游泳是人類生存必備的技能，今天，媽媽帶我去學(xué)游泳了。

早上，我們?cè)缭绲貋?lái)到了亞西亞水上公園，我換好衣服，準(zhǔn)備開始。教練說(shuō)：“我姓鄭，今天我們先來(lái)練習(xí)換氣。”

教練先猛吸一口氣，把頭部放到水里，然后吐了出來(lái)，緊接著又吸了一口氣，沉了下去，這樣重復(fù)了好幾遍。教練說(shuō)：“你先吸一口氣，把頭放到水里，然后就吐氣，把氣吐完之后趕緊把嘴合攏，再把頭伸上來(lái)，就行了?！惫@么簡(jiǎn)單，我保證3分鐘學(xué)會(huì)！我按照教練的說(shuō)法，吸了一口氣，把頭放到了水里，可是到了水里我好像就傻了，什么都不知道干，吸了好幾口水，我趕緊上來(lái)了?？磥?lái)這個(gè)還有點(diǎn)難度，我再來(lái)，不信不行！我又吸了一口氣，到了水中我歇了一會(huì)，然后往外一吐，一大堆泡泡從我的嘴中魚貫而出，哈哈，真爽！我上來(lái)之后，又連續(xù)做了好幾個(gè)，心中有無(wú)比的成就感！

鄭教練見(jiàn)我練得不錯(cuò)，就笑著說(shuō)：“好，很棒，我們先上去，到一米二的池子里面漂浮?！币?！太棒了！這么快就可以漂浮了！

我們來(lái)到這個(gè)池子，教練說(shuō)：“要先吸一口氣，然后把頭放到水里，記住，一定要憋好，最后慢慢把腿浮上來(lái)就行了?！蔽蚁任艘豢跉猓杨^放到水里，可是腿就是抬不起來(lái)，最后，我只好選擇了放棄。

我又來(lái)了一遍，發(fā)現(xiàn)把頭使勁往下沉可以讓身體飄起來(lái)！哈哈，這一重大發(fā)現(xiàn)讓我又向勝利的果實(shí)進(jìn)了一步！我把腳輕輕一蹬，身體就飛出去了，我把兩腳并攏，兩手伸直，我就像會(huì)飛了一樣，特別輕松?！安诲e(cuò)，你學(xué)得特別快！”教練也在一旁鼓掌。我簡(jiǎn)直比上了天還要高興！

游泳對(duì)身體有很多好處，大家也可以嘗試。

“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動(dòng)著，那種感覺(jué)棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費(fèi)盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家后試著用淋浴的噴頭噴水讓我試著憋氣，慢慢地我越來(lái)越不怕水了，開始喜歡上游泳了。

今年暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳班正式開始學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。來(lái)到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個(gè)帶著救生圈在游的；有的是不會(huì)游泳的，由大人帶著的；幾個(gè)和我年齡相仿的孩子正如快樂(lè)的魚兒般從我身邊游過(guò)，我心里非常羨慕。于是我認(rèn)真聽從教練的指導(dǎo)，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡......”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開朗！“太好了，我終于學(xué)會(huì)憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來(lái)......最后，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳！