第一篇：2011年XX社區(qū)健康教育講座活動工作總結(jié)

2011年XX社區(qū)

健康教育講座活動工作總結(jié)

根據(jù)XX市衛(wèi)生局、市健康教育所關(guān)于健康教育工作的部署和要求，我院積極組織精干力量成立健康教育專家巡講組，加大對社區(qū)居民的健康保健知識的宣教工作，獲得了較為滿意的效果，得到了廣大群眾的擁護，為我社區(qū)“億萬農(nóng)民健康促進行動”和“健康XX社區(qū)行”活動的開展打下了良好的基礎(chǔ)。現(xiàn)就我社區(qū)今年的健康教育講座活動開展情況總結(jié)如下：

一、加強組織領(lǐng)導

年初，醫(yī)院根據(jù)市主管局和健康教育所的工作要求，成立了南新醫(yī)院健康教育工作領(lǐng)導小組，有XXX院長親自任組長，實行“一把手”負責制，全面指導和督查我院健康教育工作。根據(jù)要求，結(jié)合實際，制定了醫(yī)院基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目實施方案、全年健康教育工作計劃和健康教育講座活動計劃，有院防保股具體操作和實施，院領(lǐng)導小組不定時的進行督查和指導。

二、成立精干巡講組

醫(yī)院除抽調(diào)臨床、護理、防保精干力量成立醫(yī)院健康教育巡回講座小組，有副院長XXX同志任組長，醫(yī)療股長XXX同志任副組長外，還聘請上級醫(yī)院的專家來院講課并參與講座活動。根據(jù)醫(yī)院全年健康教育講座活動計劃，認真準備講座材料，積極聯(lián)系相關(guān)社區(qū)和單位，認認真真的上好每一課，得到了參與群眾的一致好評。

三、確保活動的實效

根據(jù)醫(yī)院（2011）09號《關(guān)于下發(fā)2011年度健康教育講座計劃的通知》要求，2011年的健康教育講座計劃首先要確保和去年的講座計劃相銜接，保障活動的連續(xù)行，主要是：

1.專家巡講部分：主題是：糖尿病的防治、病毒性肝炎的防治。2.專題講座部分：主要是：手足口病的預防和治療、小學生心理健康知識、居民健康飲食知識、中學生青春期教育、冬季幼兒保健等等。

3.村（社區(qū)站）講座：結(jié)核病的防治、高血壓的防治、控制煙草知識、預防接種知識、酗酒的危害和艾滋病的防治等。

至10月底，已全面完成上述計劃任務(wù)。全年共開設(shè)講座19次，發(fā)放相關(guān)健教材料10000多份，受益群眾達10000人次。

2012年，我們將提前做好健康教育規(guī)劃，在時間上力求統(tǒng)一、定期定時，在形式上力求有針對性、普遍性和實效性，努力把健康教育工作推向深入。

XX醫(yī)院防保股

二0一一年十月二十一日

第二篇：健康教育講座活動

“健康教育知識”培訓活動記錄

活動主題

關(guān)愛老年心理，促進身心健康--健康教育講座

活動時間

2019.02.14

活動地點

村黨員活動室

參加人員

部分村民

活動內(nèi)容

我村特邀藏南鎮(zhèn)衛(wèi)生院專家大夫為村莊老年人講授身心健康知識。身體健康方面，主講人從注重飲食調(diào)理，保證睡眠質(zhì)量和適度運動上給予專業(yè)指導。精神健康方面主要強調(diào)了身心愉悅樂觀的重要性，主講人抓住老人的心理特征，通過兩個通俗易懂的小故事強調(diào)了心態(tài)決定心情好壞，并告訴老人要以健康為中心，做到兩個基本“點”：瀟灑一點、糊涂一點；三“忘”與三“樂”:忘年齡、忘疾病、忘恩怨，助人為樂、知足常樂、自得其樂；以及四大“要”點：要跳、要笑、要聊、要俏。主講人生動的講課，讓在場老人們都聽得津津有味。主講人還建議老人們多參加集體活動，與人交流。通過講座，讓大家了解到，老年人除追求健康的體魄，保持心理健康也至關(guān)重要。

“健康教育知識”培訓活動記錄

活動主題

“春季如何預防疾病”—科普知識講座

活動時間

2019.03.09

活動地點

村計劃生育活動室

參加人員

部分村民

活動內(nèi)容

為了增強村民的養(yǎng)生意識，提高身體素質(zhì)，引導樹立科學健康的生活方式，我村組織村民開展“春季健康養(yǎng)生”為主題的科普健康知識講座，本次講座邀請社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解。

主講醫(yī)生用通俗易懂的語言，深入淺出地對春季如何預防各類?；技膊∵M行了講解，強調(diào)春季肝氣旺，要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等。結(jié)合實際，列舉大量事例總結(jié)人們因不良生活習慣引起的常見病，建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心、汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。

“健康教育知識”培訓活動記錄

活動主題

婦女健康知識講座

活動時間

村計劃生育活動室

活動地點

2019.05.10

參加人員

全體婦女

活動內(nèi)容

為更好地關(guān)愛婦女健康，提高廣大婦女朋友保健意識及婦科、慢性心血管疾病防治意識，一場專門為婦女朋友定制的健康知識講座走進我村，為廣大婦女朋友們送上了一道實用的健康大餐。

鎮(zhèn)計生辦工作人員為大家講解了婦女保健知識，她用幽默通俗的講課方式從頸椎病、腰椎間盤突出的分型、癥狀，以及一般治療方案等方面給大家進行了簡單介紹，使大家對頸椎病腰椎疾病有了初步的了解。她建議大家在日常生活中注重自我調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)場教大家做了一套頸椎保健操，給大家提供咨詢和建議，這種寓教于樂的講授方式深受大家歡迎。

“健康教育知識”培訓活動記錄

活動主題

女性健康知識講座

活動時間

2019.6.12

活動地點

村人口學校

參加人員

部分婦女

活動內(nèi)容

針對當前社會職業(yè)女性心理壓力越來越大的現(xiàn)狀，鎮(zhèn)計生辦工作人員以“快樂工作，健康生活”為主題，為大家講解生活中如何緩解壓力以及控制情緒的一些小方法。她還講了常見的女性疾病的早期預防和自我診斷相關(guān)常識，就發(fā)病率高的幾種常見婦科疾病建議女性朋友們在平時的生活中，應(yīng)該注意預防和養(yǎng)成定期體檢的習慣，做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復。

“健康教育知識”培訓活動記錄

活動主題

“如何預防疾病”科普知識講座

活動時間

2019.07.04

活動地點

村會議室

參加人員

部分村民

活動內(nèi)容

為了增強村民的養(yǎng)生意識，提高身體素質(zhì)，引導樹立科學健康的生活方式，我村組織村民開展“健康養(yǎng)生”為主題的科普健康知識講座，本次講座邀請社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解。

參加主講的醫(yī)生用通俗易懂的語言，深入淺出地對預防各類?；技膊∵M行了講解，強調(diào)春季肝氣旺，要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等。結(jié)合實際，列舉大量事例總結(jié)人們因不良生活習慣引起的常見病，建議村民春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心、汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。

第三篇：2011-12健康教育活動講座

一月份

冬季防病要點

冬季里一般弱冷空氣過境的溫差為3到5攝氏度，強冷空氣到來時，溫差能夠到十幾攝氏度。像感冒、心血管疾病、高血壓、胃病、關(guān)節(jié)病等病人在這種天氣變化的時候，都會有一些感覺。比如：很多關(guān)節(jié)病病人都感到關(guān)節(jié)痛、不舒服。有胃病的病人在變天的時候也有不舒服的感覺。不僅如此，經(jīng)過幾十年氣象和疾病關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，氣溫下降之后，感冒的人數(shù)會有一定的上升；雪后天氣變冷，可是大雪會殺死空氣中的細菌、病毒，感冒的人數(shù)反而不會增加。說明疾病和溫度、濕度、天空狀態(tài)、風雪等氣象因素都存在著對應(yīng)關(guān)系。

按天氣增減衣服、少到傳染源多的公共場所去之外，學會看各與健康有關(guān)的氣象指數(shù)可能對您會有些幫助。

二月份

預防食物中毒

人們由于缺乏食品衛(wèi)生知識，誤食、誤用有害物質(zhì)，極易發(fā)生食物中毒。隨著人們對食品質(zhì)量要求的提高以及食品市場的不斷繁榮發(fā)展，食品衛(wèi)生安全問題也就越來越受到社會的重視。希望人們重視食品衛(wèi)生，提高衛(wèi)生觀念，保障身體健康！

選購包裝好的食品和罐頭時，要注意包裝上是否標明有效日期和制造日期，如果沒有標明日期的食品盡量不要購買，因為無法證明食品是否仍在有效期限內(nèi)。另外選購罐頭時，也要注意罐頭的外型是否變形。

買鮮奶時候要特別注意保存溫度，因為鮮奶極易腐壞，如果不保存在一定的低溫，細菌是很容易孳生的。

在選購蔬菜水果方面，別太迷信蔬果的完美外表，因為過分完美外表往往是大量噴灑農(nóng)藥的結(jié)果。

選擇新鮮的食品后，徹底洗凈食品及相關(guān)處理用具十分重要。蔬果清洗的主要目的是去除表面灰塵、寄生蟲，更重要的是將蔬果表面上的農(nóng)藥殘留洗干凈，以避免化學性中毒。洗蔬果最好的方法就是先用水浸泡，再仔細清洗。

依照蔬果的特性，主要分成三大類，分別是葉菜類、根莖類和水果類。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開后，浸泡數(shù)分鐘，再以流水仔細沖洗。蘿卜、馬鈴薯根莖類，則是利用軟刷直接在水龍頭下刷洗。而水果類，須去皮的，像柑桔、木瓜可以用軟刷輕輕刷洗，而不須去皮的，像葡萄、蕃茄等則先浸泡后，再水洗。

煮食方面所使用到的器皿、刀具、抹布、砧板也是細菌容易孳生的地方，所以需保持相關(guān)處理用具的清潔干凈，但是一般民眾卻常忽

略生食與熟食的食品器具分開使用的觀念。處理生食的器皿如果再拿來處理熟食，生食的細菌會透過器皿污染熟食，所以應(yīng)該使用兩套不同的刀具、砧板分別處理生食和熟食，以避免交互污染。

一般的細菌只能存活于正常的室溫，在過高或過低的溫度下，細菌不易繁殖，因此充分的將食物煮熟，是保障飲食衛(wèi)生的最好方式，吃不完的食物，一定要妥善保存。目前家庭保存食品的方式是利用冰箱的低溫減緩微生物的孳生，但是冰箱并不是萬能的，需要定期的整理，不然微生物仍然會慢慢孳生。同時千萬不要把冰箱當作一個儲藏室，冰箱內(nèi)不可以塞太多的東西，否則冰箱的冷空氣無法正常循環(huán)，會降低冰箱溫度下降的效果，造成冷藏食品的腐敗。

在化學性食品中毒方面，也要多加小心，因為家中化學物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。因此家中的化學相關(guān)物品要特別小心放置。

整體而言，預防食品中毒的四大原則就是:新鮮、清潔、迅速、加熱及冷藏，另外就是避免疏忽，千萬不要將有毒的物質(zhì)誤以為是調(diào)味料，造成不可挽回的錯誤。

三月份

女人應(yīng)知的健康地圖

作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？請看看來自英國德克薩斯州州立大學的研究人員通過長期研究，總結(jié)出與女性健康至關(guān)重要的14個部位，繪制出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。

1.頭發(fā)

女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%。科學家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質(zhì)過多?！吧铑伾娜景l(fā)劑更容易導致女性患上癌癥。”科學家表示。

2.眼睛

隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

3.鼻子

每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

4.皮膚

烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚，因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

5.乳房

生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。

6.心臟

如果一年中體重減少或者增加10磅（斤），那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。

7.肺、膀胱和腎

在英國每年大約有11.4萬人死于吸煙，這個數(shù)字是交通事故、自殺等死亡人數(shù)的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

8.臀和手腕

出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質(zhì)疏松癥，而且還緩解壓力。

9.生殖系統(tǒng)

每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌?？茖W家發(fā)現(xiàn)服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過10年則增加4倍。

10.腸

沒有孩子會增加人患結(jié)腸直腸癌的風險。科學家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。

11.肝臟

適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護好它。

健康新概念---道德健康

世界衛(wèi)生組織（WHO)已將道德健康納人健康的大范疇。道德健康的內(nèi)容包括：不以損害他人的利益來滿足自己的需要；具有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等是非觀念；能按照社會的規(guī)范準則來約束和支配自己的思想及行為等。

將道德健康納人健康的大范疇，是有科學根據(jù)的。品行良好、心境淡泊是健康的保證。與人相處，善良正直、心地坦蕩，令人無煩憂，使心理保持平衡，對健康有利。良好的心理狀態(tài)，能促進人體分泌更多有益的激素、酶類和乙酰膽堿等，這些物質(zhì)能將血液流量、神經(jīng)細胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而增強機體的抗病能力，促進人的健康長壽。

道德不健康的人，往往會產(chǎn)生緊張、恐懼、內(nèi)疚等不良心態(tài)，吃不香、睡不安，甚至惶惶不可終日。精神負擔的加重，必然引起神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能失調(diào)，干擾各種器官組織的正常代謝過程，削弱免疫系統(tǒng)的防御能力。據(jù)國外醫(yī)學家多年研究，有貪污、受賄行為的人易患癌癥、腦出血、心臟病等疾病，最終在惡劣心境的重壓和疾病的折磨下，導致早衰或早亡。

預防腸道傳染病

什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是指病原體經(jīng)過消化道侵入人體，引起胃腸道或其所屬臟器甚至神經(jīng)系統(tǒng)的病變，爾后，病原體又可經(jīng)腸道排出體外而繼續(xù)傳播。醫(yī)學上把這一類的疾病稱為腸道傳染病。腸道傳染病的病原體有那些？

能引起腸道傳染病的病毒、細菌等微生物；醫(yī)學上稱為腸道傳染病病原體。

常見的腸道傳染病病原體有痢疾桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、霍亂弧菌、致病性大腸桿菌、空腸彎曲菌、腸炎耶氏菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌．葡萄球菌和甲型肝炎病毒、戌型肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、諾沃爾克病毒、人輪狀病毒以及阿米巴原蟲等，新近還發(fā)現(xiàn)了腸出血性大腸桿菌O157：H7、李斯特菌等病原體。腸道傳染病有哪幾種？

屬于甲類腸道傳染病的有霍亂。

屬于乙類腸道傳染病的有病毒性肝炎（甲型肝炎、戌型肝炎）、細菌性痢疾、阿米巴痢疾。傷寒和副傷寒、脊髓灰質(zhì)炎。

屬于丙類傳染病的有各種其它的感染性腹瀉病，如病毒性腸胃炎?？漳c彎曲菌腸炎、耶氏菌腸炎、致病性弧菌感染。腸道傳染病是怎樣傳播流行的？

在腸道傳染病病人的糞便（有的包括尿液）和嘔吐物中，攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水．食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。發(fā)病季節(jié)

腸道傳染病一年四季均可發(fā)病，但主要集中在每年4月至10月，其中在6月前后和10月前后形成兩次發(fā)病高峰，而10月 一次高峰往往超過6月的高峰，受感染的病例更多。夏秋季為什么容易多發(fā)腸道傳染?。?/p>

病原體繁殖快 病原體使人致病需要達到一定的數(shù)量，而病原體的繁殖也需要一定的溫度和濕度。據(jù)細菌學家觀察，在低溫下，細菌的代謝活動能力很弱，一般不繁殖當溫度升至21℃以上時，繁殖速度加快，35－37℃是細菌繁殖最旺盛的溫度。夏秋季節(jié)又悶又熱，是病原體繁殖最快的時候，所以容易形成發(fā)病高峰。

胃酸酸度低 人體正常的胃分泌的胃酸濃度PH值約為0.5－1.5 胃酸能殺死各種病原體，防止它們侵入人體。但在夏秋季節(jié)，人體為了調(diào)節(jié)體溫，體表血管擴張，內(nèi)容量相對增多，以適應(yīng)外界高溫環(huán)境，而胃腸道則出現(xiàn)相對貧血；熱天出汗多，體內(nèi)鹽分排出

也多，血液中氯離子濃度相對減低；此外，夏秋季飲水量增加，大量喝水常常會沖淡胃酸，使病原體乘虛而入，尤其是喝生水得病。

瓜果、夜排擋多 夏秋季節(jié)，瓜果大量上市，瓜果在生長、采摘、運輸、銷售過程中難免會染上病原體。有人觀察，在2500只生梨、甜瓜中，其中有2135只帶有大腸桿菌。至于街頭夜排擋；烹調(diào)不注意衛(wèi)生，食具消毒不嚴，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，有的 由腸道傳染病人從事直接入口食品的工作，更易傳播疾病。

抓住五個關(guān)鍵環(huán)節(jié)

腸道傳染病有一個共同特點，就是“病從口入”。醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學專家們在防治工作中總結(jié)出幾點預防腸道傳染病的規(guī)律，特別提醒人們重視“來源、溫度、時間、洗消、數(shù)量”五個關(guān)鍵環(huán)節(jié)的食品衛(wèi)生。無論對于家庭個人，還是對于飯店食堂來說，抓住這 個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，就能有效防止腸道傳染病的發(fā)生。

一.來源 指食品及其原料的采購，是保證食品衛(wèi)生的前提。選購時（特別是集體單位采購時）應(yīng)注意有無《食品衛(wèi)生許可證》，有條件的應(yīng)查看加工單位的生產(chǎn)現(xiàn)場，了解食品加工者衛(wèi)生狀況，防止食用無證食品或不衛(wèi)生食品。二.溫度 指食品加工、儲存的溫度，應(yīng)控制適當以保證殺滅食品中的微生物或防止微生物生長繁殖。烹調(diào)（包括隔頓回燒）時應(yīng)注意使食品加熱時中心溫度達到 7 0℃以上，確保燒熟煮透。儲存熟食品，應(yīng)及時熱藏或冷藏，使食品溫度控制在60℃以上或10℃以下，冷凍食品的儲存溫度應(yīng)在-18℃以

下。食品儲存時間。高溫季節(jié)，應(yīng)盡量縮短食品存放時間，不給微生物生長繁殖的機會。熟食品應(yīng)盡快吃掉，食品原料應(yīng)盡快用完。四．洗消 即洗滌和消毒。對接觸食品的所有用具、盛器、手等必須清洗于凈，接觸直接入口的食品還必須在清洗的基礎(chǔ)上進行嚴格消毒，防止食品受到污染。高溫季節(jié)，食用冷萊、涼拌菜的機會增多，單位加工應(yīng)在條件符合衛(wèi)生要求的專間內(nèi)進行，家庭制作應(yīng)有專用砧板、刀具.五．數(shù)量 指食品加工的數(shù)量應(yīng)與加工條件吻。

怎樣預防紅眼病？

紅眼病又稱為“急性出血性結(jié)膜炎”，是由多種病毒感染引起的一種急性眼病，多發(fā)生于夏秋季節(jié)，具有發(fā)病快、傳染性強、會爆發(fā)流行的特點。流行性出血性結(jié)膜炎潛伏期很短，接觸后24小時內(nèi)即可發(fā)病，2天后達到高峰。

主要癥狀： 患眼發(fā)紅、怕光流淚、分泌物多、結(jié)膜充血水腫、在眼結(jié)膜上可以看到鮮紅的點狀或片狀出血，伴有全身不適、耳前淋巴結(jié)腫大。得了紅眼病必須早治療、早隔離。預防控制紅眼病，要做到：

注意手的衛(wèi)生：（1）養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習慣，最好用流動水和肥皂洗手。（２）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：日常生活不共用毛巾、手帕，不用臟手揉眼睛。（３）保持環(huán)境衛(wèi)生：定期對學習生活環(huán)境內(nèi)的公共物品，如鍵盤、鼠標、電話機、門和抽屜的把手進行清潔和消毒。（４）消毒、隔離和治療：學校里一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人，要立即回家隔離治療休息（時間一般為一周）、對被病人眼分泌物污染的物品應(yīng)隨時進行消毒，病人的臉盆、毛巾、手帕等必須與健康人嚴格分開。５）其它：游泳前后最好點一、二滴抗生素眼藥水，可以有效預防紅眼病。在紅眼病流行期間，要盡量少去或不去游泳池、浴室、理發(fā)店、旅館等公共場所。（６）預防紅眼病，關(guān)鍵要增強自我保健意識，注意個人衛(wèi)生，外出回來要用肥皂并在流水下洗手。

高 血 壓 的 防 治

一、何謂高血壓?

當小動脈因某種原因收縮變狹窄，致使血液不易從中通過時，就會發(fā)生高血壓。因為發(fā)生這種情況時，心臟必須更加努力工作，才能將血液泵入血管，動脈內(nèi)的血壓必然隨之增高。當血壓值高于正常并持續(xù)升高，其結(jié)果就是高血壓。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的診斷標準，收縮壓≥140毫米汞柱(18·7千帕)或舒張壓≥90毫米汞柱(l2，O千帕)，符合其中一項者可確診為高血壓。

二、高血壓病有什么癥狀？

高血壓病通常沒有特別的癥狀，故如不測量血壓容易造成誤診。特別值得注意的是，高血壓病病人的癥狀并非與血壓的高低成正比，有些病人血壓不太高，癥狀卻很多，而另一些病人血壓雖然很高，但癥狀卻并不明顯。

高血壓病常見的癥狀主要有：

1、頭痛 痛的部位常在后腦或兩側(cè)太陽穴，并且是跳動性的，這是高血壓病頭痛的特點。很多病人，頭痛常在晨起時明顯，洗臉或早餐后減輕，運動或精神疲憊后加重。

2、頭暈、失眠等 不少病人除頭痛外，常伴頭暈、耳鳴、失眠、煩躁等癥狀。

3、手指麻木、肌肉酸痛等 有一些病人，常會有手指麻木及頸、背部肌肉酸痛、緊張等癥狀，故有時被誤診為神經(jīng)炎、風濕痛。

三、高血壓病有何并發(fā)癥?

高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。

1、腦血管意外 腦血管意外亦稱中風，病勢兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中最兇險的一種。高血壓患者血壓越高，中風的發(fā)生率越高。高血壓病人都有動脈硬化的病理存在，腦動脈硬化到一定程度，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、突然事故、劇烈運動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人立即昏迷，傾跌于地，所以俗稱中風。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風的可能，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。

2、腎動脈硬化和尿毒癥 高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟有著密切而復雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。

3、高血壓性心臟病 動脈壓持續(xù)性升高，增加心臟負擔，形成代償性左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時，即形成高血壓性心臟病。該病最終導致心力衰竭。

4、冠心病 血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調(diào)。高血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負荷增加，心肌耗氧隨之增加，合并冠狀動脈粥樣硬化時，冠狀動脈血流儲備功能降低，心肌供氧減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

四、常用的抗高血壓病藥物有哪些?

常用的降壓藥物有七類:

1、利尿降壓藥：噻嗪類的利尿藥物，如雙氫克尿噻已作為抗高血壓藥物使用多年，它對常見于老年人的單純收縮期高血壓有良好降壓作用。治療高血壓時應(yīng)注意小劑量利尿劑與大劑量利尿劑的降壓作用類似，而小劑量利尿劑的副作用顯著小于大劑量利尿劑。

2、β受體阻斷劑: 血管以及其他器官或組織上有受體，不少藥物是通過興奮或阻斷與之相結(jié)合的受體來發(fā)揮治療作用的。不同藥物作用于不同的受體。目前國內(nèi)常用的β受體阻斷劑有心得安、氨酰心安和美多心安。這類藥物可明顯減少腦卒中和冠心病的危險。

3、鈣拮抗劑:小動脈的收縮依賴于血管壁內(nèi)平滑肌的收縮。鈣通道阻斷劑阻斷細胞外的鈣離子進入細胞內(nèi)，使得細胞內(nèi)沒有足夠引起平滑肌收縮的鈣離子，因而使小動脈擴張，周圍動脈阻力下降，血壓下降。

4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑: 這類藥物不但降血壓，也是治療心力衰竭的最重要的藥物之一。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑對腎臟有重要的保護作用，適宜糖尿病、高血壓合并輕、中度腎功能不良的病人，但對重度腎功能不全的病人應(yīng)慎用。妨礙病人使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的主要不良反應(yīng)是藥物干咳，嚴重時影響睡眠。

5、α受體阻斷劑：α受體被興奮，血管收縮，血壓升高;α受體阻斷，血管擴張，血壓下降。

6、血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑:其主要優(yōu)點是沒有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑干咳的副作用。

7、中西醫(yī)復方制劑:其優(yōu)點是既減少了西藥的副作用，又起到提高藥效的聯(lián)合作用，最常用的藥是珍菊降壓片。

五、何時服用降壓藥效果最好?

人的血壓一般是上午9-11時和下午3-6時為最高。因此，高血壓病人服用降壓藥的最佳時間是上午8:30和下午2:30。如果非必須緊急降壓，一般在中午和夜間應(yīng)避免用藥。高血壓病人若在臨睡前服用降血壓藥物，其降壓作用正好與人睡后血壓有自然下降在時間上相重疊，這樣勢必導致血壓顯著下降，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生供血不足，從而引起“降壓灌注不良綜合征”。所以，高血壓病人在進行藥物降壓治療時，除須天天服藥外，還應(yīng)注意掌握服藥的時間，特別注意莫在臨睡前2小時內(nèi)服用降壓藥，以免發(fā)生意外。

六、高血壓病要長期治療嗎?

目前對高血壓病的治療主要是對癥處理，即控制血壓和減少高血壓造成的器官損害，一個人如果確診為高血壓病就要終生堅持治療，控制血壓，避免發(fā)生中風、心肌梗塞等嚴重并發(fā)癥。

一般來說，長期使用兩種以上降壓藥者，如血壓降至正常，可在醫(yī)師指導下減為一種藥物，如血壓仍能維持正常，可試慢慢減量。

高血壓病患者如減藥或停藥，最好在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導下進行，千萬不能自行停藥

七、高血壓病人自我保健須知

(1)心情要樂觀開朗:情緒不宜激動，要心平氣和，避免過度的喜怒哀樂。

(2)生活要有規(guī)律:勞逸結(jié)合，充分休息和睡眠充足，生活和工作不宜過于緊張。

(3)要定期檢測血壓、血脂，遵守醫(yī)囑按時服藥，控制好血壓和血脂，避免突然中斷用藥。

(4)飲食要清淡:每天食鹽攝入不超過5克，不吃重油食物、動物

內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜水果，多喝茶水或白開水，晚餐宜早、宜少，要戒煙酒。

(5)要適量運動:如步行、打太極拳、練功十八法、廣播操等。

(6)不要突然起床:夜間醒來睜開眼后，繼續(xù)平臥半分鐘，后在床上坐半分鐘，再雙腿下垂床沿坐半分鐘，然后再下地，以防止由于體位突然變化，造成暈厥、中風。

(7)防止血壓驟升:衣著要寬松，衣褲、領(lǐng)帶都不要過緊;彎腰不宜過度;耐心排便，要坐便，不宜屏氣，用力排便;不看內(nèi)容十分刺激的球賽和電視劇，不玩麻將;節(jié)制房事。

糖 尿 病 的 防 治

糖尿病是常見的內(nèi)分泌代謝病之一，是系血中胰島素絕對或相對不足，導致血糖過高，出現(xiàn)糖尿，進而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食、消瘦、乏力等表現(xiàn)，重癥者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。什么人較容易患上糖尿??？

1.肥胖人士；2.四十歲或以上的人士； 3.家族中有糖尿病患者。

糖尿病有幾種類型？ 糖尿病可以分為：

胰島素依賴型（一型）

非胰島素依賴型（二型）糖尿病的并發(fā)癥

患了糖尿病后如不注意控制，可出現(xiàn)血脂升高，導致高血壓，動脈硬化、冠心病、腦血管意外，腎功能衰竭，視網(wǎng)膜剝離而失明，肢端壞死等。糖尿病的癥狀

1.容易口渴；

2.精神不振、容易疲倦；

3.小便及夜尿頻繁，排尿量增加；

4.體重下降；

5.傷口難以愈合；

6.下陰瘙癢；

7.視力下降；

8.手腳麻木。糖 尿 病 的 治 療

1.藥物治療：胰島素依賴型的糖尿病患者都要靠注射胰島素控制病情，必須在醫(yī)生的指導下用藥。

2.飲食療法：非胰島素依賴型的病人必須調(diào)節(jié)飲食，控制糖份吸收。

3.運動治療：糖尿病人進行適量的運動，才有效地控制病情，每次約為三十分鐘。促進心肺功能，減少因糖尿病引發(fā)的冠狀動脈疾病及高血壓的發(fā)病機會。

糖尿病的預防

1.盡量不要超重;控制飲食，尤其要控制油脂的攝入。

2.經(jīng)常運動。運動對預防糖尿病非常重要，萬一已經(jīng)患上糖尿病，運動對控制病情也很重要。

3.如果你年過四十而又超重，或有家族糖尿病史，請每一到三年接受糖尿病檢查。

禽流感紅色警報已拉響

種種跡象表明，禽流感襲擊人類的紅色警報已經(jīng)拉響，除非社會果斷應(yīng)對,否則人類完全可能在幾年之內(nèi)付出慘重代價。各級政府和市民必須嚴陣以待，做好防治禽流感的工作。

禽流感來勢兇、傳播快、死亡率高，大家決不能掉以輕心！禽流感使全球面臨嚴峻考驗

目前，世界上已經(jīng)發(fā)生禽流感的 國家，有俄羅斯、羅馬尼亞、瑞典、英國、哥倫比亞、印尼、日本等國。

我國的呼和浩特、安徽、湖南等地都先后發(fā)生了禽流感疫情，最近，遼寧黑山疫情擴至15個鄉(xiāng)鎮(zhèn)撲殺家禽 600萬只。

據(jù)報道，泰國一名男子被證實死于禽流感。越南禽流感死亡總數(shù)升至42人。

禽流感感染人也會隨著候鳥的遷移而擴散。

什么是禽流感？禽流感是禽流行性感冒的簡稱。是由禽流感病毒（H5N1）引起的一種急性傳染?。仪莺鸵扒荩﹤魅静　Ｇ萘鞲胁《靖腥竞罂梢员憩F(xiàn)為呼吸道癥狀、消化道癥狀，或表現(xiàn)為較嚴重的全身性、出血性、敗血性癥狀，死亡率較高。

禽流感的傳染源主要是雞、鴨，人類直接接觸受 H5N1 病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1病毒都會受到感染。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播，人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。流行特征

禽流感病毒(H5N1)具有高致病性，傳播快死亡率高能感染人類 臨床癥狀

禽流感的潛伏期從數(shù)小時到數(shù)天，最長可達21天。人感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴重的肺炎，可因心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率較高。

嚴監(jiān)控 早發(fā)現(xiàn) 有預案 快處置

禽流感防控直接關(guān)系到廣大市民百姓的身體健康與生命安全，是當前全市的一項重點工作。市委、市政府要求我們本著對人民高度負責的精神，做到思想到位、措施到位、責任到位，共同形成合力，切實把禽流感的預防和控制工作落到實處。吃雞鴨鵝肉會被傳染禽流感嗎?

食用煮熟蛋禽不會感染禽流 感，將 食物完全煮熟能使病毒失去活性，消除潛在的（傳染）危險。但如果禽肉未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒很可能進入人體，致人發(fā)病。

目前，我國檢疫部門已采取緊急防范措施，正規(guī)市場的家禽基本可放心食用，關(guān)鍵是要煮熟煮透。如果食用未經(jīng)檢疫或來自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽，則不排除染病風險。預防控制措施

1、平時應(yīng)加強體育鍛煉，注意補充營養(yǎng)，避免過度勞累，不吸煙，不酗酒。

2、禽鳥中發(fā)現(xiàn)疫情時，應(yīng)避免與病死的禽鳥接觸，死禽肉不可食用。平時食用其他禽肉應(yīng)徹底煮熟。

3、對禽類進行嚴格管理，涉禽人員、車輛要嚴格進行消毒。

4、保持室內(nèi)空氣流通，注意個人衛(wèi)生，打噴嚏時掩住口鼻，清潔口鼻后應(yīng)及時洗手。

第四篇：社區(qū)健康教育工作總結(jié)

陜西大興公司（二棉社區(qū)）

健康教育工作總結(jié)

為迎接城市創(chuàng)建復審，增強社區(qū)居民的衛(wèi)生意識和文明素質(zhì)，努力塑造文明、祥和、繁榮的社區(qū)新形象，今年我社區(qū)健康教育工作在上級有關(guān)部門的指導下，緊密圍繞創(chuàng)建工作目標，積極開展各項工作?，F(xiàn)將一年的工作情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導重視，組織機構(gòu)健全

首先成立健康領(lǐng)導小組，物業(yè)經(jīng)理親自抓，并把這項工作放到重要位置抓緊抓好，對如何搞好我社區(qū)的健康教育工作進行認真研究。要求社區(qū)抓好健康教育。首先，配合創(chuàng)建工作，積極開展全民性普及健康衛(wèi)生知識和除害滅病知識教育，提高群眾自我保健能力。社區(qū)居委會對這項工作十分重視，做到有人抓有人管。由于各級領(lǐng)導重視，機構(gòu)人員落實，從而保證了我社區(qū)健康教育工作的順利開展。

二、圍繞創(chuàng)建工作，大力開展健康教育工作

社區(qū)充分利用各種宣傳工具廣泛宣傳滅鼠滅蟑知識，使廣大群眾充分認識滅鼠滅蟑的重要性，達標與改造環(huán)境，增進健康，促進經(jīng)濟建設(shè)的關(guān)系，提高居民的意識，從而自覺投入滅鼠滅蟑達標活動。經(jīng)多次對居民住宅區(qū)、公共場所、水溝、廁所用藥物消殺，有效地控制生長，為創(chuàng)建國家衛(wèi)生城打下良好基礎(chǔ)。有效地防止了各種傳染病的發(fā)生，確保了人民群眾的健康。

三、各方配合，認真抓好社區(qū)健康教育。

社區(qū)組織給社區(qū)居民講授個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生知識。通過愛國衛(wèi)生運動開展健康教育愛國衛(wèi)生運動是一項群眾運動，因而愛衛(wèi)會在創(chuàng)建的各項工作中，把健康教育、宣傳發(fā)動作為一個重要內(nèi)容來抓，從而促進各項工作的開展。在今年的愛國衛(wèi)生月活動中，利用報刊、黑板報等各種宣傳工具，宣傳搞好愛國衛(wèi)生的重要性，向廣大群眾宣傳衛(wèi)生防病和個人衛(wèi)生，使其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。社區(qū)開展各種形勢宣傳基本做到家喻戶曉，人人皆知。

四、人人參與，使健康教育得到廣泛開展。

我社區(qū)組織健康教育講座三次、免費測量血壓三次，合唱隊、舞蹈隊等在用文藝表演的形式宣傳衛(wèi)生健康知識。總之，一年來我社區(qū)的健康教育在各級領(lǐng)導重視和支持下開展了一些工作，為提高我社區(qū)居民的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生素質(zhì)起到一定作用，收到一定效果。我們決心，在新的一年里，在區(qū)政府、街辦的領(lǐng)導下，進一步抓好我社區(qū)的健康教育工作，為提高我區(qū)廣大群眾的文明衛(wèi)生素質(zhì)，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城而努力工作。

第五篇：社區(qū)健康教育工作總結(jié)

健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險因素，促進人們的健康水平不斷提高?，F(xiàn)將鼓樓區(qū)河東社區(qū)一年來健康教育工作總結(jié)如下：

一、采取豐富多彩形式，廣泛開展健康教育宣傳

1、利用宣傳欄、宣傳活動等方式，開展形式多樣、豐富多彩的宣傳服務(wù)活動，在社區(qū)內(nèi)進行計劃生育、保健科普知識展板進行衛(wèi)生知識教育宣傳，廣泛開展禁煙宣傳，健教小組成員上門發(fā)放有關(guān)資料進行禁煙、禁毒宣傳。

2、針對老年人、婦女、青少年及外來人口等不同對象舉辦健康知識講座 6次，參加人數(shù)150余人，健康教育專刊4期，開展大型宣傳活動 12 場。

3、開展老年活動室、文化室。開展讀報活動，增加居民衛(wèi)生健康知識，向廣大群眾宣傳衛(wèi)生防病和個人衛(wèi)生，使其養(yǎng)成良好的習慣。

二、圍繞創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，大力開展健康教育工作

1、加強除“四害”工作力度。結(jié)合春秋季滅鼠、夏季滅蚊、滅蟑活動。充分發(fā)揮社區(qū)文明督導的作用，全面開展清理新村樓院衛(wèi)生和除害防病工作。在此同時，還開展對居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣傳，使得居民提高自我防范意識。

2、針對轄區(qū)新村樓院存在亂堆放、亂張貼等現(xiàn)象，聯(lián)合相關(guān)部門開展整治“臟亂差”活動，使得小區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。

三、人人參與，使得健康教育工作得以廣泛開展

1、以社區(qū)服務(wù)點為載體，全面提供健康服務(wù)。依托衛(wèi)生服務(wù)站開展社區(qū)醫(yī)療服務(wù)、助困服務(wù)、紅十字募捐等工作，以社區(qū)健康咨詢服務(wù)點為陣地，免費為老年人測量血壓、青少年心理咨詢等優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

2、開展群眾性活動，1月份舉辦大型“社區(qū)樂”文藝活動;6月份舉辦世界環(huán)境日宣傳活動;7月份舉辦“低碳生活”宣傳活動。充分展現(xiàn)了居民群眾精神風貌。

今后，我們將繼續(xù)做好健康教育工作，提高居民的健康意識;落實長效管理，提高有益居民健康的生存環(huán)境質(zhì)量;對照健康教育工作標準，加大宣傳力度，促進社區(qū)健康教育工作更上新臺階。