第一篇：保持積極樂觀的精神 教案(一)
保持積極樂觀的精神 教案
（一）教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)
懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。
能力目標(biāo)
發(fā)動學(xué)生搜集資料，通過正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。思想覺悟目標(biāo)
幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。教學(xué)重難點(diǎn)
樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課
情緒深深的影響著人們的言行，每個人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。講授新課
保持積極樂觀的精神（板書）
一、樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷（板書）
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進(jìn)行改動，女孩接受了，并安全返回。
（女孩詩）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：“春在哪里”
（郭老詩）：年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：“春在心中”
（提問）：這兩幅對聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個故事告訴我們什么道理？
俗話說：“海納百川，有容乃大”。人只有將眼光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會得意忘形，面對逆境不會悲觀失望。
（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。
（投影）：世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
——雨果（學(xué)生活動）：
看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。
二、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度（板書）
（錄像）：《中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段
（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片
（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？
結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
（提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？
結(jié)論：善于尋找快樂！
（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂?！突?/p>
生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。
三、拓展興趣愛好，豐富課余生活（板書）
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動，就會使自己的情緒隨著活動的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
（1）二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林?羅斯福喜歡用集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個世界變的明亮了。
（2）列寧經(jīng)常郊游，放松心情。（詳見文本素材）
這些名人在自己情緒不佳時都會用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么？對你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？
（學(xué)生活動）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。
小結(jié)
學(xué)生時代是培養(yǎng)興趣愛好的時機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。
（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮?！獝垡蛩固?/p>
一個人既然不能取悅?cè)澜纾敲春尾桓纱嗷剡^頭來做真正的自己?！S碧霞
一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒?！履釥?納素夫 假如生活欺騙了你
不要憂郁，也不要憤慨
不順心的時候，暫且容忍
相信吧，快樂的日子就會到來。——普希金
第二篇：國旗下講話：保持積極樂觀的心態(tài)
國旗下講話：保持積極樂觀的心態(tài)
國旗下講話：保持積極樂觀的心態(tài)
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好！今天國旗下講話的主題是《保持積極樂觀的心態(tài)》。
面對挫折，積極的心態(tài)會讓人對生活充滿希望，對自己所追求的目標(biāo)永不停歇，并且堅(jiān)信自己一定能夠成功。而惡劣的心態(tài)讓人表現(xiàn)出悶悶不樂，煩躁不安，對未來缺少信心，缺少希望。所以，當(dāng)我們在成長之路上遇到困難時，就要努力保持積極的心態(tài)——樂觀、積極、執(zhí)著、堅(jiān)強(qiáng)等，這是我們走出“沙漠”達(dá)到“綠洲”所必須具備的心里素質(zhì)。下面我想和大家分享一個故事，故事的內(nèi)容是這樣的：山上有兩座廟，東廟的和尚經(jīng)常吵架，互相敵視，生活痛苦；西廟的和尚，卻一團(tuán)和氣，個個笑容滿面，生活快樂。
于是，東廟的方丈便好奇地前來請教，見到一個小和尚就問：“你們?yōu)槭裁茨茏審R里永遠(yuǎn)保持愉快的氣氛呢？”小和尚回答：“由于我們經(jīng)常做錯事”。東廟方丈正感迷惑時，忽然看見一名和尚急匆匆地走進(jìn)來，進(jìn)大廳時不慎滑了一跤，正在拖地的和尚立即跑了過來，扶起他說：“都是我的錯，把地擦都太濕了！”站在大門口的和尚，也隨著進(jìn)來懊惱地說：“都是我的錯，沒告訴你大廳正在擦地?！北环銎鸬暮蜕袆t愧疚自責(zé)地說：“不！不！是我的錯，都怪我自己太不小心了！”前來請教的方丈看了這一幕，心領(lǐng)神會，他已經(jīng)知道答案了。同學(xué)們，你們知道了嗎？由于東廟的和尚能轉(zhuǎn)換角度思考問題，以積極的心態(tài)面對煩惱，所以一直生活得很快樂
在我們的日常生活中，總會遇到種種矛盾，困難和不順心的事情，會產(chǎn)生不良情緒，但如果能夠有一個堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的心態(tài)，那么眼前的挫折就會變得很渺小?？荚嚳荚伊?，不能氣餒，爭取下次考好；與同學(xué)鬧矛盾了，不能無端猜忌，要互相信任；遇到困境了，不能用絕望驅(qū)散希望。很多時候，打敗自己的不是外部環(huán)境，而是自己惡劣的心境。所以無論面對怎樣的環(huán)境，面對多大的困難，都不應(yīng)該放棄自己的信念，放棄對生活、對學(xué)習(xí)的熱愛。
同學(xué)們，面對當(dāng)今充滿挑戰(zhàn)的社會，我們需要有積極樂觀的心境，只有充滿自信，意志堅(jiān)強(qiáng)，勇往直前，才能克服人生道路上的種種艱難險(xiǎn)阻，迎接未來的美好人生。讓我們保持積極樂觀的心態(tài)。
第三篇：積極樂觀座右銘
積極樂觀座右銘8篇
積極樂觀座右銘1
一、路，是自己走出來的；機(jī)會是自己創(chuàng)造出來的。
二、勤奮是學(xué)習(xí)的枝葉，當(dāng)然很苦，智慧是學(xué)習(xí)的花朵，當(dāng)然香郁。
三、沒有不會做的事，只有不想做的事。
四、擁有一顆平常心；泥土也能變黃金。
五、智者千慮，必有一失；遇者千慮，必有一得。
六、有志者事竟成。
七、世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章。
八、求學(xué)的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。
九、知識就是力量。
十、人不能創(chuàng)造時機(jī)，但是它可以抓住那些已經(jīng)出現(xiàn)的時機(jī)。
十一、只要更好，不求最好！奮斗是成功之父。
十二、失敗乃成功之母。
十三、只要功夫深，鐵棒磨成針。
十四、愿我們的明天更加燦爛。
十五、人人為我，我為人人。
十六、過程用心，結(jié)果隨緣。
十七、相信自己，一定能成功。
十八、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。
十九、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
二十、學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
二十一、生活就像海洋，只有意志將強(qiáng)的人才能到達(dá)彼岸。
二十二、成功是努力的結(jié)晶，只有努力才會有成功。
二十三、在強(qiáng)者的眼中，沒有最好，只有更好。
二十四、成功永遠(yuǎn)屬于一直在跑的人。
二十五、哪怕我是一顆小星星，我也要讓它閃光發(fā)亮！
二十六、一份耕耘，一份收獲。
二十七、精誠所至，金石為開。
二十八、給我一個支點(diǎn)，我能把地球撐起來。
二十九、三人行必有我?guī)熝伞?/p>
三十、忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空！
三十一、學(xué)習(xí)是苦根上長出來的甜果。
三十二、寶劍鋒從磨礪出，梅花香苦自苦寒來。
三十三、從哪里跌倒，從哪里爬起。
三十四、人若有志，就不會在半坡停止。
三十五、有志者，事競成；苦心人，天不負(fù)。
三十六、失敗是成功之母！
三十七、眼要看遠(yuǎn)，腳要近邁。
三十八、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
三十九、冰凍三尺，非一日之寒，成大事者不拘小節(jié)。
四十、多見者博，多聞?wù)咧?，拒諫者塞，專己者孤。
四十一、書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟。
四十二、向競爭挑戰(zhàn)，向壓力挑戰(zhàn)，更要向自己挑戰(zhàn)時間就是一切。
四十三、惜時、專心、苦讀是做學(xué)問的一個好方法。
四十四、時間就是金錢。
四十五、讀萬卷書，行萬里路。
四十六、要循序漸進(jìn)！我走過的道路，就是一條循序漸進(jìn)的道路。
四十七、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
四十八、業(yè)精于勤疏于嬉，行成于思?xì)в陔S。
四十九、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多。
五十、人活著就要快樂。
五十一、只有堅(jiān)持才能獲得最后的成功。
五十二、清晨不起早，誤一天的事；幼年不勤學(xué)，誤一生的事。
五十三、成功的道路上充滿荊棘，苦戰(zhàn)方能成功。
五十四、相信自己的目標(biāo)，努力，努力，在努力！
五十五、讀書要專心，做事要用心，做人要盡心，待人要誠心。
五十六、好好學(xué)習(xí)天天向上。
五十七、是金子總會發(fā)光。
五十八、天才是百分之九十九的汗水加百分之一靈感。
五十九、人行猶可復(fù)，歲月難可追。
六十、師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在自身。
積極樂觀座右銘2
1、盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?，才破滅了成為棟梁之材的夢?/p>
2、人可有傲骨，但不可有傲氣。
3、不幸就像石頭，弱者把看成絆腳石，強(qiáng)者把它當(dāng)成墊腳石。
4、生活在籠子里的鳥，認(rèn)為飛是一種病。
5、雖然世界謊話連篇，但是你走過的路不會騙你。
6、沒有礁石，就沒有美麗的浪花;沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
7、勝利屬于堅(jiān)持到最后的人。
8、當(dāng)你決定不再在乎的時候，生活就好起來了!
9、不可壓倒一切，但你也不能被一切壓倒。
10、世界上沒有絕對的讓人開心的樂園，只有相對的能自己找樂的人。
11、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。
12、人生如煙花，不可能永遠(yuǎn)懸掛天際;只要曾經(jīng)絢爛過，便不枉此生。
13、人生自有其沉浮，每個人都應(yīng)該學(xué)會忍受生活中屬于自己的一份悲傷。
14、用最少的悔恨面對過去。用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在。用最多的夢面對未來。
15、積極進(jìn)取，機(jī)遇總喜歡光顧有準(zhǔn)備的頭腦。
16、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
17、信心毅力勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
18、不懂時，別亂說;懂得時，別多說;心亂時，慢慢說;沒話時，就別說。
19、一個人的成敗，與他的心量有很大關(guān)系。
20、得意時應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r會需要他們。
21、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
22、有志之人立長志，無志之人長立志。
23、道德是朵最美麗的花兒，最圣潔的心靈，讓人問心無愧，心胸坦蕩。
24、不要埋怨別人讓你失望了，怪你自己期望太多。
25、河流之所以能夠到達(dá)目的地，是因?yàn)樗迷鯓颖荛_障礙。
26、假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。
27、越是看起來極簡單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。
28、對待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去對待，人生定會更精彩。
29、有些人有些話說不說理不理都無所謂;因?yàn)榭辞辶耍簿涂摧p了。
30、你失去了金錢，可以再掙;你失去了一生，便再也不能回頭。
31、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
32、如果你找不到一個堅(jiān)持的理由，你就必須找到一個重新開始的理由。
積極樂觀座右銘3
一、讀書百遍，其義自見。
二、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。
三、業(yè)精于勤，荒于嬉。
四、好學(xué)而不勤問非真好學(xué)者。
五、人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。
六、形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。
七、愛學(xué)出勤奮，勤奮出天才。
八、聰明出于勤奮，天才在于積累。
九、天才在于積累，聰明在于勤奮。
十、學(xué)問是苦根上長出來的甜果。
十一、你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學(xué)會吃得起苦。
十二、哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在學(xué)習(xí)上的。
十三、靈感不過是“頑強(qiáng)的勞動而獲得的獎賞”。
十四、不知則問，不能則學(xué)。——董仲舒
十五、讀書有三到：心到、眼到、口到。
十六、業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。
十七、讀書破萬卷，下筆如有神。
十八、貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。
十九、不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。
二十、成功＝艱苦勞動＋正確方法＋少說空話。
二十一、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
二十二、世上無難事，只要肯攀登。
二十三、要知天下事，須讀古人書?！T夢龍
二十四、時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的。
二十五、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
二十六、人類要在競爭中生存，便要奮斗。
二十七、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
二十八、人生在勤，不索何獲
二十九、自古以來學(xué)有建樹的人，都離不開一個“苦”字。
三十、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。
三十一、勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長。
三十二、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。
三十三、天才就是無止境刻苦勤奮的'能力。
積極樂觀座右銘4
1、千學(xué)不如一看，千看不如一練。
2、實(shí)現(xiàn)明天理想的主要障礙，就是今天的疑慮。
3、只要無懼于嘗試，沒有人會徹底失敗。
4、人的價(jià)值，在遭受苦難的一瞬間被決定。
5、貪圖一時快活，必然留下隱禍。
6、艱苦歲月總難長久，堅(jiān)毅的人總會出頭。
7、人生如下棋，必須先看下一步才能獲勝。
8、所有堅(jiān)忍不拔的努力遲早會取得報(bào)酬的。
9、做人之道，當(dāng)小心謹(jǐn)慎，謙又而謙。
10、只有千錘百煉，才能成為好鋼。
11、每天告訴自己一次：我真的很不錯。
12、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
13、不怕百事不利，就怕灰心喪氣。
14、有所成就是人生唯一的真正樂趣。
15、一個真實(shí)的人會像星星一樣散發(fā)光芒。
16、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來將更不理想。
17、驕傲的人往往高估了他所擁有的一切。
18、人各有所難，非勝其難，則不足為英雄。
19、靜默練習(xí)會產(chǎn)生療效并使人寬心。
20、只要目標(biāo)向前，你可以到任何的地方。
21、外在壓力增加時，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動力。
22、明智的人不會信任模糊不清的事物。
23、靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠(yuǎn)不倒。
24、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
25、對于最有能力的領(lǐng)航人風(fēng)浪總是格外的洶涌。
26、有理的想著說，沒理的搶著說。
27、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。
28、信心毅力勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
29、不問成敗利鈍，只問良心要做，便立志去奮斗。
30、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
31、百勝難處敵，三折乃良醫(yī)，人生不失意，焉能暴已知。
32、要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。
33、不下水，一輩子不會游泳；不揚(yáng)帆，一輩子不會撐船。
34、只有靠你自己的雙手，才能搬來生命的障礙。
35、敢于面對現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任，才會不斷進(jìn)步。
36、世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。
37、世上無難事，只怕有心人；世上無易事，只怕粗心人。
38、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
39、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。
40、若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。
41、已經(jīng)失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。
42、如果你懷疑自己，那么你的立足點(diǎn)確實(shí)不穩(wěn)固了。
43、盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。
44、一朝開始便永遠(yuǎn)能夠?qū)⑹聵I(yè)繼續(xù)下去的人是幸福的。
45、對失意人，不談得意事，處得意日，莫望失意時。
46、要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。
47、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。
48、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。
49、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
50、少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對人的關(guān)懷會更自在。
積極樂觀座右銘5
1、不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之，學(xué)至于行之而止矣。
2、人前做得出的方可說，人前說得出的方可做。
3、擁有豐富內(nèi)容的人，就能夠享受到單獨(dú)的美好。
4、成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
5、在人生的路上，我們不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，這樣才會活的精彩。
6、欲窮千里目，更上一層樓。
7、快樂和不快樂沒有絕對的概念，真正的快樂只是一種心理感受，它與財(cái)富，權(quán)利是無關(guān)的!
8、少說些漂亮話，多做些平凡的事情。
9、與其咒咒黑暗，不如燃起一支明燭。
10、好咖啡要和朋友一起品嘗，好機(jī)會也要和朋友一起分享。
11、沒有敵人能比自己的貪婪，憎恨，妒忌，沮喪，恐懼等負(fù)面情緒更能傷害自己的。
12、擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。
13、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
14、好奇心是強(qiáng)勁的智慧的最永久的特性之
15、一個人如果明白他想要什麼并有堅(jiān)強(qiáng)的信念，那麼整個世界都會為他讓步。
16、修行的人要有耐性，甘于淡薄，美的最高境界就是安詳。
積極樂觀座右銘6
1、沒有行動的言論是渺小的和空洞的言論。
2、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
3、太陽，每天都是新的。
4、最簡短的回答是行動。
5、內(nèi)心安靜，理智冷靜，不為外物所動，能夠適可而止，就不會有災(zāi)難。
6、若能像看別人的缺點(diǎn)一樣，如此準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，你的生命將會變的不平凡。
7、行動生困難，困難生疑問，疑問生假設(shè)，假設(shè)生試驗(yàn)，試驗(yàn)生斷語，斷語又生了行動，如此演進(jìn)于無窮。
8、經(jīng)常做自我反省的人，能從所接觸的每一件事中得到教益，喜歡抱怨別人的人，一思考就會傷害自己。
9、現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。
10、氣”便是別人吐出，而你卻接到口里的那種東西，生氣便是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。
11、不入虎穴，焉得虎子。
12、傾聽是對他人的一種恭敬，一種尊重，一分理解，一分虔誠，是對友人最寶貴的饋贈。
積極樂觀座右銘7
1、生命里最重要的事情是要有個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并借助才能與堅(jiān)毅來完成它。
2、頑強(qiáng)的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰。
3、只有不斷找尋機(jī)會的人才會及時把握機(jī)會，越努力，越幸運(yùn)。
4、偉人與常人最大的差別就在于珍惜時間。
5、環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
6、卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
7、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。
8、沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
9、人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。
10、只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，就自然而然地會有能耐機(jī)靈和知識。
11、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
12、機(jī)不可失，時不再來。
13、堅(jiān)強(qiáng)的信念能贏得強(qiáng)者的心，并使他們變得更堅(jiān)強(qiáng)。
14、學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。
15、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
16、積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。
17、成大事不在于力量多少，而在能堅(jiān)持多久。
18、即使行動導(dǎo)致錯誤，卻也帶來了學(xué)習(xí)與成長；不行動則是停滯與萎縮。
19、成功的關(guān)鍵在于我們對失敗的反應(yīng)。
20、人不怕走在黑夜里，就怕心中沒有陽光。
21、沒有壓力的生活就會空虛；沒有壓力的青春就會枯萎；沒有壓力的生命就會黯淡。
22、在一個崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。
23、真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內(nèi)心。
24、成功的關(guān)鍵在于相信自己有成功的能力。
25、最不會利用時間的人，最會抱怨時間不夠。
26、去做你害怕的事，害怕自然就會消失。
27、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。
28、覺得自己做得到和做不到，其實(shí)只在一念之間。
29、幸運(yùn)之神的降臨，往往只是因?yàn)槟愣嗫戳艘谎?，多想了一下，多走了一步?/p>
30、執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。
31、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標(biāo)而奮斗。
32、生命不是要超越別人，而是要超越自己。
33、試著放縱自己，卻總牽絆于過多的束縛，依循著規(guī)律生活的只是一具失去靈魂的軀殼。
34、上帝從不抱怨人們的愚昧，人們卻抱怨上帝的不公平。
35、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。
36、成功就是把復(fù)雜的問題簡單化，然后狠狠去做。
37、唯有行動才能改造命運(yùn)。
38、能夠巋然不動，堅(jiān)持正見，度過難關(guān)的人是不多的。
39、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。
40、要改變命運(yùn)，首先改變自己。
41、一個人的態(tài)度，決定他的高度。
42、不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
43、成名每在窮苦日，敗事多因得意時。
44、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格！
45、生活不是林黛玉，不會因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬種。
46、積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
47、只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。
48、害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會害怕。
49、有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。
50、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
51、失敗緣于忽視細(xì)處，成功始于重視小事。
52、就算全世界都否定我，還有我自己相信我。
53、最可怕的敵人，就是沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念。
54、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再沒有什么損失。
積極樂觀座右銘8
1、若能像看別人的缺點(diǎn)一樣，如此準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，你的生命將會變的不平凡。
2、現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。
3、成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
4、我們不能等待大自然的恩賜，我們要向大自然索取。
5、好咖啡要和朋友一起品嘗，好機(jī)會也要和朋友一起分享。
6、人前做得出的方可說，人前說得出的方可做。
7、在人生的路上，我們不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，這樣才會活的精彩。
8、一個人如果明白他想要什麼并有堅(jiān)強(qiáng)的信念，那麼整個世界都會為他讓步。
9、沒有敵人能比自己的貪婪，憎恨，妒忌，沮喪，恐懼等負(fù)面情緒更能傷害自己的。
10、好奇心是強(qiáng)勁的智慧的最永久的特性之一。
11、內(nèi)心安靜，理智冷靜，不為外物所動，能夠適可而止，就不會有災(zāi)難。
12、傾聽是對他人的一種恭敬，一種尊重，一分理解，一分虔誠，是對友人最寶貴的饋贈。
13、經(jīng)常做自我反省的人，能從所接觸的每一件事中得到教益，喜歡抱怨別人的人，一思考就會傷害自己。
14、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
15、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
16、擁有豐富內(nèi)容的人，就能夠享受到單獨(dú)的美好。
17、最簡短的回答是行動。
18、少說些漂亮話，多做些平凡的事情。
19、氣”便是別人吐出，而你卻接到口里的那種東西，生氣便是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。
20、修行的人要有耐性，甘于淡薄，美的最高境界就是安詳。
21、十個空談家抵不上一個實(shí)干家。
22、沒有行動的言論是渺小的和空洞的言論。
23、行動生困難，困難生疑問，疑問生假設(shè)，假設(shè)生試驗(yàn)，試驗(yàn)生斷語，斷語又生了行動，如此演進(jìn)于無窮。
24、太陽，每天都是新的。
25、不入虎穴，焉得虎子。
26、與其咒咒黑暗，不如燃起一支明燭。
27、最好的救助是自救。
28、欲窮千里目，更上一層樓。
29、擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。
30、不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之，學(xué)至于行之而止矣。
31、快樂和不快樂沒有絕對的概念，真正的快樂只是一種心理感受，它與財(cái)富，權(quán)利是無關(guān)的!
第四篇：做一積極樂觀的人(教學(xué)設(shè)計(jì))
德育課程
做一個積極樂觀的人
授課教師：龍清
授課班級：四年級（2）班
背景分析：本課時在幫助學(xué)生學(xué)會積極賦意，積極承擔(dān)。教學(xué)目標(biāo)：1.對自己積極賦意；
2.學(xué)習(xí)將消極想法轉(zhuǎn)為積極想法； 3.積極承擔(dān)自己的責(zé)任.教具準(zhǔn)備：PPt、一個信箱，白紙和彩色許愿紙，MP3背景音樂 教學(xué)過程： 一.熱身活動
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動過后，安排一個熱身的活動“抓烏龜”，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生的課堂積極性.二.課堂活動規(guī)則介紹 三.導(dǎo)入
直接開始今天的夢想課程之旅.四.活動過程：
活動一：尋人啟事
1.請每一位同學(xué)根據(jù)自己的外貌，性格，愛好，特長等，寫出一則別具特色的尋人啟事，要求： 對自己賦予積極意義； 不能出現(xiàn)自己的名字。
2.放到信箱打亂，隨機(jī)抽取學(xué)生的尋人啟事，讓同學(xué)們來尋找這個人是誰.3.請同學(xué)分享自己的尋人啟事和感悟.4.引導(dǎo)同學(xué)們對自己積極評價(jià).活動二： 希望的主題曲
1.請同學(xué)們在紙上寫下目前你的各種愿望和目標(biāo)，例如： 我希望我的體重更標(biāo)準(zhǔn)一些；
我希望爸爸媽媽能多理解我一些。??.2.看一看自己的愿望，把它按照“對自己的愿望”和“對他人的愿望”分成兩類，用不同的顏色或者符號標(biāo)識.3.提問：改變自己容易還是改變別人容易？在平時的生活中你做的是改變自己多還是改變別人多呢？成功了嗎？ 4.同學(xué)分享.5.引導(dǎo)總結(jié)：
不要把改變的希望寄托在他人的身上，從改變自己開始，積極樂觀的面對自己，面對生活??.
第五篇：保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人” 教案(一)-教學(xué)教案
教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)
懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。能力目標(biāo)
發(fā)動學(xué)生搜集資料，通過正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。思想覺悟目標(biāo)
幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。教學(xué)重難點(diǎn)
樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。教學(xué)過程： 導(dǎo)入新課
情緒深深的影響著人們的言行，每個人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。講授新課
三、保持樂觀的心情，做情緒的“主人”（板書）
1、樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷（板書）（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進(jìn)行改動，女孩接受了，并安全返回。（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：“春在哪里” 年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：“春在心中” 俗話說：“海納百川，有容乃大”。人只有將眼光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會得意忘形，面對逆境不會悲觀失望。（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。（投影）：世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷?！旯?/p>
（學(xué)生活動）：
看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。
2、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度（板書）（錄像）：《中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？
結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。（提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？ 結(jié)論：善于尋找快樂！（學(xué)生活動）：
尋找快樂。要求學(xué)生進(jìn)行表演，注意表演的語言、動作要健康向上。（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂?！突?/p>
生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。
3、拓展興趣愛好，豐富課余生活（板書）
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動，就會使自己的情緒隨著活動的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
（1）二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡用集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個世界變的明亮了。
（2）列寧經(jīng)常郊游，放松心情。（詳見文本素材）
這些名人在自己情緒不佳時都會用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么？對你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？（學(xué)生活動）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。小結(jié)
學(xué)生時代是培養(yǎng)興趣愛好的時機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮?！獝垡蛩固?一個人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過頭來做真正的自己?！S碧霞
一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒?！履釥枴ぜ{素夫 假如生活欺騙了你
不要憂郁，也不要憤慨
不順心的時候，暫且容忍
相信吧，快樂的日子就會到來。——普希金 板書設(shè)計(jì)：
三、保持樂觀心態(tài)，做情緒的“主人”
1、樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷 2.、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度
3、拓展興趣愛好，豐富課余生活
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