第一篇：正確看待中學(xué)生戀愛心理健康課教案（范文模版）

花開的季節(jié)

杞縣官莊鄉(xiāng)第一初級(jí)中學(xué)

豆東良

教學(xué)目的：青春期到來，少男少女不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，兩性間的吸引力在悄然萌生。渴望揭開異性神秘的面紗，真實(shí)地了解異性，是少男少女的心愿。他們希望在這個(gè)過程中，盡可能地展示自己，以引起異性的注意。但是，客觀環(huán)境的約束以及少男少女對(duì)與異性交往的顧慮，使他們這種本能需求或多處于壓抑狀態(tài)。

教學(xué)內(nèi)容：讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么？

課型及授課方式： 講授課、討論課

教具：多媒體教室

教學(xué)過程：

一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間：10分鐘）

1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？

2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物??

3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。

4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們?cè)谛员灸艿淖饔孟?，不可避免地就?huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。

二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）

1、規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。

2、問題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒有

不一樣的感覺？

當(dāng)你的手被男孩（女孩）觸摸時(shí)和被女孩（男孩）觸摸時(shí)，感覺有什么不一樣？

3、小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？

三、愛情是什么？（時(shí)間：8分鐘）

1、我們先來看看一則故事： 歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷??我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻。”

2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？

3、愛情是什么？

愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。

4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時(shí)候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。

四、初戀的美好（時(shí)間：1 0分鐘）

1、一個(gè)男孩的來信 親愛的老師：

你好！

我和一位溫順的女孩戀愛了。我們是中學(xué)生，明明知道戀愛不對(duì)，這個(gè)道理無論老師還是家長都講過無數(shù)遍了?？墒?，感情到來的時(shí)候，想擋也擋不住。元旦那天，她父親看到我送給她的賀卡知道了我們的關(guān)系，從此強(qiáng)行將我們分開。我們?cè)?jīng)山盟海誓，我相信我們彼此有很深的感情，我會(huì)依她父親所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有幾個(gè)5年呀，5年，人的變化太大了，我怕山盟海誓也不頂用??

2、討論：這個(gè)男孩該怎么辦？

3、小結(jié)：初戀是美好而純潔的，也許是轟轟烈烈的愛情，也許是絕對(duì)單純的異性相吸，感情到來時(shí)擋也擋不住。我們對(duì)初戀的神往，使得初戀在我們的情感底片上留下了永恒的記憶。但是，終成眷屬的結(jié)局常常不是在初戀這塊土地上孕育出來的。初戀的收獲往往只是是豐富了自己，使自己更加成熟。同時(shí)初戀也會(huì)給我們帶來傷害??

五、布置作業(yè)：如果愛了，你會(huì)怎么做？

六、教師總結(jié)：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂）

周圍的社會(huì)環(huán)境充滿了誘惑，它會(huì)把清泉與濁流一并倒給我們，我們要靠自身去戰(zhàn)勝污泥濁水的沖擊，只有了解自己青春萌動(dòng)的特點(diǎn)，才能把握好青春的心緒。

初戀就像一朵盛開的鮮花，轉(zhuǎn)眼就折斷了。這花不會(huì)在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠(yuǎn)是折斷時(shí)那樣美，它凝結(jié)著溫馨痛苦的往事。有人曾經(jīng)這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會(huì)死，珍珠會(huì)閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個(gè)愛情故事都可能有兩種結(jié)果：一是完美的結(jié)合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于喜劇??

所以同學(xué)們處理自己的感情時(shí)一定要理智，問問自己：我為什么去戀愛？我愛他她什么？我愿意和他她天長地久嗎？

性是重要的，但它并沒有重要到可以涵蓋整個(gè)人生；

性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、發(fā)展的欲望、創(chuàng)造的欲望更加重要。

祝愿同學(xué)們擁有純潔的愛情和美好的人生！。

第二篇：正確看待中學(xué)生戀愛心理健康課教案

花開的季節(jié)

——正確看待中學(xué)生戀愛心理健康課教案

漳州師范學(xué)院 教育系 05級(jí)心理學(xué)（1）班 050903123 黃碧君

教學(xué)目的：青春期到來，少男少女不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，兩性間的吸引力在悄然萌生?？释议_異性神秘的面紗，真實(shí)地了解異性，是少男少女的心愿。他們希望在這個(gè)過程中，盡可能地展示自己，以引起異性的注意。但是，客觀環(huán)境的約束以及少男少女對(duì)與異性交往的顧慮，使他們這種本能需求或多處于壓抑狀態(tài)。

教學(xué)內(nèi)容：讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么？

課型及授課方式： 講授課、討論課

教具：多媒體教室

教學(xué)過程：

一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間：10分鐘）

1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？

2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物??

3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。

4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正常現(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們?cè)谛员灸艿淖饔孟?，不可避免地就?huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。

二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）

1、規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。

2、問題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒有

不一樣的感覺？

當(dāng)你的手被男孩（女孩）觸摸時(shí)和被女孩（男孩）觸摸時(shí)，感覺有什么不一樣？

3、小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？

三、愛情是什么？（時(shí)間：8分鐘）

1、我們先來看看一則故事：

歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷??我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻?！?/p>

2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？

3、愛情是什么？

愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。

4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時(shí)候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。

四、初戀的美好（時(shí)間：1 0分鐘）

1、一個(gè)男孩的來信 親愛的老師：

你好！

我和一位溫順的女孩戀愛了。我們是中學(xué)生，明明知道戀愛不對(duì)，這個(gè)道理無論老師還是家長都講過無數(shù)遍了。可是，感情到來的時(shí)候，想擋也擋不住。元旦那天，她父親看到我送給她的賀卡知道了我們的關(guān)系，從此強(qiáng)行將我們分開。我們?cè)?jīng)山盟海誓，我相信我們彼此有很深的感情，我會(huì)依她父親所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有幾個(gè)5年呀，5年，人的變化太大了，我怕山盟海誓也不頂用??

2、討論：這個(gè)男孩該怎么辦？

3、小結(jié)：初戀是美好而純潔的，也許是轟轟烈烈的愛情，也許是絕對(duì)單純的異性相吸，感情到來時(shí)擋也擋不住。我們對(duì)初戀的神往，使得初戀在我們的情感底片上留下了永恒的記憶。但是，終成眷屬的結(jié)局常常不是在初戀這塊土地上孕育出來的。初戀的收獲往往只是是豐富了自己，使自己更加成熟。同時(shí)初戀也會(huì)給我們帶來傷害??

五、布置作業(yè)：如果愛了，你會(huì)怎么做？

六、教師總結(jié)：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂）

周圍的社會(huì)環(huán)境充滿了誘惑，它會(huì)把清泉與濁流一并倒給我們，我們要靠自身去戰(zhàn)勝污泥濁水的沖擊，只有了解自己青春萌動(dòng)的特點(diǎn)，才能把握好青春的心緒。

初戀就像一朵盛開的鮮花，轉(zhuǎn)眼就折斷了。這花不會(huì)在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠(yuǎn)是折斷時(shí)那樣美，它凝結(jié)著溫馨痛苦的往事。有人曾經(jīng)這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會(huì)死，珍珠會(huì)閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個(gè)愛情故事都可能有兩種結(jié)果：一是完美的結(jié)合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于喜劇??

所以同學(xué)們處理自己的感情時(shí)一定要理智，問問自己：我為什么去戀愛？我愛他她什么？我愿意和他她天長地久嗎？

性是重要的，但它并沒有重要到可以涵蓋整個(gè)人生；

性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、發(fā)展的欲望、創(chuàng)造的欲望更加重要。

祝愿同學(xué)們擁有純潔的愛情和美好的人生！

補(bǔ)充：若可以的話可以安排一次課的時(shí)間讓同學(xué)們觀看電影《早熟》，并討論。

第三篇：中學(xué)生心理健康課教案

中學(xué)生心理健康課教案

課題： 臨近中考，怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

授課日期：2013.6.6

一、【教學(xué)目標(biāo)】 1．使學(xué)生能夠了解自己考試前焦躁心態(tài)形成的原因 2．使學(xué)生能夠掌握對(duì)自己的心態(tài)的調(diào)控措施

3．使學(xué)生對(duì)近幾天的復(fù)習(xí)能有安排，坦然地，充滿信心地迎接中考

二、【教學(xué)重點(diǎn)】

中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施

三、【教學(xué)過程】

一、猜謎語，導(dǎo)入新課

上課前，我對(duì)全班學(xué)生說了一個(gè)：謎語“：有心的老虎沒幾只（慮）”

言畢，我又舉了最近高考中出現(xiàn)的現(xiàn)象：，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”。可見沒有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。

同時(shí)指出一些以前考試中常出現(xiàn)的情況：。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

然后講授焦慮的癥狀：過度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。

學(xué)生想一想自己有沒有出現(xiàn)過上述的癥狀。（自由發(fā)言）

二、講授新課

1、考試焦慮的成因 A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。B、外部因素：

a 社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b 家庭因素：家長對(duì)孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c 學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

討論：針對(duì)以上的情況學(xué)生自由討論，相互探討自己的成因在哪里，由此來說針對(duì)不同的情況我們?cè)撊绾芜M(jìn)行調(diào)控。

2、如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣。“榜樣的力量是無窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結(jié)果，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請(qǐng)老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）

考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂?，重要的方法是?duì)過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。

學(xué)生討論，自由交談：自己的情況適合用上面哪一種方法來調(diào)節(jié)，相互提建議。還有沒有別的方法或癥狀。

3．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的?！?會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。

板書： 中學(xué)生考試焦慮

考試焦慮的成因：

1、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分： b自我期望值：

c性格因素： d身體健康因素： e 性別因素：

2、、外部因素：a 社會(huì)因素： b 家庭因素：

c 學(xué)校因素：

簡單的調(diào)控方法：

四、學(xué)生課后自由結(jié)成兩人一組，用自己選定的方法調(diào)節(jié)，相互監(jiān)督，并可以判斷成效。

五、教學(xué)反思

天荒坪中學(xué) 丁玲

第四篇：中學(xué)生戀愛心理教案

關(guān)于中學(xué)生戀愛心理的教學(xué)設(shè)計(jì)——

花季，雨季

教學(xué)內(nèi)容

青春期正確認(rèn)識(shí)早戀問題，笑迎花季，正視雨季。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)青春期心理發(fā)展的三個(gè)階段；

2、根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段所處的第二階段特點(diǎn)，解決青春期困惑，正視雨季；

3、與異性健康交往，感受花季，暢想青春。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

學(xué)生能正確對(duì)待花季、雨季，走出困惑，讓青春飛揚(yáng)是教學(xué)的重點(diǎn)。但身處青春期的學(xué)生面對(duì)青春期的話題是羞澀的，如何使他們開開心扉，直面交流，進(jìn)而正確疏導(dǎo)他們的心理困惑是教學(xué)的難點(diǎn)。

教學(xué)工具

多媒體

教學(xué)時(shí)間

1課時(shí) 教學(xué)過程

一、情景導(dǎo)入

多媒體播放《十七歲那年的雨季》，進(jìn)入課程主題——花季，雨季。

當(dāng)我還是小孩子 門前有許多的茉莉花 散發(fā)著淡淡的清香

當(dāng)我漸漸地長大 門前的那些茉莉花 已經(jīng)慢慢地枯萎不再萌芽

什么樣的心情 什么樣的年紀(jì) 什么樣的歡愉 什么樣的哭泣 十七歲那年的雨季 我們有共同的期許 也曾經(jīng)緊緊擁抱在一起

十七歲那年的雨季 回憶起童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 卻發(fā)現(xiàn)成長已慢慢接近

師問：這首歌談?wù)摰氖鞘裁丛掝}呢？

花季、雨季是我們青春期需要經(jīng)歷、面對(duì)的時(shí)期，我們些許期待、些許歡愉、些許哭泣；那這節(jié)課我們就一起來談?wù)撘幌挛覀兊摹?，雨季?/p>

二、活動(dòng)探討 PPT展示活動(dòng)案例：

（一）“我很苦惱，怎么辦呢？”

八二班徐明華眉清目秀，腦袋靈活，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)思路清晰，成績優(yōu)異，領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)，是校學(xué)生會(huì)的學(xué)生會(huì)主席；張伊伊非常漂亮，學(xué)習(xí)成績好，組織能力強(qiáng)，辯論口才極好，是學(xué)校廣播站的站長。上課經(jīng)常很多小女生、小男生經(jīng)常上課給他們傳紙條、寫情書，甚至外班也有同學(xué)給他們情書。大家?guī)退麄兿胂朕k法，應(yīng)該怎么辦呢？

同桌討論，挑選代表發(fā)言。教師總結(jié)：

1、青春期的相互吸引很正常，是一種正常的心理變化，不要因

此覺得丟人或驕傲。

2、如何正確處理對(duì)異性的好感是我們這個(gè)年齡階段需要好好處理的問題。

（二）正青春

一次，班里調(diào)座位，兩位風(fēng)云人物坐在了一起，又會(huì)產(chǎn)生哪些故事呢？

小組討論，每組派選代表發(fā)言。教師總結(jié)：

根據(jù)大家小說般的思維，男女主角都有了各自的花季、雨季，但哪個(gè)是你認(rèn)為最正確的處理青春期的做法呢？

青春期是美好的，不要讓你的花季成為別人的雨季，如果不幸，真真成為了雨季，那也是一種經(jīng)歷，要正確的疏導(dǎo)自己的心理，健康快樂地度過自己的青春期。

三、活動(dòng)總結(jié)

讓學(xué)生自己總結(jié)這節(jié)課自己的收獲，分點(diǎn)來總結(jié)。

青春是人生的黃金時(shí)期，希望大家能珍惜青春，快樂青春，讓歡聲笑語伴隨你最好的年華。

第五篇：中學(xué)生戀愛心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

中學(xué)生戀愛心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 靈寶市第一初級(jí)中學(xué) 尚慶

教學(xué)目的：

青春期到來，少男少女不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，兩性間的吸引 力在悄然萌生?？释议_異性神秘的面紗，真實(shí)地了解異性，是少男少女的心愿。他們希望在這個(gè)過程中，盡可能地展示自己，以引起異性的注意。但是，客觀環(huán)境的約束以及少男少女對(duì)與異性交往的顧慮，使他們這種本能需求或多處于壓抑狀態(tài)。

教學(xué)內(nèi)容：

讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生 戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。

教學(xué)重點(diǎn)：

中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么？

課型及授課方式：

講授課、討論課

教具：多媒體教室

教學(xué)過程：

一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間：10分鐘）

1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考，“我愛你，就像老 鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？

2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物??

3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。

4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這 是正常現(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們?cè)谛员灸艿淖饔孟拢豢杀苊獾鼐蜁?huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。

二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）

1、規(guī)則：

請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。

2、問題：

（1）當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒有不一樣的感覺？

（2）當(dāng)你的手被男孩（女孩）觸摸時(shí)和被女孩（男孩）觸摸時(shí)，感覺 有什么不一樣？

3、小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么 我們就需要來了解一下愛情是什么？