全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)1

我有一雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當(dāng)聽到別人夸贊說：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心里喜滋滋的。每當(dāng)寫作業(yè)時(shí)，媽媽總是對(duì)我說：“請(qǐng)好好保護(hù)你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會(huì)近視呢？

直到有一天，我突然發(fā)覺看不清黑板上的.字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應(yīng)驗(yàn)了？去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果顯示我已經(jīng)近視了，醫(yī)生還再三叮囑我：“改掉那些壞習(xí)慣，請(qǐng)好好保護(hù)你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫(yī)院大門，心中懊悔不已。

戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當(dāng)熱氣騰騰的飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當(dāng)我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，總是小心翼翼，擔(dān)心眼鏡會(huì)掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個(gè)大麻煩??！

吃一塹，長一智，我決定要好好保護(hù)我的眼睛：平時(shí)注意用眼衛(wèi)生；看書寫作業(yè)時(shí)眼睛距離紙張要一尺遠(yuǎn)；不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時(shí)后要休息十分鐘……

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)2

人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”這話果然沒錯(cuò)。如果破壞了這扇窗，那將會(huì)是什么下場？今天，我們小記者學(xué)校的老師通過游戲讓我明白了這個(gè)道理。

今天上午，我來到小記者學(xué)校，許老師用一種神秘而又古怪的眼神望著我們，笑嘻嘻地對(duì)我們說：“今天我們要寫的內(nèi)容既好笑又好寫！”“是什么？”我們睜大眼睛，目不轉(zhuǎn)睛地盯著許老師。我似乎感覺到，我們的好奇心，已經(jīng)到了極點(diǎn)。

許老師不緊不慢地說：“我們叫同學(xué)上來，蒙上眼睛，在黑板上畫出自己的樣子來?！眿屟?，閉上眼睛怎么畫呀？還不把自己畫成丑八怪嗎？同學(xué)們議論紛紛，似乎都不敢上去，有的還鉆到了桌子下面。膽怯內(nèi)向的'我也用書擋住了臉，邊擋邊向上天祈禱：“上天保佑，千萬不要叫到我呀！”

還好這時(shí)，周俊宇勇敢地舉起了手，我長長地“吁”了一口氣。周俊宇手里握著一只粉筆，老師向同學(xué)借來了一頂帽子，倒扣在他頭上。周俊宇說：“唉，早知道我就不舉手了！”看著他那滑稽的樣子，再加上搞笑的語言，我們不禁哈哈大笑起來。

接著，他用粉筆在黑板上畫了一個(gè)橢圓形的“雞蛋”，再來兩?！岸棺印?。“哇，光頭耶！”“耳朵怎么長在鼻子旁邊??？”“哇，新版怪獸！”“哈哈哈！哈哈哈！”同學(xué)們個(gè)個(gè)笑得東倒西歪。有的笑出了淚花，有的捂著肚子笑，整個(gè)教室沉浸在笑聲中。

老師費(fèi)了“九牛二虎之力”，才把我們解救于笑聲中。老師對(duì)我們說：“看不見東西是多么的痛苦。那張熟悉的臉蛋，在你們看不見的情況下，畫成了什么樣子。所以說，眼睛很重要?！?/p>

是呀，眼睛是心靈的窗戶，它照亮了我們的人生。我們要好好保護(hù)眼睛。

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)3

我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的啊!我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。

據(jù)我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：

1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了!

2.戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì)非常疼。

3.在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門眼鏡上就會(huì)起霧，自然就會(huì)看不清了。

4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會(huì)戴眼鏡。她回答說，是她小時(shí)侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因?yàn)樗磿淖藙莶粚?duì)，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：

1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。

2.連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實(shí)施我的`“防近視計(jì)劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠(yuǎn)方。

我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)4

一個(gè)周六的早上，按照老師的要求，我在外婆家經(jīng)歷了失明。于是我用紅領(lǐng)巾蒙住自己的眼睛，開始了一個(gè)小時(shí)的盲人體驗(yàn)。

一開始我以為很容易瞎。于是，我在屋里走來走去，以示鄙夷。過了一段時(shí)間，我有點(diǎn)厭倦了失明。因?yàn)橄沽瞬荒芸措娨暎荒芸磿?，老是碰別的東西，而且就算睡覺也很久醒不過來。而當(dāng)我坐在沙發(fā)上的時(shí)候，奶奶的狗把我的拖鞋搶走了。因?yàn)榭床坏?，所以完全不知道，這讓我很容易找到。最后，我媽媽幫我找到了鞋子。后來我對(duì)失明失去了耐心，開始問媽媽時(shí)間，總以為時(shí)間會(huì)過得很快。終于，我已經(jīng)悄悄打開紅領(lǐng)巾看電視了，卻被發(fā)現(xiàn)了。母親把紅領(lǐng)巾重新披在我身上，說：如果你再把紅領(lǐng)巾拿走，你會(huì)再被蒙上一個(gè)小時(shí)。聽到這句話，我立刻蒙住了眼睛。然而不到一分鐘就問了一次時(shí)間，一直要求活動(dòng)停止。過了很久，我終于又看到了世界美麗的顏色！

這次活動(dòng)讓我深深體會(huì)到了人眼的.重要性！我們必須保護(hù)自己的眼睛。人如果失去了眼睛，不僅生活不便，還會(huì)看不見外面的美好世界！來吧，保護(hù)你的眼睛！

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)5

“六月六日愛眼日，教育孩子愛眼睛，眼睛一生作用大，工作學(xué)習(xí)都用它”。在第x個(gè)全國“愛眼日”，涿鹿縣第一幼兒園進(jìn)行了一系列愛眼護(hù)眼知識(shí)的宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)中，我園以“愛眼護(hù)眼，從小做起”為主題，教育幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)視力，愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。一是進(jìn)行“明亮的大眼睛”倡導(dǎo)升旗儀式，給小朋友講解愛護(hù)眼睛的重要性和保護(hù)眼睛的意識(shí)；二是在活動(dòng)中隨機(jī)教育孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確看的習(xí)慣和姿勢；三是針對(duì)幼兒活潑愛動(dòng)的特點(diǎn)，班級(jí)老師通過故事、兒歌形式教育幼兒不玩危險(xiǎn)性玩具，以免玩耍時(shí)不小心碰傷眼睛。各班還進(jìn)行了“假如我看不見”、“我眼里的世界”、“做眼保健操”、“檢測視力”等活動(dòng)，即增強(qiáng)了幼兒愛眼意識(shí)，同時(shí)也普及了護(hù)眼知識(shí)。為了家園同步協(xié)同教育，我園還利用家園聯(lián)系欄、宣傳欄等形式向家長宣傳愛眼護(hù)眼知識(shí)，加強(qiáng)家園聯(lián)系共同保護(hù)好幼兒的眼健康。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的`重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗。通過以上活動(dòng)的開展，不僅為全體師生愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了幼兒從小愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)6

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人們將失去一半的`生命，他們將無法正常生活。

如果你想保護(hù)你的眼睛，你應(yīng)該玩電腦不超過半個(gè)小時(shí)。第二，看電視應(yīng)該離屏幕2米以上。你不應(yīng)該躺下來看電視。你不應(yīng)該連續(xù)看電視超過5個(gè)小時(shí)。第三，不應(yīng)該在黑暗的地方看書。

事實(shí)上，我沒有按要求做。星期六是我玩的時(shí)候。當(dāng)我聽說我父母星期六不在家時(shí)，我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上，我父母離開了家，它屬于我。我瘋了。我高興地認(rèn)為，我父母不戀愛時(shí)怎么玩并不重要。當(dāng)我連續(xù)上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后，又過了一個(gè)小時(shí)，時(shí)間過去了。周一我接受了視力測試，我擔(dān)心如果我的視力不好，我父親肯定會(huì)沒收電腦，一切都結(jié)束了！

視力測試的結(jié)果是：我是假性近視。這時(shí)，我后悔周末玩了太多電腦。

眼睛是如此珍貴，沒有什么能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)7

6.6愛眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。

如何保護(hù)眼睛：

一不要在光線太暗的地方看書。

因?yàn)槊?，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。

二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。

朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛的動(dòng)畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的.好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。

看愛眼日宣傳口號(hào)：

1、觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。

2、科學(xué)用眼，精彩無限。

3、愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。

4、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注。

5、愛護(hù)眼睛，你我同行。

6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長假。

7、多一份關(guān)愛，多一份”睛”彩。

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)8

一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機(jī)前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢!我調(diào)了亮度和色彩，都無濟(jì)于事.最后，我天真地以為電視機(jī)壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機(jī)，開玩笑似的'說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題.明天就帶你配眼鏡.”

啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了許多不便.

從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時(shí)候戴就可以了.

以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個(gè)小時(shí).我怕度數(shù)加深，有幾次想不看，可電視臺(tái)吸引人了，一個(gè)又一個(gè)節(jié)目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細(xì)細(xì)品味.

這還不算，在學(xué)校，我怕同學(xué)們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時(shí)卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學(xué).有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.

也許是因?yàn)殡娨暱吹枚啵险n又不戴眼鏡，半年后，我的度數(shù)加深了，開學(xué)又得換鏡片了!

唉，你說這能怨誰呢?只能怨我了!

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)9

每個(gè)人都有一雙眼睛，有些人的眼睛是大大的、圓圓的；有些人的眼睛是彎彎的、小小的；有些人的眼睛是水汪汪的；有些人的`眼睛是如小船一般彎，一般的小。但是它們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是能看見那美麗的風(fēng)景。

我也有一雙眼睛，我的眼睛是彎彎的，小小的。雖然不是很漂亮，但是我為有這雙眼睛而感到快樂、自豪、驕傲。因?yàn)槲铱梢杂盟匆姶笄澜?；看見美麗的風(fēng)景名勝；看見時(shí)代與人民的變化……這是眼睛的功勞，我非常感謝這一雙眼睛。今天，我?guī)е劬淼缴巾?。我看見滿山遍野的樹，它們的葉子是那么的茂盛；我還看見滿山遍野的紅花，它們是那么的嫵媚、嬌艷欲滴；我還看見滿山遍野的綠草，它們是那么的可愛，那么的嬌小。這一雙眼睛讓我看見了茂盛的樹，嫵媚的花和可愛的草。當(dāng)我仰望天空時(shí)，又是不同的景色。我看見了那悠悠的白云，它們變化著各種圖案，讓人看了目不暇接；那淡淡的藍(lán)色和天空融為一體，成為天藍(lán)色；還有那翱翔的老鷹，是那么快樂，那么自由；直往上冒得青煙，正追求自己的夢想，觸摸天空。這一雙眼睛讓我看到了各種圖案的白云天空中的藍(lán)色與在天空中飛翔的老鷹，還有為追求夢想，而沖上天空的青煙。

眼睛的功能不只是這些，還有很多很多。所以我們要保護(hù)好眼睛，不讓它們受傷！

全國愛眼日活動(dòng)心得體會(huì)10

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好物的載體。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們的樹多么的綠，能讓我們的藍(lán)天那么得藍(lán)，能讓我們看見世界的一切。

眼睛如此奇妙，但人們并不珍惜它，大街上，戴眼鏡的人十分的多，都是因?yàn)槟切┛蓯旱?電子產(chǎn)品。當(dāng)人們一放假，手機(jī)不離手，聊微信，打游戲，看電視，上網(wǎng)，真是無所不能。而電視離得近也會(huì)導(dǎo)致近視，還有的孩子天天抱著電腦玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

我有一個(gè)是同學(xué)，她每天寫作業(yè)都是趴著寫，我勸她別這樣會(huì)損壞眼睛的，可她不聽。就這樣她的視力逐漸下降最后連黑板都看見了。

如果我們不懂得珍惜眼睛，視力就會(huì)變得模糊。所以要在眼睛沒有受到傷害前提前預(yù)防近視眼。首先，讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。還要少接觸電子產(chǎn)品，每天都做眼保健操，減少眼睛疲勞，然后多在戶外活動(dòng)，看看綠色植物，最后按時(shí)休息。

而今就有些小朋友們不知道近視有著多大有哪些危害：上課時(shí)，黑板上的字看不清了，筆記無法記；看書時(shí)，還得趴在書上看；眼睛變得沒有光從生活中的許多例子，我們就足以認(rèn)識(shí)到眼睛對(duì)我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來快樂也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務(wù)的同時(shí)，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ?wù)！

“全國愛眼日”活動(dòng)總結(jié)

2013年6月6日是第十八個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛

眼

日 ”活 動(dòng)主題是“情系白內(nèi)障患者，共享和諧新世界”。眼睛是人類心靈之窗，白內(nèi)障是致盲眼病之一，我院根據(jù)今年的主題及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持，在院健康教育室舉辦了愛眼健康知識(shí)講座。對(duì)前來咨詢臺(tái)的廣大居民們?cè)敿?xì)講解了一些相關(guān)知識(shí)、預(yù)防保健知識(shí)及免費(fèi)健康體檢、建立居民健康檔案等。效果評(píng)價(jià)：

我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，“愛眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我市防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。