第一篇：呂?。捍┰缴械拿恳惶?/a>

第二篇：熱愛生命中的每一天

EAP培訓(xùn)頓悟

（二）熱愛生命中的每一天

企業(yè)文化部甘再學(xué)

我承認(rèn)，以前，我不了解我自己。自己想要什么？想過什么樣的日子？怎么更好的跟同事跟朋友跟家里處理關(guān)系？生命的意義到底在哪里？是什么？有很多疑慮，有很多焦慮，情緒不穩(wěn)定，容易憂郁，容易傷感，甚至有時(shí)候感覺活著沒什么意義，只不過是生老病死的循環(huán)。

可是，通過培訓(xùn)，讓我有了重新認(rèn)識(shí)人生的意義——原來生命是這樣的美好！擁抱生命，熱愛生命中的每一天，你就會(huì)充滿活力，充滿動(dòng)力，充滿了生命的力量！

生活總是充滿著這樣或者那樣的不如意。這對(duì)每一個(gè)人而言，都是一樣的。人人都生活在這個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)非常殘酷的世界里。競(jìng)爭(zhēng)和沒有情面，是這個(gè)世界的本來面目。西方人信仰上帝，是因?yàn)樯系鄣牟淮嬖凇Ｈ绻系鄞嬖?，就沒有了任何的信仰。所以人，總是在期望著一些不存在的東西。

在這個(gè)無情的世界里，到底該怎么活呢？怎么活才能使我們自己更開心更有意義？

一、悅納自己、積極心態(tài)與接納他人

最重要的，要學(xué)會(huì)悅納自己。悅納自己，就是欣賞自己，信任自己，相信通過自己的努力，可以改變生活。而且是通過自己的努力，不依靠外力，不仰仗別人，靠自己。

最重要的，要保持積極的心態(tài)。積極心態(tài)，就是在面對(duì)任何環(huán)境、面對(duì)任何挫折、面對(duì)任何困難，都不言放棄，都勇往直前。有了困難，就去直面它、挑戰(zhàn)它、處理它，最后干掉它。無所畏懼。這是一種陽光的心態(tài)。心態(tài)決定命運(yùn)！

最重要的，要善于接納他人。接納他人，不管他有多么的無道理，有多么的刁橫，甚至價(jià)值觀、人生觀都與自己有著很大的不同，但都要試圖去接納他，看到他的優(yōu)點(diǎn)，看到他作為生命存在所必須有的尊重。用寬闊的胸襟，去寬容，去理解，去贊美生命，去贊美生活。

悅納自己，積極心態(tài)，接納他人，能做到一點(diǎn)，就會(huì)使人的生命充滿快樂，充滿陽光。

二、目標(biāo)、分擔(dān)與調(diào)整

一是要有自己的目標(biāo)。分短期目標(biāo)和中長期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是自己最近想要達(dá)到的目標(biāo)，可以為這個(gè)目標(biāo)做短期的打算；中長期目標(biāo)就是自己的努力方向，是在自己的能力范圍內(nèi)、經(jīng)過努力可以達(dá)到的一個(gè)愿景。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景，或許會(huì)付出很多艱難，有很多險(xiǎn)阻，會(huì)很苦，但是有了目標(biāo)，就會(huì)有方向，吃一些苦，也就不算苦了。這是一個(gè)過程，是一個(gè)需要付出的過程，是一個(gè)需要承受的過程。二是要學(xué)會(huì)跟人分擔(dān)。能夠跟自己分擔(dān)的人，是生命中最重要的人。包括父母，愛人和朋友。父母永遠(yuǎn)是最愛你的人，他們不怕你跟他們?cè)V苦，沒有什么話不可以對(duì)他們說。愛人是你廝守一輩子的人，生活就得靠兩個(gè)人一起承受，不要有心理壓力，高興的，不高興的，都應(yīng)該跟他（她）說。如果你不跟他說，那是你自己的問題，不是他的問題。不是對(duì)方不關(guān)心你，而是對(duì)方不知道怎么關(guān)心你。朋友，一定要有幾個(gè)真心的朋友，幾個(gè)能交心的朋友，這樣生活才會(huì)豐富多彩。在朋友面前，你可以無所顧忌，他們也可以幫你分擔(dān)。

三是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。要明白，生活只是自己的，自己應(yīng)該知道，什么是自己要的。任何事情的發(fā)生，都不是偶然的，都有事情發(fā)生的原因。生活中沒有任何經(jīng)驗(yàn)，只有教訓(xùn)。人就是在不斷的教訓(xùn)里得到成長。調(diào)整自己的心態(tài)和心情，把發(fā)生的事情從不同的側(cè)面去分析，去總結(jié)，看它積極的一面，把自己的情緒理順，不能想當(dāng)然，更不能

怨天尤人，因?yàn)檫@樣是無用的。當(dāng)我們不能改變現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，就只能去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槲覀儺吘购苊煨　?/p>

三、向內(nèi)用力、做好自己

向內(nèi)用力，做好自己！向內(nèi)用力，用一分則增一分；向外用力，用一分則減一分。做好自己，推己及人；己所不欲，勿施于人。我力圖從最近淺讀的關(guān)于“道、中、禮、和”的國學(xué)思想里，找到生命的本質(zhì)，佐證生命的意義。

先說“道”。“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”什么是“道”呢？“所行道也”，“道，行之而成”。也就是說，其實(shí)“道”，就是人們走出來的。主體是“人”，過程是“走”，“人”怎么走？從哪里開始走？走到哪里？凡此等等，都注入了老祖宗的思想和智慧，由此而有了天道、地道、人道、神道。誰是主動(dòng)者就是誰之道，天所行就是天道，地所行就是地道，人所行就是人道，神所行就是神道。天道“剛中而應(yīng)，大亨以正”，是中正之道，“高、明、博、厚、悠、久”是天道的外在表現(xiàn)和特征。人道即“天命之謂性，率性之謂道”，“道，始乎情。”人道講的是人的天性，人的感情，因此在不斷的升華和演進(jìn)中，形成了“形而上者，道”，把“道”看作是區(qū)分“身體”和“心”的主要標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樯眢w是“物”的范疇，心是“精神”的范疇。身體是動(dòng)物性的，心是人性的，有感情的。唯“物”之道，最不可取，其直接后果就是讓世人“蔽于用（用處），役于物（物欲），迷于客”。所以，在古代中國所謂的“道”，主要是人道?！暗勒撸手∫?，非天之道，非地之道，人之所以道也”。

因?yàn)槿说狸P(guān)注的是“心”，是情感，是人的精神家園。關(guān)注心，就是關(guān)注內(nèi)心的真實(shí)的需求！向內(nèi)用力，則在根據(jù)內(nèi)心的真實(shí)的需求，去行“道”。不為物欲，只在乎人情，人的情感需要。

由此，便有了“中”，也就是“中庸之道”?！爸小?，就是適合，適中，中正。“庸”，就是用，用適合的方式做正確的事。中庸就是適時(shí)、適地、適度的做事，說白了就是在合適的時(shí)間合適的地點(diǎn)用合適的方式處理一切關(guān)系?！皹O高明而道中庸”，高者明者，上天也?！叭宋淖嫦葎t（效法）之，道以中庸”。也就是說，天道在上，老祖宗效法傳承下來的東西（做人處世的原則和方法），就是中庸之道，就是可以借鑒的、能在合適的時(shí)間合適的地點(diǎn)用合適的方法做事的原則。因此，中庸的標(biāo)本或者典范就是上天和祖宗，做事做人都要對(duì)得起天道，對(duì)得起祖宗，自己才能“安身”，才能“立命”?！按蟮婪嘿?，以其終不自以為大，故能成其大?！比俗鳛閭€(gè)體，能有天大？能有祖宗大？不能。所以人只有始終不自以為大，才能成其大，才能在前人的基礎(chǔ)上，推動(dòng)人本身和社會(huì)的發(fā)展。老子曰，“生也，盡其天年而不中道夭”；孔子曰，“叩其兩端而竭也”。而人的一生要想盡天年而不中途夭折，則必須要學(xué)習(xí)孔子的執(zhí)中精神，理解中庸之道的精髓。可以說，中庸之道是人類社會(huì)當(dāng)行、可行必行之正道、大道和常道。

中，做最合適的人，做最合適的事，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界原來這樣的奇妙，生命原來這樣的美好！熱愛你的生命，你就會(huì)做更合適的人，更合適的事！如此良性循環(huán)，你就擁抱真生命的每一天！

再說“禮”?！岸Y”其實(shí)是中庸之道的表現(xiàn)形式之一，“禮，報(bào)（報(bào)答）本（上天）反始（祖先）也”，（禮）“履也，所以事神致福也”（禮就是履行敬奉上天和祖先的行為來達(dá)到造福的目的），“來而無往，非禮也”。古人敬畏上天，敬畏神，所以要在合適的時(shí)間用合適的方式與天、與神進(jìn)行溝通，而溝通的方式就是用“禮”。因此，“禮”字的最初造型是“玉”與“鼓”的組合，也就是在向天和神進(jìn)行祭祀的時(shí)候，在鼓樂聲中，用玉作為禮物。因?yàn)楣湃司?/p>

天理，視玉為天地之精華，具有人的理性，是石之美（石崇拜）的最好體現(xiàn)，因此是送給上天的最好的禮物。這樣，“禮”就成了中庸之道維系天與人、神與人、人與人之間關(guān)系和秩序的媒介和紐帶，因此就有了“序”。中國是一個(gè)等級(jí)分明的國家，就是建立在“禮”的基礎(chǔ)上的。有“禮”必須有“序”，社會(huì)才能擺脫混沌的狀態(tài)，各行其道，各行其是。這是人類社會(huì)的重大進(jìn)步，因?yàn)橐股鐣?huì)有序，就必行實(shí)現(xiàn)“天人相分”、“人人相分”，從而實(shí)現(xiàn)“天人合一”、“身心合一”。

同時(shí)，“禮本于仁”。禮的本質(zhì)是“仁”，仁者，愛人。這里的“愛”，是“敬”的意思，尊重，尊敬。禮的本質(zhì)就是尊敬人，尊重人。“愛”并不是“仁”的主要涵義，因?yàn)閻蹖儆谧匀?，是本能的，人與動(dòng)物均然，而且有時(shí)限，可拒絕，講占有。“敬”則不然。敬是屬于社會(huì)的，不可拒絕的，沒有時(shí)限的，是處理人與人、人與天、身與心的關(guān)系的要義。故孔子曰，“無敬何以別犬馬乎？”所以說“仁，人也，心之宅也?！比蚀?、尊敬是心的住所，心的歸宿。

“天人合一”、“身心合一”！這是何等的精妙！用仁，則愛。善敬，則畏。保持良好的心態(tài)，讓生命與自然緊密契合，就會(huì)倍加精彩！

最后說“和”。“禮之用，和為貴?！倍Y尚往來，是和的基本表現(xiàn)形式?！昂汀钡脑荚煨褪怯弥窆茏龅臉菲?，要想樂器奏出“諧”音，就必須調(diào)試。因此，“和，調(diào)也”，“和諧”由此而來。引申之意，“陰陽得適謂之和”，“天地之氣，莫大于和”萬物各得其所，便是和。但是，世間萬物“和而不同”，“和實(shí)生物，同則不繼”。和是為了調(diào)整萬物之間的矛盾，如果萬物之間沒有了矛盾，世界就無法為繼了。所以“和，故萬物皆化”，便回到了前面所講的“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！边@里的“三”就是指天地之間、陰陽

之間的“調(diào)和”，便有了萬物?！爸姓缓蠛驼{(diào)，和調(diào)乃能處安?！焙蛣t和諧，同則專制。這在中國歷史上有著慘痛的教訓(xùn)。比如“工業(yè)學(xué)大慶、農(nóng)業(yè)學(xué)大寨、人人學(xué)雷鋒”時(shí)代，就是要求高度一致、高度趨同的時(shí)代，給中華民族和中國人民帶來了巨大的損失和痛苦?，F(xiàn)在，中國共產(chǎn)黨能夠提出構(gòu)建和諧社會(huì)的主張，是用幾千年國學(xué)的精髓是審視我們的時(shí)代和人民的需要，實(shí)在在民族的大幸事。

綜上所述，竊以為，“道”、“禮”、“和”最終歸之為一個(gè)字 “中”。率性而行即為道，各行其道即為禮，各得其所即為和。對(duì)天以禮相待即天人和諧，對(duì)人以禮相待即社會(huì)和諧，對(duì)自己以禮相待即身心和諧。而中庸之道，則是達(dá)到萬物和諧的中正大道。作為自然和社會(huì)的個(gè)體，恪守人道，以禮相待，和為貴，取中庸之道，就能安分守己，自由自在，并由己及人，萬物和諧。

遵循必要的規(guī)律，認(rèn)識(shí)必須的道理，向內(nèi)用力,做好自己！每個(gè)個(gè)體都向內(nèi)而不是向外用力，做最好的自己，整個(gè)社會(huì)就會(huì)更加和諧。悅納自己、積極心態(tài)、接納他人，這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，很高的標(biāo)準(zhǔn)，以后會(huì)在生活中去慢慢調(diào)整自己，慢慢學(xué)習(xí)，朝這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)靠近；有了自己的目標(biāo)，學(xué)會(huì)分擔(dān)，適時(shí)的做出調(diào)整，是可以在生活中實(shí)踐的，努力去做到更好；向內(nèi)用力，做好自己，這是對(duì)自己的一種勉勵(lì)，一種告誡，也是自己對(duì)自己的一個(gè)承諾，目的只有一個(gè)——擁抱自己，熱愛生命中每一天！

第三篇：珍惜生命中的每一天

珍惜生命中的每一天

土橋中學(xué)高一（4）班高海燕

珍惜生命中的每一天，不要給閃光的歲月留下任何遺憾！

生命是一串小小的珍珠項(xiàng)鏈，在這串小小的珍珠項(xiàng)鏈中記載著很多很多的事。而那顆最大最亮的將是你永遠(yuǎn)都不會(huì)遺忘的，它記載著你對(duì)生活的美好回憶，沒有煩惱，沒有遺憾，沒有痛苦，只有無盡的歡樂，那正是因?yàn)槟阏湎Я松?，讓自己的生命有價(jià)值。

生命是多姿多彩的，你若懂得珍惜，那么就會(huì)享受到生活的七色陽光。但如果你不懂得珍惜，那么它會(huì)很快的與你揮手再見。

海倫.凱勒是個(gè)盲聾啞人，因?yàn)樗龥]有放棄自己；因?yàn)樗龥]有放棄自己的生命；因?yàn)樗床灰驗(yàn)樗?；從而?chuàng)就了常人無法做到的成就，所以才被世人所尊重她的偉大事跡恐怕全世界的人都知道吧！試想一下，她又忙又聾又啞，生活中受了多大的苦??！她沒有在挫折面前低頭，沒有在她的生命中留下遺憾。而我們呢？我們又學(xué)了些什么，同學(xué)們回回頭吧！想想不斷消逝的昨天，看看不斷來臨的今天，我們也是否像海倫.凱勒那樣珍惜生命中的每一天呢？況且我們又是四肢健全的人??！是我們不夠聰明嗎？不，不是的，因?yàn)閻鄣仙f過：“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水?！蔽蚁胛覀円苍S太過貪玩了，那么我們?yōu)槭裁床慌?，不珍惜生命中的每一天呢?/p>

偉大的音樂家貝多芬是個(gè)耳朵失聰?shù)娜?，難認(rèn)想象，他沒有聽覺是怎么成為音樂家的。我想我們的命運(yùn)比他好多了吧!可是為什么，而我們的成就卻在千里之外呢？正所謂：“長江后浪推前浪，一代更比一代強(qiáng)”而我們一代更比一代弱??！所以，親愛的同學(xué)們啊！行動(dòng)起來吧！讓我們珍惜自己的人生，珍惜自己生命中的每一天，去見證“一代更比一代強(qiáng)”吧！

珍惜生命，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)幸福就在不遠(yuǎn)處，珍惜生命，你就會(huì)看見，其實(shí)成功就在你身邊，珍惜生命，你就會(huì)聽見，你就會(huì)聆聽到大自然和諧的旋律，珍惜生命，你會(huì)獲得與眾不同的樂趣。

讓我們同海倫.凱勒和貝多芬一樣，為自己的生命插上理想的翅膀，珍惜生命，更要在你的生命中創(chuàng)造出一點(diǎn)奇跡來吧！

珍惜生命中的每一天，不要給閃光的歲月留下任何遺憾！加油哦！

第四篇：珍惜生命中的每一天[范文模版]

珍惜生命中的每一天

同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在的遨游；你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快的鳴唱——~~這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。

每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球，我還要感謝我的爺爺奶奶，他們的慈愛、象陽光一樣照亮了我的心靈。

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎、凋零。

同學(xué)們，讓我們吸取生活中的教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天。從現(xiàn)在開始，從我們做起，不要因貪玩，而失去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放！

第五篇：珍惜生命中的每一天

珍愛生命，安全從我做起

古交一小康譯之

各位老師、同學(xué)們：

大家好，我是四年一班康譯之，今天我演講的題目是《珍愛生命，從我做起》。

同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。那么，你們知道嗎？每年的3月26日是一年一度的全國中小學(xué)生“安全教育日”。今天就讓我們把我們的目光匯集到與我們生命密切相關(guān)的安全的話題上吧。

如果說生命是花，那么安全就是襯托千嬌百媚的綠葉；如果說生命是河流，那么安全就是締造曲折迂回的護(hù)堤。沒有了安全，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。

我是小學(xué)生，在校園內(nèi)外聽到的，看到的安全事時(shí)有發(fā)生。事故多發(fā)生在上學(xué)和放學(xué)的路上。就在我們校園內(nèi)，有的同學(xué)也會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，亂追亂跑，摔傷的，撞傷的也有。無端橫禍向我們飛來，血的教訓(xùn)讓我們懂得，校園安全與我們師生密切相關(guān)，關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，完成學(xué)業(yè)。關(guān)系到老師能否在個(gè)寧靜安全的環(huán)境中教書育人。校園安全是我們學(xué)習(xí)各科知識(shí)的前提，安全是學(xué)校首要任務(wù)之一。校園安全必須人人關(guān)心，長抓不懈，落到實(shí)處。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們盡心設(shè)計(jì)許多安全標(biāo)志牌，告誡我們安全重于一切。為感謝老師對(duì)我們的關(guān)愛，少先隊(duì)員們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

第一、我們要有高度的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)安全的重要性。第二、要注意防范心理安全。

第三、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。

第四、要注意食品衛(wèi)生安全。

第五、要注意教室里信息課和實(shí)驗(yàn)課的安全。

安全像眼睛，時(shí)刻陪伴著我！

安全像耳朵，時(shí)刻提醒著我！

有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄；有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯；有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。

同學(xué)們，校園是我們的家！為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)自已的一分力量！

謝謝大家！