第一篇：打噴嚏太用力易引發(fā)急性頸腰椎病

打噴嚏太用力易引發(fā)急性頸腰椎病

近來，霧霾與寒冷天氣的夾擊，造成病患大幅增加，各大醫(yī)院呼吸科床位告急。不光是呼吸內(nèi)科，近來因咳嗽、打噴嚏引發(fā)頸椎、腰椎疾病急性發(fā)作的患者也明顯增多。

歲的李先生曾經(jīng)有腰椎間盤突出癥病史，很多年沒有發(fā)作了，今天早上起來打了個(gè)噴嚏，頓時(shí)感覺腰椎劇痛，左腳發(fā)麻，到醫(yī)院被診斷為急性腰椎間盤突出癥發(fā)作。

打噴嚏、劇烈咳嗽時(shí)，腰背部肌肉會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)。

頸椎病患者打噴嚏時(shí)，頭部有個(gè)不自主先后仰再前伸、頸椎前屈的動(dòng)作，而且速度快，如果這時(shí)又患有感冒，頸部肌肉力量薄弱，頭部的重量占身體重量的8%，打噴嚏太過用力很容易拉傷肌肉，引發(fā)頸椎病。

腰椎病人如果要咳嗽或打噴嚏，最好先用靠枕頂住腰部，兩手按壓住腰部?jī)蓚?cè)；或先用腰圍固定好患處。

頸椎病患者打噴嚏咳嗽時(shí)，先用兩手抱住頸椎，在噴嚏打出的一瞬間，用力固定好頭部和頸椎，減少頭部的甩動(dòng)。