第一篇：馬拉松跑后感

馬拉松賽跑后感

2016年的常州武進(jìn)西太湖國際半程馬拉松賽又將啟程，這不禁讓我想起去年的馬拉松賽，那是我人生中第一次參加這種大型的活動，記得當(dāng)時報名后心中有幾分擔(dān)心，因?yàn)閺奈磪⒓舆^這樣的大型比賽，不知自己能否跑下來，在跑步過程中面臨未知的困難該怎么克服等問題，但更多的是躍躍欲試的激動與欣喜。

我平常也喜歡跑步，沒跑過太遠(yuǎn)的距離，但斷斷續(xù)續(xù)也堅持了好幾年，這次正好有機(jī)會能鍛煉自己，我踴躍挑戰(zhàn)，希望能突破自我。我一開始的目標(biāo)其實(shí)很簡單，就是能夠順利的跑完半程馬拉松。我在網(wǎng)上了解了一下跑馬拉松比賽的注意事項(xiàng)，看了幾場賽事，做足了功課，感覺熱血沸騰，一定要征服這次比賽。我給自己制定了訓(xùn)練計劃，在條件允許的情況下每天必須要達(dá)到跑程10公里，一周跑一次20公里。每天我都認(rèn)真的完成了訓(xùn)練計劃，半馬比賽如期而至。

10月18日的正式比賽，天公作美正是適合跑步的日子，現(xiàn)場的參賽者比預(yù)想的多，還有親友團(tuán)，救援隊，工作人員等，整個場地好不熱鬧。站上跑道的那一刻，心跳的有些快，周圍的參賽者有裝備齊全的專業(yè)選手，也有老大媽、小情侶、孩童，運(yùn)動是不分年齡的，只要擁有不服輸?shù)倪\(yùn)動精神，就挑戰(zhàn)了自己。剛開始的路程跑的比較輕松，慢慢的體力有所下降，這個時候不能停下，一定要堅持，路邊的志愿者和啦啦對吶喊著給我們加油鼓勁，每一聲助威都使我堅定信念，即使我沒有超越很多人，但我每邁出一步，我就超越了自己，即使我沒有拿到好的名次，但我努力跑到了終點(diǎn)，我就是自己心中的第一名。你可以看到，沿途的風(fēng)景是那么漂亮，給你加油的人兒是那么可愛，享受這個比賽，它會帶給你很多美好的回憶。當(dāng)我快到達(dá)終點(diǎn)努力沖刺時，看到了在終點(diǎn)線朝我呼喚的親友團(tuán)，我做到了，完成了比賽，腿很累，心卻火熱著，我驕傲只因戰(zhàn)勝了自己，跑完了半程馬拉松。

馬拉松比賽是唯一一個你可以和專業(yè)選手一起競技的舞臺，也是最公平的運(yùn)動。任何一個人，不用講究天賦，只要沒有不能跑步的疾病，只要循序漸進(jìn)的訓(xùn)練備戰(zhàn)，積累跑量，都可以達(dá)到馬拉松賽的水準(zhǔn)。有人裝備齊全非常專業(yè)的完賽，同樣有人T恤長褲解光著腳丫一點(diǎn)不講究也完賽。這里沒有淘汰賽，絕大多數(shù)來參與的人不會考慮名次，他們挑戰(zhàn)的對象就是自己的身體和內(nèi)心，看自己能不能完賽，看自己能不能比上次快一點(diǎn)，看自己這么久的堅持能不能換來完賽那一刻那種難以言說的感覺。

人生就像一次長跑，容易后勁不足；跑得太慢，就會落伍；中途退出，就會前功盡棄；不參加，就根本沒有贏得比賽的機(jī)會。我們每個人都應(yīng)該參加這樣的比賽，你邁出的一小步是人生的一大步。

第二篇：跑馬拉松的作家的勵志故事

曹禺是我國著名的劇作家，你想象得出他曾跑過馬拉松嗎？

晚年，他在接受一位研究者的訪談時極有興致地說：“你不會相信我是跑過馬拉松的吧？連我自己都不相信?？墒?，我一上南開大學(xué)，忽然一陣心血來潮，想練習(xí)長跑，天天從八里臺出發(fā)，大概跑八到十千米的樣子。我長跑有這樣一種感覺，長跑跑到一定的時候是很累的，幾乎都想放棄了。但是，越是這種時候越要堅持，過了這個最艱苦的階段，就又有勁了，跑起來格外輕松暢快。這就是所謂的‘極限’，過了這個‘極限’，人反而覺得輕松了。這種體味，真是讓人感到人生的奇妙?！?/p>

前幾年，日本作家村上春樹創(chuàng)作的《挪威的森林》頗流行，在書后簡要的“村上春樹年譜”中有如下的內(nèi)容：1983年，村上春樹三十四歲，是年初次赴海外旅行，在希臘參加雅典馬拉松賽；1987年10月，他再次參加雅典馬拉松賽。

別的資料還顯示，村上春樹每天跑步十千米，注意飲食，早早上床睡覺，天還沒亮就起來寫作。一位與其相識三十年的作家說：“他的狀態(tài)始終如一。”

村上春樹三十歲時在澀谷區(qū)的神宮球場動了寫小說的念頭，隨后每晚在餐桌上揮筆不止，寫罷就投給“群像新人獎”評審委員會。后來他的《且聽風(fēng)吟》獲第23屆“群像新人獎”。走出大學(xué)校門后他幾乎從未停筆，剛開始當(dāng)然寫得異常吃力，但他沒有放棄，在堅持中探索，在探索中前進(jìn)。

寫一本書猶如一場精神的長跑，難免也會有困難的“極限”，而他在長跑中的體驗(yàn)、積聚的體能，一定會幫助作家克服創(chuàng)作的“極限”。從這里不難推理，他們之所以常年近乎苛刻地堅持長跑，正是為了保持或增強(qiáng)從事創(chuàng)作所需要的體驗(yàn)和激情。

第三篇：后感

《小額信貸在中國》讀后感

今日讀了《小額信貸在中國》系列讀書，從中了解了很多關(guān)于小額信貸在中國扶貧問題以及公司的艱難發(fā)展史。為解決我國落后地區(qū)人口的貧困問題和彌補(bǔ)信貸扶貧政策的缺陷，我國自 20世紀(jì) 90 年代初開始引進(jìn)并推廣農(nóng)村小額信貸扶貧模式。由于小額信貸成功解決了長期以來扶貧資金使用中的“三低”（即資金到戶率低、資金回收率低、項(xiàng)目成功率低）問題，提高了資金的扶貧效益和經(jīng)濟(jì)效益，這種扶貧方式受到了廣泛的稱贊和肯定。

通過該書我了解到扶貧不僅需要資金的投入，還需要有效使用資金的方法和有效的組織形式。但以往的扶貧方法中，一個突出的問題是扶貧到戶難，大多數(shù)攻堅目標(biāo)的貧困農(nóng)戶很少能享受到扶貧資金對他們的幫助。信貸扶貧在很大程度上達(dá)不到項(xiàng)目設(shè)計的目的，問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，扶貧資金不能準(zhǔn)確指向貧困農(nóng)戶。第二，貸款的還款率低，還貸率大約只有 50%左右。第三，項(xiàng)目成功率低，操作機(jī)構(gòu)虧損嚴(yán)重。第四財政補(bǔ)貼難以持續(xù)。怎樣才能有效解決扶貧資金直接到戶，讓扶貧資金充分發(fā)揮效益，并為貧困農(nóng)戶創(chuàng)造一種自我“造血”的機(jī)制，一直是政府和關(guān)心扶貧事業(yè)的人們共同思考的問題。作為一種扶貧資金入村到戶的有效方法，小額貸款的扶貧模式就是在這一大背景下提出來的。

該書讓我充分的了解了公司的發(fā)展歷史：中和農(nóng)信原先是中國扶貧基金會小額信貸部，為了實(shí)現(xiàn)規(guī)范管理，2005年，中國扶貧基金會提出小額信貸由項(xiàng)目型向機(jī)構(gòu)型轉(zhuǎn)變的戰(zhàn)略部署，在國內(nèi)率先建立直屬分支機(jī)構(gòu)開展信貸業(yè)務(wù)，同年引進(jìn)了國際化的小額信貸專業(yè)管理軟件。并于2008年轉(zhuǎn)制成為公司化運(yùn)作。中國扶貧基金會作為中和農(nóng)信的股東，監(jiān)督中和農(nóng)信堅守扶貧使命，為貧困地區(qū)中低收入家庭服務(wù)。自2008年中和農(nóng)信公司成立至今，始終堅持扶貧使命，提高公司運(yùn)營效率，提升市場競爭能力，已成為中國最大的小額信貸社會企業(yè)。

目前行業(yè)內(nèi)涌起諸如翼龍貸等新興公司，也開始開展使用許多有別于我們的方式為廣大農(nóng)戶提供小額貸款服務(wù)。但通過閱讀《小額信貸在中國》，我認(rèn)為不論何種形式的小額信貸運(yùn)作模式，都需要不斷探索和創(chuàng)新，不能固步自封，要創(chuàng)造有中國特色的小額信貸模式。凡是能做到扶貧到戶，還貸率高、效益好，貧困農(nóng)戶能脫貧的模式，就是好模式。即便正規(guī)金融機(jī)構(gòu)將來成為中國小額信貸發(fā)展的主要力量，國際經(jīng)驗(yàn)也表明，正規(guī)金融機(jī)構(gòu)的小額信貸項(xiàng)目的主要服務(wù)對象不是有生產(chǎn)能力的最貧困戶，從這個意義上說，民營非正規(guī)銀行類小額信貸組織有長遠(yuǎn)的扶貧使命和廣闊的活動天地。

從已有的實(shí)踐情況看來，小額信貸通過建立特殊的信貸傳遞系統(tǒng)，幫助貧困戶獲得金融服務(wù)，為我國的扶貧工作做出了重要的貢獻(xiàn)。但是，我們對小額信貸的局限性也要有正確的認(rèn)識。中國農(nóng)村的貧困主要是區(qū)域性貧困，從這個角度看，小額信貸的局限性表現(xiàn)在三個方面：（1）小額信貸可以解決區(qū)域開發(fā)過程中農(nóng)戶本身發(fā)展的一個因素——取得信貸支持，并得到一定的技術(shù)培訓(xùn)，但是不能解決制約區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的根本問題，即基礎(chǔ)設(shè)施落后和社會支持系統(tǒng)不完善等問題；（2）小額信貸可以解決貧困農(nóng)戶在種養(yǎng)業(yè)上面臨的簡單生產(chǎn)技術(shù)問題，卻無法解決貧困者的經(jīng)濟(jì)活動在低技術(shù)、低效率基礎(chǔ)上運(yùn)行的問題；（3）小額信貸可以提高單個貧困者或信貸小組的項(xiàng)目成功率，卻無法改變貧困者經(jīng)濟(jì)活動組織程度差、在市場和自然災(zāi)害面前軟弱無力的現(xiàn)象。

因此，采用小額信貸扶貧方式，可以將國家扶貧信貸資金直接落實(shí)到農(nóng)戶，而國家財政則應(yīng)投入基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、農(nóng)村社會保障及縣級扶貧規(guī)劃項(xiàng)目等方面。其實(shí)，任何一種單獨(dú)的扶貧辦法都不可能解決我國的貧困問題，它需要社會、經(jīng)濟(jì)及文化措施綜合治理。

第四篇：感后感

畢業(yè)課程設(shè)計—感想

在這次的畢業(yè)課程設(shè)計中，雖沒有把全部精力都投入其中，趁放元旦著三天，認(rèn)真完成了勝于的作業(yè)，從這三天的時間里，感覺在這個過程中，把我們之前學(xué)的多方面的學(xué)業(yè)知識運(yùn)用起來，囊括的方面也比較全面，例如國際結(jié)算、國際貿(mào)易實(shí)務(wù)、國際商務(wù)談判等國際貿(mào)易知識，甚至有些東西還得通過其他教材來查閱，擴(kuò)充了我們的專業(yè)認(rèn)知，補(bǔ)充了自己的不足。

我們這次做的是海爾家電產(chǎn)業(yè)銷往非洲加納，一個典型的國際貿(mào)易，我這次在小組主要做的是貿(mào)易環(huán)節(jié)分析，才明白國與國之間的國際貿(mào)易的往來，不管是商品或者是服務(wù)，還是技術(shù)，以前總以為就是租一條船，把貨物裝進(jìn)集裝箱里面，運(yùn)往目的地市場，這就是我先去對一個完整的國際貿(mào)易環(huán)節(jié)的理解，然而這次的課程設(shè)計給了我太多我沒有想到、甚至還有些根本就是我沒有想到的東西。在做貿(mào)易分析環(huán)節(jié)時，我才恍然大悟，一個國際貿(mào)易我們應(yīng)該需要哪些方面的內(nèi)容和完成貿(mào)易我們應(yīng)該在哪個時間段該做什么，有些環(huán)節(jié)是一環(huán)扣一環(huán)，有可能一件事情的開端必須建立的另外一件事的完成之上，例如在這次過程中，我們只有確定了貿(mào)易術(shù)語之后，才好決定貨物的運(yùn)輸應(yīng)該由誰來承擔(dān)，同時也決定貨物的保險是由誰來支付。把自己投入這個貿(mào)易過程中，才知道以后真的要從事外貿(mào)這一塊，我們應(yīng)該要了解什么；跟外國人打交道，我們應(yīng)該注意什么，也許我們自認(rèn)為自己外貿(mào)方面的知識學(xué)得不錯，然而到外貿(mào)公司以后，才發(fā)覺有些東西是不一樣的，我們要善于把我們學(xué)過的東西要融匯起來。比方我們跟一家國外的公司做生意，我自己認(rèn)為的過程就是起先是發(fā)盤、詢盤等函電知識，其實(shí)就來定價；再就是雙方簽訂外貿(mào)合同；一份完整的貿(mào)易合同的內(nèi)容無外乎就是采用什么樣的貿(mào)易術(shù)語，買賣雙方是誰，數(shù)量、金額、單價、商品名稱和裝箱單、發(fā)票、保險；接下來就是貨物的運(yùn)輸，這一方面就要涉及到跟海關(guān)有關(guān)的內(nèi)容，如何做報關(guān)單，如何計算關(guān)稅、消費(fèi)稅和增值稅。不知道我的理解是不是準(zhǔn)確，但是我能得出這個過程，是我通過這次的畢業(yè)課程設(shè)計而想到的，我的理解讓我回過頭來一看，一個貿(mào)易環(huán)節(jié)所需要的基本知識，我們都有想對應(yīng)的課程，如發(fā)盤、詢盤我們有商務(wù)函電課程，合同方面的內(nèi)容我們學(xué)了國際結(jié)算、貿(mào)易實(shí)務(wù)，關(guān)稅、消費(fèi)稅和增值稅我們也通過海關(guān)法課程接觸過。原來我們學(xué)的每一門專業(yè)知識課程，只不過是把一個完整的貿(mào)易環(huán)節(jié)分成不同階段而書本化而已。

這次的畢業(yè)課程設(shè)計，讓我對外貿(mào)有了一個新的認(rèn)識。我今天的后知后覺的認(rèn)識，也許早就被其他同學(xué)所了解，但是這是我親自去體驗(yàn)過程而得出的自我的認(rèn)知。這個新的認(rèn)識，對我有著巨大的幫助，在臨近畢業(yè)之際，我們都希望從事自己對口的專業(yè)，而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我若要真從事外貿(mào)行業(yè)，我所欠缺的知識，是在哪一塊，或者在大學(xué)四年時間里，我喜歡外貿(mào)行業(yè)的哪一塊了，是結(jié)算、報關(guān)還是擅長商務(wù)談判了。我相信通過這次的課程設(shè)計后，我會好好想一想我未來應(yīng)該外貿(mào)哪一方面的工作。

第五篇：期中考試后感

期中考試后感

期中考試完了，當(dāng)我看到成績時，我心里非常難受，因?yàn)槲疫@次考試很不理想。

語文考試成績沒有我預(yù)測的好，也沒有上次考的好，看著自己做的卷子，才知道有很多題是自己不認(rèn)真、馬虎造成的，比如：組詞中有一個字“陡”，我把它錯看成了“徒”，組成了“陡弟”，在補(bǔ)充句子中也出現(xiàn)了些錯別字，還有就是按要求寫句子，我寫錯了兩句，這些都與我平時上課沒有認(rèn)真聽講，基礎(chǔ)知識沒有掌握好有很大的關(guān)系。另外我的作文這次也沒有寫好，內(nèi)容太簡單，字?jǐn)?shù)也太少，今后我會在作文上多下功夫，多看些優(yōu)秀作文，增加閱讀量，提高寫作能力。

數(shù)學(xué)是我這次考的成績中最差的一門，也是數(shù)學(xué)考試至今成績最少的一次，我的心里特別難過。卷子上的錯題大多都是因?yàn)槲荫R虎出錯的。第一題的一道小口算題我做錯了，第二題的一道計算題因?yàn)槌e了數(shù)字，把結(jié)果計算錯了。尤其是應(yīng)用題，有二道題因?yàn)闆]有認(rèn)真讀題，不理解題意，就盲目的寫了答案，結(jié)果也做錯了。我很后悔自己是這么粗心的一個小朋友，上課也沒有認(rèn)真聽老師講課，課后又沒有認(rèn)真做作業(yè)，更沒有仔細(xì)檢查作業(yè)，考前也沒有用心復(fù)習(xí)，只顧得貪玩，造成學(xué)習(xí)退步，沒有考出好成績。

英語考試比上次有了一點(diǎn)進(jìn)步，但也因?yàn)轳R虎，知識沒有學(xué)扎實(shí)出現(xiàn)了錯題，其中筆試部分有一道題是看圖寫字母，我把應(yīng)該寫的“G”寫成了“F”，還有幾個英語句子沒有讀準(zhǔn)，所以也失了一些分。英語的筆試與聽力相比，我覺得在筆試方面我還是有一部分知識沒有學(xué)好，所以我要在這方面多努力。

這次考試我沒有考好，讓老師和家長都很失望，媽媽嚴(yán)厲的批評了我，我很后悔平時沒有聽老師和家長的話，沒有好好學(xué)習(xí)，今后我一定要加倍努力，上課認(rèn)真聽講，回家按時完成作業(yè)，認(rèn)真檢查，認(rèn)真復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，把基礎(chǔ)知識學(xué)好、學(xué)扎實(shí)，同時還要盡快改掉貪玩、馬虎的壞毛病，努力學(xué)習(xí)，爭取期末考試考出好成績。