(xué)習(xí)到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。

如果我寫(xiě)的內(nèi)容讓你對(duì)這本書(shū)感興趣了，但是讀完你卻失望了，請(qǐng)不要埋怨我。這可能是你沒(méi)有一顆發(fā)現(xiàn)新鮮事物的心?；蛘哒f(shuō)你現(xiàn)在沒(méi)有理解這本書(shū)的機(jī)緣。不要著急，慢慢探索適合你的書(shū)，與大家共勉。

第二篇：讀《畢淑敏心理咨詢手記》有感

發(fā)現(xiàn)生命的光彩

——讀《畢淑敏心理咨詢手記》有感

在國(guó)家的戰(zhàn)略思想里面提出了建設(shè)文化強(qiáng)國(guó)的經(jīng)略，青年人作為時(shí)代的弄潮兒，就應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，但是我們反觀世上忙碌的人們，如今讀書(shū)成了一件奢侈的事情，與教育行業(yè)以外的朋友交流到“讀書(shū)”這個(gè)話題，他們都會(huì)說(shuō)“讀書(shū)，那是好久以前的事情了！”我讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，其中一句話給了我們很好的答案——人是追求目標(biāo)的動(dòng)物，必須要有精神的指引，追索自己存在的價(jià)值。人的最終目標(biāo)是爭(zhēng)取幸福，而幸福不是金錢(qián)的成就，是靈魂的成就。讀到這兒，我在讀書(shū)筆記上寫(xiě)道：只為精神目標(biāo)活著，未嘗不是一種痛苦的磨礪，但是目標(biāo)都沒(méi)有，就成了行尸走肉，更痛苦。

畢淑敏老師在題記中說(shuō)到：我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是許多來(lái)訪者所給予我的寶貴的精神饋贈(zèng)，用文字來(lái)表達(dá)，去傳遞一種友愛(ài)和成長(zhǎng)的信念。如果有人看到這本書(shū)的時(shí)候，書(shū)中的某句話輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點(diǎn)點(diǎn)思考，就是我莫大的喜悅了。

這段話引發(fā)了我的一些思考，我從事教育十幾年了，教一屆學(xué)生最長(zhǎng)也就三年，如果在我教育他們成長(zhǎng)的過(guò)程中能夠給他們一些知識(shí)，解決他們一些困惑，啟發(fā)他們一些思考，多年后還能令他們回味，那“就是我莫大的喜悅了”。

畢淑敏老師這本書(shū)主要是講述心理師和來(lái)訪者之間的故事，可能因?yàn)樗瑫r(shí)也是一個(gè)作家的緣故，文筆很生動(dòng)，關(guān)于如何幫助來(lái)訪者的細(xì)節(jié)，特別是操作性的東西，她講得很少，比較遺憾。心理咨詢和治療的書(shū)籍已經(jīng)讀了一些，而這些與實(shí)例結(jié)合的操作又是我們最需要的。

書(shū)中講到：真正好的心理醫(yī)生，是從根本上幫助來(lái)訪者重新建立起對(duì)人生的進(jìn)取態(tài)度??這就是一個(gè)人真正成熟與心理咨詢的成功。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，可以這樣來(lái)闡釋：與來(lái)訪者一起找出他（或她）的心理沖突，并化解或緩和之，平靜和快樂(lè)會(huì)隨之而來(lái)。

畢淑敏老師的文筆很舒服，如果不嫌啰嗦，請(qǐng)與我一起分享： 在《誰(shuí)是你的閨蜜》中——

咨詢師的腦海就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的電子計(jì)算機(jī)，來(lái)訪者的任何一句話，都會(huì)在咨詢師腦海中引發(fā)漣漪。一千種可能性像漂浮瓶在波濤中起伏，你不知道哪一只瓶塞內(nèi)藏著來(lái)訪者心中的魔獸。也許你以為是癥結(jié)所在，窮追不舍緊緊跟蹤，結(jié)果不過(guò)是一朵七彩泡沫。也許你忽視掉的只言片語(yǔ)，卻隱藏著最重要的破解全局的咒語(yǔ)。

你不能以自己的主觀臆測(cè)代替事實(shí)的真相。你永遠(yuǎn)不能跑到來(lái)訪者的前面去，你只能跟隨??跟隨??還是跟隨。

??聽(tīng)完了這一切，我把她抱在懷里，她像一只深秋冷雨后的蝴蝶，每一根發(fā)絲都在極細(xì)微地顫抖。不知道這具小小的軀體里，隱藏了多少苦惱憤怒！

于是，我在筆記中寫(xiě)道：做一個(gè)傾聽(tīng)者還不夠，一個(gè)高超的發(fā)問(wèn)者才更重要。

在《紅與黑的少女》中——

這女孩子似乎有種魔力，讓人不由自主地關(guān)切她，好像她的全身都發(fā)著一個(gè)信息——”救救我！”可她又被一種頑強(qiáng)的自尊包裹著，如玻璃般脆弱。

她用了一個(gè)詞，叫做”殘酷”，很少有正當(dāng)花季的女生這樣形容自己，在她一身黑色的包裝之下，隱藏著怎樣深淵和慘烈？

很快，她就開(kāi)始新的舞蹈，跳得非常投入，整個(gè)身體好像在舞蹈中漸漸蘇醒，手腳的配合慢慢地協(xié)調(diào)起來(lái)，臉上的肌肉也不再那么僵直，有一絲微笑的模樣。

??從來(lái)沒(méi)有人抱過(guò)我??

她好像完全不會(huì)擁抱，她的重心向后仰著，好像時(shí)刻在逃避什么。身體仿佛一副棺材板，沒(méi)有任何熱度。我從心里涌出痛惜之情，不知道在這具小小的單薄身體里，隱藏著怎樣的冰冷。我輕輕地拍打著她，如同拍打一個(gè)嬰兒。她的身體一點(diǎn)點(diǎn)暖和起來(lái)，柔軟起來(lái)，變得樹(shù)葉一樣隨風(fēng)飄曳了。（我在書(shū)頁(yè)的空白處寫(xiě)下：與少兒的交流，不能只停留在語(yǔ)言上，身體的接觸，親和的微笑，目光的賞識(shí)激勵(lì)一樣重要。原來(lái)孩子們那么喜歡擁抱我，有時(shí)撞得我生疼，我也喜歡抱他們，這是最好最徹底的交流和分享愛(ài)的感受，不需要語(yǔ)言。）

她未完成的愿望就是那一場(chǎng)精心準(zhǔn)備的舞蹈，誰(shuí)來(lái)欣賞？她無(wú)法掙扎出來(lái)，找不到自己存在的價(jià)值和重新生活的方向。

我很佩服”體會(huì)”這個(gè)詞，身體里儲(chǔ)藏很多記憶，身體釋放了，心靈也就慢慢地松弛了。

在《出賣冥位的女生》中——

冥位就是埋葬人的地方，可以是一塊地，也可以是一棵樹(shù)，一個(gè)花壇，也可能是靈塔上的一個(gè)格子。??我只是用我的方式來(lái)紀(jì)念我的父親。

那就是思索和死亡有關(guān)的一切。比如，我認(rèn)為死后是有靈魂的。我認(rèn)為人是應(yīng)該留下一點(diǎn)痕跡的。不然的話，我們的哀傷就找不到地方寄托。

出售靈位是為了讓同樣遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。其實(shí)，你最希望的是知道你父親居住的地方。

這種沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的哀傷，一直潛伏在她的內(nèi)心深處，所以才有了這種怪異的行為。

我的感悟：一切行為都有潛意識(shí)的誘因，只是有些角落沒(méi)有照到溫暖的陽(yáng)光。

在《再選你的父母》中——

從某種程度上說(shuō)，我們是憑借著他們的喜愛(ài)和給予，才得以延續(xù)自己幼小的生命。

那樣平凡貧困的父母，在艱難中養(yǎng)育了你，你長(zhǎng)得并不好看，可他們沒(méi)有像你嫌棄他們那樣嫌棄你，而是給予了你力所能及的愛(ài)和幫助。他們處于社會(huì)的底層，都竭盡全力供養(yǎng)你讀書(shū)，讓你進(jìn)了城，有了更開(kāi)闊的眼界和更豐富的知識(shí)。他們明知你不以他們?yōu)闃s，可他們從來(lái)不計(jì)較你的冷淡，一如既往地以你為榮。他們以孱弱的肩膀托起了你的前程，不是希求你的回報(bào)，而只是一種無(wú)私和無(wú)悔無(wú)條件的愛(ài)。

（想把父母換成乾隆和夢(mèng)露是一種）一廂情愿的無(wú)望，不切實(shí)際的奢求。微前傾你的身姿，你就能聽(tīng)到心與心碰撞的清脆音響。

想說(shuō)兩句：俗話說(shuō)：狗不嫌家貧，兒不嫌母丑。狗能做到，人不一定。特別是在為人父母之前。

在《你究竟說(shuō)了什么》中——

（原文題記：一家人急得爸爸要跳樓媽媽要上吊，他卻無(wú)動(dòng)于衷，整體把自己關(guān)在屋里玩電腦，任誰(shuí)都不見(jiàn)。家里人急著找心理醫(yī)生。）以后我會(huì)在筆記前加上原文的題記，加上之后，大家就不會(huì)覺(jué)得突兀了。不然，看起來(lái)比較費(fèi)勁。咨詢的過(guò)程，在某種程度上就是打開(kāi)了來(lái)訪者的創(chuàng)傷，在來(lái)訪者離去之前，一個(gè)負(fù)責(zé)任的心理咨詢師要把這傷口消毒和縫合，讓來(lái)訪者在走出咨詢室的時(shí)候，不再流血和呻吟。

生理創(chuàng)傷和心理創(chuàng)傷一樣，陳年舊疾和深在的傷口，都不是一朝一夕可以愈合如初。心理咨詢師需要有足夠的耐性和準(zhǔn)備，第一次咨詢主要是建立起真誠(chéng)的信任關(guān)系和了解情況，其余的工作來(lái)日方長(zhǎng)。

你可以使勁握住我的手，你可以感覺(jué)到我的手的力量，如果我是假的，我會(huì)退縮。

我非常高興，你終于理解我的不上學(xué)，其實(shí)只是想證明自己有能力做一些事情，并能做好的。

（你的理解）讓我覺(jué)得自己很開(kāi)心，覺(jué)得自己不再孤獨(dú)和愚蠢。我的想法：聽(tīng)即是打開(kāi)傷口的”利刃”，說(shuō)才是包扎的”紗布”。

只因老師的一句話一個(gè)表情一個(gè)舉動(dòng)，一次輕率的誤解，一個(gè)小小的挫折，就可能導(dǎo)致頹廢、逆反、對(duì)抗，乃至厭學(xué)。說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)聳人聽(tīng)聞，但情緒的”蝴蝶效應(yīng)”就是這樣的，魔力無(wú)限。

父母和老師沒(méi)有深究過(guò)偶發(fā)事件的原因，乃至覺(jué)得事情發(fā)生得太過(guò)突兀，震驚、不知所措。故①偶發(fā)事件后，找原因先于責(zé)罰和懲戒；②寬容應(yīng)該作為一種常態(tài)心理。③要記?。河袝r(shí)候，孩子的異常行為只是為了證明些什么，一些他或他們覺(jué)得要去做的，并且覺(jué)得自己可以做到的。

在《最重的咨詢者》中——

你可以有一個(gè)選擇。你要覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題，你就可以走了。你要是希望自己變得更好，我們就來(lái)探討一下有關(guān)問(wèn)題。畢竟你的體重超標(biāo)了，這是一個(gè)事實(shí)。

12歲零3個(gè)月的時(shí)候，開(kāi)始發(fā)胖了。13床就是我的外婆啊。

我覺(jué)得外婆的死，就是因?yàn)樗萘?，瘦到了無(wú)法接受治療。如果她胖一點(diǎn)，就能夠戰(zhàn)勝四神，就能一直陪在我身邊。

至親的人離去，給年幼的小男孩以怎樣摧毀般的打擊。他以自己的方式表示著痛入心扉的哀傷，表示著對(duì)于死神的強(qiáng)大的憤怒，表示著對(duì)于外婆的無(wú)比眷戀??難怪他不認(rèn)為這（超重）是不正常的，難怪他在每次減肥后，都讓自己的體重更加升高。

讀書(shū)筆記中，我這樣寫(xiě)的：暗傷，潛意識(shí)的痛苦，或者叫痛苦之內(nèi)化。當(dāng)年在私立學(xué)校教書(shū)時(shí)，曾經(jīng)接觸過(guò)一個(gè)尿床的孩子。造成尷尬的原因很簡(jiǎn)單，他每晚給”火?！敝械耐馄攀┚龋瑒e無(wú)他法，只有撒尿了。他深愛(ài)的外婆在火災(zāi)中不幸了。

尷尬源于愛(ài)。深深的愛(ài)。

在欣賞美妙文筆的同時(shí)，畢淑敏老師給我們一個(gè)啟示，其實(shí)心理咨詢并不神秘，掌握一些心理學(xué)知識(shí)和技巧是必須的，更多是愛(ài)與傾聽(tīng)。只有愛(ài)才能喚醒沉睡的的記憶，只有愛(ài)才能撫平陳年的傷口。學(xué)校是少年兒童最集中的地方，當(dāng)然這里需要幫助的孩子也最多，但是很多老師缺乏基本的心理學(xué)常識(shí)，把學(xué)生的很多心理問(wèn)題視為道德品質(zhì)問(wèn)題或行為習(xí)慣問(wèn)題，家長(zhǎng)就更是這樣了。其實(shí)，做為教育者在撫育孩子們成長(zhǎng)的過(guò)程中，養(yǎng)育他們長(zhǎng)大的同時(shí)，更重要的是發(fā)現(xiàn)他們生命中的光彩，哪怕是灰暗的，哪怕是黑色的，指引他們找到光明，給他們一雙明亮的眼睛，和吃好喝好學(xué)好一樣重要。

第三篇：讀畢淑敏《心理咨詢手記》有感

讀畢淑敏《心理咨詢手記》有感

何少綺

我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是很多來(lái)訪者所給予我的寶貴精神饋贈(zèng)，用文字去表達(dá)，去傳遞一種友愛(ài)和成長(zhǎng)的信念。一本書(shū)的定價(jià)不過(guò)幾十塊，普通人吃一頓家常飯的花費(fèi)。如果有人在看到這書(shū)的時(shí)候，書(shū)中某句話輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點(diǎn)點(diǎn)思考，就是我莫大的喜悅了。

——摘自畢淑敏《心理咨詢手記》前言

這句話引起了我莫大的共鳴。作為老師，面對(duì)學(xué)生，難道不正是這種心理嗎？如果我們能教給學(xué)生一點(diǎn)知識(shí)，給予學(xué)生一點(diǎn)生活上的幫助，給學(xué)生一點(diǎn)人生的啟發(fā)，我心里也會(huì)感受到莫大的喜悅。同樣，今天我所寫(xiě)如能給大家一點(diǎn)思考，我也同樣感到莫大的喜悅。

《誰(shuí)是你的閨蜜》一文中的張小錦不惜花錢(qián)要除掉媽媽的閨蜜，原因很簡(jiǎn)單她認(rèn)為媽媽的閨蜜在毀掉她們的家庭?？墒菋寢尩拈|蜜并不是大家想的那樣是一個(gè)“小三”.相反，媽媽的閨蜜對(duì)“小三”深惡痛疾。正是由于她一直鼓勵(lì)小錦的媽媽與出軌的小錦爸爸離婚，所以小錦才想著要除掉這個(gè)人。天真的小錦以為只要沒(méi)有了媽媽的閨蜜，她們家庭就不會(huì)破碎。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。于是媽媽選擇把所有事都瞞著小錦，只跟自己的閨蜜講。而小錦認(rèn)為自己才是媽媽最應(yīng)該傾訴的人，自己才是媽媽真正的閨蜜。于是她想盡辦法吸引家長(zhǎng)的注意。她裝生病，她逃學(xué)，她離家出走。小錦很苦惱，媽媽不理解她，以為她什么都不知道。爸爸不理解她，認(rèn)為她任性胡鬧。老師也不理解她，覺(jué)得她無(wú)心向?qū)W。

生活中我們總是以大人自居，小孩永遠(yuǎn)是小孩。殊不知，小孩已經(jīng)在我們不知道不覺(jué)中長(zhǎng)大了。他們想的，他們懂的比我們比能想象到的要多得多。這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有一個(gè)恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，也許她就走進(jìn)了死胡同里出不來(lái)了。父母是孩子的第一個(gè)老師，可是為人父母卻不用考證?？墒谴蠹叶贾溃改笇?duì)于孩子來(lái)說(shuō)是多么重要的?。「改附逃⒆?、與孩子相處的方式直接影響這個(gè)孩子的成長(zhǎng)。

作為家長(zhǎng)，我感悟到一定要以愛(ài)與平等的交流作為前提，一定的心理知識(shí)作為輔助，把我們的孩子引領(lǐng)到一條光明的大道上去。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。這其實(shí)就是以愛(ài)的名義行傷害之實(shí)。家長(zhǎng)也是需要考證的！如果你是一名合格的家長(zhǎng)，決不能故步自封，()一定要不斷地提高自己的認(rèn)識(shí)，提升自己的修養(yǎng)。只有這樣，你才能做孩子的真正引路人。還記得以前我看過(guò)一部記錄片《鏡子》，講的就是父母、家庭對(duì)孩子的不良影響。原來(lái)有很多時(shí)候，孩子的錯(cuò)都是大人的錯(cuò)。

作為老師，我感受到的是老師之路任重道遠(yuǎn)。老師一要定時(shí)開(kāi)展心理教育，針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。當(dāng)今社會(huì)，充斥著各種各樣數(shù)據(jù)信息和現(xiàn)象。而這些都對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了極大的沖擊。學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰?，我們?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行疏導(dǎo)或激勵(lì)。要知道，站在講臺(tái)上時(shí)，我們的身份是教師。在與孩子進(jìn)行心與心的溝通時(shí)，我們應(yīng)該忘記教師的身份。心理健康教育是每一位教師掌握的一門(mén)技術(shù)。老師的一句話，一個(gè)眼神，一個(gè)擁抱都可能改變一個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發(fā)生。

我一向喜歡畢老師的作品，是因?yàn)槲艺J(rèn)為她的作品洋溢著人性的溫暖。這一本《心理咨詢手記》也是這樣。作為心理咨詢師的畢淑敏，總是面對(duì)千奇百怪的咨詢者。這些形形色色的咨詢者有著各不相同的生活和問(wèn)題。從他們的身上，我們也許能夠看到自己的影子。

希望你我讀罷此書(shū)，都有所獲。

第四篇：三國(guó)演義讀后感(00字)

三國(guó)演義讀后感（2000字）

三國(guó)演義讀后感

「三國(guó)演義」是由明朝文學(xué)大家羅貫中根據(jù)當(dāng)時(shí)所流行的話本收集而成的，主要是介紹東漢末年，群雄四起，爭(zhēng)霸天下的野心為背景，故事是由魏、蜀、吳這三國(guó)交織而成，其中，以蜀漢為主體，所以，作者對(duì)蜀漢中的主角包括劉備、關(guān)羽、張飛、諸葛亮等人則是贊賞有加，對(duì)魏中的主要角色，「曹操」，則是以貶居多。

「三國(guó)演義」是我國(guó)的四大奇書(shū)之一，亦是章回小說(shuō)之一，所以在我國(guó)文學(xué)史上占有很重的地位，也得到了很多的評(píng)價(jià)，其中，有許多故事都使很

多人拍案叫好，包括：三顧茅廬、草船借箭、死孔明嚇退活仲達(dá)等……，其中我最感興趣的有。

一、「過(guò)五關(guān)斬六將」：當(dāng)時(shí)關(guān)羽因?yàn)橐Ｗo(hù)二位嫂嫂及侄兒的情況下，不得已只好屈服于曹軍之下，但關(guān)羽雖處在曹營(yíng)下，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻地掛念的大哥，時(shí)時(shí)打聽(tīng)大哥的下落，直到有一天關(guān)羽終于知道大哥現(xiàn)處在河北袁紹那里，他趕快提刀跨馬護(hù)送著兩位嫂嫂及隨行的女眷們乘車，到了東嶺關(guān)口，因偏將孔秀執(zhí)意要請(qǐng)示曹丞相之后，此時(shí)，關(guān)羽已怒火上升，就把孔秀劈成兩半，消息傳到洛陽(yáng)，雖洛陽(yáng)守將韓福和孟垣商量對(duì)策，但哪里是關(guān)羽的對(duì)手，兩人都被關(guān)羽所劈死，像這樣，關(guān)羽一連闖過(guò)五個(gè)關(guān)口，殺了六員守將，才渡過(guò)黃河，他雖然感到有些愧對(duì)曹操，但此時(shí)的他只想趕快和大哥碰面，殺了這么多人，也是沒(méi)有辦法的事。

二、「的蘆救主」：此時(shí)，劉備雖然對(duì)劉表的召請(qǐng)，心里感到疑懼，但又不得不去，所以，劉備便帶著趙云，跨著的盧，向襄陽(yáng)出發(fā)，蔡瑁裝得非常恭謹(jǐn)，到了第二天早上，荊襄九郡四十二州縣的文武官吏，開(kāi)始參加劉備代替劉表主持的「豐年大宴」，趙云非常小心的跟在劉備身旁，于是，蔡瑁又設(shè)下計(jì)策，把趙云支開(kāi)，等到酒過(guò)三巡之后，伊藉執(zhí)著酒杯，個(gè)人總結(jié)走近劉備席前，悄悄地向他說(shuō)過(guò)：「蔡瑁想要?dú)⒛悖阙s快從西門(mén)逃走吧！」于是，劉備立即跨上的盧向西門(mén)逃出去，但沒(méi)想到走不到幾里路，前面有一條又深又急的河，此時(shí)，劉備只好向急流中跨下去，這時(shí)，劉備嘴里喃喃地念道：“的盧，你要救我！”的盧好像是聽(tīng)懂他話似的，奮力竄起來(lái)，使劉備脫離了險(xiǎn)境。

這二則故事使我受到了啟發(fā)，是讓我感受到關(guān)公的重義氣，即使大哥在天涯海角，只要有消息，也要把兩位

嫂嫂平安的送到大哥手上，把自己的生死置之身外，一切以兩位嫂嫂的安全為重；

是讓我感受到人不可只注重外表，認(rèn)為它是壞的而舍棄它，就像是的盧一樣，縱使它是會(huì)克主的，但劉備卻不在意它，可能是劉備的仁心感動(dòng)了的盧馬，所以，在主人最危急之時(shí)，它無(wú)克主反而是救了主人一命。

看完三國(guó)演義，才感覺(jué)到中國(guó)文學(xué)的博大精深，也感受到作者的寫(xiě)作能力，羅貫中把所有人物都描述的栩栩如生，如：關(guān)羽的義、張飛的直、諸葛亮的忠及曹操的奸等……，讓讀者都與故事的劇情融合為一體，隨著故事劇情的高潮而起伏，「三國(guó)演義」因?yàn)閷儆谡禄匦≌f(shuō)，故事具有連續(xù)性，讓人有一直想看下去的心理，而且不會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，故事編排得宜，緊張刺激，使人有一種深陷其中，好像自己也處在東漢末

年，群雄割據(jù)的亂世之中，「三國(guó)演義」不僅是在當(dāng)時(shí)有一種象征的功用，也是令一種體制的創(chuàng)新，更是研究明清小說(shuō)的典范之一，所以，「三國(guó)演義」真是一本值得在再看的好書(shū)，每閱讀一次，就感覺(jué)多了一次不同的體驗(yàn)，文學(xué)素養(yǎng)也提升了許多。

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第五篇：畢淑敏散文讀后感

畢淑敏散文讀后感

畢淑敏散文讀后感《什么是愛(ài)》

一直都很疑惑：愛(ài)是什么?正巧，看到了畢淑敏散文中的《愛(ài)的回音壁》這篇文章。于是，我便帶著自己的疑惑，開(kāi)始了閱讀??

我的眼睛掃過(guò)一行又一行的文字，當(dāng)看到“一個(gè)不懂愛(ài)的孩子，就像不會(huì)呼吸的魚(yú)，除了家族的水箱，在干燥的社會(huì)上，他不愛(ài)人，也不自愛(ài)，必將焦渴而死?！边@句話時(shí)，我的心靈被觸動(dòng)了。

是啊!也許在不知不覺(jué)中，有多少個(gè)孩子已經(jīng)變成了這句話的主人公，“他不愛(ài)人，也不自愛(ài)，必將焦渴而死?！蹦敲?，我們的生命之源就是——愛(ài)!

回想種種往事，什么是愛(ài)呢?小時(shí)候，拿著油瓶子去打油，回來(lái)的時(shí)候，瓶子不僅沒(méi)碎，而且油也沒(méi)撒。媽媽摸了摸我的頭，笑著說(shuō)：“女兒真不錯(cuò)，長(zhǎng)大了啊??”那是母親對(duì)我的鼓勵(lì)，就是一種愛(ài)。

愛(ài)就是一面遼闊光滑的回音壁，微小的愛(ài)意反復(fù)回響著，折射著，變成巨大的轟鳴。當(dāng)付出的愛(ài)被隆重地接受并珍藏時(shí)，我們便會(huì)強(qiáng)烈地感受到被愛(ài)的尊貴與神圣。

這，就是愛(ài)吧!我在這一刻，領(lǐng)悟了愛(ài)!

讀《畢淑敏散文》有感

一直很尊敬畢淑敏先生，只是因?yàn)樗墓P下寫(xiě)下的全部都是人生鮮活的生活。她一生涉足醫(yī)學(xué)，文學(xué)，心理學(xué)，從而更真實(shí)地把握了生活的真諦，因?yàn)椋绻t(yī)學(xué)是從生理方面解讀人的話，心理學(xué)從心理方面刻畫(huà)人的話，那么文學(xué)則是在揭露一種人性的美。

前日，讀了她的《人生三件事不可節(jié)省》，也頗有感觸，仔細(xì)想想，也確實(shí)是如此。

第一件事，學(xué)習(xí)。從孔子“十五而有志于學(xué)”直到今天，學(xué)習(xí)的力量已經(jīng)不是學(xué)習(xí)這個(gè)詞本身了，換句話說(shuō)，那就是知識(shí)的力量。也許我們衣食無(wú)憂，也許我們窮困潦倒，但知識(shí)的力量在于物質(zhì)富裕的時(shí)候追求內(nèi)心靈魂的高貴，也在于通過(guò)自己的不斷努力學(xué)習(xí)，為自己尋求一份求富之路。

《小王子》說(shuō)，人在沙漠中是孤獨(dú)的，可是在人群中，又何嘗不是寂寞的呢?學(xué)習(xí)知識(shí)的好處也莫過(guò)于為自己找一份靈魂寄托，無(wú)論大千世界怎樣的風(fēng)云變幻，人世間怎樣的滄海桑田你都始終能找到自己，而不是迷失了自己。所以，我們都需要都書(shū)，在書(shū)中，我們會(huì)遇見(jiàn)更好的自己?！短萍X德》中說(shuō)，我們都是人生這場(chǎng)戲劇中的一個(gè)扮演角色，等戲劇一結(jié)束，我們都要下臺(tái)，所以不要等到下臺(tái)時(shí)還走不出自己的角色，因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有認(rèn)識(shí)過(guò)自己，而讀書(shū)學(xué)習(xí)正是為了發(fā)現(xiàn)自己，尋找自己。

第二件事，旅游。歷史的曾經(jīng)雖然不能還原，但歷史的遺跡卻值得我們瞻仰，書(shū)中的自然風(fēng)光，人物風(fēng)情再怎么躍然紙上，也畢竟不能展現(xiàn)在眼前，不能親身感受體會(huì)得到，我們不僅需要讀懂紙質(zhì)書(shū)本，我們更需要讀懂生活這本大書(shū)，所以，我們要走出去，開(kāi)闊自己的視野，見(jiàn)識(shí)更加美好的風(fēng)景，因?yàn)檫@樣，你才會(huì)覺(jué)得，自己真的很渺小，心胸才不至于那么狹隘。你才會(huì)學(xué)得大氣，大度，和從容。

祖國(guó)這么多偉大的山川河流，我也不曾怎么涉足，但有機(jī)會(huì)，一定要去看看，因?yàn)槁糜蔚哪康牟皇且鞣淖?，而是要征服自己狹小的內(nèi)心世界。

第三件事，鍛煉身體。一直比較喜歡在晚上跑步，總感覺(jué)自己渾身出汗的時(shí)候，自己才會(huì)卸下所有的防備，那個(gè)時(shí)候的自己才是真正的自己。跑步是最美的舞蹈，也是最便捷的活動(dòng)，跑步的路上，我們會(huì)把很多事情都想得很透徹，不在會(huì)去計(jì)較白天的得失，而且對(duì)于第二天生活也是信心滿滿，思想的負(fù)擔(dān)不在那么沉重了。你會(huì)寫(xiě)下自己所有壓力，剩下的只有給自己的鼓勵(lì)，那個(gè)時(shí)候的自己最真實(shí).人生最重要的三件事，雖然很簡(jiǎn)單，但要全部都堅(jiān)持下來(lái)會(huì)很難，但卻也不難，因?yàn)槊恳患露际菫榱烁玫耐晟谱约??；钪吮３忠粋€(gè)健康的身體，最重要的是要有一種積極陽(yáng)光的心態(tài)，這樣，不論面對(duì)什么困難，我們都不會(huì)屈服于它。