第一篇：五年級(jí)健康教育教案

第一課

維持健康的“四大基石”

教學(xué)目標(biāo)

1、了解什么是健康，什么是健康的生活方式；

2、知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡是維持健康的“四大基石”；

3、做到合理膳食，每天鍛煉一小時(shí)，遠(yuǎn)離煙酒，保持快樂心情。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

了解健康常識(shí)，初步養(yǎng)成維持健康的良好行為習(xí)慣。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

分類游戲——這些行為健康嗎？

請(qǐng)同學(xué)們把下列行為卡片放到健康行為或危害健康行為的位置?？ㄆ瑑?nèi)容包括：早睡早起、挑食、吃零食、喝牛奶、喝飲料、喝水、跳繩、跑步、打球、吸煙、打架、唱歌??

學(xué)生分完類后教師小結(jié)：日常生活中的行為習(xí)慣和生活方式與我們的健康息息相關(guān)。今天，我們就來談?wù)勱P(guān)于健康的話題。

二、主體活動(dòng)

活動(dòng)一：?jiǎn)栴}探究——什么是健康？什么是健康的生活方式？ 教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容講解。什么是健康? 1948年世界衛(wèi)生組織成立之時(shí)在其《組織法》里給健康下的定義是：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，也就是說生理、心理和社會(huì)適應(yīng)這三方面都健康，才是真正的健康。具體來說，身體健康表現(xiàn)為體格健壯、人體各器官功能良好；心理健康指能正確評(píng)價(jià)自己，能應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常學(xué)習(xí)、工作，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)；社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)是指保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。

什么是健康的生活方式? 健康的生活方式主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有吸煙、酗酒 吸毒等不良嗜好，經(jīng)常鍛煉，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健，生病及時(shí)就醫(yī)，保持快樂的心情等。

小學(xué)五年級(jí)同學(xué)已經(jīng)或即將進(jìn)入青春發(fā)育期，在人的一生中，青春期接受能力最強(qiáng)、可塑性最大的年齡階段。因此，培育和促進(jìn)青少年在生命的早期就建立健康的生活方式，不僅對(duì)其當(dāng)前的健康狀況產(chǎn)生積極的影響，而且對(duì)其今后一生的健康發(fā)展和幸福都發(fā)揮著重要作用。

活動(dòng)二：付諸行動(dòng)——自覺抵制不健康的生活方式

提問：你知道小學(xué)生中存在哪些不健康的生活方式？它們有什么危害？ 教師小結(jié)

活動(dòng)三：知識(shí)積累——維持健康的“四大基石” 教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容講解。什么是健康“四大基石”

健康“四大基石”主要包括：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

1、合理膳食

青少年正處于長(zhǎng)身體的黃金時(shí)期，必須通過膳食不斷地從外界攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。合理膳食包括：1.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配2.多吃蔬菜水果和薯類3.每天吃奶類、大豆或其制品4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食6.食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重7.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)8.每天足量飲水，合理選擇飲料。

2、適量運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代人出門就坐車，上樓有電梯，體力活動(dòng)越來越少，心腦血管患者越來越多。預(yù)防心血管病的最好方法是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，包括騎車、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。上樓走路、慢跑。運(yùn)動(dòng)前需做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)時(shí)稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對(duì)話為佳，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，不做鼓勁憋氣、快速旋轉(zhuǎn)、劇烈用力和深度低頭的動(dòng)作。經(jīng)常進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，不僅有利于身體健康，保持旺盛的生理功能，而且對(duì)心理健康也很有幫助。《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確提出，要確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

3、戒煙限酒 戒煙被認(rèn)為是目前最主要的可預(yù)防與其相關(guān)疾病產(chǎn)生和死亡的因素。青少年正處于長(zhǎng)身體、增知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，一旦吸煙成癮，再想戒掉是相當(dāng)困難的。因此，在青少年時(shí)期就要抵制吸煙。酒精最主要的作用是抑制大腦的最高級(jí)功能。青少年飲酒有百弊而無一利，飲酒導(dǎo)致智力下降，記憶力減弱，理解力降低，損害肝臟以及生長(zhǎng)發(fā)育水平下降等。

4、心理平衡

心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)等均有助于個(gè)體保持自身的心理平衡狀態(tài)。對(duì)青少年來說，自知、自學(xué)、自立、自強(qiáng)以及樂觀、豁達(dá)、進(jìn)取、堅(jiān)強(qiáng)、果斷等品質(zhì)就是良好的心理素質(zhì)的具體表現(xiàn)。青少年的健康“四大基石”

對(duì)于青少年而言，維持健康就要做到：合理膳食，每天鍛煉一小時(shí)，遠(yuǎn)離煙酒，保持快樂的心情。活動(dòng)四：健康導(dǎo)航——行為診斷

請(qǐng)對(duì)自己過去一周的行為進(jìn)行診斷，寫出發(fā)生在自己身上的健康行為和不健康行為，對(duì)不健康行為寫出改進(jìn)計(jì)劃。

三、總結(jié)提升

四、作業(yè)設(shè)計(jì) 利用本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們制作一期“健康小報(bào)”。

第二課

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；

2、認(rèn)識(shí)到不挑食、營養(yǎng)全面對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)是非常重要的。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

教學(xué)難點(diǎn):讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入。

師：看了題目你知道今天的活動(dòng)與什么有關(guān)嗎？（飲食）為什么有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大，十分健壯，而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小，經(jīng)常生病。其中很重要的一點(diǎn)和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的學(xué)問，你們想知道里面的知識(shí)嗎？就讓我們一起在這節(jié)飲食衛(wèi)生安全課中共同研究它吧。（出示課題）

二、學(xué)生表演小品（播放背景音樂）

這位同學(xué)表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼？

拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。

如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，不吃三無產(chǎn)品，否則就會(huì)像剛才那位同學(xué)那樣。

三、看圖

（一）（大屏顯示）

1.問：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐？

師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）

2.問答題（大屏顯示））“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對(duì)嗎？為什么？

學(xué)生分組討論。

師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐哪一餐最主要？為什么？” 學(xué)生分組討論。

師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。四.看圖

（二）（出示圖片）

1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

2.“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？”

學(xué)生分組討論。

師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化?？吹礁吲d時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

五、出示“中國居民平衡膳食寶塔”

六、判斷（大屏顯示）（對(duì)的打勾，錯(cuò)的打叉）

（1）選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。（）

（2）使用符合衛(wèi)生要求的水。（）

（3）徹底加熱烹調(diào)食品，對(duì)食品燒熟煮透。（）

（4）煮熟的食品最好立即食用，需貯存時(shí)，要冷藏并生熟分開。（）

（5）經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱。（）

（6）

處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。（）

七、應(yīng)急小貼士（看圖及文字說明）

食物中毒怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。

八、兒歌：

飲食衛(wèi)生要做到：

一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

暴飲暴食最不好。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。

九、小游戲。

分別請(qǐng)兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。

十、總結(jié)。（屏示思考題）

1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?

2.什么早餐一定要吃好?

師總結(jié)：當(dāng)然，每個(gè)小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時(shí)事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點(diǎn)，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

十一、課外延伸。

為什么三餐要定時(shí)定量？還要注意營養(yǎng)均衡？我的膳食營養(yǎng)原則是：

（1）、葷素搭配；

（2）、粗細(xì)糧搭配；

（3）多種搭配；

（4）每日都吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜；

（5）、__________________________；

（6）、__________________________；

（7）、__________________________；

第三課

保持自信

教學(xué)目標(biāo)

1、理解自信、自負(fù)、自卑的區(qū)別，知道自信與成功有約，自負(fù)和自卑與成功無緣。

2、通過游戲活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)成功，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試建立自信心。

3、幫助學(xué)生掌握了解自己，客觀的評(píng)價(jià)自己。

重點(diǎn)難點(diǎn)

⒈重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。⒉難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯，掌握樹立自信心的方法?；顒?dòng)形式

游戲、討論、評(píng)論。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

小游戲：你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手？ 拍手（半分鐘提醒）

總結(jié)并導(dǎo)入：沒有努力之前不要低估自己的能力。

二、主體活動(dòng)

1、知識(shí)積累：自信、自負(fù)、自卑的區(qū)別 教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容講解各知識(shí)點(diǎn)。

師小結(jié)：相信自己,這就是自信。那么自信在我們生活和學(xué)習(xí)中有何作用哪?有人列出一個(gè)簡(jiǎn)單的公式:成功=自信+努力,我們用活動(dòng)來驗(yàn)證一下,這個(gè)公式是否有道理。

2、樹立自信 我來示范，將我們的右手抬平，放于身體前側(cè)，腳位置不動(dòng)，活動(dòng)上身，將手臂向右后方平移，注意不要打到旁邊的同學(xué)，可以越過他們的頭，明白了嗎？好，請(qǐng)大家起立，按我提示做，（結(jié)束時(shí)，請(qǐng)各位同學(xué)記住現(xiàn)在的位置）好，回正。

同學(xué)們?cè)賮硪槐椋眢w不要?jiǎng)?，只要去想就可以，聽明白了嗎？大家閉上眼睛，想一下剛才的位置，覺得能轉(zhuǎn)的比剛才位置遠(yuǎn)的請(qǐng)點(diǎn)頭示意，覺得比剛才想的更遠(yuǎn)的輕點(diǎn)頭示意。好請(qǐng)大家睜開眼睛，將我們的右手抬平，放于身體前側(cè)，腳位置不動(dòng)，活動(dòng)上身，將手臂盡可能向后方平移。好，比第一次遠(yuǎn)的同學(xué)請(qǐng)舉手示意。

同學(xué)們，這個(gè)活動(dòng)通過大家的自信和努力，我們一次比一次強(qiáng)，這就是我們的成功。

可實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中，你是否都非常自信哪？總覺得自己在某一方面存在著不自信，有這樣情況請(qǐng)舉手示意一下，哪位同學(xué)愿意把你不自信的告訴我，看我能否幫到你，（詢問幾名同學(xué)，調(diào)查學(xué)生中不自信現(xiàn)象，你們渴望這改變嗎？希望自己變得更加自信，去獲得成功嗎？）

看來同學(xué)們都渴望改變現(xiàn)狀，變得更加自信，那么應(yīng)該如何培養(yǎng)我們的信心哪？我這里有幾個(gè)法寶，請(qǐng)大家自己來挖掘。【活動(dòng)】見證奇跡

請(qǐng)將你的雙手掌心相對(duì)合在一起，手指并攏，使你左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部為軸，左右手略微分開。請(qǐng)你閉上眼睛，在手里默念左手（或右手）手指長(zhǎng)，并在腦海里想象手指長(zhǎng)的情形。一兩分鐘后，請(qǐng)你睜開眼睛，將雙手合攏，你發(fā)現(xiàn)你的手指有什么變化嗎？

PS：正如你所看到的，你在心里的默念的確變成了事實(shí)。我們的手指為什么會(huì)長(zhǎng)呢？

法寶1：這是因?yàn)槲覀儗?duì)自己進(jìn)行了心理暗示，做任何事情之前我們都對(duì)自己說“我能行”“我很棒”“我能做的更好”等等鼓勵(lì)自己的話，從而提高自己的自信。

法寶2：關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在卡片上至少寫出自己5個(gè)優(yōu)點(diǎn)、寫出同桌5個(gè)優(yōu)點(diǎn)（可以從外貌、性格、特長(zhǎng)等，多多益善，但一定要實(shí)事求是。）【活動(dòng)】?jī)?yōu)秀你就說出來

請(qǐng)正視你的同桌，把自己寫出的自己優(yōu)點(diǎn)，告訴他；請(qǐng)正視你的同桌，把他優(yōu)點(diǎn)真誠的告訴他。

法寶3：樹立自信的外貌形象。首先保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如走路目視前方、昂首挺胸、微笑等，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信。同學(xué)們，相信自己，你能贏得勝利創(chuàng)造奇跡，相信自己，你能超越自己開創(chuàng)未來，相信自己，成功就這么簡(jiǎn)單，讓我們從我自己做起，從小事做起，如果今天比昨天進(jìn)步，就要為自己鼓掌、為自己喝彩、為自己加油，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)?？那就讓我們有自信者的姿態(tài)來高歌《我相信》

3、學(xué)建“自信成長(zhǎng)袋”

請(qǐng)同學(xué)們分組討論建立自信的方法。

師小結(jié)：建立自信心，第一，要認(rèn)識(shí)自我，制定目標(biāo)；第二，要付諸行動(dòng)，嘗試成功；第三，要積極向上，堅(jiān)定信心；第四，要克服依賴，保持獨(dú)立。

三、總結(jié)提升

四、拓展活動(dòng)

演講比賽：請(qǐng)同學(xué)們圍繞“我自信

我成功”活動(dòng)主題，組織一次演講比賽。

第四課

預(yù)防缺鐵性貧血

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生知道什么是缺鐵性貧血？ 2.認(rèn)識(shí)缺鐵性貧血有哪些危害？ 3.如何預(yù)防缺鐵性貧血 教學(xué)重點(diǎn)：

預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。教學(xué)難點(diǎn)：

糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。教具（課前準(zhǔn)備）：教學(xué)掛圖 教學(xué)方法：談話法、講解法 教學(xué)過程：

一、談話引入

1.教師：孩子們，你們平時(shí)喜歡吃哪些食物?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的習(xí)慣? 2.學(xué)生答。

3教師：飲食習(xí)慣對(duì)我們?nèi)梭w的身體健康影響非常大。有一種疾病就是由于膳食不當(dāng)引起的，它就是缺鐵性貧血。今天我們主要學(xué)習(xí)如何預(yù)防缺鐵性貧血這種疾病。(板書課題)

二、探究學(xué)習(xí)

1.教師：那么什么是缺鐵性貧血呢? 所謂貧血，是指單位體積血液內(nèi)紅細(xì)胞、血紅蛋白低于健康性貧血最為常見。缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅白合成所引起的貧血。

2.教師補(bǔ)充介紹全劇L童、少年患缺鐵性貧血的數(shù)據(jù)統(tǒng)資料：約占15％。

3.探討其原因：偏食、吃零食、食物單調(diào)，或者患慢性副道疾病，影響營養(yǎng)宗的吸收。

4.了解其癥狀和危害：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、學(xué)習(xí)效果差等現(xiàn)象。還影響生長(zhǎng)發(fā)育。5.如何預(yù)防：

先讓學(xué)生交流預(yù)防措施，教師總結(jié)：首先是糾正偏食和R零食的習(xí)慣；然后是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食物，即通過膳食營養(yǎng)來解決。6.如何通過調(diào)配膳食來預(yù)防缺鐵性貧血?(1)學(xué)生列舉可以預(yù)防缺鐵性貧血的食物，指生答。教師補(bǔ)充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。

(2)具體預(yù)防措施，可以讓學(xué)生先交流總結(jié)再回答。教師根據(jù)學(xué)生的回答梳理板書。

(3)相關(guān)注意事項(xiàng)：首先要注意飲食的合理搭配。如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的躁酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B Jl也是造血必不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生宗B Jl，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，會(huì)使50％以上的葉酸和10％—30％的維生宗B J，遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹任技術(shù)，盡量避免過度蒸煮食物。

三、聯(lián)系實(shí)際

1.教師：缺鐵性貧血為體內(nèi)貯存鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少所致。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，無論機(jī)體的肌肉、骨骸或其他器官，對(duì)鐵的需求都比成人多。如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)引起缺鐵性貧血。對(duì)照今天學(xué)到的知識(shí)，你的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣需要做怎樣的調(diào)整?(請(qǐng)學(xué)生回答)2.出示一個(gè)情景：讓學(xué)生出謀劃策。(小明總愛吃零食，又挑食。他個(gè)頭明顯比同齡人矮，學(xué)習(xí)成績(jī)也差。你能幫他比出主意嗎?)

四、課堂小結(jié)

1.教師：通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲?你有什么打算? 2.教師總結(jié)：這堂課我們不僅認(rèn)識(shí)了缺鐵性貧血，還懂得了如何去預(yù)防。希望同學(xué)們自覺養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣，樹立正確的健康意識(shí)，茁壯成長(zhǎng)。

板書設(shè)計(jì)：

預(yù)防缺鐵性貧血 注意飲食多樣化 避免過度蒸煮食物 良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣

第五課

選購安全食品

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道不安全食品給健康帶來的影響。

2、能找出生活中的一些不安全食品，懂得如何選擇安全的食品。

3、通過三個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生輕松愉快地自主探究學(xué)習(xí)，并配以圖片，讓學(xué)生形象直觀感受。

4、形成對(duì)不安全食品的自覺抵制力，確立積極、健康的生活態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)：能判斷身邊的不安全食品，學(xué)會(huì)如何選擇安全食品

教學(xué)難點(diǎn)：能判斷身邊的不安全食品，學(xué)會(huì)如何選擇安全食品，形成對(duì)不安全食品的自覺抵制力 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

師拿出一瓶水、一瓶可樂，問：喜歡喝什么？由問題引入課題《選擇安全的食物》。

二、新課：

活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)安全食品標(biāo)識(shí)

根據(jù)國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局《關(guān)于使用企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志有關(guān)事項(xiàng)的公告》（總局2010年第34號(hào)公告），企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志以“企業(yè)食品生產(chǎn)許可”的拼音“QiyeshipinShengchanxuke”的縮寫“QS”表示，并標(biāo)注“生產(chǎn)許可”中文字樣。消費(fèi)者在選購食品時(shí)，一定要注意食品包裝上是否有QS標(biāo)識(shí)及編號(hào)，沒有QS的食品不要購買。無公害農(nóng)產(chǎn)品

“無公害農(nóng)產(chǎn)品”由農(nóng)業(yè)部提出，各地相關(guān)部門進(jìn)行認(rèn)證。該標(biāo)志上有“無公害農(nóng)產(chǎn)品”字樣，標(biāo)志中間是一個(gè)樹立的麥穗，容易辨認(rèn)。無公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境必須經(jīng)有資質(zhì)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，灌溉用水（畜禽飲用、加工用水）、土壤、大氣等符合國家無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)環(huán)境質(zhì)量要求，產(chǎn)地周圍3公里范圍內(nèi)沒有污染企業(yè)，蔬菜、茶葉、果品等產(chǎn)地應(yīng)遠(yuǎn)離交通主干道100米以上?；顒?dòng)二：識(shí)別安全食品

教師講解選購食品時(shí)如何看食品標(biāo)簽和檢查食品的感官性狀，然后請(qǐng)學(xué)生再看食品標(biāo)簽并進(jìn)行交流討論。

活動(dòng)三：讀故事《寧寧生病了》，了解不安全食品給健康帶來的影響。

寧寧的零花錢可多了，他最愛吃麻辣、薯?xiàng)l，鍋巴、方便面、這些香脆甜酸的多味小食品了，他呀，每天都到校外的小攤販那里買這些東西來吃，而且還常常得意地向同學(xué)們炫耀呢，不僅如此，寧寧還把媽媽給的午飯錢也省下來買了這些好吃的，這些小食品不但好吃，里面還有很好的玩具呢，而且里面的卡片還能兌獎(jiǎng)呢，可是這些東西吃了不經(jīng)餓啊，每到下午放學(xué)回家的時(shí)候，寧寧的肚子就會(huì)餓得咕嚕咕嚕直叫，他一沖進(jìn)家門，第一件事就是跑到餐桌旁抓起爸爸媽媽中午吃剩下的菜，狼吞虎咽地吃起來??好景不長(zhǎng)，一天晚上，寧寧上吐下瀉，送到醫(yī)院一檢查，原來是急性胃腸炎，醫(yī)生還說，寧寧營養(yǎng)不良，寧寧不明白，為什么自己吃那么多東西，還會(huì)生病呢？聰明的你能告訴他嗎？（播放課件）

活動(dòng)四：小組合作，找找身邊的不安全食品。了解幾大類不安全的食品。

霉變過期的食物

不安全的食品

被污染的食物 假冒偽劣食品 有過多添加劑的食品

活動(dòng)五：小組討論：如何選擇安全的食品。

1、認(rèn)識(shí)一些常見的食品安全標(biāo)志

2、日常生活中怎樣注意食品安全

3、兒歌

三、課堂小結(jié)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何選擇安全的食品，關(guān)注食品安全，讓我們生活的更健康

四、作業(yè)

回家?guī)椭鷭寢屓コ羞x購一些安全的食品。

第六課

預(yù)防紅眼病

教學(xué)目標(biāo)

1、了解紅眼病的常見癥狀。

2、知道紅眼病的傳播途徑。

3、懂得如何預(yù)防紅眼病。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

知道紅眼病的傳播途徑，掌握預(yù)防紅眼病的方法。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入 案例討論：小軍最近怎么了

小軍周末游泳時(shí)眼睛進(jìn)水了，最近兩天眼睛變得紅紅的，像兩只兔子眼睛，到醫(yī)院一查，原來得了紅眼病。請(qǐng)大家想想，紅眼病可能是由什么原因引起的？紅眼病傳染嗎？ 引出課題。

二、主體活動(dòng) 活動(dòng)一：知識(shí)積累

1、什么是“紅眼病”？

急性出血性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是對(duì)具有傳染性和流行性的眼睛發(fā)紅、結(jié)膜充血（或出血）、分泌物增多的急性細(xì)菌性或病毒性結(jié)膜炎的統(tǒng)稱，全年均可發(fā)生，以春夏季多見。

2、紅眼病的表現(xiàn)

眼部癢、有異物感或灼熱感，特別怕光，結(jié)膜充血，有膿性或粘性分泌物。

3、紅眼病的傳播途徑

患者眼淚、眼分泌物含大量病毒，通過眼-手、物-眼途徑直接、間接接觸傳染性極強(qiáng)，人群普遍易感。接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。

活動(dòng)二：交流討論

師：對(duì)于預(yù)防紅眼病，小朋友們?cè)撟鍪裁矗?學(xué)生討論交流后匯報(bào)。師小結(jié)： 1.注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手，不揉眼，分巾、分盆的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.流行期間不到游泳池游泳。3.不和別人共用眼藥水滴眼。

師：家里有人患了紅眼病，我們?cè)撛趺崔k？ 學(xué)生自由回答。師小結(jié)：

1.早期發(fā)現(xiàn)病人，對(duì)病人采取隔離，幼兒不得帶病上學(xué)，待所有癥狀消失后（一般7-10天）憑學(xué)校所屬的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心返校證明才能上學(xué)。

2.病人洗臉用品分巾、分盆，煮沸消毒或開水澆燙。病人接觸過的物品應(yīng)擦拭消毒。污染物煮沸消毒。

3.家庭成員、密切接觸者接觸后要消毒雙手?；顒?dòng)三：操作指引

教師講解點(diǎn)眼藥水的正確方法和注意事項(xiàng)。

三、總結(jié)提升

四、課后活動(dòng)

利用宣傳欄，制作相關(guān)預(yù)防紅眼病知識(shí)的板報(bào)。

第七課 防范校園暴力

教學(xué)目標(biāo)

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解校園暴力，認(rèn)識(shí)到校園暴力的危害，學(xué)會(huì)必要的應(yīng)對(duì)措施，避免不應(yīng)有的傷害發(fā)生。

2.引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范個(gè)人言行，正確處理同學(xué)之間的矛盾和糾紛。3.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。教學(xué)準(zhǔn)備

搜集、查閱相關(guān)校園暴力的資料等。制作課件，顯示相關(guān)案例等內(nèi)容 學(xué)生準(zhǔn)備 搜集身邊的校園暴力事件 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

掌握防范和應(yīng)對(duì)校園暴力的方法。教學(xué)過程

一、從游戲中常見暴力圖片導(dǎo)入，引申到校園暴力

1.課件顯示游戲中暴力場(chǎng)面，出示校園暴力圖片，案例及查閱相關(guān)資料，讓學(xué)生講述自己身邊的類似案例。提問：當(dāng)時(shí)你是怎么處理的？

2.師：從這些案例中你等到了什么啟示？（遠(yuǎn)離校園暴力，正確處理暴力事件）

二、掌握方法，反思自我

1.課件展示“校園暴力”出現(xiàn)原因，定義，閱讀、理解： 校園暴力是指發(fā)生在校園內(nèi)外、由學(xué)生、教職員工或校外人員針對(duì)學(xué)生生理或心理實(shí)施的、達(dá)到一定傷害程度的侵害行為。

2.引出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：如果遇到校園暴力，我們應(yīng)該怎么辦？

課件出示學(xué)習(xí)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解校園暴力，認(rèn)識(shí)到校園暴力的危害，學(xué)會(huì)必要的應(yīng)對(duì)措施，避免不應(yīng)有的傷害發(fā)生。

引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范個(gè)人言行，正確處理同學(xué)之間的矛盾和糾紛。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

3．學(xué)生總結(jié)校園暴力發(fā)生的原因及危害，幻燈片出示： 校園暴力發(fā)生的原因：社會(huì)文化的暴力性傾向嚴(yán)重 缺乏正確解決個(gè)人沖突和挫折的能力 法制觀念淡薄——根本原因

個(gè)體情感失衡和同學(xué)之間積怨加深——內(nèi)在原因。深夜酗酒——導(dǎo)火索 不良周邊環(huán)境——生存的土壤 校園暴力的危害：嚴(yán)重干擾了學(xué)校的正常教學(xué)秩序，直接危害我們的身體健康和生命安全，造成受害人心靈扭曲。4．自我反思：我們的缺點(diǎn)

我們這個(gè)年齡的孩子大都是獨(dú)生子女，在家里被寵慣了，在學(xué)校就受不了一點(diǎn)不順心的事。為了發(fā)泄，為了一時(shí)的沖動(dòng)，就造成了校園暴力。其實(shí)這些事情的起因說起來都是一些小事，為什么我們不能以一個(gè)寬容的心態(tài)去對(duì)待呢？學(xué)會(huì)為別人著想，不要事事都以自我為中心，把事情往好的方面想，那樣就會(huì)很快樂的。

例：讓我們一起來看看下面這幾位同學(xué)是怎么做的

（1）劉強(qiáng)拿著足球在操場(chǎng)上完，由高年級(jí)的大同學(xué)要搶他的球。劉強(qiáng)靈機(jī)一動(dòng)，裝出很害怕的樣子，討好的說教師里還有一個(gè)新買的足球，要把那個(gè)新的送給他們，大同學(xué)就放他走了

（2）放學(xué)時(shí)，李剛在校園一角被幾個(gè)高年級(jí)的學(xué)生攔住要零花錢，李剛說錢放在教室里，并勸他們不要這么做，然后趁他們不注意，跑到老師的辦公室里。

問：這幾位同學(xué)的處理方法得當(dāng)嗎？談?wù)勛约旱目捶?/p>

三、勇敢站出來，與校園暴力作斗爭(zhēng)

1、討論：我們應(yīng)該怎么做？

總結(jié)：增強(qiáng)守法意識(shí)。打架打毆是違法甚至是犯罪的行為，如果造成了他人人身傷害要負(fù)刑事責(zé)任。培養(yǎng)解決沖突、挫折的能力。采用說服或求助權(quán)威的方法。

增強(qiáng)包容性、承受力。暴力解決不了任何問題，只能給我們帶來傷害；暴力解決不了人際沖突，只能讓我們付出高昂代價(jià)。

不參與校園暴力，不參與幫派紛爭(zhēng)。

2、小游戲：我來當(dāng)個(gè)調(diào)解人 四人一組，兩人模擬校園暴力，兩人來勸架，并講道理，看哪組同學(xué)做的好！

通過模擬校園暴力，實(shí)際了解各種校園暴力的情景，了解校園暴力的危害，并通過調(diào)節(jié)增進(jìn)同學(xué)間感情。

四、拓展延伸，加深認(rèn)識(shí)

假如你遇到校園暴力將如何應(yīng)對(duì)？ 語言暴力（譏諷嘲笑）

武力手段（搶奪搶占、索要財(cái)物、威逼利誘）

五、課后作業(yè)

小調(diào)查：以小組為單位，了解本校有沒有校園暴力的情況？問問當(dāng)事人是怎么處理的？

第八課

注意騎自行車的安全

教學(xué)目標(biāo)

1、了解交通安全準(zhǔn)則

2、通過騎車安全教育，讓學(xué)生提高交通安全意識(shí)。

3、通過騎車安全教育，讓學(xué)生充分了解在騎自行車的時(shí)候應(yīng)該注意哪些方面的問題，避免交通事故的發(fā)生。教學(xué)重點(diǎn)：騎自行車安全教育。教學(xué)難點(diǎn)：騎車過程中應(yīng)注意的問題。教學(xué)過程：

一、引課：

我們經(jīng)常會(huì)在報(bào)紙上、電視或其他媒體上看到或了解到：哪里哪里發(fā)生了車禍傷了多少人、死了多少人。這些悲劇的發(fā)生我們能不能阻止呢？

【問題】同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)騎自行車的時(shí)候有沒遇到過危險(xiǎn)或是看到過危險(xiǎn)的騎車交通事故？

【引出】根據(jù)外宿學(xué)生的具體發(fā)言情況來引出【總結(jié)】其實(shí)，只要我們?cè)谄綍r(shí)外出的時(shí)候多注意一些，多遵守一些交通規(guī)則，那么就可以避免很多交通事故的發(fā)生，多了解一些應(yīng)該注意的交通問題就可以減少這些悲劇的發(fā)生。

生命是可貴的，我們每一個(gè)人都要珍惜自己僅有的一次生命?！具^渡】那么在騎車安全上我們應(yīng)該注意了解哪些問題呢？針對(duì)我們學(xué)生這個(gè)群體，這節(jié)課我們重點(diǎn)介紹騎自行車的安全。

二、講授：

（一）騎車安全準(zhǔn)則

1、靠右行的原則。

2、車輛各行其道原則

3、在雨中和霧天，騎車時(shí)候要穿戴紅色和黃色等艷色服裝

（二）騎車時(shí)應(yīng)該注意的問題

1、不騎沒有車閘或沒有安全保證的自行車上路，要經(jīng)常檢查自行車輪胎、車閘、鏈條、車鈴的重要部位，有問題要及時(shí)修理。

2、不能在人行道、機(jī)動(dòng)車道上騎自行車。在混行道上要靠右邊騎車，不得在車道上學(xué)習(xí)加強(qiáng)自行車。

3、不得在道路上騎獨(dú)輪自行車或兩人以上騎一輛自行車。

4、轉(zhuǎn)彎前須減速慢行，向后觀望，并伸手示意（向左轉(zhuǎn)伸左手，向右轉(zhuǎn)伸右手），不準(zhǔn)突然猛拐。

5、騎車時(shí)，思想要集中，不能聽隨身聽。

6、不能逞能飛車穿行，超越前方自行車時(shí)，不要靠得太近，不要速度過快，同時(shí)在超越前車時(shí)，不能妨礙被超車的行駛。

7、騎車時(shí)不要三五成群，并肩騎車，不要互相追逐、競(jìng)駛；自行車不得加裝動(dòng)力裝置。

8、不要手中持物騎車，更不要雙手離把，逞一時(shí)之快。

9、不要隨機(jī)動(dòng)車后面騎車，更不要手扒機(jī)動(dòng)車行駛，以免剮倒。

10、騎自行車不準(zhǔn)帶人。因?yàn)樽孕熊嚨能圀w輕、剎車靈敏度低，車輪很窄，如果帶人的話，車子的重量增加，容易失去平衡，遇到突發(fā)情況時(shí)，容易發(fā)生事故。

11、駕駛自行車在路段上橫過機(jī)動(dòng)車道的時(shí)候，應(yīng)該下車推行，有人行橫道或者行人過街設(shè)施的，應(yīng)當(dāng)從人行橫道或行人設(shè)施通過；沒有行人過道或者不便使用行人過街設(shè)施的，在確認(rèn)安全后直行通過。

12、通過陡坡、橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車道、夜間燈光炫目或途中車閘失靈時(shí)，須下車推行，但切記不要突然停車，下車前須伸手上下擺動(dòng)示意，不準(zhǔn)妨礙后面的車輛行駛。

13、青少年騎自行車時(shí)候最好不要載較多的物品。

14、遇到雨天時(shí)，在騎車時(shí)候不要撐傘，可以穿雨衣。

三、討論：

同學(xué)們根據(jù)剛剛學(xué)到的騎車安全知識(shí)，結(jié)合自己平時(shí)的騎車實(shí)際情況，談?wù)勛约鹤龅貌粔虻牡牡胤剑ㄏ群蟀l(fā)言）

四、課堂小結(jié)：

我們要充分了解在騎車時(shí)候的要注意的問題，安全騎車，保護(hù)自己的生命安全也是保護(hù)他人的生命安全，平安來校學(xué)習(xí)，平安回家。

五、布置作業(yè)：

根據(jù)自己平時(shí)騎車的實(shí)際對(duì)騎車安全提一些建議。

第九課

邁入青春期

教學(xué)目標(biāo)

1、了解青春期身體變化的表現(xiàn)及其特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)人的身體發(fā)展的規(guī)律。

2、了解青春期心理變化的表現(xiàn)及其特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)人的心理發(fā)展的規(guī)律，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。

3、知道應(yīng)如何處理青春期的心理矛盾，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展 教學(xué)重點(diǎn)：

描述青春期的發(fā)育特點(diǎn)(包括身體變化和心理變化)。教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣正視自身存在的心理衛(wèi)生問題，學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)看待煩惱，用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)適煩惱。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

青春期是人生關(guān)鍵時(shí)期，是人生過渡時(shí)期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學(xué)們有的已經(jīng)步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個(gè)黃金時(shí)期是你一生的成功。你進(jìn)入了青春期

二、講授新課

提出問題：同學(xué)們你們知道人的一生分為哪幾個(gè)階段嗎？ 學(xué)生根據(jù)已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)回答。

人最初是經(jīng)歷乳兒時(shí)期，接下來是幼兒時(shí)期、兒童期、青春期、成年期，接下來壯年期、老年期。那同學(xué)們現(xiàn)在處于什么期？

學(xué)生回答：青春期。

教師展示青春期“生長(zhǎng)高峰圖”。

師：我們來看一張圖，請(qǐng)同學(xué)們找找我們的一生要經(jīng)歷幾個(gè)高峰期，是哪幾個(gè)？請(qǐng)同學(xué)來回答。生：兩個(gè)。出生到2歲和青春期。

師：那什么是青春期呢？結(jié)合剛才我們所學(xué)，請(qǐng)同學(xué)來總結(jié)一下。

生：

回答青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的這個(gè)過渡期。從年齡上看青春期一般指10—19歲這個(gè)階段。

教師:

同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，那么你們能不能說說自己在青春期里有什么變化？ 學(xué)生答：略。

教師：總結(jié)同學(xué)們所說，青春期里我們的變化主要有身體變化和心理變化。身體變化主要表現(xiàn)在哪些地方？請(qǐng)同學(xué)們?cè)跁险页龃鸢浮?/p>

學(xué)生 資料分析: 學(xué)生身高變化曲線圖，討論：

①男孩和女孩身高突增的年齡有沒有差別? ②你和本組身高的變化與圖中數(shù)據(jù)完全一樣嗎？如果有出入，請(qǐng)分析原因。

③男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發(fā)育有關(guān)嗎？你是怎樣得出結(jié)論的？

④男孩和女孩在青春期的變化還有哪些？ 學(xué)生回答：略

總結(jié)：青春期發(fā)育特點(diǎn)：身高、體重突增，卵巢、睪丸迅速發(fā)育；男孩開始出現(xiàn)遺精，女孩開始出現(xiàn)月經(jīng)，神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺功能明顯增強(qiáng)。

師：剛才同學(xué)們提到身體上的變化，現(xiàn)在我們來看看青春期心理上變化。

生：分析課本插圖，閱讀教材內(nèi)容。討論：

生總結(jié)：內(nèi)心世界復(fù)雜 有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)

性意識(shí)開始萌動(dòng)（異性疏遠(yuǎn)期、異性接近期、戀愛期）師：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

師：青春期的我們煩惱諸多，如果不能及時(shí)調(diào)整，會(huì)對(duì)我們的身心造成很大的不良影響，那么我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)青春期的煩惱呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)跁险业酱鸢浮?/p>

師：青春是美好的，青春期的我們精力充沛，接受能力強(qiáng)，正是學(xué)習(xí)知識(shí).長(zhǎng)才干.樹立遠(yuǎn)大理想，塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期，因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們互相幫助，與師長(zhǎng)密切交流，健康的度過人生的金色年華。

三、課堂小結(jié)

第十課 識(shí)別危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)一些簡(jiǎn)單的危險(xiǎn)標(biāo)志。

2、了解這些危險(xiǎn)標(biāo)志所表示的意義，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)一些簡(jiǎn)單的危險(xiǎn)標(biāo)志。

教學(xué)難點(diǎn)：了解這些危險(xiǎn)標(biāo)志所表示的意義，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)過程：

一、講故事導(dǎo)入

給同學(xué)們講述皮皮的故事，皮皮因?yàn)闆]有注意“禁止通行”的標(biāo)志，所以導(dǎo)致意外傷害事故的發(fā)生，引入識(shí)別危險(xiǎn)標(biāo)志的的重要性，激情學(xué)生識(shí)別危險(xiǎn)標(biāo)志的興趣。

二、教授新課

1.小組討論，資源共享 說說看生活中你都見過哪些標(biāo)識(shí)？

2.火眼金睛，認(rèn)真觀看課件，說說看你看到了什么標(biāo)志？它們都有什么特點(diǎn)？

3、禁止標(biāo)志

這類標(biāo)志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強(qiáng)制”意思的文字。用圓形來表示，是因?yàn)閳A形給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。

（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（2）圓形里面有一支點(diǎn)燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（3）圓形里面有一個(gè)人，外面畫了一個(gè)斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（4）圓形里面有一個(gè)手掌，外面畫了一個(gè)斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（5）你還看到過類似的標(biāo)志嗎？你們知道是什么意思嗎？

4、認(rèn)識(shí)警告標(biāo)志

（1）這類標(biāo)志用黃色三角形來表示，意思是有危險(xiǎn)，要注意安全。

（2）出示同學(xué)們都比較熟悉的交通警告標(biāo)志：三角形里面有一個(gè)感嘆號(hào)，表示要注意安全。

（3）再向?qū)W生介紹幾種常見的警告標(biāo)志：當(dāng)心火災(zāi)、當(dāng)心爆炸、當(dāng)心有毒、當(dāng)心觸電等。

5、生活中你們見過哪些危險(xiǎn)標(biāo)志，在哪里？ 6.小組合作探討，看到這些危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)時(shí)應(yīng)該怎樣做？

三、安全演練

利用圖片設(shè)置情景，讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)。

四、課堂小結(jié)：

很多存在危險(xiǎn)的地方都需要使用危險(xiǎn)標(biāo)志，如交通標(biāo)志、危險(xiǎn)品標(biāo)志、防電、防火標(biāo)志，就連我們的玩具、食品等上面也應(yīng)該有相應(yīng)的標(biāo)志。所以我們平時(shí)要多留心觀察，當(dāng)遇到標(biāo)有紅色禁止類標(biāo)志或黃色警告類標(biāo)志時(shí)，我們就要多加小心，注意安全。

五、課外延伸 你生活的環(huán)境里，也許存在某些 安全隱患，請(qǐng)你動(dòng)手做一個(gè)安全警示牌，提醒人們注意安全。

第十一課

女生悄悄話

教學(xué)目標(biāo)

1、了解女生月經(jīng)初潮及其意義，學(xué)會(huì)記錄月經(jīng)周期。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確選用衛(wèi)生巾。

3、知道變聲期嗓音的變化，注意保護(hù)嗓子。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

理解月經(jīng)和變聲是女生正常的生理現(xiàn)象，注意經(jīng)期和變聲期的衛(wèi)生保健。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

趣味調(diào)查：月經(jīng)的其他昵稱

課前請(qǐng)女生進(jìn)行有趣的小調(diào)查，自己的同學(xué)或好友私下通常愛用一個(gè)什么詞來指代月經(jīng)。

二、主體活動(dòng) 活動(dòng)一：小荷初長(zhǎng)

1、教師提問：你知道什么是月經(jīng)初潮嗎？

講解：邁入青春期的女生，在雌激素的影響下，子宮內(nèi)膜開始增厚，當(dāng)子宮內(nèi)膜增生到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生脫落，導(dǎo)致血管破裂出血，當(dāng)女生第一次出現(xiàn)這種情況，稱為月經(jīng)初潮。

2、了解出現(xiàn)年齡階段

月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn)，一般年齡為12～18周歲。極少數(shù)早于10歲或遲于18歲才來月經(jīng)。

3、月經(jīng)與月經(jīng)周期

月經(jīng)是周期性的子宮出血。女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止。長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。

4、指導(dǎo)學(xué)生計(jì)算月經(jīng)周期?；顒?dòng)二：注意經(jīng)期衛(wèi)生

1、分組討論月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)？

2、教師小結(jié)經(jīng)期衛(wèi)生保健注意事項(xiàng)：

（1）月經(jīng)期洗澡應(yīng)當(dāng)淋浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河溝、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或熱水。洗冷水可使月經(jīng)突然停止；用熱水會(huì)使子宮充血，造成經(jīng)血量增多。

（2）注意不要用堿性強(qiáng)的肥皂，高錳酸鉀有很強(qiáng)的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長(zhǎng)期使用會(huì)造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時(shí)不必用高錳酸鉀洗外陰。

（3）注意保暖，月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然受冷會(huì)使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或閉經(jīng)。因此要特別注意保暖；尤其要保護(hù)下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水。（4）一般說來，經(jīng)期進(jìn)行一些緩和的、運(yùn)動(dòng)量不大的體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，使經(jīng)血暢流，如果激烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使盆腔血液流速加快，造成經(jīng)血不容易干凈，經(jīng)血量增多?；顒?dòng)三：互動(dòng)問答：女生變聲期嗓音的變化和保護(hù) 小組討論：女生變聲期在什么時(shí)候？有什么特點(diǎn)？需要注意些什么？

師小結(jié)

三、總結(jié)提升

第十二課

輕度傷害的自我處理

教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生能夠了解什么是運(yùn)動(dòng)損傷，以及運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的主要原因？

2.了解常見的運(yùn)動(dòng)損傷都有哪些？并且讓學(xué)生能夠掌握幾種運(yùn)動(dòng)損傷的自我處理？

3.加強(qiáng)學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：

知道這幾種損傷的處理方法，并能夠動(dòng)手做出具體的方法。教學(xué)過程：

一、情境導(dǎo)入

劉翔在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)當(dāng)中的奪冠的那一幕，吸引學(xué)生，再以劉翔在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)中的表現(xiàn)帶學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課主題。

二、運(yùn)動(dòng)損傷的介紹

1、什么是運(yùn)動(dòng)損傷？

運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種損傷。它是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在體育運(yùn)動(dòng)中，不管任何原因造成的損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

2、運(yùn)動(dòng)損傷帶來的負(fù)面影響？

它不僅僅影響個(gè)人的身體健康、學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)不能參加正常的訓(xùn)練和比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，縮短運(yùn)動(dòng)壽命，嚴(yán)重者還可使人致殘、死亡，對(duì)開展體育運(yùn)動(dòng)造成不良的社會(huì)影響和心理影響，對(duì)人的日常生活帶來不便。

3、運(yùn)動(dòng)損傷的原因

a.不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷。

b.準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)。

c.過度的準(zhǔn)備活動(dòng)使身體功能下降，容易造成損傷。d.體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱或過于肥胖。

e.組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故發(fā)生的原因。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的自我處理

學(xué)生討論：請(qǐng)同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的過程中，都遇到過哪些運(yùn)動(dòng)損傷？

大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺??？你們是怎么樣處理的？

1、擦傷（皮膚表面受到摩擦后的損傷）處理：

a.面積擦傷，用紅藥水涂抹傷口即可。b.大面積擦傷，先用生理鹽水（或清水）清洗傷口，之后涂抹紅藥水，最后用紗布包扎（要有透氣性）。（學(xué)生練習(xí)如何用紗布包扎）

c.冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。2.鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：

a.局部壓迫止血：用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。身體稍微前傾，捏住鼻子5—15分鐘。切忌：頭部后仰(出血容易下咽，可能嗆入肺中，造成危險(xiǎn))b.用冰冷敷：可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管收縮，減少流血。

3、手腕、踝關(guān)節(jié)扭傷

停止運(yùn)動(dòng)，高抬傷肢，24小時(shí)內(nèi)冷敷（半小時(shí)左右）, 48小時(shí)后需熱敷。（找同學(xué)配合演示）

四、怎樣減少受傷？

1、思想重視

2、做好準(zhǔn)備活動(dòng)

3、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)

五、小結(jié)

1、今天我們都學(xué)習(xí)了哪幾種運(yùn)動(dòng)損傷的自我處理。

2、在今后的運(yùn)動(dòng)中我們一定要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

第十三課 預(yù)防腸道傳染病

教學(xué)目標(biāo)

1、知道什么是腸道傳染病。

2、能說出腸道傳染病的傳播途徑。

3、生活中注意預(yù)防腸道傳染病，避免病從口入。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

知道腸道傳染病的傳播途徑，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

經(jīng)歷說事：“拉肚子”的體驗(yàn)

教師提問：同學(xué)們，你們拉過肚子嗎？當(dāng)時(shí)有什么感覺？是怎么處理的？你知道拉肚子是什么原因引起的嗎？

二、主體活動(dòng) 活動(dòng)一：知識(shí)積累

1、什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是指病原微生物經(jīng)口進(jìn)入人體消化道后，引起的以腹瀉為主等一系列人體病變的傳染病，也就是人們俗稱的“拉肚子”。但每個(gè)人都會(huì)因?yàn)楦腥镜牟≡w不同，而有不同的臨床表現(xiàn)。比如感染霍亂弧菌后患者的大便多為水樣便，顏色像淘米水，并且大多沒有腹痛；感染痢疾桿菌后患者的大便呈膿血便，還伴有左下腹壓痛等癥狀；而感染大腸桿菌O157后患者又會(huì)出現(xiàn)鮮血便。此外部分病原體還會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致中毒、昏迷和休克。因此，“拉肚子”不是小毛病，發(fā)病后一定要及時(shí)到就近的腸道門診去就診。

2、腸道傳染病的危害 教師根據(jù)教材講解其危害。

活動(dòng)二：看圖說話

仔細(xì)觀察腸道傳染病的傳播途徑圖片，請(qǐng)同學(xué)們說一說腸道傳染病的傳播途徑。

活動(dòng)三：故事明理

1、教師講述《難忘的1988》，學(xué)生思考：1988年上海甲肝流行的原因是什么？

2、講述《傷寒瑪麗》，學(xué)生思考：故事為什么叫“傷寒瑪麗”？ 活動(dòng)四：行為引導(dǎo)

討論：如何預(yù)防腸道傳染??？ 師小結(jié)：

腸道傳染病主要是通過食用了被腸道致病原污染的食物或飲用被污染的水源而造成的，所以預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)就是防止“病從口入”。要嚴(yán)把“病從口入”關(guān)，重點(diǎn)要做到以下幾點(diǎn)：

第一，不喝生水，要做到勤洗手，飯前便后要洗手，吃零食前也要記得洗手。

第二，盡量少吃冷飲，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴飲暴食會(huì)損害腸胃的防御系統(tǒng)，這時(shí)候腸道致病原就有機(jī)可乘了。

第三，消滅蒼蠅、蟑螂，清潔環(huán)境，防止致病微生物污染食物和餐具。

第四，要選擇新鮮食品，不食用腐敗變質(zhì)的食品，加工時(shí)要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應(yīng)該用流動(dòng)水洗凈。另外，冰箱不是保險(xiǎn)箱，吃剩的食物即使放在冰箱內(nèi)，時(shí)間也不能過長(zhǎng)，再次食用前一定要充分加熱。

第五，盡量少在外面就餐，如果外出就餐要到衛(wèi)生條件好、具備衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐飲點(diǎn)，并且盡量少吃或不吃涼菜，千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。

三、總結(jié)提升

四、拓展活動(dòng)

當(dāng)一名衛(wèi)生宣傳員，向家人宣傳正確預(yù)防腸道傳染病的方法。

第十四課

健康上網(wǎng)

教學(xué)目標(biāo)：

1、如何文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)；

2、如何防范不良信息、不健康網(wǎng)站和網(wǎng)絡(luò)騙子；

3、如何防止沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲； 教學(xué)重點(diǎn)：

1、如何健康上網(wǎng)、交友。

2、全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

古人愛幻想，《西游記》中孫大圣的千里眼就是今天的望遠(yuǎn)鏡，順風(fēng)耳就是今天的什么？（生答 電話），如果現(xiàn)在唐僧師徒再去西天取經(jīng)，還要跋山涉水，經(jīng)歷九九八十一難嗎？（生答）用什么辦法好呢？（網(wǎng)站、電子郵件、博客等形式傳播）全世界現(xiàn)在成了一個(gè)村莊---地球村，是什么把這個(gè)村子緊密聯(lián)系在一起？（期待學(xué)生回答）不怕做不到，就怕想不到。那就是網(wǎng)絡(luò)。

二、了解網(wǎng)絡(luò)的作用。

1、平時(shí)上網(wǎng)你們都做什么呢？（聊天、玩游戲、看電影??）

2、引言：網(wǎng)絡(luò)是近年來發(fā)展最快的一種傳播途徑，它傳播速度快、不受國界限制、用網(wǎng)站、電子郵件、博客等形式傳播。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來很多方便，改變我們傳統(tǒng)信息觀念，今天我們就一起來暢游繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界，感受網(wǎng)絡(luò)的神奇魅力。

3、師出示課件。

（網(wǎng)上購物、網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡(luò)新聞、網(wǎng)絡(luò)電影電視、網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上醫(yī)院??）

4、網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來了很多方便，可是任何事物都有好的一面和不好的一面。網(wǎng)絡(luò)也不可避免帶有負(fù)面影響。（1、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

2、網(wǎng)絡(luò)騙子。

3、黑客

4、購物上當(dāng)。??）

三、討論總結(jié)

1、如果遇到這種情況，你們覺得應(yīng)該如何做？

（以小組為單位，選取其中一種情況，如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該如何處理）

上網(wǎng)的時(shí)候不小心打開網(wǎng)站，出現(xiàn)了一些不健康的信息。在網(wǎng)上碰到一個(gè)人無緣故對(duì)你說了很多很難聽的話。小晶在網(wǎng)上有個(gè)好朋友，覺得他們聊得特別來，興趣愛好也相同。這一天這個(gè)好朋友約她出去見面。

D.最近佳佳很煩惱，班里的同學(xué)小青因?yàn)楹退悬c(diǎn)小矛盾，在學(xué)校的論壇和班里的qq群里發(fā)布說佳佳偷了別人的東西?，F(xiàn)在大家都用異樣的眼光看著他，佳佳怎么解釋也沒用。E.小明最近迷上了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲，這個(gè)周末他已經(jīng)打了整整一個(gè)晚上了，也開始覺得有點(diǎn)困了，明天一早還要去上學(xué)，可是他總舍不得離開電腦，還想繼續(xù)把游戲玩下去。

2、學(xué)生討論并推舉代表說說你如何處理以上的種種情況。(師按順序出示網(wǎng)絡(luò)文明公約)要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息； 要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨便約會(huì)網(wǎng)友； 要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序； 要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。（每出示一句讓學(xué)生齊讀一句）

3、小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)有很多好處，可是網(wǎng)絡(luò)畢竟一個(gè)虛擬的世界，我們?cè)诰W(wǎng)上享受娛樂、生活帶來的好處，同時(shí)也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要每一個(gè)網(wǎng)民自覺去維護(hù)，一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境能讓人安全、舒心地享受技術(shù)帶來的便利，讓每一個(gè)網(wǎng)民受益。

四、給聰明孩子的提示

千萬要記住，你在網(wǎng)上遇到的每一個(gè)人都是陌生人，對(duì)他們既要有禮貌，又要提高警惕。

你的姓名、年齡、E-Mail地址、家庭地址、電話號(hào)碼、學(xué)校、班級(jí)名稱，父母的姓名、身份，以及你自己和家人的照片都是比較重要的個(gè)人資料，向任何人提供這些資料都應(yīng)該事先征得父母的同意。

密碼只屬于你一個(gè)人。所以不要把自己在網(wǎng)絡(luò)上使用的名稱、密碼（比如上網(wǎng)的密碼和電子郵箱的密碼）告訴網(wǎng)友。要警惕某些人向你無條件提供禮物或者金錢的行為，特別警惕向你發(fā)出參加聚會(huì)的邀請(qǐng)或者到你家拜訪的事情，一定要將這類事情告訴自己的父母，征求他們的意見。和在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的“小朋友”相約見面可能是件很開心的事情，也可能是件很危險(xiǎn)的事情。一定要請(qǐng)父母來幫你安排，第一次見面最好在公眾場(chǎng)所，而且一定要有父母的陪同。在網(wǎng)上交朋友，一定要象在生活中結(jié)交其他朋友那樣去了解他們。

上網(wǎng)雖然很有趣，但沉迷其中未必是好事情。合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不要影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。在這方面，應(yīng)該多聽聽父母的意見。

小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)世界是一個(gè)虛擬的世界，但網(wǎng)絡(luò)世界作為社會(huì)的一部分同樣受道德和法律的約束和制裁。

第二篇：五年級(jí)健康教育教案

五年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

一、對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)與分析

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平；根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；根據(jù)三級(jí)課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性；根據(jù)課程發(fā)展性要求確立評(píng)價(jià)體系。

二、學(xué)生情況分析:

1、五年級(jí)的大多數(shù)學(xué)生都能認(rèn)真上好每一堂體育課，積極參加各項(xiàng)體育鍛煉，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力較好，但也有少數(shù)學(xué)生怕上體育課，不能完成鍛煉任務(wù)

2、五年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)展的敏感時(shí)期，學(xué)生的注意力還不能較長(zhǎng)時(shí)間的集中，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，感興趣的項(xiàng)目積極性高，反之，則不積極地投入。

三、教學(xué)內(nèi)容與要求:(一)水平3教學(xué)目標(biāo)： A、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：

1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。

3、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。B、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

1、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。

2、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能。

3、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。C、健康目標(biāo)：

1、形成正確的身體姿勢(shì)。

2、發(fā)展體能。

3、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

4、懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響。D、心理健康目標(biāo)：

1．了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系。

2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系。

3、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒。

4、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。E、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：

1、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

2、學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

四、教學(xué)措施

1、做好健康教育計(jì)劃： 健康教育安排、選用教材，課時(shí)數(shù)等。

2、做好健康教育安排： 授課、講座、心理咨詢、宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)、個(gè)人衛(wèi)生檢查、安排、眼保健操、3、做好康教育考核等。包括健康教育教學(xué)知識(shí)考核和日常健康教育行為考核兩部分。

4、做好課時(shí)計(jì)劃：根據(jù)健康教育安排編制健康教育課時(shí)計(jì)劃，規(guī)定教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，預(yù)測(cè)教學(xué)效果。

5、常見病防治

常見病包括：傳染病(皮膚病、腸道傳染病、肝炎)、流行病、眼、耳、鼻、口、脊彎、肺病等。常見病防治是對(duì)常見病進(jìn)行登記，跟蹤，生成健康體檢統(tǒng)計(jì)表。

6、學(xué)生體檢和綜合體質(zhì)測(cè)評(píng)

按學(xué)校日常健康體檢指標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，生成學(xué)生健康檔案。

第1課 健康與健康的生活方式

教學(xué)目的：

1．理解生活方式的概念，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的 2．讓學(xué)生意識(shí)到關(guān)注生命、珍愛生命，珍惜生存權(quán)利，產(chǎn)生從我做起，從現(xiàn)在做起，就應(yīng)該選擇健康的生活方式的情感 教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 熱情導(dǎo)入

態(tài)度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚(yáng)、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場(chǎng)白：每個(gè)人都有生活的權(quán)利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們?cè)趺醋?，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)來解決上述問題。（從學(xué)生的身邊事入手，抓住學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性從而導(dǎo)入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學(xué)習(xí)小組的發(fā)言人匯報(bào)本組收集的資料

教師對(duì)學(xué)生收集的資料、各組發(fā)言人的匯報(bào)給與積極的評(píng)價(jià)，并趁機(jī)引導(dǎo)提問：同學(xué)們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學(xué)生展開討論，使大多數(shù)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到，可能是吸煙和被動(dòng)吸煙、經(jīng)常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習(xí)慣等不健康的生活方式造成疾病的發(fā)生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學(xué)中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當(dāng)餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會(huì)選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？

教師繼續(xù)提出問題：什么是健康的生活方式，現(xiàn)代社會(huì)生活中生活方式對(duì)健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．營養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ) 2．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 3．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 4．培養(yǎng)健康，穩(wěn)定的心理

5．堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)

四、得出結(jié)論 總結(jié)評(píng)價(jià)

教師最后總結(jié)評(píng)選出本節(jié)課的最佳組合給予表揚(yáng)，帶動(dòng)全班級(jí)的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權(quán)利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠(yuǎn)?！苯Y(jié)束本節(jié)課。課后反思：

第2課 吃出健康來

教學(xué)目標(biāo)：通過上網(wǎng)查找資料和圖片，體會(huì)肥胖與營養(yǎng)不良等不利于身體健康的因素給我們帶來的危害，認(rèn)識(shí)到“吃”也是有學(xué)問的并且養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，設(shè)計(jì)一周的營養(yǎng)食譜。教學(xué)內(nèi)容：五大食物是哪些？

認(rèn)識(shí)三大營養(yǎng)素

什么事健康的生活方式

活動(dòng)準(zhǔn)備：1.動(dòng)畫片《瘦巴巴的故事》。２.教師課前布置學(xué)生在家上網(wǎng)查找有關(guān)食物的資料和圖片。３.課堂上學(xué)生根據(jù)教師的教學(xué)需要匯報(bào)相關(guān)的資料和圖片?；顒?dòng)過程：活動(dòng)一 觀看動(dòng)畫，激發(fā)學(xué)生的探索欲 1.組織學(xué)生觀看動(dòng)畫片《瘦巴巴的故事》 2.學(xué)生討論：

（1）故事中的瘦巴巴為什么會(huì)生?。?/p>

生1：因?yàn)樗粣鄢燥?。?：他不吃蔬菜。生3：他不吃肉。

后來瘦巴巴的身體發(fā)生了什么變化，為什么？尋找原因。生1：身體好了，因?yàn)樗燥?，吃菜，吃肉，營養(yǎng)均衡了。生2：因?yàn)樗惶羰沉恕?/p>

（2）同學(xué)們，最健康的飲食是什么？今天我們帶著這個(gè)問題來學(xué)習(xí)《吃出健康來》?；顒?dòng)二 調(diào)查研究，認(rèn)知明理 1.調(diào)查學(xué)生一天的飲食

（1）在表格中填出自己一日三餐所吃的食物。一日三餐 早餐 午餐 晚餐 零食 飲料

（2）再列出一天之內(nèi)吃的零食，飲料。

（讓學(xué)生自己制作一張幻燈片，背景、字型、顏色、排版自己設(shè)計(jì)，教師強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)單，清楚，時(shí)間不要過長(zhǎng)。）

2.匯報(bào)，學(xué)生一日三餐的情況。生1：早餐：牛奶、面包。生2： 米飯、炒雞蛋。生3： 豆?jié){、油條。

（1）重點(diǎn)指出早餐的重要性，可以展示學(xué)生自己在家查找的相關(guān)的吃早餐的資料。

1.每天必須吃早餐一頓營養(yǎng)均衡的早餐每天就能滿足孩子30%的能量，作為孩子的父母一定要足夠重視早餐對(duì)孩子的重要性，必須堅(jiān)持每天吃早餐。如果早餐營養(yǎng)攝取不夠，孩子往往注意力不集中，記憶力降低，一上午都無精打采，對(duì)健康發(fā)育極為不利。而對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來說，搭配合理、營養(yǎng)豐富的早餐才能應(yīng)對(duì)一上午學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

2.營養(yǎng)早餐種類豐富一頓營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括4種以上的食物，不僅要有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，還需要維生素和礦物質(zhì)。早餐種類少，結(jié)構(gòu)不合理不僅影響健康和發(fā)育，還可能造成記憶力降低、肥胖、腸胃疾病等問題。

3.加入蔬菜和水果作為常被學(xué)生和家長(zhǎng)所忽視的水果和蔬菜恰恰是維生素C、膳食纖維的主要來源，而中國學(xué)生這些營養(yǎng)元素的攝入明顯存在不足。補(bǔ)充維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)素能幫助小學(xué)生減少肥胖問題，促進(jìn)消化，防止便秘，讓孩子更有活力。4.延長(zhǎng)早餐就餐時(shí)間 細(xì)嚼慢咽的早餐習(xí)慣更有助于營養(yǎng)的吸收。

（2）收集學(xué)生查找的“小學(xué)生每日飲食參考量”和自己的一日三餐比一比，填一填。小學(xué)生每日飲食參考量

谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯375克

動(dòng)物性食物：肉75克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆類及豆制品：大豆及其制品75克 蔬菜和水果：水果75克、蔬菜250克 烹調(diào)油：食用油15~25克

我的、類食物吃少了，應(yīng)該增加一些。我的、類食物吃多了，應(yīng)該減少一些。

（這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的目的是使學(xué)生通過動(dòng)手實(shí)踐，通過對(duì)比，清楚的知道自己的一日三餐的營養(yǎng)搭配是否有問題，應(yīng)該怎樣改進(jìn)。）生1：我的肉吃得太多了，應(yīng)該少吃點(diǎn)。生2：我的豆制品吃得少了，應(yīng)該增加一些。生3：我的蔬菜、水果吃得少了，應(yīng)該多吃一些?；顒?dòng)三 深化認(rèn)識(shí) 1.行為辨析

下面的這些小朋友的做法你是不是感覺有點(diǎn)熟悉？請(qǐng)大家結(jié)合上一課和這一課所學(xué)到的知識(shí)說一說，這樣做好不好。（出示圖片）

（1）小女孩正把自己碗里的青菜挑出來，說：我不想吃青菜。生：應(yīng)該多吃蔬菜，不挑食。

（2）小男孩兩只手各拿一個(gè)雞腿，說：我最喜歡吃肉。生：油炸食品不要多吃。

（3）一個(gè)小朋友吃著冰淇淋，面前還擺著飲料。生：冰激凌在夏天可以吃，其他季節(jié)少吃。

（4）小女孩看著一碗飯說：我不餓。另一邊為她吃零食。生：零食不要吃太多，就會(huì)不吃飯了。

學(xué)生可以把自己收集的圖片展示給大家（不要包括以上的圖片），進(jìn)行討論。2.教師出示一組調(diào)查數(shù)字。

城鄉(xiāng)男生輕度營養(yǎng)不良和體重不足者分別為34．7％和32．9％，城鄉(xiāng)女生分別為43．8％和38．8％，7至18歲學(xué)生中營養(yǎng)過剩的情況也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高達(dá)12％。

3.大家都來說一說：超重或營養(yǎng)不良會(huì)給我們帶來哪些危害？

板書出示幻燈片：醫(yī)生建議多吃米飯，蔬菜，水果，適量的魚肉。學(xué)生們可以把上網(wǎng)收集的健康名言展示。4.分組討論

怎樣避免營養(yǎng)不良和肥胖癥的出現(xiàn)。生1：注意飲食，合理安排。

生2：不要吃太多的油炸食品，不吃零食。一日三餐飲食均衡?；顒?dòng)四 總結(jié)激勵(lì)，延伸導(dǎo)行

你們都是家里的寶貝，爸爸媽媽很重視你們的身體健康；同時(shí)你們也是祖國媽媽的寶貝，所以自1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)把每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。通過這一課的學(xué)習(xí)，我們了解到許多與身體健康的飲食知識(shí)，思知道了“吃”對(duì)我們的重要性。希望你回家以后和爸爸媽媽一起試著制定出一周的營養(yǎng)食譜，使你們一家人的飲食更加健康。

課后反：

第3課可惡的疥瘡

教學(xué)目標(biāo)：l讓學(xué)生知道疥瘡是由疥蟲引起的傳染病。

2了解疥瘡的一般癥狀，知道疥瘡的傳播方式。

3了解疥瘡的危害和防治措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：l疥瘡是一種什么病。

2疥瘡是怎樣傳染的。3疥瘡的危害。

4疥瘡的預(yù)防與治療。

教學(xué)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備疥蟲的掛圖以及疥瘡圖片。

學(xué)習(xí)過程：1你們聽說過“疥瘡”嗎?我們當(dāng)?shù)匕呀戬徑凶鍪裁? 2展示你收集到的疥瘡的相關(guān)資料，說說你對(duì)疥瘡的了 3這節(jié)課我們就來了解疥瘡的相關(guān)知識(shí)c 板書課題 如何防治疥瘡

1教師展示長(zhǎng)有疥瘡手的圖片：先讓我們看看這一幅照片，這是一幅疥瘡病人的手的照片，他的手和正常人的手有什么不同?(學(xué)生觀1你們聽說過“疥瘡”嗎?我們當(dāng)?shù)匕呀戬徑凶鍪裁? 2展示你收集到的疥瘡的相關(guān)資料，說說你對(duì)疥瘡的了

3這節(jié)課我們就來了解疥瘡的相關(guān)知識(shí)c顯微鏡下的疥蟲2(出示疥蟲的掛圖)這個(gè)掛圖上廁的是什么? 這上面畫的就是疥蟲，這種蟲的繁殖能力很強(qiáng)，你知道它有多大嗎?(疥蟲是專門寄生在人體皮膚內(nèi)的小蟲，只有針尖那么大，我們的眼睛很難看見，只有在顯微鏡下才能看清楚它們的真面日。)3疥蟲雖小，但它對(duì)人的危害可不小。疥蟲入侵后引起的皮膚小丘疹和小疤瘡，醫(yī)學(xué)上稱為疥瘡。

4那么疥瘡的一般癥狀是怎樣的?它主要生長(zhǎng)在什么部位?(1)白覺劇癢，夜間尤甚。夜間陣發(fā)性劇烈痙癢。

(2)手縫可見疥蟲掘的隧道，長(zhǎng)2—4mM，呈灰褐色不規(guī)則曲線。此為疥蟲鉆行的痕跡。

(3)皮疹好發(fā)于皮膚薄嫩的地方，尤其是在手指縫、腕屈側(cè)小腹部、乳房、腋窩、下腹部、腹股溝、陰部等。頭和掌歷不易累及。皮損主要為粟米大小的丘疹或丘疤疹。

5疥瘡是一種傳染病，它的傳染途徑是什么呢?疥瘡是接觸傳染，傳染途徑有兩條(1)直接感染：直接與疥瘡病人或患病的動(dòng)物接觸傳播，是疥瘡傳播的重要途徑。(2)間接感染：接觸疥瘡病人的衣物及床上用品等。它：要通過與病人同床、共用洗臉盆、握手等傳染，也可通過病人、衣被、手套、鞋襪、用具而傳染。

6看了關(guān)于疥瘡的介紹，大家都會(huì)感到渾身不白在。的確，感染上疥瘡是一件很痛苦的事。疥瘡有什么危害呢?如果你感染了疥瘡，會(huì)面臨什么呢?學(xué)生根據(jù)收集的資料小組討論交流后，教師出示文字資4讓學(xué)生閱讀，加深學(xué)生了解。

教師小結(jié)：疥瘡不僅給我們帶來身體上的痛苦，也許還5造成心靈的傷害。7如何防治疥瘡呢?請(qǐng)學(xué)生分小組討論后，集體交流。

教師小結(jié)：(2)凡是與病人密切接觸的家屬與朋友應(yīng)同時(shí)就診、治療。如果其中任何一個(gè)人未徹底治愈，那么其他人就會(huì)被冉次傳染，使得治療前功盡棄。對(duì)末被傳染的家人要進(jìn)行必要的隔離，對(duì)病人所用的物品要經(jīng)常消毒。治療疥瘡的藥物也是很普通，但關(guān)鍵是要遵照醫(yī)生的囑咐，認(rèn)認(rèn)真真地堅(jiān)持治療，才會(huì)有 良好的效果。

把我們今天所學(xué)到的關(guān)于疥瘡的知識(shí)辦成一份手抄報(bào)，作為宣傳資料，讓更多的人了解疥瘡，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

課后反思：

第4課 遠(yuǎn)離毒品 珍愛生命

教學(xué)目標(biāo)

1．通過教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。

2．通過圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，提高拒毒防毒意識(shí)。3．從自身做起，從現(xiàn)在做起，防微杜漸，遠(yuǎn)離毒品，珍愛自己的生命。教學(xué)手段：借助圖片、多媒體輔助教學(xué)。教學(xué)形式：師生互動(dòng)，討論、交流。教學(xué)過程：

一、展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災(zāi)難。如今毒品問題已成為全球性問題，它與恐怖主義、艾滋病并稱為當(dāng)今世界三大公害。以此導(dǎo)入新課。

二、毒品知識(shí)知多少？

（一）毒品的種類

根據(jù)《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。輔助材料：

1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結(jié)出的果，割開罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，其中嗎啡的含量約10%，長(zhǎng)期吸食會(huì)使人消瘦，體質(zhì)下降，免疫力下降，感染各種疾病。

2．海洛因：俗稱白粉，是嗎啡和其它化學(xué)物品混合加熱合成的。極易上癮，長(zhǎng)期吸食或注射海洛因，會(huì)使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺膿腫及艾滋病，極難戒除。

3．冰毒：學(xué)名是去氧麻黃堿或甲基安非他明。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無臭、帶苦味的半透明晶體。吸食冰毒將對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生極強(qiáng)的刺激作用，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)能損壞。吸食者常發(fā)生精神分裂而自殺、自殘。

4．嗎啡：是從鴉片中提煉出來的一種白色針狀結(jié)晶。它對(duì)呼吸中樞有叫強(qiáng)的抑制作用，用量過大可致呼吸緩慢，甚至出現(xiàn)呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。嗎啡比鴉片更易上癮。

5．搖頭丸：學(xué)名二亞甲基雙氧苯丙胺，屬安非他明類興奮劑的一種，具有強(qiáng)烈的中樞神經(jīng)興奮作用，有很強(qiáng)的精神依賴性，長(zhǎng)期服用，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發(fā)生以外。

6．可卡因：化學(xué)名為苯甲基芽子堿，是最強(qiáng)的天然中樞興奮劑，小劑量的可卡因能導(dǎo)致心律減緩：劑量增大后則心律增快，呼吸急促，可出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象：如果大計(jì)量。則可導(dǎo)致死亡。

（二）毒品的危害：（學(xué)生自己討論，老師歸納小結(jié)）1．毒品毀人毀健康

2．毒品令人傾家蕩產(chǎn)，家破人亡 3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪

4。吸毒危害社會(huì)，成為世界公害

三．青少年已成為毒品的主要受害者

據(jù)國家禁毒委員會(huì)統(tǒng)計(jì)，目前我國的吸毒者中，35歲以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因復(fù)雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸誘、家庭和社會(huì)環(huán)境的影響等。但對(duì)毒品無知，是他們誤入毒海的一個(gè)最常見的原因。此外，還有醫(yī)源性因素等。（1）對(duì)毒品無知、好奇

有一個(gè)初三年級(jí)的學(xué)生，為考個(gè)好高中，每天學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)到很晚，感覺很疲勞。這時(shí)，有人拿來一點(diǎn)“白粉”，告訴他：“吸了這個(gè)就能精神百倍?！焙⒆有乓詾檎婢臀恕＝Y(jié)果，沒有幾

天便染上了毒癮，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進(jìn)理想的中學(xué)，而是進(jìn)了戒毒所。

有一名年輕的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對(duì)他們既憎恨又不解，他認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因?yàn)闆]有毅力。他要以身試毒，為他人作出“榜樣”。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學(xué)我！”

（2）經(jīng)受不住他人、特別是“朋友”的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結(jié)成“哥們兒”或“姐們兒”關(guān)系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說：“我是看見別人吸，自己才吸的?！被颍骸八麄兾紱]事，我就嘗一點(diǎn)，以為不會(huì)出問題的。”（3）尋求刺激

原重慶市號(hào)稱“百萬富姐”的李某，為尋求刺激，追求不良時(shí)尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。昔日重慶市家喻戶曉的“第一火鍋女”，如今流浪街頭，一無所有。

（4）不健康的逆反心理 有的孩子對(duì)老師、家長(zhǎng)的告誡置若罔聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。

（5）家庭成員的不良影響 父母吸毒的不良環(huán)境使子女吸毒者明顯增加，小小年紀(jì)便對(duì) 生活失去信心甚至走上犯罪道路。

（6）尋求解脫 有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來麻醉自己，結(jié)果落進(jìn)萬丈深淵不能自拔。

四．討論，交流體會(huì)

了解了有關(guān)毒品的知識(shí)以及危害性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥h(yuǎn)離毒品的打算。（1）認(rèn)清毒品的危害，堅(jiān)定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭(zhēng)。（2）遵紀(jì)守法，認(rèn)真履行受教育的義務(wù)，自覺規(guī)范日常行為。

（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習(xí)慣，自覺抵制毒品侵蝕?！境修D(zhuǎn)】：當(dāng)有人向你提供毒品時(shí)，你會(huì)怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）

五．教你幾招：防毒的幾種辦法

1、直截了當(dāng)法——堅(jiān)定直接地拒絕引誘：“吸毒會(huì)上癮的，害人害己別害我。

2、金蟬脫殼法——情況若不許可?；蛘呤艿酵评T，可以借口婉轉(zhuǎn)拒絕：“我，我肚子痛，我要去廁所?！比缓罅镏蠹?。

3、主動(dòng)出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉(zhuǎn)換話題：“這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。

4、秘密報(bào)案法——如果實(shí)在無法脫身，趁人不注意時(shí)，偷偷告訴你依賴的人，或者撥打110，警察叔叔會(huì)迅速給予你幫助。

5、及時(shí)告知家長(zhǎng)法——當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對(duì)你或家人下手時(shí)，一定不要被他們威嚇住，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。六．總結(jié)

同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識(shí)及防范措施，也知道了毒品對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，立即舉報(bào)；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。課后反思：

第5課 體育鍛煉的自我監(jiān)護(hù)

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的知識(shí)和簡(jiǎn)單方法。2.通過學(xué)習(xí)，糾正學(xué)生在體育鍛煉中的思想誤區(qū)。3.使學(xué)生能夠更加科學(xué)的參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1.身體素質(zhì)的鍛煉方法

2.掌握簡(jiǎn)單判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法

3.糾正學(xué)生鍛煉中的思想誤區(qū) 難點(diǎn)：

三、教學(xué)過程：

（一）、師生問好

（二）、導(dǎo)入新課

1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：同學(xué)們，什么叫做體育鍛煉？

2.教師總結(jié)

定義：體育鍛煉是人們有意識(shí)地進(jìn)行活動(dòng)，已達(dá)到增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。能夠促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)器官機(jī)能提高等作用。

（三）、檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意義和簡(jiǎn)便方法 1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容

教師提問：同學(xué)們，什么叫運(yùn)動(dòng)負(fù)荷？監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法有哪些？

學(xué)生踴躍回答：測(cè)試脈搏等

2.教師總結(jié)：

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指人在做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。在鍛煉時(shí)，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能收到較好的效果。

檢測(cè)方法：脈搏、血壓、體溫、肺活量等。

3．介紹兩種簡(jiǎn)單的檢測(cè)方法

A、體溫測(cè)試法

體溫是指機(jī)體內(nèi)部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度。腋下測(cè)量法：

先將體溫計(jì)的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計(jì)頭端置于受測(cè)者腋窩深處，用上臂將體溫計(jì)夾緊，5到10分鐘后讀數(shù)。讀數(shù)方法是一手拿住體溫計(jì)尾部，使眼與體溫計(jì)保持同一水平，讀出水銀柱右端所對(duì)的數(shù)字。

測(cè)試：找同學(xué)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行腋下體溫測(cè)試，并找同學(xué)看體溫計(jì)中測(cè)試同學(xué)的溫度。B、脈搏測(cè)試法

脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測(cè)試方法：

一般觸摸橈動(dòng)脈：把自己的一個(gè)手的食指、中指和無名指，放到另一個(gè)手大拇指的根部的掌面的橈側(cè)（那兒有骨頭結(jié)節(jié)隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，就是橈動(dòng)脈。

觸摸脈搏也可以在肱動(dòng)脈：肘上肱二頭肌的內(nèi)側(cè)（測(cè)量血壓時(shí)聽診器放置的位置）4.適宜運(yùn)動(dòng)脈率的判斷及檢測(cè) a、適宜運(yùn)動(dòng)脈率的判斷

最高脈率一般200次/分，適宜運(yùn)動(dòng)脈率應(yīng)在最高脈率80%-50%的范圍內(nèi)。

公式：

適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率 b、脈率的測(cè)定方法

1、準(zhǔn)備好秒表

2、指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。

3、測(cè)試10秒脈搏跳動(dòng)次數(shù)再乘以6就是此時(shí)的心率。

（四）、鍛煉中的思想誤區(qū)

體育鍛煉對(duì)身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學(xué)，運(yùn)動(dòng)方式合理，才能收到良好的效果。很多同學(xué)對(duì)如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區(qū)，接下來我糾正一些同學(xué)們的思想誤區(qū):

1、忽視準(zhǔn)備活動(dòng),沖忙投入運(yùn)動(dòng)中，容易出現(xiàn)受傷的情況。

2、片面追求運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，超身體負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

3、空腹、飽腹鍛煉，空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時(shí)，消化完之后鍛煉。

4、缺乏計(jì)劃，每周可以訂制上述講的身體素質(zhì)各個(gè)方面練習(xí)計(jì)劃。

5、扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時(shí)后再熱敷。

6、劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上休息。很多學(xué)生運(yùn)動(dòng)后比較累，馬上坐下來休息，這樣會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，臉色發(fā)白等癥狀。鍛煉后應(yīng)做整理活動(dòng)。

7、運(yùn)動(dòng)后大量喝水，對(duì)胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。

8、運(yùn)動(dòng)后冷水澡。應(yīng)適當(dāng)休息，等身體冷卻后再洗澡。

課后反思：

測(cè)試：找同學(xué)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行腋下體溫測(cè)試，并找同學(xué)看體溫計(jì)中測(cè)試同學(xué)的溫度。B、脈搏測(cè)試法

脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測(cè)試方法：

一般觸摸橈動(dòng)脈：把自己的一個(gè)手的食指、中指和無名指，放到另一個(gè)手大拇指的根部的掌面的橈側(cè)（那兒有骨頭結(jié)節(jié)隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，就是橈動(dòng)脈。

觸摸脈搏也可以在肱動(dòng)脈：肘上肱二頭肌的內(nèi)側(cè)（測(cè)量血壓時(shí)聽診器放置的位置）4.適宜運(yùn)動(dòng)脈率的判斷及檢測(cè) a、適宜運(yùn)動(dòng)脈率的判斷

最高脈率一般200次/分，適宜運(yùn)動(dòng)脈率應(yīng)在最高脈率80%-50%的范圍內(nèi)。公式：

適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率 b、脈率的測(cè)定方法

1、準(zhǔn)備好秒表

2、指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。

3、測(cè)試10秒脈搏跳動(dòng)次數(shù)再乘以6就是此時(shí)的心率。

（四）、鍛煉中的思想誤區(qū)

體育鍛煉對(duì)身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學(xué)，運(yùn)動(dòng)方式合理，才能收到良好的效果。很多同學(xué)對(duì)如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區(qū)，接下來我糾正一些同學(xué)們的思想誤區(qū):

1、忽視準(zhǔn)備活動(dòng),沖忙投入運(yùn)動(dòng)中，容易出現(xiàn)受傷的情況。

2、片面追求運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，超身體負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

3、空腹、飽腹鍛煉，空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時(shí)，消化完之后鍛煉。

4、缺乏計(jì)劃，每周可以訂制上述講的身體素質(zhì)各個(gè)方面練習(xí)計(jì)劃。

5、扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時(shí)后再熱敷。

6、劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上休息。很多學(xué)生運(yùn)動(dòng)后比較累，馬上坐下來休息，這樣會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，臉色發(fā)白等癥狀。鍛煉后應(yīng)做整理活動(dòng)。

7、運(yùn)動(dòng)后大量喝水，對(duì)胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。

8、運(yùn)動(dòng)后冷水澡。應(yīng)適當(dāng)休息，等身體冷卻后再洗澡。

課后反思：

第6課 怎樣選配眼鏡

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解配眼鏡的常識(shí)，懂得正確配戴眼鏡。教學(xué)內(nèi)容：1人為什么要配戴眼鏡。

2配眼鏡時(shí)應(yīng)掌握的原則。3平時(shí)戴眼鏡時(shí)的注意事項(xiàng)。

教學(xué)器材： 一副眼鏡。

1展示眼鏡，這是什么? 我們班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?在日常的生活中，你經(jīng)?？吹酱餮坨R的人嗎? 2人為什么要配戴眼鏡?指名回答。(近視、遠(yuǎn)視、散光、有眼疾、美觀??)3說說你身邊戴眼鏡的人，配戴眼鏡最多的原因是?睛近視，看遠(yuǎn)處的事物模糊不清。)4教師：青少年近視眼通常是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，使眼的調(diào)節(jié)能力受到影響，眼外肌對(duì)眼球壓力增加，久而久之造成了視遠(yuǎn)物不清楚、遠(yuǎn)視力下降。10—15歲則是發(fā)病年齡的高峰。

如果你的眼睛開始近視50度以上，或患有其他的需要配戴眼鏡的眼疾，那么你就要配戴眼鏡了。

今天這節(jié)課，我們就一起來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)配戴眼鏡的話題，掌握正確配眼鏡的原則和平時(shí)戴眼鏡的注意事項(xiàng)。

1采訪班上戴眼鏡的學(xué)生。

你的眼鏡是近視眼鏡嗎?能告訴大家，這副眼鏡你是在哪里配的?配眼鏡的過程又是怎樣的呢?(如果班上沒有配戴眼鏡的同學(xué)，就讓同學(xué)們談?wù)勊麄兺ㄟ^其他途徑了解到的配眼鏡的過程。)2在學(xué)生介紹配眼鏡過程的時(shí)候，教師適時(shí)板書，學(xué)生了解配眼鏡的正確流程。

①到醫(yī)院的配鏡中心或正規(guī)的眼鏡商店；

②眼科檢查，科學(xué)驗(yàn)光；

⑦選擇適合白己的鏡片和鏡框。3教師：剛才我們總結(jié)了配眼鏡的正確流程，其實(shí)在配眼鏡時(shí)還要避免走入一些誤區(qū)。(出示文字資料，學(xué)生白己閱讀)(1)最貴的眼鏡才適合兒童的眼睛發(fā)育。兒童選擇鏡片應(yīng)該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片破碎，容易對(duì)孩子眼睛造成損傷。

(2)為了眼睛的美觀，兒童可佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡的安全性在使用時(shí)要求比較高，一些不科學(xué)的方法都會(huì)給角膜帶來嚴(yán)重?fù)p傷。

(3)眼鏡一定要強(qiáng)調(diào)雙限度數(shù)一致。盲日追求雙限配鏡度數(shù)一致是不對(duì)的，這樣不利于兒童X眼的視覺發(fā)育。

(4)只配眼鏡不作眼科檢查。為了避免配鏡時(shí)碰到不必要的誤差，盡員選擇大醫(yī)院的日鏡中心或信譽(yù)好的眼鏡店驗(yàn)光配鏡。4學(xué)生談白己閱讀資料后的體會(huì)。

5教師：如果配鏡不合適，不僅會(huì)損害視力，而且也可能引起各種病癥，如頭暈日眩、頭痛、腸胃不適等病癥。由此正確月配戴眼鏡尤為重要。

課后反思：

第7課 預(yù)防病毒性肝炎

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解病毒性肝炎的分型，熟悉甲型、乙型肝炎的主要癥狀并掌握其預(yù)防方法。

教學(xué)內(nèi)容：l病毒性肝炎的概念及分類。

2甲型、乙型肝炎的傳播途徑及臨床表現(xiàn)。3甲型、乙型肝炎相應(yīng)的預(yù)防措施。

教學(xué)器材：教學(xué)課件、甲型肝炎乙型肝炎痘苗的包裝瓶。

教師講解關(guān)于我國肝炎的發(fā)病情況：

我國是肝炎高發(fā)地區(qū)，病毒性肝炎發(fā)病數(shù)位居法定傳染病的第一位，僅慢性乙型肝炎病毒感染者就達(dá)1．2億。慢性乙型肝炎病程遷延，如得不到及時(shí)的治療，將會(huì)發(fā)展為肝硬化甚至肝捆，嚴(yán)重危害人類健康。只有采取以切斷傳播途徑為主的綜合防治措施，做好易感人群的保護(hù)，才能減少疾病發(fā)生。

一1認(rèn)識(shí)肝臟

1教師19J示人體解剖掛圖，教學(xué)生認(rèn)識(shí)人體肝臟的位置，并熟悉其形狀。2了解肝臟的作用

教師通過幻燈片，讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解肝臟的主要作用是解毒防‘、分泌膽汁、幫助消化，以及合成人體必需的一些化學(xué)物質(zhì)。

二1肝炎的類型

肝臟也有生病怠丁的時(shí)候，它最伯各種病毒的入侵，引起 1教師格放幻燈片，學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)病毒性肝炎類型。2學(xué)生思考回答：病毒性肝炎分為哪幾類? 三1肝炎的臨床表現(xiàn)

1請(qǐng)學(xué)生說說白己所了解到的肝炎病人的體外特征。2教師展示幻燈片，學(xué)生通過幻燈片了解肝炎的臨床表 3請(qǐng)學(xué)生思考回答：如何判斷肝臟生病了? 四1肝炎不可怕

肝臟是人體非常重要的器官之一，很多人對(duì)肝炎是談虎色變，其實(shí)當(dāng)我們了解肝臟，學(xué)習(xí)了肝炎的預(yù)防措施后，同學(xué)們就不冉害怕肝炎了。

要學(xué)習(xí)怎樣預(yù)防病毒性肝炎，首先我們要知道肝炎的傳播途徑。1教師放幻燈片，學(xué)習(xí)肝炎的傳播途徑

同學(xué)們了解了肝炎的傳播途徑，同學(xué)們來說說，有什么措施來預(yù)防。2請(qǐng)學(xué)生討論怎樣預(yù)防肝炎。教師根據(jù)學(xué)生的回答酌情板書答案。3教師格放幻燈片，讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防病毒性肝炎。4教師展示甲乙肝炎疫苗的包裝瓶，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)包裝，1請(qǐng)學(xué)生回憶白已是否接種乙型肝炎和甲型肝炎痘苗。2白我檢壘在預(yù)防病毒性肝炎的措施方面，做得好的有哪 些?做得不好的有哪些? 課后反思：

第8課 認(rèn)識(shí)碘缺乏癥

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)碘、碘缺乏病、碘缺乏病的危害、兒童青少年碘缺乏的危害以及如何防治碘缺乏病，了解鹽的作用和功能，為碘缺乏病宣傳設(shè)計(jì)口號(hào)。

2、使學(xué)生形成健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生形成健康的飲食習(xí)慣。教學(xué)方法：?jiǎn)栴}解答式、聯(lián)系生活實(shí)際

教學(xué)設(shè)計(jì)：

（一）新課初步了解碘缺乏病的相關(guān)知識(shí)

1、老師播放視頻資料。

2、生初步獲得有關(guān)碘缺乏病的知識(shí)。

（二）碘知識(shí)攻關(guān)

1、師敘述節(jié)日由來：

2、師提問，學(xué)生攻關(guān)解決：

（1）什么是碘？什么是碘缺乏??？

碘（化學(xué)符號(hào)為I）是一種活潑的具有氧化劑作用的非金屬元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。自然界含量稀少，在地殼中的含有量位居第47位。除在海水中含量較高（每升海水含50-60微克）以外，大部分土壤、巖石、水中的含量都很低微。我們把自然環(huán)境碘含量微到不能滿足人體最低需要時(shí)稱之為環(huán)境碘缺乏。同樣，把人體內(nèi)碘營養(yǎng)不足稱為體內(nèi)碘缺乏。在本書和其它出版物中所見到的缺碘和碘缺乏是同義詞，可互相代用。科學(xué)家們一致公認(rèn)環(huán)境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。

碘是人體必需的微量無素

碘缺乏病的基本含義是指，某一地區(qū)的水、土、糧食和蔬菜中缺碘對(duì)人體所造成的損害，而這種損害可表現(xiàn)出各種疾病形成。包括：地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床型克汀病及影響生育而出現(xiàn)的不育癥，早產(chǎn)兒、死產(chǎn)、先畸形兒等這些病統(tǒng)稱為“碘缺乏病”。

（2）碘缺乏有什么危害？

嚴(yán)重碘缺乏會(huì)得“大脖子病”。在醫(yī)學(xué)上叫地方性甲狀腺腫，甲狀腺腫大可引起吞咽困難、氣促、聲音嘶啞、精神不振。也可演變?yōu)榧谞钕倌[瘤，病人十分痛苦。甚至不能從事體力勞動(dòng)。孕婦缺碘不僅操作自身健康，而且容易造成死胎，自然流產(chǎn)和早產(chǎn)。缺碘的胎兒特別容易受碘缺乏的危害，不僅會(huì)造成體重兒、先天畸形、單純性聾啞等，更重要的是引起不可恢復(fù)的大腦發(fā)育損害，重者呆傻、矮小、聾啞、癱瘓，輕者智力低下，影響學(xué)習(xí)。

（3）兒童青少年碘缺乏危害有哪些？

兒童青少年對(duì)碘缺乏比較敏感，突出的表現(xiàn)是甲狀腺腫大。一般來說，甲狀腺腫大率隨著年齡的增長(zhǎng)而升高，女孩腫大率普遍高于男孩。補(bǔ)碘以后，經(jīng)過一定時(shí)期甲狀腺腫大可以恢復(fù)正常。因此，一定年齡組（6-12歲或8-10歲）甲狀腺腫大率常用于評(píng)估人群碘缺乏狀況、干預(yù)措施效果和病情監(jiān)測(cè)。兒童青少年碘缺乏會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育特別是智力發(fā)育造成損害，碘缺乏地區(qū)的兒童智力發(fā)育沒有達(dá)到應(yīng)該有的水平。如果以智力商數(shù)表示，碘缺乏使兒童智力商數(shù)丟失10-15個(gè)百分點(diǎn)。

（4）目前，世界以及碘缺乏病人現(xiàn)狀？

碘缺乏病是世界性疾病，全球有110個(gè)國家共16億人生活在缺碘地區(qū)，每年因缺碘造成死胎3萬，新生兒智力和身體發(fā)育障礙12萬，地方性甲狀腺腫5.66億，克汀病人600萬以上，腦功能受損病人高達(dá)3億人。

碘缺乏病是一種世界性地方病，我國是世界上碘缺乏危害最嚴(yán)重的國家之一，原病區(qū)人口達(dá)4.25億，約占世界病區(qū)人口的40%，亞洲病區(qū)人口的60%。

目前，我國仍有700萬地方性甲狀腺重病人和19萬克汀病人，14歲以下的智力殘疾兒童有539萬人。

我國現(xiàn)有智力殘疾人1017萬，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年還將有數(shù)量相當(dāng)可觀的智殘兒出生。

（5）如何防治“碘缺乏病”？

防治碘缺乏病的最根本措施是食用加碘食鹽。它是各種補(bǔ)碘辦法中最好的方法，它不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)和容易推廣，又符合微量、長(zhǎng)期、生活化的要求。但碘是一種很活潑的物質(zhì)，食鹽中的碘會(huì)隨著存放時(shí)間的增加而丟失，致使碘含量越來越少。因此在使用中要注意以下事項(xiàng)，以保證發(fā)揮碘鹽最大效能。

1、注意保存碘鹽的方法。

2、注意烹調(diào)方法。

3、注意吃鹽的量。（6）設(shè)計(jì)“碘缺乏病宣傳日”的口號(hào)？ 加強(qiáng)碘鹽監(jiān)督管理，持續(xù)消除碘缺乏病 嚴(yán)禁非碘鹽沖銷鹽業(yè)市場(chǎng)，保護(hù)人民健康

消除碘缺乏病是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，要堅(jiān)持常抓不懈 堅(jiān)持科學(xué)補(bǔ)碘，關(guān)愛母嬰健康

認(rèn)真貫徹《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理?xiàng)l例》 堅(jiān)持貫徹《食鹽專營辦法》

（三）知識(shí)拓展 生活小常識(shí)——鹽的用途

1、要想清除毛毯上的油污，用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時(shí)用力搓，便可除 去油污，且不會(huì)傷及毛毯。

2、當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時(shí)，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。新買的泡沫塑料鞋 先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。

3、草帽舊了，用鹽水洗刷，能使之煥然一新。

（四）課堂總結(jié)

師：希望在坐的每一位同學(xué)，經(jīng)過這堂課的學(xué)習(xí)，了解更多關(guān)于“碘缺乏病”的知識(shí)，并向自己的親人宣傳“碘”的重要性，保護(hù)自己和親人的身體健康。課后反思：

第9課 保持自信 獨(dú)立自強(qiáng)

一、教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道自信自強(qiáng)是一種可貴的品質(zhì)，做人應(yīng)該自信自強(qiáng)。

2、讓學(xué)生懂得從小培養(yǎng)自信自強(qiáng)的精神，將來才能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求。

（二）情感目標(biāo)：

1、使學(xué)生敬佩自信自強(qiáng)的人，并愿意做這樣的人。

2、使學(xué)生厭惡自閉、自卑、自棄的行為。

（三）行為目標(biāo)：

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生走出自閉、自卑、自棄的陰影，自信做人，能承受挫折打擊，意志堅(jiān)強(qiáng)，做生活的強(qiáng)者。

二、活動(dòng)形式：

討論、表演（雙簧、歌曲）、聽講故事等

（三）教師資料準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備《旗開得勝》的MP3;

2、《人物簡(jiǎn)介——李嘉誠》flv；

3、有關(guān)自信自強(qiáng)的實(shí)例（拿破侖、朱元璋、李陽）及名人格言警句，并制作ppt。

三、活動(dòng)過程：

1、激發(fā)情趣：（1）、談話、提問：

同學(xué)們，你們?cè)谧约旱纳钪?、學(xué)習(xí)中遇到過自己感到十分困難的事情嗎？你當(dāng)時(shí)是怎么想的或怎么做的？

（引導(dǎo)學(xué)生簡(jiǎn)單談自己的經(jīng)歷，把握學(xué)生的自卑、自棄與自信、自強(qiáng)的兩種表現(xiàn)，繼續(xù)提問。）那么在困難面前為什么會(huì)有兩種截然不同的表現(xiàn)，究竟哪種表現(xiàn)是應(yīng)當(dāng)受到肯定，值得我們學(xué)習(xí)的？哪種表現(xiàn)是應(yīng)當(dāng)及時(shí)改進(jìn)的呢？

（2）、學(xué)生交流討論，自然導(dǎo)入“自信自強(qiáng)”話題上，宣布本次自信，自強(qiáng)——做生活的強(qiáng)者主題班會(huì)開始。（3）、看錄像畫面，聽《李嘉誠》的故事（4）、討論觀后感：

1、在李嘉誠看來，什么讓他覺得更富有？

○

2、溫室里的盆栽與山上砂石縫里的植物之間的差別？ ○

3、李嘉誠的成功秘訣？ ○

2、聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，發(fā)現(xiàn)問題：（1）、通過一則心理測(cè)試（詳見ppt），進(jìn)行過渡：在我們同學(xué)當(dāng)中，大多數(shù)都屬溫室里的盆栽，像玻璃缸里的青蛙，意志脆弱，沒有自信，更不能自強(qiáng)。加上大多數(shù)同學(xué)都是從留守兒童開始成長(zhǎng)、來自單親或重組家庭，尤其是在中考失利之后，更加地自暴自棄，開始?jí)櫬?、放縱自己的人生。（2）、問題：生活中你們有這些想法嗎?(分別叫之前準(zhǔn)備好的4名學(xué)生回答)A、上課聽不懂時(shí)，干脆不聽了，講小話、看課外書或睡覺； B、中考失利了，就灰心喪氣，不敢正視問題； C、競(jìng)選班干落選了，就覺得自己總不如別人； D、自卑自己來自單親或是重組家庭。

（3）、針對(duì)上述問題，進(jìn)行總結(jié)：老師真替你們擔(dān)心，你們的這種想法就是“自閉、自卑、自棄”，那應(yīng)該如何來選擇自己的人生之路？重拾信心，做生活、社會(huì)的強(qiáng)者？（同時(shí)展示ppt）

3、學(xué)先進(jìn)，樹榜樣：（1）、過渡：在我們的日常生活中不缺乏生活、社會(huì)的強(qiáng)者。（2）、展示幻燈并加以簡(jiǎn)單闡述：拿破侖、朱元璋、李陽奮發(fā)圖強(qiáng)的故事。（3）、交流：大家還知道哪些自強(qiáng)不息的故事呢，請(qǐng)學(xué)生積極發(fā)言。（4）、幻燈展示各類名言警句。（5）、小結(jié)：剛才那些人物都是我們學(xué)習(xí)的榜樣，足以給我們一種精神力量，從而使我們自信、自強(qiáng)，爭(zhēng)做生活、社會(huì)的強(qiáng)者?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍也有他們一樣自信、自強(qiáng)的同學(xué)。

學(xué)生各自發(fā)表意見，找一找身邊的同學(xué)中，通過努力獲取成功的事例。

..........展示歌曲歌詞，放音樂，師生齊唱《旗開得勝》。

4、結(jié)束語：

同學(xué)們，為了自身的前途、父母的期望，乃至民族的富強(qiáng)，所有人都當(dāng)自信自強(qiáng)??！Come on，不管你以前如何的不自信自強(qiáng)，從現(xiàn)在開始，拿出你的自信，發(fā)奮圖強(qiáng)吧。人生自強(qiáng)少年始，莫到白發(fā)空悲切呀！

最后，大家一起高呼一句歌詞：“看世界就在我們腳下，把夢(mèng)踢到天際無限大！” 課后反思：

第10課 快樂度過青春期

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期生理和心理變化，為進(jìn)入青春期做好準(zhǔn)備。

2、輔導(dǎo)她們做好青春期的保健工作 教具準(zhǔn)備：

有關(guān)月經(jīng)形成的《小伶小俐》VCD錄象，歌曲《我不想長(zhǎng)大》 教學(xué)流程：

一、人的來歷（引入）

歌曲引入，老師提問：同學(xué)們你們?yōu)槭裁床幌腴L(zhǎng)大？ 今天老師就要和你們聊一個(gè)青春話題。

二、講授新知

1、一位女生給知心姐姐的信：（出示圖片）知心姐姐：

你好！前些時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？ 其實(shí)這位同學(xué)根本不用擔(dān)心，老師反而要恭喜她，因?yàn)樗呀?jīng)進(jìn)入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春期，要做好充

2、你知道進(jìn)入青春期之后，女孩子身體外部究竟會(huì)有那些變化呢？每個(gè)女孩進(jìn)入青春期的時(shí)間有先有后，早一點(diǎn)的約9歲，晚一點(diǎn)的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內(nèi)。一位女孩根據(jù)哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進(jìn)入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15歲：身體迅速長(zhǎng)高

10至13歲：乳房增大，臀部變大

10至14歲：陰毛和腋毛生長(zhǎng) 11至17歲：月經(jīng)開始

小結(jié)：同學(xué)們，第二性征的出現(xiàn)，是我們?nèi)祟愒谏L(zhǎng)發(fā)育的過程中，不同階段出現(xiàn)的正常特征，不同的個(gè)體在發(fā)育中是有差異的，這都是正常的現(xiàn)象，當(dāng)這些特征出現(xiàn)的時(shí)候，我們要正確的對(duì)待自己身體的變化，注意生活衛(wèi)生，避免病菌的侵害。同時(shí)調(diào)試自己的心理，作一位健康快樂的人。情景3：（錄像）小伶臉上長(zhǎng)滿暗瘡，他非常煩惱，你能給他提供一些建議嗎？ 學(xué)生討論

老師講解：長(zhǎng)了粉刺以后要注意保持心情開朗、樂觀，因?yàn)榉鄞虝?huì)隨年齡增長(zhǎng)而自動(dòng)消失。千萬不要用手摳它，以免細(xì)菌感染、毛孔變粗。平時(shí)常用溫水洗臉，使用中性潔膚品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然會(huì)減少粉刺。

3、體內(nèi)的變化（出示圖片）

4、月經(jīng)的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子開始發(fā)育成熟，并從卵巢內(nèi)排出，稱為“排卵”。當(dāng)人體內(nèi)成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內(nèi)膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內(nèi)膜組織一起經(jīng)陰道流出體外，這就形成了月經(jīng)。第一次月經(jīng)稱為初潮，每個(gè)女性的月經(jīng)周期各不相同，初潮后月經(jīng)常不很規(guī)則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規(guī)律的月經(jīng)周期

D：經(jīng)期的保健

曉俐每次月經(jīng)來潮時(shí)總感到疲乏，劇烈運(yùn)動(dòng)后就更加難受，她感覺非常擔(dān)心，你能幫她談?wù)勗谠陆?jīng)來潮期間應(yīng)注意些什么事項(xiàng)嗎？

師答：任何能促進(jìn)血液循環(huán)或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經(jīng)的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。（3）搞好個(gè)人衛(wèi)生。

經(jīng)常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾。課后反思：

第11課 什么是腦震蕩

教學(xué)目標(biāo)：了解腦震蕩發(fā)生的原因，懂得如何對(duì)發(fā)生腦震蕩的傷者進(jìn)行急救。教學(xué)內(nèi)容: l腦震蕩的概念及其表現(xiàn)。

2腦震蕩發(fā)生的主要原出。

3腦震蕩的急救及傷者的護(hù)送。

教學(xué)器材:室內(nèi)授課，課前設(shè)計(jì)好板書內(nèi)容。1室內(nèi)上課常規(guī)。(賂)2故事引導(dǎo)一次下課了，一位同學(xué)急著上廁所，快步跑5廁所拐彎處卻與汽廁所的一位同學(xué)撞了個(gè)正著，當(dāng)時(shí)，其中—名同學(xué)的額頭上立刻紅了一塊，后來回教室后感覺頭暈，老6及時(shí)把他送到醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為輕微腦震蕩。

3、腦震蕩的概念及其表現(xiàn) 1什么是腦震蕩? 腦震蕩是指頭部道受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能日礙。但腦組織無明顯改變者稱為腦震蕩。它是最輕的一種腦傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。其可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其他腦損傷如顱內(nèi)血腫合并存在，應(yīng)注意及時(shí)作出鑒別診斷。2腦震蕩有哪些癥狀表現(xiàn)?(1)意識(shí)障礙‘程度較輕而時(shí)間短暫，可以短至數(shù)秒鐘或日》”，但不超過小時(shí)。

(2)近事遺忘：清醒后對(duì)受傷的當(dāng)時(shí)情況及受傷經(jīng)過不能回憶，但對(duì)受傷前的事情能清楚地回憶。

(3)其他癥狀：常有頭痛、頭暈、忍心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、面色蒼白、血壓下降、脈搏細(xì)弱、冷汗、瞳孔散大或縮小、呼吸淺而慢、注意力不集中和反應(yīng)遲鈍等癥狀。一般的很快即可恢復(fù)正常，但要注意腦內(nèi)是否有汽血、血腫、骨折，需認(rèn)真觀察。(4)神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征。

3多媒體演示情景，判斷哪些情況屬于腦震蕩。論交流后，說說白己的判斷依據(jù)。

（1安靜臥床休息l—2周，保持呼吸道通暢。避免頭部震動(dòng)，減少腦力勞動(dòng)。

（2）總用嗎啡和杜冷丁。對(duì)癥治療，發(fā)熱時(shí)要用冷水或冰塊

（3）注意觀察病情變化，重者送醫(yī)院治療。4．學(xué)生討論，如何避免腦震蕩

教師總結(jié)：

1.不玩容易導(dǎo)致腦部受傷的游戲。

2.若參加跳山羊等有一定危險(xiǎn)的體育項(xiàng)目，要有老師在場(chǎng)保護(hù) 3.平時(shí)玩滑板、旱冰等要戴上頭盔

5模擬訓(xùn)練，一位學(xué)生不小心摔倒，頭摔在了地上，沒有出血，但是說自己頭暈頭疼，還想嘔吐，如果你在場(chǎng)，如何幫助他？ 課后反思：

第12課 菌痢、傷寒的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：l了解細(xì)菌性痢疾的傳播途徑、危害及預(yù)防措施。

2能結(jié)合自己的生活經(jīng)歷談如何預(yù)防細(xì)菌性痢疾。3訓(xùn)練學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：l什么是細(xì)菌性痢疾；細(xì)菌性痢疾的傳播途徑。

2細(xì)菌性痢疾的臨床表現(xiàn)；細(xì)菌性痢疾的預(yù)防措施。

教學(xué)器材：室內(nèi)授課，課前設(shè)計(jì)好板書內(nèi)容。1室內(nèi)課常規(guī)。(略)2故事引入產(chǎn)個(gè)小男孩拿起末洗的黃瓜就吃子疼，腹瀉、發(fā)高燒，送住醫(yī)院被診斷為細(xì)菌性痢疾。

3板書課題：細(xì)菌性痢疾。

1看了剛才的故事，你認(rèn)為什么是細(xì)菌性痢疾? 2細(xì)菌性痢疾簡(jiǎn)稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的以腹瀉為主要癥狀的腸道傳染病。3引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活事例說說細(xì)菌性痢疾有哪些臨床表 現(xiàn)。

教師歸納：臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、膿血樣大便，伴有發(fā)熱。中夷型急性發(fā)作時(shí)，可能出現(xiàn)高熱并出現(xiàn)感染性休克癥狀，有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。4細(xì)菌性痢疾的傳播途徑有哪些? 學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際談。

教師歸納小結(jié)：菌痢的傳播方式主要是糞——口傳播。痢疾桿菌隨患者或帶菌者的糞便排出，通過污染的手，日常生活接觸，污染食物或水源，或借蒼蠅的傳播等方式，經(jīng)口傳染給人。

5怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? ①搞好環(huán)境衛(wèi)生，防止蒼蠅污染食品，傳播疾病。

②注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。不生食瓜果蔬菜，餐具要t意消毒，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。

⑦飲食宜清淡，少食肥甘厚味的食物，夏季冷飲也不宜食，以防止消化道的防御機(jī)能下降，禁食生冷、腐敗變質(zhì)的食物。

④積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

課后反思：

第13課 中暑的救治與預(yù)防

一、教學(xué)目標(biāo)

① 了解什么是中暑及癥狀。② 了解在生活中如何預(yù)防中暑。③ 掌握中暑后相關(guān)的急救措施。

二、教學(xué)重點(diǎn)

如何預(yù)防中暑及對(duì)不同中暑者進(jìn)行急救。

三、教學(xué)難點(diǎn)

掌握中暑后相關(guān)的急救措施。

四、課前準(zhǔn)備 教師準(zhǔn)備：

① 自制多媒體課件；

② 材料用具：墊子1個(gè)、塑料手套1雙。學(xué)生準(zhǔn)備：

學(xué)生調(diào)查自己親朋好友的中暑經(jīng)歷；并查詢書籍、網(wǎng)站，搜集有關(guān)中暑的資料。

五、教學(xué)方法

新授課型、演示法、小組合作學(xué)習(xí)

六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1．重慶天氣，導(dǎo)入新課

①師：我們家鄉(xiāng)重慶流傳著這么一句話：一座重慶城，嘿多好心人，今天講哪一個(gè)耶。一起來看下面的報(bào)道。②生：（重慶司機(jī)救助中暑乘客）。③師：重慶乃“三大火爐”之一，夏季讓人暑熱難耐，中暑時(shí)常可見。在去年8月14日的統(tǒng)計(jì)中，就有中暑病例114例，死亡2例。④師：看到這樣的數(shù)據(jù)，同學(xué)們想做點(diǎn)什么呢？⑤生：做好自身防暑工作。⑥師：那到底如何進(jìn)行防暑？今天我們就一起來學(xué)習(xí)中暑的預(yù)防與急救——中暑“SPA”。

設(shè)計(jì)意圖：心理學(xué)研究表明，不告訴訓(xùn)練的目的的“盲訓(xùn)練”的效果，明顯差于“明訓(xùn)練”，因此點(diǎn)明本節(jié)課題，明確學(xué)習(xí)的目的，有利于學(xué)生主體性的發(fā)揮和學(xué)習(xí)效率的提高。以家鄉(xiāng)重慶的人文和酷暑為著眼點(diǎn)，導(dǎo)入新課，極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2．S——中暑之兆（Symptom）

①師：中暑是夏季常見疾病，見過中暑的同學(xué)，舉手？②生：大部分同學(xué)舉手。③師：家里人有過中暑經(jīng)歷的，舉手。④師：自己親身經(jīng)歷過中暑的同學(xué)，舉手？⑤師：（請(qǐng)一位同學(xué)來講解自己中暑的經(jīng)歷）你能跟大家說說，你中暑時(shí)的感受嘛。⑥師：誰還有補(bǔ)充？⑦生：（積極思考）頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高，嚴(yán)重的會(huì)昏迷過去，甚至休克死亡。⑧通過剛才同學(xué)們的闡述。3．P——預(yù)防之法（Prevention）

①師：通過剛才的課堂調(diào)查，我們班大多數(shù)同學(xué)是沒有中過暑。那你們想過自己為什么沒有中暑嘛？②生：身體好；防暑措施做得好···③師：同學(xué)們講到的所有原因都可以歸納為一點(diǎn)，就是：防暑措施做得好。④師：在這暑熱難耐之際，作為重慶人的你，又有哪些好的防暑方法呢？小組為單位收集防暑妙招，看看哪一小組的防暑方法更好、更實(shí)用、更巧妙？ 學(xué)生活動(dòng)：《妙招大比拼》

⑤師：同學(xué)們的防暑妙招是一個(gè)比一個(gè)妙，一個(gè)比一個(gè)好。歸納同學(xué)們的防暑方法，要點(diǎn)就是：“體弱者要少外出；耐熱鍛煉不可少。別等口渴才喝水；充足睡眠很重要。內(nèi)外溫差不過七；蔬果苦味宜多食?！?4．A——急救之舉（Aid）?學(xué)生表演

自主學(xué)習(xí)

①師：創(chuàng)設(shè)情景——一位路人中暑昏迷。我們?cè)撊绾螌?duì)他進(jìn)行急救。大家先想想辦法。②生：小組討論，積極思考（3min）。③師：哪一組同學(xué)愿意來嘗試一下救助這位中暑的路人。④學(xué)

生上臺(tái)表演操作。⑤師：沒想到他們組這么厲害，使中暑的人又恢復(fù)了正常。其他小組還有更好、更科學(xué)的方法嘛？ 學(xué)生活動(dòng)：《急救總動(dòng)員》 ?視頻演示

方法總結(jié)

①師：大家都做得相當(dāng)不錯(cuò)，不過科學(xué)、準(zhǔn)確的方法是像同學(xué)們做的這樣嗎？來看大屏幕《急救超人——中暑篇》②生：仔細(xì)觀察，認(rèn)真總結(jié)?、蹘煟焊蠹易龅靡粯訂?？④生：（大聲）一樣。⑤師：給自己一些掌聲。急救的第一步是···第二步是···第三步是···第四步是···⑥生：學(xué)生大聲回答。⑦師：這就是中暑急救的四字訣：搬、擦、服、掐。⑧師：有時(shí)中暑者會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的情況，例如停止心跳或呼吸，那這時(shí)我們又該做些什么呢？⑨生：打120；進(jìn)行人工呼吸、胸外心臟擠壓等等。⑩師：大家說得都很科學(xué)，但具體怎么進(jìn)行人工呼吸、胸外心臟擠壓呢？你能否做得也很科學(xué)呢？課后小組為單位進(jìn)行相關(guān)信息的收集，下節(jié)課我們?cè)俟餐瑏韺W(xué)習(xí)人工呼吸和胸外心臟擠壓。五．情感升華

①師：我們坐在這涼爽的教室中學(xué)習(xí)著知識(shí)，但是同學(xué)可知，此時(shí)此刻還有一些人正在這炎炎夏日下，為我們重慶的建設(shè)付出著。②生：（觀看夏日下工作的人們，圖片）。③師：看到這兒，大家想對(duì)他說些什么，做些什么呢？④生：（學(xué)生獨(dú)自思考，書寫他們對(duì)烈日下辛勤工作的人們想說的話，想做的事）。⑤師：你們想對(duì)他說些什么，做些什么呢？⑥生：（自由發(fā)言）。⑦師：愛因斯坦曾說：“人只有獻(xiàn)身于社會(huì)，才能找出那實(shí)際上是短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命的意義。”讓我們釋放青春的智慧與熱情，將健康重慶建設(shè)融入巴渝人的生活，去熱愛這片生養(yǎng)我們的土地，實(shí)踐我們生命的意義。課后反思：

第14課 呵護(hù)軟組織

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解軟組織損傷的主要分類及發(fā)生的主要原出，以及值得如何預(yù)防與簡(jiǎn)單處理。通過教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容：l什么是軟組織、軟組織損傷。

2軟組織損傷的類別。

3軟組織損傷的預(yù)防與處理。

教學(xué)器材：多媒體(沒有條件的可以不使用)。

教師：“孩子們喜歡體育運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)嗎?”“請(qǐng)你說說參加過哪些體育活動(dòng)和游戲活動(dòng)呢?”“請(qǐng)你回憶一下，在這些活動(dòng)中，你受過傷嗎?”

學(xué)生：把自己受到損傷的經(jīng)歷告訴同學(xué)們。

教師：“其實(shí)，從孩子們的發(fā)言中我們需要明白一個(gè)名稱，想知道是什么嗎?”“讓老師來告訴大家吧，它就是‘軟組織’，軟組織是指人體中除骨俄、指甲、毛發(fā)以外的所有組織，包括肌肉、筋膜、肌艘、肌纖維等。大家可以模一模自己身體的不同部位，然后告訴你同伴，你模到軟組織了嗎?在我們的運(yùn)動(dòng)損傷中，很大一部分損傷就是軟組織損傷。所以，同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)今天的知識(shí)，當(dāng)我們不但發(fā)生軟組織損傷的時(shí)候，才能將自

教師：“孩子們喜歡體育運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)嗎?”“請(qǐng)你說說參加過哪些體育活動(dòng)和游戲活動(dòng)呢?”“請(qǐng)你回憶一下，在這些活動(dòng)中，你受過傷嗎?”

學(xué)生：把自己受到損傷的經(jīng)歷告訴同學(xué)們。教師：“同學(xué)們，要想盡快處理好軟組織損傷，必須要先知道軟組織損傷的分類，這樣才可以用合理的方法進(jìn)行處理。“老師今天給同學(xué)們介紹最常見的軟組織損傷主要分類是；放性損傷類，另一類是閉合性損傷類。

“常見的開放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷。這些傷的共同特點(diǎn)是有傷口和血。常見的閉合性軟組織損傷挫傷、拉傷和扭傷。最常見損傷部位包括在踩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等這些損傷無裂口與外界相通?！?/p>

教師：“聽到這么多陌生的知識(shí)，孩子們是否感到枯燥，但如果你不想聽老師介紹，可能下次受傷的就是你哦：”

四、科學(xué)地找到軟組織損傷的原因[多媒體或者小 黑板演示)教師：“老師這樣說，可不是嚇唬你，老師為你們壘閱了一些資料，大家大聲地讀一讀?！霸斐蛇\(yùn)動(dòng)損傷的原出是多方頁的。據(jù)日前國內(nèi)外的綜合研究材料表明，運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因可歸納為以下幾方面‘對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足；缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不正確；技術(shù)水平低，動(dòng)作不熟練；體質(zhì)弱，身體素質(zhì)差；運(yùn)動(dòng)員(特別是局部負(fù)擔(dān)員)過大；身體、心理狀態(tài)不佳；組織教法不合理，鍛煉或比賽安排不當(dāng)；缺乏保護(hù)與幫助，或保護(hù)不及時(shí)、不正確；動(dòng)作粗野，違反規(guī)則；運(yùn)動(dòng)服裝場(chǎng)地設(shè)備不合規(guī)范；光線不足或天氣不良等。” 當(dāng)軟組織損傷后，我們要學(xué)會(huì)護(hù)理

1、擦傷

處理：小面積擦傷，用紅藥水涂抹傷口即可。大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，后涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎。

2、撕裂傷

處理：輕度開放傷，用紅藥水涂抹傷口即可。裂口大時(shí)，則需止血和縫合傷口，必要時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒血清，以防破傷風(fēng)癥。如肌腱斷裂，則需手術(shù)縫合。

3、挫傷

處理：在24小時(shí)內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患肢或外敷中藥。24小時(shí)后，可按摩或理療。進(jìn)入恢復(fù)期后可進(jìn)行一些功能性鍛煉。如果懷疑內(nèi)臟損傷，則做臨時(shí)性處理后，送醫(yī)院檢查和治療。課后反思：

第三篇：五年級(jí)健康教育教案

第12課

你比想象中的要好

主備課人：樊菊慧

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2、通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。懂得自己比想象中的要好。

3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己成長(zhǎng)過程中的重要性； 課時(shí)安排：1課時(shí) 活動(dòng)過程

一、了解自卑心理

請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。對(duì)話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？” 乙：“我怎么能行啊” 這段對(duì)話說明什么問題？

自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。

二、自卑的危害

l．自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2．自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

三、消除自卑、培養(yǎng)自信

要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。了解自卑產(chǎn)生的原因 —— 身上帶著細(xì)鏈子的大象

一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？

因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？

這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。產(chǎn)生自卑的原因：

l．自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。2．人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并不是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。

根據(jù)我國心理學(xué)家對(duì)20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的?，F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造

成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。

道理雖是這樣的，但長(zhǎng)期以來形成的錯(cuò)誤肯定和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。

四、“榮譽(yù)班”的故事

1.教師講述一個(gè)自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功影響的重要性的故事。

美籍華裔物理學(xué)家錢致榕讀中學(xué)時(shí)，社會(huì)風(fēng)氣很壞，影響到校風(fēng)，很多學(xué)生考試作弊，不求上進(jìn)。一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，從300名小學(xué)生中抽出60名組成“榮譽(yù)班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽(yù)班的同學(xué)都是有發(fā)展前途的學(xué)生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對(duì)自己的前途充滿信心，學(xué)習(xí)上認(rèn)真自覺，勤奮努力，成績(jī)?cè)絹碓胶?。結(jié)果，奇跡出現(xiàn)了，這個(gè)班的大多數(shù)學(xué)生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學(xué)家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當(dāng)時(shí)榮譽(yù)班的學(xué)生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個(gè)故事可以看出學(xué)生的自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功是多么重要啊!

2.結(jié)合故事，講解學(xué)習(xí)自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功的重要作用

一個(gè)人一旦失去自信心，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對(duì)于中學(xué)生來說，自信心特別重要，很多同學(xué)學(xué)習(xí)困難、成績(jī)差，其首要的原因是缺乏自信心，總認(rèn)為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學(xué)習(xí)成績(jī)也不可能上去。許多研究表明，學(xué)生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人對(duì)自己沒有信心，就別指望別人對(duì)你有信心。

五、增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：

具有自信心的人一般表現(xiàn)出以下幾個(gè)特征：(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。

(2)坦誠，能直接說出自己的觀點(diǎn)，不掩飾自己的缺點(diǎn)。(3)虛心，能夠接受批評(píng)，坦然承認(rèn)錯(cuò)誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁。

(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現(xiàn)出內(nèi)在的和諧。

(7)開放，對(duì)新觀念，新體驗(yàn)，新機(jī)會(huì)表現(xiàn)出積極開放態(tài)度。(8)幽默，樂觀地面對(duì)生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對(duì)生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任，從不優(yōu)柔寡斷。

請(qǐng)學(xué)生對(duì)照自己的實(shí)際情況，看看自己是否也很自信？

六、總結(jié)

自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠?qū)崿F(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時(shí)，他說“首先應(yīng)該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第13課

說出你的想法

主備課人：張飛洋

教學(xué)目標(biāo)：

1．能在討論問題時(shí)聽清別人的意見，講清自己的看法。

2．培養(yǎng)分析問題的能力和敢于大膽發(fā)言的勇氣。課時(shí)安排: l課時(shí)

教學(xué)重點(diǎn): 能在討論問題時(shí)聽清別人的意見，講清自己的看法。教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)分析問題的能力和敢于大膽發(fā)言的勇氣。教學(xué)過程

一、揭題，解題

“說出你的想法”是指在討論問題時(shí)，能對(duì)所要討論的問題談?wù)勛约旱目捶āＳ懻搯栴}是我們平時(shí)學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常碰到的—種學(xué)習(xí)方式，今后的學(xué)習(xí)和將來的工作部離不開它。積極參加問題討論，可以培養(yǎng)我們分析問題解決問題的能力，可以提高我們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)。

生討論，師幫助歸納以下幾點(diǎn)具體要求：

①如果是別人先說，我們就要先仔細(xì)傾聽別人說了哪些意見，或是哪幾方面意見，自己需要補(bǔ)充哪些意見，②表達(dá)自己的意見前，要考慮好要講的內(nèi)容，先說什么，后說什么，怎樣才能說得有條理。

③自己與別人有不同意見或是自己需要談出對(duì)特定問題的看法，要有勇氣大膽地說。

二、指導(dǎo)掌握發(fā)言方法。

我們針對(duì)“怎樣籌建”這個(gè)問題，要考慮分幾個(gè)方面讓大家談看法。如圖書的來源問題、誰來管理圖書問題，怎么建立借閱制度的問題等等。大家要多考慮幾方面的意見，把事情處理完善些。

老師這里有一個(gè)關(guān)于“怎樣籌建班級(jí)圖書館的討論”的錄音，先放給大家聽，看看有沒有啟發(fā)。（放錄音）

三、生針對(duì)問題有次序地發(fā)言。對(duì)有語病的學(xué)生，讓他糾正后練說。

四、師小結(jié)評(píng)議，指出生發(fā)言中的離題，實(shí)際難以辦到等現(xiàn)象，肯定正確的可以采納的意見，鼓勵(lì)學(xué)生在討論問題時(shí)談出自己不同的想法，談出自己的見解，并鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言要大膽，聲音要響亮，思路要清晰，語句要簡(jiǎn)潔。

五、說出你的想法，才能讓別人了解你。

如果你害怕將自己的觀點(diǎn)和別人分享，或者因?yàn)橐蛣e人交流思想而害羞，你需要看看下面的：

不用擔(dān)心你說出自己的想法后，其他人會(huì)有不好的反應(yīng)。你要明白：作為一個(gè)人，你有權(quán)利說你想說的一切。

不要害怕權(quán)威。

如果有前輩或者別人給你眼色，阻嚇你的時(shí)候，你要勇敢地還擊,用眼神還

擊，并不畏懼。吐字清晰，至少保證你能聽清楚。不必大聲喊，只要能讓別人聽到就可以了，重要的是要把你的想法準(zhǔn)確地表述出來。

在你的朋友或者家人面前練習(xí)說出你的想法。不論多小的事情，只需練習(xí)把你的想法說出來，并想想怎么能夠說得更好。

提示：

你可以先在家人面前練習(xí)，然后和幾個(gè)朋友，最后就和所有人了。

說出你的想法沒錯(cuò)，不過，你也需要照顧一下別人的想法，因?yàn)閯e人和你一樣，也有說出自己想法。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第14課

做個(gè)有主見的人

主備課人：左緋紅

教學(xué)目標(biāo)：

1．培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。

2．凡事自己拿主意，做一個(gè)有主見的人，讓學(xué)生了解堅(jiān)強(qiáng)的意志力是一個(gè)人前 進(jìn)的動(dòng)力、事業(yè)成功的保證。

3．充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，以頑強(qiáng)的意志行動(dòng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。重點(diǎn)、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生做有主見的人。課前準(zhǔn)備: 學(xué)生準(zhǔn)備：利用多種方法搜集有關(guān)中外名人發(fā)現(xiàn)問題、獨(dú)立思考的小故事。教師準(zhǔn)備：1．“愛因斯坦和小女孩”的故事；

2．錄音故事《敢與“大師”對(duì)話》。

課時(shí)安排：2課時(shí)。教學(xué)過程

（—）故事導(dǎo)入，引出“做個(gè)有主見的人”話題

1．偉大的科學(xué)家愛因斯坦，晚年住在美國普林頓一所簡(jiǎn)樸的木板房子里。鄰居有個(gè)十一二歲的小女孩，放學(xué)后，時(shí)常來看望這位白發(fā)蒼蒼的科學(xué)家。愛因斯坦非常疼愛她，經(jīng)常檢查她的功課和作業(yè)。有一次，孩子拉著他的手親昵地問：“愛因斯坦?fàn)敔?，這道題怎么做?”愛因斯坦和藹地說：“孩子，要學(xué)會(huì)思考，不要一碰到困難就向別人伸手。”有時(shí)，愛因斯坦對(duì)小女孩稍加啟發(fā)地說：“我給你指?jìng)€(gè)方向，不過，答案還得用你的頭腦去找!”

（1）師：可親的愛因斯坦?fàn)敔敻嬖V小姑娘遇到難題應(yīng)該怎樣解答？（2）師：愛因斯坦?fàn)敔敒槭裁匆@樣做？（學(xué)生發(fā)表自己的意見）

（3）如果你是這位小姑娘你會(huì)怎么想？從這個(gè)故事中你明白了什么？

（學(xué)生暢談自己領(lǐng)悟的道理：要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考；我是我自己，我要支配自己的思想……）

（4）師適時(shí)小結(jié)：偉大的愛因斯坦?fàn)敔斦菓{著這種精神成了一位杰出的科學(xué)家。當(dāng)人們贊譽(yù)他對(duì)人類做出巨大貢獻(xiàn)時(shí)，他笑著說：“學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考，思考，再思考。我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的。

2．我們小學(xué)生也要學(xué)會(huì)思考，充分利用自己的大腦。因?yàn)椤?揭題：我門要做個(gè)有主見的人

[設(shè)計(jì)意圖] 教學(xué)伊始，用講故事的形式吸引了學(xué)生的注意力，讓他們通過故事激發(fā)情感，領(lǐng)悟道理。愛因斯坦是偉大的科學(xué)家，他與小女孩的故事容易拉近學(xué)生和偉人之間的距離，讓學(xué)生以他為榜樣，以此掌握獲得成功的訣竅，激勵(lì)自己不斷取得進(jìn)步，并產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。

（二）交流匯報(bào)，體會(huì)“獨(dú)立思考”重要

1．課前老師布置大家收集有關(guān)中外名人善于發(fā)現(xiàn)問題，獨(dú)立思考的小故事。請(qǐng)大家先在小組內(nèi)交流一下，然后每小組推薦一名代表進(jìn)行匯報(bào)。（1）小組交流；

（2）小組代表匯報(bào)，師適時(shí)做概括性表述。

（3）從各小組的匯報(bào)內(nèi)容上，你發(fā)現(xiàn)了什么？（獨(dú)立思考讓他們有所啟迪，產(chǎn)生了探究的欲望……）

2．師：同學(xué)們，這些偉大的科學(xué)家們認(rèn)真觀察，獨(dú)立思考，取得了豐碩的成就。那么獨(dú)立思考是不是這些偉人的專項(xiàng)，和我們小學(xué)生沒有關(guān)系呢？

3．師：對(duì)，別看我們?nèi)诵。晌覀円灿幸浑p善于觀察的眼睛，一雙勤勞的手，一顆產(chǎn)生奇思妙想的腦袋。這不,有一位叫湯姆的小哥哥，就從自己感興趣的事物中學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，并發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大問題。想不想知道這是怎么一回事?一起來聽錄音故事《敢與“大師”對(duì)話》。

（1）學(xué)生思考：湯姆發(fā)現(xiàn)了什么？結(jié)果怎樣？

（2）討論：你覺得小學(xué)生能向久負(fù)盛名的專家質(zhì)疑嗎？（3）你佩服湯姆嗎？為什么？

（他善于獨(dú)立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，積極開動(dòng)腦筋以自己的能力解決心中的疑問……）

（4）請(qǐng)你用語言來贊一贊這位小哥哥！

（5）小結(jié)：只要我們像湯姆一樣善于發(fā)現(xiàn)問題，善于獨(dú)立思考，也能與“大師”對(duì)話，向“大師”質(zhì)疑。

[設(shè)計(jì)意圖]課程目標(biāo)指出：學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。本環(huán)節(jié)學(xué)生匯報(bào)交流自己所得，談體會(huì)明白了獨(dú)立思考的好處及重要?！陡矣凇按髱煛睂?duì)話》更是將活生生的事例呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，讓學(xué)生在交流討論中明白追求真理并不受年齡限制，只要你勤于思考，正確支配自己的思想，你也能做得很棒！

（三）討論辨析，明白“做個(gè)有主見的人”含義 1．確立討論主題

師：看來獨(dú)立思考是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。那么，什么是獨(dú)立思考呢？這不，在魏新的班級(jí)里就圍繞這個(gè)話題同學(xué)們展開了議論。我們來聽一聽他們的看法。

2．師：你同意他們的說法嗎？為什么？

（1）學(xué)生分組討論、交流；（2）匯報(bào)：

（我欣賞XX的觀點(diǎn)，權(quán)威并不代表永恒的真理，發(fā)現(xiàn)問題，我們一定要堅(jiān)持自己正確的意見。我不贊同XX的觀點(diǎn)，請(qǐng)教別人，讓其為自己指一條方向，還可以通過獨(dú)立思考解決問題，相反不懂裝懂，不是獨(dú)立思考……）

（3）小結(jié)：獨(dú)立思考就是不迷信權(quán)威，在別人的指導(dǎo)下進(jìn)行“再思考”，用自己的智慧解決難題。

3．結(jié)合生活，進(jìn)一步理解獨(dú)立思考的真正含義

（1）師：同學(xué)們，在我們班級(jí)里你認(rèn)為誰最善于獨(dú)立思考，請(qǐng)你以小記者的身份現(xiàn)場(chǎng)采訪，他是如何獨(dú)立思考的？（學(xué)生推薦人選，小記者進(jìn)行采訪。）

（2）采訪提綱：能舉一個(gè)具體事例說明你是怎樣獨(dú)立思考的嗎？你認(rèn)為獨(dú)立思考有什么好處？

（3）采訪小結(jié)：獨(dú)立思考讓他們腦中涌出了許多稀奇古怪的想法，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣，積極向上的生活態(tài)度。

（4）在你的身邊還有沒有獨(dú)立思考的人，能講一講他（她）的故事嗎？ 示：我是我自己。我的思想我支配，我的命運(yùn)我主宰。相信自己，加油?。▽W(xué)生齊讀）

[設(shè)計(jì)意圖]如果讓學(xué)生來說一說獨(dú)立思考是什么意思，因?yàn)樘橄?，學(xué)生肯定回答得不全面，概括地不是很具體。班級(jí)討論會(huì)讓學(xué)生吸收了各個(gè)方面的信息，大家暢所欲言提出不同的看法并進(jìn)行歸納，加深了學(xué)生的認(rèn)識(shí)?！皟?nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”提出，要欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，通過小采訪，大家從榜樣的身上更是鞏固了認(rèn)識(shí)，加深了對(duì)

（四）獨(dú)立思考，告別“盲目從眾”影響

過渡：獨(dú)立思考讓我們獲得了許多收獲，它是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。平時(shí)我們要汲取善于“獨(dú)立思考”的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，我們?cè)撛鯓尤プ瞿兀?1．這則故事給你什么啟示？你該怎樣去做？

2．學(xué)生小組制定行動(dòng)計(jì)劃，并討論計(jì)劃的可行性為自己導(dǎo)行。

[設(shè)計(jì)意圖]這個(gè)故事讓人在笑過之后再回過頭來細(xì)細(xì)品味，告訴別人你就是你自己，一旦你“東施效顰”的話將給世人多了一份笑料。笑過之后，再反思一下自己的行為，該怎么做？小組先議一議，大家出謀劃策，摒棄不良習(xí)慣，明白正確做法。

（五）腦袋的話，“獨(dú)立思考”伴我行 1．出示“腦袋的話”。2．提出希望

同學(xué)們，我就是我自己，我要正確支配自己的行動(dòng)，讓“大腦”動(dòng)起來，遇到問題獨(dú)立思考，讓自己的人生越來越精彩！

[設(shè)計(jì)意圖]腦袋以“第三人稱”的口吻向小主人提出自己的意見，容易讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心接受，深刻反省自己的生活和行為。

板書設(shè)計(jì):

課后追記:

第二課時(shí)

一、課前準(zhǔn)備 1．編排小品；

2．錄音故事《堅(jiān)持自己的正確意見》；

3．運(yùn)用多種方法搜集“堅(jiān)持自己正確的意見”的事例。4．有關(guān)“辯論”的一些道具。

二、教學(xué)過程

（一）結(jié)合生活，實(shí)例導(dǎo)入 1．小調(diào)查1（1）師：面包新店開張，有許多優(yōu)惠條件，隊(duì)伍排成了一條長(zhǎng)龍，見狀你怎么做的？

（大部分同學(xué)都加入了購買的隊(duì)伍）

師：這么辛苦買回了面包，有想象中的好吃嗎？（有同學(xué)反映味道一般）

師：那你為什么要購買呢？（別人買我也買；心中暗想也許好吃所以吸引了這么多顧客……）

（2）師：某商場(chǎng)衣服大甩賣，得知此消息你或你的家人怎么做的？（大部分家庭購買了一些衣物）

師：這些衣服是你想要的嗎？（因?yàn)閮r(jià)格便宜所以購買，事后發(fā)現(xiàn)也許并不適合自己，穿了一次也許就永遠(yuǎn)地掛在衣櫥里不再理會(huì)……）

（3）思考：小調(diào)查的結(jié)果說明了什么？（大家容易受外界的誘惑，盲目從眾，立場(chǎng)不堅(jiān)定，堅(jiān)持不住自己正確的意見……）2．小調(diào)查2 在你購物或做其他事情時(shí)，你的腦中有沒有作過思想斗爭(zhēng)？請(qǐng)舉例說明。然后舉手表決斗爭(zhēng)后的結(jié)果情況。

3．公布調(diào)查情況，學(xué)生談?wù)効捶ā?/p>

4．師小結(jié)：同學(xué)們，我們每個(gè)人都有一顆小腦袋。它特別靈活，告訴我們做事要獨(dú)立思考，堅(jiān)持自己正確的意見，不要盲目從眾。5．導(dǎo)入：堅(jiān)持自己正確的意見（板書）

[設(shè)計(jì)意圖]該課程倡導(dǎo)“回歸生活”，把課堂教學(xué)延伸到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中。小調(diào)查使課堂教學(xué)更具現(xiàn)實(shí)感，更貼近了學(xué)生生活。學(xué)生反思自己的行為，很容易找到“癥結(jié)”所在，明白該怎樣做。

（二）針鋒相對(duì)，深化認(rèn)識(shí)

過渡：通過上面的交流，我們知道從眾行為存在于我們的生活中，我們?cè)撛鯓觼韺?duì)待它呢？請(qǐng)看下面兩個(gè)案例。1．出示“案例分析”

（1）學(xué)生自由閱讀。你認(rèn)為他們的行為是從眾行為嗎？為什么？（2）學(xué)生討論、交流。

（3）他們從眾產(chǎn)生了良好的效果了嗎？從兩個(gè)案例中你明白了什么？ 2．小小辯論會(huì)

過渡：從眾是一種社會(huì)現(xiàn)象，它由多方面的因素構(gòu)成。為了讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí)，我們來舉行一場(chǎng)辯論會(huì)。（1）推薦代表；

（2）明確各自的觀點(diǎn)：

正方：從眾有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng) 反方：從眾不利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)（3）雙方列舉大量事例來反駁對(duì)方。師：感謝選手們的精彩辯論，相信大家從你們的發(fā)言中一定有很多收獲。說一說。（4）、出示“友情提醒”：從眾也可能產(chǎn)生積極的效果，但是決不要盲目從眾，萬事都要問個(gè)為什么，在獨(dú)立思考的前提下再采取行動(dòng)。3．角色扮演，獲得體驗(yàn)

在我們的身邊也有從眾行為，分小組，演一演。（1）學(xué)生結(jié)合生活編排小品，身臨其境去體驗(yàn)。（2）談?wù)勀愕捏w會(huì)吧。

生1：等公交車的時(shí)候，人們自覺排隊(duì)，做到先下車后上車。我從眾自覺遵守公共秩序，覺得很光榮。

生2：廣場(chǎng)上賣“驅(qū)蚊荷包”，賣者說效果很好，買的人很多。我買了回家發(fā)現(xiàn)根本是“吹噓”，以后可得想清楚了再行動(dòng)?！?/p>

4．現(xiàn)在你該明白哪種從眾行為我們?cè)搶W(xué)習(xí)，哪種行為該抵制了吧！

[設(shè)計(jì)意圖]“小小辯論會(huì)”極易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生為自己所堅(jiān)持的觀點(diǎn)充分調(diào)動(dòng)了已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，試圖說服對(duì)方。直到對(duì)方以足夠的論據(jù)將利弊分析透徹，自己心甘情愿充分接受觀點(diǎn)為止。這一過程也是學(xué)生心路轉(zhuǎn)變或更深入地理解過程。角色扮演，學(xué)生經(jīng)歷了這一過程，就獲得了真實(shí)的體驗(yàn)，因而更深刻地明理，懂得堅(jiān)持自己的正確意見，提高判斷是非的能力。

（三）明辨是非，鞏固認(rèn)識(shí)

過渡：同學(xué)們，從眾有利有弊，我們小學(xué)生一定要抵制誘惑等外在因素，堅(jiān)持自己正確的意見。1．聽錄音

（1）小王為什么要堅(jiān)持自己的意見？這重要嗎？（重要，作為醫(yī)護(hù)人員要有高度的責(zé)任感，要對(duì)每一位病人負(fù)責(zé)，對(duì)病人的生命負(fù)責(zé)，性命攸關(guān)，絲毫不得忽視，否則后果將不堪設(shè)想，釀下大錯(cuò)……）

（2）你想對(duì)小王說點(diǎn)什么？（不畏權(quán)威；堅(jiān)持自己正確的意見；是我們學(xué)習(xí)的榜樣……）

2．交流“堅(jiān)持自己正確的意見”的事例。（學(xué)生采用多種方式交流?？勺h一議，也可編排情景劇。從社會(huì)上的各個(gè)部門，自己身邊的事例出發(fā)，進(jìn)行活動(dòng)。）例：交警堅(jiān)持自己的正確意見，不為人情所左右，可增強(qiáng)人的交通意識(shí)，規(guī)范人的行為?！?/p>

3．處理“小話吧”里的情況。

（1）學(xué)生開出“診斷藥方”，其余學(xué)生議一議，是否可行。①老師讀錯(cuò)了一定要堅(jiān)持自己正確的意見將錯(cuò)誤指出來，因?yàn)槠渎殬I(yè)的特殊性為人師者“傳道授業(yè)解惑也”，一定要將正確的知識(shí)傳下去，不可誤導(dǎo)學(xué)生。②將失物上交，誠實(shí)是美德。

③幫助別人自己收獲快樂還可以鞏固知識(shí)，何樂而不為呢？（2）分角色演一演。

（3）小結(jié)：老師非常高興，因?yàn)榇蠹叶歼x擇了堅(jiān)持自己正確的意見。

[設(shè)計(jì)意圖]通過對(duì)錄音內(nèi)容的分析意在讓學(xué)生明白不同職業(yè)堅(jiān)持自己正確意見 的重要性。同時(shí)將課文內(nèi)容往深處挖掘，深化了學(xué)生的理解，讓學(xué)生明白堅(jiān)持自己正確的意見不僅對(duì)個(gè)人有影響，對(duì)他人、對(duì)生活所處的社會(huì)都有或多或少的影響。交流環(huán)節(jié)從生活出發(fā)，讓學(xué)生關(guān)注身邊的事情，從生活中學(xué)習(xí)，從生活中明理。做個(gè)“小醫(yī)生”動(dòng)腦開出“診斷藥方”，學(xué)生一定興趣極濃，將問題考慮得很全面，最后才慎重地得出自己的判斷。

（四）經(jīng)驗(yàn)分享，堅(jiān)定做法

過渡：同學(xué)們表現(xiàn)的真棒！平時(shí)在學(xué)習(xí)生活中你遇到過類似的情況嗎？ 1．列舉你在學(xué)習(xí)及生活中堅(jiān)持自己正確意見的事情。2．你是從什么原則出發(fā)？你的做法有什么好處？ 3．總結(jié)本課：

堅(jiān)持自己正確的意見，提高判斷是非的能力，我們就能形成積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，健康快樂地成長(zhǎng)！

[設(shè)計(jì)意圖]回顧自己堅(jiān)持正確意見的事情，用自己做正面教材，學(xué)生會(huì)更加堅(jiān)定自己的正確做法，并保持！

四、對(duì)本課時(shí)教學(xué)的簡(jiǎn)短提示與建議

上課討論解決問題的策略或結(jié)論時(shí)，應(yīng)放手讓學(xué)生獨(dú)立思考?！扒螽悺薄ⅰ鞍l(fā)散”，點(diǎn)燃創(chuàng)造的火花。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第15課

人的潛力有多大

主備課人：樊菊慧

教學(xué)目標(biāo)：了解人的潛力就像是一座寶藏，一旦打開它，就會(huì)給我們帶來驚喜和成功。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：鼓勵(lì)同學(xué)們相信自己的潛力。課前準(zhǔn)備：收集資料。課時(shí)安排：1課時(shí)。教學(xué)過程：

在人生旅途之中，有壓力、有競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)有生活的動(dòng)力。關(guān)鍵是，我們將如何合理利用心理壓力，使之成為激發(fā)我們自身潛能的動(dòng)力呢？

明代《脂月錄》記載：金陵的一個(gè)寺廟里，有一位法燈和尚，他性情豪逸，但終日無所事事，眾和尚都瞧不起他。不過法眼和尚卻很器重他。一天，法眼和尚向從和尚問道：“老虎項(xiàng)上系著一個(gè)金鈴，哪個(gè)人能把它解開來？”從僧皆答不出來。恰好法燈和尚進(jìn)來答道：“系鈴人能解開。”法眼和尚十分滿意，對(duì)眾僧說：“你們對(duì)他可不能小看了?！?/p>

“解鈴還須系鈴人”這個(gè)經(jīng)典故事比喻自身的問題，只有自己能解決。

潛力來自于自我發(fā)掘、自我熔煉，貴在堅(jiān)持。我們想激發(fā)自身潛能，首先就是要

相信自己具有巨大的潛能，而且這些潛能還沒有被釋放出來。雖然人們可以通過自我激勵(lì)來開發(fā)潛能，但更可靠、更適用的方法是通過外因的激發(fā)帶來能量的釋放。因?yàn)樽晕壹?lì)需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而外因的激活則是人的一種本能反應(yīng)，而且它的激發(fā)本身帶有一種競(jìng)技游戲的效果。

一、什么是潛能？

柏拉圖指出：“人類具有天生的智慧，人類可以掌握的知識(shí)是無限的?！比祟惔蠹s有90％～95％的潛能都沒有得到很好的利用和開發(fā)，我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待發(fā)掘。

所謂“潛能”通常是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。根據(jù)人的生長(zhǎng)規(guī)律，由于在生命成長(zhǎng)的各個(gè)階段以及遺傳基因的不同，每個(gè)人都具有各種潛能。

潛能開發(fā)的本質(zhì)是把你天生的智慧潛能循循誘導(dǎo)出來，激活你已擁有的知識(shí)和掌握新知識(shí)的能力。

人的潛能是十分巨大的，有這么一句廣告詞：“思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”，其實(shí)我們能做的比我們想到的要多得多。所以在自我發(fā)展方面，“你想什么，什么就是你”!

加拿大病態(tài)心理學(xué)家漢斯·塞耶爾在《夢(mèng)中的發(fā)現(xiàn)》一書里做出了一個(gè)十分驚人也極其迷人的估計(jì)：人的大腦所包容智力的能量，猶如原子核的物理能量一樣巨大。從理論上說，人的創(chuàng)造潛力是無限的，不可窮盡的。

被尊為“控制論之父”的維納認(rèn)為，每一個(gè)人，即使是做出了輝煌成就的人，在他一生中所利用大腦的潛能也還不到百億分之一。

他認(rèn)為，人腦原則上能儲(chǔ)存大量信息，每個(gè)人的大腦，能記憶世界上最大的圖書館儲(chǔ)存的全部信息。

因此，人的自我完善與道德超越是永遠(yuǎn)沒有極限的，做事沒有終結(jié)，好事越多越好，貢獻(xiàn)越大越好。

二、人的潛力究竟有多大

科學(xué)家指出，人的能力有90%以上處于休眠狀態(tài)，沒有開發(fā)出來。如果我們能多挖掘自己一些潛能，那將會(huì)創(chuàng)造一道亮麗的人生風(fēng)景線。

人的潛力究竟有多大，恐怕多數(shù)人都不知道。往往在一些偶然事件之中，孕育著必然。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，由于各種復(fù)雜的內(nèi)部和外部原因，人的大腦機(jī)能存在著一種抑制現(xiàn)象，使得人們長(zhǎng)期難以察覺自己的能力。在意想不到的強(qiáng)刺激條件下，這種抑制被解除，蘊(yùn)藏在人體內(nèi)的潛能會(huì)突然爆發(fā)出來，產(chǎn)生一種神奇的力量。

舉例1：小時(shí)候聽過這樣一個(gè)故事：有一人姓張，膽子很大，人稱張大膽。他經(jīng)常走夜路，有一天他出去辦事，回來已是半夜了，他深一腳淺一腳的往家走。在路上，他遇到一片墳地，其實(shí)，這片墳地是他經(jīng)常走過的，路線很熟。從沒有發(fā)生過什么事，并不感到害怕。

張大膽照著平日的習(xí)慣走過墳場(chǎng)，沒想到那天恰好有人在路上挖了一個(gè)墓穴。他以為還是原來的路呢。也沒有注意,一腳踩空，掉進(jìn)了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他試了好多種辦法，最后累得筋疲力盡了，也沒有能爬出去。張大膽想：反正也爬不出去了，就在這里睡覺也好，等到明天早上再向路人求救好了

于是他安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在那里休息，誰知睡了一會(huì)兒，有一個(gè)喝醉酒了的人從這里經(jīng)過，也不小心掉進(jìn)了這個(gè)墓穴。那個(gè)人拼命的想要爬出去，結(jié)果和他一樣，無濟(jì)于事。醉漢非常著急，正想用什么辦法逃出這個(gè)墓穴呢。睡在墓穴里的張大膽拉了一下他的衣襟說：“先生，我勸你省點(diǎn)力氣吧。你是不可能從這里爬出去的?！?/p>

但是醉漢卻立即爬了出去!舉例2：沙特阿拉伯塔伊夫城有一個(gè)25歲的漂亮姑娘，不知什么原因“啞”了20年，經(jīng)過多方醫(yī)治毫無效果。有一天，媒人領(lǐng)進(jìn)一個(gè)大她25歲的長(zhǎng)得很丑得老頭子來相親，見面之后，姑娘的父親私自做主，逼姑娘嫁給他。姑娘急了，竟講出20年來的第一句話：“我寧死也不嫁給他！” 舉例3：老漁夫的秘密

很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚，總是還沒到達(dá)岸邊就已經(jīng)口吐白沫，漁民們想了無數(shù)的辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。

然而，有一條漁船總能帶著活魚上岸，他們帶來的活魚自然比死魚的價(jià)格貴出好幾倍。

這是為什么呢？這條船又有什么秘密呢？

原來，他們?cè)谏扯◆~槽里放進(jìn)了鲇魚。鲇魚是沙丁魚的天敵，當(dāng)魚槽里同時(shí)放有沙丁魚和鲇魚時(shí)，鲇魚出于天性會(huì)不斷地追逐沙丁魚。在鲇魚的追逐下，沙丁魚拼命游動(dòng)，激發(fā)了其內(nèi)部的活力，從而活了下來。這就是“鲇魚效應(yīng)”的由來，“鲇魚效應(yīng)”的道理非常簡(jiǎn)單，無非就是人們通過引入外界的競(jìng)爭(zhēng)者來激活內(nèi)部的活力。但就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，一開始在挪威和日本也僅有少數(shù)幾個(gè)老漁夫才能知道。

自從“鲇魚效應(yīng)”的秘密被大家知道以后，已經(jīng)被用到生活的各個(gè)方面。每個(gè)人其實(shí)都隱藏著巨大潛力，但是這種潛力不容易被人激發(fā)出來，卻被我們埋藏在心里，甚至一生一世都不可能發(fā)揮出來。而一旦這種潛力發(fā)揮出來了,我們就可能戰(zhàn)勝許多不能想象的困難。

人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象不可避免。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，多一點(diǎn)敏銳的眼光，多挖掘自己一些潛能，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

三、如何釋放自己的潛能

要釋放人的潛能，就需要進(jìn)行潛能激發(fā),讓人進(jìn)入能量激活狀態(tài)。如果一個(gè)組織中所有成員的能量都處于激活狀態(tài)，那么它可以帶來核聚變效應(yīng)。“鲇魚效應(yīng)”是最經(jīng)典的潛能激發(fā)案例，所以一個(gè)組織中需要有幾條“鲇魚”,“鲇魚”本身未必有多大能量，但它可以給整個(gè)組織帶來能量釋放的連鎖反應(yīng)。

人類最原始的潛在特質(zhì)是靠后天的發(fā)掘與完善而發(fā)揮出其最大能量，但是每個(gè)人的自我操作能力各不相同，所以出現(xiàn)了不同的人類存在形態(tài)。

比如：有的人是以犯罪分子的形態(tài)生活；有的人以百萬富翁游移人間；有的人以窮光蛋、痞子游戲自己的人生……。

我們究竟會(huì)發(fā)展成為一個(gè)什么樣的人才呢？這就需要我們觀察自己在哪些方面能夠有較大發(fā)展?jié)摿?，我們就?yīng)該朝著什么樣的方向發(fā)展。

舉例1：著名臺(tái)灣女作家瓊瑤，7歲時(shí)，就已經(jīng)熟讀了《梁上雙燕》和《慈烏夜啼》等唐詩。在她9歲多的時(shí)候，就已經(jīng)在文學(xué)才華上表現(xiàn)出不同凡響的地方，寫出了她平生的第一篇小說：《可憐的小青》，并成功地刊登在了《大公報(bào)》的兒

童版上?？墒蔷褪沁@樣一位在文學(xué)上才華橫溢的瓊瑤，在少年時(shí)期，學(xué)業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力卻讓她喘不過氣來。除了國文，其他方面的教育，幾乎等于零，功課是一塌糊涂。學(xué)習(xí)上最糟糕的是數(shù)學(xué)，每到考試，不是零分，就是20分。出生于書香世家的父母對(duì)于這個(gè)功課如此之差的孩子簡(jiǎn)直失望之極。認(rèn)為這個(gè)考不上大學(xué)的孩子在事業(yè)上不會(huì)有所成就。可是，瓊瑤卻充分發(fā)揮自己在文學(xué)上的特長(zhǎng)，在文學(xué)上找到了自己成長(zhǎng)之路。

這里，我向大家介紹激發(fā)自身潛能的幾點(diǎn)做法：

1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”我們要相信自己的力量，確信自己所追求的目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。

自信與人的知識(shí)水平和能力成正比關(guān)系，知識(shí)水平高而豐富的人、工作能力強(qiáng)的人，無論做什么事情一般都能保持較強(qiáng)的自信心，這是能夠順利完成任務(wù)的重要條件。因此平時(shí)加強(qiáng)知識(shí)的吸取是十分重要的，同時(shí)加強(qiáng)能力訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)自己的自信心也非常重要。

2、心中擬定一個(gè)更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

合理利用“鲇魚效應(yīng)”，用一個(gè)更完美的自我激勵(lì)自己。同時(shí)在評(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)自己原來有很多優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。增強(qiáng)信心與實(shí)力，相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。而實(shí)力，才是撐起信心的最重要支柱。

3、激發(fā)好奇而質(zhì)疑，促進(jìn)創(chuàng)新思維，在實(shí)踐中發(fā)揮和利用潛能。好奇是人們探索心理的推動(dòng)力，質(zhì)疑則構(gòu)成了大家從一般性思維發(fā)展到創(chuàng)新思維鏈上的關(guān)節(jié)點(diǎn)，疑而啟思，疑而生變。

如瓦特因?qū)φ羝麤_動(dòng)水壺蓋好奇而質(zhì)疑，發(fā)明了蒸汽機(jī)；巴甫洛夫?qū)妨魍僖汉闷尜|(zhì)疑，創(chuàng)立了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說。要學(xué)會(huì)利用一些自然現(xiàn)象，激發(fā)好奇心，引起大家疑竇，便情緒處于亢奮、激動(dòng)之中。在情感的刺激下，才能集中注意力，激發(fā)人們?nèi)ヌ剿?、去揭示“奇”的奧妙，去尋求“疑”的答案，創(chuàng)新思維的火花時(shí)時(shí)在白熱化的思考中進(jìn)發(fā)而出。

4、正確面對(duì)生活中的挫折，經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，掌握事物發(fā)展的規(guī)律。人不可能不失敗，關(guān)鍵是要用什么心態(tài)對(duì)待失敗和挫折。人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來?？梢哉f，挫折是人生的一部分。面對(duì)挫折，不同的態(tài)度，不同的結(jié)果。應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：

①要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。

②要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。遭遇到挫折時(shí)首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效辦法。

③應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。

④會(huì)自我疏導(dǎo)。人在遭到挫折的時(shí)，如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

[結(jié)束語]讓我們?cè)谏钪?，充分發(fā)揮自身的潛能，養(yǎng)成一種豁達(dá)、開朗的性格，更多地欣賞來自他人的智慧，感受自尊的快樂。積極、主動(dòng)地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問題，保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第16課

學(xué)習(xí)、做事講效率

主備課人：張飛洋

一、教學(xué)目標(biāo) ：

1、認(rèn)知：知道一些珍惜時(shí)間、講究效率的格言、諺語、故事。

2、情感：感受現(xiàn)代社會(huì)生活的快節(jié)奏，樹立時(shí)間觀念、效率觀念。

3、行為：能夠合理安排時(shí)間，逐步養(yǎng)成從小學(xué)習(xí)、做事講效率的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音故事

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：合理安排時(shí)間，逐步養(yǎng)成從小學(xué)習(xí)、做事講效率的良好習(xí)慣。

四、課時(shí)安排：1課時(shí)。

五、教學(xué)過程

1、啟發(fā)談話，揭示課題

同樣一件事，我們有的同學(xué)花了許多時(shí)間仍然做不好，有的同學(xué)花的時(shí)間不多，卻能做得很好，這是什么原因呢？這是效率問題。講效率，不僅能節(jié)省時(shí)間，而且做的事情、完成任務(wù)又多有快；不講效率，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，甚至完不成任務(wù)。

2、學(xué)習(xí)課文，明白道理。

討論：王晶怎樣安排作息時(shí)間？他為什么要這樣安排時(shí)間？

如果一件事接著一件事做，香蔥炒蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間？

如果把敲蛋和切蔥花，打散雞蛋放在燒熱鍋和燒熱油的時(shí)間里去做，那又需要多長(zhǎng)時(shí)間？

比較兩張示意圖，討論哪一種安排時(shí)間效率高？為什么？從分析中，你受到什么啟發(fā)呢？

討論：學(xué)習(xí)、做事講效率有什么好處？為什么說“時(shí)間就是效益”？小學(xué)生為什么從小要養(yǎng)成學(xué)習(xí)、做事講效率的好習(xí)慣？

3、補(bǔ)充材料，深化認(rèn)識(shí)。

聽《王若飛的時(shí)間表》的故事，談?wù)勛约旱南敕ǎ?/p>

4、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為。

在學(xué)習(xí)中，我們每一個(gè)人都要排作息時(shí)間表，你會(huì)怎樣安排了？為什么？

5、學(xué)習(xí)名言，總結(jié)全文。

完成課后的題目，并談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第17課

告別依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立

主備課人：左緋紅

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、結(jié)合生活，說出依賴的表現(xiàn)

2、通過辨析，歸納依賴和幫助的關(guān)系

3、通過新聞播報(bào)、分析案例，感受并歸納依賴的危害

4、通過自主活動(dòng)，結(jié)合老師指導(dǎo)，體驗(yàn)自立的重要性，并總結(jié)出培養(yǎng)自己自立能力的方法 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：

1、對(duì)于知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行提問和隨堂測(cè)試，把握學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握的情況。

2、對(duì)于依賴和幫助的關(guān)系，進(jìn)行辨析，觀察學(xué)生對(duì)二者的關(guān)系的把握。

3、對(duì)于依賴的危害和自立的重要性，采取提問、談話相結(jié)合的方法，了解學(xué)生的看法并及時(shí)給予指導(dǎo)。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生告別依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立的能力。課時(shí)安排：1課時(shí)。

學(xué)習(xí)活動(dòng)方案（教學(xué)流程）： 導(dǎo)入新課：

有這樣一則民間故事：一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠(yuǎn)門，怕兒子餓了，于是想了一個(gè)辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過來吃。設(shè)問：兒子餓死的原因是什么？

總結(jié)：正是兒子完全依賴父母，造成生活不能自理，從而導(dǎo)致了餓死的結(jié)局，這個(gè)故事告誡我們?cè)谏钪幸獙W(xué)會(huì)：告別依賴，走向自立

（設(shè)計(jì)目的：利用故事導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，初步感知依賴的危害，激發(fā)走向自立的愿望）新課教學(xué)：

（一）生活搜索

在日常生活中，你知道哪些行為是依賴的表現(xiàn)嗎？

總結(jié)：生活全靠家人照顧、遇事聽從別人的意見、作業(yè)讓家人或老師督促才能完成等等都是依賴的表現(xiàn)。

（設(shè)計(jì)目的：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活，了解依賴的表現(xiàn)）

（二）明辨是非

依賴和幫助二者矛盾嗎？

告別依賴，是否意味我們不需要任何幫助和依靠？ 你能舉出相關(guān)的例子嗎？

總結(jié)：災(zāi)區(qū)人民接受援助重建家園；父母為我們提供學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)；武警官兵為旱區(qū)人民送水；為同桌解決學(xué)習(xí)難題等等都是幫助的表現(xiàn)，對(duì)于自己能力以外的事情，尋求別人的幫助是依靠；依賴是一切事情都不去嘗試，把希望寄托在別人身上！我們要告別依賴，但需要相互幫助，相互依靠。（設(shè)計(jì)目的：幫助學(xué)生分清依賴和必要幫助的區(qū)別，正確看待依賴和幫助的關(guān)系）

（三）新聞播報(bào)：

《大學(xué)生活不適應(yīng) 大一新生要退學(xué)》

在去年的高考中，婷婷作為應(yīng)屆高中畢業(yè)生，以658分的優(yōu)異成績(jī)被南方某重點(diǎn)高校錄取。消息傳出，劉女士一家欣喜萬分。

劉女士非常重視女兒的學(xué)習(xí)，雖然自己工作繁忙，但對(duì)女兒，她從小學(xué)到高中十幾年如一日地接送，從襪子到外套所有的衣服全洗，從掃地到做飯所有的家務(wù)從沒讓女兒動(dòng)過手。上了高中，婷婷走親訪友、娛樂休閑的時(shí)間也少之又少，她的任務(wù)只有一個(gè)——學(xué)習(xí)。

為了送婷婷到大學(xué)報(bào)到，劉女士夫婦特意請(qǐng)了半個(gè)月假。在學(xué)校里，夫婦倆跑前跑后為女兒辦理入學(xué)手續(xù)。把女兒安頓好后，兩人又住進(jìn)了學(xué)校的招待所，因?yàn)榕骆面貌涣?xí)慣，他們決定在這里陪女兒幾天。

9月中旬，劉女士和丈夫前腳到家，沒想到婷婷的電話后腳就到。電話里，婷婷先是哭著說自己的飯卡找不到了，接著又“控訴”學(xué)校食堂里的飯如何如何難吃。從這以后，劉女士每天都要接到婷婷的“哭訴”電話。婷婷在電話里說，天天得自己洗衣服，不會(huì)折被子，和老師同學(xué)的關(guān)系都不好，不想值日和室友鬧意見，以前遇事都聽爸爸媽媽的，現(xiàn)在不知道該聽誰的，一切都無所適從，她想家，想爸爸媽媽。

半個(gè)月后，婷婷提出了一個(gè)讓全家人目瞪口呆的要求：她要退學(xué)復(fù)讀，準(zhǔn)備明年考取本地大學(xué)！合作探究：

（1）婷婷難以適應(yīng)大學(xué)生活，要退學(xué)的原因是什么？（依賴）

（2）婷婷找不到飯卡、不會(huì)洗衣服、不會(huì)折被子說明了什么？（缺乏獨(dú)立生活的能力和精神）

（3）婷婷不想值日、和老師同學(xué)的關(guān)系緊張說明了什么？（缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷）

（4）如果婷婷沒有了爸爸媽媽的依靠，可能會(huì)出現(xiàn)什么后果？（不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至走上違法犯罪的道路。）

總結(jié)：依賴思想對(duì)于自己的發(fā)展，是非常有害的。因?yàn)樗粌H會(huì)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神，還會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷，不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路。

（設(shè)計(jì)目的：通過生活中真實(shí)的案例把依賴的危害性形象、直觀的展現(xiàn)出來，引導(dǎo)學(xué)生分析依賴心理的危害，強(qiáng)化告別依賴，走向自立的重要性）

（四）我來支招： 合作探究：

今天像婷婷這樣的孩子還有很多，為了幫助他們告別依賴，走向自立，請(qǐng)你為他們提出幾點(diǎn)建議吧。

總結(jié)：要想走向自立就必須做到遇事有主見，自己的事情自己負(fù)責(zé)；立足于當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起；大膽投身社會(huì)實(shí)踐，反復(fù)鍛煉，不斷實(shí)踐。（設(shè)計(jì)目的：在分析依賴危害的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生將意識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際實(shí)動(dòng)，并腳踏實(shí)地地從身邊的點(diǎn)滴小事去鍛煉，從而最終達(dá)到提高自立能力的目的。）

（五）我的生活我作主

暑假，父母外出一周，給你一周必須的50元錢，只留下你一人在家。你要獨(dú)自照顧好自己的生活，安排好自己的學(xué)習(xí)。你將怎樣安排？（提示：從作息時(shí)間、吃飯、衛(wèi)生、安全等方面考慮）

（設(shè)計(jì)目的：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，認(rèn)識(shí)自我管理的重要性和必要性，并知道如何在學(xué)習(xí)和生活方面自我管理，）

（六）收獲樂園：

請(qǐng)你談?wù)劚竟?jié)課有哪些收獲？

（設(shè)計(jì)目的：總結(jié)本節(jié)內(nèi)容，強(qiáng)化要點(diǎn)）

（七）溫馨寄語：

魚兒告別了依賴，征服了海洋；鳥兒告別了依賴，征服了天空；馬兒告別了依賴，征服了大地，而我們中學(xué)生只有告別依賴，才能創(chuàng)造出更美好的明天，讓我們從現(xiàn)在開始告別依賴，走向自立！

（設(shè)計(jì)目的：感情升華，引起情感共鳴，鼓勵(lì)學(xué)生自立自強(qiáng)）

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第18課

惡作劇不能有 主備課人：樊菊慧

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)校園里的惡作劇，知道惡作劇給同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活帶來的危害。

2、自覺做到不搞惡作劇，與同學(xué)友好相處，并敢于制止別人搞惡作劇。難點(diǎn)教學(xué)、重點(diǎn)：知道什么是惡作劇，以及惡作劇造成的危害。課時(shí)安排：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、知識(shí)引入

師：學(xué)校是一個(gè)充滿歡聲笑語的地方，同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)和玩耍是那么快樂的?？墒窃谶@個(gè)校園里還是會(huì)發(fā)生一些讓人很不愉快的事情。誰 能告訴老師，有什么事情讓你很不愉快??？

生1：有！坐在位置上的時(shí)候，站起來別人把我的凳子給拿走，害我摔倒，很不愉快！

生2：有人用腳絆了我。

生3：別人在我要用筆的時(shí)候拿走了。

師：那么現(xiàn)在我們來看看書上的四個(gè)故事，誰能來講第一個(gè)故事？ 生講第一個(gè)故事。

師：那么誰能用第一人稱我來講第二、第三、第四個(gè)故事？ 學(xué)生講故事。

師介紹惡作劇和開玩笑的區(qū)別。

二、知識(shí)深入

師：你們覺得惡作劇會(huì)帶來哪些后果？

師：現(xiàn)在我們來看看課本的內(nèi)容，如果在別人的耳邊大聲叫，會(huì)發(fā)生什么事情？ 生：別人有可能以后會(huì)耳聾，因?yàn)榻械奶舐?。師：第二個(gè)是什么故事？造成什么后果？ 學(xué)生回答。

師引導(dǎo)孩子講剩下的幾個(gè)故事。

師：如果你遇到了這樣的事情，你們會(huì)怎么來做??？

三、故事結(jié)束

師：現(xiàn)在老師給你們講一下惡作劇的后果有多嚴(yán)重，一起來聽一下這些真實(shí)的故事吧！

引導(dǎo)學(xué)生知道惡作劇的嚴(yán)重后果。課后小結(jié)：

師：今天你學(xué)到了什么？

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第19課 善讀“閑”書益處多

主備課人：張飛洋

活動(dòng)目標(biāo) ：

1.提高對(duì)讀書的意義的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生喜歡讀書，力求養(yǎng)成勤于讀書的習(xí)慣。

2.認(rèn)識(shí)到讀書要有選擇，提高對(duì)書籍的辨別能力，養(yǎng)成讀書的良好趣味和讀好書的習(xí)慣。

3.尋找適合自己的讀書方式和讀書方法。

4.學(xué)會(huì)和同學(xué)們一起讀書，交流讀書心得，分享讀書喜悅，共同提高讀書水平。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：養(yǎng)成多讀“閑”書的好習(xí)慣。課前準(zhǔn)備：課外書。

課時(shí)安排：1課時(shí)。活動(dòng)過程：

1、教師提出活動(dòng)的主題，語文科代表組織學(xué)生確定活動(dòng)的主要內(nèi)容。

2、根據(jù)活動(dòng)的內(nèi)容按興趣和條件將學(xué)生分為12個(gè)學(xué)習(xí)小組，由各組選出負(fù)責(zé)人，各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下按照任務(wù)和要求開展活動(dòng)。

3、集中展示：

A、教師引言

B、主持人登臺(tái)

C、名人讀書名言收集： 展示形式：小手冊(cè)、解說詞。

D、名人讀書經(jīng)驗(yàn)介紹： 展示形式：手抄報(bào)、解說詞。

E、名人讀書故事講述： 展示形式：講述。

F、我的讀書生活感言： 展示形式：黑板報(bào)、解說詞;我的讀書生活感言交流;向同學(xué)們推薦我心目中的好書。

G、我的讀書觀論壇：

展示形式：讀流行作品還是讀古典名著好：電視訪談形式;讀圖與讀文的關(guān)系：街頭采訪形式。

H、教師結(jié)語：了解世界讀書日，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛讀書，在“讓書陪伴我一生!”的朗讀中結(jié)束。

4、活動(dòng)總結(jié)與評(píng)價(jià)。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第20課

不迷戀電視 主備課人：左緋紅

活動(dòng)目標(biāo)：

知道看電視時(shí)間不能過長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷害身體,會(huì)傷害眼睛，對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害，要愛惜自己的身體?；顒?dòng)準(zhǔn)備：圖片

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)生養(yǎng)成不迷戀電視的好習(xí)慣。課時(shí)安排：1課時(shí)。活動(dòng)過程

1.討論

(1)電視給我們的生活帶來了什么好處，讓我們都知道了哪些？

(2)看電視時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體有傷害

2,看圖片

(1)圖上的這位小朋友問什么會(huì)帶上眼鏡

(2)他為什么吃飯不香,也不吃飯

(3)他為什么不和別的小朋友玩啊

(4)他為什么總生病，長(zhǎng)得也非常的瘦呢

3,總結(jié)說明看電視時(shí)間長(zhǎng)的危害

4.小朋友都非常喜歡看電視那怎么樣看電視才不會(huì)對(duì)我們的身體有傷害呢

活動(dòng)結(jié)束：

讓同學(xué)們總結(jié)一下自己是怎樣的？

課后追記：

板書設(shè)計(jì)：

第21課

不要讓抱怨成為一種習(xí)慣

主備課人：樊菊慧

教學(xué)目標(biāo) ：

1.能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓大多數(shù)同學(xué)親身參與其中，能引起學(xué)生情感的共鳴，達(dá)到潛移默化的教育效果。

2.使學(xué)生感悟親情，感受師恩，體驗(yàn)友情，學(xué)會(huì)感恩。告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個(gè)人，請(qǐng)珍惜生命請(qǐng)珍惜你所擁有的一切，請(qǐng)珍惜他人為你的努力和付出，請(qǐng)常常報(bào)有一顆感恩的心。

教學(xué)重點(diǎn) ：

教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，認(rèn)識(shí)到感恩的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何表達(dá)出感恩的情感以及對(duì)萬物都抱有一顆感恩的心。課時(shí)安排：1課時(shí)。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入主題。

生活中，我們常常能聽到一些抱怨聲。

出示圖片

總結(jié)：在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。

我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎，我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？我們真的應(yīng)該沒完沒了的抱怨嗎？

請(qǐng)看下面的一組照片。

看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會(huì)嗎？

我們是幸運(yùn)的一代，我們所擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應(yīng)該明白，我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。這就需要我們學(xué)會(huì)感恩。

二、感恩行為。

1、感恩父母

請(qǐng)一名學(xué)生詩朗誦：我的父親和母親

我們來看一個(gè)地震災(zāi)區(qū)母親的故事

面對(duì)這位偉大的母親，你最想對(duì)她說什么？

學(xué)生小組討論——

A:你是位偉大的母親，是大千世界母愛的匯聚，我對(duì)你的崇敬用三言兩語是不能表達(dá)的。如果能為你有孩子做點(diǎn)事，我一定讓他好好學(xué)習(xí)，來報(bào)答你的恩情。同樣，我也會(huì)像天下的兒女一樣孝敬自己的母親。深深致謝，為天下的母愛而奉獻(xiàn)自己。

B:沒有一個(gè)母親是不愛自己的孩子，我們要感謝她的養(yǎng)育之恩，停止抱怨，以實(shí)際行動(dòng)向母親表達(dá)你的感激之情。

C：世間正大愛融融，正托起您女兒的未來，照亮您天堂的長(zhǎng)路。您就放心去吧。

心靈表白

（1）師：是啊，天下的父母都是一樣的，為了自己的子女操碎了心，付出了千辛萬苦，你能舉出一個(gè)成長(zhǎng)路上父母最讓你感動(dòng)的一個(gè)故事嗎？

（2）你最想對(duì)父母說的一句話？

父母為了我們、為了家庭付出了如此之多，你了解你的父母嗎？

出示：調(diào)查表

師：從剛才的調(diào)查結(jié)果中可看出，我們對(duì)父母的付出較以家長(zhǎng)對(duì)我們的付出是多么地微不足道??！同學(xué)們，拿出我們的實(shí)際行動(dòng)，向愛我們的和我們所愛的父母感恩吧！請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱木唧w做法。

感恩方法大奉獻(xiàn)：說說你感恩父母的方法

師：親愛的同學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個(gè)微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領(lǐng)我們健康長(zhǎng)。

今天我們要真誠地、大聲地說一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！” 同學(xué)們，也許這句話在你心頭涌起過很多次，但終究沒有說出口，今天回家試試說一說，看看會(huì)出現(xiàn)什么樣的場(chǎng)景。

2、感恩老師

父母給了你生命，老師給了你靈魂。

父母給了你肉體，老師給了你思想。

老師的心，和父母一樣，都希望天下的孩子健康成長(zhǎng)。

請(qǐng)一名學(xué)生朗讀《世界最純潔的愛------師愛》

是誰，把無知的我們領(lǐng)進(jìn)寬敞的教室，教給我們豐富的知識(shí)。用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩芽。

是誰，把調(diào)皮的我們教育成能體貼幫助別人的人。

您的關(guān)懷好似和煦的春風(fēng)，溫暖了我們的心靈。

從幼兒園至今，我們遇到了很多優(yōu)秀的老師，你能舉出一個(gè)讓你感動(dòng)的老師的故事嗎

指名回答

師：是啊，在我們成長(zhǎng)的道路上正是因?yàn)橛辛嗽S多的老師的教導(dǎo)，我們才能取得如此多的進(jìn)步。讓我們一起朗讀

感恩老師：五月的陽光如此燦爛，五月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！

我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動(dòng)人的詩篇送給我們敬愛的老師。

師：同學(xué)們，與你們一起，不光是你們感恩老師，其實(shí)老師也感謝你們，因?yàn)橛辛四銈?，我們的工作才?huì)如此的快樂和幸福，有了你們，我們才體會(huì)這個(gè)世界的純真美好。與你們相識(shí)五年，我也有許多的話跟你們說，本想等到你們畢業(yè)后再送給你們，今天借此節(jié)課，我想說出來，讓你們也知道，老師的幸福。

師朗讀

3、感恩社會(huì)

我們不僅要感恩父母，感恩老師，我們還要感恩社會(huì)，因?yàn)橛辛松鐣?huì)這個(gè)大家的安全祥和，才會(huì)有我們小家的幸福安康。

看一看《張祥青 傾力回報(bào)社會(huì)》的故事

我們沒有能力一擲千金捐資助學(xué)，但我們可以從實(shí)際做起，從小事做起，長(zhǎng)大后可以報(bào)效祖國，回報(bào)家鄉(xiāng)，你有什么想法嗎？

三、感恩升華。

西方國家有“感恩節(jié)”，中國自古以來就倡導(dǎo)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，時(shí)至社會(huì)高速發(fā)展的今天，一些人卻并不懂得感恩。

一些以自我為中心的學(xué)生，在家里，吃飯時(shí)最好的菜他一人獨(dú)享；電視遙控器他一人主宰；遇到不如意時(shí)給父母臉色等等，不知感恩父母。在學(xué)校，坐在寬敞明亮的教室，使用國家免費(fèi)教材，不知感恩社會(huì)。在課堂上，上課不認(rèn)真聽講，把老師苦口婆心的規(guī)勸視為耳邊風(fēng)，不知感恩老師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護(hù)它，反而隨意破壞它……這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長(zhǎng)、朋友、同學(xué)的幫助視為理所當(dāng)然、天經(jīng)地義。

我知道我們?cè)谧母魑煌瑢W(xué)以上的這些行為都沒有，我也想希望你們一直保持下去。

板書設(shè)計(jì)：

課后追記：

第22課

學(xué)會(huì)傾訴 主備課人：張飛洋

教學(xué)目標(biāo) ：

１、認(rèn)知目標(biāo)：（1）大膽言說自己成長(zhǎng)中的煩惱。（2）與別人交談努力做到口齒清楚，態(tài)度大方，話語通順完整，能準(zhǔn)確地表情達(dá)意，說話不要帶口頭禪，不重復(fù)。

２、能力目標(biāo)：（1）通過了解成人對(duì)成長(zhǎng)時(shí)期煩惱的認(rèn)識(shí)，審視自己的所謂煩惱，重新評(píng)價(jià)自我，也要為朋友、同學(xué)排憂解難。（2）寫作要圍繞中心，有主題。寫自己要能寫出獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，寫別人要注意本人的審視和評(píng)論，幫朋友解憂要注意語言的針對(duì)性。

3、情感目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自我，以積極的生活態(tài)度正確對(duì)待成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的煩惱、挫折等。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)傾訴。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。

教學(xué)設(shè)想：在綜合性學(xué)習(xí)中，我們要把每一個(gè)孩子看成獨(dú)特的生命個(gè)體，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)傾訴和應(yīng)對(duì)煩惱，尊重他們對(duì)生活的細(xì)微體驗(yàn)以及也許還不成熟的看法。父母的經(jīng)歷和老師自己對(duì)生活理解也是課程的組成部分，這樣，才有助于在課堂中與學(xué)生作真誠的交流與溝通，促進(jìn)課堂多元對(duì)話。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、設(shè)場(chǎng)導(dǎo)入

講故事《成長(zhǎng)的煩惱》，學(xué)生暢所欲言談感想。

同學(xué)們，我們常說“少年不識(shí)愁滋味”。在我們的眼里，你們天真無邪、無憂無慮，是快樂的天使。是不是這樣？

老師，其實(shí)，這是成人對(duì)我們的誤解。因?yàn)榇笕藗儧]有真正進(jìn)入我們的心靈世界，不知道我們幼小的心靈，稚嫩的生命也要承擔(dān)生活的責(zé)任和承受一定的心理壓力。我們也有自己的情感和煩惱。

老師，我們小學(xué)生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠(yuǎn)，于是，花季走來，雨季走來，我們心中的煩惱也就隨之而來。

是啊，煩惱是我們成長(zhǎng)中不可避免的情緒。有煩惱并不可怕，關(guān)鍵是要正確對(duì)待它。重要的是我們?cè)撊绾我龑?dǎo)自己以平常的心態(tài)正視煩惱，以積極的方式化解煩惱。今天，我們就來上一堂綜合性學(xué)習(xí)──《學(xué)會(huì)傾訴》，從而體驗(yàn)更豐富的生活情感；錘煉更堅(jiān)強(qiáng)的性格意志；領(lǐng)悟更豐富的人生智慧。

說明：這樣的設(shè)計(jì)，一方面激起學(xué)生對(duì)童年的美好回憶，另一方面更是為了激發(fā)學(xué)生發(fā)言的熱情，是情感的醞釀過程。

二、聯(lián)系生活，傾訴煩惱

剛剛步入少年旅途的小學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)，青春意識(shí)的萌發(fā)，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增。一旦有了煩惱，憂郁、感傷就會(huì)籠罩在我們的心頭，生活也會(huì)失去光彩。你是不是有過這樣的體驗(yàn)?zāi)?在這樣的情感渲染下，接著讓學(xué)生暢談自己的煩惱，我提出如下兩個(gè)問題：

1、在成長(zhǎng)的過程中，你有過哪些煩惱？

2、你為什么會(huì)有這樣的煩惱？

說明：這樣設(shè)計(jì)，目的是體現(xiàn)新課標(biāo)中所倡導(dǎo)的學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，努力建設(shè)開放而有活力的語文課堂，體現(xiàn)學(xué)生就是課堂的主人。這樣的設(shè)計(jì)，也是對(duì)學(xué)生口語的初步訓(xùn)練，做到準(zhǔn)確的表達(dá)。

三、煩惱樹葉，交流明理

“每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部?！薄ā蹲x者》2002年第13期《有問題是因?yàn)榛钪罚?/p>

教師組織學(xué)生將自己成長(zhǎng)中的煩惱有選擇性地書寫下來，然后制作成煩惱樹葉，貼在墻壁上?；ハ嘟涣鲗W(xué)習(xí)生活中的煩惱。

四、課外調(diào)查，了解煩惱

某報(bào)社要開展一次討論，話題是“回首成長(zhǎng)的煩惱”?，F(xiàn)在請(qǐng)你以一名小記者的身份，采訪一下你周圍的成年人，如媽媽、爸爸、老師等。采訪內(nèi)容：你在少年時(shí)期曾經(jīng)有過煩惱嗎?是怎么對(duì)待那些煩惱的?現(xiàn)在重新審視，你怎樣評(píng)價(jià)當(dāng)年的那些煩惱?如果可能，你也可以找一找當(dāng)?shù)赜忻娜嘶蚰阊瞿降娜?，通過采訪，就這個(gè)問題與他們作些交流，然后寫成一篇作文，題目自擬。

說明：這樣設(shè)計(jì)的目的，是為了引導(dǎo)學(xué)生正確看待成長(zhǎng)中的煩惱，讓學(xué)生懂得，煩惱伴隨著我們的成長(zhǎng)而來，它不可回避，也揮之不得，正是因?yàn)橛辛藷?，才有了我們長(zhǎng)大的可能。進(jìn)而過渡到下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。

五、認(rèn)識(shí)煩惱，化解煩惱

1、你如何看待這些煩惱？可采用小組討論的方式認(rèn)識(shí)煩惱對(duì)成長(zhǎng)的影響，尋求化解煩惱的方法。比如：你戰(zhàn)勝它的親身經(jīng)歷、從父母或其他長(zhǎng)輩處得到的經(jīng)驗(yàn)、從別人那里受到的借鑒、從書上或電視上得到的啟示……

2、事例研討：常君是你小學(xué)時(shí)的同學(xué)，你們倆曾是無話不談的好朋友。后來他爸爸調(diào)到省城工作，他也隨父親到省城去讀中學(xué)。有一天，他給你打來電話，說自己心里很煩，不適應(yīng)省城的生活環(huán)境，與同學(xué)溝通也很困難，缺少知心朋友，等等。請(qǐng)你設(shè)身處地想想他的苦惱，先在電話里與他交換看法，然后寫一封信，幫助他化解煩惱，爭(zhēng)取說得入情入理，使人信服。

六、格言表達(dá)，高聲誦讀

1、讓學(xué)生用名言警句的形式寫出對(duì)煩惱的認(rèn)識(shí)和感悟。① “如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場(chǎng)上去交易，任何人在看到了別人的煩惱之后，都寧可把自己的煩惱重新搬回家。”——西方哲理

② “當(dāng)一份快樂跟別人一起分享時(shí)，它就變成了兩份快樂；當(dāng)一份煩惱跟別人共同分擔(dān)時(shí)，它就成了一半的煩惱?！?/p>

③ “每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部?！薄ā蹲x者》2002年第13期《有問題是因?yàn)榛钪罚?/p>

2、讓學(xué)生高聲朗讀自己的名言警句，讓所有的同學(xué)大聲的朗讀全班推選上來的優(yōu)秀的名言、名句。

說明：這樣設(shè)計(jì)的目的，一方面是讓學(xué)生學(xué)會(huì)互相欣賞，體會(huì)到交流的快樂，同時(shí)也讓學(xué)生在自我的高聲朗讀中尋找自我，尋找自信，讓煩惱真正成為我們下一次成功的基石。

七、總結(jié)存儲(chǔ)，體驗(yàn)拓展

1、總結(jié)存儲(chǔ)：“煩惱伴隨著我們的成長(zhǎng)接踵而至，不管我們小小的心田是否能承載得了這樣的困惑。因?yàn)槭聦?shí)上我們每一個(gè)人都要承受，都要經(jīng)歷這樣的日子?！?我們不能為煩惱而煩惱，而要把煩惱變成前進(jìn)中的動(dòng)力。讓學(xué)生樹立起自信心，積極樂觀地面對(duì)人生。

2、體驗(yàn)拓展：

用一定的形式，把你心中的煩惱形象化，比如說：

①我的煩惱是鞋子中的一個(gè)沙粒，它雖然很小，卻是我前行中的一大障礙。②我的煩惱就象夏天的驕陽，熾熱下，我只好走在他人的陰影里，等等。③煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。

說明：這樣的設(shè)計(jì)，是對(duì)學(xué)生思維能力的訓(xùn)練，同時(shí)也是對(duì)“寫”的能力的訓(xùn)練。雖然我強(qiáng)調(diào)用一定的形式，但是因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體的差異，他們所表述的方式也應(yīng)該是色彩紛呈的。比喻、擬人、排比、夸張等修辭方法的運(yùn)用，無形中會(huì)增添語言的美感。

3、課外延伸：

請(qǐng)把你遇到過的煩惱列個(gè)清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細(xì)作些分析，與同學(xué)們交流一下，然后寫一篇小記，記下自己成長(zhǎng)的煩惱或快樂。

板書設(shè)計(jì):

課后追記：

第四篇：五年級(jí)健康教育教案

健康教育教案

1、保持良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：

1.教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作，學(xué)習(xí)的關(guān)系。2.認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想的包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)“良好的情緒”與我們的，學(xué)習(xí)的關(guān)系

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷 課前準(zhǔn)備：想一想自己在過去遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的？

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課： 今天我們學(xué)習(xí)新課：

1、保持良好的情緒。有哪位同學(xué)知道什么叫“情緒”？（情緒簡(jiǎn)單的講就是指心情，良好的情緒就是只良好的心情）

二、學(xué)習(xí)新課：

1、人逢喜事精神爽

當(dāng)人高興的時(shí)候會(huì)做什么事都是開興的。飯吃的下，覺睡的著。良好的情緒，不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利。對(duì)人的健康也十分有利。

相反，當(dāng)情緒不好的時(shí)候，不僅吃不好飯，睡不著覺，整天無精打采，工作學(xué)習(xí)也沒勁，當(dāng)然對(duì)健康也十分的不利了。

請(qǐng)同學(xué)們自己講講自己高興的時(shí)候的表現(xiàn)？重點(diǎn)圍繞生活，學(xué)習(xí)。在什么樣的情況下才能自己有一個(gè)良好的情緒？（思考）

2、情緒不好的時(shí)候

A在什么樣的情況下會(huì)使自己的情緒變的很差？

B情緒不好的時(shí)候會(huì)使我們的生活和學(xué)習(xí)邊的怎樣？請(qǐng)同學(xué)們講講自己的情況

當(dāng)我們的情緒變的很差的時(shí)候，會(huì)對(duì)我們的生活，學(xué)習(xí)都產(chǎn)生不良的反應(yīng)。包括吃不下飯，對(duì)什么好吃的都提不起胃口。睡不著覺，老是想著那件事。不想學(xué)習(xí)。

3、舉例

古代的時(shí)候有一位叫范進(jìn)的秀才，苦讀了幾十年的書。每年考舉的時(shí)候都未能考取。他不死心仍然每年都去考。終有一天他考中了。當(dāng)他得知自己考中的時(shí)候，由于過度的興奮，結(jié)果神經(jīng)錯(cuò)亂了。

所以，我們?cè)谏钪幸３至己玫那榫w。不管是心情差的時(shí)候還是心情好的時(shí)候都要學(xué)會(huì)控制自己。

三、布置作業(yè)：

為什么要保持良好的情緒？ 板書設(shè)計(jì)：

保持良好的情緒 什么是良好的情緒

具有良好的情緒的重要性

為什么要“控制”自己 課后小結(jié)：

2、預(yù)防脊柱彎曲異常

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常，使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常。

教學(xué)重點(diǎn)：造成脊柱異常彎曲的原因。教學(xué)難點(diǎn)；如何來預(yù)防脊柱異常彎曲。

課前準(zhǔn)備：脊柱異常彎曲的幾張照片，人體骨骼模型 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，為什么要保持良好的情緒？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、脊柱異常彎曲的原因

出示圖片，讓學(xué)生說一說這幾張圖片給人的感覺是什么？這些圖片上的人怎么會(huì)這樣的呢？讓學(xué)生圍繞問題討論交流，知道這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的讀寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期使用一側(cè)背書包或其他東西等。

2、脊柱的正常彎曲

出示人體骨骼模型，讓學(xué)生看一看人體的正常彎曲，知道人體有四個(gè)彎曲：頸彎、胸彎、腰彎、骶彎，并讓學(xué)生兩人一組摸一摸，了解一下脊柱的形態(tài)。

3、怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲

先讓學(xué)生針對(duì)造成原因說一說如何預(yù)防，再看一看書上是怎么說的，用自學(xué)的方式讓學(xué)生知道：保持正確的坐立走姿勢(shì)；桌椅高度要適中，做作業(yè)時(shí)光線要充足。養(yǎng)成用雙手、雙肩扛、提重物的習(xí)慣。不要連續(xù)看書，做作業(yè)。積極參加體育鍛煉，如有彎曲異常有及早矯治。

三、布置作業(yè)：

脊柱異常彎曲是怎么形成的？ 怎樣預(yù)防 板書設(shè)計(jì)：

預(yù)防脊柱彎曲異常

脊柱的正常彎曲

脊柱彎曲異常的原因

脊柱彎曲異常的預(yù)防

課后小結(jié)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生了解了脊柱的正常彎曲和異常彎曲的區(qū)別，并懂得了異常彎曲的預(yù)防措施，學(xué)生的作業(yè)也很認(rèn)真。

3、預(yù)防肺結(jié)核

教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。并知道肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。

教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生認(rèn)識(shí)結(jié)核病的危害及傳染途徑。教學(xué)難點(diǎn)；始終不渝地、長(zhǎng)時(shí)間地注意預(yù)防肺結(jié)核。課前準(zhǔn)備：在網(wǎng)上查找一些有關(guān)結(jié)核病的資料。教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣來預(yù)防？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、打開網(wǎng)站：999.dta.net.cn讓學(xué)生從網(wǎng)上了解一些有關(guān)結(jié)核病的資料，讓學(xué)生明白結(jié)核病在中國的發(fā)病率，知道肺結(jié)核在醫(yī)學(xué)界被稱為白色癌癥，是十大死亡原因之一，雖有了一定的降低，但在我國的一些地區(qū)仍相當(dāng)嚴(yán)重。青少年是結(jié)核病發(fā)病高峰年齡。以及肺結(jié)核與結(jié)核桿菌的關(guān)系，肺結(jié)核與卡介苗的關(guān)系。

2、并組織學(xué)生討論，進(jìn)一步了解肺結(jié)核對(duì)于人體的危害。

3、組織學(xué)生說一說結(jié)核病的傳播途徑：空氣和血液，通過空氣傳播的是肺結(jié)核，結(jié)核菌可以通過血液來傳播，進(jìn)入人體的淋巴、骨關(guān)節(jié)或腦而患上淋巴結(jié)核、骨結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎。

4、打開網(wǎng)站讓學(xué)生了解結(jié)核病的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。

5、針對(duì)病癥和傳播的途徑讓學(xué)生嘗試著說一說如何來預(yù)防，然后教師再根據(jù)總結(jié)出預(yù)防肺結(jié)核的方法：及時(shí)接種卡介苗；定時(shí)進(jìn)行體格檢查；平時(shí)養(yǎng)成不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習(xí)慣；加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、布置作業(yè)：

肺結(jié)核病是通過什么途徑傳播的？ 怎樣預(yù)防肺結(jié)核？ 板書設(shè)計(jì)：

3、預(yù)防肺結(jié)核

什么是肺結(jié)核：由結(jié)核桿菌引起的

空氣

結(jié)核病的傳播途徑

血液

肺結(jié)核的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。肺結(jié)核病的預(yù)防措施：接種、檢查、健體、衛(wèi)生

課后小結(jié)：本課通過網(wǎng)上的一些資料讓學(xué)生來了解結(jié)核病，學(xué)生對(duì)結(jié)核病有了一個(gè)初步的了解，本課如果讓學(xué)生到微機(jī)房自己查閱效果也許會(huì)更好。

4、食物中毒的防和治

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是食物中毒，使學(xué)生認(rèn)識(shí)食物中毒的危害及知道如何防止食物中毒。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)什么是食物中毒及食物中毒的癥狀和危害。

教學(xué)難點(diǎn)：堅(jiān)持如何不懈地加強(qiáng)防范，堵住一切污染食物的源頭。教學(xué)程序： 導(dǎo)入新課：

提出問題，復(fù)習(xí)上節(jié)課的肺結(jié)核知識(shí)：肺結(jié)核是怎樣傳染的？

今天我們?nèi)匀灰煌瑢W(xué)習(xí)與大家健康有關(guān)的內(nèi)容：食物中毒的防和治 學(xué)習(xí)新課：

學(xué)生閱讀課文，初步了解課文。

小組交流什么是食物中毒，食物中毒的癥狀，讓學(xué)生從相互的交流中知道當(dāng)人們吃了腐敗變質(zhì)或被細(xì)菌、農(nóng)藥污染的食物，以及那些本身就含有毒素的動(dòng)物、植物就可能引起食物中毒。食物中毒輕的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，重的出現(xiàn)昏迷、口吐白沫、渾身抽搐，甚至危及生命。教師和學(xué)生一起介紹食物種毒的三種類型，教師講述中毒類型，學(xué)生舉例說明，通過共同的交流來了解細(xì)菌性食物中毒、化學(xué)性食物中毒、有毒動(dòng)植物食物中毒。

啟發(fā)學(xué)生針對(duì)食物中毒的類型思考防止食物中毒的方法，并通過小組討論交流知道防止食物中毒要做到：不吃變質(zhì)的食物和三無產(chǎn)品的食物；生食瓜果要清洗去皮；購買熟食要看聞；冰箱內(nèi)的食物要生熟分開；不吃那些本身帶毒的動(dòng)植物。布置作業(yè)：

什么叫食物中毒？ 怎樣防止食物中毒？

課后小結(jié)：這些常識(shí)性的內(nèi)容學(xué)生了解的比較多，在課上大部分時(shí)間是通過學(xué)生的交流來完成學(xué)習(xí)的，教學(xué)也比較輕松，學(xué)生的作業(yè)認(rèn)真。

5、扁桃體的自述

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)扁桃體生長(zhǎng)的位置、結(jié)構(gòu)及扁桃體的作用。使學(xué)生了解產(chǎn)生扁桃體炎癥的原因及發(fā)炎時(shí)的應(yīng)急措施。教學(xué)重點(diǎn)：扁桃體炎的病因及癥狀 教學(xué)難點(diǎn)：扁桃體炎的護(hù)理 教學(xué)程序： 導(dǎo)入新課：

提出問題，復(fù)習(xí)上節(jié)課的知識(shí)：我們應(yīng)該怎樣預(yù)防食物中毒？ 學(xué)習(xí)新課：

扁桃體的位置：

讓學(xué)生自學(xué)課文第一層，然后小組交流扁桃體的位置、形狀、功能：有一對(duì)、口腔后部的兩側(cè)、表面有8—20個(gè)小孔、分泌粘液、產(chǎn)生白細(xì)胞。扁桃體炎的病因：

老師講述，扁桃體表面的隱窩口常常成為細(xì)菌隱藏和繁殖的地方，當(dāng)人的身體抵抗力下降時(shí)，就會(huì)得急性扁桃體炎，不及時(shí)治療還會(huì)成為慢性扁桃體炎并引起全身癥狀。急性扁桃體炎的表現(xiàn)：

通過學(xué)生的相互交流來了解知道扁桃體炎的癥狀是：畏寒、發(fā)熱；咽痛；扁桃體紅腫；頜下淋巴強(qiáng)腫大，有壓痛。慢性扁桃體炎的表現(xiàn)：

咽部常有不適感及疼痛，扁桃體呈暗紅色，表面有條索狀疤痕，擠壓時(shí)不膿性分泌物，影響聽力、呼吸或吞咽。扁桃體炎的護(hù)理：

多喝水、多休息、多吃易消化的食物，多用鹽開水漱喉。布置作業(yè)：

扁桃體炎的自我護(hù)理方法是怎樣的？

課后小結(jié)：本課采用自學(xué)為主，在提出要求后學(xué)生自學(xué)的很認(rèn)真，而且扁桃體炎是常見病，學(xué)生的親身體驗(yàn)都比較深，學(xué)生也比較愿意了解這些知識(shí)，作業(yè)認(rèn)真。

6、體 格 檢 查

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生認(rèn)識(shí)體格檢查的重要性。讓學(xué)生了解什么是體格檢查前的準(zhǔn)備工作及應(yīng)該檢查的內(nèi)容。

教學(xué)重點(diǎn)：體格檢查的重要性，做到不漏檢。

教學(xué)難點(diǎn)；教育學(xué)生如發(fā)現(xiàn)自己體檢中有些項(xiàng)目不合格如何再去做進(jìn)一步的檢查，以確保發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)醫(yī)治。教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，怎樣進(jìn)行扁桃體炎的自我護(hù)理？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、為什么要定期進(jìn)行體格檢查？

通過學(xué)生的討論交流知道定期進(jìn)行體格檢查是因?yàn)樯倌陜和幱陂L(zhǎng)身體的時(shí)候，只有通過定期的、全面的體格檢查，才能及時(shí)掌握自己的生長(zhǎng)、發(fā)育的情況及存在的問題。在知道了體檢的重要性后鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體檢，定期進(jìn)行體格檢查。

2、體格檢查的內(nèi)容

通過學(xué)生對(duì)以往體檢的回憶了解體格檢查的內(nèi)容：測(cè)血壓、聽心臟（測(cè)量前不做激烈的活動(dòng)，盡量使心臟的跳動(dòng)平靜下來，不緊張）；查肺活量（做到一次性吸足氣，再呼出）；查體重（穿單衣單褲，赤腳排空大、小便，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)站在稱的中央）；量身高（赤腳立正，足跟并攏，足尖稍分開，身體后部靠在支柱上）；測(cè)視力（不戴眼鏡，不揉眼睛，不壓迫被遮擋的眼球）；內(nèi)科、外科檢查（按醫(yī)生的話做）

三、布置作業(yè)：

為什么要定期進(jìn)行體格檢查？ 體格檢查一般包括哪些內(nèi)容？

課后小結(jié)：因?yàn)槊總€(gè)學(xué)期都要進(jìn)行體格檢查，學(xué)生對(duì)體檢內(nèi)容了解還是比較多的，也比較正確，但如何來進(jìn)行卻不是很清楚。

7、防傳染病

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)為什么要預(yù)防傳染病，使學(xué)生知道什么是傳染病，傳染病是怎樣傳播的以及怎樣預(yù)防等基本衛(wèi)生常識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：傳染病是如何傳播的

教學(xué)難點(diǎn)；如何針對(duì)傳播環(huán)節(jié)來預(yù)防傳染病。課前準(zhǔn)備： 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，體格檢查的內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)新課：

1、什么是傳染??？

學(xué)生通過閱讀課文了解：由病原體引起的、能在人與人、動(dòng)物與人或動(dòng)物之間相互傳播的？

2、傳染病是怎樣傳播的？

借助課件了解傳染病傳播的三個(gè)基本環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、易感人群。

通過討論交流、老師的介紹等多種形式了解傳染病傳播的五種方式：空氣傳播（呼吸道傳染病）；水傳播（甲型肝炎、傷寒、霍亂、血吸蟲病等）；食物傳播（所有腸道傳染?。焊窝住⒘〖驳龋?；接觸傳播（直接傳播和間接傳播，狂犬病、急性結(jié)膜炎等）；動(dòng)物傳播（瘧疾、乙型腦炎等）。

3、傳染病的預(yù)防

啟發(fā)學(xué)生針對(duì)傳染病傳播的三個(gè)環(huán)節(jié)思考如何預(yù)防，老師進(jìn)行總結(jié)：管理好傳染源；切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。

三、布置作業(yè)： 什么叫傳染??？

傳染病是怎樣傳播的？ 怎樣預(yù)防傳染??？ 課后小結(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生對(duì)傳染病有了一個(gè)初步了解，并且也從心中建起了預(yù)防的意識(shí)，教學(xué)時(shí)學(xué)生非常認(rèn)真，發(fā)言、交流積極。

8、環(huán)境污染的危害

（一）教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道什么是環(huán)境污染、污染源及對(duì)人類造成的危害；讓學(xué)生了解對(duì)幾種污染的治理方法。從小建立良好的環(huán)保意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：水污染的三條途徑 教學(xué)難點(diǎn)；空氣污染的危害

課前準(zhǔn)備：學(xué)生分小組對(duì)生活周圍的水源作個(gè)調(diào)查，看一看有沒有被污染，是被什么污染的？ 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，傳染病是如何傳播的？怎樣預(yù)防傳染??？

二、學(xué)習(xí)新課： 什么叫環(huán)境污染? 通過學(xué)生的交流以及老師的總結(jié)讓學(xué)生知道環(huán)境污染就是人類生活的環(huán)境受到污染。水的污染

每個(gè)小組把課前作的調(diào)查進(jìn)行交流，從交流中得知我們周圍的水源很多都受到了污染，有的是生活污水的污染，有的時(shí)化學(xué)污染，有的受到工業(yè)的污染；有的受到養(yǎng)殖業(yè)的污染；也有白色污染??教師在學(xué)生交流后對(duì)污染的途徑進(jìn)行說明，讓學(xué)生明白水污染的三個(gè)途徑：工業(yè)污染（廠礦企業(yè)未經(jīng)處理而排放的廢水，把一些有毒的物質(zhì)注入江河湖海中，使生態(tài)遭到破壞，東京水俁病，赤潮等）、化學(xué)污染（農(nóng)藥、化肥、洗滌劑等化學(xué)用品造成的，太湖的藍(lán)藻）、生物污染（醫(yī)院排放的未經(jīng)凈化的廢水）?？諝馕廴?/p>

利用網(wǎng)上的些消息（倫敦的煙霧事件等）讓學(xué)生知道空氣污染正在妨礙著我們的正常生活，也讓學(xué)生知道空氣污染對(duì)人類的危害：輕者影響健康，重者危及生命。保護(hù)水源、潔凈空氣：

用太湖治理的零點(diǎn)方案、使用無磷洗衣粉、使用無鉛氣油、大面積造林等事件讓學(xué)生明白國家對(duì)環(huán)境保護(hù)的重視，同時(shí)知道保護(hù)水源的三個(gè)要求：不在河流的上游蓋醫(yī)院、建工廠；廢水應(yīng)經(jīng)過凈化處理檢驗(yàn)后，才能排放到河里；不向河里倒垃圾和其他廢物。潔凈空氣的四個(gè)注意：科學(xué)處理煙塵；汽車一律使用無鉛汽油；大力植樹造林；生活區(qū)和工廠區(qū)不混建。

三、布置作業(yè)： 水污染的三個(gè)途徑？

空氣污染對(duì)人類造成的危害？

課后小結(jié)：學(xué)生對(duì)環(huán)境污染的嚴(yán)重性都能說會(huì)道，但從學(xué)生平時(shí)的言行中可以看出學(xué)生的環(huán)保意識(shí)并不是很強(qiáng)。

9、環(huán)境污染的危害

（二）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道廢渣和噪聲也是污染，也會(huì)對(duì)人類造成危害；使學(xué)生了解對(duì)廢渣和噪聲污染的治理方法。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)什么是廢渣的污染、什么是噪聲的污染 教學(xué)難點(diǎn)；這些污染如何造成對(duì)人體的危害及如何治理 課前準(zhǔn)備：廢渣——環(huán)境——人體關(guān)系示意圖

噪聲和輕音樂錄音帶 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課，提出問題，水污染的三條途徑是什么，空氣污染對(duì)人類的危害？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、廢渣污染

出示廢渣——環(huán)境——人體關(guān)系示意圖，讓學(xué)生了解廢渣對(duì)人體的危害。

有毒廢渣

空氣 土壤 水

植物 水中生物

鳥類 禽 家畜 魚蝦

人的身體

2、噪聲的污染：

讓學(xué)生聽一聽錄好的不同的聲音，讓學(xué)生說一說聽后的感覺，讓學(xué)生知道噪音也是環(huán)境污染，他會(huì)使人心煩失眠頭痛，還會(huì)使記憶力減退，老人還易引發(fā)心臟病、高血壓，甚至危及生命。

3、如何治理廢渣、噪聲？

不亂倒有毒廢渣，要倒到指定地點(diǎn)。

大噪音單位要限時(shí)工作；有裝隔單板；工廠遠(yuǎn)離生活區(qū)。

三、布置作業(yè)：

廢渣和噪聲對(duì)人類的危害？

課后小結(jié)：開始學(xué)生對(duì)噪聲也是環(huán)境污染比較陌生，也不怎么理解，學(xué)習(xí)后明白了不少。

第五篇：五年級(jí)健康教育教案

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案

希望小學(xué)

鐘希道2010、9

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（1）

教學(xué)內(nèi)容：揭短會(huì)(培養(yǎng)心理承受能力...)

教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.教學(xué)過程

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述小故事。

本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？

（2）他的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？

（4）自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結(jié)

二、照自己

1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點(diǎn)撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

老師指導(dǎo)

五、寫感受

2.五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（2）

教學(xué)內(nèi)容：揭短會(huì) ：學(xué)會(huì)創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識(shí)更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請(qǐng)小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對(duì)某個(gè)問題的爭(zhēng)論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨?/p>

像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識(shí)，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì)更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師 情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（3）

教學(xué)內(nèi)容：控制情緒

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

教學(xué)過程：

步驟

一、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟

二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒

我們就先來做個(gè)游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟

三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟

四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（4）

教學(xué)內(nèi)容：快樂的秘訣（增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會(huì)人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動(dòng)，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會(huì)人際分享的快樂。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)

三、活動(dòng)的策劃

1、時(shí)間安排：40分鐘

2、活動(dòng)準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

（1）一臺(tái)錄音機(jī)，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個(gè)小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項(xiàng)

（1）本活動(dòng)可在預(yù)先排好座位的專用活動(dòng)教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒?dòng)的時(shí)間。

（2）活動(dòng)中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，適時(shí)調(diào)控好活動(dòng)的進(jìn)程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)會(huì)尊重別人，贊美別人。

四、活動(dòng)過程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）

的確，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動(dòng)課題：快樂的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂你我他

1、感受快樂

請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约赫J(rèn)為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時(shí)候（或在聽別人說開心事的時(shí)候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?/p>

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（5）

教學(xué)內(nèi)容： “我堅(jiān)持，我成功”

[教學(xué)目的]

1、讓學(xué)生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；

2、讓學(xué)生體會(huì)堅(jiān)持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

[教學(xué)場(chǎng)地]學(xué)校教室和體育場(chǎng)

[教

具]多媒體，計(jì)時(shí)器

[教學(xué)步驟]

室內(nèi)

1．讓學(xué)生講述自己或者朋友某次堅(jiān)持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨(dú)木橋，堅(jiān)持書法練習(xí)等。

２、同學(xué)之間相互交流心得體會(huì)：在自己感覺最不能堅(jiān)持時(shí)怎樣給自己打氣的？

３．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

４、舉例：最希望做成但又始終沒能堅(jiān)持到底的一件事是什么？

５、綜合學(xué)生的回答組織活動(dòng)：

室外

（１）組織一次男女生的長(zhǎng)跑？

事先有對(duì)學(xué)生的體質(zhì)檢測(cè)，因體質(zhì)不能參加的同學(xué)則進(jìn)行計(jì)時(shí)和計(jì)數(shù)。

同時(shí)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)服務(wù)。

室內(nèi)

（２）讓能夠堅(jiān)持下來的典型同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?。如跑到三分之一時(shí)的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的；得到幫助時(shí)感動(dòng)，終于到達(dá)時(shí)全身無力但身心俱驕傲的心理體驗(yàn)。

（３）沒能參加和沒能跑完的同學(xué)發(fā)表見解：對(duì)其他同學(xué)的羨慕，尊敬，對(duì)自己的勉勵(lì)。

［師生總結(jié)］

成功總在風(fēng)雨后，堅(jiān)持就是勝利，奮斗才有收獲。愿我們?cè)谌松穆猛局谢ハ喙膭?lì)，看準(zhǔn)目標(biāo)，不言放棄，勝利最終屬于你我。

8.心理教案：我是什么樣的人（正確評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)自己）

教育目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。

學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請(qǐng)學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。

三、課堂活動(dòng)

a)議一議

教師在黑板上寫了三個(gè)問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長(zhǎng)相？

ii.明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

iii.你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。

b)談一談

教師在黑板上寫出四個(gè)問題：

i.你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。

c)說一說

教師：請(qǐng)同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

d)請(qǐng)你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？

1.立刻行動(dòng)起來，改正自己的缺點(diǎn)。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。

請(qǐng)將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。

3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。

請(qǐng)你將你的選擇填在（）中。

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。

目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。

e)采花游戲

教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。

目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。

b)老師教你認(rèn)識(shí)自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動(dòng)

iv.聽取別人的評(píng)價(jià)

v.敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)

vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識(shí)自己

教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

五年級(jí)小學(xué)生心理健康教案（6）

教學(xué)內(nèi)容：怎樣花壓歲錢（樹立正確的消費(fèi)觀念）

目的要求： 通過活動(dòng)，幫助孩子正確理財(cái)外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費(fèi)觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

課前準(zhǔn)備： 了解小學(xué)生生日消費(fèi)的一些情況。

輔導(dǎo)方法： 討論法。教學(xué)過程

1、導(dǎo)入新課。教師：“春節(jié)給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習(xí)俗。每到這個(gè)時(shí)候，每到這時(shí)候，大家是不是都很高興 ？

同學(xué)們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？ 2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學(xué)生自由發(fā)言)3．課堂操作。

（1）講故事一。幸福小學(xué)上五年級(jí)的樂樂，平時(shí)比較聽話，過年的時(shí)候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配?？汕疤煳覅s突然發(fā)現(xiàn)，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實(shí)話，是請(qǐng)他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學(xué)到網(wǎng)吧和其他營業(yè)性娛樂場(chǎng)玩花了250元?！本驮诙潭痰膸滋炖?，600元的壓歲錢被兒子請(qǐng)客、買生日賀卡花、到網(wǎng)吧和娛樂場(chǎng)娛樂等所剩無幾。媽媽知道后很生氣，狠很地對(duì)他進(jìn)行了批評(píng)。

(2)討論交流。

①你認(rèn)為樂樂的做法好嗎?

②用壓歲錢請(qǐng)別人吃飯、娛樂好嗎? ③你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?(3)教師小結(jié)：樂樂是一個(gè)非常講義氣、出手大方的男生，自認(rèn)為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請(qǐng)同學(xué)一起去吃頓飯、娛樂，即使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長(zhǎng)們掙錢是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我們上學(xué)，我們應(yīng)從小懂得勞動(dòng)獲得報(bào)酬的道理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時(shí)髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣。

(4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數(shù)完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉(zhuǎn)眼一想，玩具也已經(jīng)夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險(xiǎn)費(fèi)、學(xué)費(fèi)等?？伤X得爸爸少說了一點(diǎn)，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區(qū)。因?yàn)槟抢锖芨F，有些小孩沒得讀書，所以他想把壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會(huì)兒，豎起大拇指，笑著對(duì)他說：“明明，你真有愛心！”(5)討論交流。

①你認(rèn)為小明的做法好嗎? ②這和你們以前花壓歲錢有什么不同? ③如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?(6)教師小結(jié)：春節(jié)同學(xué)們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業(yè)本、書皮等學(xué)習(xí)用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長(zhǎng)的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非常可取，用壓歲錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學(xué)，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學(xué)習(xí)。

總結(jié)和建議：春節(jié)每個(gè)同學(xué)都會(huì)掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學(xué)們?cè)凇霸鯓踊▔簹q錢”這個(gè)問題上作了認(rèn)真的思考，相信大家一定能正確對(duì)待自己的壓歲錢，能自覺地培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時(shí)髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。