第一篇：心理活動課教案揚起夢想的風帆2013

揚起夢想的風帆

——初中生勵志教育心理活動課教案

活動目標：

1、感受夢想的積極意義，能指明努力的方向，激發(fā)人的潛能。

2、寫出自己的夢想和承諾，樹立自我成長的目標?；顒訉ο螅?初中七年級學生 活動方法：

以四人小組合作和師生互動為主要活動方式?；顒訙蕚洌?/p>

1、教學課件制作，視頻《感動中國人物劉偉》，歌曲《隱形的翅膀》等。

2、準備彩色卡紙?；顒舆^程：

一、暖身活動“夢想跑不了”

活動方法：

1、小組同學圍成一個圓圈，每個人伸出左手，手心向上，右手伸出食指放在旁邊同學左手的虎口上。

2、當聽到老師說的話中出現(xiàn)“夢想”一詞時，請你迅速用左手抓住左邊同學的食指，同時，自己的右手食指迅速逃離。

（教師讀：在人生征途中，可以沒有財產(chǎn)，可以沒有權(quán)利，可以沒有地位，但惟獨不能沒有信念，不能沒有希望，不能沒有夢想。人為了希望而奮斗，因為夢想而產(chǎn)生出勇氣，即使再大的困難，只要有了夢想，我們也可以不斷地去戰(zhàn)勝它。希望是人生的力量，在心里一直抱著美夢的人是幸福的。夢想，成就精彩人生，成功，從夢想開始。）

小活動：把手中的彩紙折成一只紙飛機。

二、什么是夢想？學生回答后投影明確：

夢想是人想要達到的所有美好愿望?！覀兿Ｍ麚碛惺裁礀|西或環(huán)境；想做到什么；想成為什么樣的人！

從心理學來說，夢想多半是人心理上的一種對現(xiàn)實不足的替補。

三、夢想的作用

活動

1、說說自己小時候的夢想。交流這些曾經(jīng)的夢想是否已經(jīng)實現(xiàn)，如何實現(xiàn)的（或者問為什么沒有實現(xiàn)。）

活動

2、猜猜這些都是誰的夢想。

（1）因為有了飛翔的夢想，發(fā)明了飛機；（2）因為有了光明的夢想，發(fā)明了電燈；（3）因為有了探索宇宙的夢想，成為第一位從太空看到地球的人，成為第一位登上月球的人。

（4）說：我出售的不是產(chǎn)品，而是我的夢想；（5）說：有夢想才能舉起奧斯卡；

（6）說：做人如果沒有夢想，那跟咸魚又有什么分別；

（7）這只小豬，最大的夢想就是去馬爾代夫，那里藍天白云、竹林樹影、水清沙白；??

3、明確：夢想指明努力的方向，夢想激發(fā)人的潛能，人類需要夢想。

孩子的成長需要夢想的激勵，猶如幼苗的成長需要陽光一樣。

美國心理學家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%，而當他受到激勵時，其能力可以發(fā)揮至80%—90%。

四、明確自己的夢想，見證同桌的夢想。

活動

1、現(xiàn)在，你最想得到什么，你最想做到什么，你最想成為一個什么樣的人，把它寫下來。

活動

2、寫一句為了實現(xiàn)夢想，我的承諾。

活動

3、每個同學充滿自信的把自己寫的夢想和承諾對著同桌大聲說一遍?；顒?/p>

4、攜手追夢，請你見證同桌的夢想，給他寫一句激勵的話！并簽上你的名字！

五、交流夢想成真的關(guān)鍵。

討論明確：

1、切合實際原則；

2、循序漸進原則；

3、自信+努力；

4、永不言棄。

六、欣賞視頻《感動中國人物劉偉》

七、青春誓詞：

我以青春的名義宣誓：即使成功遠在天邊，我也要勇往直前，不畏艱險；即使失敗就在眼前，我也要堅守信念，挑戰(zhàn)極限；我保證,為了父母的微笑，努力拼搏每一天；我保證,為了夢想的實現(xiàn)，再苦再累我也無怨！

大聲讀出自己的夢想，和我們共同的誓詞。

八、放飛夢想：

把滿載夢想的彩色紙飛機，收齊后每人抽簽，收到的同學負責保管，并有責任隨時監(jiān)督和鼓勵對方實現(xiàn)夢想。

教師也寫好自己的夢想，與學生互動。

九、教師寄語

愿我們以后每一滴眼淚都讓人感動，愿我們以后每一個夢都成為現(xiàn)實，愿我們揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸！

第二篇：心理活動課教案：揚起自信的風帆

揚起自信的風帆

——心理健康教育團體輔導課

授課老師：

【教育內(nèi)容】以“自信心理”為主題。

【教育目標】讓學生在學習活動中學會如何去增強自信心，并可以在學習中讓自己的自信心有所增長。

【教學重點】如何增強自信心。

【教學難點】增強自信心的方法運用到學習生活中。

【輔導方法】講述、小組討論、成員互動、情景體驗、模擬訓練?！据o導手段】使用多媒體教學。

【課前準備】卡紙風帆、獎品、卡紙板書?！据o導過程】

一、導入。

談話：提問學生有沒有信心和老師上好這節(jié)課！讓學生說：我們很棒，我們能行。(既可以和學生互動，提高課堂氣氛，也提出了自信，還做了自我心理暗示)視頻導入：放一段關(guān)于“阿豹”在足球賽從失敗到成功的視頻，讓學生小組討論，說說從視頻中得到的啟示，阿豹因為什么而成功。討論后個別回答。由此引出主題----自信，要想成功，必須“揚起自信的風帆”，板書課題“揚起自信的風帆”。

獎勵方案：每答對一道題可獲得一葉風帆（用卡紙做成），獲得最多風帆的5位同學即可成為本節(jié)課的自信之星，那自然自信之星老師是給你們準備了禮物的。

二、自信的定義和重要性

定義：提問學生認為自信是什么？（自信就是相信自己）； 重要性：同學們，美國著名作家愛默生說過，自信是成功的第一秘訣。你們看農(nóng)民伯伯自信，收獲滿園碩果?？茖W家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚?？梢娮孕攀亲呦虺晒Φ牡谝徊?。引出測定自信指數(shù)。

三、測定自信指數(shù)（共6道題，答案中有一個“是”，就可以獲得一顆星，獲得的星越多，自信指數(shù)越高，超過4顆星的就是自信了；低于4顆星的，就還不夠自信，檢查學生的自信情況），引出增強自信心的法寶。

四、增強自信心的法寶

法寶一：自我心理暗示（先對坐在你對面的同學大聲地說一些鼓勵自己的話，如：“我能行”、“我很棒”，然后閉上眼睛默默對自己說。）

法寶二：關(guān)注自己的優(yōu)點（給每個小組的組長發(fā)小卡紙，讓學生把自己的優(yōu)點寫在卡紙上）。

模擬訓練：

1、讓每兩組的學生圍成一個圈，一個內(nèi)圈，一個外圈，外圈同學繞著內(nèi)圈轉(zhuǎn)，并和內(nèi)圈的同學握手，老師喊“?！钡臅r候，就先是內(nèi)圈同學對著外圈同學說出自己的優(yōu)點外圈同學也對內(nèi)圈同學說出自己的優(yōu)點，再重復一次）

2、優(yōu)點轟炸。讓每組中寫自己優(yōu)點寫得最少同學上來玩搶凳子的游戲，沒搶到的同學要接受其他同學的優(yōu)點轟炸。（寫自己優(yōu)點少的同學肯定是自信心較低的同學，既可以給他們一次表現(xiàn)的機會，也可從同學們說出他們的優(yōu)點中，增強他們的自信心）。

讓同學們在從事各種活動時，想想這些優(yōu)點，這樣對提升自信效果很好。

引出法寶三：圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。提問學生哪個孩子看起來比較自信。讓學生先自己猜法寶三。老師再小結(jié)法寶三：樹立自信的外部形象。

首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方，昂首挺胸，微笑等，堅持一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。請幾個同學上來走自信臺步（伴著音樂）。

【練習】（小組討論得出答案）

1、獻出你的愛心。

請一個不自信的女孩上臺唱歌。（1）小女孩為什么不敢上臺表演？（2）請你用你所學到的知識幫幫她吧！

【總結(jié)】（小組討論得出答案）

這節(jié)課，同學們有什么收獲？ 你學會了哪些增強自信的方法？

【評比自信之星】獲得最多自信風帆的同學獲得獎品。【老師寄語】相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當著一切過去你將是第一； 成功就這么簡單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。

【課后作業(yè)】

“自信每一天”

1、每天早上醒來睜開眼睛，對自己說：“今天肯定是美好的一天。”

2、起床后對著鏡子笑一笑。

3、上學看到老師同學微笑問好！

4、課堂上積極舉手發(fā)言。

5、睡覺前對自己說：“今天表現(xiàn)得不錯，明天再接再厲?！?/p>

【圓滿結(jié)局】以一首《我自信》在音樂中快樂結(jié)束本節(jié)課！

第三篇：心理活動課教案：揚起自信的風帆 -

揚起自信的風帆

——心理健康教育活動課

授課老師：趙小麗

【教育內(nèi)容】以“自信心理”為主題。

【教育目標】讓學生在學習活動中學會如何去增強自信心，并可以在學習中讓自己的自信心有所增長?！窘虒W重點】如何增強自信心。

【教學難點】增強自信心的方法運用到學習生活中?！据o導過程】

一、導入。

談話：提問學生有沒有信心和老師上好這節(jié)課！讓學生說：我們很棒，我們能行。(既可以和學生互動，提高課堂氣氛，也提出了自信，還做了自我心理暗示)由此引出主題----自信，要想成功，必須“揚起自信的風帆”，板書課題“揚起自信的風帆”。

二、自信的定義和重要性

定義：提問學生認為自信是什么？（自信就是相信自己）； 重要性：同學們，美國著名作家愛默生說過，自信是成功的第一秘訣。你們看農(nóng)民伯伯自信，收獲滿園碩果?？茖W家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。可見自信是走向成功的第一步。引出測定自信指數(shù)。

三、增強自信心的法寶

法寶一：自我心理暗示（先對坐在你對面的同學大聲地說一些鼓勵自己的話，如：“我能行”、“我很棒”，然后閉上眼睛默默對自己說。）

模擬訓練：

法寶二：關(guān)注自己的優(yōu)點（給每個小組的組長發(fā)小卡紙，讓學生把自己的優(yōu)點寫在卡紙上）。

1、讓每兩組的學生圍成一個圈，一個內(nèi)圈，一個外圈，外圈同學繞著內(nèi)圈轉(zhuǎn)，并和內(nèi)圈的同學握手，老師喊“?！钡臅r候，就先是內(nèi)圈同學對著外圈同學說出自己的優(yōu)點外圈同學也對內(nèi)圈同學說出自己的優(yōu)點，再重復一次）

2、優(yōu)點轟炸。讓每組中寫自己優(yōu)點寫得最少同學上來玩搶凳子的游戲，沒搶到的同學要接受其他同學的優(yōu)點轟炸。（寫自己優(yōu)點少的同學肯定是自信心較低的同學，既可以給他們一次表現(xiàn)的機會，也可從同學們說出他們的優(yōu)點中，增強他們的自信心）。

讓同學們在從事各種活動時，想想這些優(yōu)點，這樣對提升自信效果很好。

引出法寶三：圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。提問學生哪個孩子看起來比較自信。讓學生先自己猜法寶三。老師再小結(jié)法寶三：樹立自信的外部形象。

首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方，昂首挺胸，微笑等，堅持一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。請幾個同學上來走自信臺步（伴著音樂）。【總結(jié)】（小組討論得出答案）這節(jié)課，同學們有什么收獲？ 你學會了哪些增強自信的方法？

【老師寄語】相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當這一切過去你將是第一； 成功就這么簡單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸?！菊n后作業(yè)】 “自信每一天”

1、每天早上醒來睜開眼睛，對自己說：“今天肯定是美好的一天。”

2、起床后對著鏡子笑一笑。

3、上學看到老師同學微笑問好！

4、課堂上積極舉手發(fā)言。

5、睡覺前對自己說：“今天表現(xiàn)得不錯，明天再接再厲?！?【圓滿結(jié)局】以一首《我自信》在音樂中快樂結(jié)束本節(jié)課！

第四篇：揚起夢想的風帆

揚起夢想的風帆

記得有一首歌寫道：“不經(jīng)風云，怎見彩虹，沒有人能隨隨便便能成功?！笔茄?，如果沒有堅忍不拔的精神和辛勤的耕耘，怎么可能揚起風帆，實現(xiàn)自己的理想。

每個人都有美麗的夢想。小草，因為有了夢想破土而出;溪流，因為有了夢想勇往直前；雄鷹，因為有了夢想劃破長空；青年，因為有夢想艱苦奮斗。為了心中的夢醒，我們應(yīng)全力以赴……

我也有一個夢想——到貧困山村任教。

一次回家，陪父母看電視，看見一個非常貧困的山村。在這個山村里，沒有學校也沒有足夠的錢送孩子上學。家庭狀況稍微好一點的，就把孩子送到離村子很遠的地方去上學，每天起早貪黑，還有很多孩子只能呆在家中做家務(wù)，他們是多么向往外面的世界，可是條件有限。

有一家六口，父親出遠門打工，母親在家做農(nóng)活，四個孩子整天呆在家，每天鄰居家的孩子放學回家后，他們都要去她家，問這問那，還借來一些舊書，自己學習。被他們的媽媽看到后，媽媽只會生氣的說：“讀書有什么用，我們沒錢，上不起學，不要做白日夢。”所以他們只能在晚上，媽媽睡著以后，再出門呆在院子中映著月光，一點一滴的去學。

有時候為了能借到書，可以跑到幾百外去好聲好氣跟別人借，幫別人干上一天農(nóng)活就為了借一本書，而且還得盡快還回去，所以，必須在晚上一夜不睡起來看書。

這些，都足以見證他們對學習的憧憬。所以，我將來一定要到這個山村任教，與大家一起建立一所最美小學，讓每一個孩子都可以上小學。為了這個夢想，我必須努力?，F(xiàn)在，我必須好好學習，為夢想而奮斗。

夢想是我繼續(xù)前進的源動力，也是我克服困難的法寶。過去的我，總愛往下比說：“比我差的人多著了！”當然，我也要和自己比，超越自我，樹立自己的信心，去充實自己的夢想。

所以，我要揚起我夢想的風、風帆。去拼搏，去奮斗，去超越，去取的成功！

第五篇：揚起夢想的風帆

揚起夢想的風帆

170班

謝逸辰

夢想是與我相伴相隨的蝴蝶，是永遠帶著花香伴我飛翔的精靈。陽光穿過窗欞，照在我那張小小的書桌上，微風輕叩大門，吹向我夢想的地方。——題記

有一種冰淇淋叫做夢想，它外表淡綠，有青蘋果的味道，里面夾著酸梅果醬，下面是巧克力餅。也許這就是夢想的味道，有甜蜜、有辛酸、有苦澀、還有滿足。

夢想是堅定自己的信念和永不放棄的精神，是每個擁有它的人最大的財富。每個人的成長就是一段旅程，在放段旅程中我們學會了去追逐夢想，譜寫人生的精彩。

老師在我的心目中是神圣的、崇高的。在我成長的道路上，灑下了無數(shù)老師的心血和汗水。老師為我所付出的點點滴滴，為我灑下夢想的種子——我希望有朝一日，能夠站在講臺上，口若懸河，成為一名老師。

如果我成為了一名老師，我會帶領(lǐng)孩子們在書海中遨游。領(lǐng)略“接天蓮葉無窮碧、映日荷花別樣紅”的詩情畫意；感受“忽如一陣春風來，千樹萬樹梨花開”大自然的鬼斧神工；體會“春風又綠江南岸，明月何時照我還”濃濃的思鄉(xiāng)情；暢想“誰言寸草心，報得三春暉”深深的母子情。

如果我成為了一名老師，我會教孩子們很多不同的知識。教導他們懂得做人的道理，做一個誠實守信，道德高尚的人；告訴他們要像曹操一樣，即使到了老年，還要有遠大的抱負；傳授一些關(guān)于語文方面的知識，看看語文的大千世界有多奇妙。

如果我成為了一名老師……

成為一名老師是我的夢想，即使它再遙不可及，高不可攀，我也會努力讓我的夢想絢爛綻放。當然，我的夢想一定是對祖國有幫助的，有益的。當我們每個人都有自己的一個小小的夢想時，就可以凝聚成一個大大的中國夢，只要我們每個盡量去實現(xiàn)自己的夢想，一定就可以使祖國更加繁榮昌盛！

夢想的痕跡

C170 文佳宇

夕陽把我們的影子拖得好長好長，就似一根火腿，但是卻焦躁不安，因為受面包擠壓的同時身上還沾滿黏黏的果醬。

在我的眼前初一并不糟，和六級沒有什么區(qū)別，只是初一的處境比六年級復雜了，生活似乎被定格在方框里，但是這一句長長的句子還不曾寫完之前，我需要先帶上我的夢想，一起上路。

我的夢想是從一幅畫開始，我一度興奮地認為自己可以畫一幅超過它的畫。盡管那時我只有10歲，我開始伏案畫畫了，如同大畫家們那樣煞有介事地將大瓶小瓶在紙上畫出我的夢想。沒有人對我的作品進行過點評，也沒有人告訴過我堅定自己最初的夢想有多么艱辛，可我還在寫，但手卻在發(fā)抖，前方是多么的遙不可及呀！

直到初一時，作業(yè)一天一天多起來的時候，我用紙包住了我最初的夢想，我?guī)缀醴艞壛艘磺校瑳]有人給我的畫給予過肯定?？墒俏覅s如同倔強的牛在從低谷出發(fā)，我知道稍不小心，就會翻下山，可是我辦不到，為我指路的夢想丟了。

每次的內(nèi)心掙扎之后，我就問自己，你究竟在掙扎什么？夢想的包袱好重，我已經(jīng)非常累了，不想再承擔下去。

初一到了，我才發(fā)現(xiàn)我那個樸實簡單的夢真的是我最值得依賴的，就在這個復雜的初一，放棄了別人對自己的衡量。

撕開這一層層的紙張，我的夢想通通跳在我眼前，像一顆禁錮很久的心沖破鐵鏈的阻礙，興奮得如同鳥兒一般，對于中考，對于以后，更長更遠的路我不再害怕，心里充滿的憧憬。

冬天為什么沒有桃花？

因為冬天怕桃花承載不了這輕雪。而我，一定會和我的夢想一路奔走。

騰飛吧，飛龍！

C170 周宇馨

為什么戰(zhàn)旗美如畫？因為英雄的鮮血染紅了它！為什么大地春常在？因為英雄的熱淚開鮮花！為什么我們有了幸福的家園？

是革命先烈守護國家的尊嚴，捍衛(wèi)著五星紅旗而獻出了寶貴的生命。他們要為建立新中國而英勇作戰(zhàn)，在戰(zhàn)場上扛起大炮，揮舞著手中的刀砍向敵人，但是他們?yōu)⒊鰺嵫菫榱俗虧欁鎳奈迨漉r花。他們在和平建設(shè)時為了新中國的繁榮富強而獻出了青春和熱血。是他們在我們最危險的時候用自己的血肉筑起鋼鐵般的萬里長城保護著我們。

“起來啦”不愿做奴隸的人們！他們站在雄偉的長城上齊聲地嘹亮地唱“義通軍進行曲”“把我們的血肉筑成我,…”！那歌聲唱響了大地，那歌聲響徹云霄。在天安門廣場聽到毛主席用洪亮的聲音說道“同胞們，中華人民共和國中央人民政府已于本日成立啦！”那聲音高亢而又穩(wěn)重，那聲音還在空中回蕩。望著五星紅旗一點點上升，迎風飄揚，心中涌起萬條思緒……。聞著無數(shù)朵鮮花迷人的香味兒，看著它們競相開放裝點著祖國的萬里大花園。

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”今天歷史和未來由我們焊接，時代的接力棒要我們相傳，站在新的起跑線上響亮回答少年要譜寫中華更璀璨的詩篇！我們會銘記歷史、緬懷先烈！我們不會忘記英法聯(lián)軍是怎樣火燒圓明園！不會忘記鴉片戰(zhàn)爭給中國帶來的危害和恥辱！更不會忘記南京大屠殺對中國的損失慘重！“天行健，君子以自強不息”，現(xiàn)在中國越來越強大，走向了和平。中國夢在每個心田扎根、發(fā)芽、茁壯成長。

2015年中華人民抗日戰(zhàn)爭和反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年紀念日。那是一個偉大的日子，我的心非常激動。閱兵儀式開始，禮炮轟鳴，歌聲嘹亮，整齊的隊伍，威嚴的軍容，歡呼的人們，無不顯出這次典禮的隆重！一對訓練有素的軍人，走著標準的正步，伴隨著慷慨激昂的樂隊奏鳴曲，走過了群眾的視線，也升起了那紅得耀眼的五星紅旗……閱兵式最后放了70萬只和平鴿代表抗日戰(zhàn)爭勝利70周年。還有數(shù)萬個氣球騰空而起，十分壯觀。最后七架直升飛機飛向藍天，在空中尾部噴出來彩色煙霧是多么迷人啊！這象征著我們祖國的繁榮昌盛，這也是我們十幾億中國人的夢……

祖國呀，我贊美你！贊美你的美麗、悠久、強盛，我們因你而感到驕傲、自豪，您的兒女們今后還會用各種夢想為你譜寫出更輝煌的明天。