第一篇：紫手環(huán)不抱怨紫手環(huán)宣誓誓詞

“紫手環(huán)不抱怨”活動宣誓誓詞

請大家舉起右手，隨我一起宣誓。我宣誓：

我自愿參加“紫手環(huán)不抱怨”活動，接受21天不抱怨挑戰(zhàn)。我要做到：在逆境中不抱怨，在挫折中不抱怨，在困 難中不抱怨，在苦累中不抱怨。我要牢記：抱怨不如改變，遠離抱怨，正向思考，積極行動，為自己創(chuàng)造無怨人生！宣誓人：············。

“紫手環(huán)不抱怨”活動宣誓誓詞

請大家舉起右手，隨我一起宣誓。我宣誓：

我自愿參加“紫手環(huán)不抱怨”活動，接受21天不抱怨挑戰(zhàn)。我要做到：在逆境中不抱怨，在挫折中不抱怨，在困難中不抱怨，在苦累中不抱怨。我要牢記：抱怨不如改變，遠離抱怨，正向思考，積極行動，為自己創(chuàng)造無怨人生！宣誓人：············。

第二篇：21天不抱怨—紫手環(huán)活動

21天不抱怨—紫手環(huán)活動

2012年4月23日，我院學生會在全院開展“21天不抱怨”活動，在舊飯?zhí)脭[設攤位后即得到很多來往的同學主動報名積極參與，記者現場看到人群真是絡繹不絕，志愿者們更是忙個不停。

在對話中學生會主席楊淞凱給我們介紹，此次活動不僅是針對近期我院部分學生對用水·用電和上網問題的抱怨而舉辦，也是為了宣傳這樣一種不抱怨，凡事也三思再說再做的態(tài)度與精神?；顒釉?2日晚在院微博宣傳就已得到上百轉發(fā)，但沒想到今天反應會這么好以至他們想要不要多擺幾天推位，要不要在3000個紫手環(huán)的基礎上再增加多點，而且為了更人性化，他們也會在第7天和第14天與各位報名參與了活動的同學進行電話聯系，詢問他們的堅持狀況和鼓勵他們，并會在21天后回收調查卡進行統(tǒng)計。此外，對于那些能夠堅持和那些@吉林大學珠海學院學生會 微博的同學，他們將會抽取部分幸運兒送出由威爾·鮑溫著寫的《不抱怨的21天》。

采訪最后學生會學習部部長謝煒希望大家都能參與這個最初由美國最著名的心靈導師威爾鮑溫發(fā)起活動，希望每位參加者能戴上紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，因為這個活動在全世界已有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你們，吉林大學珠海學院的同學們也是可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！并希望21天后大家不要以為結束了，而是把它當做另一個21天的開始。

—通訊社新聞部記者：李世飄

第三篇：投稿—相信紫手環(huán)的力量（最終版）

相信紫手環(huán)的力量

2011年5月28日是帶紫手環(huán)第一天。

帶了紫手環(huán)后才發(fā)現自己每天都在抱怨，哪怕讓這個手環(huán)在我的左手上持續(xù)一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務繁雜，抱怨同事的不配合；和同事聊天，抱怨起這個反復無常的天氣，抱怨公司不如人意的制度或是抱怨社會上讓人氣憤的現象。只是在一個上午的時間內，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我很驚訝，自己原來已經深陷在抱怨之中而不自覺。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，壓力大了，生活環(huán)境差了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公......威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現實問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔。

我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個人的人生都不可能是一帆風順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。在很多時候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。

“不抱怨的世界——紫手環(huán)”活動開展了將近十天了，雖然我還是處在不抱怨第一天，但是我發(fā)現自己真的改變了不少，抱怨的話越來越少，工作的心情也變得更加輕松、更加積極樂觀?！安槐г沟氖澜纭被顒訛槲掖蜷_了消除抱怨的美好生活，從現在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，每天都是不抱怨的一天。

第四篇：玩不起,躲得起——方紫鸞的長篇小說《玩不起,別玩》讀后感

以前聽人說，目前社會上有一種男人很混蛋，叫“三不男人”，哪三不呢？在女人面前，他們不主動，不拒絕，不負責，玩不起,躲得起——方紫鸞的長篇小說《玩不起,別玩》讀后感。意思就是，只要女人愛上他們，主動接近他們，他們是來者不拒，先游戲了再說，反正游戲完了他們毫不留戀，拍拍屁股走人。恕我孤陋寡聞，沒見過世面，舉目四望，愣是沒發(fā)現身邊的朋友堆里有這號角色，以為這只是笑談，心想，這所謂的三不男人估計只是外星來客。

讀方紫鸞的新書《玩不起，別玩》時，嚇了一跳，這里面的男主人公穆子可不就是傳說中的三不男人么！雖是小說，但作者把穆子這個人寫得太生動形象了，通篇讀完，感覺穆子就那么嘻皮笑臉地站在你面前，由不得你不信——這世上真有這樣的混蛋男人！

不得不承認，方紫鸞的愛情小說寫得越來越成熟，單從語言來說，已經越發(fā)從容和游刃有余。這部小說最吸引我的，與其說是故事本身，還不如說是語言。她的小說中，常能看到驚人之語，充滿生活氣息，風趣，又飽含哲理，讀著讀著，忍俊不禁的同時，我會暗暗揣測，這個女人一定經過生活的千錘百煉，所以才會把生活看得如此透徹，悟出如此深刻的人生道理，寫得出如此精彩的文字。

方紫鸞的小說讀多了，我就開始忍不住好奇，這個小女子寫過那么多愛情故事，那么她自己的愛情到底是怎么樣的呢？我常想，一個作家的作品里面，或多或少都應該會有一點她自己的影子，不是刻意，而是下意識地，她會把自己的人生觀和不同時期的性情投射進自己的作品里，事實證明，這樣的作品才會更有靈性更接地氣，讀后感《玩不起,躲得起——方紫鸞的長篇小說《玩不起,別玩》讀后感》。方紫鸞筆下的愛情故事，女主人公大多都至純至真，對愛情有一種近乎盲目的投入和執(zhí)著，比如這部小說中的西西，善良純真執(zhí)著得讓人心疼。這樣一個女人，如果遇上一個懂得珍惜的好男人，愛情多半會以完美的姿態(tài)收場，如果不幸遇到穆子這樣玩世不恭的男人，那就是火星撞地球，整個一悲劇。我不知道是不是每個讀者都有這樣愛屋及烏的心理：喜歡一部作品，連帶著會喜歡這部作品的作者。反正我有。讀完這部小說時，我最想對方紫鸞說的一句話是，但愿你的愛情現世安穩(wěn)。

仔細想想，在愛情的世界里，其實沒有誰對誰錯，只有幸與不幸。比如，小說中的穆子也不是一開始在感情上就是這么自私這么善變這么不負責任的，他也有過真的時候，比如對肖可欣對張沫兒。他遇到她們的時候，是他人生中最正面的時候，一切都是積極陽光的，最重要的是，她們，是他想要的那種女人，所謂在對的時間遇到了對的人，愛就會分外地真誠。而西西出現在他生命里的時辰不對，這個男人已經受過太多打擊和失敗，對人生和愛情已沒有過多的熱情和耐心，西西在這個時候一頭闖了進來，用的又是時而溫柔時而激烈的愛情方式，這個男人新鮮過后選擇逃避就是必然的。所以，只能說，西西很不幸，她沒有在穆子人生中狀態(tài)最好的時候與他相愛，命運讓她去收拾這個男人的心靈和感情殘局，結果注定彼此傷害。

所幸，小說的結局終于給了彼此最恰當的歸宿。穆子在反復有意無意地傷害了西西后，自己也遭遇重創(chuàng)，不僅失去了這個最愛自己的女人，同時，身體也因為車禍而殘疾，唯一值得慶幸的是，他總算在愛的路上迷途知返，盡管這樣的醒悟來得有點晚；理智地選擇放手的西西也終于明白，不是每個女人都可以成為混世男人的救世主，能救男人于水深火熱的，永遠只有他自己。

這樣的相遇這樣的結局不是沒有遺憾，可是遺憾也可能是另一種完美。愛情永遠是人生中難解的謎題，無論放在生活中還是放在小說里，都不可能有皆大歡喜的答案。只要曾經真正地愛過，就算最后一地殘骸，生命里也還有值得懷念的美好。怕只怕，有些人從一開始就抱著游戲的態(tài)度，就如這部小說的名字——《玩不起，別玩》，才是真正的可恨。遇到只是想玩一玩愛情游戲的三不男人，女人自保自愛的辦法永遠只有一個：玩不起，躲得起。

第五篇：“保護紫水河,我們在行動”暨“00后”首批學生入團宣誓儀式主持詞 3

主

持

詞

各位領導、老師、同學們：

活動現在開始，下面請欣賞天成學校學生為大家?guī)淼脑姼枥收b《五四禮贊》，掌聲歡迎！

（表演結束后）好的，感謝天成學校學生的精彩表演！今天，我們在這里隆重舉行?‘保護紫水河，我們在行動’活動暨‘00后’首批團員入團宣誓儀式?。一是為了圍繞縣委縣政府中心工作，保護好生態(tài)環(huán)境，建設綠色美麗東安；二是為了給2000年以后出生的首批優(yōu)秀學生舉行莊嚴的入團宣誓儀式。按照團章規(guī)定，?年齡在十四周歲以上，二十八周歲以下的中國青年，承認團的章程，愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共產主義青年團?。2000年1月到5月出生的優(yōu)秀學生今年正好符合入團條件，經過你們個人申請，團組織審批通過，你們從此告別了紅領巾，光榮地加入了共青團組織,為全縣團組織事業(yè)發(fā)展注入了新鮮血液，增添新的活力。作為21世紀出生的首批入團學生，你們的責任更重大、使命更光榮，希望你們永遠牢記團員責任和使命，給全體?00后?學生一個好的榜樣，勤奮學習、團結友愛、熱愛祖國，積極發(fā)揮模范帶頭作用，吸引更多優(yōu)秀的?00后?學生加入到我們團組織。

現在，我來介紹下出席今天大會的領導，他們是團市 委紀檢組長周賢志同志（掌聲歡迎）；縣委常委、組織部長盤炳順同志（掌聲歡迎）；縣政府助理調研員、天成實驗學校名譽校長盧新春同志（掌聲歡迎）；縣教育局局長唐德光同志（掌聲歡迎）；縣城各中小學校長等，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們的蒞臨指導表示熱烈的歡迎和衷心感謝！參加今天活動的還有各鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委書記、縣城中小學校 ?00后?優(yōu)秀學生代表和部分天成實驗學校學生。

今天活動的議程共有八項：一是升國旗，奏唱國歌；二是天成實驗學校校長致辭；三是入團宣誓儀式；四是請新團員代表發(fā)言；五是宣讀宣讀?保護紫水河，我們在行動?倡議書；六是請縣委常委、組織部部長盤部長發(fā)表重要講話；七是請團市委周組長做重要指示；八是進行?保護紫水河，同植共青林，創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城?簽名儀式；清理沿紫水河道兩岸垃圾；同植共青林。

下面進行第一項議程：請全體起立，奏唱國歌！（奏國歌之后），請坐下。

現在進行第二項議程：請?zhí)斐蓪嶒瀸W校校長致辭，大家歡迎！

現在進行第三項議程：我宣布入團宣誓儀式正式開始。請全體起立，奏團歌。（奏團歌之后），請坐下?，F在有請與會領導為我們新團員代表 佩戴團徽，大家歡迎。（配樂）請帶隊老師把團委分發(fā)到每名新入團員手中，團員解開紅領巾后，相互佩戴團徽。

下面請宣誓人面向莊嚴的團旗，以最宏亮的聲音、用我們的心聲莊嚴宣誓。有請領誓人上前領誓。

現在已經佩戴在每位團員左胸前的團徽，內容為團旗、齒輪、麥穗、初生的太陽及其光芒，寫有?中國共青團?五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進。加入中國共青團標志著你又成熟了，又進步了，從兒童少年時期跨入了青年時期。它不是一個普通的裝飾品，也不是一般的紀念章，是共青團肩負重任的標志，共青團給團員頒發(fā)團徽是對每位團員的信任，也給團員提出了要求，它要求每個團員努力學習積極向上，充分發(fā)揮團員模范帶頭作用，我們每個團員從佩戴上團徽的這一刻起，就要認清自己肩負的責任，努力履行團員的義務，用實際行動來表明自己無悔于?共青團員?這個光榮的稱號。

現在大會進行第四項：請新團員代表 發(fā)言，大家歡迎。

現在進行第五項議程：請團縣委副書記唐文利同志宣讀?保護紫水河，我們在行動?倡議書。

現在進行第六項議程：請縣委常委、組織部部長盤部長發(fā)表重要講話，大家歡迎！

現在進行第七項議程：請團市委紀檢組長周組長作重要指示，請大家歡迎！

剛才，盤炳順部長還做了重要講話，從堅定理想信念、堅持破舊立新、堅決反對?四風?、堅持刻苦學習等四個方面對全縣青年寄予了殷切期望。盤部長的講話情深意切，語重心長，對大家今后的學習和生活有很強的指導意義；團市委周組長就我們如何保護生態(tài)環(huán)境、保護母親河講了很好的意見，既有時代感，又符合我們的現實發(fā)展需要。請大家務必深刻領會，將領導對我們的希望和要求付諸于日常學習和生活中，勵志青春，放飛夢想吧！

下面進行第八項議程，請工作人員把?保護紫水河，同植共青林，創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城?簽名橫幅送至第一排給領導簽名……請第一隊學生按秩序上前簽名，簽名后請迅速歸位……請第二隊學生按秩序上前簽名，簽名后請迅速歸位……

今天的議程基本結束，感謝大家，請白牙市鎮(zhèn)中、和諧實驗學校、茶源學校、澄江中學老師帶領?00后?學生沿火 車東站至縣政府河道清理垃圾；請?zhí)斐蓪嶒瀸W校領隊老師帶領本校?00后?學生拿好工具到東安縣共青林參加植樹活動。各位老師、同學們務必注意安全！