第一篇：體育專業(yè)實(shí)習(xí)周記

體育專業(yè)實(shí)習(xí)周記

第一周

這是實(shí)習(xí)第一周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長(zhǎng)和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長(zhǎng)給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對(duì)現(xiàn)在國(guó)民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。

經(jīng)過(guò)這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：

首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能;

再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;

第四，教學(xué)過(guò)程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問(wèn)，多學(xué)習(xí);

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。

這個(gè)星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過(guò)兩三個(gè)星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來(lái)，但是不太熟悉，動(dòng)作做不到位，所以接下來(lái)的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到應(yīng)有的水平。

第二周

基本每個(gè)老師都有任務(wù)，所以指導(dǎo)老師就安排了我課間操的時(shí)候到舞臺(tái)帶領(lǐng)全校學(xué)生練習(xí)廣播體操，因?yàn)槲夷罡咧腥陼r(shí)間里，都有參加學(xué)校的文藝匯演并擔(dān)當(dāng)晚會(huì)司儀，所以指導(dǎo)老師安排我上臺(tái)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操我覺得是一點(diǎn)都不緊張。但是到了真正站在臺(tái)上帶操的時(shí)候，開始聲音有點(diǎn)緊了，喊口令的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動(dòng)作做的不如上課時(shí)做的流暢，下來(lái)以后我思考了一段時(shí)間，尋找出自己的問(wèn)題，主要還是心理素質(zhì)不夠過(guò)硬。我不想自己的這個(gè)缺點(diǎn)出現(xiàn)在學(xué)生日后的工作和生活當(dāng)中，于是我在上課期間，采取了抽點(diǎn)方式抽出幾個(gè)學(xué)生到隊(duì)伍前面來(lái)帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個(gè)過(guò)程中在心理素質(zhì)得到鍛煉。經(jīng)過(guò)幾節(jié)課，我個(gè)人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會(huì)繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們?cè)诮?jīng)歷困難的時(shí)候，心理可以承受比較強(qiáng)的壓力。

第三周

經(jīng)過(guò)三周的體育教育實(shí)習(xí)工作，使我對(duì)小學(xué)體育教學(xué)有了一定的了解，對(duì)學(xué)生也有所了解，知道自己已有的知識(shí)是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。

首先，我實(shí)習(xí)的是六年級(jí)，面對(duì)水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說(shuō)，因?yàn)楸緛?lái)學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無(wú)法讓他們平息的。在上課的過(guò)程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無(wú)法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡(jiǎn)單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

總的來(lái)說(shuō)：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善。

在實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我知道了“不簡(jiǎn)單，要上好課很難”。

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XX體育實(shí)習(xí)周記范文

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第二篇：體育實(shí)習(xí)周記

篇一：體育教育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 體育教育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在體育教育專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一 篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：體育教育專業(yè)

班 級(jí)： 體育教育專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為體育教育專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入體育教育專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是體育教育專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說(shuō)，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來(lái)幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過(guò)程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看體育教育專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問(wèn)題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。經(jīng)過(guò)幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來(lái)的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來(lái)的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過(guò)不去的感覺。后來(lái)師父終于來(lái)到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說(shuō)，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說(shuō)什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合體育教育專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問(wèn)、多問(wèn)why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說(shuō)到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前體育教育專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過(guò)兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過(guò)前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

工作過(guò)程我得出了一些體會(huì)：我工作過(guò)程要相信自己，如果做不到這一點(diǎn)，你就無(wú)法成為一個(gè)好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在走路時(shí)神采飛揚(yáng)，讓老板看上去你有無(wú)窮的精力；一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在待人接物時(shí)落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對(duì)你的信心，必要時(shí)才會(huì)委你以重任。你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時(shí)候，你的善行會(huì)衍生出另一個(gè)善行。在別人遇到困境時(shí)，熱情地伸出援手。在職場(chǎng)上，盡可能地做一個(gè)與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時(shí)刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險(xiǎn)。第7周

今天指導(dǎo)師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說(shuō)了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意。”他還表?yè)P(yáng)我體育教育專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過(guò)體育教育專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過(guò)這段時(shí)間的了解，原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說(shuō)了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。篇二：體育類專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 體育類專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在體育類專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：體育類專業(yè)

班 級(jí)： 體育類專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為體育類專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入體育類專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是體育類專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說(shuō)，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來(lái)幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過(guò)程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看體育類專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問(wèn)題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。經(jīng)過(guò)幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來(lái)的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來(lái)的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過(guò)不去的感覺。后來(lái)師父終于來(lái)到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說(shuō)，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說(shuō)什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合體育類專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問(wèn)、多問(wèn)why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說(shuō)到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前體育類專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過(guò)兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過(guò)前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

工作過(guò)程我得出了一些體會(huì)：我工作過(guò)程要相信自己，如果做不到這一點(diǎn)，你就無(wú)法成為一個(gè)好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在走路時(shí)神采飛揚(yáng)，讓老板看上去你有無(wú)窮的精力；一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在待人接物時(shí)落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對(duì)你的信心，必要時(shí)才會(huì)委你以重任。你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時(shí)候，你的善行會(huì)衍生出另一個(gè)善行。在別人遇到困境時(shí)，熱情地伸出援手。在職場(chǎng)上，盡可能地做一個(gè)與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時(shí)刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險(xiǎn)。第7周

今天指導(dǎo)師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說(shuō)了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意?！彼€表?yè)P(yáng)我體育類專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過(guò)體育類專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過(guò)這段時(shí)間的了解，原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說(shuō)了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。第8周

周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場(chǎng)所一直都是在單位分部，每篇三：休閑體育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 休閑體育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在休閑體育專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一 篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：休閑體育專業(yè)

班 級(jí)： 休閑體育專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為休閑體育專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入休閑體育專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是休閑體育專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說(shuō)，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來(lái)幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過(guò)程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看休閑體育專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問(wèn)題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。經(jīng)過(guò)幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來(lái)的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來(lái)的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過(guò)不去的感覺。后來(lái)師父終于來(lái)到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說(shuō)，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說(shuō)什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合休閑體育專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問(wèn)、多問(wèn)why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說(shuō)到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前休閑體育專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過(guò)兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過(guò)前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

今天指導(dǎo)師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說(shuō)了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意?！彼€表?yè)P(yáng)我休閑體育專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過(guò)休閑體育專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過(guò)這段時(shí)間的了解，原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說(shuō)了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第三篇：專業(yè)實(shí)習(xí)周記

專業(yè)實(shí)習(xí)周記

（一）在1月30日這一天我到武漢漢威土建工程有限公司去實(shí)習(xí),第一周短短的五天讓我學(xué)習(xí)了不少。

本周是我的第一個(gè)實(shí)習(xí)周，在接下來(lái)的日子里，我將進(jìn)行我人生中的第一次實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個(gè)起點(diǎn)，也是從學(xué)生過(guò)渡到工作人士的一個(gè)不可或缺的必經(jīng)階段。

第一天實(shí)習(xí)，內(nèi)心忐忑不安，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學(xué)?？床坏?、學(xué)不到的東西，能夠在實(shí)際工作中檢驗(yàn)自己兩年的所學(xué)。緊張的則是，沒有經(jīng)驗(yàn)，萬(wàn)一做錯(cuò)，或做不好事，很容易就會(huì)被人討厭甚至責(zé)罵!最重要的是，我不愿因?yàn)樽约憾o別人帶來(lái)麻煩!一張張生疏的面孔增加了一份我的膽怯，還好，雖然不認(rèn)識(shí)，但他們微笑的表情給了我一份勇氣。

有一位年長(zhǎng)的前輩耐心地向我介紹了公司的基本業(yè)務(wù)、往來(lái)賬目的登記、會(huì)計(jì)科目的設(shè)置以及各類科目的具體核算內(nèi)容，然后又向我講解了作為會(huì)計(jì)人員上崗所要具備的一些基本知識(shí)要領(lǐng)，對(duì)我所提出的疑難困惑，她都耐心解釋，尤其是在會(huì)計(jì)的一些基本操作，給予了相當(dāng)細(xì)心的指導(dǎo)，心里上，我相當(dāng)?shù)陌参?，這是對(duì)于一個(gè)心里還有膽怯想法的晚輩真誠(chéng)的照顧，所謂：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人?！痹趧倓偨佑|社會(huì)的時(shí)候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運(yùn)。

頭一周的實(shí)習(xí)還是令我不是很習(xí)慣，陌生的環(huán)境、陌生的人。他們對(duì)會(huì)計(jì)的熟悉使我的心里產(chǎn)生了些許自卑，但讓我更加堅(jiān)定的好好向他們學(xué)習(xí)。這五天通過(guò)那位前輩的指導(dǎo)，讓我加強(qiáng)了對(duì)會(huì)計(jì)的了解。雖然并沒有完全手工操作，但五天學(xué)到的知識(shí)很多了。在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個(gè)集體中，因?yàn)橹挥泻蜕纤?、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開。

第四篇：專業(yè)實(shí)習(xí)周記

實(shí)習(xí)周記

姓名：范毓婷

班級(jí)：09財(cái)管一班

學(xué)號(hào)：2009101222

第一周時(shí)間過(guò)得真快，專業(yè)實(shí)習(xí)的第一周就這么結(jié)束了。現(xiàn)在回想起一周以來(lái)發(fā)生的事情，依然覺得興奮不已，新鮮感十足。

清楚的記得實(shí)習(xí)的第一天的我是懷著既興奮又惴惴不安的心情來(lái)到公司的。之前聽過(guò)很多關(guān)于實(shí)習(xí)生的傳聞，說(shuō)他們?cè)趩挝灰幢划?dāng)成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點(diǎn)擔(dān)心自己會(huì)和他們一樣。踏進(jìn)辦公室，只見幾個(gè)陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心?？赡茏约菏菍?shí)習(xí)生吧，很多人都是在忙著自己的工作，沒有理會(huì)我。第一天的我，明顯顯得格格不入，也讓我頓時(shí)拘謹(jǐn)起來(lái)。坐在辦公室里，看到別人進(jìn)進(jìn)出出很忙碌的樣子，我只能待在一邊，一點(diǎn)也插不上手，心想我什么時(shí)候才能夠融入進(jìn)去呢。雖然知道實(shí)習(xí)生應(yīng)該主動(dòng)找工作做事，要眼里有活，可是大家似乎并沒有把我當(dāng)作一個(gè)迫切需要學(xué)習(xí)的實(shí)習(xí)生看待，每個(gè)人都在忙著自己的工作。這樣的處境讓我有些尷尬，當(dāng)即有些氣餒的認(rèn)為，難道我就這樣呆坐到實(shí)習(xí)結(jié)束？難道我就這樣混日子？我決定在實(shí)習(xí)中盡量發(fā)揮自己的才智，創(chuàng)造機(jī)會(huì)。功夫不負(fù)苦心人，僅僅幾天的時(shí)間，我對(duì)公司的各方面業(yè)務(wù)漸漸熟悉了，和同事間也有了了解和溝通。我的認(rèn)真和好學(xué)終于得到了大家的認(rèn)可。后來(lái)的工作一直很順利，我逐漸掌握了辦事的技巧，待人處事成熟多了，看上去不再像一個(gè)新人。

通過(guò)這一周的學(xué)習(xí)與工作，我認(rèn)識(shí)到要想盡快的融入一個(gè)陌生的環(huán)境，一定要向他人展示你的真誠(chéng)，來(lái)?yè)Q取他人的新人。只有你把他們當(dāng)朋友，他們才會(huì)將心比心，把你當(dāng)朋友。所以，所以待人一定要“真誠(chéng)”，做事也要“真誠(chéng)”。做事必需按部就班，不能說(shuō)是死板那是做事的程序必須遵守。事實(shí)是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業(yè)錯(cuò)了可以一改再改！

第一周，并沒有做什么與會(huì)計(jì)專業(yè)相關(guān)的工作，可能是公司的人擔(dān)心我對(duì)專業(yè)不熟悉擾亂他們?cè)镜墓ぷ靼?。其?shí)這樣是有感覺失落的，因?yàn)楫吘棺鳛閷W(xué)習(xí)了差不多三年會(huì)計(jì)的我們，可以說(shuō)對(duì)會(huì)計(jì)已經(jīng)是耳目能熟了。所有的有關(guān)會(huì)計(jì)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西搬上實(shí)際上應(yīng)用，那我們也會(huì)是無(wú)從下手，一竅不通。所以我希望能夠盡快的接觸實(shí)務(wù)，讓自己的專業(yè)知識(shí)能得到鍛煉，在實(shí)踐中成長(zhǎng)和鞏固。這就是我第一個(gè)星期的收獲。

第二周新的一周又結(jié)束了。

在這一周里，我慢慢適應(yīng)了公司的環(huán)境，曾經(jīng)的孤獨(dú)似乎逐步淡化。那天部門經(jīng)理安排我跟著項(xiàng)目組去本市的一個(gè)工地上幫忙，我好開心，我終于可以有事情做了。雖然還是在南昌，但是也算是我的一個(gè)出差旅程吧，真心覺得很棒。就這樣進(jìn)行了的我第一次出差旅程。

雖然是在本市，可是還是花了兩小時(shí)車程才到達(dá)工地上。到了工地上才知道，原來(lái)我們需要在這邊住兩天，等項(xiàng)目經(jīng)理一起回來(lái)。今天了解了這個(gè)工程的基本情況，然后我的工作就是跟著帶我的邰老師邰老師是公色的會(huì)計(jì)，所以我堅(jiān)信跟著她能學(xué)到很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。邰老師后來(lái)還對(duì)我進(jìn)行了略微的培訓(xùn)，接著就正式的工作了。邰老師安排了應(yīng)收票據(jù)、長(zhǎng)期待攤費(fèi)用、管理費(fèi)用、財(cái)務(wù)費(fèi)用等科目給我。幸好在專業(yè)實(shí)習(xí)之前學(xué)校安排了會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)培訓(xùn)，不然我肯定是夠嗆的。面對(duì)著那些熟悉的表格、憑證，感覺很興奮，這回終于是接觸到真正的會(huì)計(jì)工作了?？墒菂s遇到了從來(lái)沒有使用過(guò)的金碟軟件，琢磨了一會(huì)，我似乎被打倒了，突然感覺自己什么都不會(huì)做，感覺自己學(xué)的都是理論，真正使用起來(lái)談何容易。可想而知，那天我是怎么窘迫的度過(guò)的，當(dāng)然那天我甚至連一個(gè)科目都沒有完成。沒有辦法，不會(huì)也要硬著頭皮做，我相信自己會(huì)慢慢學(xué)會(huì)，于是我遇到不懂的地方就問(wèn)邰老師和張老師，一開始還覺得不大好意思，后來(lái)臉皮好像變厚了不停的問(wèn)，呵呵，都不知道兩位老師有沒有嫌我很煩阿。慢慢的，我有了點(diǎn)思路，每個(gè)科目我要首先獲取或

編制明細(xì)表，然后根據(jù)編制的程序表實(shí)施一些程序，主要是抽查憑證、分析性復(fù)核，再根據(jù)抽查的結(jié)果填制檢查情況表，最后再完成審定表。仔細(xì)想想這個(gè)過(guò)程最起碼從表面上看也沒有什么復(fù)雜的。在工地上呆了三天，半周就過(guò)去了。在這三天里，學(xué)到的真的比在學(xué)校上一學(xué)期的知識(shí)都多。所以說(shuō)，實(shí)踐和理論是不可分離的這句話真的是絕對(duì)的真理。接下來(lái)的幾天又回到了公司，跟著邰老師坐著各種會(huì)計(jì)工作，忙的既累又充實(shí)。

而且除了跟著邰老師工作，我還會(huì)做一些很基本的日常工作。早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時(shí)間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。中午的時(shí)候，我會(huì)幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對(duì)我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發(fā)的時(shí)候，我會(huì)負(fù)責(zé)聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時(shí)發(fā)件，受到了領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過(guò)的，不過(guò)雖然是一些瑣碎的小事，卻和學(xué)校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過(guò)付出自己的勞動(dòng)換來(lái)的成果很有價(jià)值，也很值得。

第三周第三周了，實(shí)習(xí)期已過(guò)半，每天似乎在重復(fù)著做一些事情，可是同事間的融洽相處讓枯燥的生活增添了許多生氣與色彩。抽空的時(shí)候，我接觸了大量的記賬憑證和原始憑證，我對(duì)會(huì)計(jì)的認(rèn)識(shí)也得到了進(jìn)一步提高。編表的時(shí)候，我逐步掌握了一些技巧，操作的速度也越來(lái)越快，我Excel的水平有提高很多哦!有一天，我被經(jīng)理安排到他們廠房去進(jìn)行存貨和固定資產(chǎn)的盤點(diǎn)，當(dāng)時(shí)真的是又害怕又興奮。我害怕我會(huì)做不好，因?yàn)槲覐膩?lái)沒見過(guò)別人怎么做，這對(duì)我來(lái)講是一個(gè)挑戰(zhàn);但我我又因?yàn)檫@種挑戰(zhàn)感而興奮。在他們相關(guān)人員的陪同下，我們來(lái)到了他們的廠區(qū)。面對(duì)那些我從未見過(guò)的機(jī)器設(shè)備，大概我也最多看看上面的標(biāo)簽而已;還有那成堆的產(chǎn)成品，當(dāng)時(shí)我就顧著他們?cè)诟艺f(shuō)，我真不知道怎么去盤那滿屋堆放的東西。就這么糊里糊涂的盤點(diǎn)完，出來(lái)感覺好失敗，感覺都是他們?cè)谡f(shuō)，他們要是真想掩飾點(diǎn)什么，我根本發(fā)現(xiàn)不了的。也許是第一次做吧，有點(diǎn)緊張哈，不過(guò)感覺也就是那么回事。

前一階段的時(shí)間主要是完善各式各樣的電子表格，主要包括程序表、審定表、明細(xì)表、會(huì)計(jì)報(bào)表調(diào)整系統(tǒng)表、財(cái)務(wù)決算表、財(cái)務(wù)報(bào)表附注等。對(duì)前面三張表還是比較熟悉的，至于后面三張我又陷入了緩慢的學(xué)習(xí)狀態(tài)。現(xiàn)在看來(lái)其實(shí)也并不復(fù)雜，只是完成任務(wù)的時(shí)候只顧著做，事先缺少了一些指導(dǎo)與思考，以至于大腦混亂、做事沒有條理?，F(xiàn)在來(lái)看這些表格，覺得在質(zhì)量控制上還是有些幫助的。會(huì)計(jì)報(bào)表調(diào)整系統(tǒng)主要是通過(guò)填列本年和上年的試算平衡表來(lái)對(duì)資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、現(xiàn)金流量表等進(jìn)行審定，最大的優(yōu)勢(shì)在于編制調(diào)整分錄來(lái)對(duì)報(bào)表進(jìn)行自動(dòng)調(diào)整，不過(guò)感覺該系統(tǒng)在某些方面還不夠智能;財(cái)務(wù)決算表的數(shù)據(jù)其實(shí)是從會(huì)計(jì)報(bào)表調(diào)整系統(tǒng)中審定數(shù)中直接獲取的，它是最終附于審計(jì)報(bào)告之后的報(bào)表，財(cái)務(wù)決算表工作簿里面自帶一張審核表，對(duì)會(huì)計(jì)報(bào)表之間的鉤稽關(guān)系進(jìn)行了一次審核;財(cái)務(wù)報(bào)表附注工作簿中主要有財(cái)務(wù)報(bào)表和個(gè)附注項(xiàng)目明細(xì)，工作簿中自帶的審核公式對(duì)表與附注的鉤稽關(guān)系進(jìn)行了很好的自動(dòng)審核。下一階段的工作便是打印整理復(fù)核工作底稿，對(duì)于從來(lái)沒有完整接觸過(guò)一個(gè)項(xiàng)目的我，這些底稿對(duì)我來(lái)講還是充滿了挑戰(zhàn)性。

本周的最大收獲是書本與實(shí)踐操作之間的聯(lián)系轉(zhuǎn)換、融會(huì)和形象化，有些書中無(wú)法體會(huì)的知識(shí)點(diǎn)在實(shí)踐中能幫助自己真正的理解，正所謂“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

第四周在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)一個(gè)月了，這意味著我的實(shí)習(xí)工作結(jié)束了。在這最后的一周里，心情是和前三周不同的。我珍惜這僅剩的幾天時(shí)間，說(shuō)起來(lái)，還真的有些不舍呢。也因此，這周我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來(lái)越好，越來(lái)越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來(lái)越融洽了。

這一周我依舊跟著高老師學(xué)習(xí)一些出納要做的工作。上一周，我在填寫銀行日記賬，現(xiàn)金日記賬時(shí)還經(jīng)常出錯(cuò)，弄得手忙腳亂，但通過(guò)一周的操練和實(shí)踐下來(lái)，我已經(jīng)能基本保證不出錯(cuò)了，高老師也對(duì)我的進(jìn)步感到比較滿意。有一天，我跟隨同事樂(lè)樂(lè)去中國(guó)銀行開戶。先是各營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)提交上要開戶的客戶的資料，然后我們根據(jù)基本戶、臨時(shí)戶、專用戶、驗(yàn)資戶等的要求檢驗(yàn)并錄入相關(guān)信息，等我們把一切都妥當(dāng)，就帶起手續(xù)與資料去中國(guó)銀行開戶。其實(shí)在大學(xué)金融課里已經(jīng)學(xué)過(guò)銀行結(jié)算帳戶這塊知識(shí)，但并不代表現(xiàn)實(shí)操作

就立馬能熟練正確操作。比如臨時(shí)戶和一般戶要求開戶的時(shí)間在近兩年有所調(diào)整，不是所以地區(qū)的時(shí)間都是一樣的。而且，實(shí)際操作由于不止是大腦的想象，所以更深有體會(huì)。

雖然已經(jīng)在公司一個(gè)月時(shí)間了，但是我還是像剛來(lái)的時(shí)候堅(jiān)持早上早點(diǎn)去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾的話，不僅會(huì)給公司留下不好的印象，而且也會(huì)給學(xué)校造成不好的影響，連累了學(xué)校的聲譽(yù)。所以，我每時(shí)每刻都要嚴(yán)格要求自己，為了給自己爭(zhēng)氣，也為了維護(hù)學(xué)校的聲譽(yù)。

這么多周下來(lái)，我深切體會(huì)到了會(huì)計(jì)專業(yè)的特殊性，會(huì)計(jì)，是一門實(shí)用性、操作性很強(qiáng)的學(xué)科，如果不進(jìn)行實(shí)際操作演練，而只是憑著書本上的一些理論性的東西去從事會(huì)計(jì)這門行業(yè)的話，你的工作將會(huì)非常地不適應(yīng)，以至于在工作中出現(xiàn)意想不到的差錯(cuò)?？梢姇?huì)計(jì)的謹(jǐn)慎性有多么地重要。這周我還是從事上周原始憑證的填制，由于上周的教訓(xùn)和我后來(lái)偷偷地在宿舍惡補(bǔ)了一下書本上的知識(shí)，這周操作起來(lái)就比上周好多了。而且，我也加深了對(duì)紅字更正法的實(shí)際體會(huì)，以前在學(xué)校里只要用紅筆劃掉，寫上“作廢”兩字就可以了，但在公司里面，要用紅筆劃調(diào)，再蓋上責(zé)任人的章，這樣才能作廢。對(duì)于數(shù)字的填寫，邰老師再三叮囑我字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的，并且記賬時(shí)要清楚明細(xì)分錄和總賬名稱，我不敢有絲毫的馬虎，因?yàn)檫@是關(guān)乎一個(gè)企業(yè)的業(yè)務(wù)。

回顧這四周以來(lái)所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，發(fā)覺實(shí)習(xí)真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗(yàn)才知其中滋味。實(shí)習(xí)之前還對(duì)學(xué)校的安排抱有成見，但實(shí)習(xí)過(guò)去我能深深體會(huì)學(xué)校的良苦用心了。我知道了課本上學(xué)的知識(shí)都是最基本的知識(shí)，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應(yīng)萬(wàn)變。這次實(shí)習(xí)，時(shí)間雖然很短，但我學(xué)到的卻是四年大學(xué)中從未學(xué)到的。比如，如何與同事，與領(lǐng)導(dǎo)相處。人際關(guān)系是剛踏入社會(huì)的大學(xué)生需要學(xué)習(xí)的重要一課，在實(shí)習(xí)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)留心周圍的同事是如何相處的，也盡量虛心請(qǐng)教，與同事們相處，不但可以放松神經(jīng)，也學(xué)了不少為人知道。

第五篇：體育生實(shí)習(xí)周記

體育實(shí)習(xí)是體育專業(yè)學(xué)生成為一名合格體育教師的必經(jīng)之路,關(guān)于體育生實(shí)習(xí)周記該怎么寫。下面是小編為大家整理的體育生實(shí)習(xí)周記，希望對(duì)大家有幫助。

體育生實(shí)習(xí)周記1

這是實(shí)習(xí)第一周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長(zhǎng)和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長(zhǎng)給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對(duì)現(xiàn)在國(guó)民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。

經(jīng)過(guò)這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：

首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能;

再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;

第四，教學(xué)過(guò)程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問(wèn)，多學(xué)習(xí);

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。

這個(gè)星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過(guò)兩三個(gè)星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來(lái)，但是不太熟悉，動(dòng)作做不到位，所以接下來(lái)的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到應(yīng)有的水平。

體育生實(shí)習(xí)周記2

基本每個(gè)老師都有任務(wù)，所以指導(dǎo)老師就安排了我課間操的時(shí)候到舞臺(tái)帶領(lǐng)全校學(xué)生練習(xí)廣播體操，因?yàn)槲夷罡咧腥陼r(shí)間里，都有參加學(xué)校的文藝匯演并擔(dān)當(dāng)晚會(huì)司儀，所以指導(dǎo)老師安排我上臺(tái)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操我覺得是一點(diǎn)都不緊張。

但是到了真正站在臺(tái)上帶操的時(shí)候，開始聲音有點(diǎn)緊了，喊口令的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動(dòng)作做的不如上課時(shí)做的流暢，下來(lái)以后我思考了一段時(shí)間，尋找出自己的問(wèn)題，主要還是心理素質(zhì)不夠過(guò)硬。我不想自己的這個(gè)缺點(diǎn)出現(xiàn)在學(xué)生日后的工作和生活當(dāng)中，于是我在上課期間，采取了抽點(diǎn)方式抽出幾個(gè)學(xué)生到隊(duì)伍前面來(lái)帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個(gè)過(guò)程中在心理素質(zhì)得到鍛煉。

經(jīng)過(guò)幾節(jié)課，我個(gè)人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會(huì)繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們?cè)诮?jīng)歷困難的時(shí)候，心理可以承受比較強(qiáng)的壓力。

體育生實(shí)習(xí)周記3

過(guò)三周的體育教育實(shí)習(xí)工作，使我對(duì)小學(xué)體育教學(xué)有了一定的了解，對(duì)學(xué)生也有所了解，知道自己已有的知識(shí)是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。

首先，我實(shí)習(xí)的是六年級(jí)，面對(duì)水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說(shuō)，因?yàn)楸緛?lái)學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無(wú)法讓他們平息的。在上課的過(guò)程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無(wú)法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡(jiǎn)單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

總的來(lái)說(shuō)：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善。

在實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我知道了“不簡(jiǎn)單，要上好課很難”。

體育生實(shí)習(xí)周記4

到現(xiàn)在為止我來(lái)郴州實(shí)習(xí)已經(jīng)有一周多了，在這段時(shí)間里我感覺有些許孤單，有些許寂寞，在這里，我可以說(shuō)是無(wú)親無(wú)故，沒有一個(gè)可以依靠的人，一切都得靠自己，連一個(gè)可以說(shuō)心里話的朋友都沒有可能是接觸的少的原因，金保哥是算是我在這里的唯一一個(gè)朋友，畢竟之前我們?cè)诰W(wǎng)上也聊過(guò)很多，可是我感覺我們?cè)谝黄饡r(shí)除了專業(yè)也沒什么好談的，有一種疏離感，這讓我更加感覺這個(gè)城市的陌生不過(guò)既然來(lái)了，我就不會(huì)后悔，畢竟來(lái)這里實(shí)習(xí)也會(huì)讓我收獲很多，可以讓我知道自己到底是不適合在這個(gè)領(lǐng)域工作

實(shí)習(xí)的第一天，我是在幼兒園度過(guò)的，在幼兒園里我首先是和園長(zhǎng)簡(jiǎn)單的聊了一下，她問(wèn)我有沒有給自己做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，我說(shuō)沒有，她建議我做一個(gè)，并且說(shuō)這對(duì)我很重要之后他給我簡(jiǎn)單的介紹了一下幼兒園的情況，再讓我自己決定去哪我說(shuō)我想去中心那邊試一下再?zèng)Q定，她同意了，不過(guò)，今天要先讓我在幼兒園呆一天她還說(shuō)，之前她與張金保聊過(guò)我的情況，鑒于我個(gè)子比較矮，建議我在幼兒園這邊，并且說(shuō)這也是在我今后就業(yè)時(shí)需要考慮的問(wèn)題之后蔡老師帶我去了中班，讓我今天現(xiàn)在這里實(shí)習(xí)一天中班的小孩子真的是超級(jí)熱情，我剛到他們班時(shí)，他們好多孩子上來(lái)將我團(tuán)團(tuán)抱住，圍在我的一圈那天我主要是做老師的助理，這個(gè)班有孫潔和薛嬌兩個(gè)老師這一天下來(lái)，我感覺自己不適合在學(xué)前班實(shí)習(xí)，感覺他們都是教幼教的，班級(jí)只有三個(gè)特殊孩子，而且情況也不是很嚴(yán)重，我感覺做學(xué)前幼兒的的老師要多才多藝，我這啥也不會(huì)所以我感覺這里的環(huán)境不符合跟我的實(shí)習(xí)很不符，所以我決定不再學(xué)前班實(shí)習(xí)下午六點(diǎn)鐘下班后，金保哥有事情沒有來(lái)接我，是阿利送我回家庭的，在路上我們聊了很多，感覺她挺不錯(cuò)的回去后看到學(xué)員們都在家庭里，說(shuō)實(shí)話，剛見到他們是我的第一反應(yīng)是有些害怕，感覺他們有些瘋狂，很激動(dòng)，但是一段時(shí)間后就沒有這種感覺了，他們都還挺聽話的，我特別喜歡他們，感覺他們特別純潔、特別活潑可愛

到周二我就跟著金保哥去中心那邊了，在中心沒有幼兒園那么累，我今天的主要任務(wù)是觀察，我?guī)椭綄?dǎo)學(xué)員們做清潔工作，他們根據(jù)每個(gè)學(xué)員的不同能力和不同的特點(diǎn)分配不同的任務(wù)做完工作后帶他們到音樂(lè)是去休息一會(huì)兒，在音樂(lè)調(diào)理室里工作人員播放一些調(diào)理學(xué)員心理的輕音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)員們唱歌，同時(shí)音樂(lè)調(diào)理也為學(xué)員們提供了一種發(fā)泄情緒的方式過(guò)了大概一個(gè)小時(shí)左右，我們又到了工作室了，學(xué)員們?cè)谶@里可以喝點(diǎn)水、休息一會(huì)兒，還可以做一些訓(xùn)練工作這里的中午飯是由老師做的，吃飯后就午休，三點(diǎn)鐘起床在接下來(lái)的幾周里我一直都是在中心呆著周三下午回到家庭里金保哥簡(jiǎn)單的和我聊了一下，我說(shuō)以后這段時(shí)間我想在中心實(shí)習(xí)，他說(shuō)考慮到我的身高問(wèn)題建議我去資源班資源班是八至十二歲的特殊孩子，我能聽出他的意思，在我剛到鄭州他去接我時(shí)，就已經(jīng)明白他的意思了，只不過(guò)時(shí)我還抱有一絲希望想去那邊試試，因?yàn)橘Y源班還在放假，而我又感覺學(xué)前教育的教學(xué)環(huán)境不適合我實(shí)習(xí)，因此我就要求來(lái)職訓(xùn)中心不過(guò)我覺得他說(shuō)的也挺有道理的，于是我就接受了他的建議答應(yīng)下周去資源班，不過(guò)我要這周一直在中心這邊，因?yàn)橘Y源班的老師本周去廣州參加培訓(xùn)了，下周才能回來(lái)我感覺本周在中心這邊的觀摩學(xué)習(xí)使我的視野開闊了許多，了解到了許多東西

首先，他們通過(guò)讓學(xué)員們做清潔工作來(lái)培養(yǎng)他們的自理能力，而且在清潔工作中，工作員會(huì)根據(jù)他們的能力進(jìn)行分工，清潔的方式也會(huì)因他們各自的特點(diǎn)而有所不同例如：這幾個(gè)學(xué)員中，劉潤(rùn)澤一個(gè)生活自理能力稍強(qiáng)一點(diǎn)，而且是個(gè)男孩，工作員就安排他做拖地板、提水的工作;劉勇是一個(gè)年齡較大的學(xué)員，有一定的自理能力和自我意識(shí)，但是他的腿腳不是很方便，于是就安排他去擦玻璃;其他的學(xué)員則被安排去擦扶手，但是他們擦的方式也是因人而異的，馬燦的智力水平很低，自我意識(shí)也較低，所以她在擦扶手時(shí)被要求數(shù)數(shù)，每五個(gè)數(shù)就換一個(gè)扶手，因?yàn)樗恢啦恋绞裁闯潭染透蓛袅藢?duì)于薛婧，則要求她在擦扶手時(shí)兩只手同時(shí)按住抹布，因?yàn)樗恢皇钟貌簧狭Γ也恋臅r(shí)候走的很快，所以效果不好，所以要有人看著她，讓她兩只手按住抹布，眼睛看著抹布，慢慢的往前走對(duì)于胡杰和李文昕，她們有一定程度的自理能力，她們基本上知道怎么去擦扶手，只要監(jiān)督他們不要偷懶就可以了擦玻璃時(shí)，要給學(xué)員把玻璃化成一個(gè)個(gè)的小部分讓他們?nèi)ゲ?，越具體越好，因?yàn)槿绻苯咏o他們指定一整塊玻璃讓她們?nèi)ゲ?，范圍?duì)她們來(lái)說(shuō)有點(diǎn)大，他們會(huì)無(wú)從下手在清潔工作中，學(xué)員被視為一個(gè)有能力的人，一個(gè)完整的人，什么都不會(huì)做的“傻子”，只是需要有人去開發(fā)他們的潛力在這里學(xué)員不會(huì)被歧視，可以做真正得自己

其次，中心這里配備音樂(lè)調(diào)理室，這里面有一塊很大的鏡子，有一個(gè)小舞臺(tái)，有照相機(jī)，有籃球、跳繩、羽毛球等各種運(yùn)動(dòng)器材，還有電視、EVD，這里被稱為“奇色夢(mèng)工廠”在這里面，老師放上音樂(lè)，學(xué)員們可以盡情的唱歌、運(yùn)動(dòng)，每次飯后老師都會(huì)要求他們來(lái)這里休息一會(huì)兒

在“奇色夢(mèng)工廠”我感受最深的一次就是周五的下午，那次蔡老師給家長(zhǎng)門開了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的家長(zhǎng)會(huì)，王可老師和李老師帶著他們?cè)谝魳?lè)室里唱歌，把舞臺(tái)上的燈光也打開了，他們幾個(gè)站在舞臺(tái)上，拿個(gè)東西當(dāng)話筒，雖然不是很清楚，但那時(shí)他們唱的很開心很陶醉，唱歌時(shí)還伴有動(dòng)作，臉上洋溢著幸福的表情那一刻，我感覺他們就是明星，我真的很羨慕他們，我感覺在現(xiàn)代這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)上，在我們這些所謂的“正常人”身上很難找到這么幸福的感覺，那只能是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)，可是在他們身上我卻真真切切的看到了、感受到了此時(shí)我深切的體會(huì)到音樂(lè)調(diào)理的效果，在音樂(lè)聲中，他們可以盡情的、集中注意力唱歌，可以盡情的跳舞我發(fā)現(xiàn)他們很喜歡對(duì)著鏡子跳舞，在音樂(lè)聲中扭動(dòng)著身體、唱著歌、看著鏡子中自己的舞姿，開心的笑著看到他們?nèi)绱碎_心我真的很感動(dòng)，他們每個(gè)人都是如此的純真、可愛，可以盡情的做他們自己，想唱就唱，想跳就跳，在這里，不用擔(dān)心有人會(huì)對(duì)他們的行為作出評(píng)價(jià)，沒有人會(huì)要求他們的行為符合社會(huì)規(guī)范同時(shí)，這樣的氛圍中也為他們提供了一個(gè)發(fā)泄情緒的環(huán)境和方式，最關(guān)鍵的是在這里他們學(xué)會(huì)了一種發(fā)泄情緒的方式，在以后的生活中他們能夠?qū)ψ约旱那榫w做一定的處理我感覺真的很羨慕甚至有些嫉妒他們，他們可以盡情的做他們自己，而我，在這樣一個(gè)陌生的地方，陌生的人群中，感覺很拘謹(jǐn)，心里有些放不開，在這里我不能做我自己，我做不到

在工作室里，學(xué)員們根據(jù)自己的情況按照老師的要求去夾豆子、玩拼圖、象棋、夾夾子、夾紐扣、串珠子，以此來(lái)鍛煉他們的手部肌肉，鍛煉他們手的協(xié)調(diào)能力在這里老師們還會(huì)模擬一些超市買東西的情景，讓他們拿計(jì)算器來(lái)計(jì)算自己花的錢，教他們?nèi)绾稳ベI東西，他們好像個(gè)一段時(shí)間就會(huì)呆著學(xué)員們?nèi)コ谢蚴鞘袌?chǎng)上，給每個(gè)學(xué)員分配任務(wù)讓他們自己去買東西

晚上學(xué)員們就住在家庭里面，家庭里有家庭媽媽負(fù)責(zé)照顧他們的生活起居，對(duì)于學(xué)員們力所能及的事情如穿衣、洗臉、刷牙由他們自己來(lái)做，他們做不了的事情則有家庭媽媽幫著他們?cè)谝粡埓笞雷由弦黄鸪燥垼埡竺總€(gè)人刷自己的碗，分配專人去擦桌子(李文昕)，收拾椅子(馬燦)由于張家磊的生活自理能力很差，在日常生活中都是有潤(rùn)澤來(lái)幫助他，再?gòu)募彝サ街行牡恼麄€(gè)過(guò)程中都是由潤(rùn)澤牽著他的手過(guò)馬路，順便說(shuō)一下，潤(rùn)澤是很有愛心的，很樂(lè)于幫助別人，不過(guò)有時(shí)候在他努力去幫助別的學(xué)員，而別的學(xué)員仍沒有做到時(shí)他就有種恨鐵不成鋼的感覺，很生氣，發(fā)脾氣這種集體生活的方式一方面提供了讓他們脫離自己的原聲家庭獨(dú)立生活的機(jī)會(huì)，磨練他們的生活自理能力，讓他們知道自己能行，另一方面這種集體生活提供給他們幫助別人和得到幫助的機(jī)會(huì)，用愛和關(guān)心來(lái)觸動(dòng)他們的心，并在此過(guò)程中獲得快樂(lè)通過(guò)幫助別人來(lái)證實(shí)他們自己是有能力的，有價(jià)值的相反，在他們的原生家庭中，父母嬌生慣養(yǎng)，覺得他們不行，包辦了他們?nèi)粘Ｉ钪械乃惺虑?，他們衣?lái)伸手飯來(lái)張口，說(shuō)不定屁股都得靠父母來(lái)擦，這是很現(xiàn)實(shí)很真實(shí)的家庭里的家具一應(yīng)俱全，包括電視、洗衣機(jī)、電冰箱、微波爐、空調(diào)、太陽(yáng)能熱水器、空調(diào)、電腦等等，就和正常的家庭設(shè)置一樣飯后他們一起看電視，也可以唱歌，打乒乓球，看電影在這里他們會(huì)有一種家的感覺，家庭里有兩層，一樓是金保哥和男學(xué)員，二樓住的是阿姨、我以及女學(xué)員天熱時(shí)由老師和家庭媽媽幫助他們洗澡，因?yàn)樗麄冏约翰粫?huì)洗澡，我也幫助他們洗過(guò)一次澡，其實(shí)我感覺幫助他們洗澡的過(guò)程也是教他們洗澡的過(guò)程女學(xué)員們基本不會(huì)梳頭發(fā)，只有胡杰會(huì)自己梳頭發(fā)，平時(shí)每天早上由我來(lái)叫他們起床、洗臉，然后幫她們梳頭發(fā)，阿姨則在下面做飯胡杰每天都是最后一個(gè)，做什么都很慢，跟馬燦正好相反，馬燦做什么都很快，而且馬燦每天都醒的很早，而胡杰起床后會(huì)床上發(fā)呆我們每天八點(diǎn)左右?guī)W(xué)員們?nèi)ブ行?，劉勇腿腳不是很方面，每次都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在別人的后面，潤(rùn)澤帶著家磊走在最前面

據(jù)了解，老師們經(jīng)常帶學(xué)員們到公園去玩，一方面讓他們熟悉周圍的社區(qū)環(huán)境，另一方面也是為了讓他們學(xué)會(huì)充分利用社區(qū)資源來(lái)休閑娛樂(lè)，放松自己;有時(shí)候老師也會(huì)帶著他們?nèi)ド痰?、超市給他們機(jī)會(huì)讓他們自己去購(gòu)物，購(gòu)物時(shí)他們一般都會(huì)帶著計(jì)算器，因?yàn)樗麄円话闶遣粫?huì)算賬的此外，中心工作人員還與附近的一個(gè)小公園的負(fù)責(zé)人協(xié)商好咬包攬清潔工作，也就是想說(shuō)今后學(xué)員們可以靠自己的雙手來(lái)掙工資了，這是對(duì)許多人來(lái)說(shuō)時(shí)很無(wú)法想象的通過(guò)這一周的接觸，我與學(xué)員們關(guān)系處的很不錯(cuò)，挺喜歡他們的馬燦是一個(gè)非?；顫姷呐ⅲ矚g唱歌、跳舞，整天蹦蹦跳跳的，性格也很隨和，很容易相處，但是她很容易激動(dòng)，而且她還有自殘傾向，他的胳膊上就留有很多的疤痕，都是她自己咬的;胡杰是個(gè)慢性子，做什么都很慢，經(jīng)常發(fā)呆，還經(jīng)常自言自語(yǔ)，經(jīng)常會(huì)把鞋穿反了，不過(guò)感覺她很有個(gè)性，有時(shí)會(huì)發(fā)脾氣我和她們兩個(gè)住在一個(gè)房間里，晚上睡覺時(shí)他們兩個(gè)經(jīng)常會(huì)自言自語(yǔ)，有時(shí)候我看電影看到比較晚，怕他們睡不著就會(huì)先把燈給關(guān)了，關(guān)燈之后他們會(huì)睡得快一點(diǎn)，不關(guān)燈他們一般不會(huì)睡覺，有時(shí)候關(guān)燈后他倆也會(huì)自言自語(yǔ)，很晚才睡覺感覺她倆住在一個(gè)屋里挺有意思的，因?yàn)樗麄儌z若是有一個(gè)自言自語(yǔ)另一個(gè)則會(huì)跟著學(xué)，所以她們倆經(jīng)常性的相互學(xué)話李文昕是一個(gè)個(gè)子很高很瘦的女孩，她的殘疾程度較輕，懂的事情比較多，她有時(shí)會(huì)有一些小脾氣，但還是挺聽話的，平時(shí)做清潔工作時(shí)做得挺好，每天吃完晚飯后都是由她來(lái)擦桌子;薛婧的生活自理能力相對(duì)來(lái)說(shuō)要差一些，穿衣服不知道反正，反應(yīng)也很慢，上廁所需要?jiǎng)e人反復(fù)提醒，否則不會(huì)主動(dòng)上廁所，她特別愛笑，每天都保持微笑狀態(tài)，做清潔工作時(shí)如果沒有人監(jiān)督就會(huì)停下來(lái)站在那里看著別人笑劉潤(rùn)澤是一個(gè)愛唱愛跳的男孩，他很有音樂(lè)天賦，跳起來(lái)很有音樂(lè)感，他患有唐氏綜合癥，但程度較輕，生活基本可以自理，而且有一定的自我意識(shí)，特很可愛，看見女孩就會(huì)說(shuō)“漂亮”，還會(huì)害羞的對(duì)女孩說(shuō)“我喜歡你”，家磊是一個(gè)基本無(wú)生活自理能力的男學(xué)員，他也是一個(gè)唐氏綜合癥患者，他經(jīng)常性的把襪子脫下來(lái)，強(qiáng)迫性的翻過(guò)來(lái)復(fù)過(guò)去的弄，好像挺有意思似的劉勇是一個(gè)五十多歲的男學(xué)員，據(jù)說(shuō)他上過(guò)一年大學(xué)，后來(lái)由于壓力過(guò)大精神出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)闆]有得到很好的診治就成今天這樣了，但現(xiàn)在他還是懂很多東西，意識(shí)還算清醒記得有一次看電影《關(guān)云長(zhǎng)》時(shí)，李老師問(wèn)關(guān)云長(zhǎng)時(shí)誰(shuí)，他說(shuō)關(guān)云長(zhǎng)時(shí)《三國(guó)演義》中的關(guān)羽，劉中國(guó)是一個(gè)令老師們很頭疼的學(xué)員，他經(jīng)常逃跑，他很胖，有240斤，體質(zhì)很弱，說(shuō)話聲音很小，據(jù)說(shuō)他是中學(xué)時(shí)溺水導(dǎo)致大腦受傷才成這樣的這一周我感覺過(guò)的很快，不過(guò)也過(guò)得很有意義在這一周的實(shí)習(xí)中我感覺收獲很大，雖然有時(shí)候會(huì)寂寞，但是跟這些學(xué)員們?cè)谝黄鹞疫^(guò)的也很快樂(lè)通過(guò)實(shí)習(xí)我對(duì)智障人士有了更深的了解，對(duì)社會(huì)工作這個(gè)專業(yè)也有了更深的理解，我相信這次的實(shí)習(xí)對(duì)我今后的職業(yè)選擇很有幫助