第一篇：真正的幸福就是生活中那些微不足道的小事

真正的幸福就是生活中那些微不足道的小事，經(jīng)常在意想不到時給你驚喜快樂，然后一整天的好心情就因此被點燃，開始變得煥發(fā)光彩。只要你善于發(fā)現(xiàn)這些事，學會感受這些事帶來的一點點成就感和小喜悅，人生就真的可以幸福起來。7個平凡人的幸福秘密，他們的事跡不特別，但對他們而言很重要！

7個平凡人的幸福秘密，讓你的人生更快樂！

1、領(lǐng)導團隊

讓你的團隊里的人和身邊的人擁有正確的價值觀，優(yōu)秀的判斷力，并且對你忠誠。他們可以給你留下深刻的印象，但也要讓他們尊重你，并愿你聽從你的建議。最重要的是，雇傭那些比你聰明的人。

——伊凡卡?切普，行政主管

2、安慰他人

我在醫(yī)院工作了差不多快二十年，看了太多讓人難過、痛苦的人和事。如果你看到有人陷入了悲傷，別猶豫，去跟他們說說話吧。聽了他們的故事之后，你也不用多說什么，只要告訴他“我能體會你現(xiàn)在的心情”就夠了。這句話比你想象得更有力量。

——基尼?沃爾斯，心內(nèi)科主治醫(yī)師

3、發(fā)現(xiàn)機遇

很多人問我怎么知道《廣告狂人》和《絕命毒師》會成為熱播劇。要知道，在讀劇本的時候我就開始隱隱有這樣的感覺了。

我沒做任何市場調(diào)查，只是問自己一個問題：你愿意看這部電視劇嗎？

當你在衡量一個機會時，盡量將問題簡化：“我真的想要嗎？或者我只是想賺錢，想出名，還是只是因為覺得自己應(yīng)該這樣做？”好的機遇一定會給你帶來好的感受。順便說一句，如果機遇遲遲不來，其實你也可以自己制造。幾年前找工作的時候，我剛剛到紐約，幾乎拜托了所有認識的人，請他們喝茶、吃飯。我告訴他們，自己做什么都行。六個月后，和我吃過晚飯的某個人打電話問我要不要接受AMC的一個職位。如果沒有之前的那些請客喝茶，后來的一切就都不會發(fā)生了。

——克里斯汀娜?維尼，AMC副總裁

4、在派對上同陌生人交談

首先，取一杯酒。如果是雞尾酒就再好不過了，它會讓你放松下來；不過就算是杯檸檬蘇打，只要你拿著它，就也會幫你分擔不少緊張情緒。接下來，走進某個人——是單獨的一個人，而不是一堆人——問他或她是怎么認識派對的主人的。

之后，做出認真的感興趣的表情提出問題，慢慢就會有別人加入你們的談話了。如果主人很擅長社交，那么他也一定會愿意介紹朋友們給你認識。所以你大可直接問他：“我該認識認識誰呢？”

最重要的是，即使派對上你誰也不認識，心里忐忑不安，那也要去，別呆在家里。有太多人擔心沒人會在派對上跟自己講話，他們一定會帶著糟糕的回憶離開派對——可是，在你身上真的發(fā)生過這種事嗎？反正我從來沒遇到過——我總是會吃飽喝足，交了不少朋友，然后開心地離開。相信我，你也可以的。

——艾爾瓦?伯格，編輯

5、結(jié)束一段不愉快的友情

其實與愛情相比，很多人往往更難以舍棄友情。因為友情就像一種類親情的感情，未必像愛情一樣讓人傷筋動骨，但假如對方是個損友，帶給人的傷害更深刻，還常常不知該如何拒絕和擺脫。

事實是，友情也需要保持距離，不要談及太多隱私。也許你會說：“我已經(jīng)意識到應(yīng)該結(jié)束我們之間的友情了。但現(xiàn)在還有很多其他事要處理，所以得給自己留點時間，而且也許我們的關(guān)系會變好?！贝藭r此刻可不是想法設(shè)法改變你的朋友或者給她講大道理的時候，如果你堅持自己的意見，那恐怕最后還是沒有辦法擺脫她——這也就是人們敢于結(jié)束一段感情卻不忍心舍棄友情的原因。

不過最主要的是，你要確定真的要結(jié)束和她或她們之間的情誼，你要和她們保持拒絕，不再回復以前的親密程度，只是泛泛之交，而不是反復無常的一會好一會壞。

——艾恩?查爾斯，作家

6、保持聯(lián)絡(luò)

我不是很經(jīng)常同自己的朋友見面或者聊天，即使是那些最親密的朋友。但是我又和她們一直保持聯(lián)絡(luò)。

重點在于，你得學會管理自己的交友：把朋友們的信息有組織地整理起來，保持聯(lián)系就不是一件難事。

你得把朋友們的生日在日歷上標注出來，記得更新朋友們的通訊地址。如果某個朋友突然出現(xiàn)在你的腦海里，那么就讓她知道，哪怕只是一個簡單的“想你了”這樣的短信。不要讓這樣的時刻輕易溜走，把它當成讓自己主動聯(lián)絡(luò)的提醒吧。

——亞歷山德拉?威爾森，自由撰稿人

7、不在K歌時丟臉 如果晚上要去K歌，那么最好做上一整天的“熱嗓運動”。可以從早上起床時大聲數(shù)數(shù)開始。然后放聲大笑，要比說話的聲音更高聲，這樣你就可以激活自己的假聲了。接下來要做的是潤滑你的聲音，尤其是當你覺得緊張的時候（要知道，壓力會讓你的聲音又干又扁）。

在開始唱歌的半小時前，吃點浸過橄欖油的面包。深呼吸，用你的橫膈膜，這樣就能在你要發(fā)出優(yōu)美的聲音的時候產(chǎn)生足夠的氣。用鼻子吸氣，盡量撐起肚皮，好像肚臍眼都要突出來了似的。然后再呼出一口氣，就像肚臍眼又縮進身體里。在需要降調(diào)的時候也別不好意思。要知道，就算是專業(yè)級的歌手們在嗓子疲勞的時候也會采取降調(diào)措施的。最后，要發(fā)自內(nèi)心地開心地去唱，要知道其實根本沒人關(guān)心你唱得究竟怎么樣。之前的“熱嗓運動”不如說是為了醞釀一個好情緒。

——黛比?貝克，聲樂老師

第二篇：9件小事 看出你是不是真正幸福

9件小事 看出你是不是真正幸福

1、臉上經(jīng)常掛著笑容 笑是幸福最直接的體現(xiàn)，而喜歡笑的人多半是樂天派，對生活很有激情，更能感染身邊的人。臉上經(jīng)常掛著笑容，既是過得快樂幸福表現(xiàn)，同時又能預(yù)示你將來的生活，包括婚姻的幸福。

2、喜歡運動和旅游

只要過得不快樂的人才會一定到晚坐著發(fā)呆，樂天派決不會這樣做，而是會到戶外動運。喜歡動運的人很少抱怨生 活，同時動運會激發(fā)內(nèi)咖啡肽等因子的釋放，讓你的快樂幸福感覺迅速提升。抑郁寡歡的人總是與運動無緣，即使勉強運動也難于堅持下去。喜歡運動同時也預(yù)示你 將來的幸福非同尋常無人可比。

3、重視家庭親情

幸福最直接的來源就是親情的天倫之樂，一個不重視親情的人就享受家庭天倫之樂，也就難有真正的幸?？裳?。金 錢和權(quán)勢只能給你帶來短暫的幸福感，唯有親情帶給你的幸福感既強烈又真實且持久。這里的親情包括父母親情，也包括夫妻之情。想要知道一個人是否能過得幸 福，就得看他對親情的重視程度。

4、有自己的興趣愛好

從一個國家來說，國泰民安則收藏必熱，這是全民幸福提升的表現(xiàn)，而具體到個人也一樣。當一個人過得不幸福的 時候，他就沒興趣去做一些用來休閑的事，比如下棋聽樂、美術(shù)文學等等。有興趣愛好既是幸福的體現(xiàn)，也能預(yù)示你將來的幸福與否。當然這里說的興趣愛好是指健 康的興趣愛好，低俗的興趣愛好則反而可能正好是你空虛無聊的表現(xiàn)。

5、喜歡回憶美好時光

有的人喜歡沉溺于過往的傷或痛中，有的人則喜歡回憶過往的美好時光，顯然每個人都會有傷痛和美好的過去，就看你怎樣對待，在同樣背景經(jīng)歷下，后者的幸福感必須要比前者強。沉溺于傷痛之中，也許能短暫激發(fā)人的斗志，但時間一久就會變得寡言少語不快樂，從而與幸福無緣。

6、熱衷于享受美食

什么樣的人對吃感興趣并有一定的講究？顯然是幸福的人。不快樂不幸福的人對一日三餐似乎只是在完成任務(wù)，再豐盛的美食也食之不香，也沒有那份心情品嘗美食，也不愿意研究美食的做法。喜歡談?wù)摬嶂杂诿朗车娜?，是一個幸福感強烈的人，也預(yù)示著他在將來的生活中幸福不斷。

7、對愛專一和忠誠

很多人以為能多愛幾個人或者有個情人更幸福，表面上似乎是這樣，但這種靠違背社會基本規(guī)則偷偷摸摸得來的幸 福感注定只是短暫的。見一個愛一個，對婚姻不忠的人，首先說明他過得并不幸福，同時也反映了他是一個無法把握幸福的人，也不知道如何才能得到真正的幸福，于是只能通過出軌背叛婚姻這種方式來彌補其所欠缺的幸福。

8、有談得來的同性朋友

快樂幸福的人總是能感染身邊的人，因而也就缺乏朋友，但如果朋友多了就反而可能有負面影響，真正能談得來的 朋友應(yīng)該最多一至兩個，同時這種深交的朋友應(yīng)該是同性。從表面上看，異性朋友更能帶來吸引力，但異性之間的友誼太難把握度，很容易走向曖昧，所以反而會惹 來麻煩，影響幸福。

9、有寬容的心態(tài)

幸福完全是一種感覺，別人永遠給不了你幸福，而幸福也是完全不必有條件的，有錢可以幸福，沒錢同樣能夠幸 福，無論高低貴賤，每個人都有幸福的權(quán)利，幸福面前人人平等，因此擁有幸福的心態(tài)是最關(guān)鍵的，而這其中，寬容的心態(tài)是最重要的，有了寬容的心，看問題就不 會走極端，也能正確地處理各類大小問題，能始終保持一顆平和的心。對人對事寬容的人，預(yù)示他將來的生活與幸福結(jié)緣。

第三篇：教育的真正目的就是讓孩子幸福!

教育的真正目的就是讓孩子幸福！

12-21 家庭教育，實際上是父母與孩子共同學習成長的過程。斯賓塞把孩子比作家庭的一面鏡子，他能照出你內(nèi)心的一切。你快樂，他也快樂;你煩躁，他也煩躁;你暴戾，他也暴戾??

有了這面鏡子，父母們就有了改變和提高自己的機會。同時，父母的改變也使孩子發(fā)生了變化，教育就在無形中產(chǎn)生了效果。

斯賓塞對苔絲說了孩子即鏡子這個比喻，從此苔絲有所醒悟，遂改變了自己的性格、待人刻薄和愛教訓別人的毛病等，結(jié)果她的小女兒也發(fā)生了很大變

在家庭中，教育孩子的過程，也是父母教育自己的過程。孩子的言行常?？梢苑从吵龈改缸约旱难孕?。父母希望孩子怎樣，父母自己就應(yīng)該怎樣。

教育應(yīng)該是快樂的，不快樂的教育會毀掉孩子

教育應(yīng)該是充滿快樂的，當一個孩子不快樂時，他的智力和潛能就會大大降低。呵斥和指責不會帶來什么好的結(jié)果。

教育是為了讓孩子成為一個快樂的人，教育的手段和方法也應(yīng)該是快樂的。

就像一根細小的蘆管，你從這頭輸進去的如果是苦澀的汁水，在另一端流出的也絕不是甘甜的蜜汁。

孩子在情緒低落、精神緊張的狀態(tài)下，他的信心會減弱，這時即 1 使是一個偉大的教育家來面對他們，也不會有任何辦法，相反如果在他們快樂的時候，學習任何東西都會比較容易。

因此，要想教育好孩子，唯一的方法是把他們的情緒調(diào)節(jié)到快樂、自信、專注，然后開始學習。許多孩子被認為沒有天賦、天生比其他孩子差，其實并非如此，只是教育者的方法不得當而已。

我們都應(yīng)該認識到，即便是一個天才，也有可能被不快樂所扼殺啊!要做一個快樂的教育者,必須做到以下幾點：

1、不要在自己情緒很糟時教育孩子，因為這時容易把這種情緒發(fā)泄到孩子身上。

2、不要在孩子情緒低落或剛剛哭鬧之后開始教育和強迫他學什么。這樣你常常會根據(jù)不好的教育效果，而誤認為自己的孩子天賦太差。

3、努力營造快樂、鼓舞的家庭教育氣氛，讓孩子有實現(xiàn)感和成就感。

4、努力做一個樂觀、快樂的人。一個快樂的人看孩子時，更多的是看到他的優(yōu)點，而一個憂郁不開心的人看到的更多的是孩子的缺點。

快樂教育的最佳方法是友好和鼓勵

如果一個孩子面對的總是一位嚴厲地呵斥他的老師，即使是他的父母，即使你內(nèi)心真的很愛他，但他也會厭倦你所說的、要求的。父母們常常這樣抱怨“我愛他，但我又時常恨他不成器”，“我真的受 不了，他學什么都這么慢，又不專心”，如此等等。

可能很多父母都花了很多心血在孩子身上，但孩子仍然沒有改變，為什么呢?

第四篇：幸福就是生活中的點點滴滴溫暖和心動

幸福就是生活中的點點滴滴溫暖和心動：

1.幸福就是早上醒來，看到一抹陽光恰好落到枕邊?？梢圆挥眉敝鸫玻阍诒桓C里聽著媽媽在廚房里輕手輕腳地忙碌，不一會兒荷包蛋的香味彌漫了整個房間。

2.幸福就是穿著白色的棉布長裙走在華燈初上的傍晚，經(jīng)過一家音像店時正好響起一首久違的老歌。于是停住腳步將歌聽完，許多美麗遙遠的回憶在腦海中漸漸清晰起來。

3.幸福就是某個平淡的周末，在街道轉(zhuǎn)彎處遇見初戀的那個人。沒有太多的話，只是客氣地問他是否別來無恙，然后向他介紹一直站在我旁邊牽著我手的人。

4.幸福就是晚飯后盤腿坐在床上一針一針編織一條淡藍色的圍巾，心中想著他戴上圍巾的樣子——肯定像只小熊，于是忍不住笑出了聲。

5.幸福就是開心時有人陪著出去吃大餐，難過時有人拍拍自己的肩膀，遞上一杯溫熱的咖啡。猶豫不決時有人像燈塔一樣照亮我前進的方向，累了倦了時發(fā)現(xiàn)有人一直在不遠處默默守候。

6.幸福就是夜深人靜的時候，獨自在燈下看一本好書，偶然間讀到的一句話語觸動了內(nèi)心最纖細的神經(jīng)，無意中一抬頭，發(fā)現(xiàn)橘紅色的燈光柔柔地鋪滿房間。

7.幸福就是春天里偶然聞到路邊陣陣花香。夏天里穿著鮮艷的T恤坐在海邊看潮起潮落。秋天里走在滿是法國梧桐的小街上，心里有淡淡的憂傷。冬天里在飄雪的時候站在路邊吃熱氣騰騰的烤紅薯。

8.幸福就是晚上加班到很晚，回到自家樓下時，仰頭看見客廳的那扇窗戶仍然透出點點燈光。

9.幸福就是在公園的長椅上看書，有一只皮球滾到腳邊，把它拾起來交到追隨而來的那個胖乎乎的小男孩手中，然后聽他脆生生地說：“謝謝姐姐?！?/p>

10.幸福就是和大學同學聚會時。大家坐在一起回憶4年來每個細小動人的情節(jié)，傾訴現(xiàn)實生活的得意與失意，討論發(fā)生在身邊的愛情故事……說到興奮處大家肆無忌憚地哈哈大笑。

11.幸福就是上班上久了，重新坐在教室里聽課，看著講臺上白發(fā)蒼蒼的教授傳道授業(yè)解惑，低頭記筆記時，好像一下回到了大學時代某個平靜的下午。

12.幸福就是和他過馬路時，他緊緊拉著我的手；就是坐在他那輛舊單車的后面，晃動著兩條腿，看見風吹亂了他的短發(fā)。

13.幸福就是寂寞時接到久未聯(lián)絡(luò)的好友的電話，兩個人煲電話粥1小時。

14.幸福就是晚上穿著小碎花的睡衣坐在電腦前寫文章，爸爸在客廳里看報，面前放著一杯泡開的碧螺春；媽媽在看電視劇，時不時還發(fā)表幾句評論；貓咪“毛毛”蜷縮在沙發(fā)的一角睡得正香。

15.幸福就是清晨看到陽臺上自己親手栽種的米蘭，羞怯地開出朵朵金黃色小花；就是大掃除時在床底下發(fā)現(xiàn)那雙“失蹤”已久的皮鞋；就是看著外婆坐在搖椅里慢慢睡著，身上蓋著我送給她的格子披肩。

16.幸福就是工作上受到領(lǐng)導表揚，從主任辦公室出來后長長呼出一口氣，然后夸張地做了一個勝利的姿勢。

17.幸福就是在路邊看到一位盲人樂手正在吹笛子，悠揚的笛聲讓人流連忘返，于是掏出身上所有的零錢，在轉(zhuǎn)身離去的時候，腳步也變得輕快起來。

18.幸福就是半夜被噩夢困擾，大汗淋漓地驚醒后發(fā)現(xiàn)枕巾都被浸濕了，月光如水一樣靜靜透過窗戶流淌進來。

19.幸福就是翻看以前的日記，想起曾經(jīng)在青澀歲月中經(jīng)歷的歡喜和煩惱，想起曾經(jīng)的單純和傻氣，想起那個讓自己怦然心動的名字。

合上日記，嘴角情不自禁浮起一抹微笑。

20.幸福就是用心采集生活中的點點滴滴，無論是苦還是甜，都當做人生的風景收入行囊，然后以更輕松瀟灑的心態(tài)繼續(xù)上路。

第五篇：生活中的一件小事的啟示

生活中的一件小事的啟示

在生活中，每天會發(fā)生許多事情。有的像過眼云煙，很快就忘得一干二凈。而有些事情，卻會深深的印在腦海里，揮之不去。

那是發(fā)生在去年期末考試前的一件事。

由于快要期末考試了，每天除了復習就是復習。我覺得自己都復習得滾瓜爛熟了，所以有點心不在焉，那些練習題我根本就不放在心上。

當老師讓我們默寫兩首古詩，兩句名言的時候，我三下五除二很快就默寫完了?？墒钱敱咀影l(fā)下來的時候，我驚呆了——“56”分？我懷疑自己的眼睛出了問題！因為從小到大，我的成績基本上都是“優(yōu)”，怎么會有這么差的成績呢？仔細一看，原來我把兩首古詩的內(nèi)容寫顛倒了，那兩句名言連作者的名字都沒有寫！我沮喪極了！

回家后，一個人靜靜的反思：我為什么會考得這么差？為什么？原因只有一個，那就是我驕傲自滿的結(jié)果。幸運的是，從這一件事中，我及時發(fā)現(xiàn)了自己的問題，期末考試取得了好成績。在我的學習生涯中，這是一件小事。雖然，這件事過去了很久，但是給我的教訓卻是很大的。它使我懂得了，一個人任何時候都不能驕傲自滿——驕傲會使你失去理智，自滿會使你迷失方向。

在今后的人生道路上，我會牢牢的記?。褐t虛使人進步，驕傲使人落后！

一件小事的啟示

星期五的上午，那是一節(jié)寫字課，同學們都“刷刷”地寫字，我發(fā)現(xiàn)只有我同桌沒動筆，瞧他急的，在書桌里亂翻，把書桌翻得亂七八糟。我沒管他，接著寫我的。過了一會兒，我耳邊響起了一個聲音，“借我支鋼筆行嗎？”我同桌用只有我倆能聽見的聲音說。我想都沒想，說：“我只有一支，你管別人借吧?！蔽倚睦锵?，我文具盒里其實還有一支鋼筆，但那是我媽媽把它作為生日禮物送給我的，很漂亮也很貴，上面有可愛小熊的圖案，這么好的鋼筆我可不想借給他。

寫字課下課了，下節(jié)是美術(shù)課，我傻眼了，忘記帶美術(shù)用具了，美術(shù)老師可饒不了我，我正著急，忽然，一盒水彩筆和一盒蠟筆從桌子側(cè)面慢慢地移動過來，我一看，原來是同桌??同桌說：“借給你用！”

放學后，我對同桌說：“對不起，其實我還有一支鋼筆??”同桌說：“沒關(guān)系，我相信，我?guī)椭四?，你下次就會幫助我的?！?/p>

從這件事中，我深深體會到：幫助別人，你自己也會快樂。

生活中的小事的啟示

生活，宛如一部曲折的電影，一個個精彩的小鏡頭組成了絢麗多姿的生活，我熱愛生活，因為它使我從中受以教育，得到啟示。

記得那一次，我考試成績不理想，便漫無目的地走出去散散心。走著走著，忽然從我身后傳來一聲尖叫：“哎喲”我回頭一看，只見一個大約比我小一兩歲的小姑娘摔倒在地上，身旁放著兩根木制的拐杖，難道她，我仔細一看，原來她真是個失掉左腿的殘疾人。

小女孩的手蹭破了，正在流血，但她并不在意，只是把手重新放在地上，支撐著身體，想重新站起來，可是她畢竟少了一條左腿，剛剛爬起來又摔倒了。

我實在不忍心再下去，便幫她撿起拐杖，可剛要去扶她，她卻堅定地說：“小姐姐，別扶我，讓我自己起來。我剛出院，還不習慣，習慣了就不會摔跤了?！?/p>

這時，隨著小姑娘的目光，我發(fā)現(xiàn)不遠的地方有一位慈愛的母親，正用鼓勵的目光望著小姑娘，她可能是小的媽媽吧。小姑娘把手放在地上，可忽地又像觸了電似的猛縮了回來。原來，在第二次摔倒時，手又蹭破了一大塊皮，一直在流血。淚水在她眼眶里直打轉(zhuǎn)，可是，她咬緊嘴唇，又把手放在地上，使足了全身氣力，終于在雙拐的幫助下站起來了。

小姑娘慢慢地走到媽媽身邊，高興地和媽媽一起回家了。頓時，我的心情也開朗了許多。是啊，摔倒了，再爬起來，比起她，我遇到的挫折又算得了什么呢？