第一篇：讀《健康與運(yùn)動(dòng)》有感900字

讀《健康與運(yùn)動(dòng)》有感900字

靳曉霜

據(jù)國(guó)務(wù)院體改辦公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果：我國(guó)肩負(fù)重任的知識(shí)分子平均壽命僅為58歲，比全國(guó)人均壽命低10歲左右。大多數(shù)教師身體與心理均存在很大的問(wèn)題與負(fù)擔(dān)。51%老師身體處于亞健康狀態(tài)，34% 的老師有輕微疾病。這也就意味著85%的老師健康問(wèn)題非常值得關(guān)注！慢性咽炎、頸椎、腰椎、胃病、靜脈曲張、神經(jīng)衰弱等諸多疾病困擾著教師。

當(dāng)然，健康情況與教師的職業(yè)特點(diǎn)分不開(kāi)，不過(guò)也和個(gè)人生活習(xí)慣分不開(kāi)。如今我們五中在岳校長(zhǎng)的倡導(dǎo)下，號(hào)召全體教師積極參與健身活動(dòng)，之前還發(fā)放計(jì)步器鼓勵(lì)教師運(yùn)動(dòng)，設(shè)立獎(jiǎng)品，初期收到了良好的成效，但可惜大家都沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，后又發(fā)放小米手環(huán)，也是難在堅(jiān)持。如今，學(xué)校又鼓勵(lì)教師和學(xué)生一起參加課間操運(yùn)動(dòng)，一些老師雖然知道有諸多好處，可是卻怠于行動(dòng)，好不容易有個(gè)課間休息時(shí)間，只想在辦公室坐會(huì)。常年累月下來(lái)，不知不覺(jué)又將自己的身體置于亞健康狀態(tài)，直到腰疼背疼脖子疼，又抱怨身體不適。所以作為老師，我們應(yīng)該算一筆長(zhǎng)遠(yuǎn)帳，“利用課余時(shí)間鍛煉自己的身體”,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)一定能收到良好的效果。

運(yùn)動(dòng)要有運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，不能隨便比劃比劃，廣播體操是一種徒手操，有輕松柔和、動(dòng)作規(guī)范、連貫均勻、手腳協(xié)調(diào)等特點(diǎn)，并有練意、練腦、練氣、練身的優(yōu)點(diǎn)。每天做一套廣播體操，可以充實(shí)人的精、氣、神。祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手舞足蹈能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)；通過(guò)腹式呼吸的機(jī)械作用，能增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收和排泄，同時(shí)又能擴(kuò)大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝；廣播體操主張練意養(yǎng)神，以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能活動(dòng)，使高度緊張的精神狀態(tài)得以緩解。在廣播體操運(yùn)動(dòng)中，不僅全身大塊肌肉要保持一定的張力，甚至連平時(shí)鍛煉很少的短、小肌肉群也發(fā)揮作用。做廣播體操可以使大腦在得到充分休息的同時(shí)也讓肌肉得以放松，從而降低疲憊的程度；可以提高心肺的功能，促進(jìn)血液的循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強(qiáng)各器官的功能；可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，減少乳酸的積累，使人不易憔悴；可以督促我們保持正確的身體姿勢(shì)，使體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美。在進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷；堅(jiān)持做廣播操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生；在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；在音樂(lè)伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態(tài)。

擁有健康的體魄，才能保持旺盛的精力，才能成為優(yōu)秀的教育工作者，所以讓我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！

第二篇：讀《愛(ài)心與教育》有感900字

讀《愛(ài)心與教育》有感900字

莊韻留馨讀書(shū)會(huì) 張進(jìn)黨

不愛(ài)喝茶的人，說(shuō)茶苦澀；愛(ài)喝茶的人說(shuō)茶香濃。同是一杯茶，為什么會(huì)有兩種體會(huì)呢？吾曰：心境不同。讀書(shū)亦如此，不愛(ài)讀書(shū)的人就如同不會(huì)品茶的人一樣，只知其苦，不知其樂(lè)；愛(ài)讀書(shū)的人則如同會(huì)品茶的人一樣，能品出其韻味，進(jìn)入其樂(lè)境。

有人說(shuō)，一個(gè)人真正的魅力在于獨(dú)特的氣質(zhì)，而讀書(shū)可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)。越是讀書(shū)，就越感覺(jué)自己的貧乏，在恐懼之余，就又一次地卷土重來(lái)，瘋狂的讀書(shū)。讀書(shū)讓我的心胸感到從未有過(guò)的開(kāi)闊、舒展。在我眼前展示出一幅幅的大世界：生存智慧、生活品味、世間冷暖，盡收眼底。

最近拜讀了李鎮(zhèn)西老師的《愛(ài)心與教育》，李老師對(duì)教育事業(yè)的熱情，對(duì)學(xué)生的愛(ài)心深深地震撼了我。他把教育當(dāng)做一生的事業(yè)，而我們大多數(shù)人只是當(dāng)做謀生的職業(yè)。從李鎮(zhèn)西老師的書(shū)中我學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)，同樣，這些經(jīng)驗(yàn)在教學(xué)過(guò)程中也幫到了我。比如關(guān)于轉(zhuǎn)化后進(jìn)生，寫(xiě)家校聯(lián)系本，填報(bào)喜單，讓學(xué)生們上臺(tái)表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)等等，都有很大的收獲。對(duì)學(xué)生，我們不僅要有愛(ài)心，更需要的是一顆智慧的愛(ài)心！我的教育之路還很淺薄，幸好未來(lái)還有漫長(zhǎng)的教育旅程可供自己去實(shí)踐、思考、探索。我會(huì)以李鎮(zhèn)西老師為鏡，反觀自己，走出淺??；走進(jìn)學(xué)生、走進(jìn)教育。用愛(ài)心與耐心，在每一個(gè)孩子的心田播種下希望的種子，以一顆智慧之心、仁愛(ài)之心、包容之心去擁抱自己的教育事業(yè)。

李鎮(zhèn)西老師自己本身也愛(ài)讀書(shū)，他說(shuō)：“我們無(wú)論多忙，每天都不會(huì)不洗臉、不刷牙、不吃飯，因?yàn)檫@是我們的生活需求，已經(jīng)形成了習(xí)慣，那么無(wú)論怎么忙，我們都會(huì)有時(shí)間讀書(shū)”.董卿，因?yàn)椤对?shī)詞大會(huì)》，又火到一個(gè)高度。她的點(diǎn)評(píng)總結(jié)能力令人欽佩，被人稱為“人如其名，蘭心蕙質(zhì)，清新雋永”.她能獲得如此高的評(píng)價(jià)，跟從小抄寫(xiě)古詩(shī)，背誦古詩(shī)有莫大的關(guān)系。董卿說(shuō)：“讀書(shū)是已深到骨髓里的需求，就像穿衣吃飯睡覺(jué)一樣自然”.這也是我們?yōu)槭裁纯吹揭堰^(guò)不惑之年的董卿格外年輕？她的語(yǔ)言，她的動(dòng)作，她的神情，分明藏著她讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，見(jiàn)過(guò)的事?。?/p>

外表的美麗都是短暫的，唯有用知識(shí)和涵養(yǎng)修飾自己才能美麗一生。()我始終相信，我們讀過(guò)的書(shū)都不是白讀的。它總會(huì)在未來(lái)的日子的某一個(gè)場(chǎng)合幫助我表現(xiàn)的更出色。讀書(shū)時(shí)可以給人力量，更能給人快樂(lè)。

每一顆閃閃發(fā)光的鉆石，都是經(jīng)過(guò)了千百次打磨；

每一只翩翩起舞的蝴蝶，都要承受撕裂破繭的痛苦；

每一顆色澤圓潤(rùn)的珍珠，都是砂礫與河蚌肌肉的磨礪。

李鎮(zhèn)西是，董卿也是。當(dāng)然還包含許多通過(guò)奮斗走向成功的人。讀書(shū)是門(mén)檻最低的高貴，書(shū)在你的手上，世界就在你的手上。

第三篇：讀《西游記》有感900字

讀《西游記》有感900字

初一（2）班 周冬嫻

星期天，我做完了作業(yè)，便在書(shū)柜里找書(shū)看，不經(jīng)意間看到了那本角落里的、落了些許灰塵的書(shū)——《西游記》。還是三四年級(jí)看過(guò)的呢，后來(lái)就一直放在這兒，位置一直沒(méi)有變。我一邊想著，一邊抽出了那本書(shū)，拍拍上面的灰，然后翻到目錄，選感興趣的章節(jié)看了起來(lái)。

一邊看，我一邊回想，還記得幼兒園時(shí)，看過(guò)《西游記》的動(dòng)畫(huà)片，那是我年幼無(wú)知，想法也很簡(jiǎn)單。聽(tīng)媽媽說(shuō)，那時(shí)她問(wèn)我，看了這個(gè)動(dòng)畫(huà)片，最大的收獲是什么，我回答說(shuō)，覺(jué)得妖精很可惡，連人肉都吃。

三、四年級(jí)時(shí)，語(yǔ)文老師讓看《西游記》，說(shuō)這本書(shū)很好，有助于我們學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我便去書(shū)店買(mǎi)了這本書(shū)，帶著好奇，我翻開(kāi)了這本書(shū)，這可是四大名著之一??！還依稀記得當(dāng)時(shí)，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“你看完《西游記》，有什么感受?。坑X(jué)得書(shū)好還是動(dòng)畫(huà)片好呢？”我想都沒(méi)想就說(shuō)：“最大感受就是他們師徒四人中，孫悟空最厲害，每次都能帶著大家逃離危險(xiǎn)，豬八戒最懶，如果要我形容，就是好吃懶做。書(shū)比動(dòng)畫(huà)片好看一些，因?yàn)闀?shū)中講的內(nèi)容豐富一點(diǎn)、生動(dòng)一點(diǎn)?！爆F(xiàn)在想起來(lái)，那是只看到表面，卻沒(méi)有真正走進(jìn)書(shū)中。

現(xiàn)在，當(dāng)我再次捧起這本書(shū)，思緒萬(wàn)千。

我覺(jué)得書(shū)中的每個(gè)人物都值得我學(xué)習(xí)。孫悟空本領(lǐng)高強(qiáng)、正直勇敢，對(duì)師傅也十分忠誠(chéng)，我要向他學(xué)習(xí)，不能害怕危險(xiǎn)；唐僧堅(jiān)持不懈，意志堅(jiān)定，我要向他學(xué)習(xí)，不能放棄；豬八戒雖有些懶，可為人十分忠厚老實(shí)，我要向他學(xué)習(xí)，誠(chéng)實(shí)守信；沙僧話雖不多，但卻吃苦耐勞，不喊一聲“累”，我要向他學(xué)習(xí)，肯吃苦，不怕累，更加勤奮。

師徒四人西天取經(jīng)，堅(jiān)持不懈，值得我學(xué)習(xí)。一路上，他們翻過(guò)了多少山，走過(guò)了多少片樹(shù)林，打敗了多少妖精，這是多么艱難的一路?。】伤麄儏s沒(méi)有放棄的念頭，從來(lái)都沒(méi)有過(guò)，這種精神難道不值得我們所有人學(xué)習(xí)嗎？想到這兒，我不禁低下了頭，他們那么困難，都挺過(guò)去了，還有什么是戰(zhàn)勝不了的呢？我遇到的困難與之相比，不是顯得太渺小了嗎？

我想到了我自身的例子，不知從哪天開(kāi)始，我原本端正的握筆姿勢(shì)變得又難看又別扭，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)后，都讓我立刻改正，可我卻總是克服不了困難，長(zhǎng)時(shí)間下去，就更難改了，每當(dāng)爸爸媽媽提起，我總是說(shuō)：“太難改了，我改不掉。”現(xiàn)在想起來(lái)，我感到十分慚愧，和唐僧師徒比起來(lái)，我這點(diǎn)小困難根本算不上什么。如果唐僧師徒像我這樣，他們都不知死過(guò)多少次了。可我，卻......我難道連這么小的困難都克服不了嗎？我怎么可以遇到怎么小的困難就放棄呢？真是太不應(yīng)該了！所以，我決定，從現(xiàn)在起，努力改掉握筆姿勢(shì)。

第四篇：讀《朝花夕拾》有感900字

心靈深處的“真”

—讀《朝花夕拾》有感

707班張貞賢 嘉善縣泗洲中學(xué)

“我總要上下四方尋求，得到一種最黑，最黑，最黑的咒文，先來(lái)詛咒一切反對(duì)白話，妨害白話者……只要對(duì)于白話來(lái)加以謀害者，都應(yīng)該滅亡！……”魯迅先生在《<二十四孝圖>》中如此坦率地寫(xiě)道。這段文字是他捧著一顆真心對(duì)世人所說(shuō)，言語(yǔ)中閃著熾熱的情感和對(duì)中國(guó)文學(xué)殷切的希望。

先生，就是如此！

用誠(chéng)懇的文字表達(dá)一顆真心。這樣的一顆心，這樣的一種思想，這樣的一本書(shū)，該是世界上最真誠(chéng)、最動(dòng)人、最偉大的了吧！無(wú)論世人如何談?wù)?，甚至別樣看待，我都要坦誠(chéng)地說(shuō)：

“我真佩服魯迅先生，真佩服他的《朝花夕拾》！”

先生筆下的每一個(gè)文字都那么鏗鏘有力，都出自心靈的最深處，他堅(jiān)定地持著自己的看法，不管別人是怎樣“不尊敬”他的“人格”。魯迅先生的立場(chǎng)總是如山般毫不動(dòng)搖、堅(jiān)不可摧。我相信，他的思想總是為著人民的，總是為著祖國(guó)的；他的見(jiàn)解是放光的，曾經(jīng)如此，現(xiàn)在如此，將來(lái)也是如此！初心不變，亦如先生。

“……想到中國(guó)兒童的可憐。我們那時(shí)有什么可看呢，只要略有圖畫(huà)的本子，就是被塾師，就是當(dāng)時(shí)的‘引導(dǎo)青年的前輩’禁止、呵斥……昨天看這個(gè)，今天看這個(gè)，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)?！濒斞赶壬淖掷镄虚g總透著對(duì)下一代的擔(dān)憂和關(guān)懷。他沒(méi)有冠冕堂皇的辭藻，沒(méi)有居高臨下、事不關(guān)己的態(tài)度，他只有一顆愛(ài)中國(guó)、愛(ài)下一代的毫不掩飾的心。若非出自這種憂國(guó)的胸襟，魯迅先生的言辭又何必如此懇切？

因?yàn)橐活w真心，所以更加真摯。

故而《朝花夕拾》中常有與眾不同的超群思想，讓人們開(kāi)始反思、醒悟。其中對(duì)于《二十四孝圖》的看法獨(dú)具只眼：‘陸績(jī)懷懷桔’也并不難，只要有闊人請(qǐng)我吃飯……‘哭竹生筍’就可疑，怕我的精誠(chéng)未必會(huì)這樣感動(dòng)天地……‘臥冰求鯉’可就有性命之虞了……自然，必須不顧性命，這才孝感神明，會(huì)有出乎意料之外的奇跡。”看似幽默的語(yǔ)言里，滿是對(duì)迂腐舊識(shí)的批判與對(duì)擁有這種成見(jiàn)之人的悲哀。自然，這也是真摯地出于對(duì)中國(guó)人思想的擔(dān)憂，真摯地出于對(duì)中國(guó)文化發(fā)展的擔(dān)憂。

……

一個(gè)“真”字，讓先生變得不凡。無(wú)需贊譽(yù)，自放光芒。

他是一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)民的“真”人，每一句話都出自肺腑。

他的《朝花夕拾》是“真”書(shū)，每一言語(yǔ)都散發(fā)思想。

真人真書(shū)，它教我如何坦誠(chéng)和真實(shí)，教我如何追求和堅(jiān)持真理……

當(dāng)漸行漸遠(yuǎn)之時(shí)，勿忘初心，勿忘求真！

第五篇：讀《瓦爾登湖》有感900字

讀《瓦爾登湖》有感900字

作者：吳思思

專業(yè)：信息管理與信息系統(tǒng)

美國(guó)著名作家哈丁曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)《瓦爾登湖》：“《瓦爾登湖》內(nèi)容豐富而又意義深遠(yuǎn)，它是簡(jiǎn)單生活的權(quán)威指南，是對(duì)大自然的真情描述......是傳世久遠(yuǎn)的文學(xué)名著......”

許是在嘈雜社會(huì)中生活太久，剛翻開(kāi)書(shū)的我還不太懂哈丁為何如此評(píng)價(jià)這本書(shū)，隨著深入，我似乎漸漸懂了。

《瓦爾登湖》記錄了梭羅在瓦爾登湖畔生活的所見(jiàn)所得，想象彼時(shí)的梭羅漫步在瓦爾登湖畔的田地里，聞泥土和青草的芳香，品嘗野果的甘甜，在田埂與農(nóng)夫并肩坐下閑談莊稼，眼中卻眺望著瓦爾登湖，碧水藍(lán)天印在眼中......我很欣賞梭羅的一種做法，“懷著反正可以再抵押給他的心思，以他開(kāi)出的隨便什么價(jià)格買(mǎi)下土地”，“甚至?xí)鲆粋€(gè)更高的價(jià)錢(qián)把每件東西都買(mǎi)下來(lái)”。我想稱之為“隨意”，而我卻做不到如此的“隨意”，可以說(shuō)現(xiàn)在已鮮有人能做到如此地步，我又極羨慕這種“隨意”。梭羅擁有的想象力將他帶到遙遠(yuǎn)的地方，我們卻被現(xiàn)實(shí)折斷想象的翅膀，無(wú)法飛翔。想起舒伯特，他也曾在水清林碧的維也納森林居住，這片森林帶給了舒伯特的不僅是心靈的放空，還有靈感，《美麗的磨坊姑娘》便誕生于此，我想這便是大自然的魔力吧。

梭羅在瓦爾登湖畔的生活是孤寂的，在《訪客》中梭羅說(shuō)：“我也跟大多數(shù)人一樣喜愛(ài)交際，任何精神旺盛的人來(lái)時(shí)，我一定像吸血的水蛭似的，緊緊吸住他不放?！迸c“朝圣者”交流生活意見(jiàn)，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的人生的快樂(lè)和自尊，送走嚴(yán)冬，迎來(lái)春天。在他眼中“春天的來(lái)臨，很像混沌初開(kāi)，宇宙創(chuàng)始，黃金時(shí)代的再現(xiàn)”，他是熱愛(ài)生活的，是熱愛(ài)春天的，春季能給人帶來(lái)的是新生的喜悅。雪萊在《西風(fēng)頌》中有這樣一句話：“要是冬天已經(jīng)來(lái)了，西風(fēng)呵，春日怎能遙遠(yuǎn)？”人生的冬季來(lái)臨，春日怎會(huì)遙遠(yuǎn)？陽(yáng)光會(huì)照亮內(nèi)心的每一個(gè)角落，一如春日的來(lái)臨那般再現(xiàn)黃金時(shí)代。人生的低谷自會(huì)過(guò)去，我們需要勇于挑戰(zhàn)。

在《結(jié)束語(yǔ)》中作者講述了自己的生活方式和理想：“不必給我愛(ài)，不必給我錢(qián)，不必給我名譽(yù)，給我真理吧！我們身體內(nèi)的生命像活動(dòng)的水，新奇的事物正在無(wú)窮的注入到這個(gè)世界來(lái)，而我們卻忍受著不可思議的愚蠢。”我們的確愚蠢，被欲望遮住眼睛，混混沌沌的行走于世，一生奔波勞碌卻不知心靈真正追求的是何物，我們的確像水，新奇的事物如注入水中的各種東西，是被欲望玷污，還是努力前行追隨夢(mèng)想，全靠自己的抉擇，我希望每人皆可像后者，“一個(gè)人若能自信的向他夢(mèng)想的地方前行，努力經(jīng)營(yíng)他所向往的生活，他是可以獲得通常還意想不到的成功的”，愿你我都能尋到夢(mèng)想的地方。