第一篇：突然停電毀壞冰箱 預(yù)防損壞有妙招

突然停電易毀冰箱 預(yù)防損壞有妙招

家庭生活中總會遇到突然斷電的情況，特別是在炎熱的夏季，高峰用電、雷雨多發(fā)，此類情況都會導(dǎo)致突然斷電。而停電對于家電的損壞是很嚴重的，尤其是冰箱。

冰箱的運行有著很復(fù)雜的過程。專家介紹，每次電動機啟動時，汽化后的氟利昂屬于輕負載，所以容易啟動。如果在壓縮機的運轉(zhuǎn)中拔掉電源插頭，緊接著又插上，電動機就面臨著高壓氟利昂的重負載，啟動將變得十分困難，甚至不能啟動。這時，通過電動機的啟動電流將達到正常值的10倍，極容易造成燒毀電動機的事故。由于高壓氟利昂經(jīng)過3-5分鐘后壓力會自然降低，所以，在5分鐘后再次插上插頭，就可保證不會燒毀電動機。同樣，電網(wǎng)瞬間停電，隔幾秒又立即送電，對電冰箱十分有害。那么，怎樣防止和消除由于瞬間停電燒毀冰箱電動機呢？

第一，加裝電冰箱瞬間斷電保護器，斷電保護器輸入接交流電源220伏，它的輸出接電冰箱插頭，當瞬間停電時，該斷電保護器自動將斷電延長5-8分鐘，達到滿足和保護電冰箱的要求。

第二，沒有加裝瞬間斷電保護器的電冰箱，冰箱插頭、插座、電源引線等要保持接觸良好。當遇到電網(wǎng)經(jīng)常瞬間停電以及電網(wǎng)和進戶電源系統(tǒng)有工程、檢修地，要暫停止使用電冰箱。當然電網(wǎng)負責工程和檢修的部門應(yīng)提前通知用戶，因此用戶需留意此類通知，在停電前先將冰箱斷電。用戶可能會擔心斷電后，冰箱內(nèi)食物會腐敗變質(zhì)。但一般情況下，制冷好，而且門封條密封效果好的冰箱，在斷電以后還可以保證一定時間的保鮮效果的。據(jù)小編所知，華凌冰箱的門封條質(zhì)量很不錯，采用的是高彈性門封條，鎖冷效果很好，斷電后25小時內(nèi)也不會化霜，食物的保鮮就能確保了。因此，在一天內(nèi)停電的話，也無需把食物拿出來，只要不要打開冰箱門就行。

第三，有一種單相電容啟動式壓縮機的電冰箱，其啟動電流較小，而且啟動轉(zhuǎn)矩為額定轉(zhuǎn)矩的3倍，不會發(fā)生啟動困難問題，即使啟動不了，也無大危險，絕不會因瞬間停電燒壞電冰箱。而且這種冰箱省電，用戶可大膽放心使用。

第二篇：預(yù)防腎炎有妙招,運動保健兩不誤

預(yù)防腎炎有妙招，運動保健兩不誤

運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等。患者要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當?shù)倪\動，并要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，尤其要注意運動與休息的關(guān)系，以免過老而加重疾病。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主，傳統(tǒng)體育保健方法的主要特點是動靜結(jié)合，意氣相依，內(nèi)外兼修，身心并重。靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行鍛煉。動則行氣活血，疏精通絡(luò)，強筋壯骨，滑利關(guān)節(jié)，以壯形體、調(diào)臟腑。動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。動中有靜，靜中有動?！皠又徐o”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài)，要全神貫注。

“靜中動”，就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結(jié)合，意、氣、體三者緊密配合，才能練精化氣生神，內(nèi)養(yǎng)臟腑氣血，外壯筋骨皮肉。進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當?shù)那闆r下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應(yīng)用或交替穿插進行。在運動量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。

鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻?！钡脑瓌t。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應(yīng)減輕運動量或更換運動項目。如出現(xiàn)麻木感，應(yīng)停止運動，并查清原因再做進一步處理。增強體質(zhì)、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時，更要予以堅持，這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。

腎病專家提醒：腎炎患者盡量在春秋進行戶外運動。冬季與夏季在室內(nèi)運動才好。以免發(fā)生感冒，造成感染，產(chǎn)生炎癥，從而使腎炎病情達到惡化。老年腎炎患者朋友運動，盡量要有家人的陪伴。