第一篇：故事課教案示范1：應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)擴(kuò)大舒適區(qū)

I AM

你是要做鯨魚(yú)還是小魚(yú)

----應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)擴(kuò)大舒適區(qū)

（一）小魚(yú)站在天堂大門前，正準(zhǔn)備到地球去生活。

上帝問(wèn)小魚(yú)：“這回到地球，你想要成為一條大魚(yú)，還是繼續(xù)當(dāng)一只小魚(yú)？” 小魚(yú)說(shuō)：“大魚(yú)，大魚(yú)，我想要變大。我已經(jīng)當(dāng)過(guò)小魚(yú)了，這次，我想要變成大魚(yú)！” “嗯！”慈愛(ài)的上帝點(diǎn)點(diǎn)頭：“那我讓你變成鯨魚(yú)，在大海里生活?！?“大海，那是個(gè)什么地方呀？”小魚(yú)帶著好奇和疑惑問(wèn)上帝。

“大海啊??”上帝眼睛看著遠(yuǎn)方：“那是個(gè)豐富的地方，有很深的潮汐和美麗的珊瑚，有各式的魚(yú)群和水草，有陽(yáng)光，有大風(fēng)大浪，有閃電雷聲和大雨，有寧?kù)o的黑夜、星光和月亮??那兒是地球最大的游泳池。”

聽(tīng)到大風(fēng)大浪，小魚(yú)忽然覺(jué)得害怕，就問(wèn)上帝：“可以去一個(gè)只有溫柔陽(yáng)光和微風(fēng)，沒(méi)有黑暗，晚上還很亮的大海嗎？”

上帝想了想，溫柔地?fù)u搖頭：“沒(méi)有那樣的大海，大海太豐富了，像生命一樣，什么都有。” 小魚(yú)說(shuō)：“可是我怕黑、怕大浪，我還怕孤單?！?/p>

慈祥的上帝想了想：“什么地方?jīng)]有風(fēng)浪，終日有伴？夜晚還有恒常的亮光？”上帝笑了：“魚(yú)缸！魚(yú)缸可以滿足你的需求，我可以讓你當(dāng)一尾彩虹魚(yú)，有恒常的溫度，明亮的電燈，還有魚(yú)群作伴?！?/p>

上帝越說(shuō)越開(kāi)心：“魚(yú)缸的溫度剛剛好，冬天不會(huì)結(jié)冰，夏天不會(huì)太熱，不會(huì)下雨，沒(méi)有雷電，還不用自己覓食，每天會(huì)有魚(yú)飼料從上面掉下來(lái)給你?！?/p>

小魚(yú)很猶豫，不知道選什么好。它想要當(dāng)大魚(yú)，但它害怕大海的恐怖；它喜歡舒適的生活，舍不得放棄舒適?？墒?，小魚(yú)真的好想成為大魚(yú)呀！

（二）后來(lái)，小魚(yú)終于決定，這回它要聽(tīng)“想要的聲音”，不要聽(tīng)“害怕的聲音”。它決定做個(gè)大冒險(xiǎn)，于是跟上帝說(shuō)：“我已經(jīng)當(dāng)過(guò)好幾次小魚(yú)了，知道什么是魚(yú)缸的感覺(jué)。這次我要成為鯨魚(yú)，大鯨魚(yú)，我想挑戰(zhàn)大海?！?/p>

上帝點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻說(shuō)：“如你所愿！”于是小魚(yú)就成為了一尾小鯨魚(yú)，在大海中成熟、長(zhǎng)大。小鯨魚(yú)長(zhǎng)大了，住在大海里?？耧L(fēng)大浪的時(shí)候，小鯨魚(yú)害怕極了；閃電交加的時(shí)候，它更不知道該怎么辦。小鯨魚(yú)雖然忘記它曾經(jīng)身在天堂，也忘記它曾經(jīng)和上帝對(duì)話。但害怕時(shí)，它本能地看著天空，祈禱雷聲閃電可以停下來(lái)。這時(shí)候，它聽(tīng)見(jiàn)心里有個(gè)很溫柔的聲音對(duì)自己說(shuō)：“擴(kuò)大你的舒適區(qū)，你就不怕了?！毙■L魚(yú)覺(jué)得很安慰，更加細(xì)心聆聽(tīng)來(lái)自內(nèi)心的智慧話語(yǔ)：“感1

I AM

覺(jué)大浪像個(gè)大搖籃，是媽媽的搖籃曲；打開(kāi)心去享受，就可以感受到平靜喔！”“別忘了，無(wú)論如何，我都愛(ài)你，我永遠(yuǎn)愛(ài)你?！?/p>

藉由聆聽(tīng)內(nèi)心的篤定，小鯨魚(yú)慢慢的能在風(fēng)浪雷電中感覺(jué)心里的平靜了，它對(duì)自己說(shuō)：“我是鯨魚(yú)，平靜的海面也好，可怕的海面也好，都很舒適?！甭?，小鯨魚(yú)真的不害怕了，它還有些興奮，特別的日子它特別照顧自己，一點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系。

在一次沒(méi)有月亮的夜晚，它獨(dú)自航行。這天的夜特別黑，小鯨魚(yú)很孤單，它已經(jīng)是大鯨魚(yú)，有能力離開(kāi)媽媽到遙遠(yuǎn)的海洋探險(xiǎn)?？墒钱?dāng)天空黑得連星星也看不到的時(shí)候，它覺(jué)得難過(guò)，它想念月亮和星星，它想念其他鯨魚(yú)的歌聲。

它心里想著：“不，不，不，我不要這么黑?！笨稍较刖驮胶ε?，越想就越孤單，哪兒都去不了，它在海面一圈圈地打轉(zhuǎn)。它跟天空說(shuō)：“天空啊，我想念你有月亮、星星的時(shí)候?！?/p>

這時(shí)候，內(nèi)心那個(gè)篤定又有智慧的聲音說(shuō)話了：“你可以唱歌給自己聽(tīng)??！這樣，你的舒適區(qū)就會(huì)大了?！庇谑牵L魚(yú)開(kāi)始唱起歌來(lái)，它唱了小時(shí)候媽媽唱的歌，歌聲說(shuō)：“大海就是媽媽的懷抱。”

風(fēng)來(lái)應(yīng)和了，風(fēng)溫柔地唱著：“親愛(ài)的鯨魚(yú)，親愛(ài)的鯨魚(yú)，你想要體驗(yàn)自己的大，那你也可以體驗(yàn)世界的光亮和黑暗，平靜和大浪、溫暖和孤單。什么都可以，可以大，可以??；可以光亮，可以黑暗；可以寒冷，可以溫暖；可以單獨(dú)，可以有人陪??當(dāng)你擴(kuò)大你的舒適區(qū)，海洋之心為你而打開(kāi)。”

鯨魚(yú)再次回到自己的平靜里，它安穩(wěn)地享受著黑暗，享受著單獨(dú)。這次它真的知道，什么是大，原來(lái)不只自己大，世界也很大；它的舒適區(qū)很大，大海的寂靜與歌聲，大海的明亮與黑暗，沒(méi)有太多能限制它。小鯨魚(yú)體驗(yàn)到，當(dāng)一條大魚(yú)的大大的舒適。

作者：王理書，摘自《碰恰恰說(shuō)故事魔法》 I AM

抗逆力故事教案示范

你是要做鯨魚(yú)還是小魚(yú)

----應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)擴(kuò)大舒適區(qū)

【課程目標(biāo)】

通過(guò)故事啟發(fā)學(xué)生思考“舒適區(qū)”的好處和限制可能是什么，而擴(kuò)大這個(gè)“舒適區(qū)”之后的挑戰(zhàn)及收獲又是什么，從而幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到可以根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)財(cái)U(kuò)大“舒適區(qū)”，勇敢地應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的困難和挑戰(zhàn)。【課程理念】

舒適區(qū)是一個(gè)人感到自在的范圍。如果你的舒適區(qū)小，你只有小自在；反之，則可得大自在。在生活中，如果所經(jīng)歷的事件越過(guò)了我們的舒適區(qū)時(shí)，我們就會(huì)感覺(jué)到不自在，并常常伴隨著焦慮和恐懼。

心理學(xué)家指出，如果一個(gè)人的舒適區(qū)很小而且不愿意離開(kāi)，他對(duì)于克服挫折與挑戰(zhàn)的能力都會(huì)相對(duì)較低，個(gè)人發(fā)展及進(jìn)步較慢，潛力發(fā)展也會(huì)受到局限。因此，幫助學(xué)生突破和擴(kuò)大舒適區(qū)，對(duì)于他們的人生發(fā)展就顯得尤為重要了?！菊n程材料】

◎ 視頻：世界上最大的動(dòng)物（百度搜索：世界上最大的動(dòng)物-藍(lán)鯨，優(yōu)酷）◎ 金魚(yú)圖片2-3張（百度搜索：魚(yú)缸里的金魚(yú)）

【示例】

【活動(dòng)過(guò)程】 投入（引入活動(dòng)）

【生活大不同】

觀看鯨魚(yú)和金魚(yú)生活的圖片，提問(wèn)：

1）鯨魚(yú)生活在哪里？那是一個(gè)什么樣的地方？ 2）金魚(yú)生活的環(huán)境是什么樣的？ 3）如果是你，想做什么魚(yú)？為什么呀？

總結(jié)：兩種不同的生活，有各自吸引人的地方，同時(shí)也都有一定的限制??今天呢，我們

I AM

故事中的主人公也要做這樣一個(gè)選擇，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他是怎么選擇的，好嗎？

認(rèn)同（理解故事）

※ 老師講故事第一部分，提問(wèn)討論：

1）故事中的小魚(yú)，它怎么就想要做一條大魚(yú)呢？做大魚(yú)它可能要面對(duì)什么？ 2）你覺(jué)得后面小魚(yú)會(huì)做出什么樣的選擇呢？

凈化（深入思考）

※ 老師講完故事第二部分，提問(wèn)討論：

1）面對(duì)大浪和黑暗，小魚(yú)是怎么處理自己的害怕和孤單的？效果如何？

2）如果你是小魚(yú)，在大浪、黑暗、孤單和害怕入侵時(shí)，你還會(huì)用什么方法來(lái)跟它們作戰(zhàn)，并取得勝利？

3）為什么小魚(yú)很害怕大浪、黑暗和孤單，最后卻還是選擇做大海里的鯨魚(yú)？你是怎么知道的？

4）如果小魚(yú)沒(méi)有做鯨魚(yú)，你覺(jué)得它的生活會(huì)是什么樣的？

領(lǐng)悟（聯(lián)結(jié)現(xiàn)實(shí)）

1）在現(xiàn)實(shí)生活中，什么時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到不舒適，如擔(dān)心、焦慮、害怕或恐懼？

2）面對(duì)這些不舒適（擔(dān)心、焦慮、害怕和恐懼），你覺(jué)得可以做些什么來(lái)讓自己好過(guò)一些？

應(yīng)用（嘗試練習(xí)）

寫下一個(gè)讓你感覺(jué)到不舒適（擔(dān)心、焦慮、害怕或恐懼）的時(shí)刻及事件，嘗試著用新的不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。（注：時(shí)間不夠，可布置家庭作業(yè)）

格式如下：

舊經(jīng)驗(yàn)，新方法

曾經(jīng)，在時(shí)，我遇到了，我當(dāng)時(shí)感覺(jué)

?，F(xiàn)在，我覺(jué)得如果當(dāng)時(shí)

(新的應(yīng)對(duì)方法)，我會(huì)感覺(jué)好很多。

第二篇：故事課教案示范3：保護(hù)自己,預(yù)防性侵害

I AM

大野狼杰弗瑞

----保護(hù)自己，預(yù)防性侵害

（一）蘿絲和爸爸媽媽一起住在夢(mèng)幻森林里的一間糖果小屋里，她每天都很開(kāi)心地和爸爸媽媽一起整理家園、采果子、除草，一起出去玩。

有一天，爸爸媽媽跟蘿絲說(shuō)：“我們要去前面村莊買個(gè)東西，一下子就回來(lái)了，妳一個(gè)人在家要千萬(wàn)小心喔！”羅絲笑笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，接著他們就出去了。

過(guò)了一會(huì)兒，蘿絲聽(tīng)見(jiàn)有人敲門，她沒(méi)多想便打開(kāi)門，但當(dāng)她一開(kāi)后，就后悔了，因?yàn)檠矍笆且恢淮笠袄恰?/p>

大野狼語(yǔ)帶客氣地問(wèn)說(shuō)：“小妹妹，你好??！我叫做杰弗瑞，你的爸爸媽媽在嗎？”

蘿絲有點(diǎn)緊張地說(shuō)：“不??不在?！?/p>

杰弗瑞露出恐怖的微笑說(shuō)：“不在??！我是他們的朋友，你不要緊張，我在這里等他們回來(lái)好了。對(duì)了，小妹妹，你叫什么名字?。俊甭?tīng)到杰弗瑞是爸爸媽媽的朋友后，蘿絲稍稍放心了，并且一邊請(qǐng)他進(jìn)屋坐，一邊熱情地介紹自己。

杰弗瑞招招手示意蘿絲過(guò)來(lái)，并說(shuō)：“來(lái)，蘿絲，坐在我這兒，我陪你一起玩吧！”說(shuō)完，一把將她抱到自己的腿上，蘿絲坐在大野狼腿上，感覺(jué)有點(diǎn)怪怪的，不太舒服，但又不敢說(shuō)，深怕大野狼叔叔會(huì)生氣，所以就一直忍耐。

接著，杰弗瑞一邊摸她的臉一邊說(shuō)：“你長(zhǎng)得真可愛(ài)，讓我親你一下吧！”這時(shí)蘿絲嚇了一跳，很想哭，但她還是不敢反抗。

蘿絲心想：“好恐怖哦！我到底該怎么辦呢？”就在這時(shí)，遠(yuǎn)處傳來(lái)了爸爸媽媽的聲音，杰弗瑞一聽(tīng)到，便趕緊跟蘿絲說(shuō)：“嗯??對(duì)了！我想到我還有事要先走，我下次再來(lái)好了。記得，不能把剛才的事和他們說(shuō)喔！那可是我們之間的小秘密，你如果說(shuō)了，我會(huì)生氣，到時(shí)我就把你們通通吃掉！”于是，杰弗瑞很快從后門溜走。

（二）爸爸媽媽開(kāi)心采買了許多東西回來(lái)，看見(jiàn)蘿絲便開(kāi)心地說(shuō)：“你看，我們買了很多你愛(ài)吃的水果和點(diǎn)心，快來(lái)吃吧！”

只見(jiàn)蘿絲臉色發(fā)白地說(shuō)：“我不想吃??我有點(diǎn)不太舒服，想休息一下！”接著，蘿絲便低頭走回房間。媽媽覺(jué)得很奇怪，因?yàn)檫@不像平常調(diào)皮可愛(ài)的蘿絲，她想一定是出了什么事。

于是，媽媽走進(jìn)蘿絲的房間，卻看到蘿絲正難過(guò)地哭泣，她心疼地抱著她說(shuō)：“蘿絲，你怎么了？快告訴我，到底發(fā)生什么事？為什么這么傷心呢？”蘿絲想起大野狼威脅她的話，不敢告訴媽媽，只是一直默默地哭泣。

I AM

然而，眼尖的爸爸卻在客廳看見(jiàn)大野狼的腳印，于是沖進(jìn)房間說(shuō)：“剛才大野狼來(lái)過(guò)嗎？”

蘿絲嚇了一跳，抽噎著問(wèn)：“??你怎么知道？”

爸爸說(shuō)：“我看見(jiàn)他的腳印了！親愛(ài)的，你跟我們說(shuō)說(shuō)他對(duì)你做了什么？”說(shuō)到這里，蘿絲開(kāi)始大哭起來(lái)，并且泣不成聲，因?yàn)樵谒睦锶员粍偛诺漠嬅骟@嚇著。

媽媽緊張地問(wèn)：“大野狼欺負(fù)你嗎？蘿絲，你不用擔(dān)心，快告訴我們?！碧}絲再也忍不住心中的委屈，邊哭邊把剛才的事描述給爸爸媽媽聽(tīng)。

爸爸聽(tīng)了，非常生氣地說(shuō)道：“可惡的大野狼，竟然敢欺負(fù)我女兒。要是被我抓到，我一定不會(huì)饒他?！?/p>

媽媽摸摸蘿絲的頭說(shuō)：“蘿絲，遇到這種事，你一定要大聲求救，而且也不用害怕跟我們說(shuō)，因?yàn)閴娜耸切枰惶幜P的，知道嗎？”蘿絲點(diǎn)點(diǎn)頭。

雖然蘿絲現(xiàn)在比較安心了，但是這樣的驚嚇與恐懼有時(shí)仍會(huì)悄悄地出現(xiàn)在她夢(mèng)里，但爸爸媽媽都知道，這是需要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)的。而爸爸媽媽也相信有一天，在這溫暖的糖果小屋里，蘿絲會(huì)再次出現(xiàn)那充滿甜甜的美夢(mèng)，并且爸爸媽媽也會(huì)盡力給予羅絲關(guān)愛(ài)，讓她盡快恢復(fù)成以往可愛(ài)活潑的小蘿絲。

作者：王怡仁，摘自《好故事勝過(guò)大道理》 I AM

抗逆力故事教案示范

大野狼杰弗瑞

----保護(hù)自己，預(yù)防性侵害

【課程目標(biāo)】

通過(guò)故事了解自己是自己身體的主人，不能隨意讓別人觸碰，學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己和預(yù)防性侵害。【課程理念】

近年來(lái)，兒童性侵害新聞事件經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中，如海南14歲“?；ā痹廨喖?，深圳3歲男童睪丸被割，柴胡營(yíng)(化名)老師性侵學(xué)生事件等等。在中國(guó)，因社會(huì)、家庭、學(xué)校對(duì)兒童性教育普及不到位，兒童在懵懂時(shí)期，未能對(duì)自己的身體、行為有所認(rèn)知，因此屢遭傷害。

而許多研究表明，遭受性侵害的孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里，會(huì)不同程度地表現(xiàn)出一系列心理行為癥狀，比如：恐懼、焦慮、抑郁、羞恥、低自尊、行為退化、攻擊性行為、自殺或企圖自殺等等。這些孩子，如果沒(méi)有得到足夠的幫助，成年后多會(huì)在人際關(guān)系方面遇到困難，難以與異性建立親密關(guān)系，有人還會(huì)多次受害。由此可見(jiàn)，性侵害對(duì)兒童心身健康有長(zhǎng)期的影響。所以，普及性教育知識(shí)、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己身體認(rèn)識(shí)和保護(hù)意識(shí)、習(xí)得相應(yīng)的保護(hù)方法就顯得非常必要而迫切。【課程材料】

◎ [情境模擬紙條]×6張

◎ 視頻：怪叔叔別碰我（百度搜索：怪叔叔別碰我、騰訊）【活動(dòng)過(guò)程】 投入（引入活動(dòng)）

老師提問(wèn)：

大家有見(jiàn)過(guò)兒狼嗎？你印象中的狼是什么樣子的？ ??那么，我們今天就來(lái)聽(tīng)一個(gè)與“色狼”有關(guān)的故事。

二、認(rèn)同（理解故事）

※ 老師講故事第一部分，提問(wèn)討論：

1）故事中出現(xiàn)了哪些角色？發(fā)生了什么事情？

2）同學(xué)們猜猜看，蘿絲會(huì)把這件事告訴爸爸媽媽嗎？為什么？

三、凈化（深入思考）

※ 老師講完故事部分，提問(wèn)討論：

I AM

1）大野狼讓蘿絲坐在它腿上，還說(shuō)要親她時(shí)，蘿絲當(dāng)時(shí)是什么感受？她有什么行為反應(yīng)嗎？為什么？

2）聽(tīng)到蘿絲爸媽回來(lái)的聲音時(shí)，為什么大野狼急著要走，走的時(shí)候還不忘威脅蘿絲不要把他們之間的“小秘密”告訴大人？

3）大野狼走后，媽媽問(wèn)蘿絲發(fā)生什么事了，為什么她只是默默地哭泣，卻不立刻告訴大人自己被欺負(fù)了的事情呢？你是怎么知道的？

4）爸媽知道大野狼欺負(fù)蘿絲這件事情后，你覺(jué)得對(duì)蘿絲和大野狼分別會(huì)有什么影響？ 5）如果大野狼沒(méi)有在蘿絲家留下腳印，你猜故事會(huì)怎么樣發(fā)展？

四、領(lǐng)悟（聯(lián)結(jié)現(xiàn)實(shí)）

在現(xiàn)實(shí)生活中，你有沒(méi)有聽(tīng)到或看到過(guò)這樣的事情：有人被欺負(fù)，但卻不敢把這些事情告訴他們的爸爸媽媽或其他大人呢？這些事情后來(lái)怎么樣了？你希望看到這樣的結(jié)果嗎？

注：學(xué)生如果說(shuō)不出來(lái)，老師可準(zhǔn)備一些相關(guān)的新聞報(bào)道。（百度搜索：兒童性侵犯事件）

五、應(yīng)用（嘗試練習(xí)）

【情境模擬】--面對(duì)這樣的情境，你會(huì)怎么辦？

○ 學(xué)生分組（4人/組）討論以下情境的應(yīng)對(duì)方法，只需口述即可。（每組一個(gè)情境，情境以抽簽的方式?jīng)Q定）

情境1：小雅獨(dú)自走在無(wú)人的巷子里，身后有一個(gè)叔叔緊跟著她，而且越走越近，此時(shí)在不遠(yuǎn)處有一家商店，她該如何是好呢？

情境2：下課時(shí)，有一個(gè)高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)很喜歡跟小朋友玩，并且總是戲謔地伸手抓他的下體。遇到這種情況的小朋友該如何反應(yīng)呢？

情境3：小英在放學(xué)回家的路上，遇到一位自稱是媽媽好朋友的陌生叔叔，要求小英跟他去找媽媽，并拉著他離開(kāi)，這時(shí)他要怎么反應(yīng)呢？

情境4：蕓蕓的表哥每次總說(shuō)她不聽(tīng)話要處罰她，便趁大人不在家時(shí)，把她帶進(jìn)房間撫摸她的身體，并威脅她不準(zhǔn)說(shuō)出去，否則要她好看。這時(shí)蕓蕓該怎么辦呢？

情境5：小詩(shī)的姨丈每次來(lái)拜訪時(shí)，都喜歡將小詩(shī)拉到他旁邊坐，并撫摸她的手和大腿，有時(shí)小詩(shī)站起來(lái)，他還會(huì)拍拍她的屁股，但不知情的媽媽卻總要小詩(shī)對(duì)他有禮貌，此時(shí)她該怎么反應(yīng)呢？

情境6：小威去一個(gè)大哥哥家玩，大哥哥正在玩游戲，小威也很想玩，但是大哥哥說(shuō)除非他當(dāng)面表演脫庫(kù)子，否則就不給他玩。這時(shí)小威要怎么辦？

○ 結(jié)合學(xué)生的方法，總結(jié)出預(yù)防性侵害的方法： 1)強(qiáng)烈要求對(duì)方停止侵犯行為；

2)緊急救援：用大聲呼喊、打電話、遞紙條等方式向老師、家長(zhǎng)、群眾以及警察求助。3)主動(dòng)避開(kāi)危險(xiǎn)

??

【視頻觀看】--怪叔叔別碰我