第一篇：西池學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

xx學(xué)校

2012冬季年陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、活動(dòng)主題： 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂

三、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)

意識(shí)和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

四、活動(dòng)時(shí)間：

2012年10月8日至2013年3月29日。

五、活動(dòng)內(nèi)容： 1、2012年10月8日，我校舉行了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、每天長(zhǎng)跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米（低年級(jí)500米左右），初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

冬季長(zhǎng)跑總里程以63公里為基數(shù)，象征中國(guó)成立63周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

3、各學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告或檔案。

六、活動(dòng)管理

陽(yáng)光體育活動(dòng)由體育組全面負(fù)責(zé)。學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊(duì)，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動(dòng)的秩序。各班參與陽(yáng)光體育活動(dòng)情況納入班級(jí)工作考核。

七、注意事項(xiàng)

1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)（以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹鳎?/p>

2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。

xx學(xué)校

2012.9.30

第二篇：芹池中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

芹池中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》（教體藝【2011】2號(hào)），進(jìn)一步鞏固我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的成果，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，現(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際，制定本次活動(dòng)方案。

二、活動(dòng)主題

“陽(yáng)光體育綠色公益跑”

三、組織機(jī)構(gòu) 1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組

長(zhǎng)： 張

杰

副組長(zhǎng)： 張國(guó)兵

陳海宇

成員： 各班班主任

2.工作小組

組長(zhǎng)：李雄飛

成員：郭建輝

張劍鋒

參加對(duì)象：全校師生

五、活動(dòng)時(shí)間

2014年12月至2015年1月

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：2014年12月1日上午課間操時(shí)間

（二）宣傳工作

1.校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。2.各班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

（三）活動(dòng)記錄

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理

2.班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)監(jiān)督落實(shí)

七、實(shí)施方法

1、通過學(xué)校的宣傳，要對(duì)全校師生宣傳我校“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

2、通過冬季長(zhǎng)跑宣傳“綠色環(huán)保，低碳出行”的理念，讓學(xué)生從自身做起，愛護(hù)我們的環(huán)境。

3、把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)和陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)結(jié)合起來，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)此項(xiàng)活動(dòng)的健康持久開展。

八、活動(dòng)安排

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從2014年12月開始到2015年1月結(jié)束，我校依據(jù)自有條件，利用下午大課間活動(dòng)集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場(chǎng)場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、積極開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到此次“陽(yáng)關(guān)體育綠色公益跑”活動(dòng)中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初三年級(jí)1500米，初二年級(jí)1200米，初一年級(jí)1000米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。

九、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求全體師生要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)高度重視，由政教處責(zé)專人進(jìn)行檢查，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好保證落實(shí)工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況。

3、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入班級(jí)評(píng)比及班主任工作考評(píng)。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病、肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。

芹池中學(xué)政教處 2014年12月

第三篇：陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會(huì)

三、活動(dòng)主題： 陽(yáng)光體育與健身同行

四、參加對(duì)象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場(chǎng)集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備

1.由研究生會(huì)下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長(zhǎng)；

2.各班班干部必須參與“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報(bào)，對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時(shí)拍攝視頻留戀。

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

1.活動(dòng)當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項(xiàng)：

冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。

第四篇：陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

龍莊小學(xué)2007-2012年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號(hào))文件精神，落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。用實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展。

二、活動(dòng)主題：

每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)跑“1000米”。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：徐永

副組長(zhǎng)：金開良 宋正本

組員：張西芳 金峰 徐敏 李有為 朱顯 楊建 金文波

四、參加對(duì)象： 三、四、五、六年級(jí)全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間: 每年11月至次年3月.六、活動(dòng)內(nèi)容: 1、12月上旬，學(xué)校舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、學(xué)校制定出具體的實(shí)施方案。做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動(dòng)及節(jié)假日等時(shí)間實(shí)施長(zhǎng)跑活動(dòng)，并做好記錄。以此為活動(dòng)評(píng)比的原始資料。

3、對(duì)于學(xué)校的長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施情況，德育處將進(jìn)行不定期的檢查和抽查，將進(jìn)行階段性的評(píng)比。評(píng)比結(jié)果納入學(xué)校的藝體考核和綜合評(píng)估。

4、校長(zhǎng)為冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人。抓好長(zhǎng)跑活動(dòng)的落實(shí)。協(xié)調(diào)好長(zhǎng)跑活動(dòng)與其他教育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)系。做到各項(xiàng)工作取得良好效果。

5、做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的資料積累，每天做好學(xué)生的長(zhǎng)跑記錄。充分調(diào)動(dòng)少先隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的過程性工作。

6、嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：800--1000米；體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程。學(xué)校每月一次統(tǒng)計(jì)和總結(jié)，并且組織專人通過多種形式（通訊、上網(wǎng)、交流等）對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道。

七、活動(dòng)措施：

（一）加大宣傳力度。

1、陽(yáng)光體育活動(dòng)具有重大意義，學(xué)校要向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的與意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)正處于身體發(fā)育階段的中小學(xué)生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長(zhǎng)發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力和精神緊張十分有益。同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。

2、學(xué)校要采取多種方式進(jìn)行宣傳：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；宣傳口號(hào)（“我長(zhǎng)跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”）；黑板報(bào)；宣傳欄；小廣播；校會(huì)；班會(huì)；等等。要努力營(yíng)造氛圍，在校園里掀起長(zhǎng)跑熱潮。

3、宣傳工作由學(xué)校德育處、少先隊(duì)及班主任承擔(dān)。

（二）靈活鍛煉方式

1、體育課、課間操、課外活動(dòng)集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。節(jié)假日個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

2、每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng)。

（三）加強(qiáng)安全教育

1、注重安全教育。利用校會(huì)、班會(huì)等形式進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、集體跑步的組織：跑步前應(yīng)整好隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)；班主任和值班教師要緊跟隊(duì)伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

3、在集體長(zhǎng)跑的過程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

4、在跑步過程中學(xué)校要有值班教師維持秩序。學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊(duì)伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

5、學(xué)校應(yīng)要求班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的其他體育活動(dòng)。落實(shí)好請(qǐng)假制度。

6、雨天等惡劣天氣停止活動(dòng)。

7、學(xué)生節(jié)假日的長(zhǎng)跑活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)做好安全教育和宣傳，使家長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。

（四）評(píng)比與表彰

學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由德育處對(duì)表現(xiàn)好的個(gè)人及班級(jí)進(jìn)行表彰。

優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件為：

1、冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著。

2、資料記載完整。

3、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

龍莊小學(xué)2007-2012年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)總結(jié)

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號(hào))文件精神，以實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)及開展工作中做出了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)健全

為確保陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)有序開展，學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)班子為成員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確職責(zé)、細(xì)化分工，全面負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安排部署和組織協(xié)調(diào)。制定《龍莊小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案》，從活動(dòng)主題、活動(dòng)時(shí)間、參加對(duì)象、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)措施等方面對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行了全面的安排部署。各年級(jí)根據(jù)學(xué)校安排，立足實(shí)際，分別制定了相關(guān)年級(jí)相關(guān)班級(jí)活動(dòng)方案，確保了學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)有組織、有計(jì)劃、有目標(biāo)地開展。

二、營(yíng)造濃厚輿論氛圍。

學(xué)校每年都舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；平時(shí)，通過國(guó)旗下講話、校園廣播站的宣傳,學(xué)校德育畫廊以及各班的黑板報(bào)進(jìn)行宣傳。我校提出了“我長(zhǎng)跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”等口號(hào)，并深入每一個(gè)同學(xué)的心中。以開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的身體素質(zhì),讓學(xué)生走出教室、走向操場(chǎng)、跑在陽(yáng)光 下,積極參加體育鍛煉。

三、組織得力，狠抓落實(shí)。

（一）、學(xué)校把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，精心組織，扎實(shí)開展，確保了中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)跑“1000米”。

（二）、學(xué)校按組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與舉辦冬季越野賽、趣味體育比賽相結(jié)合，以競(jìng)賽方式，檢閱學(xué)生參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的鍛煉實(shí)效，激發(fā)學(xué)生參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

（三）、為確保學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)安全無事故，學(xué)校德育處就學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)場(chǎng)地、路線以及相關(guān)保障措施提出了明確要求，并督促各班級(jí)按照制定的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)安全應(yīng)急預(yù)案，有效預(yù)防和杜絕了安全事故的發(fā)生。為培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的濃厚興趣，讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉技巧和方法，提高了學(xué)生在體育鍛煉中的自防自護(hù)意識(shí)。

（四）、學(xué)校將學(xué)生參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的情況納入學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和體育課平時(shí)成績(jī)考核之中，督促各班級(jí)學(xué)生積極參與長(zhǎng)跑活動(dòng)，參加體育鍛煉，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。

（五）、學(xué)校大力倡導(dǎo)班主任老師、任課教師積極參與到本班、本年級(jí)的陽(yáng)光體育活動(dòng)中，監(jiān)督學(xué)生的活動(dòng)過程，保障學(xué)生安全，在增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)師生間的交流，進(jìn)一步提高班級(jí)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

四、進(jìn)一步建立健全冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制

為使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)能一如既往地開展下去，形成常抓不懈的工作格局，學(xué)校進(jìn)一步健全完善了學(xué)校體育工作考核評(píng)估細(xì)則，定期對(duì)各班級(jí)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行檢查督導(dǎo)和考核評(píng)估，逐步建立起了學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑的長(zhǎng)效機(jī)制，使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)形成規(guī)范機(jī)制，保證持之以恒地開展?，F(xiàn)在，學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)已成為我校體育工作的重要組成部分，成為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。

通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營(yíng)造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。

（注：我校是一所新合并學(xué)校，不論是合并前還是合并后，陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)都得到學(xué)校、鎮(zhèn)教委等領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，開展得扎實(shí)、有效）

2007-2012年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)總結(jié)

龍莊小學(xué)

2013.1.14

第五篇：陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學(xué) 2014年12月1日

官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)2014年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑

活 動(dòng) 方 案

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、工作目標(biāo)：

磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。

三、活動(dòng)主題：

我們大家一起來跑步！

四、活動(dòng)時(shí)間：

2014年12月——2015年3月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。

五、活動(dòng)內(nèi)容和措施：

1、2014年12月，舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式。要求：

（1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式”。

（2）馬校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。

（3）學(xué)生代表宣誓講話。

（4）全體學(xué)生首次跑步。

2、每天長(zhǎng)跑距離為400～800米。

長(zhǎng)跑路線：二、三、四、五、六年級(jí)按順序在操場(chǎng)上跑步。

活動(dòng)時(shí)間：以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3、班級(jí)學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由各班體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，每周五放學(xué)前上交學(xué)校教導(dǎo)處。此記錄將成為學(xué)校評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：

組

長(zhǎng)：馬建設(shè)（負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作）

副組長(zhǎng)：王志英 張 偉（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展）

組 員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況。）

七、安全預(yù)案：

1、提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組工作：陳三圓老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，張偉老師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。

教導(dǎo)處：隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰：

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將于2015年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀教師評(píng)選條件：

1、積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。

冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：

1、堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)

二0一四年十二月一日

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

馬建設(shè)

（二〇一四年十二月二日）

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，今年，全國(guó)范圍內(nèi)繼續(xù)開展“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。今天我們隆重集會(huì)，舉行官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式。

幾年來，我們學(xué)校的同學(xué)通過陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展，身體變得結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯，這是因?yàn)樗麄儓?jiān)持鍛煉的結(jié)果?？墒俏覀円灿泻芏嗬蠋?、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ鳎焉眢w給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就感覺累壞了，近視眼、肥胖的學(xué)生也越來越多了……種種跡象表明我們的老師、學(xué)生缺少必要的體育鍛煉。

為此，我們?nèi)熒e極響應(yīng)教育部文件精神，從思想上要充分認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要性、使命性，以實(shí)際行動(dòng)參與到活動(dòng)中來，磨練意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，有效提高身體素質(zhì)。在此，學(xué)校特向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接我們的未來。

二、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑400——800米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的生活習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握兩項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

四、希望每位學(xué)生在級(jí)部主任、體育老師、班主任地指導(dǎo)下，積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中遵守紀(jì)律，聽從指揮，文明鍛煉，不怕苦，不怕累，以飽滿的精神投入到體育鍛煉中去。

同學(xué)們，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光、永遠(yuǎn)充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風(fēng)采。

最后預(yù)祝官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)中學(xué)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”取得圓滿成功！

謝謝大家！

現(xiàn)在我宣布“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”現(xiàn)在開始!

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿

六年級(jí) 陳天豪（二〇一四年十二月二日）

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：

大家好！

寒冷的冬天已經(jīng)來臨，今天我校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬分。

同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。

有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。

對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：

一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。

五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。

同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！

謝謝大家！

啟動(dòng)儀式照片

啟動(dòng)儀式會(huì)場(chǎng)

馬校長(zhǎng)講述長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的益處

馬校長(zhǎng)宣布冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)開始

跑步照片