第一篇：中學籃球教案[定稿]

教學目標：

1、認知目標：1）學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發(fā)對籃球運動的興趣。

2、技能目標：通過素質(zhì)練習恢復(fù)學生速度、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。

3、情感目標：鍛煉意志，使學生能堅持完成一定運動量各種練習。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師檢查人數(shù)。

4、宣布本課任務(wù)。

5、安排見習生活動。

二、準備活動：

1、慢跑（600米）

2、徒手操：

（1）

肩部運動（2）

擴胸運動（3）

體側(cè)運動（4）

體轉(zhuǎn)運動（5）

全身運動

基本部分：

一、籃球

1）球性練習：

1、雙手拋接球

用力將球向上拋起，拋球時提踵，接球時順勢屈膝。向上拋球后前后擊掌。

2、身前兩手相互傳接球練習

直立，兩臂伸直。用手指和指端將球從一手傳向另一手。

3、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)

右手持球，前臂托球。繞環(huán)時，球經(jīng)腋下至反托球，手迅速順球的前側(cè)和

左后側(cè)繞環(huán)舉起，再將球向右下落成開始姿勢，再交左手練習。

4、球在兩腿之間繞“８”練習

方法：右手將球從兩腿中間傳給左腿后面的左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進行。

5、胯下兩手前后顛接球練習

兩腳開立深蹲，持球胯下。球向上顛拋，兩手移至身后在胯下接球。2）運球：

1、原地運球

體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球。

2、行進間運球

體會運球動作與腳步的協(xié)調(diào)配合，提高運球能力。

二、素質(zhì)

1、高抬腿練習 2、30米加速跑

加強快速跑能力的提高

3、俯臥撐

發(fā)展臂部、腰腹部力量素質(zhì)

一、放松練習：

1、兩人一組互相抖臂

2、“下面條”放松

二、小結(jié)

三、布置回收器材

四、師生再見：下課

2011—2012學年度上學期

體

育

教

案

課

名：《籃球素質(zhì)練習》

年

級：八

年

級

教

師：曾

強

第二篇：中學籃球課教案

高一 年級 籃球課教案

學號：2010212017

教師：陳建邦

教學內(nèi)容

籃球：復(fù)習運球；學習雙手胸前接球。

教學目標

認知：學生能領(lǐng)捂籃球運球的動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。

技能：80%以上學生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學生能正確進行低運球。

情感：學生能正確地評價自己，學習情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規(guī)則。

負荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；練習密度：40%左右。

教學程序 教 師 活 動 學 生 活 動 執(zhí) 行 情 況

運動 負荷 一

常規(guī)

1、指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。

2、宣布本課內(nèi)容和教學目標。

1、按指定地點集合整隊，體委發(fā)令、檢查出勤人數(shù)，向教師報告。

2、注意聽講，記住學習目標，自我分組定位

OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO

◎

二

游戲

教師提出要求：

全班分成四個小組進行對抗賽。

規(guī)則：只能傳球和運球不能投籃，互相傳球，那組先傳到500個為勝。-

一、嚴格按要求進行比賽。

二、學生一個看一個，分散開來積極跑動。a b

c

三

定 位操

教師口令指揮

要求：動作準確、剛勁有力 1）上肢運動 2）擴胸運動 3）體側(cè)運動 4）全身運動 5）跳躍運動

學生在教師帶領(lǐng)下練習

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

◎

4~5

四

d

（一）復(fù)習運球球

1、講解示范運球要點：前臂隨球上下。

2、教師指揮學生進行往返運球練習。

1． 注意看老師示范。

2． 練習時眼看前方，注意不要丟球。

3． 受教師指導(dǎo)，注意觀察、學習。

一、學生四人一球。0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5~6

五

（二）學習雙手胸前接球

一、教師傳球演示、講解示范。

要領(lǐng)：后腳登地，身體重心前傾，同時前臂向傳球方向伸出、當球離手霎時用力下壓手腕前屈、指、中指用力撥球。

1． 學生認真聽講、注意觀察、學習

2． 前排后排雙手胸前球練習。

學生如圖進行：

0 0

六

攻防 游戲

1、教師講解示范

2、巡回輔導(dǎo)

1、學生兩人一組，一攻一防。

2、注意保護球，眼看前方。

1 2 4 接力

迎面?zhèn)髑?接力

1、講解示范迎面?zhèn)髑蚪恿Ρ荣?/p>

2、組織分隊，宣布比賽規(guī)則

3、發(fā)令指導(dǎo)，檢查犯規(guī)，1、注意傳球球方法，減少丟球。

2、遵守規(guī)則、力爭上游。0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0

整理放松

活動與小結(jié)

進行整理放松活動，小結(jié)本課達標情況，肯定成績，找出差距，提出今后努力方向。

做整理放松動作、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，注意聽教師小結(jié)，聯(lián)系自己達標情況和課堂表現(xiàn)，自我評定。

心率 160 140 120 100 80 時間 ：5 10 15 20 25 30 35 40平均心 率

課 后 小 結(jié)

生 理 符 合 預(yù) 測

第三篇：中學體育課籃球教案

《中學體育課籃球教案》教學設(shè)計

一、教學內(nèi)容分析

學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規(guī)范的掌握籃球基礎(chǔ)技能還是較少的。籃球運動的一切技術(shù)技能都是以籃球球性為基礎(chǔ)的，所以學好本章節(jié)是學好籃球整個章節(jié)的前提好基礎(chǔ)。

二、教學目標

知識目標：了解籃球這項運動及場地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生對籃球這項運動的興趣。

三、學習者特征分析

初中二年級的學生正處于身體快速發(fā)育的高峰期，在這個時期應(yīng)該在運動量上應(yīng)用適當。學生對球類運動特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應(yīng)用這點借助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應(yīng)注意的練習的過程中增加多種練習方式，以免學生練習枯燥無趣。

四、教學策略選擇與設(shè)計

教師創(chuàng)設(shè)情境啟發(fā)、引導(dǎo)，學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習，發(fā)揮學生的主體作用，因此，本課在教學的設(shè)計上將充分發(fā)揮學生的主觀能動性，并與實踐相結(jié)合，通過自己的探索加上教師的引導(dǎo)，使學生的探究一步步走向深入，從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應(yīng)用的價值，開闊學生的視野，鍛煉學生的思維。

五、教學重點及難點

本課的教學重點是采用正確的方式握球、拍球。

教學難點是在運球，傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內(nèi)容

籃球——雙手胸前傳球、接球 教學任務(wù)

1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術(shù)，并能熟練運用。

2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性 組織教法及要求 準備部分

1、集合整隊，報告人數(shù)；

2、師生問好，宣布課堂任務(wù)；

3、處理見習生，檢查服裝；

4、復(fù)習籃球移動、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動作技術(shù)。

5、傳球種類介紹及要學習的內(nèi)容。

6、全面復(fù)習籃球移動技術(shù)。組織隊形（如圖）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 要求：靜快齊

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教師講解并領(lǐng)做 要求：靜、快、齊

精力集中、活動充分、動作大方 基本部分

1、持球

動作要領(lǐng)：雙手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

2、雙手胸前傳球

動作要領(lǐng)：雙手持球與胸腹之間，身體 按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而后向前的弧線動作，當球轉(zhuǎn)動到胸前位置時，迅速向前伸臂，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移，上下肢協(xié)調(diào)配合。

動作要領(lǐng)：身體基本姿勢站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當球飛行將與手指接觸時，順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間，保持身體平衡。

組織：四列橫隊，體操隊型

教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。

練習方法：依據(jù)教師的示范和講解，徒手模仿持球。組織：分若干路縱隊面對面站立，每兩路縱隊用一個球。依據(jù)教師的講解示范學習。

教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法：傳球過程中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。要求：傳球要及時、快速、準確；擴大視野注視全場；善于運用假動作；接球后及時銜接下一個動作。結(jié)束部分

1、集合隊伍，課堂小結(jié)；

2、布置課外作業(yè)；

3、歸還器材，宣布下課。組織：四列橫隊。教學反思

中學生參與體育活動的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望，在教學中教師應(yīng)采用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調(diào)動學生的積極性，把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動中，從而豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設(shè)計的練習過于簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴，規(guī)定不易過死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。

第四篇：籃球教案

附件3：

寧夏工商職業(yè)技術(shù)學院 第五屆青年教師教學基本功大賽

課 堂 教 學 設(shè) 計 方 案

課程名稱

籃球—行進間單手低手投籃 選手姓名 張戩 所在系部 基礎(chǔ)部 聯(lián)系方式 ***

教務(wù)處制 二○一七年四月

授課基本信息

本課教學對象為中職一年級學生，身心發(fā)展趨于成熟，具備了獨立思考、判斷、概括能力，在體育鍛煉中也具備了較高的運動能力?；@球運動是本學期教學的重要內(nèi)容，本課的教學內(nèi)容是行進間單手低手投籃，是籃球重點教材，也是一項運用廣泛的組合技術(shù)，學習難度大，此技術(shù)的學習對學生參與籃球?qū)嵺`活動有很大幫助。

教學設(shè)計分析

1、行進間單手低手投籃采用嘗試，比較教學法，使學生在嘗試中，在與原地投籃過程中得出行進間單手低手投藍要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)自創(chuàng)方法進行練習、由淺入深、由易到難逐步提高培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

2、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)，用演示法使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

3、通過游戲使內(nèi)容豐富、增加趣味性。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

教學目標與要求

教學目標：1.認知目標：理解籃球行進間單手低手投籃的動作概念和技術(shù)節(jié)奏。

2.技能目標：通過本節(jié)課的學習使80%學生能做出行進間單手低手投籃的腳步動作，50%左右的男生能完成行進間單手低手投籃的過程。

3.情感目標：通過分組練習、個人展示、游戲比賽等方法，讓學生在學與練中獲得成功的感受，培養(yǎng)團隊合作和競爭意識。同時為其終身體育奠定基礎(chǔ)。教學要求：學生精神飽滿、認真聽講、主動練習、積極思考。

教學重點與難點

重點：速度快慢與舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合。難點：跨步拿球和手腕、手指撥球動作；上下肢的協(xié)調(diào)配合。

教學方法與手段

教法：

1、通過語言、動作激發(fā)學生學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。

2、通過精煉適度語言講解，使學生獲得正確的動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術(shù)。

3、由于學生之間個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學生學習的信心。

學法：

1、采用示范教學，配合師生互動演示，這樣更能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學生領(lǐng)會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結(jié)合，通過多次反復(fù)練習，達到熟悉程度。

3、組織小組比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

教學內(nèi)容與過程

開始部分：

授課內(nèi)容：

一、體育委員集合整隊，教師檢查服裝及人數(shù)。

二、師生問好，宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容，任務(wù)及要求。合理安排見習生。

教師活動：一.觀察課前常規(guī)情況。師生問好，宣布本節(jié)課的任務(wù)。二.樹立學生的安全意識。學生活動：全班同學認真配合完成課前準備，認真聽老師宣布上課內(nèi)容，明確本節(jié)課學習內(nèi)容和目標。組織：

要求：站隊快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。

準備部分：

授課內(nèi)容：慢跑：由老師帶隊繞籃球場慢跑3圈。

徒手操（4*8拍）：

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、腹背運動

5、弓步壓腿

6、側(cè)壓腿

7、活動踝腕關(guān)節(jié)

游戲（運球接力）：方法1：將練習的同學分成人數(shù)相等的四組，成四路縱隊站在起跑線后（端線），聽到教師口令后，便開始運球到指定位置后，再返回到本組后將球交給下一名同學進行，以此類推，先完成的隊為勝對。

游戲規(guī)則：

1、運球者必須到規(guī)定的地點后才能返回。

2、如果球運跑了，必須從球跑的地方重新開始。

教師活動：一.講解慢跑方法和要求。

二.組織實施1.教師講解、示范、領(lǐng)做。2.喊口令，并提出練習要求。三.教法：1.講解游戲方法及規(guī)則。2.組織練習。3.鼓勵、激趣、表彰。

學生活動：學生積極配合教師完成練習內(nèi)容。

要求：動作到位，幅度大，是身體得到充分的活動，注意練習間距。游戲隊形：學生成四路縱隊，站在端線后邊，各組間隔兩米。二.學練法：

1、聽教師講解

2、各組討論游戲戰(zhàn)術(shù)。

3、見習同學擔任裁判。

4、合作密切，體驗快樂，互相鼓勵。

要求：注意安全、健康第一。組織：

學生成兩路縱隊跟隨老師慢跑熱身。教師領(lǐng)做，學生模仿

做徒手操。

基本部分：

教學內(nèi)容：一.熟悉球性 1.原地運球

方法：以右手為列，左腳在前右腳在后，屈膝降低中心，上體微前傾，球落在體側(cè)，用手腕和手指短促有力拍按球上方。

要求：重心降低，不看球，運球短促有力。目的：掌握運球要領(lǐng)。2.單手左、右手運球 方法：右手掌心朝左，將球運往左邊，在球反彈瞬間右手馬上將球方向改變向右，再快速向右運球。

要求：腳平行彎曲，球不能高于膝蓋，不看球，運球有力且速度快。目的：單手改變運球方向技巧，掌握運球要領(lǐng) 3.原地換手運球

方法：雙腳左右開立略比肩寬，膝關(guān)節(jié)彎曲降低重心，以手腕與手指之力做換手運球。要求：球不能高于膝蓋，不看球，運球有力且速度快。目的：改變方向運球技巧，掌握運球要領(lǐng) 二.行進間單手低手投籃

1.徒手模仿練習（以右手投籃為例），身體成前后戰(zhàn)力姿勢，左腳在前右腳在后，眼視前方。右腳向前跨一大步的同時雙手抱球，接著迅速上左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，身體重心前移，雙手向前上方舉球。當身體接近最高點是，左手離球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球籃的上方伸直，接著屈腕，食，中指用力撥球，通過指端將球投出。重點：一大，二小。三高跳。上下肢協(xié)調(diào)用力。

目的：讓學生初步樹立行進間單手低手投的動作框架。2.面向籃筐（45度角）徒手模仿練習。

重點：上下肢協(xié)調(diào)用力的同時，找到適合自己的起跳點。

目的：學生在鞏固行進單手上籃的同時，找到最適合自己投籃時與籃筐的距離。3.接同學托球行進間單手低手投籃

找一位同學站在離籃筐適當?shù)木嚯x將球用手托在適當?shù)母叨?，練習者在跨出一大步的同時抱同學托起的球投籃籃。重點：投籃時，手臂向前上方伸展，用屈腕挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和的投出。目的：讓學生體會伸臂、屈腕、撥球。4.接同學拋反彈球的行進間單手低手投籃

找一位同學站在距離籃筐合適的位置，將球垂直向上拋起，待球落地彈至最高點的時候，練習者迅速跨出一大步接球投籃。重點：跨步接球的時機。

目的：讓學生在不斷的練習中找到跨步與接球投籃的時機。5.自拋自接球的行進間單手低手投籃

向前上方拋球，帶球落地彈至最高點，右腳跨出一大步的同時接球，接著左右蹬地起跳，右腳屈膝上抬投籃。

重點：拋球高度與遠度的力度要掌握好。

目的：讓學生更好的掌握跨步的同時去接球。上下肢協(xié)調(diào)配合用力。6.自己運球接行進間單手低手投籃

自己運球3至5次，在自己合適的位置收球、跨步、起跳、投籃。重點：判斷適合的起跳點，完成整個動作上下肢的協(xié)調(diào)配合。目的：讓學生初步掌握行進間單手上籃的完整技術(shù)動作。三.行進間單手投籃教學比賽

方法：將學生平均分成兩組，分別站在籃球場兩端線后面。老師發(fā)令后，每組第一位同學迅速帶球按照規(guī)定路線運球上籃，回到本組后由第二位同學帶球投籃，以后依次進行。規(guī)則：1.參與的同學必須按照指定的路線進行運球投籃。

2.若中途將球運丟，則必須在丟球的位置重新開始運球。3.必須將球投進才能返回。

教師活動：一.教師講解示范并組織引導(dǎo)學生進行球性練習。二.巡視與指導(dǎo)學生練習，為學生的錯誤動作進行糾正。

三.教師結(jié)合實際情況，引出教學內(nèi)容（行進間單手低手投籃）。四.教師示范講解，給學生建立一個完整的動作表象。

五.教師講解并示范原地提膝舉球和持球單手低手投籃練習并組織學生練習。六.根據(jù)學生實際設(shè)置不同層次目標進行練習：（1）、（2）內(nèi)容為集中講解練習。（3）、（4）、（5）、（6）內(nèi)容為集中講解分組練習。其中內(nèi)容（6）作為拓展，女生嘗試練習，男生技術(shù)好的可以展示。激起學生學習氣氛。

七.教師組織學生分場地練習，并巡回指導(dǎo)、糾正錯誤。八.進行展示，比較學習效果。

學生活動：一.學生認真聽講，在老師的指導(dǎo)下積極嘗試熟悉球性的練習。

二.學生分組進行球性練習

三.學生不斷提高對自己的練習要求。

四.學生認真聽講、仔細觀察教師示范，建立正確動作表象。五.學生明確練習內(nèi)容及方法，并能認真參與練習。六.學生在練習的過程中相互提醒并糾錯。七.同學推薦優(yōu)秀學生進行展示。

八.組織隊形：學生平均分成兩組，兩組學生分別成兩路縱隊站在籃球場兩端線后面。

九.學生注意認真聽講，清楚比賽方法及規(guī)則

組織：一.行進間單手低手投籃完整動作展示

二、學生徒手模仿行進間單手低手投籃

三.學生分組練習行進間單手低手投籃

四.行進間單手低手投籃完整動作練習

技術(shù)部分：

授課內(nèi)容：一.放松活動。1.兩人一組相互抖手臂。2.自己拍打下肢放松。3.兩人互背抖動下肢。二.集合隊伍，教師對本節(jié)課進行總結(jié)和評價。三.宣布下課，回收并歸還器材

教師活動：一.教師領(lǐng)做，學生模仿。二.教師對本節(jié)課進行總結(jié)和評價。三.跟學生再見 學生活動：一.學生認真完成放松活動。二.認真聽取教師的總結(jié)和評價。三.跟教師再見。

四.回收器材

組織：一.組織：

課程資源：籃球場兩塊、籃球二十個、標志桶4個、秒表一塊、哨子一把。

第五篇：籃球教案

教學內(nèi)容

1,籃球球性練習2,行進間單手低手投籃

教

學目

標

認知目標:了解球性對籃球運動的重要性,初步學習行進間單手低手投籃的技術(shù)結(jié)構(gòu)和使用技巧.技能目標:90的學生可以提高對球的控制能力,75的學生可以完成并學會行進間單手低手投籃技術(shù).情感目標:培養(yǎng)學生善于觀察,善于思考,積極向上,團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì).教學

程序

時間

教學內(nèi)容

重點難點

教師指導(dǎo)

學生活動

組織教學

常

規(guī)

導(dǎo)

入

分鐘

集合整隊,檢查人數(shù)

師生問好

宣布本課內(nèi)容目標要求

教師檢查

宣布本課內(nèi)容目標要求

體育委員整隊檢查人數(shù)

要求快靜齊精神飽滿

如圖

△

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基

本

部

分

/

5分鐘

/

分鐘

一,熱身活動:

蛇行跑,師生擊掌互相致意

2,游戲:蛇戰(zhàn)

3,柔韌性練習

二,熟悉球性練習

1,任意運球

2,球繞環(huán)

3,胯下顛接球

4,原地單手運球

5,運球急停急起

重點:熟悉球性

難點:對球的控制

一,1.講解與組織

2.講解游戲規(guī)則與要求:被抓尾巴則被淘汰出局;蛇腰脫節(jié)時,排頭抓到另一組排尾無效.3.口令與學生共同練習

二,1-5,講解與示范,提出要求,巡回指導(dǎo)

一,1.大膽展示個性,積極參與課堂

2.聽教師講解游戲規(guī)則,積極進行游戲

3.根據(jù)教師口令進行練習

二,根據(jù)教師指導(dǎo)和要求認真完成一,1,如圖1:

△

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2,自然分成四組

3,如上圖

二,1-4,如圖2:體操隊形

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5,4人同時進行

基

本

部

分

/

25分鐘

三,行進間單手低手投籃

1,挑,撥球練習

2,直接三步上籃練習

3,一次運球上籃練習

4,完整行進間單手低手投籃練習

5,傳接球直接上籃

6,行進間單手低手投籃接力賽

7,“自由空間”

重點:理解行進間單手低手投籃技術(shù)的連貫性

難點:手指手腕動作

三,講解與示范行進間單手低手投籃技術(shù)的組成和動作結(jié)構(gòu),進行個別指導(dǎo)

1-5,講解與示范

巡視,個別指導(dǎo)

6,提出比賽要求有序組織比賽

7,啟發(fā)學生創(chuàng)新課堂

三,認真聽教師講解,看教師示范動作,在教師的指導(dǎo)下準確的完成動作

1-5,分4組練習

認真練習

6,在教師的指導(dǎo)下,認真完成比賽

7,發(fā)揮自己的創(chuàng)新和想象,創(chuàng)編與本次課有關(guān)的活動或者游戲

三,1-5,如圖:

6,如圖:

恢

復(fù)

身

心

/

分鐘

1.放松:瑜迦

2.本課小結(jié)

3.布置作業(yè)

4.回收器材

5.師生再見

1.講解與示范,語音提示

2.教師總評

3.布置作業(yè)

4.布置體育委員組織學生收回器材

1,調(diào)整,放松心理

2,學生自評

如圖:廣播體操隊形

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練習密度:55

平均心率:105次/分最高心率:130次/分

場地器材:籃球33個,籃球場地2個