第一篇：遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

花開了，草青了，樹綠了，天暖了，在這“春回大地百花爭(zhēng)艷，日暖朝陽(yáng)萬(wàn)物生輝”的日子里，我們就要徒步了。平時(shí)我們上學(xué)、放學(xué)急于趕路，往往忽視了我們身邊的美景，現(xiàn)在我們邁開雙腳走馬觀花，可以重新看看我們美麗的凈月潭！這是一次艱苦之旅，更是一次光榮之旅，這次的活動(dòng)意義重大。本次遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)的主題是“尊重生命，體驗(yàn)生機(jī)，追求生成”，這次活動(dòng)是我校實(shí)施生命教育、合作教育等“十大教育”的重要載體，是我校主體性人格教育德育實(shí)踐課程體系的重要組成部分，課程目標(biāo)是通過(guò)課程實(shí)施，讓學(xué)生了解徒步的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和健康的身體素質(zhì)。德育活動(dòng)“課程化”是我校德育教育的一大特色，今后，凡是對(duì)同學(xué)們未來(lái)人生有意義的活動(dòng)類課程，學(xué)校將努力整合資源，開足、開好。力求通過(guò)這樣的課程，讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)生活、懂得人生，創(chuàng)造幸福。當(dāng)然，作為一項(xiàng)近千人的大型活動(dòng)，安全是第一位的，我提醒大家注意以下五點(diǎn)： 第一，徒步時(shí)不要近水，防止溺水事件的發(fā)生。

第二，徒步時(shí)要遵守交通規(guī)則。我們本次徒步距離約18.5公里，路窄且不平，人多且車多，嬉戲、閑聊會(huì)分散注意力。行進(jìn)中大家一定要注意力集中，并相互提醒，防止發(fā)生交通意外。

第三，徒步時(shí)要量力而行。每人的身體素質(zhì)都不同，行走中要注意節(jié)奏，避免過(guò)度疲勞，及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽份、電解質(zhì)。當(dāng)感覺(jué)不適時(shí)，一定要適當(dāng)休息，出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)要及時(shí)報(bào)告隨隊(duì)校醫(yī)進(jìn)行處置。

第四，徒步時(shí)，要聽從指揮，遵守紀(jì)律。不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍，防止迷路和進(jìn)入不安全場(chǎng)所。第五，徒步時(shí)要加強(qiáng)防火。凈月潭國(guó)家森林公園屬重點(diǎn)防火單位，因此徒步時(shí)嚴(yán)禁吸煙，不能使用一切引火工具。

老師們，同學(xué)們。對(duì)于我們?cè)趫?chǎng)的每一位來(lái)說(shuō)，這是一次展示自我，實(shí)現(xiàn)自我，超越自我的活動(dòng)；這是一次在困苦中發(fā)掘生命潛能、錘煉生存意志的活動(dòng)；這是一次強(qiáng)化你們的紀(jì)律意識(shí)、集體意識(shí)和環(huán)境意識(shí)的活動(dòng)；這是一次向社會(huì)展示我們五中人良好素質(zhì)與形象的活動(dòng)；這更是一次終身難忘的教育活動(dòng)。我們把此次活動(dòng)交給了高二全體師生，這是學(xué)校對(duì)你們的信任，更是對(duì)你們的一次考驗(yàn)。老師們，同學(xué)們，目標(biāo)就在我們眼前，信念就在我們心中，道路就在我們腳下，你們準(zhǔn)備好了嗎？

讓我們滿懷信心，用我們的意志、毅力、恒心和合力，在沖鋒的號(hào)角聲中前進(jìn)！祝你們成功歸來(lái)！謝謝！

第二篇：遠(yuǎn)足啟動(dòng)儀式

走進(jìn)縉云山生態(tài)氧吧探尋中草藥植物之旅

重慶市兼善中學(xué)2018年遠(yuǎn)足啟動(dòng)儀式

（2名學(xué)生主持）

第一項(xiàng)：家長(zhǎng)志愿者代表講話（初一X班）第二項(xiàng)：唐校長(zhǎng)做遠(yuǎn)足動(dòng)員（唐亮）第三項(xiàng)：授校旗及隊(duì)旗（潘松、唐亮）

第四項(xiàng)：授班旗（潘松、唐亮、王建龍、王珂、譚偉、夏紅梅、王成）

第五項(xiàng)：呼號(hào)（各班班長(zhǎng)及全體同學(xué)）第六項(xiàng)：出發(fā)（潘松）

第三篇：遠(yuǎn)足啟動(dòng)儀式主持詞

遠(yuǎn)足啟動(dòng)儀式主持詞

尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：

大家早上好！

“一年一度北風(fēng)勁，正是三中振奮時(shí)?！痹?018年元旦來(lái)臨之際，我們懷著喜悅而激動(dòng)的心情，迎來(lái)了我校的第一次遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。本次活動(dòng)以“融入社會(huì)，砥礪品行”為主題，目的在于通過(guò)遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)豐富我們的生活，磨煉我們的意志，強(qiáng)健我們的體魄，陶冶我們的情操，培養(yǎng)我們追求卓越的進(jìn)取精神，互相鼓勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神，勇于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識(shí)，撿拾垃圾的環(huán)保意識(shí)。此次活動(dòng)更會(huì)激勵(lì)全體師生以更加飽滿的工作熱忱與激情投入新一年的工作學(xué)習(xí)中，取得更喜人的成績(jī)。

風(fēng)再寒，我們意志堅(jiān)；天再冷，我們昂首行。讓我們挑戰(zhàn)極限，超越夢(mèng)想，串串腳印書寫堅(jiān)強(qiáng)。此次遠(yuǎn)足活動(dòng)學(xué)校高度重視精心籌備，下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng) 講話。

“親近自然，凈我秀麗河山；放飛夢(mèng)想，亮我青春風(fēng)采。”希望同學(xué)們牢記學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的期望與叮囑，安全，文明，團(tuán)結(jié)的參與此次活動(dòng)。下面有請(qǐng)教師代表 老師上臺(tái)發(fā)言。（掌聲響起來(lái)）

老師對(duì)同學(xué)們的遠(yuǎn)足表現(xiàn)滿懷期待，你們準(zhǔn)備好了嗎，下面請(qǐng)學(xué)生代表 發(fā)言。

“遠(yuǎn)足拉練，激情無(wú)限；揮灑汗水，青春無(wú)悔。”下面讓我們以最熱烈的掌聲請(qǐng)趙校長(zhǎng)講話。

第四篇：長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

我們學(xué)校組織五 六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)活動(dòng)的開展是磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的有效途徑，在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，堅(jiān)持不懈，跑完全程。為了組織好這一活動(dòng)，下面就學(xué)生冬季長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)講幾點(diǎn)要求：

冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，不僅能補(bǔ)充機(jī)體水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血濃度，促進(jìn)血液循環(huán)和物質(zhì)代謝。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑，其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后，深呼一口氣，調(diào)整好情緒。這時(shí)，你可以起跑了。

在長(zhǎng)跑過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節(jié)奏。一般情況下，可兩步一吸或三步一吸，注意節(jié)奏不能起伏過(guò)大。在吸氣方式上，應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。在長(zhǎng)跑中，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象，使人感到腿發(fā)沉、胸發(fā)悶、呼吸困難，不想繼續(xù)跑下去。這時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，不久，這種“不適應(yīng)”就能消失。

現(xiàn)在我宣布冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始!

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)

2011年9月

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

為貫徹落實(shí)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于開展陽(yáng)光體育文件精神，以實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

學(xué)校成立了以劉校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)

動(dòng)的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作

二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

我校充分利用宣傳欄、校報(bào)宣傳等陣地，在校園內(nèi)加大宣傳力度，廣泛地傳

播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做

到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。

一是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要

求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)，作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄的重要內(nèi)容。

二是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改

革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長(zhǎng)跑距離。并每月開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的評(píng)選活動(dòng).三是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)際廣泛組織學(xué)生開

展體育集體項(xiàng)目的深入開展。

現(xiàn)在，我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容、展

現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

四、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效

我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動(dòng)的同時(shí)，注

意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生積極參加與體育活動(dòng)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深

刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。

2011年4月1日！

“陽(yáng)光體育，冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)啟動(dòng)儀式

學(xué)生代表講話

老師們、同學(xué)們：

大家好！在這個(gè)灑滿陽(yáng)光的早晨，我們齊聚在這里，共同開啟一

項(xiàng)有意義的活動(dòng)——冬季長(zhǎng)跑。

我們永遠(yuǎn)記得生命在于運(yùn)動(dòng)這句名言，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體

質(zhì)，使我們有一個(gè)健康的身體，體育運(yùn)動(dòng)還可以磨練我們的意志，使我們有一個(gè)健康的心理，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習(xí)所必備的重要條件！

但是，很多人明知道他的好處很多，卻堅(jiān)持不下去，主要原因就

是自身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。但是，我們是石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生，我們擁有“頑強(qiáng)拼搏，不怕困難”的精神，無(wú)論什么困難都將變成我們前進(jìn)的動(dòng)力，相信我們一定能夠克服重重困難，圓滿完成這次“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)。

同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就

跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！

我的講話完了，謝謝大家！

2011年10月

2011年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式致辭

尊敬的全體教職工、全體同學(xué)：

大家好！在這陽(yáng)光明媚、百花盛開的美好季節(jié)，我們迎來(lái)了石萊鎮(zhèn)中心小

學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開。讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次盛會(huì)的召開表示祝賀！借此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向籌備本次體育盛會(huì)的全體教職工表示衷心的感謝，向參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判及工作人員表示最誠(chéng)摯的慰問(wèn)。

過(guò)去的一年，我校積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，以開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)

動(dòng)”為契機(jī)，積極開展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和健康體質(zhì)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練，堅(jiān)持上好“兩操”“兩課”，特別是改編課間操、強(qiáng)化體育亮點(diǎn)工作取得了優(yōu)異成績(jī)，這些成績(jī)的取得，無(wú)不彰顯出新小人團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、奮力進(jìn)取的精神面貌。

老師們、同學(xué)們，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校體育工作中的一件大事，是一次增進(jìn)

團(tuán)結(jié)、增強(qiáng)凝聚力的盛會(huì)。學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，為全體師生搭建了一個(gè)充分展示自身特長(zhǎng)、展現(xiàn)良好風(fēng)尚的平臺(tái)，這不僅是對(duì)全校師生心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，更是對(duì)全體師生團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的一次大檢閱。因此，我衷心地希望全校師生樹立安全第一的意識(shí)，齊心協(xié)力地辦好本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望各位運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程，奮力拼搏、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，安全參賽、文明參賽、賽出風(fēng)格、賽出水平；希望裁判人員恪守職責(zé)、公正裁決；希望全體工作人員堅(jiān)守崗位、熱情服務(wù)；希望沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)律，當(dāng)好文明觀眾，為班集體增光添彩。

老師們，同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心、奮力拼搏，以優(yōu)異的成績(jī)和嶄新的精

神風(fēng)貌迎接我校運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開，為實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，放飛我們絢麗的夢(mèng)想！

預(yù)祝石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！謝謝大家！

2011年4.月22日

裁判代表宣誓

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運(yùn)動(dòng)員：

大家好！

為了確保本次比賽的順利進(jìn)行，我謹(jǐn)代表本次比賽的全體裁判人員，鄭重宣誓：

堅(jiān)決服從裁判長(zhǎng)的指揮，嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則和裁判員紀(jì)律，尊重參賽選手，文明裁判，準(zhǔn)確、公平、公正、公開,圓滿完成裁判工作！

預(yù)祝比賽圓滿成功！

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)

2011 4 22

學(xué)生運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言宣誓

親愛的老師們，同學(xué)們，大家好：

今天,我非常榮幸能夠作為運(yùn)動(dòng)員代表在這里發(fā)言。我校迎來(lái)了2009年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這個(gè)春天，給我們帶來(lái)了運(yùn)動(dòng)的激情與快樂(lè)。

我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守紀(jì)律，尊重裁判，尊重對(duì)手，正確對(duì)待，比賽中做到；友誼第一,比賽第二,勝不驕傲，敗不氣餒，賽出水平，以飽滿熱情積極參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

在此，我衷心地祝愿每一位運(yùn)動(dòng)員都能取得滿意的成績(jī)！

我參與，我努力！我拼搏, 我無(wú)悔！

謝謝！

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)

2011.4.22

第五篇：長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

我們學(xué)校組織五 六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)活動(dòng)的開展是磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的有效途徑，在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，堅(jiān)持不懈，跑完全程。為了組織好這一活動(dòng)，下面就學(xué)生冬季長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)講幾點(diǎn)要求：

冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，不僅能補(bǔ)充機(jī)體水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血濃度，促進(jìn)血液循環(huán)和物質(zhì)代謝。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑，其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后，深呼一口氣，調(diào)整好情緒。這時(shí)，你可以起跑了。

在長(zhǎng)跑過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節(jié)奏。一般情況下，可兩步一吸或三步一吸，注意節(jié)奏不能起伏過(guò)大。在吸氣方式上，應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。在長(zhǎng)跑中，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象，使人感到腿發(fā)沉、胸發(fā)悶、呼吸困難，不想繼續(xù)跑下去。這時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，不久，這種“不適應(yīng)”就能消失。

現(xiàn)在我宣布冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始!

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué) 2011年9月

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

為貫徹落實(shí)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于開展陽(yáng)光體育文件精神，以實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

學(xué)校成立了以劉校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作

二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

我校充分利用宣傳欄、校報(bào)宣傳等陣地，在校園內(nèi)加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。

一是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)，作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄的重要內(nèi)容。

二是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長(zhǎng)跑距離。并每月開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的評(píng)選活動(dòng).三是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)際廣泛組織學(xué)生開展體育集體項(xiàng)目的深入開展。

現(xiàn)在，我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

四、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效

我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動(dòng)的同時(shí)，注

意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生積極參加與體育活動(dòng)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。

2011年4月1日！

“陽(yáng)光體育，冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)啟動(dòng)儀式

學(xué)生代表講話

老師們、同學(xué)們：

大家好！在這個(gè)灑滿陽(yáng)光的早晨，我們齊聚在這里，共同開啟一項(xiàng)有意義的活動(dòng)——冬季長(zhǎng)跑。

我們永遠(yuǎn)記得生命在于運(yùn)動(dòng)這句名言，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，使我們有一個(gè)健康的身體，體育運(yùn)動(dòng)還可以磨練我們的意志，使我們有一個(gè)健康的心理，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習(xí)所必備的重要條件！

但是，很多人明知道他的好處很多，卻堅(jiān)持不下去，主要原因就是自身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。但是，我們是石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生，我們擁有“頑強(qiáng)拼搏，不怕困難”的精神，無(wú)論什么困難都將變成我們前進(jìn)的動(dòng)力，相信我們一定能夠克服重重困難，圓滿完成這次“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)。

同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！

我的講話完了，謝謝大家！

2011年10月

2011年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式致辭

尊敬的全體教職工、全體同學(xué)：

大家好！在這陽(yáng)光明媚、百花盛開的美好季節(jié)，我們迎來(lái)了石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開。讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次盛會(huì)的召開表示祝賀！借此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向籌備本次體育盛會(huì)的全體教職工表示衷心的感謝，向參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判及工作人員表示最誠(chéng)摯的慰問(wèn)。

過(guò)去的一年，我校積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，以開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為契機(jī)，積極開展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和健康體質(zhì)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練，堅(jiān)持上好“兩操”“兩課”，特別是改編課間操、強(qiáng)化體育亮點(diǎn)工作取得了優(yōu)異成績(jī)，這些成績(jī)的取得，無(wú)不彰顯出新小人團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、奮力進(jìn)取的精神面貌。

老師們、同學(xué)們，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校體育工作中的一件大事，是一次增進(jìn)團(tuán)結(jié)、增強(qiáng)凝聚力的盛會(huì)。學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，為全體師生搭建了一個(gè)充分展示自身特長(zhǎng)、展現(xiàn)良好風(fēng)尚的平臺(tái)，這不僅是對(duì)全校師生心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，更是對(duì)全體師生團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的一次大檢閱。因此，我衷心地希望全校師生樹立安全第一的意識(shí)，齊心協(xié)力地辦好本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望各位運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程，奮力拼搏、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，安全參賽、文明參賽、賽出風(fēng)格、賽出水平；希望裁判人員恪守職責(zé)、公正裁決；希望全體工作人員堅(jiān)守崗位、熱情服務(wù)；希望沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)律，當(dāng)好文明觀眾，為班集體增光添彩。

老師們，同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心、奮力拼搏，以優(yōu)異的成績(jī)和嶄新的精神風(fēng)貌迎接我校運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開，為實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，放飛我們絢麗的夢(mèng)想！

預(yù)祝石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！謝謝大家！

2011年4.月22日

裁判代表宣誓

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運(yùn)動(dòng)員：

大家好！

為了確保本次比賽的順利進(jìn)行，我謹(jǐn)代表本次比賽的全體裁判人員，鄭重宣誓：

堅(jiān)決服從裁判長(zhǎng)的指揮，嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則和裁判員紀(jì)律，尊重參賽選手，文明裁判，準(zhǔn)確、公平、公正、公開,圓滿完成裁判工作！

預(yù)祝比賽圓滿成功！

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué) 2011 4 22

學(xué)生運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言宣誓

親愛的老師們，同學(xué)們，大家好：

今天,我非常榮幸能夠作為運(yùn)動(dòng)員代表在這里發(fā)言。我校迎來(lái)了2009年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這個(gè)春天，給我們帶來(lái)了運(yùn)動(dòng)的激情與快樂(lè)。

我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守紀(jì)律，尊重裁判，尊重對(duì)手，正確對(duì)待，比賽中做到；友誼第一,比賽第二,勝不驕傲，敗不氣餒，賽出水平，以飽滿熱情積極參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

在此，我衷心地祝愿每一位運(yùn)動(dòng)員都能取得滿意的成績(jī)！我參與，我努力！我拼搏, 我無(wú)悔！謝謝！

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué) 2011.4.22